خانه
داشتن استخوان های سالم با کلسیم کافی نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ خطر سلامت دهان و دندان چیست؟
باید دانست که ایمپلنت های دندان هم نیازمند رعایت بهداشت خاص اند تا از بروز مشکلات و بیماریهای لثه و شکست درمان جلوگیری شود. سمیاری افزود: تحلیل استخوان فک نیز گاهی موجب میشود تنها راهکار کمک به افراد فاقد دندان ، صرفا بهره گیری از ایمپلنت باشد. وی با اشاره به اینکه ترس از جرمگیری و مسواک نزدن محل خونریزی لثه از باورهای غلط ناشی از ناآگاهی و بی اطلاعی است افزود: بیماری های لثه ...
دندان و 11 دلیل برای توجه بیشتر
موجب تشدید عفونت های تنفسی در افراد مبتلا به بیماری های تنفسی شود. ممکن است پوکی استخوان را زودتر تشخیص دهید مراجعه منظم به دندانپزشک نه تنها برای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان اهمیت دارد، بلکه ممکن است به تشخیص پوکی استخوان نیز کمک کند. تصویربرداری پرتو اکس ممکن است ابزاری مفید برای تشخیص پوکی استخوان باشد، زیرا تحلیل رفتن استخوان ناشی از این بیماری بر دندان ها و ...
12 مهر فواید رژیم گیاهخواری برای بدن را بیشتر بشناسید
.... کمبود ویتامین D را فقط زمانی متوجه خواهید شد که دیگر دیر شده است. این ویتامین برای استحکام استخوان ها، دندان ها و سلامت ماهیچه های بدن بسیار ضروری است و کمبود آن زمینه ساز بیماری هایی همچون سرطان، میگرن، افسردگی و ناراحتی های قلبی و عروقی می شود. باید بدانید که بدن حداکثر تا 2 ماه می تواند ویتامین D را ذخیره کند. یکی دیگر از منابع کسب ویتامین دی، نور خورشید ...
3 ماده غذایی که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد
کلیه ها کار بسیار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از ساده ترین کارهای کلیه است. کلیه های شما تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند ، سلامتی استخوان ها و تنظیم فشار خون را تضمین می کنند. افق آنلاین ، ما کلیه های خود را از طریق رژیم غذایی ، داروها و سموم به شکل ناآگاهانه تحت خطر قرار می دهیم. نتیجه ...
10 راه برای افزایش تراکم استخوان به طور طبیعی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / تراکم استخوان برای سلامت کلی فرد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر استخوان ها چگالی از دست بدهند، ممکن است به راحتی بشکنند.تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می کند. در طی دوران کودکی، بزرگسالی و اوایل بزرگسالی، استخوان ها مواد مغذی و مواد معدنی را جذب می کنند و قدرت خود را به دست می آورند. وقتی فردی وارد اواخر دهه 20 خود می شود، دیگر چگالی ...
درمان مشکلات روده ای با طب سنتی
ناطقان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر درباره درمان مشکلات روده ای با طب سنتی اظهار کرد: بیماری کرون یکی از
انتشار مقالات چهارمین کنفرانس بین المللی پژوهش در علوم و مهندسی
. روایتی جامعه شناختی از زندگی در تایلند (با تاکید بر شهرهای پاتایا و بانکوک) 168. آب مجازی و بررسی وضعیت تجارت آن در ایران 169. تاثیر اثر هندسه مته های دندان پزشکی در اصطکاک تماسی بین استخوان و مته و افزایش دمای استخوان کورتیکال به شیوه المان محدود 170. نقش تصویرسازی در متون ادبی کهن اعم از حماسی و غنایی 171. Urban Factors of Sustainable City Design 172. طراحی شهر الکترونیک ...
