خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفخ شکم و دلایل ابتلا به آن چیست؟
روده ها باعث تورم و بزرگی شکم می شود که در این وضعیت معمولا علائم دیگری دیده نمی شود. اکثر ما گاهی اوقات دچار نفخ و تجمع باد در روده ها می شویم که 15 بار در روز بروز این حالت کاملا طبیعی است اما در برخی افراد این وضعیت ادامه پیدا می کند و به دلیل طولانی شدن، آزاردهنده می شود و احساس ناراحتی زیاد ایجاد می کند. در این شرایط می توانید با چند تکنیک ساده تا حد زیادی از این مشکل خلاصی یابید ...
با این مواد غذایی پهلوها را به راحتی آب کنید
در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر ...
خوراکی هایی که ضامن سلامتی تان می شوند
، اما با پختن آن بر میزان ویتامین A، ویتامین E، پروتئین، فیبر، روی، تیامین، کلسیم، و آهن دریافتی افزوده می شود و همچنین کارتنوئید هایی مانند بتا کاروتن، لوتئین، و زیگزانتین در اسفناج پخته هر چه بیشتر قابل جذب می شوند. در نهایت، باید به این نکته توجه کنید که قبل از مصرف غذا، سالاد با سبزی های متنوع استفاده کنید. در رژیم غذایی روزانه و هنگام تهیه غذا ها از سبزی ها تازه استفاده کنید. افراد ...
حکم رقصیدن در مراسم از نگاه شرع/ شاباش گرفتن حرام است؟
اشکال دارد و از نظر قانونی تخلف است اما اگر مجلسی سازگار با شرایط روز جامعه باشد و مجلس مفسده نباشد، اشکالی ندارد. بعد از مراسم عروسی، بعضی از مهمانان مقداری از غذا را با خود می برند، این کار اگر به اذن میزبان باشد ایرادی دارد؟ اگر بدون اجازه میزبان باشد چگونه است؟ غذایی که در مجلس عروسی صرف می شود برای خوردن است و اگر جلوی شما گذاشته باشند، شما مالک غذا هستید و می توانید برای ...
نکاتی مهم در رابطه با مصرف سبزیجات
استفاده کنند. قطعا اولویت دادن یک گروه بر گروه دیگر، تعادل غذایی را بر هم می زند و مشکلات و عوارض مختلفی برای افراد به همراه می آورد. به عنوان مثال با این که سبزی ها خواص زیادی دارد اما پیروی از رژیم گیاه خواری یا فقط سبزی کار درستی نیست. سبزی ها باید در کنار سایر گروه های غذایی استفاده شود تا فوایدشان تکمیل شود. چند گروه سبزی داریم؟ سبزی ها براساس قسمت های خوراکی شان ...
معجزه ای که کبدتان را از کار می اندازد
توان در افرادی که دچار اختلال خوردن هستند، مشاهده کرد. آن ها از مکمل های گیاهی برای کاهش وزن استفاده می کنند که در مواردی بدون نسخه پزشک مورد استفاده قرار می گیرند. دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در این باره به خبرآنلاین می گوید: بیشتر افراد به دنبال میان بری هستند تا افزایش وزنی که در طی چند سال به آن دچار شده اند را یک شبه از بین ببرند. این افراد شاید به دلایلی در کنترل غذای خود ...
11 دلیل برای انجام مدیتیشن
طولانی تر کمک کند. در یک مطالعه شرایط 50 شرکت کننده که در بلند مدت مدیتیشن انجام داده بودند با یک گروه کنترل 50 نفره شامل افراد عادی مقایسه شد و پژوهشگران دریافتند افرادی که مدیتیشن انجام می دهند از آتروفی مغزی مرتبط با سن کمتری رنج می برند و حجم مغز بیشتری نسبت به فردی عادی دارند. افراد حاضر در این مطالعه در بازه سنی 24 تا 77 سال قرار داشتند. کاهش التهاب التهاب اغلب به واسطه ...
حذف یا کاهش نمک طبیعی باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟
، منجر به کمبود "ید" در بدن می شود؛ نمک بهترین منبع ید در بدن است و برای عملکرد مناسب تیروئید به ید احتیاج داریم که بدون آن ممکن است سرعت سوخت و ساز بدن کند شود. بعلاوه، رژیم های غذایی کم نمک، خطر کم آبی بدن را افزایش می دهد؛ سلول های کم آب بدن باعث احساس خستگی افراد و احساس نیاز به کالری بیشتر شده که بلافاصله منجر به افزایش وزن می شوند. به آوای بدن خود گوش دهید؛ این دستگاه دارای ...
