عدس سطح یادگیری کودکان را بالا می برد
سایر خبرها
این دمنوش های گیاهی به بدنتان گرما می بخشند
آنها ضد درد ناشی از سرما هستند. وی بیان کرد: افراد باید استفاده از غذاهای با طبع سرد در این فصول به حداقل برسانند مانند سیب زمینی و برنج که باید به همراه ادویه پلویی یا زعفران و مرغ و ماهی به دلیل طبع سرد همراه با ادویه مخصوص استفاده شود. همچنین استفاده از روغن های صنعتی باید از برنامه غذایی حذف و روغن های مفید مانند روغن کنجد یا ارده کنجد جایگزین شوند ...
ظریف کل سیاست خارجی را گروگان برجام کرده است
خوراک هم هست. مثلا قرمه سبزی کمی به ترشی بزند، نمی خورند. دوغ که در طبع ایرانی باید با نمک باشد، نمی خورند. در دوغ، عسل می ریزند. این تفاوت در تفکرات و حتی برداشت هایشان هم نسبت به ما وجود دارد. دن کیشوت برای ما سمبل حماقت است ولی در آمریکای لاتین یک قهرمان است. در دورانی که آقای احمدی نژاد شهردار تهران بود، چاوز به ایران آمده بود. او در مراسم رونمایی از مجسمه سیمون بولیوار را در پارک گفت ...
150 هزار هکتار اراضی دیم کشور زیرکشت غلات قرار دارد
تحقیقات بین المللی در مناطق خشک) فعالیت های تحقیقاتی خود را ازسال 1371 در پنج ایستگاه اصلی و 9 ایستگاه فرعی در مناطق مختلف اگروکلیمائی سردسیری، گرمسیری و نیمه سردسیری و معتدل دیم کشور آغاز کرده است. افزایش عملکرد محصولات زراعی دیم شامل غلات (گندم نان، گندم دوروم، جو و تریتیکاله)، حبوبات (نخود و عدس)، دانه های روغنی (کلزا، آفتابگردان و گلرنگ) و علوفه از مهمترین اهداف این موسسه است. ...
چند راهکار برای رهایی از سردی پاها
در مبتلایان به کم خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد. تحرک و ورزش ملایم مانند پیاده روی هم موجب می شود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند. وی تأکید کرد: اگر سردی پا ها ناشی از کم خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها می توانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل قرمز به آنها اضافه و میل کنند. این ...
با انتخاب تور اروپا ارزان هوای جیبتان را داشته باشید
. 5. انفرادی سفر کنید: مسلماً هزینه سفر تک نفره خیلی کمتر از هزینه سفر با خانواده است. 6. یک مقصد را برای سفر انتخاب کنید: تورهای ترکیبی اروپا که شامل دو یا چند شهر و کشور اروپایی می شوند به طبع گران تر از تورهای تک مقصدی هستند. 7. از وسایل حمل ونقل عمومی استفاده کنید: برای تردد داخل شهر به جای استفاده از تاکسی بهتر است از اتوبوس یا مترو استفاده نمایید. به این صورت در ...
کدام خوراکی ها گرما بخش هستند؟
، منابع گیاهی متعددی مثل غلات وجود دارند که حاوی این ماده معدنی مهم می باشند، اما عموما بدن، آهن موجود در گوشت را بهتر از منابع گیاهی جذب می کند. با برطرف شدن کم خونی، دست و پاهای تان هم دیگر سرد و یخ زده نخواهند بود. غلات کامل و دیگر کربوهیدرات های پیچیده مثل سیب زمینی و یا عدس به دلیل فیبر بالا، نیاز به انرژی زیادی دارند تا کاملا در بدن شکسته و هضم و جذب شوند. در ...
با سردی پا هایتان خداحافظی کنید
.... مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی به ویژه در مبتلایان به کم خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد. تحرک و ورزش ملایم مانند پیاده روی هم موجب می شود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند. وی تأکید کرد: اگر سردی پا ها ناشی از کم خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها می توانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری ...
