خانه
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی جوان تر به نظر می رسید
به محتوای بالای لیکوپن آن ها نسبت داد. لیکوپن نوعی کاروتنوئید است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و پروستات را کاهش می دهد. در یک مطالعه، خانم هایی که ترکیبی از غذا های پر لیکوپن و سایر آنتی اکسیدان های گیاهی را خوردند، پس از گذشت 15 هفته، در عمق چین و چروک کاهش قابل توجهی داشتند. پخت گوجه فرنگی با چربی های سالمی مانند روغن زیتون باعث افزایش قابل توجه جذب لیکوپن در بدن می شود. ...
اختلالات روانی شایع در کاربران اینستاگرامی را بشناسید
است که این روزها در شبکه های اینستاگرامی مشاهده می شود. مبتلایان به این اختلال، ذهن خود را نسبت به یک یا چند نقص خیالی در وضع ظاهری خود مشغول می کنند. در آینه نگریستن مکرر، افراط در آرایش و پوشش، ورزش ها و جراحی های بسیار زیاد، تغییر رنگ پوست، هراس از بدشکلی بدن یعنی تمرکز بر یک یا چند بخش بدن، تغییر مکرر لباس و مقایسه ظاهر خود با دیگران که باعث نقص قابل توجه در کارکردهای آنها می شود از ویژگی های ...
مضرترین موادغذایی برای فشارخونی ها کدامند؟
، بیشتر ورزش کنید زیرا افرادی که از نظر جسمی فعالیت چندانی ندارند و سبک زندگی نشسته دارند بیشتر به فشارخون مبتلا می شوند. یکی از نتایج نامطلوب سرعت بخشیدن به زندگی، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی سدیم در آن ها وجود دارد. از آنجایی که فشار خون بالا، از ریسک فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سکته ها و حملات قلبی است، باید جدی تر ...
خوراکی هایی که مثل آتش خطرناک هستند!
مجبور به خوردن یک خوشه کامل آن در یک زمان می کند و باعث می شود بدن ما به طور همزمان قند زیادی دریافت کند. متخصصان تغذیه می گویند در مصرف انگور با سایر محصولات باید دقت شود و نباید این میوه را با غذا های چرب، ماهی، خیار تازه، خربزه و شیر میل کنیم. ماهی که به روش اشتباه پخته می شود ماهی تقریبا عاری از هرگونه چربی مضر است و حاوی چربی های مفیدی مانند اسید های چرب امگا ...
چه روغن هایی برای پخت غذا بهتر هستند؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره اینکه چه نوع روغن هایی از نظر ارزش غذایی در اولویت مصرف ، قرار دارد، اظهار داشت: ما زندگی ماشینی و کم تحرکی داریم و روغن ها جزو غذا هایی هستند که سنگین محسوب می شوند و به گوارش فشار می آورد. وی ادامه داد: حکما حتی گفته اند روغن های دنبه نیز اگر زیاد مصرف شود باعث مرگ ناگهانی می شود؛ به ویژه اینکه اگر در ...
طرز تهیه کدو سبز با روشی متفاوت و خوشمزه
خانه دارید و نمی دانید با آن ها چکار کنید، نگه دارید. این کدوسبز ها برای همراهی با اغلب غذا های شما خوب هستند و این پاداش شما برای درست کردن این سبزی دوست داشتنی است. مواد تشکیل دهنده کدو سبز برشته به قرار زیر هستند: کدو سبز رنده پوست لیمو پارمزان سیر روغن زیتون همانطور که می بینید این مواد ساده هستند که بهترین بخش این دستورالعمل است. شما با ...
"سرطان لوزالمعده" یا پانکراس چه علائمی دارد؟
آنزیم پانکراس را برای کمک به هضم پیشنهاد کند. سعی کنید وزن خود را با اضافه کردن کالری اضافی و زمان غذا را به صورت لذت بخش و آرام تا آنجا که ممکن است، حفظ کنید. • زردی (یرقان) - سرطان پانکراس که مجاری صفراوی کبد را مسدود می کند ممکن است موجب زردی شود. علائم این عارضه شامل زردی پوست و چشم، ادرار تیره رنگ و همچنین مدفوع بی رنگ می شود. یرقان معمولا بدون درد شکمی بروز می کند. پزشک ...
درمان های خانگی پرخوری عصبی
... مصرف روزانه ی یک قاشق چای خوری روغن بذر کتان، قلبتان را سالم و به دور از بیماری نگه می دارد و همچنین اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. توجه: از مصرف مستقیم تخم کتان اجتناب کنید، چون ممکن است موجب یبوست یا اسهال شود. بهترین راه برای مصرف تخم کتان، مصرف به همراه آب است. زنجبیل استفاده از زنجبیل برای بولیمیا با فواید مختلف سلامتی ارتباط دارد. ...