چگونه راحت 20 کیلو وزن کم کنیم ؟
هر روز بجای 2-3 بار وعده غذایی سنگین باید 4 قسمت غذا سبک بخورید. اولین وعده غذایی در ساعت 8 صبح:در وعده ی اول می توانید شیشه ای از شیر، میوه های خشک و تخم مرغ پخته شده بخورید. اگر احساس گرسنگی می کنید، می توانید 1 ساندویچ نان گندم داشته باشید. علاوه بر این مواد غذایی، نباید چیزی بخورید غذای دوم در ساعت 12 بعد از ظهر:پس از 4 ساعت، می توانید روزانه بخشی از غذا را بخورید. می ...
بهترین فیلم های تاریخ سینما با موضوع شخص در برابر سیستم فاسد [قسمت اول]
ترسانده و به او می گوید که از نقاط ضعفش به خوبی آگاه است. اگر چه پرواضح است که بیماران آسایشگاه به چیزی فراتر از غذا و روتین های روزانه برای لذت بردن از زندگی نیاز دارند اما ریچد به شدت آن ها را محدود ساخته و غم انگیزتر این که علیرغم پیروزهای اولیه بیلی و شورشش علیه قوانین سختگیرانه پرستار ریچد، در نهایت این ریچد است که پیروز می شود و با برداشتن قسمتی از مغز بیلی آزادی او را محدود می سازد. حتی در چنین نتیجه ناخوشایندی اما مخاطب پس از دیدن فرار شخصیت سرخپوست فیلم در می یابد که شورش بیلی آنچنان که به نظر می رسد نیز بی نتیجه نبوده است. منبع: روزیاتو ...
باقری: با شجاعی خصوصی حرف زدم، نمی دانم چرا عصبی شد!
خداحافظی کردید. هر کس خودش تشخیص می دهد چه زمانی خداحافظی کند و شرایط من فرق می کرد. چه فرقی؟ اردو های تیم ملی طولانی بود. بازی ها هم خیلی طول کشیده بود و واقعاً خسته بودم. احساس کردم درآن مقطع نمی توانم به تیم کشورم کمک کنم. نه انگیزه داشتم و نه از بازی کردن لذت می بردم. به همین خاطر تصمیم گرفتم خداحافظی کنم. خداحافظی کردید که جوان تر ها بیایند و در تیم ملی بازی ...
اعجوبه های کم سن و سال از داستان تا واقعیت!+ عکس
رکورد فروش آلبوم های موسیقی دنیا را شکست. نکته عجیب این که طرفداران این آلبوم از همه رده های سنی بودند و علاوه بر کودکان و نوجوانان، جوانان و حتی افراد بالای 50 سال هم از شنیدن صدای این کودک لذت می بردند و برای خرید آلبوم هایش، هزینه می کردند. او صاحب چند رکورد جالب دیگر هم در کودکی شده است: اجرای زنده برای 2 ساعت در مقابل چشمان نزدیک به 600 نفر در چهار سالگی، کسب بیشترین دستمزد برای ...
انواع جراحی های لاغری را بشناسید
های جراحی قابل برگشت خواهند بود، گاهی اوقات ممکن است کاهش وزن فرد موردنظر متوقف شود؛ بای پس یا مینی بای پس معده علاوه بر کاهش حجم که کمتر از اسلیو معده است، قسمتی از روده از مسیر جذب خود خارج می شود، یعنی قسمت اعظم جذب معده دیگر کار نخواهد کرد. طبعا مواد غذایی مصرف شده بدون جذب شدن دفع خواهند شد. محمدی بیان کرد: عوارض اسلیو معده ممکن است موجب عدم توانایی در غذا خوردن، لخته یا آمبولی شدن ...
دانشجویان سرمایه های ملی هستند
دلیل است باید بهترین ها را گزینش و هرکسی را شایسته هم نشینی ندانست. حسینی در رابطه ایمان به خدا گفت: همان گونه که جسم ما به غذا نیاز دارد روح ما نیز محتاج خوراک فکری سالم است و ما همان طور که از خوردن غذاهای زیان آور پرهیز می کنیم به همان اندازه و چه بسا بیشتر باید مواظب روحیات خود باشم تا مبادا در دام افکار پوچ و بی معنی گرفتار شویم، لذا گناه دل ها را آلوده و شیطان را بر انسان مسلط کرده، موجب نارضایتی خدا و پیغمبر و مایه رسوایی است و مانع موفقیت می شود. انتهای پیام/ ...
1 آذر همه چز درباره پرخوری عصبی
... وی با اشاره به اینکه اختلال پرخوری و پرخوری عصبی علائم مشترکی دارند، اما دو اختلال متفاوت هستند عنوان کرد: از جمله علائم شایع اختلال پرخوری خوردن غذا و تنقلات به طور غیر ارادی، سریع غذا خوردن، تنها غذا خوردن به دلیل آنکه این افراد به سبب پرخوری ترس از سرزنش از سایر اطرافیان را دارند، حس افسردگی، گناه و عذاب وجدان بعد از غذا خوردن به شدت به سراغ این افراد می آید، غذا خوردن غیر ارادی به شکلی ...
