سایر منابع:
سایر خبرها
هوای مغزتان را داشته باشید
زیست محیطی دارد، اما آگاهی از عوارض مختلف آن تا حد زیادی می تواند به کاهش مواجهه مستقیم با عوامل آلوده کننده به ویژه در اقشار آسیب پذیر کمک کند. این موضوع دلیلی برای گفت و گوی ما با دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب شده است. آلاینده های مضر هوا از طریق ایجاد التهاب و انسداد در عروق تغذیه کننده مغز، می تواند به سکته مغزی منجر شود. سکته مغزی از علل مهم ناتوانی و مرگ است. ذرات با اندازه ...
اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!
یکی از موثرترین موادی که بدن به شدت به آن احتیاج دارد مصرف امگا 3 است، اما بسیاری از خانواده ها از فواید آن آگاهی لازم را ندارند و نمی دانند نخوردن آن باعث بروز چه بیماری هایی در بدنشان خواهد شد. جالب است بدانید که مصرف روزانه 2 گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و افسردگی را از شر درد خلاص کند و همچنین این ویتامین می تواند باعث کاهش استرس در بدن شما شود و طبق پژوهش های علمی ...
پخت و پز با روغن زیتون ممنوع!
به گزارش مشرق ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره پخت مواد غذایی با روغن زیتون گفت: اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پزهای کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است. بیشتر بخوانید: تاثیر روغن زیتون در رشد مو مصرف روغن حیوانی خوب است یا بد؟ او ...
به خاطر استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود ...
دلایل عفونت گوش با شروع فصل سرما
بهترین راه برای حل این موضوع بی توجهی به این مشکل است. وی ادامه داد: از سوی دیگر استرس و اضطراب ارتباط مستقیمی با سوت کشیدن و یا وزوز کردن گوش دارد و تشدید استرس می تواند منجر به زیاد شدن سوت کشیدن گوش شود. وی در پایان در پاسخ به پرسشی در خصوص ارتباط سرگیجه با بیماری های گوش نیز توضیح داد: یکی از وظایف گوش علاوه بر شنوایی حفظ تعادل بدن است و بهم خوردن نظم سیستم عملکردی گوش می تواند منجر به از دست دادن تعادل یا سرگیجه افراد شود که بدین منظور نیز روش های درمانی خاصی از سوی پزشکان به بیمار ارائه می شود. منبع : فارس انتهای پیام/ ...
خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن
... نتایج یک مطالعه نشان داد که برخی داروهای تجویزی رقیق کننده خون می توانند خطر برخی انواع خونریزی چشم را افزایش دهند. این داروها برای درمان درمان و پیشگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می شوند و شامل موارد زیر هستند: - وارفارین (کومادین، جانتوون) - دابیگاتران (پراداکسا) - ریواروکسابان (زارلتو) - هپارین داروهای بدون نسخه مانند داروهای ضد ...
درمان سرفه تا ترمیم زخم؛ خواص کدوحلوایی
حلوایی مینایی با اشاره به اینکه کدو حلوایی پشتیبانی کننده بدن است، بیان کرد:کدو حلوایی در فصل پاییز و زمستان بیشتر مورد مصرف افراد است که سیستم خون سازی بدن را فعال می کند تا به واسطه آن قدرت هضم غذا هم بالا رود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: کدو حلوایی یک ترمیم کننده قوی است، زیرا قابلیت مهار التهاب های موجود در لوله گوارش را دارد. این گیاه ملینی است که به ...
15مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
بافت و رگ های خونی کوچک را افزایش می دهد و این شرایط می تواند به خونریزی از بینی منجر شود. برای مقابله با این شرایط استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز ایده خوبی است. افزایش رطوبت هوا می تواند به پیگشیری از خشکی مسیرهای هوایی بینی، به ویژه هنگام شب کمک کند. شما می توانید از یک دیفیوزر برای منتشر کردن روغن های اساسی، مانند اسطوخودوس، نیز استفاده کنید. همچنین، شما می توانید اندکی روغن جوجوبا یا ...
طرز تهیه باسلوق انار خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چگونه یک باسلوق انار خوشمزه برای دسر شب های زمستانی تهیه کنید. مواد لازم: رنگ خوراکی قرمز: به مقدار لازم روغن مایع: 1 قاشق چای خوری پودر ژلاتین: 1 قاشق چای خوری پودر نارگیل: 2 پیمانه دانه انار: 1/4 پیمانه شکر: 1/2 پیمانه گلاب: 1/2 پیمانه نشاسته گل: 50 ...
