خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع آب درمانی و فواید آن ها
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها: قدم زدن یا غوطه ور شدن در آب گرم نوع خاصی از آب درمانی است که در ادامه قصد داریم این نوع درمان فیزیکی را برای تان شرح دهیم. آب درمانی روشی مناسب برای توان بخشی به بیمارانی است که به فیزیوتراپی و ورزش های خارج از آب پاسخی نمی دهند. آب درمانی مخصوصاً برای درمان بیماری های مزمن یا آسیب های عضله ای و مفاصل بسیار مفید است. هم چنین افراد مسن و زنان ...
علائم ابتلا به بیماری ام اس
.... از این رو، بیماران مبتلا به ام اس باید قبل از استفاده از این نوع درمان برای کنترل علائم بیماری خود با پزشکشان مشورت کنند. کنترل علائم ام اس اگرچه ریسک ابتلا به ام اس در زنان بیشتر از مردان است، بیشتر علائم این بیماری در هر دو جنس یکسان هستند. به نظر می رسد تفاوت در برخی از علائم ام اس به دلیل تفاوت در سطوح هورمونی باشد. صرف نظر از اینکه نشانه های ام اس چه هستند، شما می توانید اقداماتی را برای کنترل علائم آن انجام دهید. این اقدامات شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش، اجتناب از مصرف سیگار و مصرف نوشیدنی های الکلی و استفاده بلندمدت از داروهای درمان ام اس است. ...
پرکاری تیروئید را با برنامه ورزشی مناسب شکست دهید
به گزارش شیعه نیوز ، فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره نقش ورزش در درمان پرکاری تیروئید اظهار کرد: علاوه بر درمان پزشکی و دارویی، توجه به تغذیه و انجام فعالیت ورزشی مناسب می تواند به کاهش علائم و کنترل پرکاری تیروئید کمک کند. در پرکاری تیروئید، غده تیروئید هورمون تیروکسین را به مقدار زیاد ترشح می کند، بنابراین علائمی مانند خستگی، بی خوابی، کاهش وزن ناخواسته و افزایش ضربان قلب برای فرد ...
روماتیسم ستون فقرات را با این علائم بشناسید
، ژنتیک نقش بسیار مهمی دارد، توضیح می دهد: نوع خاصی از عفونت گوارشی (کلبسیلا) در فعال شدن و پیشرفت بیماری نقش بسیار مهم دارد . به بیان دیگر، در صورت وجود زمینه ژنتیک این بیماری، با ابتلا به عفونت روده ای خاصی که معمولا در دوران جوانی اتفاق می افتد، بیماری AS بروز می کند. روماتیسم ستون فقرات بیماری گمراه کننده بیماری AS گرچه زمینه ژنتیک دارد، اما ممکن است حتی در بستگان برخی بیماران ...
فواید جالب غذا خوردن روی زمین!
.... اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. جلوگیری از ابتلا به واریس حالت نشستن روی صندلی زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آنجا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب بازمی گردد. نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل ...
چه راهکارهایی از ضعف دوران پیری جلوگیری می کند؟
گروه سلامت تیتریک ، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد ورزش بیشتر، سبک غذایی سالم و ترک سیگار می تواند احتمال بروز ضعف در پیری را کاهش دهد. دانشمندان مستقر در دانشگاه د مونتفورت تقریباً 9 هزار شرکت کننده را تحت بررسی قرار دادند و نتایج مطالعه 12 ساله بیانگر آن بود، سن مهمترین فاکتور خطر برای بروز ضعف است، اما اضافه وزن و سیگار کشیدن نیز شانس ضعف را افزایش می دهد. ...
چگونه از مفاصل خود در فصل سرما مراقبت کنیم؟
هر حال، جلوگیری از سرما و بهبود گردش خون تنها دو نکته ی ساده برای فروکش کردن دردهای مفاصل پاییز و زمستان است. در ادامه نکات بیشتری آمده است که باید در نظر بگیرید: بدنتان را با لباس ها و حرکات کششی مناسب گرم نگه دارید از نظر منطقی، اگر سرما باعث درد مفاصل می شود، ساده ترین کاری که می توان انجام داد پوشاندن آن با لایه های اضافی است؛ بدین منظور از لباس های تنگ استفاده نکنید زیرا ...
چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟
؟ تحقیقات علمی، بهبود در حساسیت به انسولین را با سلامتی بهتر مرتبط می داند. افرادی که پیش از صبحانه ورزش کرده بودند، دارای پروتئین های مهم بیشتری که گلوکز را از جریان خون به سلول ها می رساند بودند. این تغییرات از جنبه ی سلامت متابولیکی باارزش است. در واقع این موضوع با کنترل سطح قند خون، به طور بالقوه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چرا ورزش کردن قبل از ...
