با ماساژ این نقطه های بدن قند خون تان را پایین بیاورید
سایر خبرها
5 بیماری که با یوگا درمان می شود
یوگا اثرات مثبتب بر جسم و روح بر جای می گذارد که به درمان بسیاری از مشکلات سلامتی و بیماری ها می انجامد. در ادامه این مطلب با 6 بیماری که یوگا به خوبی می تواند آن ها را درمان کند، آشنا می شویم. اضطراب، استرس و اختلالات مربوط به آن ها در یک چیز مشترک اند و آن هم اثری است که بر سیستم عصبی پاراسمپاتیک بر جای می گذارند. یک سبک ملایم از تمرینات یوگا، مانند هاتا می تواند به عملکرد و ترمیم ...
عامل اصلی ابتلا به سرطان کبد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، محمدرضا صائینی ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان در رابطه با نقش کبد در بدن، اظهار کرد: کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که نقش حیاتی در زندگی ایفا می کند. کبد در مراقبت بدن از عفونت ها کمک کرده و میکروب ها و سایر موارد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت فرد کمک می کند. همچنین کبد مسئول ذخیره انرژی برای به حرکت در آوردن عضلات، کنترل قندخون ...
این مرتبه افسوس که نوبت به بقا شد
پدری یزدی هستم و استاد بقا هم یزدی هستند، نیاکان آقای باقرزاده را می شناختم که همه اهل فضل و ادب بودند. نیک ادامه داد: در زمانی من رئیس بانک بودم و مرحوم بقا هم به عنوان رئیس اتاق بازرگانی مشهد و سهام دار و رئیس هیئت مدیره قند ثابت فریمان بود، به غیر از حشر و نشر شعری، در کارهای مالی و حساب های بانکی با ایشان هم همراهی می کردم. بخش دیگری از آشنایی من مربوط به زمان حال است که صرّاف هستم و ...
خرما بخورید تا سرطان نگیرید
بدون افزایش قند خون رخ می دهد. خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است ، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است . http://etebarenovin. ...
موثرترین روش های طبیعی برای مبارزه با نفخ!
اضافی نیز می تواند در پشت مدفوع تجمع یابد و علائم نفخ را بد تر و دردناک کند. • رژیم غذایی: نوشیدنی های گاز دار که حاوی قند یا شکر زیاد هستند، کمبود فیبر در رژیم غذایی همگی می توانند موجب نفخ شوند. • تغییرات هورمونی: بسیاری از افراد به دلیل تغییرات هورمونی و احتباس سیالات (مایعات)، قبل و هنگام پریودی که وابسته به تغییرات هورمونی در بدن است دچار نفخ می شوند. بسیاری از ...
دانستنی های اربعین (6)؛ راهنمای زائران | بهداشت و سلامت در پیاده روی اربعین
...> بیماری های مزمن * زائرانی که مبتلا به بیماری مزمن از قبیل صرع، دیابت، فشار خون و... هستند، حتماً پزشک معالج خود را در جریان قرار دهند. این زائران، سوابق پزشکی خود را به طور کامل همراه داشته باشند. * به طور کلی همه زائران مناسب است جهت اطمینان از سلامت خود، پیش از سفر به پزشک و دندان پزشک مراجعه نمایند. تزریق واکسن جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری ها، توصیه می ...
راست و دروغ های منافذ پوستی
...، پوست متراکم تر می شود و منافذ در آن تحت فشار قرار می گیرند، بنابراین کوچک تر ظاهر می شوند. برخی متخصصین معتقدند یکی از مؤثرترین کوچک کننده های منافذ، میکرونیدلینگ با PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) است. PRP یک ماده طبیعی رشد در خون ما است که باعث تشویق تولید کلاژن جدید در پوست می شود و ظاهر منافذ بزرگ شده را کوچک کرده و علائم آکنه را کاهش می دهد. برای رسیدن به حداکثر نتیجه، اغلب یک سری از درمان ها مورد نیاز است. ...
وقت نشستن، پاهایتان را مدام تکان می دهید؟ فقر آهن دارید
مراجعه کرده تا با یک درمان دارویی مختصر درمان شوند، کیفیت خواب بیمار بهبود یابد. حریرچیان گفت: علاوه بر این عوامل، بسیاری از افراد در اثر کمبود آهن به این عارضه مبتلا می شوند؛ درصد زیادی از بیماران که سندرم پای بی قرار دارند در آزمایشات کم خونی ندارند اما وقتی میزان آهن آنها بررسی می شود، به ویژه در زنان که معمولا این میزان پائین است، مشخص می شود که کمبود آهن دارند. متخصص مغز ...
