خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظرات کاربران فارس زیر خبر اظهارات روحانی
پاسخ 5 ناشناس دوشنبه 27 آبان 1398 - 01:56 آقای روحانی اینهمه برجام برجام کردی چرا اول پاسخ سرنوشت برجام را نمیدی یراست رفتی سراغ بنزین؟ از آفتاب تابان برجام فقط بیابان سوزان نصیب مردم شد حالا هم نوبت بنزین هست؟ . قرار بود آب خوردن مردم حل بشه اما حالا........ ظلم بس است چوب خدا صدا نداره آقای روحانی از خدا بترس پاسخ 3 مسکو دوشنبه 27 آبان 1398 - 01:52 ...
از دغدغه های مردم
سوخته مثل نان سوخته و ته دیگ استفاده نکنیم. واقعا چه نکته مهمی. دست این پژوهشگران عزیز درد نکنه. خب دیگه وقت نداریم. اجازه بدید که در این روز قشنگ و زیبا با همه تون خداحافظی کنم و امیدوارم همین طوری که داره بهتون خوش میگذره، باز هم خوش بگذره. خدانگهدار.
طرز تهیه یک شیرینی پرطرفدار در خانه نون خامه ای
اندازه یک گردو یا کمی بزرگتر داخل سینی با فاصله بچینید. 9. اگر بخواهید نان خامه ای های بزرگتر درست کنید باید فشار بیشتری به قیف بدهید و یا از ماسوره بزرگتری استفاده کنید. 10. نان خامه ای باید به مدت نیم ساعت با دمای 200 درجه پخته شود و حجمش دو تا 3 برابر شود. نان خامه ای پخته شده باید پوک و توخالی باشد. 11. بعد از سرد شدن ته نان ها را سوراخ کوچکی ایجاد کنید تا ...
مواظب نان خوردن تان باشید!
های لواش و تافتون نان مناسبی نیستند؛ چراکه سبوس آنها گرفته شده است. این متخصص تغذیه یادآورشد: خانواده نان و غلات به دلیل اینکه در کشور زیاد مصرف می شوند، نقش عمده ای در ایجاد چربی، چاقی شکمی و شروع روند فشار خون، اضافه وزن و افزایش چربی های بد خون دارند. محمودی در پاسخ به این پرسش که آیا خوردن نان به همراه برنج از لحاظ تغذیه ای صحیح است؟ ، تصریح کرد: مصرف نان همراه با برنج ...
چگونه به راحتی دیابت را کنترل کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر بخواهید مطمئن شوید که به صورت متعادل از هریک از گروه های غذایی شامل کربوهیدرات ها(نان و غلات)، چربی ها، پروتئین ها(گوشت و مرغ و ماهی)، میوه ها و سبزیجات مصرف می کنید، باید هر چیزی را که می خورید در دفتر تغذیه خود ثبت کنید، یادداشت هرآنچه که درطول روز مصرف می کنید می تواند در تعیین رژیم غذایی، به شما کمک کند. سعی کنید مواد غذایی جدیدی را به ...
روزنوشت| بی بدیل های ایران در فوتبال آسیا
فرهاد مجیدی هم ندارد و دیگر مجید نامجومطلق و یا جواد نکونام و فرشاد آقای گل! حکایت دیگی است سنگی یا مسی، که کفگیر به ته اش رسیده! یک نان بخوریم و صدتا نان صدقه بدهیم که باز هم یک بیرانوندی مانده است و یا سردار آزمونی می تواند باشد!
تغذیه مناسب کودکان ورزشکار
کودکان پرفعالیت اهمیت بیشتری دارد و کلسیم از آن جهت که اسکلت بدن را در مقابل فشارها محافظت می کند و آهن به این جهت که فرآیند خون سازی و انتقال اکسیژن در بدن به بهترین شکل انجام شود، حائز اهمیت است. برای دریافت کلسیم می توان محصولات لبنی و کم چرب مثل شیر، ماست و پنیر مصرف کرد. آهن مورد نیاز هم از طریق خوردن مرغ، ماهی، تخم مرغ، میوه ها و سبزیجات قابل جذب است. همان طور که ورزشکاران بزرگسال ...
جنجالی ترین گریم های تاریخ سینمای ایران
آن قدر اغراق شده بود که نمی شد فهمید که حاجیان این نقش را بازی می کند. او با چهره ای لاغر، دماغ بسیار بزرگ و چانه جلوآمده و خال سیاه رنگ روی صورت، کاملا شبیه تصویر خیالی جادوگر های قصه ها شده بود. در ساعت شنی، حاجیان نقش یک زن مردنما را داشت؛ زنی به اسم مش دریا که با ظاهری مردانه و ته ریش و ابرو هایی پرپشت و سیاه در سطح شهر می گشت تاکسی ردی از او پیدا نکند. محسن تنابنده فارغ از گریم های ...