13 راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
تنفسی حاد را تجربه کردند. همچنین، افراد حاضر در دو گروه تمرینات کاهش استرس و ورزش که بیمار شده بودند، علائمی با شدت کمتر را تجربه کردند. به گفته وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا، انجام هر گونه فعالیت بدنی بهتر از بی تحرکی است. با این وجود، برای تضمین بهره مندی از فواید سلامت، این وزراتخانه حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش ایروبیک (هوازی) با شدت ...
13 راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا علائمی با شدت بیشتر را تجربه کنند. نتایج یک بررسی در سال 2018 نشان داد که دود سیگار می تواند بر سیستم ایمنی تاثیرگذار بوده و توانایی فرد برای مبارزه با عفونت ها را کاهش دهد. ترک سیگار و پرهیز از دود دست اول و دست دوم سیگار روشی خوب برای بهبود سلامت کلی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری است. ورزش کردن فعالیت بدنی منظم می تواند خطر ابتلا به ...
کاهش وزن و کاهش اشتها از علائم سرطان روده بزرگ است
سرطان روده بزرگ است علیرضا دلاوری در حاشیه نوزدهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران در جمع خبرنگاران در سالن همایش های رازی افزود: همچنین در دوران یائسگی، میزان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان افزایش می یابد. عضو کمیته علمی نوزدهمین کنگره بین المللی گوارش و کبد ادامه داد: افراد با دیدن این علائم خطر باید به احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ شک کنند. علاوه بر این کاهش وزن ...
حقایقی در مورد سرطان لوزالمعده
داده شدند. سیگار کشیدن یکی از مهم ترین عوامل خطر است: تقریباً یک سوم (20 تا 30 درصد) از همه موارد سرطان لوزالمعده به کشیدن سیگار ارتباط دارند. مواد شیمیایی سرطان زا که در فرآورده های دخانیاتی وجود دارد، ممکن است سبب آسیب رسیدن به لوزالمعده شود. همچنین سیگار کشیدن می تواند احتمال ابتلا به بیماری های دیگر مانند التهاب درازمدت لوزالمعده را نیز افزایش دهد. ممکن است احتمال دچار شدن به دیابت ...
چگونه قد بلند شویم؟
مرغ و شکلات افزایش دهید تا رشد سلامت شما بهبود یابد. مصرف روی به خصوص در کودکان اهمیت دارد چرا که کمبود روی باعث توقف رشد می شود. 2_ورزش کردن: دلیل علمی اینکه فعالیت فیزیکی به رشد کمک می کند ساده است: هرچه بدن فعال تر باشد مواد غذایی بیشتری جذب می کند. افزایش دریافتی مواد غذایی هم به معنای رشد است. به علاوه، ورزش منظم به تحریک هورمون های رشد هم کمک می کند. ورزش منظم اگر همراه ...
افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است
در کشور آمریکا انجام شد؛ از هر 2 مادر یک نفر با این افسردگی دست و پنجه نرم می کند؛ مطابق با این پژوهش همچنین این روان پریشی متاثر از عوامل محیطی و ژنتیک (ارثی)، در برخی از زنان که توسط همسران به درستی درک نمی شوند، بیشتر است. به گفته بسیاری از روانپزشکان این افسردگی نزدیک به 2 هفته به طول می انجامد؛ اما تداوم آن که بی تردید غیرمتعارف تلقی می شود، نیازمند مراجعه به روانشناسان و بهره گیری ...
همایش پیاده روی سلامت در خلخال برگزار شد
مراکز بهداشتی و درمانی و تعیین رژیم غذایی مناسب و ورزش و توجه به توصیه کارشناسان در حفظ سلامتی خود سهیم باشند. زهرا ابراهیمی، کارشناس واحد بیماری های دانشکده علوم پزشکی خلخال نیز اظهار کرد: شعار هفته ملی سلامت بانوان ورزش، شادابی و آرامش است و همایش پیاده روی بانوان در هفته سلامت با هدف آگاهی بخشی در خصوص مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع در بین خانواده ها و با حضور کارشناسان حوزه ...
فواید عجیب شیرین بیان
بافت های داخل دهان و لثه رشد می کنند.علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که عصاره شیرین بیان، باعث بهبود قابل توجهی در درمان و بهبود درد و التهاب می شود.اجزای مفید شیرین بیان به تسریع التیام و کمک به تحریک مکانیزم دفاعی بدن کمک می کنند. کاهش افسرگی: اثربخشی شیرین بیان در مبارزه با افسرگی بعد از یائسگی در زنان را یافته است.شیرین بیان شامل مواد معدنی ضروری نظیر منیزیم، کلسیم و بتا کاروتن و فلانوئیدهای مفیدی است که در مقابله با افسرگی کمک می کند. منبع : افکار ...
