خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توضیحات چهره استقلالی درباره بحران دلار!
قهرمانی ایران با تصمیماتی که مجلس می گیرد، قدم در راه نابودی گذاشته است. ببینید بعضی از کسانی در مجلس برای ورزش تصمیم می گیرند که سررشته ای در این زمینه ندارند. شما بررسی کنید چه کسانی در کمیسیون ورزش مجلس هستند. کدام از آنها قهرمان بوده؟ کدام یک از آنها اصلا ورزش می کنند؟ امیدوارم در انتخابات اسفندماه مجلس کسانی انتخاب شوند که از ورزش سررشته دارند. قربانی درباره نقش مدیران ناکارآمد در این ...
کتاب اقتصاد اشتراکی با حمایت سامان کیش و تپ سی رونمایی شد
منشی پور، مدیرعامل تپ سی نیز طی سخنان خود از لزوم توجه به مدل اقتصاد جدید که توسط استارتاپ ها خلق شده و هر روز در حال رشد و توسعه است، سخن گفت. به اعتقاد منشی پور گسترش اینترنت اصلی ترین عاملی بوده که باعث شده تا در اصل مدلی همچون اقتصاد اشتراکی شکل بگیرد. وی چنین مدلی از اقتصاد را که بیشتر کسب وکارهای نوپا براساس آن به فعالیت می پردازند، مناسب کشورهایی نظیر ایران و هند خواند. مدیرعامل تپ سی برای ...
درد لگن در بارداری، دلایل و راهکارها
درد لگن یا ناراحتی در این ناحیه در دوران بارداری بسیار شایع است و در بسیاری از مادران باردار دیده می شود. در حقیقت ،سطح هورمون تغییر کرده و رباط ها در حال کشش و اندام ها در حال تغییر هستند تا جایی برای رشد جنین شما باز شود، و همین امر موجب ایجاد درد در قسمت های مختلف بدن از جمله لگن می شود. اما گاهی اوقات دردها علائم خطری هستند که باید بعد از احساس آن ها سریعاً به پزشک مراجعه کرد. علت ...
آیا کاپیتان مرگ را می شناسید؟
دو طرف قلب (سمت راست و چپ قلب) و درون قفسه سینه قرار گرفته اند و کار آن ها تبادلات گازی است. به زبان ساده بدن انسان برای زنده ماندن و انجام سوخت و ساز نیاز به گاز اکسیژن دارد که این گاز درون جو و هوای اطراف ما وجود دارد و باید با عمل تنفس اکسیژن را از هوا گرفته و وارد جریان خون کند. ساده ترین کار ریه چیست؟ وی افزود: وقتی اکسیژن وارد جریان خون شد داخل بدن رفته و در مجاورت ...
سرطان و عوارض ناشی از آن را با ورزش به زانو در آورید
ورزش روزانه ندارند می توانند این زمان را به سه سِت 10 دقیقه ای تقسیم بندی کنند همچنین آنها می توانند با گوش دادن به موسیقی یا همراه شدن با دوستی نزدیک هنگام ورزش، فعالیت فیزیکی را برای خود لذت بخش کنند. افراد باید لباس ورزشی راحت بپوشند و به مقدار کافی در هنگام ورزش آب بنوشند. این متخصص فیزیوتراپی بیان کرد: اشخاص باید با چرخاندن دست های خود در ابتدای ورزش بدن خود را به آرامی گرم و با ...
تربیت دختران و مراقبت های اجتماعی از آنها
تربیت دختران امری است که هر مادر و پدری باید خود را بیش از اندازه درگیر آن کند. دختران هم برای خودشان نعمت هایی هستند دوست داشتنی که زندگی مادر و پدر خود را شیرین می کنند. اصلاً بی دختر که خانه ، خانه نمی شود. با آسیب های اجتماعی فراوانی که افراد و بخصوص جنس زن را تهدید می کنند باید بتوانید تربیت دختران خود را به بهترین نحو انجام دهید تا فرزند دلبندتان دچار برخی آسیب ها و زد و خوردهای اجتماعی ...