نکات مهم برای ماد ران بارد ار شاغل
- اگر مجبورید نشسته کار کنید ، از 3 ماهه د وم بارد اری به بعد پاهای تان را د راز کنید تا د چار ورم پا نشوید . 12- از ماه ششم بارد اری به بعد به طور مد اوم ایستاد ه کار نکنید . 13- حتما به همراه خود میوه و غلات به د فتر کارتان ببرید و مصرف کنید . خورد ن حجم کم غذا د ر چند وعد ه مانع از سنگین شد ن معد ه و بروز حالت تهوع می شود . خورد ن مکرر تنقلات سالم به حفظ سطح ...
عوارض جبران ناپذیر سریع لاغر شدن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها، اظهار کرد: زندگی صنعتی جوامع کنونی و دسترسی آسان به انواع مواد شیمیایی، داروها، سموم، بدون داشتن اطلاعات کافی از نحوه نگهداری، مصرف، عوارض، خطرات و هشدارهای مربوط به آن، شیوع مسمومیت های سهوی و تعمدی را به میزان زیادی افزایش داده است. محمدرضا شانه ساز، با تاکید بر قابل پیشگیری بودن بسیاری از ...
راهکارهای سریع برای از بین بردن نفخ
خوردن تعداد بیشتر وعده های غذایی ولی در حجم کمتر با حفظ حرکت در سیستم گوارش از این معضل جلوگیری کنید. بلع غذا با سرعت زیاد نیز باعث ورود هوا به دستگاه گوارش می شود. این امر با نوشیدن از طریق نی نیز اتفاق می افتد که منجر به ایجاد گاز و نفخ می شود. برای جلوگیری از ایجاد نفخ از نوشیدن از طریق نی ها خودداری کرده و سعی کنید به آرامی غذا بخورید. 13) پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی ...
چند گیاه موثر برای درمان اضطراب
برای رفع اختلالات خواب، سردرد و ناراحتی های عصبی نیز استفاده می شود. در واقع دم کرده این گیاه مانند یک مسکن عمل می کند که سیستم عصبی را آرام کرده و اختلالات خواب را رفع می کند. روغن یا افشره ی خوراکی اسطوخودوس نیز برای کاهش و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه می شود. البته استفاده از افشره های خوراکی برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی شود. گیاه جینسنگ گیاه جینسنگ ...
یک سبد میوه برای رویش موهای سر
به گزارش صبح الوند ، تهرانچی، متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو حدی طبیعی است که ریزش بیش از حد تار مو در روز و کم شدن حجم موها غیر طبیعی است. وی عنوان کرد: چهار ماه قبل از زایمان بیماری های عفونی تب دار، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین ها ، خونریزی و استرس به ریزش مو منجر خواهد شد. وی عنوان کرد: آهن، زینک، مواد معدنی، ویتامین B، مس و همچنین کمبود اسیدهای چرب آزاد باعث ریزش مو ...
همه چیز درباره غذاهای کنسروی
زیر می شوند: پردازش. ماده غذایی پوست گرفته شده، برش خورده، خرد شده، سوراخ شده، یا پخته می شود. مهروموم کردن. غذاهای پردازش شده در قوطی ها مهر و موم می شوند. گرمادهی. قوطی ها برای از بین بردن باکتری ها و پیشگیری از فساد گرما داده می شوند. این روند به غذا اجازه می دهد تا در قفسه فروشگاه ها برای مدت طولانی قابل نگهداری باشد و طی یک تا پنج سال مصرف آن بی خطر ...
3 نوشیدنی انرژی زا در طب سنتی
، 10 چلغوز خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل، 7 خرمای رسیده و پوست کنده و بدون هسته، 1 قاشق غذاخوری کنجد خام، 1 قاشق غذاخوری پودر نارگیل، 5 لیوان شیر کم چرب یا آب سرد و نصف قاشق چایخوری زعفران ساییده است. برای تهیه این نوشیدنی انرژی زا هم باید تمام این مواد را داخل مخلوط کن بریزید و آنقدر آنها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. شیر خرما مواد لازم برای ...
خواص درمانی عسل؛ از درمان زخم معده تا تقویت سلامت مو
پژوهش در سال 2014 حاکی از آن است که مصرف تقریبا دوز 2.5 میلی لیتر عسل قبل از خواب برای کودکان بزر تر از 1 سال و افراد بزرگسال، سبب کاهش چشمگیری از سرفه شدید در اثر عفونت های تنفسی فوقانی، نسبت به دارو های مصرفی دکسترومتورفان و دیفن هیدرامین می شود. به منظور درمان سرفه با عسل نوشیدن یک فنجان شیر گرم یا چای گیاهی با یک قاشق غذاخوری عسل، دو بار در روز، بسیار عالی است. بیشتر ...
