خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین هایی مناسب مردان
دشوارتر می شود. مردان بالای 50 سال باید روزانه 2.4 میکروگرم ویتامین B12 مصرف کنند. بیشتر مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی این میزان و حتی بیشتر از آن را تامین می کنند. ورزشکاران بیشتر از یک فرد عادی کالری می سوزانند. آنها باید غذای بیشتری مصرف کنند تا وزن خود را حفظ کنند. این مساله که ورزشکاران به میزان بیشتری از مقدار توصیه شده برای ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند به طور دقیق مشخص نیست ...
همه چیز درباره قرص های لاغری
کاهش وزنتان را می دهند، خطرات پنهانی برای سلامتی تان دارند. تحقیقات نشان می دهد تقریبا 50 درصد افرادی که اختلالات خوردن دارند و یا به دنبال کاهش وزن هستند، به سراغ داروهای تجویزی و یا مکمل های غذایی می روند. به جز مواردی که پزشک متخصص این داروها را تجویز کند، استفاده از آنها ممکن است جان شما را به خطر بیندازد. مصرف کنندگان باید بدانند که محصولاتی که به عنوان مکمل رژیم غذایی به بازار ...
اسپارک Owl سریع ترین خودروی دنیا با 1985 اسب بخار رونمایی شد
ها به جز چارچوب فولادی روی سقف از پلاستیک تقویت شده با فیبرکربن ساخته شده اند. ارتفاع این ابرخودرو دقیقا 1 متر است. زیر بدنه یک شاسی یکپارچه قرار گرفته که وزن آن 120 کیلوگرم است. اسپارک Owl اسپارک Owl از سیستم تعلیق دوجناقی در هر دو طرف استفاده می کند. کمک فنرهای هیدرولیک سه حالت دارند که ارتفاع بین 80 میلیمتر تا 160 میلیمتر از سطح زمین را ارائه می کنند. دیسک های ترمز کربن ...
پاکستان سفیر نروژ را احضار کرد
به گزارش بولتن نیوز، اخیراً جنبش " اسلامی سازی نروژ را متوقف کنید" یک راهپیمایی در شهر "کریستیان ساند" واقع در جنوب این کشور برگزار کرد که در جریان آن رهبری این جنبش تلاش کرد تا یک نسخه از قرآن را با وجود هشدارهای پلیس بسوزاند. پس از آنکه یک مرد ناشناس تلاش کرد تا رهبری این جنبش را از سوزاندن قران بازدارد، درگیری بین دو طرف شکل گرفت و هر دو فرد دستگیر شدند. وزارت امور خارجه پاکستان در ...
چه کفشی برای پاییز مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر می خواهید کفش بخرید بعدازظهر، به خرید بروید، زیرا پای افراد صبح ها حدود نیم سایز کوچک تر از بعدازظهرهاست. بعدازظهر پا ها متورم تر شده و سایزشان بزرگ تر می شود. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد تر شدن هوا، وقت آن می رسد که صندل های تابستانی خود را کنار بگذاریم و کفش مناسب فصل را بپوشیم. کفش متناسب با فصل باید طوری باشد که همه استاندارد های ...
یازدهمین سرطان شایع در زنان ایرانی و مهم ترین دلایل ابتلا به آن
و نیز در صورت وجود سابقه ابتلا به سرطان پستان در خود فرد، شانس ابتلا به سرطان تخمدان بیشتر است و در صورت اگاهی و توجه تیم درمانگر به این مسئله میتوان در کشف زودرس و یا پیشگیری از این سرطان اقداماتی را انجام داد. رئیس همایش یک روزه تازه های سرطان تخمدان با اشاره به اینکه ارتقاء دانش و آگاهی پزشکان در تشخیص به موقع سرطان تخمدان می تواند بسیار موثر واقع شود، گفت: افزایش وزن ناگهانی و مختصر ...
طرز تهیه و خواص اثبات شده 11 نوع سویق
به کودکان در حال رشد است. نکاتی که باید درباره مصرف سویق رعایت شود 1- از مصرف سویق با آب جدا پرهیز کنید. 2- مردان باید از مصرف آب و شکر همراه سویق اجتناب کنند، زیرا سبب ضعف و ناتوانی جنسی آنها شده و بهتر است آن را به همراه خرما، عسل و شیر میل کنند. 3- همانند سایر مواد غذایی، از زیاده روی در خوردن سویق پرهیز کنید زیرا باعث چاقی و اضافه وزن می شود. ...