با این روش ها از کلیه هایتان در فصل سرما محافظت کنید
کسب و کار نیوز -مشکلات جوی و سرمای هوا می تواند مشکلات بهداشتی و بیماری های کلیوی را تشدید کنند؛ به همین دلیل مراقبت از کلیه ها در فصل سرما نیازمند توجه بیشتر است.
راحت خوابیدن در بارداری، بهترین حالت ها
زیادی به سراغ شما می آیند. حمام رفتن در نیمه شب، ذهنی درگیر، گرفتگی پاها، سوزش سر دل ، متابولیسم بالا که حرارت بدن شما را افزایش می دهد و همین طور جنینی که دائما در حال رشد بوده و آسایش و راحتی را از شما گرفته است. حال با وجود این همه مشکلات، تکلیف خوابیدن چه می شود؟ در حقیقت، شما در دوران بارداری باید این مسئله را بپذیرید و برای آن راه حل پیدا کنید. در رأس تمام این موارد، بی خوابی هایی است که ...
رئیس شورای شهر مشهد: از سکوت بزرگان جریان اصولگرایی در مقابل فضاسازی های رسانه ای تعجب می کنم
و پیوسته اصرار داشته و خواهیم داشت تا شورا را از این جو دور نگه داریم تا بتوان بهتر به مردم خدمت کرد. حیدری با بیان اینکه اقلیتی محدود ولی برخوردار از امکانات رسانه ای گسترده از آغاز فعالیت شورای پنجم، شروع به فضاسازی و تخریب رسانه ای کرده اند، تصریح کرد: همین افراد اخیرا با رویکرد منفعتگرایانه سیاسی به موضوع مبارزه با فساد، در این فضای رسانه ای جولان می دهند. رئیس شورای شهر ...
درخشان: نباید کالدرون محروم می شد/ همدانی: کار غیراخلاقی تبعات دارد
این موضوعات خوب نیست و نمی توانیم افرادی را محکوم کنیم که در شکل گیری نتایج نقش دارند. تا جایی که من می دانم همه چیز به این بستگی دارد که تیم شما چقدر در زمین توان داشته باشد و اگر تیم شما خوب بازی کند احتمال نتیجه گیری زیاد است و جای حرف و حدیث باقی نمی ماند. همدانی: از کالدرون انتظار می رفت حرفه ای تر عمل کند همدانی درباره ی محرومیت سرمربی آرژانتینی پرسپولیس گفت: طبیعتا ...
رونالدو دو سال محروم خواهد شد؟
ورزش سه: طبق قوانین، رفتار کریستیانو رونالدو در بازی دیشب ممکن است تبعات سنگینی برای وی در پی داشته باشد. شرایط در هفته های اخیر هرگز بر وفق مراد رونالدو نبوده و او در فصل جدید در امر گلزنی در ترکیب یوونتوس چندان موفق ظاهر نشده است. ستاره پرتغالی در دو دیدار آخر تیمش از سوی مائوریتسیو ساری تعویض شده و دیشب وی واکنش تندی به تصمیم سرمربی تیمش نشان داد. رونالدو مستقیما بعد از ...
درمان یبوست در بارداری، روش های خانگی
تا سی ثانیه در روز راه بروید. پیاده روی پس از غذا خوردن لگن را برای گوارش بهتر آماده می کند. اگر تا پیش از این زیاد اهل ورزش کردن نبودید، با پزشک خود مشورت کنید تا ورزش های ایمن برای شما و فرزندتان را به شما آموزش بدهد. 4. ماست یونانی بخورید ماست یونانی سرشار از باکتری پروبیوتیک است که به رفع یبوست کمک می کند. همچنین،دارای باکتری لاکتوباسیلوس است که مواد غذایی را جذب بدن کرده و هضم غذا ...