7 خاصیت حیرت انگیز دانه چیا
سلامت استخوان ها دارد. دانه چیا با دارا بودن کلسیم، منگنز، پروتئین، فسفر و منیزیم شما را از پوکی استخوان و رفتن به دندان پزشکی دور می کند. روی و ویتامین A موجود در دانه چیا باکتری های دهان و دندان و به طبع آن بوی بد دهان را کاهش داده و خطر پوسیدگی دندان را از بین می برد. هر وقت که از خوردن لبنیات خسته شدید با خیال راحت دانه چیا مصرف کنید. دانه های چیا سرشار از مواد مغذی هستند ...
چه کنیم در سفر به آنفولانزا مبتلا نشویم؟
راهکارهای مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می توان به مصرف سیر اشاره نمود. سیر نه تنها دارای طبع گرم بوده و بدن را از ابتلا به آنفولانزا ایمن می کند بلکه برای جلوگیری از سایر بیماری ها نیز بسیار موثر است. استفاده از گوشت مرغ و ماکیان، کیوی، زردچوبه، میگو، تخمه آفتاب گردان، بادام و چای سبز و نوشیدن آب فراوان از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا موثر هستند. پیشگیری از ...
خانواده چهار نفره چگونه از عهده مخارج ماهانه خوراکی برمی آید؟
...، مثل عدس، نخود، لوبیا و... هزینه کرده اند. با در نظر گرفتن نرخ تورم نقطه به نقطه 27 درصدی، این رقم امسال باید به حدود 260 هزار تومان رسیده باشد. این یعنی یک خانواده چهار نفره برای حفظ تعادل در هزینه هایش، باید ماهانه رقمی حدود 22 هزار تومان را به خرید حبوبات اختصاص دهد. قند و شکر؛ 16 هزار تومان خانواده های چهار نفره در چنین روز هایی باید رقمی حدود 16 هزار تومان در ماه برای ...
افول صنعت چاپ و نشر قم، فرصت یا تهدید؟
جوابگوی هزینه ها نیست، باید صنعت چاپ استان را به سمت چاپ بسته بندی سوق دهیم. او با اشاره به تعطیلی صحافی ها به طبع تعطیلی چاپخانه ها گفت: معدل کار چاپخانه ها به دو ساعت در روز کاهش پیدا کرده است و 22 ساعت ظرفیت خالی وجود دارد که بلااستفاده مانده و مهم تر از همه، بیکار شدن دست کم هزار نفر از جمعیت چهار هزار نفری صنعت چاپ استان در چند سال گذشته است. رئیس اتحادیه چاپخانه داران اضافه ...
علائم فقر آهن در دهان
...> این تغییرات درواقع بر اثر کاهش سطح هموگلوبین و میوگلوبین در خون بروز می کند. در سایر نواحی دهان هم شاید به علائم هشداردهنده ای بربخورید که از فقر آهن خبر می دهند. برای مثال خشکی دهان یا بروز زخم و شکاف در گوشه های دهان هم باید جدی گرفته شود. تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به فقر آهن دارد. ازجمله منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از گوشت، سبزیجات دارای برگ های سبز پررنگ، لوبیا، نخود، عدس ...
عکس العمل شیطان هنگام نزول آیه الکرسی!
از داخل شدن او به بهشت جلوگیری نمی نماید. مداومت نمی نماید به آن مگر پیامبر یا صدیق یا کسی که از او راضی شده ام و یا شخصی که شهادت را روزی او می نمایم. زیادی علم وحافظه پیامبر (ص) روایت کرده است که فرمودند : 5 چیز حافظه را قوی می گرداند: خوردن شیرینی – گوشت نزدیک گردن – عدس – نان سرد و خواندن آیت الکرسی عالمی گوید : هر که علم می خواهد بر پنج چیز مواظبت می کند: ...
درباره دیابت بارداری، اطلاعات جامع
، نخودفرنگی، عدس و سایر حبوبات - سبزیجات نشاسته ای - میوه های کم قند پروتئین شما در دوران بارداری باید روزانه 2 الی 3 وعده پروتئین میل نمایید. منابع خوب پروتئین شامل گوشت های بدن چربی، مرغ و ماهی (با جیوه کم) می باشد. چربی چربی های سالمی که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه نمایید شامل آجیل خام (بو داده یا شور نباشد)، روغن زیتون، دانه ها و آووکادو است. ...