آرام بخواب پاسدار بی سر من!
خود با شما و همرزم تان بودم. از این ها نگویید که حالا ما باید چه کنیم؟ تکلیف چیست؟ ای طلایه داران شعار عمل به تکلیف ، ما چه کنیم؟ در این میانه که هرکس به فکر دنیای خویش است پا روی سر دیگران می گذارد تا بالاتر رود، ما چه کنیم؟ آی تخریب چی تکه پاره شده بر روی مین! آی استخوان هایی که هنوز روی سیم خاردارهای حلقوی مانده اید! آی بدن های ته کانال خفته! آی اجساد زیر خاکریزها مانده! با ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی خوشمزه
...> * می توانید از ته دیگ نان یا سیب زمینی هم استفاده کنید. نکات تهیه ی چلوکباب خانگی 1. مهم ترین نکته هنگام تهیه کباب کوبیده، آب پیاز است که حتما باید کاملا گرفته و فقط پیاز رنده شده به گوشت اضافه شود. 2. برای گرفتن آب پیاز می توانید پیاز رنده شده را در تنظیفی تمیز بریزید و آب آن را بگیرید. به طوری که حتی قطره ای آب باقی نماند. یادتان باشد که زیاده روی در مصرف پیاز ...
انواع شیر گیاهی؛ طرز تهیه و کاربرد های آن ها
...، اما توجه داشته باشید که وقتی که آن را در یخچال قرار می دهید، مواد از هم جدا شده و ته نشین می شود و در این صورت قبل از سرو کردن باید دوباره آن را میکس کنید. یکی از چیز هایی که من معمولا برای صاف کردن شیر آجیلی استفاده می کنم، پارچه تنظیف است. من پارچه تنظیف را به صورت چند لایه استفاده می کنم. اگر پارچه تنظیف ندارید می توانید از الک ریز استفاده کنید. الک های دسته داری که این روز ها ...
آموزش ویدیویی طرز تهیه نان موزی خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی - یکی از کیک های بسیار خوشمزه و پرطرفدار، کیک موزی است که می توان آن را با دانه های خرد شده گردو تهیه کرده و از خوردن آن لذت برد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با طرز تهیه کیک موزی خوشمزه با گردو، بصورت تصویری آشنا کنیم. پس این ویدئو را از دست ندهید! کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
آیا علم می تواند اعتیاد خود به پلاستیک را ترک کند؟
لوسی گیلیام اشتیاق زیادی به شرکت در فعالیت های زیست محیطی دارد. او در حال حاضر در بروکسل در زمینه ی سیاست های حمل و نقلی که تاثیرات زیست محیطی کمتری داشته باشند، درحال فعالیت است. اما در اوایل دهه ی 2000، او یک میکروبیولوژیست مولکولی در دانشگاه هرتفوردشایر بود. گیلیام نیز مانند بسیاری از افراد هم رشته ای خود، حجم زیادی پلاستیک یک بار مصرف استفاده می کرد. این کار درست مانند خوردن قهوه و اضافه کاری ...
نان تورتیلای گل کلم؛ بدون آرد، بدون گلوتن و کم کربوهیدرات
آلرژی زاست. من هم فکر می کنم شاید یکی از دلایل التهاب در پوست صورتم، خوردن همین غلات باشد که البته دقیقا نمی دانم. درست کردن این نان شاید کمی سخت به نظر برسد، اما مطمئنان لذت بخش است. برای اینکه این نان را درست کنید باید گل کلم را تبدیل به غله ای کنید که بافت نان را تشکیل می دهد و برای این کار باید آن ها را خرد کرد و در غذاساز ریز کرد تا چیزی شبیه به بلغور باشند. این مدل را برنج گل کلم هم ...
خاوریار بادمجان؛ غذای گیاهی و پرفیبر برای استفاده بیشتر از سبزیجات
آماده است. 4. این غذا را با نان برشته سرو کنید یا به صورت ساندویچ درآورید. نکات مهم اگر بخواهید می توانید مدتی بادمجان های خرد شده را در آب و نمک نگه دارید تا تلخی آن ها برود. به این منظور آن ها را در ظرفی که کاملا اندازه آن ها باشد (بزرگتر از اندازه بادمجان ها نباشد) بریزید سپس مقداری روی آن ها نمک بپاشید. مقداری آب جوش هم روی بادمجان ها بریزید و روی ظرف یک پیش ...