پای دیابتیک و احتمال بالای قطع عضو/آنتی بیوتیک ها پرمصرف ترین داروی ایران
تواند نشان از عدم خون رسانی کافی به این عضو باشد. در فرد دیابتی، عروق پا تحت تاثیر قرار گرفته تنگ و سخت می شوند بنابراین، حجم خون کمتری را به سمت پاها هدایت می کند. از نشانه های اختلال در خون رسانی به پا سرد شدن، رنگ پریدگی و کبود شدن پاها خصوصا انگشتان است. چه زمانی قطع پا ضروری می شود؟ نکته قابل توجه آن است که اگر بریدگی ها درمان نشوند عفونت کرده و می تواند باعث سیاه شدن پا شود. گانگرن ...
دلیل اصلی کم خونی دختران چیست؟
خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند. از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامین B12 و اسیدفولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است. برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز داروهای حاوی آهن لازم است و معمولاً فقط مصرف غذاهای آهن ...
مروری بر شرایط فرزندخواندگی
متقاضی نباید محکومیت کیفری داشته باشد. 5- تمکن مالی نیز از شرایط فرزندخواندگی است و با ابزارهایی مانند شغل پایدار با درآمد مکفی، خانه مسکونی اعم از ملکی یا استیجاری و ... توسط بهزیستی سنجیده می شود. فرد متقاضی همچنین باید دارای بیمه پایه اجتماعی و درمان باشد، چراکه باید بعدا کودک را بیمه تکمیلی کند. تمکن مالی یکی از زوجین در زمان ارائه تقاضانامه برای احراز شرایط کفایت می کند اما تملیک ...
خواصی بی نظیر از تخم مرغ/ میزان مصرف مجاز هفتگی تخم مرغ برای بیماران قلبی و عروقی
حساسیت نشان دهند، برخی افراد به علت داشتن سابقه خانوادگی کلسترول خون بالا در معرض این عارضه قرار دارند، عده ای دیگر هم به علت فعال بودن پروتئینی به نام آپو E-4 در بدنشان، به کلسترول تخم مرغ حساسیت نشان می دهند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: تحقیقات نشان می دهند که مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی هم می توانند تخم مرغ را مصرف کنند حتی مشاهده شده است که بیماران دیابتی با ...
اسرار محبوبیت آلوئه ورا از زیبایی تا لاغری
العاده ای دارد. طبق بررسی های مختلف، این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات، مصرف مرتب آب آلوئه ورای خالص سبب بهبود وضعیت بیولوژیک بدن و به ویژه تنظیم میزان قند و چربی خون می شود، در بهبود زخم ها موثر است، یبوست را درمان می کند و در بهبود وضعیت فلور میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد. به طور کلی می توان گفت این گیاه نقش قابل توجهی در پاکسازی کبد دارد ...
چقدر امگا 3 باید هر روز مصرف کنید؟
دستورالعمل رسمی دوز امگا 3 هیچ استانداردی برای مقدار امگا 3 که باید هر روز دریافت کنید وجود ندارد. سازمان های مختلف بهداشت و درمان مختلف ، نظرات تخصصی خود را منتشر کرده اند ، اما تفاوت های قابل توجهی دارند. به طور کلی ، بیشتر این سازمانها حداقل 250 تا 500 میلی گرم ترکیبی EPA و DHA را هر روز برای بزرگسالان سالم توصیه می کنند. با این حال ، مقادیر بالاتر ...
اگر نوشابه های انرژی زا مصرف می کنید
این گروه ها، در زمان مصرف برخی دارو ها نیز نباید این نوشیدنی ها مصرف شوند از جمله آدرال که در بیماران بیش فعالی استفاده می شود. در کنار آن، به صورت کلی اگر از دارویی استفاده می کنید که در افراد دارای فشار خون بالا منع مصرف دارد یا در حال مصرف دارویی هستید که می تواند به افزایش فشار خون منجر می شود (مانند قرص های پیشگیری از بارداری)، درخصوص مصرف همزمان نوشابه های انرژی زا با آن ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید. نوشابه های انرژی زا به دلیل وجود کافئین، ویتامین های گروه B و البته قند بالا باعث می شوند فرد بعد از مصرف آن ها، احساس کند انرژی بیشتری دارد. منبع: برنا ...