با انجام این رژیم بی نقص در کمترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دهید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برای اینکه بتوانید وزنتان را کاهش دهید باید یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید و حتما" ورزش کنید. اگر میزان کالری مصرفی روزانه خود را محدود کنید و هر روز فقط حدود1200 کالری مصرف کنید ، دیگر لزومی ندارد غذاهای مورد علاقه خود را از رژیم غذایی تان حذف کنید ، البته اگر واقعا" تصمیم دارید به وزن ایده آل خود برسید ، ورزش را نباید هرگز فراموش کنید. صبحانه ...
خارش واژن در بارداری، علل و درمان ها
خانم های باردار اغلب در دوران بارداری به خارش واژن مبتلا می شوند. این یک مسئله رایج و طبیعی است. خارش واژینال دلایل زیادی دارد. در بعضی اوقات، علت آن نتیجه تغییرات بدن شما است. دلایل دیگری نیز وجود دارند که شاید اصلا به بارداری شما ارتباطی نداشته باشند. دلایل خارش واژن در بارداری این شرایط ممکن است زمینه ساز خارش واژن در دوران بارداری باشند: آلوده شدن واژن به باکتری ...
بدنسازی و پرورش اندام؛ 20 دقیقه تمرین هیجان انگیز با هالتر (به همراه ویدیوی صحیح حرکات)
باعث خواهد شد سردرگم نشوید. به همین دلیل دوباره تاکید می کنیم وزنه مناسب بدن تان انتخاب کنید. هدف دوم: عضلات بزرگتر یکی از بهترین راه ها برای ایجاد عضله و ماهیچه، تمرکز بر روی سه الگوی حرکتی است. یعنی منظور فشار دادن، بالا کشیدن و مفاصل هستند. این سه تمرین را اجرا کنید. وزنه را به صورت انفجاری بردارید و خیلی آرام سر جایش بگذارید. زمان استراحت بین حرکات، 45 ثانیه است. ...
بیوگرافی فردریک تیلور، بنیان گذار مدیریت علمی
حوزه ی املاک، درآمد خوبی داشت. فردریک تحصیلات ابتدایی را نزد مادرش، امیلی آنت گذراند که از فعالان پیش گام حقوق زنان و جنبش های اصلاح گرا در ایالات متحده بود. خانواده ی تیلور در دوران نوجوانی اش سفری به اروپا داشتند که منجر به تحصیل وی در مدارس آلمان و فرانسه شد. مقصد بعدی فردریک، شهر اکستر بود که در آنجا علاوه بر تحصیل، به ورزش بیسبال هم مشغول شد و موفقیت های قابل توجهی به دست آورد. تیلور ...
رژیم موز برای کاهش وزن (سلامت)
براساس یافته های محققان ژاپنی، مصرف موز به عنوان وعده صبحانه می تواند باعث کاهش وزن شود. به گزارش خبرنگار مهر، یک دانشمند ژاپنی برنامه رژیم غذایی با عنوان رژیم موز در صبحانه را برای کاهش وزن معرفی می کند. در ژاپن این رژیم غذایی به رژیم موز معروف است که برای کاهش وزن استفاده می شود. به گفته هیتوشی واتاناب ، این رژیم غذایی می تواند انرژی بدن را تامین کند، قندخون را تنظیم نماید و ...
نکات رابطه زناشویی، بعد از چهل سالگی
...، اهمیت دارد. دکتر گریسی لندز، مشاور ازدواج و زناشویی می گوید: داشتن یک سیستم قلبی و عروقی سالم برای عملکرد جنسی ضروری است. حفظ سلامت بدنی مهم است. و این بدان معناست که باید ورزش کردن را ادامه بدهید. به این ترتیب هم انرژی بیشتری برای رابطه جنسی خواهید داشت و همینطور اعتماد به نفس حاصل از داشتن ظاهری زیباتر نیز به شما کمک می کند! این نه تنها برای سلامت شما خوب است، بلکه ورزش کردن باعث افزایش میل ...