راهکار هایی برای بیدار ماندن طولانی
...، نه تنها هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. خوردن یک میان وعده مغذی مصرف وعده غذایی سنگین و قند خون پایین باعث رشد احساس بی حالی و خواب آلودگی می شود، اما برای جلوگیری از این کار، صبحانه، موادغذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و چربی های مفید همانند نان تُست آووکادو، کره بادام زمینی، کرفس، هویج یا حموس را ...
ورم پا در بارداری، سیزده روش درمانی
خود آماده کنیم. 7- خنک باشید! اگر شما در فصل تابستان روزهای اعجاب انگیز بارداری خود را می گذرانید، بایستی تلاش کنید تا از گرم شدن بیش از حد بدن خود جلوگیری کنید. لباس های راحت و خنک برای خود تهیه کنید. همچنین در زمان هایی که احساس می کنید ورم پای تان بیشتر شده است می توانید از کمپرس های یخ استفاده کنید. اگر نگران سرما خوردن خود نیستید می توانید برای دقایقی بدن خود را نزدیک خروجی ...
رابطه زناشویی سالم، تدابیر طب سنتی
می دهیم و در ادامه به تدابیر طب سنتی برای عملکرد سالم جنسی افراد با توجه به مزاج آنها می پردازیم. افراد با مزاج گرم و خشک افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی مزاج ها)، افرادی لاغر با بدن های کشیده و معمولاً بلند قد هستند و بدن و اندام ها حالت ظریف و مینیاتوری دارد، یعنی قطر انگشتان و لب ها خیلی زیاد نیست. استعداد چاقی ندارند و پوست ته رنگ زرد و گندمی دارد. افرادی فرز و تند هستند ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، بدو تولد تا یک سالگی
...> 4. تغذیه کودک در سن 8 تا 10 ماهگی علائم آمادگی کودک برای خوردن غذاهای جامد و قابل خوردن با دست مشابه با غذاهای سن 6 تا 8 ماهگی، بعلاوه غذاها را با انگشت شست یا سبابه جمع می کند (قدرت گرفتن اشیاء با انگشت شست و سبابه) می تواند اشیاء را از یک دست به دست دیگرش منتقل کند همه چیز را در دهانش می گذارد فکش را برای جویدن حرکت می دهد چه چیزی را برای تغذیه به کودک ...
بیماری راشیتیسم چیست؟ + علائم و راه های تشخیص و درمان
قرار دهید. به علاوه، مواد غذایی همچون نان، غلات، آب پرتقال و ... نیز حاوی مقادیر ویتامین D هستند. تشخیص بیماری راشیتیسم پزشک به آرامی بر روی استخوان های کودک شما فشار وارد خواهد کرد و به دنبال نشانه های غیر عادی خواهد بود. علاوه بر این برخی از موارد دیگر را نیز بررسی می کند: جمجمه: نوزادانی که راشیتیسم دارند اغلب استخوان های جمجمه نرم تری دارند و ممکن است در بسته ...
بازگشت زندگی به خانه های پدری
.... یه جایی پیدا شد بچه هامون راحت بازی کنن مهدیه خانم یکی از همسفرانمان گفت: خدا رو شکر، یه جایی پیدا شد که بچه هامون بتونن داخلش راحت بازی کنن، نه دیگه ترس به خیابان رفتن بچه ها منو نگران میکنه نه وسایل خطرناکی اینجاست که بچه ها بهش دست بزنن، کاش بتونیم ماهی یکی دوبار به این جور جاها بریم. دور تا دور حیاط، هشت درِ چوبی وجود داشت که همگی به اتاقهایی زیبا، تنور پخت نان و حیاط ...
تصاویر برگزیده سال 2019 انجمن ملی زیست محیطی اودیبون
گیری می کردند یا با سرعت بسیار زیادی از مقابلم پرواز می کردند، ساعت ها منتظر ماندم تا بتوانم منظره ای زیبا از طوطی های دریایی شکار کنم. درنهایت، توانستم این عکس را از طوطی دریایی منزوی ثبت کنم. این طوطی دریایی یک لحظه گوشه ای نشسته بود تا با نوکش بال هایش را آرایش کند. معرفی گونه مقاله های مرتبط: عکس تکان دهنده ای که پرنده ای را در حال تغذیه با ته سیگار نشان می دهد ...