مصرف روزانه آسپرین، سودمند است یا پرخطر؟
...> این درمان ضدانعقادی برای افرادی است که جراحی بایپس شریان کرونری قلب داشته اند تا جریان خون از محل انسداد عبور کند؛ افرادی که استنت –یک لوله فنری ریز مخصوص- برای باز نگه داشتن شریان کرونری در آن ها کار گذاشته شده و افرادی که بیماری شریان محیطی دارند -ایجاد پلاک های مسدودکننده در شریان هایی مانند شریان پا- هم از این روش درمانی بهره می برند. آسپرین به عنوان درمانی پیشگیرانه برای افرادی که ...
چای مناسب گروه خونی خود بنوشید
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مواد غذایی تنها برای گروه خاصی از افراد مناسب هستند و در سایر افراد اثرات نامطلوبی دارند. به گزارش شفاآنلاین ، انواع زیادی چای در جهان وجود دارد که فواید مختلفی دارند و با دارابودن رایحه های مختلف سلیقه های متفاوتی را به خود جذب می کنند. بر طبق نظر متخصصان طب سنتی، رژیم غذایی و نوع گروه خونی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند و دانستن این مطلب که گروه ...
از مارچوبه و خواص آن چه می دانید؟
حتماً باید در طول فصل به بار نشستن این گیاه یعنی فصل بهار، از آن نهایت بهره برداری را بکنند. دست کم این نظر متخصص تغذیه ساکن نیویورک کری گانز (Keri Gans) است که خود کتابی در مورد برنامه غذایی روزانه تحت عنوان تغییرات کوچک رژیم غذایی ( The Small Change Diet ) نوشته است. او معتقد است که مارچوبه در تمام اشکال خود همچون بخارپز، گریل شده و پخته و در کنار انواع مختلف خوراکی ها همچون پاستا یا حتی میگوی ...
راهکارهای طبیعی کاهش علائم یائسگی
تواند خشکی واژن و گُرگرفتگی های یائسگی را کاهش بدهد و طبق مطالعات، در زنانی که زودتر یائسه شده اند موثرتر است. کوهوش سیاه می تواند جایگزین مناسبی برای درمان های طبی یائسگی باشد. زنان باردار و افرادی که تحت درمان فشار خون بالا هستند یا مشکلات کبدی دارند نباید کوهوش سیاه مصرف کنند. جینسنگ ثابت شده که جنسینگ به کاهش تعداد دفعات و شدت گُرگرفتگی و عرق های شبانه در زنان یائسه کمک می ...
ماساژ درمانی چه فوایدی دارد؟
باید حتی المقدور از دستکش های یکبار مصرف و استریل استفاده کنند. البته انجام دادن این کار با دستکش خیلی سخت است اما این روش بهداشتی تر و مطمئن تر است. اگر فردی هیچ بیماری پوستی در صورت خود نداشته باشد، ماساژدرمانی با بهبود جریان خون و جریان لنف و مهم تر از آن با ایجاد آرامش در عضلات صورت و روان فرد، می تواند به عنوان یک اقدام مکمل در کنار توصیه های پزشکان متخصص، کارایی داشته ...
استقرار 2 پد بالگرد در هنگ مرزی در شلمچه/ همکاری 4 استان معین
می یابد، بر همین اساس 40 دستگاه آمبولانس، دو دستگاه موتورلانس، چهار دستگاه اتوبوس و سایر دستگاههای لجستیکی نیز در کنار بیمارستان صحرایی و همزمان با ارائه خدمات درمانی، متخصص طب اورژانس و پزشک عمومی در بیمارستان به زائران خدمات ارائه می کنند. منصور با بیان اینکه در وهله نخست بیمارستان ولیعصر خرمشهر به عنوان بیمارستان معین ما در بحث انجام ادامه درمان در مورد بیمارانی که نیاز به ادامه ...
چه زمانی دچار سرمازدگی می شویم؟
شهرخوان ، شایع ترین جاهایی که ممکن است دچار سرمازدگی شوند شامل بینی، گونه ها، لب ها، چانه، گوش ها و پنجه پاهاست . ‘سعید بهرامی’ درگفت وگو با افزود: بدن انسان با انجام فرآیندهایی مانع نوسان دمای خون و به تبع آن موجب ثابت نگه داشته شدن دمای داخلی بدن درحد 37 درجه می شود ولی زمانی فرا می رسد که بدن توان مقابله با سرما را از دست می دهد و کم کم دمای داخلی افت می کند. ...