پوشش مناسب چگونه حال شما را خوب می کند؟
خوشحالتان می کند و با آن احساس رضایت دارید باعث بالابردن حس امید در شما می شود، که در فعالیت های روزانه اثری مثبت بر کارهایتان دارد. 8. لباس هایی که می تواند باعث کاهش وزن شما شود: زمانی که لباس های شما تنگ می شوند و دیگر به راحتی قبل نیستند، ملموس ترین هشداری است که دریافت می کنید، شما در حال اضافه وزن و تغییر سایز هستید. منبع: ایرنا ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
، خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد. فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در بیرون زدگی دیسک کمردارند سن شایع ابتلا به این بیماری حدود 30 تا 50 سالگی است زیرا در سن کمتر معمولا دیسکها هنوز خشک نشده اند و در سن بالاتر هم معمولا حجم زیادی از دیسک از بین رفته و بیرون زدگی قابل ...
بورس امروز آرام بود
دومین روز بازار بورس در هفته جاری بدون تکانه های شدیدی که در چند وقت گذشته آن را تجربه کرده بود، سپری شد؛ به گونه ای که شاخص بورس اندکی افزایش یافت و شاخص فرابورس اندکی پایین آمد. به گزارش سلام نو، امروز (یکشنبه) شاخص بورس تهران در مجموع با رشد 151 واحدی همراه بود و در شاخص 305 هزار و 774 واحدی ایستاد و تعداد معاملات 367 هزار و 230 مورد ثبت شده است. شاخص کل با معیار هم وزن ...
نمونه یک رژیم غذایی برای زنان پس از زایمان
در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد شیر مادر تنها منبع مواد مغذی و انرژی برای 6 ماه اول زندگی نوزاد می باشد کالری دریافتی نا کافی در اثر تغذیه نامناسب باعث ضعف و خستگی مادر می شود. لذا مادر شیرده علاوه بر انرژی روزانه خود نیاز به 500 الی 600 کالری انرژی اضافه تر دارد. مادرانی که افزایش وزن دارند از ماه ...
چرا مفصل هایم درد می کنند؟
ابتدا به انگشت شست پا و سپس سایر مفاصل انتشار پیدا می کند. تنها عامل خطر نقرس، مصرف بیش از اندازه ی پروتئین نیست. مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن و یا مصرف داروهای خاص (مانند مسدودکننده های بتا) نیز می توانند سبب نقرس حاد شوند. وزن بیش از حد بدن هم یکی دیگر از عوامل خطر است. بیماری لایم نوعی عفونت است که از طریق نیش نوعی کنه به انسان منتقل می شود. این کنه ها از طریق ...
چرا هواپیماها در ارتفاع 11 هزار متری پرواز می کنند؟
فرود اضطراری باشد، خلبانان در ارتفاع بالاتر زمان بیشتری برای سامان بخشیدن به اوضاع یا یافتن محلی مناسب برای فرود نیاز دارد. هواپیماهای مختلف، ارتفاعات مختلف همه ی هواپیماها در یک ارتفاع پرواز نمی کنند. بر اساس گفته های Thrillist، ارتفاع متناسب برای یک هواپیما بر اساس وزن فعلی آن و شرایط جوی در زمان پرواز تعیین می شود. مسیر پرواز (همان طور که در بالا ذکر شد)، چاله های هوایی ...
شاخص کل بورس تهران امروز 3 آذر توانست صعودی بماند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در معاملات امروز _سوم آذرماه_ به رغم فراز و نشیب های بسیارش در معاملات امروز در نهایت توانست روند صعودی این هفته خود را حفظ کند و در نهایت با 151 واحد افزایش در 305 هزار و 774 واحد به کارش پایان دهد. از تغییرات دیگر شاخص های بورس نیز می توان به افزایش 689 واحدی شاخص کل هم وزن، افزایش 40 واحدی شاخص قیمت، کاهش 342 واحدی شاخص بازار ...
آن مرد در برف آمد!
گرفته بودند را می دیدم که به شهر می آوردند. در عملیات فتح المبین 20 هزار اسیر از دشمن گرفته شد که باید آنها را اسکان می دادند و علاوه بر آن نیاز به مسایل بهداشتی، تامین غذا و... هم بود. بیست نانوایی در شهر ماهشهر بود که شبانه روز نان می پخت. تعدادی را به مردم و تعداد بیشتری را به کامیون ها بار می زدند تا به جبهه ها برسانند. گاها برای خرید یک کیلو سیب زمینی باید از ساعت 6 صبح تا 11 ظهر در صف می ...
بررسی نوسان نماد های بورسی در پایان معاملات امروز
نرخ وزنی - ارزشی با 40 واحد افزایش معادل 0.05 درصد به 81 هزار و 916 واحد، شاخص کل هم وزن با 692 واحد رشد معادل 0.78 درصد به 89 هزار و 307 واحد، شاخص نرخ هم وزن با 462 واحد افزایش، معادل 0.78 درصد به 59 هزار و 703 واحد، شاخص آزاد شناور با 193 واحد رشد، معادل 0.05 درصد به 356 هزار و 323 واحد، شاخص بازار اول با (342) واحد ریزش معادل (0.16) درصد به 220 هزار 143 واحد و شاخص بازار دوم با 2348 واحد رشد ...