12 مورد از بهترین مزایای سلامتی میوه آووکادو
،B6 و همچنین ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، پانتوتنیک اسید، منیزیم و پتاسیم بوده و اسیدهای چرب لوتئین، بتاکاروتن و امگا 3 را هم تامین می کند. اگرچه بیشتر کالری های موجود در آووکادو از چربی حاصل می شود، اما این مسئله نگران کننده نیست. آووکادو سرشار از چربی های سالم و مفید بوده که به حفظ سلامت بدن کمک می کند. هنگامی که افراد چربی مصرف می کنند، مغز سیگنالی دریافت می کند تا اشتها را از بین ببرد. خوردن ...
اگر سرما خورده اید، از خوردن این غذاها دوری کنید
وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا می شوید از خوردن این غذاها پرهیز کنید: شیرینی ها مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی را سرکوب کند. قند این پتانسیل را دارد که مانع عملکرد ایمنی بدن علیه عفونت شود و گلبول های سفید خون را ضعیف کند. ضمناً قند، تعداد مارکرهای التهابی به نام سیتوکین ها را افزایش می دهد که می توانند در بدن التهاب ایجاد کنند. پس سعی کنید حداقل وقتی که سرما خورده ...
جشنواره ای روستایی با چاشنی قلم
؛ نمونه بارز آن پذیرایی از شرکت کنندگان با توت خشک و گردو و کولیره مه ژگه (نان محلی) بود که به همت 15 نفر از زنان روستای آویهنگ تهیه شده بود. اجرای هوره و سیاچمانه، موسیقی، قرائت شعر، سخنرانی، رونمایی از کتاب و تجلیل از مفاخر بخش که لا ته رزان و تقدیر از برگزیدگان جشنواره سراسری قلم روستا، از جمله برنامه های این مراسم بود. بر اساس این گزارش، فروزان آذرنیا، سمیه صفری، علیرضا ...
طرز تهیه دونات نارگیلی در فر
به گزراش خلیج فارس ؛ دونات نارگیلی بر خلاف بسیاری از دونات هایی که در روغن سرخ می شوند، خیلی راحت در فر گذاشته می شود و رژیمی و سالم تر است. روی این دونات با نارگیل رنده شده تزئین می شود. برای تزئین این دونات هم از نارگیل خام و هم برشته شده می توانید استفاده کنید؛ بنابراین من نیمی از هر کدام استفاده می کنم. اما نارگیل بسیار ریز شده از هر چیزی بهتر است. بافت ریز از روی بافت نرم و پفی ...
چرا کودکان چاق می شوند؟
های تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودک - مصرف غذاهای فیبردار مانند نان سبوس دار (نان سنگک)، بیسکوئیت سبوس دار، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام - محدود کردن مصرف آجیل و مغزها به جای تنقلات بی ارزش - محدود کردن غذا خوردن در خارج از منزل - اصلاح عادات غذایی والدین چند توصیه در خصوص فعالیت بدنی: - افزایش فعالیت ...
مراقب خیانت یارمهربان باشیم!
و از شهرتشان برای جذب مخاطب استفاده می کنند. اینگونه کتابشان می شود پر فروش هفته و ماه و سال و همین فروش بالا وسوسه ای می شود که مخاطب آن را بخواند و وقتی می فهمد ارزش پول دادن نداشته که خیلی دیر است و کتاب لای کتاب های دیگرش در کتابخانه چشمک می زند. اصلاً یک قانون داریم که اگر پولدار باشی، اگر سلبریتی باشی یا اگر... هر چه بنویسی بی هدف و بی سر و ته هم که باشد فروش می رود. ناشر چه می خواهد جز یک ...
طرز تهیه سبزیجات سوخاری فست فودی (پیاز سوخاری، قارچ سوخاری و ...)
سوخاری بادمجان سوخاری گل کلم سوخاری سبزیجات سوخاری مخلوط هویج سوخاری طرز تهیه 8 مدل سبزیجات سوخاری 1. قارچ سوخاری قارچ سوخاری یکی از سبزیجات سوخاری است که امروزه در فست فودها، همراه با غذای اصلی و به عنوان پیش غذا مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند مواد غذایی سوخاری دارای کالری بالایی هستند، اما قارچ سوخاری یکی از پیش غذا های خوشمزه است که کمتر کسی می تواند از خوردن آن صرف نظر کند. ...
5خوراکی برتر برای فصل های سرد کدامند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برخی از خوراکی ها نسبت به دیگر خوراکی ها دارای برتری هایی هستند که مصرف این نوع خوراکی ها در فصل سرد سالم تر است. کربوهیدرات کافی بخورید خوردن کربوهیدرات های سالم مانند نان سبوس دار ، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار برای سلامتی بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف می کنید زیرا کربوهیدرات ها روش غیرمستقیم ...