افزایش هوش جنین، تغذیه مناسب برای آن
نوزاد می شود. البته مادران باید دقت کنند که طبع افراد با یکدیگر متفاوت است و نباید بدون مشورت با پزشک خود از کندر استفاده کنند. مصرف خودسرانه یا به مقدار زیاد کندر در بارداری ممکن است با عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک همراه باشد.
نوزاد چهار ماهه، سفیدی دهان برفک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. نوزاد چهارماهه ای دارم که فقط داخل هردو گونه اش به اندازه عدس سفیده. دکتر قطره نیستاتین بهش داده ولی خوب نشده. امکان داره بخاطر مکیدن باشه یا برفکه؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز به نظر می رسد برفک باشد ، اگر برفک است، درمان معمول برفک نیستاتین است که باید به صورت موضعی استفاده شود روزی سه بار گوش پاک کن یا پنبه را به نیستاتین آغشته کنید و به محل و نقاط سفید دهان بکشید. معمولا بین 5 تا 7 روز درمان صورت میگیرد. ...
اگر همیشه سردتان است بخوانید
؟ خوردن گوشت قرمز، تخم مرغ، عدس، اسفناج و غذاهای دریایی برای جبران کمی آهن بدن توصیه می شود. اگر با تغییر رژیم غذایی همچنان احساس سرما می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. مشکل گردش خون دارید اگر دست ها و پاهایتان همیشه سرد است اما سایر قسمت های بدن دمای طبیعی دارد، گردش خون تان با مشکل مواجه است. چه ربطی داره؟ تنگی قطر رگ ها، پمپاژ خون را با مشکل مواجه می کند و خون به ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
یا طعم و مزه و رنگ و بو با یکدیگر برابری کند. ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو بسیاری از اقوام ایرانی عادت دارند، ماهی را با پلوی سفید بخورند. دکتر رضایی در پاسخ این سوال که بهتر است ماهی با سبزی پلو خورده شود یا پلوی سفید، می گوید چون ماهی و برنج سفید طبع سردی دارند، بهتر است همراه با انواعی از سبزی های پلویی که مزاج گرم تر و مواد مغذی بیشتری دارد، بخصوص سیر پلویی که طبع بسیار گرمی ...
درمان زردی نوزاد با راهکار طب سنتی
پاسخ داد این به خاطر ضعف کبدی است که مادران با آن مواجه هستند؛ چراکه اخلاط چهارگانه در کبد تولید می شود و این عضو بدن به نوعی به صورت یک آشپزخانه عمل می کند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر ماده اولیه برای تولید این اخلاط اضافه و یا کم باشد این اخلاط از تعادل خارج می شود که در توضیح این شرایط باید گفت اگر مادر نوزاد غذاهای با طبع گرمی زیاد مصرف کند، این مواد غذا می تواند از راه رگ های ...
معروف ترین غذا های کرمانشاه
...؛ مانند جو، نخود، گندم پوست کنده، لوبیا سفید، عدس و برنج که در کنار گوشت مغز ران گوسفند و آب قلم و روغن کرمانشاهی و ادویه جات معطر خارق العاده میشوند. این غذا شباهت زیادی به حلیم دارد، اما در ترکیبات آن از حبوبات بیشتری استفاده میشود. پیشنهاد می کنیم در سفر به کرمانشاه آش عباسعلی را از رستوران های شناخته شده تهیه کنید، چون طبخ این غذا کمی سخت و نیاز به تجربه زیاد دارد. آش سورانه ...
هشدار،شب ترشی نخورید
پرهیز کرد چون از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذاهای با طبع گرم و خشک ، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می ...
ارده شیره و رفع افسردگی | فواید ارده و شیره انگور برای درمان افسردگی
. افسردگی می تواند بسیاری از عوامل زندگی از جمله فعالیت های روزانه ،خوراک ، لذت های زندگی ، تفکرات خوب ، تحرک ، سلامت جسم و روان ، تحصیلات و ... را تحت تاثیر قرار دهد. طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای اصلاح طبع افراد سرد مزاج بسیار مفید است و ارده شیره انگور برای درمان افسردگی مناسب است. خاصیت اصلی ارده کنجد، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن ...