آموزش سیب زمینی تنوری پنیری با سس سفید
سس گرفته است. 6. 1/2 پیمانه پنیر چدار (در صورت دلخواه) و مقداری پاپریکا (حدود 1/8 قاشق چایخوری فقط برای ایجاد رنگ) روی آن ها بپاشید. 7. ظرف را در فر گرم شده بگذارید و به مدت 20 تا 25 دقیقه بپزید تا زمانی که سس حباب بزند. 8. روی آن را با جعفری یا پیازچه تزئین کنید. نکات مهم سسی که در اینجا استفاده می شود، سس بشامل است که سس سفید کره ای ست اگر ...
کاهش مصرف لبنیات در کشور/ مدارس هیئت امنایی با رانت اداره می شوند/ پویش آزادی دانشمند ایرانی را ادامه ...
.... پاکیزگی که به قیمت جانتان تمام می شود استفاده از سفید کننده های شیمیایی می تواند باعث ایجاد آلودگی هوا در داخل خانه شود. کاهش مصرف لبنیات در کشور/ زنگ خطر پوکی استخوان به صدا درآمد ایران تندترین شیب سالمندی در منطقه را دارد و این مسئله، زنگ خطر پوکی استخوان در کشور به حساب می آید. دومین قاتل عفونی جهان را بیشتر بشناسیم؛ از علل ایجاد تا راه های ...
ویتامینی که پوستتان را زیبا می کند
ناشی از آلودگی هوا بر پوست را خنثی کرده و به مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند. برای تهیه سرم پوستی می توانید مقداری پودر ویتامین، C را در آب حل کنید. هنگامی که پودر به طور کامل حل شد، مقداری آلئو ورا و روغن ویتامین، E به آن اضافه کنید و آن را در شیشه ای تیره و در بسته نگه داری کنید. به یاد داشته باشید پیوند آنتی اکسیدان ها در معرض نور و هوا شکسته شده و خواص خود را از دست می دهند. این سرم را می توانید به مدت یک تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید. قبل از مصرف حتماً صورت خود را کاملاً بشویید و پس از مصرف نیز بهتر است به پوستتان مرطوب کننده بزنید. http://etebarenovin. ...
عفونت دندان خود را سه سوته درمان کنید!
...> حالا کیسه را روی دندان مورد نظر قرار دهید و چند ساعت یا کل شب را منتظر بمانید. سپس دهان خود را با آب نمک ولرم بشویید و برای درمان این کار را به مدت چند هفته و روزی یک بار انجام دهید. عصاره نعناع برای درمان آبسه دندان چند قطره عصاره نعناع روی ناحیه مورد نظر بمالید تا درد ناشی از آبسه دندان را تسکین دهید. زردچوبه موثر در درمان آبسه دندان یک قاشق ...
گیاهی معجزه آسا که در فصل سرد بسیار مفید است/ خوردن کرفس برای چه افرادی ممنوع است؟
های مزمن و ذات الریه را هم درمان کند و خلط آور است. علائم بیماری هایی مانند اسهال، بواسیر و عفونت مثانه را بهبود می دهد و با انگل ها مقابله می کند. خرگوشک می تواند بر رشد موی سر و ابروها و مژه ها تاثیر به سزایی بگذارد. عصاره روان برگ خرگوشک به عنوان تونیک، ترمیم کننده و بازگرداننده سلامت مو و پوست سر مشهور است. مصرف موضعی این فرآورده به عنوان ضد ریزش مو، ترمیم کننده و بازگرداننده سلامت ...
شوک بزرگ به دنیای پزشکی / داروی کنترل آلزایمر اختراع شد؟
50 میلیون نفر در سراسر جهان آلزایمر دارند اما اوضاع وقتی تکان دهنده تر می شود که بدانیم سالیانه 10 میلیون نفر دیگر یا به این سیاهه اضافه می شوند و یا اینکه علائم اولیه آن را نشان می دهند. به گزارش جام جم آنلاین، زوال عقل شکل های گوناگونی دارد که آلزایمر جدی ترین نوع آن است. با این مشکل بزرگ چه می توان کرد؟ چطور می توان حجم انبوهی از بیماران مبتلا را بهبود بخشید و یا اینکه از ...