تست غربالگری جنین، چه زمانی؟
بارداری مشکل جنین را هم حل کند. در ضمن بهتر است سونوگرافی توسط متخصص زنان انجام شود که تخصص کافی در این زمینه را دارد در غیر این صورت اولویت بعدی با متخصص رادیولوژی است. اگر جواب غربالگری جنین و تست های بعد خطرناک بود به کدام اختلالات اجازه سقط می دهند؟ - جنین های مبتلا به سندرم داون - سندرم ترنر - تریزومی های 13 و 18 نقایص جنینی که یا مغایر با حیات جنین باشد و یا باعث آزار جدی یا همان عسر و هرج خانواده گردد مانند هیدروسفالی های خیلی شدید، مننگوسل و مننگومیلوسل درصورتی که قبل از هفته 19 بارداری مشخص شود اجازه سقط داده می شود. ...
عواقب دندان پوسیده بر روی سلامت بدن
. تخلیه چرک آبسه گاهی هم به کمک عصب کشی دندان انجام می گیرد و عوامل عفونی از اتاقک عصب خارج خواهند شد. قسمت بعدی درمان، بالا بردن قدرت دفاعی بیمار است. آنتی بیوتیک مناسب، استراحت کافی، رساندن مایعات به بیمار، داروهای ضددرد و دهان شویه های مناسب می توانند دفاع شخص را بالا ببرند. در نهایت باید گفت که بهداشت خوب دهان و ترمیم سریع پوسیدگی ها، تا حد زیادی خطر ابتلا به عفونت های دندانی را کم می کند. پس، مساله بهداشت و درمان مشکلات حفره دهان را جدی بگیریم. منبع : هفته نامه سلامت ...
انواع دردهای زانو و درمان آنها
درگیر را کشش بدهید و ورزش های AROM (دامنه ی حرکتی فعال) بدون تحمل وزن انجام دهید. مثال: روی یک صندلی بنشینید و زانویتان را تا سینه تان بالا بیاورید، رها کنید، و با زانوی دیگر تکرار نمایید. اگر درد ادامه داشت، یخ بگذارید، استراحت کنید، و دوباره بررسی نمایید. 3- درد غضروف وقتی مردم درباره ی غضروف پاره شده ی زانو حرف می زنند، معمولاً به منیسک پاره شده ی زانو اشاره می کنند. آسیب ...
13 علت بوی بد و عجیب ادرار
1 و 2 دیابت، ناتوانی بدن در پردازش درست قند به معنای آن است که برخی مواد شیرین به شکل گلوکز راهی ادرار می شوند. ملیتوس، اصطلاحی که این انواع دیابت را توصیف می کند به معنای طعم شیرین است. خوشبختانه، یک آزمایش ادرار ساده می تواند وجود گلوکز را در ادرار مشخص کند، از این رو، شما و پزشکتان می توانید یک برنامه درمانی را برای تنظیم قند خون شکل دهید. اگر ابتلا به دیابت در شما تشخیص داده شده است ...
گرایش به رشته بدن سازی در کشور رو به افزایش است
روند روی سلامت تمامی شهروندان تاثیرگذار است و از سلامت روانی گرفته تا سلام جسمانی و حتی در سلامت عملکردی در ورزش های مختلف تاثیر می گذارد. وی اظهارداشت: امیدوارم این عملکرد هیات تداوم داشته باشد زیرا فدراسیون نیز از برگزاری چنین سمینارهایی حمایت می کند. فرزادی افزود: در این ارتباط هدف نباید گم شود زیرا اصل ارتقا سلامت جامعه در فاز ورزشی ورزشکاران، افراد عادی و بهبود وضعیت ...
طرح ملی دستیابی به وزن مطلوب در هرمزگان کلید خورد
...: در این راستا پنج استان کشور و با همکاری دانشگاه شهید رجایی تهران و دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، مجری طرح دستیابی به وزن مطلوب و تناسب اندام در دانش آموزان دارای اضافه وزن شده اند. این مسوول با بیان اینکه شورای راهبردی طرح دستیابی به وزن مطلوب و تناسب اندام در بین دانش آموزان دارای اضافه وزن درهرمزگان نیز تشکیل شده است، گفت: این شورا مطابق دستورالعمل وزارت به مدت 6 ماه با برنامه ...