ضررهای فلافل برای بدن
از روغن هایی که عمدتا مخصوص سرخ کردن نیستند، مواد سرطان زا روغن را آزاد کرده و موجب می شود تا با خوردن مداوم فست فود به ویژه فلافل، افراد در آستانه ابتلا به سرطان قرار گیرند. فلافل به دلیل داشتن ادویه های فراوان برای افرادی که مشکل معده، التهاب روده یا زحم معده دارند به هیچ وجه توصیه نشده است. این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند ...
افزایش سن چه تأثیری بر حس چشایی و بویایی افراد دارد؟
افراد بین 80 تا 97 سال دچار مراتبی از اختلالات بویایی هستند. پژوهشگران نتیجه گیری کردند که نزدیک به 14 میلیون نفر از افراد سالمند در امریکا دچار کاهش حس بویایی هستند. کاهش حس بویایی و چشایی موجب می شود فرد لذت کمتری از غذا ببرد. در افراد سالمند سوء تغذیه خطری جدی به شمار می رود. بنابراین این مشکل ممکن است مشکل بیشتری برای آن ها ایجاد کند. افرادی که دوست دارند غذایشان کمی ...
زندگی شیرین دیابتی ها با ورزش
می شود. به طور کلی هدف اصلی از انجام ورزش در دیابت نوع 1 ایجاد یک حس اعتماد به نفس بالا در افراد مبتلا است. باید این حس را در خود تقویت کرده که دیابت نباید هیچ گونه محدودیتی در فعالیت های روزمره من به وجود آورد. این مسئول خاطرنشان کرد: بهترین زمان برای ورزش کردن 1 الی 2 ساعت بعد از خوردن غذا است، زیرا از این طریق نه تنها شما می توانید قند خون بعد از غذا را بهتر کنترل کنید؛ بلکه در صورت ...
با خوردن این نوشیدنی ها راحت بخوابید
به گزارش سلام نو، بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود. بنابر توصیه کارشناسان، بزرگسالان رده سنی 18 تا 60 سال باید حداقل 7 ساعت خواب شبانه داشته باشند و کاهش زمان خواب شبانه خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماری های قلبی و حتی مرگ زودرس را افزایش می دهد. اگرچه برای بسیاری از افراد بسیار سخت است که هفت ساعت خواب شبانه ...
علت فراموشی ناگهانی چیست؟/بهترین راهکارهای مقابله
فکر کنید. از آنجا که بدن شما ویتامین B12 تولید نمی کند، باید آن را از غذا هایی مانند گوشت، ماهی، شیر، پنیر و تخم مرغ دریافت کنید. ممکن است برخی افرادی که رژیم وگان دارند، نتوانند تمام ویتامین B12 مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تأمین کنند. این افراد باید با پزشک خود صحبت و در صورت نیاز از مکمل های غذایی استفاده کنند. 4. ضربه به سر زمین خوردن، تصادف با ماشین، یا هر ...
استویا خوب یا بد؟
شود و با سایر شیرین کننده ها ترکیب می شود. عوارض جانبی مصرف استویا به طورکلی عوارض جانبی زیادی از آن گزارش نشده است. بعضی گزارش ها حاکی از آن است که مصرف استویا و سایر شیرین کننده های فاقد کالری باعث مصرف بیش ازحد کالری در طی روز می شود. به عنوان مثال در یک بررسی که بر روی 30 مرد انجام گرفت میل به خوردن غذا در طی روز در مقایسه باکسانی که فقط نوشیدنی حاوی قند خورده بودند بیشتر بود ...
خسارت 60 میلیارد تومانی اغتشاشگران به اورژانس کشور/ بیماری ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید/ سنگ کلیه ...
ها باعث بی اشتهایی می شود. رایج ترین اشتباهات مرگبار در غذا خوردن نحوه مصرف موادغذایی، پیش پا افتاده ترین موضوعی است که انجام نادرست آن، بیشترین صدمات را به سلامتی وارد می کند. مدارس استان تهران یکشنبه تعطیل است برودت هوا و ریزش برف همه مدارس استان تهران را تعطیل کرد. بیماری ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید بیماری، نوع تغذیه و ...