16 داستان باورنکردنی درباره رونالدو
رئال مادرید دسیما را به دست آورد 450 هزار پوند پاداش گرفت و این پاداش را بین سه مؤسسه خیریه ای که سفیر آن ها بود تقسیم کرد. 5- خون و استخوان کریس رونالدو در زمره معدود بازیکنان فوتبالی است که هیچ گونه خالکوبی ندارد. او البته برای این کارش دلیل مشخصی دارد: به طور منظم اهدای خون می کند و هر بار هم بقیه را تشویق به انجام چنین کاری می کند. او سال 2015 گفت: می توانیم با اهدای خون ...
خواص و مضرات سیرابی
در هر 92 گرم سیرابی، حدود 81 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 8 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم می باشد. FAO مقدار مورد نیاز روزانه به کلسیم را 1000 میلی گرم تعیین کرده است. کلسیم یکی از مواد معدنی و ساختاری مهم در حفظ سلامت استخوان ها و دندان هاست که به همراه منیزیم، به انقباض عضلات بدن کمک می کند و موجب آرامش فرد می شود. منبعی سرشار از پروتئین کم چرب یک وعده سیرابی شیردان ...
توصیه های مهم پزشکی هنگام کار با کامپیوتر
چشم پایین تر باشد به طوری که به کل مانیتور اشراف داشته باشید. تنظیم نبودن ارتفاع صفحه کلید باعث بروز درد های شانه و پشت خواهد شد. نباید روی صفحه کلید خم شوید. صاف بنشینید و سعی کنید استخوان ستون فقراتتان در یک راستا و صاف قرار گیرد. از قوز کردن یا زاویه دادن به گردن بپرهیزید. از نشستن طولانی روی صندلی اجتناب کنید و هر 10 تا 15 دقیقه از سرجای خود برخیزید و کششی به بدن خود بدهید. موس را به فاصله ...
ایران بزرگترین منبع ذخیره سلول های بنیادی خون بند ناف در خاورمیانه
شده است. مرتضی ضرابی افزود: استان های تهران، اصفهان و خراسان رضوی به ترتیب بیشترین ذخایر خون بنیادی بند ناف را در سطح کشور دارند. وی اضافه کرد: هم اکنون میزان ذخیره سازی خون بند ناف در کل دنیا 700 هزار نمونه در بانک های عمومی و شش میلیون نمونه در بانک های خصوصی است. او ادامه داد: سلول های بنیادی از سه منبع خون بند ناف، مغز استخوان و خون محیطی استخراج می شود که خون ...
در ظرف مسی آب بنوشید تا سلامت بمانید
به بیماری های قلبی عروقی کمک کند. به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد کمک می کند و فشار خون را تنظیم می کند و ضربان قلب خوبی را حفظ می کند. مس ضد التهاب قوی است مس همچنین به دلیل داشتن خواص ضد التهابی قدرتمند ، محبوب است. به رفع درد و دردهای مرتبط با آرتریت و روماتیسم کمک می کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی و استخوان های بدن شناخته شده است. مس با تیروئید مبارزه می ...
مرگ نوزاد خردسال با تجاوز بی رحمانه پدرش/عکس
...: وقتی مادر پوپی او را در رختخوابش خواباند باور نمیکرد چند ساعت بعد باید جنازه ی دختر زیبایش را در آغوش بکشد ! نوزاد چندماهه زیر بار سنگین جسمی استخوان پایش شکسته بود و جان خود را از دست داده بود! والدینِ پوپی وُرثینگستون هراسان با پلیس تماس گرفتند چرا که او را بی جان در تختخوابش پیدا کردند. نتیجه تحقیقات مامورین شوکه کننده بود چرا که مأمورین جراحت هایی جدی ازجمله ...
6 راهکار ساده برای داشتن سبک زندگی سالم در سالمندی
سلامت نیوز : مشکلات قلبی عروقی، فشار خون و کلسترول بالا، پوکی استخوان و دیابت از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی هستند؛ در این مطلب به برخی از توصیه های تغذیه ای برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان خواهیم پرداخت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، اگرچه تغییرات مربوط به دوره سالمندی در بدن ممکن است قبل از 60 سالگی شروع شود اما دوران سالمندی به سنین بالای 60 سال اطلاق می شود. ...