حلیم شیر صبحانه ی مقوی با ارزش غذایی بالا
، کاهش وزن مناسب، کاهش استرس، تامین کلسیم بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت اشاره داشت. از انواع حلیم ها که در نوع خود فواید بسیاری را به خود اختصاص داده اند می توانیم به حلیم گندم، حلیم عدس خراسانی، شله مشهدی و حلیم طالقان اشاره کرد. منبع : غذا لند
پیمان عقبه اول و دوم چگونه انجام گرفت و مفاد آن چه بود؟
؛ برخی آنها را شش نفر دانسته اند[4] و برخی نیز احتمال هفت نفر را داده اند.[5] همچنین عموم مورّخان[6] تمامشان را از قبیله خزرج دانسته اند.[7] این اختلاف در مورد اسامیشان نیز وجود دارد که عموماً این افراد را در این پیمان نام برده اند: أبو أمامة أسعد بن زرارة بن عدس، عوف بن الحارث بن رفاعة(عوف بن عفراء)، رافع بن مالک بن العجلان، قطبة بن عامر بن حدیدة، عقبة بن عامر بن نابی و جابر بن عبد الله ریاب .[8 ...
عوامل مهم پوسیدگی دندان را بشناسید
باید در نظر داشت که الزامی به استفاده زیاد از خمیردندان نیست و اگر به اندازه یک عدس هم روی مسواک گذاشته شود، کافی است. البته، استفاده از خمیردندان های سفیدکننده توصیه نمی شود، چون این خمیردندان ها حاوی مواد ساینده هستند و استفاده زیاد از آنها، سبب زبر شدن سطح دندان می شود و در نهایت تجمع بیشتر رنگدانه های غذایی را روی دندان در پی دارند. عواملی دیگر برای پوسیدگی برخی از افراد ...
رژیم غذایی کم کاری تیروئید: بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید کم کار
. چربی های مفید موجود در انواع جوانه ها نیز باعث می شود تا قند خون تنظیم شود و اضافه وزن پیدا نکنید. از دانه هایی مثل شاهدانه و کتان هم می توانید استفاده کنید. رژیم غذایی کم کاری تیروئید باید حاوی میزان زیادی فیبر باشد. چون افرادی که تیروئید کم کار دارند با مشکلات گوارشی مثل یبوست روبرو می شوند که وجود فیبرمانع از بروز آن می شود. از سبزیجات تازه، لوبیا، عدس و دانه های روغنی تا ...
تغذیه مناسب در بارداری، مطلبی مختصر و مفید
کنید یکی از مهمترین نکته هایی که غالبا مادران از آن خبر ندارند، اهمیت اسید فولیک برای سلامتی است. اسید فولیک برای حفظ سلامت سیستم عصبی بسیار اهمیت دارد و برای زنان باردار در اولویت است. اسید فولیک بدن را در برابر انواع بیماری ها، سرطان ها و بیماری های قلبی در امان نگه می دارد و نقش حیاتی در سلامت جنین دارد. میوه جات، اسفناج، عدس، کاهو، کلم و جعفری سرشار از اسید فولیک هستند و می توانید ...
علائم زردی نوزاد، چه غذاهایی مضر است؟
نوزاد تا 6 ماه اول تولد هیچ ماده غذایی به جز شیر نباید خورانده شود. ازقطره بیلی ناستر یا قطره زردی نوزاد هم می توانید برای زردی نوزاد استفاده کنید. مادر نوزاد باید از غذاهایی که طبع گرم دارند خیلی کم استفاده کند و بجای آن از غذاهای با طبع سرد و معتدل استفاده نماید. مواد غذایی گرم انگور، سیر، دارچین، زنجبیل، عسل، گلاب، پسته، کاکائو و شکلات مواد غذایی معتدل بادام، کرفس ...
ادویه مرغوب
، طعم، رنگ و ظاهر محصول براحتی قابل تشخیص هستند. بطور مثال در فلفل قرمزهای تقلبی، از پودر گوجه خشک شده، پودر پوست فندق خشک، بلوط و رنگ غیرمجاز شیمیایی استفاده می کنند و یا فلفل سیاه تقلبی می تواند حاوی آرد نخودچی، آرد عدس، خاک اره و تفاله زیتون و یا پوست گردوی آسیاب شده باشد. زردچوبه ی اصل رنگش خیلی نارنجی نیست و شکل آن به صورت یک پودر صاف و الک کرده است. رنگ زیاد زردچوبه کمی ...