چند نکته جالب سلامتی که روزانه با آن مواجهیم
برداری از ناخن ها است. اگر افراد به پزشک مراجعه شود جای نگرانی برای درمان آن وجود ندارد. چه کسانی باید برنج بخورند؟ برنج پخته در افراد گرم مزاج، تولید حرارت و در افراد رطوبتی ، ایجاد رطوبت می کند. افراد مبتلا به بیماری های مختلف بهتر است در زمان ناخوشی خود کمتر از برنج مصرف کنند. پزشکان مصرف برنج را در حالت سلامتی کامل تجویز خواهند کرد. چون باعث طول عمر و صحت مزاج خواهد شد. برنج ...
لاغری بدون گرسنگی!
.... احساس سیری در واقع احساسی است که در ما ایجاد می شود و ما را از ادامه دریافت غذا منع می کند. در واقع این هیپوتالاموس است که میل به دریافت غذا را مشخص می کند. نکته جالب در مورد عملکرد این سیستم آن است که اشتهای ما بسیار پیش از آن که غذا بخواهد هضم و جذب شود، کاهش پیدا می کند. همین مسئله به خوبی نشان می دهد که اشتهای ما ارتباطی با میزان کالری دریافتی و نوع غذا ندارد! بلکه این حجم غذا ...
آخرین وضعیت جاده ها و بارش برف در سراسر کشور + جزئیات
با بیان توصیه هایی به شهروندان قمی گفت: صرفه جویی در مصرف انرژی و پوشش کنتورها و لوله های آب را همشهریان عزیز در نظر داشته باشند، در صورتی که قصد مسافرت دارند حتماً خودروهای خود را مجهز به زنجیر چرخ کرده و لباس گرم، سوخت کافی و غذا همراه داشته باشند. ساعت 20.40|بارش برف در شهرهای مازندران و مسدودی محورهای شریانی به دنبال بارش برف در مناطق ارتفاعات و کوهستانی مازندران، این نعمت ...
همه چیز درباره چیپس
چیپس یکی از خوراکی های پرطرفدار در جهان است که اکثر افراد، فقط آن را به خاطر مزه اش خرید می کنند که سرانه مصرف آن هر روزه رو به افزایش است و در کشور های مختلف به روش های متنوعی مثل استفاده از پودر و ورقه های سیب زمینی تولید می شود. به همین منظور برای افزایش آگاهی مصرف کنندگان به موارد قابل توجهی اشاره می کنیم. چیپس نوعی محصول خوراکی به صورت ورقه ورقه یا اسلایس شده است. چیپس ها در گروه اسنک ...
آیا بادمجان غذایی سالم است؟
این نظریه وجود ندارد. اگر نسبت به خوردن برخی سبزیجات حساسیت دارید، این غذا می تواند علایم شما را افزایش دهد. برخی خواص و فواید بادمجان 1. داشتن خواب خوب با بادمجان اگر از بی خوابی و یا سندرم بدون خواب رنج می برید، یک بادمجان خام را در زمان غروب به طور منظم مصرف کنید، شما می توانید دوباره خواب های خوب را تجربه کنید. 2. بادمجان یک خلط آور خوب است ...
با این خوراکی های مغذی مغزتان را دوپینگ کنید
می کنند که با افزودن پودر کاری به غذاهای مختلف شان، شانس ابتلا به آلزایمر در میانسالی را در خود کاهش دهند. همان طور که مصرف زیاد و بی رویه نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، باعث اختلال در عملکرد مغز می شود، مصرف مناسب و به اندازه شان نیز می تواند قدرت تمرکز و کارایی مغز را بالا ببرد. بر اساس مطالعاتی که محققان فرانسوی در سال 2007 انجام داده اند، به این نتیجه ...
ملاقات با افسر ارتش پاکستان در مسیر راهپیمایی اربعین
زائر بود و سراغ علی مددی را گرفتم. در آنجا نبود و فردی را برای راهنمایی ام فرستادند تا من را به موکبی دیگر ببرد. در آنجا سراغ وی را گرفتم. سخت مشغول کمک به برادرانی بود که غذا آماده می کردند. با عذرخواهی درخواست کردم چند دقیقه وقتش را به من بدهد. در انتهای موکب جایی که ظرف های بیست لیتری آب لیمو روی هم چیده شده بود، محلی را یافتیم تا بشنوم ازآنچه دنبالش هستم. آقای عبدالحسین علی ...
کدام مواد غذایی ویتامین ها و مواد معدنی را دارند؟
غذایی دارد که همراه با آنها مصرف می شوند. اضافه کردن ویتامین ث، گوشت یا ماهی یا مرغ یا جگر به غذا، دریافت یا جذب آهن را زیاد می کند. چای و قهوه جذب آهن را کاهش می دهند. غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و ...، نمک یددار. بیشتر غذاها منبع خوب پتاسیم هستند. بهترین منبع پتاسیم عبارتند از میوه ها به ویژه موز، آب آناناس، سبزی ها مثل اسفناج، کدو تنبل، حبوبات و سیب ...