همه آنچه باید درباره آنفلوانزا بدانید
به صورت تک گیر وجود دارد. همه گیری این بیماری هر سال بیشتر در فصل زمستان است، اما از 15 مهر تا 15 فروردین هر سرماخوردگی می تواند آنفلوانزا باشد. شایع ترین علائم آنفلوانزا آنفلوانزا معمولا به شکل علائم درگیری دستگاه تنفسی به صورت گلودرد، آبریزش، سرفه، گرفتگی صدا به همراه علائم درگیری عمومی مانند تب، سردرد، سرگیجه، ضعف، بی اشتهایی و بدن درد خود را نشان می دهد. در افرادی که ...
علت تعریق شبانه در زنان و مردان چیست؟
...> همچنین، اگر تعریق شبانه با علائم دیگر مانند تب بالا، سرفه، و کاهش وزن ناخواسته همراه است می تواند هشداری برای بروز یک مشکل جدی باشد و دریافت کمک پزشکی در این شرایط اهمیت دارد. بیشتر بدانید : علت عرق کردن در خواب/چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوید؟ بیشتر بدانید : عرق کردن در خواب، افرادی که در خواب خیلی عرق می کنند بخوانند بیشتر بدانید : عرق کردن شدید مهم ترین نشانه حمله قلبی است، آن را جدی بگیرید بیشتر بدانید : با تعریق زیاد شبانه چگونه کنار بیایید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
ایرانی ها در معرض سرطان معده هستند/علائم چیست+راه های ساده پیشگیری
اعضای مجاور راه یابد. همچنین می تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر کند. نشانه های بیماری از علائم شایع سرطان معده می توان به کاهش اشتها، کاهش وزن، کم خونی، درد معده، علائم مبهم سوء هاضمه مانند آروغ زدن، استفراغ خونی، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر اندک غذا، مدفوع سیاه، تهوع و استفراغ، درد بالای ...
سردشت جزو اولویت های کاری دانشگاه علوم پزشکی استان است
به گزارش کردپرس، جواد آقازاده در مراسم تکریم و معارفه مدیر شبکه بهداشت ودرمان شهرستان سردشت اظهار کرد: دانشگاه در راستای ترسیم نقشه راه آسیب شناسی در حوزه سلامت با هدف تامین زیرساخت های مناسب و ارائه خدمات با نیازهای مردم در این حوزه در حال اقدام است. او ادامه داد: دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمانی استان آذربایجان غربی در سطح کشور رتبه هفتم را داراست و این امر با تلاش متخصصین ...
آخرین وضعیت بیمارستان علی بن ابیطالب رفسنجان تشریح شد
بتوانیم پرسنل مورد نیاز آن را تامین کنیم در آن صورت دارای بزرگترین اورژانس جنوب شرق کشور در رفسنجان خواهیم بود. آدیش درباره تعامل با مجتمع مس سرچشمه هم بیان کرد: قبلا کارکنان و نیروهای این مجتمع برای معاینه و درمان به شهرهای دور اعزام می شدند که در حال حاضر یک سری معاینات در بیمارستان برای کار کنان مجتمع مس سر چشمه انجام می دهیم و تمام کارهای آنها اعم از آزمایشات، جواب آن ها، معاینات ...
با بسته شدن راه بینی هنگام سرماخوردگی چه باید کرد؟/ عرق کردن زیاد موجب لاغری نمی شود
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. آیا عرق کردن مساوی با لاغری است ؟ عرق کردن به روش طبیعی در واقع به تنظیم دمای بدن کمک می کند که این عملکرد توسط آزاد کردن آب و نمک انجام می شود و برای خنک کردن فرد مواد آزاد شده بخار خواهد شد. عرق کردن خود به خود به ...
ضرورت توجه شهروندان به چراغ راهنمای محصولات غذایی
رتبه اول و در دیابت رتبه ششم کشور را دارد، توضیح داد: اگر مصرف محصولات غذایی صنعتی بر اساس توجه به نشانگرها سوق پیدا کند، به طور یقین شاخص سلامت جامعه استان در حوزه چاقی ، دیابت و مشکلات قلب و عروقی بهبود می یابد. وی با اکید بر این نکته که توجه به برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای عاملی موثر در جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر است ، ادامه داد: بررسی ها نشان داده است که 80 درصد بیماری ...
این بیماری زمین گیرتان می کند
بیوتیک نیست، بلکه پزشک با معاینه کاملی که انجام می دهد و در صورت مشاهده چرک در لوزه ها و تشخیص عفونت گلو، آنتی بیوتیک تجویز می کند و تاکید می کنم که مردم باید به تشخیص پزشکان احترام گذارند. وی با اشاره به اهمیت استفاده از واکسن آنفلوآنزا در برخی گروه های خاص، افزود: افراد بالای 60 سال، افراد دچار بیماری های قلبی و ریوی، کلیوی، دیابتی، مبتلایان به ویروس اچ آی وی، آسم، زنان باردار باید نسبت به ...