ضرورت مصرف روزانه شیر برای دانش آموزان ابتدایی
سرانه شیر را در کشورهای مختلف جهان به عنوان شاخص توسعه در نظر می گیرند. وی می افزاید: ترکیبات عمده شیر را آب، چربی، پروتئین، لاکتوز (قند شیر)، ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل می دهند؛ شیر یک ترکیب مغذی و کامل است و در اغلب نوشته های باستانی و در طب قدیم از شیر به عنوان دارو در درمان برخی بیماری ها یاد شده است. رحمانی اضافه می کند: امروزه نیز این عقیده وجود دارد که شیر بهترین ...
مشکلاتی که سراغ چشمهایتان می آید را بشناسید
.... اگر مشغول کارهای عادی تان هستید و چشمتان ناگهان دردناک می شود باید به آن توجه کنید. اگر چشم درد ناگهان شروع شود، شدید باشد و بیش از یکی دو دقیقه طول بکشد باید هر چه زودتر به متخصص چشم مراجعه کنید. درد یکی از راه هایی است که چشمتان به شما هشدار می دهد دچار عفونت یا التهابی شده است؛ اما حتی اگر می توانید درد چشمتان را به یک آسیب مرتبط بدانید باز هم باید جهت بررسی به پزشک مراجعه کنید. خود فرد ...
مهم ترین دلایل و راه های درمان ناخن جویدن کودکان چیست؟
لیلا شقاقی متخصص روانپزشک در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره علل جویدن ناخن در کودکان اظهار کرد: کودکان از 2 و نیم سالگی به بعد ممکن است ناخن هایشان را بجوند، اما در سنین نوجوانی این مسئله در کنترل خودشان و ممکن است تا بزرگسالی هم این رفتار آنها ادامه پیدا کند. آمار ها نشان داده است که تقریباً 38 درصد از کودکان در سنین 4 تا 6 سالگی ناخن ...
با خاصیت جادویی ماست آشنا شوید
کنید و مصرف ماست های معمولی بسیار بهتر از ماست های چکیده است. علاوه بر این ماست، به آرامی جذب روده ها می شود و قندخون پس از مصرف این خوردنی خیلی به کندی افزایش می یابد و به همین خاطر ماست، در متعادل نگه داشتن قند خون موثر است. ماست، به دلیل دارا بودن اسید لاکتیک در زمره بهترین مواد غذایی است. اسید لاکتیک با ایجاد یک فضای اسیدی در سیستم گوارشی از تولید سلول های ...
استفاده از فیزیک در مبارزه با سرطان
سارا دیوچ، در دانشگاه آلاباما رشد یافته است. این دانشگاه، صورتی خشک، بی احساس و بی علاقه از دانشمندان ساخته است. سارا دیوچ، به عنوان جوانی علاقه مند به تئاتر موزیکال که آرزوی خواندن در خیابان برادوی نیویورک را دارد، اصلا نمی تواند خودش را به این شکل تصور کند. مقاله های مرتبط: سرطان: علائم، تشخیص و درمان کشف نقاط ضعف سرطان؛ شیوه ای تازه برای درمان آن داروی جدیدی که 6 نوع سرطان را درمان ...
وقت نشستن، پاهایتان را مدام تکان می دهید؟ فقر آهن دارید
خواب روند، باید به پزشک مراجعه کرده تا با یک درمان دارویی مختصر درمان شوند، کیفیت خواب بیمار بهبود یابد. حریرچیان گفت: علاوه بر این عوامل، بسیاری از افراد در اثر کمبود آهن به این عارضه مبتلا می شوند؛ درصد زیادی از بیماران که سندرم پای بی قرار دارند در آزمایشات کم خونی ندارند اما وقتی میزان آهن آنها بررسی می شود، به ویژه در زنان که معمولا این میزان پائین است، مشخص می شود که کمبود آهن ...
معجزه جوانی را از این گیاه شگفت انگیز بخواهید/ چند درصد زنان ایرانی روزانه سیگار مصرف می کنند؟/ کتاب های ...
از جمله سبزیجات پرطرفداری است که ویتامین های ای و ث را در خود جای داده است. مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد/ داروی معروفی که باعث سقط جنین می شود در این بسته دانستنی های پزشکی درباره موادغذایی که همراه ارتودنسی نباید مصرف کرد و اثرات داروی ضد دیابت بر سقط جنین خواهیم گفت. مهمان ناخوانده ای که در پوست سر زندگی می کند +روش های درمان شوره سر یک ...