کدام زنان بیشتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان هستند؟
انجام داد. رئیس همایش یک روزه تازه های سرطان تخمدان با اشاره به اینکه ارتقا دانش و آگاهی پزشکان در تشخیص به موقع سرطان تخمدان می تواند بسیار موثر واقع شود، گفت: افزایش وزن ناگهانی و مختصر و احساس پری شکم می تواند از جمله علائم ابتلا به سرطان تخمدان باشد. البته همیشه این علایم نشانه علامت ابتلا به سرطان نیست. او درباره برگزاری همایش تازه های سرطان تخمدان افزود: با توجه به این ...
نکاتی برای کاهش خطر سکته مغزی
موضوع آگاه نیستند. عدم تشخیص و درمان نکردن دیابت فاکتور خطرزای جدی در سکته مغزی، است. داشتن اضافه وزن یا سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مصرف بیشتر سیگار خطر سکته مغزی، را افزایش می دهد. در صورتیکه امکان ترک آن وجود ندارد حداقل مصرف سیگار را کاهش دهید. سطح بالای کلسترول خون به بسته شدن رگ ها منجر می شود. اگر بیماری قلبی یا سکته مغزی در سنین کمتر از 60 سال ...
بازدید معاون علمی رئیس جمهور از شرکت دانش بنیان فعال در زمینه تبدیل کاه و برنج به پلت و خوراک دام
به گزارش فاخته به نقل از خبرنگار مهر ، سورنا ستاری صبح شنبه از مراحل تولید دو دستگاه جدید و بومی شده دانش بنیان شامل دستگاه فرآوری فضولات دامی و مرغی و همچنین دستگاه تبدیل کاه و برنج به پلت برای سوخت و خوراک دام بازدید به عمل آورد. دستگاه جدید فرآوری فضولات دامی و مرغی اکنون به صورت آزمایشی در جویبار و شیراز در حال استفاده است و کارآیی خود را با موفقیت نشان داده است. دستگاه ...
چرا مفهوم ارزش بازار مهم است؟
به سمت شرکت هایی که ارزش بازار بالایی دارند، تمایل نشان می دهند و کمتر در شرکت های کوچک (Small Cap) سرمایه گذاری می کنند. در مقابل اگر شاخص کل تقریبا ثابت، ولی شاخص هم وزن صعودی باشد، در می یابیم که شرکت های کوچک در بازار سهام با افزایش قیمت روبرو هستند و طبیعی است که سرمایه گذران به خرید سهام شرکت های کوچک ارزنده تمایل بیشتری نشان دهند. ...
توفو پنیری که می تواند جای گوشت و مرغ را برای گیاه خواران بگیرد
...، کم خونی، لاغری و کاهش وزن و .. کاربرد دارد و بهترین منبع گیاهی پروتئین است. به همین دلیل است که گفته می شود می تواند جای گوشت و مرغ را بگیرد و خودش را در برنامه غذایی گوشت خوارها بگنجاند. چند نوع توفو داریم؟ توفو به تنهای مزه خاصی ندارد و باید متناسب با غذایی که درست می کنیم آن را مزه دار کنیم؛ از این پنیر برای تهیه انواع غذا از جمله توفو سوخاری، توفو سرخ کرده، خوراک توفو ...
مبتلایان به فیبروم های رحمی می توانند باردار شوند؟
...، احتمال اینکه به فیبروم مبتلا شوند، بیشتر است، بنابراین اگر کمبود این ویتامین وجود داشته باشد باید درمان انجام شود، در زنانی که به اضافه وزن دچار هستند هم فیبروم شایع تر است. این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی بیان کرد: به طور کلی پیشنهاد می شود همه زنان به ویژه کسانی که شدت خونریزی آنها زیاد است، قبل و پس از قاعدگی لکه بینی دارند، به درد قاعدگی شدید، احساس سنگینی یا بزرگی شکم ...
طرز تهیه سالاد جذاب و کم کالری لبنانی؛ تبوله و طعم تازگی!
به گزارش شیعه نیوز ،سالادها همیشه قسمت جذاب وعده های غذایی هستند که متناسب با رژیم غذایی و سلیقه هرکس، یا با غذا سرو می شوند یا قبل و بعد از آن. تنوع سالادها هم آن قدر زیاد است که متناسب با هر وعده غذایی می توان یک نوع آن را انتخاب و درست کرد. سالاد تبوله، یکی از این سالادهاست که متعلق به لبنان است و از آن جایی که کالری پایینی دارد، برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. سالاد تبوله را میتوان به ...