کنگره بین المللی سلامت و توانبخشی سالمندان در تبریز برگزار می شود
به گزارش نصر به نقل از ایسنا، حسن سلیمان پور در گفت وگویی در تشریح این خبر اظهار کرد: اثر سبک زندگی و تغییرات محیط بر سالمندان، کاربرد پت اسکن در سالمندی، سالمندی سالم، پوکی استخوان، استئوآرتیت زانو، سکته مغزی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون از جمله محورهای این کنگره به شمار می آیند. وی با اشاره به حضور اساتید برجسته کشوری و بین المللی در کنگره بین المللی سلامت و توانبخشی سالمندان ...
هدیه غافلگیرانه زن جوان به پاس انساندوستی راننده! + فیلم
مشکوک استخوان دست شده بود توانست از این تصادف شدید جان سالم بدر ببرد. پلیس اکنون خودروی هوندای ربوده شده را پیدا کرده و یک مرد جوان نیز در این رابطه دستگیر شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ سرقت خودرو در داخل تونل اتوبان با طراحی تصادف ساختگی ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
...، اندامی که مسئول پالایش نوشیدنی های الکلی است، در ذهن ما نقش می بندد. اما مصرف الکل بر سر و گردن، به ویژه دهان، گلو و حلق نیز تاثیرگذار است. پدیدار شدن سرطان در ناحیه سر و گردن می تواند به شکل گیری التهاب چشمگیر منجر شود. اگر مشکلی جدی در حال گسترش باشد، بیمار ممکن است تورم در آرواره یا در قسمت زیر چانه را تجربه کند. از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان ...
تناسب اندام با کورتون!؟
مرگ های ناگهانی، ابتلا به ناراحتی های روانی شدید، پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها، مشکلات غدد، کلیوی و نازایی در پی داشته باشد. متاسفانه خانم سمیرا، مسیر افزایش وزن را اشتباه رفته و بدترین کار را که همان مصرف دارو بوده، انجام داده است. افزایش وزن و احتباس مایعات در بدن، یکی از عوارض مصرف کورتون هاست که خیلی ها را به اشتباه به مصرف آنها برای بالا بردن وزن متمایل می کند. اختلال های ...
خواص گلابی: گلابی بخورید تا بیماری ها یکی یکی فرار کنند!
شود کمتر خسته شوید. آب دار بودن گلابی یکی دیگر ازمزایای این میوه برای آب رسانی بدن و جلوگیری از گرفتگی عضلات است. گلابی ویتامین K، فسفر، منیزیم و بورون (بور یا برون) boron دارد. این مواد معدنی باعث تراکم استخوان شده مانع از پوکی استخوان می شود. در صورتی که فرد به پوکی استخوان مبتلا باشد خوردن گلابی راه درمانی خوبی برای پیشگیری از بدتر شدن بیماری و حتی کمک به تراکم استخوان ...
خواص سیب زمینی: سیب زمینی بی خاصیت نیست!
موارد مربوط به خواص سیب زمینی ارزش غذایی اش و برخی مضراتش می پردازیم. سیب زمینی در 10 هزار سال پیش در Andes در آمریکای جنوبی کشف شد. در قرن شانزدهم بود که کاشفان اسپانیایی آن را با خود به اروپا آوردند. اما در حال حاضر، سیب زمینی در سرتاسر جهان پای ثابت بسیاری از غذاها است. آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و رویِ موجود در سیب زمینی به آن کمک می کنند تا ماده ای مفید برای حفظ سلامت استخوان ...
بهترین تمرین های ورزشی برای رفع کشیدگی کشاله ران + تصاویر
کشاله ران دردی مبهم در این ناحیه باقی می ماند؛ وقتی عضلات شکم در محل اتصال خود به استخوان لگن به کشیدگی و پارگی دچار می شوند، فرد هنگام سرفه یا عطسه کردن درد را احساس می کند. دلایل کشیدگی کشاله ران این متخصص فیزیوتراپی لغزیدن ناگهانی پا به پهلو، چرخش ناگهانی بدن روی یک پا، کشش زیاد کشاله ران هنگام انجام فعالیت ورزشی شدید و دویدن اشتباه را از جمله دلایل کشیدگی کشاله ران دانست ...