از ذوب آهن الگوبرداری می کنیم/ استفاده از بازیکن بومی نیاز به صبوری است
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، رضا هنگام پور، سرمربی تیم بسکتبال شهرداری بندر عباس پس باخت تیمش مقابل نیروی زمینی تهران اظهار کرد: اگر بخواهیم با توجه به آمار به این بازی نگاه کنیم در اقدام های 2 امتیازی مان خیلی عقب بودیم و با این آمار چگونه باید ببریم؟ با تغییرات دفاعی که انجام دادیم، توپ های خیلی خوبی را گرفتیم. آن ها را تبدیل به ضد حمله کردیم و نتیجه هم گرفتیم ...
لیونل مسی سی و هشتم، کریس رونالدو دویستم! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، رابرت لواندوفسکی که در فصل جاری فرم فوق العاده ای داشته و در تمام بازی های بایرن مونیخ در بوندسلیگا موفق به گلزنی شده، با 16 گل و 32 امتیاز رتبه اول نامزدهای کفش طلا تا این مقطع از فصل را به خود اختصاص داده است. بعد از رابرت لواندوفسکی، اریک سورگا ، مهاجم اف سی فلورا تالین از لیگ استونی قرار دارد که تا به حال موفق به زدن 31 گل شده و با ضریب یک، رتبه دوم را به خود ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
درآمد یا با درآمد متوسط زندگی می کنند. مشکلات جوی و سرمای هوا می تواند مشکلات بهداشتی کلیوی را تشدید کنند. تحقیقات نشان می دهد برای محافظت از کلیه ها در فصل سرما رعایت چند نکته الزامی است: کلیه ها را گرم نگه دارید کلیه ها نباید در معرض هوای سر قرار بگیرند، پوشیدن کمربندهای پهن گزینه مناسبی برای گرم نگه داشتن کلیه ها است؛ کمربند نباید خیلی تنگ باشد و بدن را تحت فشار قرار دهد ...
مهدی تاج: سفر تیم ملی به اردن هزینه سنگینی دارد؛ مبلغ قرارداد ویلموتس؟ به هیچ وجه رقم سه میلیون دلار ...
استفاده از روش معمولی که در کل دنیا برای پرداخت مطالبات وجود دارد برای ما مقدور نیست، اما باید به شکلی عمل کنیم تا یک بانک خارجی بتواند حقوق سرمربی ما را به حساب او واریز کند. او افزود: این کار را با کمک افراد و سازمان های زیادی انجام دادیم. شخص وزیر و دستگاه های مختلف به ما کمک کردند تا پول را به دبی ببریم که البته آنجا نتوانستیم به حساب سرمربی تیم ملی واریز کنیم، اما در نهایت ...
تعطیلی مدارس سه شنبه 21 ابان
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از فارس: براساس پایش های ایستگاه ها در سطح تهران، شاخص آلودگی روی عدد 130 بود و براین اساس مدارس تهران فردا تعطیل نیست. فردا مدارس ابتدایی شهرستان های ورامین، پیشوا، پاکدشت، قرچک و ناحیه یک و 2 شهرری و کهریزیک به دلیل آلودگی هوا تعطیل است. زنگ ورزش مدارس البرز در روزهای سه شنبه و چهارشنبه تعطیل و به سازمان ورزش و جوانان اعلام می شود که ...
425 میلیون نفر در جهان دیابتی هستند
به گزارش وزارت بهداشت، علی رضا مهدوی روز دوشنبه به مناسب فرا رسیدن هفته ملی دیابت افزود: شیوع دیابت به خاطر کم تحرکی و چاقی روزافزون در جوامع در حال رشد است و می توان گفت به همین تعداد نیز افراد دارای اختلال قند ناشتا داریم که در شرایط پیش دیابت هستند. در ایران 11 درصد جمعیت بالای 25 سال یعنی بیش از 5 میلیون نفر مبتلا به دیابت و 18 درصد جمعیت نیز پره دیابتی هستند که معادل 7 تا 8 میلیون نفر از ...