اختلالات گوارشی ناشی از دیابت را بشناسید
.... در صورت بروز اسهال در بیمار دیابتی و ادامه آن به مدت بیش از دو هفته، ضمن نیاز به کنترل دقیق قند خون، مراجعه به پزشک متخصص گوارش لازم است. ممکن است فرد دیابتی دچار یبوست شود که با مصرف غذا های حاوی فیبر مثل میوه، سبزی، خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی تا حدی بهبود می یابد. در مواردی که یبوست طول کشیده، ممکن است پزشک دارو هایی را برای بیمار تجویز کند. بررسی علت بروز یبوست ...
پرسش و پاسخ (10)؛ در بهشت چه خبر است؟
دامنه اراده را وسیعتر کرده و هرگونه خواست نفس اعم از خوردن و لذایذ دیگر مثل لذتی که مربوط به چشم است در بر می گیرد. البته چون تنوع در بهره گیری از لذت، لذتی عظیم است، مؤمن می تواند از هر راهی و به هر طریقی که دوست دارد و هر غذایی که می خواهد آن را اراده کند مثلاً به غلامان خود دستور دهد و در طَبَق های آراسته برای او غذا بیاورند. [2] دسته سوم: آیه لهم فیها ما یشاؤن عند ربهم [3 ...
7 باور نادرست در مورد چاقی
، اضافه وزن بیشتری داشته باشیم. پژوهشگران بر روی 120 هزار زن و مرد سالم، به مدت 20 سال تحقیق کردند و از آن ها در دوره های چهار ساله نظر سنجی کردند. متوسط شرکت کنندگان هر چهار سال 1.52 کیلوگرم اضافه وزن داشتند و در طول 20 سال 7.6 کیلوگرم افزایش وزن پیدا کردند. مصرف غذا های فراوری شده با نشاسته، غلات تصفیه شده، چربی ها و قند باعث افزایش وزن می شود: فقط خوردن سیب زمینی سرخ ...
هوش مصنوعی آشپزی را دگرگون می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، شرکت سونی واحد ویژه هوش مصنوعی را آماده می کند که هدف آن تغییر شیوه تهیه غذا و خوردن آن توسط افراد است. غول فناوری ژاپنی در حال افتتاح بخش جدیدی در ژاپن، آمریکا و اروپا با نام سونی AI است؛ این بخش در ابتدا روی بازی، تصویربرداری و آشپزی تمرکز خواهد کرد. یک فیلم جدید شگفت انگیز، دیدگاه سونی از آشپزخانه تحت کنترل هوش مصنوعی را ...
طرز تهیه استاک سبزیجات
به گزارش، استاک سبزیجات یا همان عصاره سبزیجات که از پختن و عصاره گیری از چند نوع سبزی درست می شود برای انواع سوپ گیاهی و بسیاری از غذا های آبکی استفاده می شود. برای درست کردن این عصاره غذایی از حداقل مواد، اما با بهترین ترکیب استفاده می شود. شما می توانید مقدار زیادی از آن را درست کرده و هر بار در سوپ، خورش و یا حتی پلو استفاده کنید. احتمالا تاکنون در اینجا دستورالعمل های زیادی را دیده ...
بررسی پیامدهای فساد در جامعه ایران درگفت وگو باعلی اصغر سعیدی؛ مفاسد خرد عامل فروپاشی انسجام اجتماعی!
... *نکته دیگر این است که جامعه شناسان مصرف دزدی هایی را که از فروشگاه های بزرگ می شود، ناشی از بزرگ و پیچیده بودن جوامع می دانند. مثلاً در گذشته در محله ها کمتر دزدی می شد چون افراد همدیگر را می شناختند. چند وقت پیش در انگلستان یکی از کشیش ها گفته بود دزدی کردن افراد از فروشگاه های بزرگ و مراکز خرید هیچ اشکالی ندارد. وقتی با او مصاحبه کردند گفت به نظر من یکی از علل به هم خوردن روابط همسایگی و ...
جزییات به آتش کشیدن حوزه علمیه توسط آشوبگران +عکس
غذاخوری رفتیم. اما مشغول غذا خوردن بودیم که گروهی از طلبه ها که در طبقه بالا بودند، سراسیمه وارد سالن غذاخوری شدند و گفتند به حوزه حمله شده... از اتاق رایانه تا کتابخانه و نمازخانه را سوزاندند حوزه علمیه ما، دو حیاط دارد. وقتی آشوبگران به حیاط اول حمله کردند، گروهی از طلبه ها خودشان را به حیاط دوم رساندند و پشت درِ حیاط را سد کردند تا آنها نتوانند وارد شوند. اما مشکل اینجا بود که ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
.... محققان دریافتند مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین می آورد، مویز سرشار از پتاسیم است که به پیشگیری از افت پتاسیم در بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم، مشکلی شایع در بیشتر افراد است. افرادی که پتاسیم زیادی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید کمک به کنترل دیابت محتوای فیبر موجود در مویز به بدن ...