از کجا بدانیم نیاز به مولتی ویتامین داریم؟
یک مولتی ویتامین در روز می تواند شما را به زندگی طبیعی برگرداند. این افراد شامل افراد کم خون و دارای پوکی استخوان و افراد مبتلا به اختلال سوء جذب از جمله IBS یا کولیت روده است. برخی از داروها مانند داروهای قلب می توانند مواد مغذی مهم را از بین بروند. کسانی که این داروها را مصرف می کنند ممکن است نیاز به مصرف یک مولتی ویتامین روزانه برای به دست آوردن ویتامین ها و مواد معدنی از دست رفته داشته ...
سه دستور پخت غذا با نخود
دستگاه گوارش، کمک به بهبود وضعیت قندخون، جلوگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، کمک به استخوان بندی بدن، افزایش سیستم ایمنی بدن و تعدادی زیادی موارد دیگر را می توان نام برد. در ادامه شما را با طرز تهیه چند نوع غذا که با نخود درست می شوند، آشنا خواهیم کرد. فلافل فلافل از غذا های مورد علاقه ایرانی ها است، اصالت این غذا لبنانی است و در زیر طرز تهیه فلافل خوشمزه به شما اموزش میدهیم. ...
مزایای استفاده از جعفری
مصرف روزانه ویتامین 53٪ Cاز RDI ویتامین 547٪K از RDI فولات: 11٪ از RDI پتاسیم: 4٪ از RDI این گیاه سرشار از ویتامین های زیادی به ویژه ویتامین K است که برای انعقاد خون و سلامت استخوان ها لازم است. جعفری همچنین منبع عالی ویتامین های A و C است - مواد مغذی مهم با خاصیت آنتی اکسیدانی علاوه بر این ، بسیار کم کالری است ، و این ماده ...
شناخت فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان خون/ فواید روغن امگا 3 برای قلب
بهداشت عمومی باید بر افزایش مصرف ماهی، داشتن یک رژیم غذایی سالم، فعال بودن جسمی و داشتن سایر شیوه های زندگی سالم متمرکز شود . فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان خون را بشناسید سرطان خون موسوم به لوسمی یا لوکمیا، سرطان مغز استخوان و سیستم لنفاوی است. در سرطان خون، مغز استخوان سلولهای غیرعادی سفید خون تولید می کند که عملکرد خوبی ندارند. انواع گوناگون سرطان خون وجود دارد و برخی علائم مشترک در آنها عبارتند ...
پشت پرده آشوب این روز ها در عراق / گشتی در پیچ و خم دره ارواح ایران / همه چیز درباره 3 خودرو قدرتمند ...
بیشتر به مصرف این ماده ی غذایی خوشمزه تشویق شوید. کدام بیماری ها با فقر ویتامین دی ارتباط دارند؟ ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. انتهای پیام/
دندان درد در بارداری، توصیه های احتیاطی
آن احساس می شود. این درد از ریشه دندان و یا ساختار لثه و استخوان فک یک دندان سرچشمه می گیرد. معمولا درد دندان به صورت مداوم و یا متناوب است که با عواملی همچون تغییرات دما، نوشیدن مایعات گرم یا سرد و یا جویدن غذا تشدید می شود. گاهی وقت ها نیز دندان درد بدون هیچ گونه محرکی بروز پیدا کرده و به صورت متداوم فرد را آزار می دهد. در صورتی که دندان درد نادیده گرفته شود این درد به حدی شدت پیدا می کند که ...
ویتامین D ؛ مزایا ، منابع غذایی و علائم کمبود آن
یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن، ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و کمبود آن عوارض بسیاری را برای بدن به همراه دارد. ویتامین D در نور خورشید، مواد غذایی یا مکمل ها وجود دارد. دریافت کافی این ویتامین در سلامت استخوان ها و دندان ها موثر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار است. ویتامین D از ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها همانند سرطان، دیابت نوع 1 و اسکلروز جلوگیری می کند ...