جلوگیری از سقط جنین، چگونه میسر می شود؟
جلوگیری از سقط جنین تجویز می شوند. هیچ تضمینی وجود ندارد که این گیاهان بتوانند از سقط جلوگیری کنند. با این حال استفاده از آنها تحت نظر پزشک می تواند تا حدودی مفید باشد. قبل از افزودن هر نوع مکملی به برنامه غذایی خود، با ماما یا پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از این مکمل برای جنین در حال رشد شما مناسب است. ورزش کردن فعالیت بدنی بیش از حد می تواند فشار روانی زیادی روی بدن ایجاد ...
منچستر یونایتد به دنبال بازگرداندن زلاتان نیست
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، در حالی که برخی رسانه های اروپایی از جمله دیلی میل مدعی شده اند باشگاه منچستریونایتد تماس هایی با زلاتان ابراهیموویچ مهاجم سابق خود برقرار کرده و زلاتان احتمالا درفصل زمستان به اولدترافورد بازخواهد گشت، اسکای اسپورت گزارش داده است که منچستریونایتد در پنجره نقل و انتقالات ژانویه زلاتان ابراهیموویچ را جذب نخواهد کرد. بعد از ...
حسینی: تاج تا کی می خواهد با حاشیه سازها مماشات کند؟
بانک ورزش - سرمربی مس کرمان در مورد حواشی دیدار با نود ارومیه صحبت هایی انجام داد. به گزارش بانک ورزش، مجتبی حسینی سرمربی تیم مس کرمان در مورد اتفاقات دیدار با نود ارومیه گفت: دلیلی ندارد وارد جزییات شوم اما این اتفاقات در ورزشگاه تیم نود ارومیه بارها تکرار شده است. این تیم یک ساله وارد رقابت ها شده اما در اکثر بازی های خانگی اش اتفاقات بدی افتاده است. شخصی که منشا این اتفاقات بود ...
کودک سالم چگونه است؟
جوانب زندگی کودکان خود را به دقت تحت نظر داشته باشند از تغذیه مناسب تا آموزش و نظم و انضباط مناسب. انتخاب های والدین در دوران کودکی فرزندانشان، می تواند تاثیر شگرفی برای تمام عمر کودکان داشته باشد. این نوع تصمیم گیری ها نیاز به اندیشه و اطلاعات فراوانی دارند. آنچه در ادامه ذکر می کنیم، تنها چند نکته کلیدی برای سلامتی هرچه بیشتر فرزندان شما است. 1- تاثیر شیردهی مناسب تغذیه با شیر ...
عکسهای لورفته از شیلا خداداد در آمریکا + فیلم
این رشته شروع به کار کرد. شیلا خداداد همچنین در رشته موسیقی نیز فعالیت دارد و در چند گروه موسیقی مشغول به کار است. ورزش مورد علاقه شیلا خداداد، فوتبال و والیبال، و تیم مورد علاقه اش استقلال است. او با بازی در فیلم اعتراض به سینما آمد. ازدواج پزشک و هنرپیشه شیلا خداداد: از نظر بعضی از افراد، زندگی مشترک یک پزشک و یک هنرپیشه کار ساده ای نیست، چرا که حرفه هر دوی آنها به گونه ای است که ...
چین به کمک فناوری سکته مغزی را کاهش می دهد
در موارد بسیاری مرتبط با سبک زندگی است. رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان دانشکده پزشکی پکینگ به اعضای عمومی توصیه کرد که یک رژیم متعادل را انتخاب کنند، ورزش داشته باشند، سیگار و الکل را ترک کنند و سعی کنند روحیه خوبی داشته باشند. افراد همچنین باید فشار خون، قند خون و میزان چربی خون خود را به طور مرتب پس از رسیدن به سن میانسالی بررسی کنند. وانگ که معاون رئیس کمیته ...