جهان باید مقابل زن ستیزی بایستد
...: اینجانب تمامی دولت ها، بخش خصوصی، جامعه منفی و مردم را در هر جا فرا می خوانم تا موضعی محکم علیه خشونت جنسی وزن ستیزی اتخاذ نمایند. باید همبستگی قوی تری نسبت به بازماندگان، حامیان و مدافعان حقوق زنان نشان دهیم و باید حقوق زنان و برابری فرصت ها را ارتقا بخشیم. با هم می توانیم و باید به تجاوز جنسی از هر نوع خاتمه دهیم. بیشتر بخوانید: عکس هایی متفاوت درباره خشونت علیه زنان دعوت خوشرو از دبیرکل اینده سازمان ملل متحد برای سفر به تهران ...
رشد 151 واحدی شاخص کل بورس تهران
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران، در پایان معاملات امروز یکشنبه 3 آذر 98 در یک روند متعادل همچون روز گذشته با 151 واحد رشد به 305 هزار و 774 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن 691 واحد رشد کرده و به رقم 89 هزار و 307 واحد رسید. امروز ارزش روز بازار در بورس اوراق بهادار تهران به بیش از یک میلیون و 115 هزار میلیارد تومان رسید. ...
چرا بعضی ها انتخاب شیرین تری برای پشه ها هستند؟
هستند وقتی پشه ها بر روی پوست می نشینند، به دنبال مکانی هستند که خون نزدیک پوست باشد. ملیسا پیلیانگ، متخصص پوست و مو در کلینیک کلیولند همچنین می گوید: شیوه زندگی یا سایر عوامل بهداشتی نیز ممکن است نقش داشته باشند . اگر درجه حرارت بدن بیشتر باشد، زیاد ورزش کنید، به دور خود بچرخید و یا سوء مصرف الکل داشته باشید، برای پشه ها جذاب تر هستید. باردار بودن یا اضافه وزن داشتن نیز باعث افزایش سرعت سوخت و ...
کیفیت لیگ برتر کشتی از نگاه قهرمان سابق جهان
داشتیم به این نتیجه رسیدیم که بهتر است در نیمه نهایی بیشتر به جوانترهای تیم میدان بدهیم، ضمن اینکه در 2 یا 3 وزن از کشتی گیرانی استفاده کردیم که در رده بندی هم کشتی گرفتند. هدف ما این بود که بیشتر انرژی مان را برای دیدار رده بندی و رفتن بر روی سکوی سومی بگذاریم که فکر می کنم تصمیم درستی بود. واقعیت این بود که تیم حریف از قدرت و امکانات بیشتری برخوردار بود و ما نیز با توجه به شرایط چنین تصمیمی گرفتیم ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید دریافت کنند
برای جلوگیری از آسیب به جنین در حال رشد. اسید فولیک به کاهش خطر ابتلا به تعدادی از نقائص حین تولد مانند اسپینابیفیدا و وزن کم هنگام تولد کمک میکند. اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، دریافت اسید فولیک اضافه از طریق مکمل ها را باید در نظر داشته باشید. زنان با محدودیت های رژیم غذایی: زنانی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند، ممکن است به دریافت مکمل های ویتامین ب 12 نیاز داشته باشند ...
بزرگترین و سنگین ترین پول دنیا را این جزیره دارد+ تصاویر
به گزارش جی پلاس ، جزایر میکرونزی از دلار آمریکا به عنوان پول رسمی خود استفاده می کنند، اما مردم جزیره یاپ از یک پول بسیار عجیب استفاده می کنند؛ دیسک های سنگی بسیار بزرگی که وزن برخی از آن ها از یک خودرو هم بیشتر است. صد ها دیسک سنگی در سراسر این جزیره پراکنده شده، برخی از آن ها بیرون هتل ها و بقیه در اعماق جنگل قرار دارند، اما بیشترشان در بانک های پول سنگی نگهداری می شوند. حدود 13000 دیسک سنگی ...
آنالیز مواد BL3 پتروشیمی شازند (اراک) نفت، گاز و پتروشیمی پلیمر و پتروشیمی
اطلاعات کلی نام گرید BL3 تولیدکننده پتروشیمی شازند (اراک) دسته ها پلیمر، ترموپلاستیک، پلی اتیلن، پلی اتیلن سنگین فرآیندها قالب گیری بادی کاربردها بطری، ورق ترموفورمینگ ویژگی ها توزیع وزن مولکولی پهن، گرید در تماس با غذا، مقاومت خوب در برابر ترکزایی ناشی از تنش های محیطی (ESCR)، جریان پذیری خوب، سفتی و صلبیت خوب، استحکام ...