طرز تهیه دونات خوشمزه با کدو حلوایی مخصوص فصل سرد
...> دونات کدو حلوایی با آیسینگ شکر قهوه ای طرز تهیه 1. فر را با حرارت 175 درجه سلسیوس گرم کنید. قالب دونات را با اسپری آشپزی چرب کنید. در صورتی که از قالب سیلیکونی دونات استفاده می کنید، نیازی به این کار نیست. 2. آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، نمک، دارچین و ادویه پای کدو را با هم داخل کاسه ای بزرگ بریزید و با همزن سیمی بهم بزنید تا ترکیب شوند. داخل کاسه دیگری، روغن، شکر ...
تغذیه مناسب کودکان درزمستان
...: با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ ...
روش های کاهش وزن به آرامی، اما زیرکانه!
و پیوسته غذا بخورید. با این روش سطح قند خون بدن ثابت می ماند و به همین دلیل تمایل کم تری برای خوردن شیرینی جات و غذا های سرخ کردنی دارید. ورزش سرعت متابولیسم بدن و سوختن چربی ها را افزایش می دهد. هم چنین باعث افزایش میزان هضم کالری نسبت به میزان جذب آن می شود که برای از دست دادن وزن ضروری است. گندم و جو مصرف کنید و تا می توانید میوه بخورید. نان و آب میوه به دلیل داشتن فیبر زیاد باعث سیری می شوند ...
تغذیه مناسب ورزشکاران
...: شما به عنوان یک ورزشکار پاورلیفتینگ روزانه به ازای هر نیم کیلوگرم وزن بدن خود به 20 کالری نیاز دارید، یعنی اگر 100 کیلو وزن دارید 4000 کالری باید دریافت کنید بنابراین باید آن قدر کالری مصرف کنید که مطمئن شوید بیش از کالری که سوزانده اید کالری مصرف کرده اید در غیر این صورت بدن شما دچارسوء تغذیه و جلوی رشد و قوی شدن عضلات تان گرفته می شود. در ادامه با رژیم غذایی و سالم ورزشکاران حرفه ای ...
ابتکار برخی از نمایشگاه های هنری هفته آینده را مرور می کند یلدای هنری
انسان با اشیا یا اشیا با همدیگر. او حتی به روابط انتزاعی انسان با شعر و اسطوره و افسانه توجه دارد. در مجموعه دست ها و پرنده ها از دست به عنوان عضوی از بدن که نشانه دعوت و دوستی است برای گسترش رابطه با موجودات دیگر استفاده می کند. میترا ابراهیمی معاصر است. چون هم زمان با خشونت جاری در جهان خصوصا خاورمیانه، از مواد و تکنیک های لطیف دور شده و رابطه هایش را با تکنیک های سخت تر مثل آکریلیک و رنگ روغن یا ...
یافتن یک ترکیب گیاهی جدید برای بهبود زخم ها
آفتاب نیوز : اگرچه روغن های گیاهی معمولاً در "رایحه درمانی" کاربرد دارند، تحقیقات جدید محققان دانشگاه ایندیانا نشان می دهد که داروهای مبتنی بر آنها همچنین می توانند در صورت استفاده موضعی به بهبودی زخم های پوستی کمک کنند. همه این ها بسته به ماده خاصی است که در بعضی از این روغن ها باعث کاهش التهاب می شود. به گزارش گیزمگ، این ترکیب شیمیایی مورد نظر به "بتاکاروفیلن"(beta ...
تسکین درد مفاصل باروغن کرچک
کمی آب، روی مناطق دردناک زده و به آرامی بمالید. روغن کرچک برای رفع یبوست روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد، در نتیجه برای رفع یبوست به کار می رود. البته باید توجه داشته باشید که این روغن قوی می باشد و نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود. ...
فیلم "شبی که ماه کامل شد" در دانشگاه ادیان و مذاهب نقد شد
است که کارگردان این فیلم تعریف درستی از سینما دارد و سینما را به خوبی می شناسد. وی افزود: سینما نیازمند التهاب و هیجان از پیش طراحی شده دارد که در این فیلم به خوبی دیده می شود. ارتباط خانوادگی مرزنشینان در فیلم گویا است و رنگ آمیزی شارپ از بلوچستان و تصویر جدیدی از آن منطقه را نشان می دهد و در عین حال به مشکلات و فقر در منطقه اشاره می شود. موسیقی فیلم نیز کاملاً با منطقه سازگاری دارد ...
مرگ سرطان تا یک دهه آینده
) نامیده می شوند و تأثیر قوی ای بر سلول های سفیدخون دارند و همچنین التهاب عروق خونی را کنترل می کنند. محققان می دانند که بدن از طریق تجزیه اسیدهای چرب ضروری، از جمله برخی از اسیدهای چرب اُمگا سه، SPM ها را تولید می کند. با این حال رابطه بین مصرف مکمل ها و میزان SPM ها در حال جریان در خون هنوز نامشخص است. محققان دریافتند مصرف مکمل روغن ماهی موجب افزایش میزان SPM های خون می شود. نتایج ...
مسئولان دانشگاه درباره ابهامات برنامه های فرهنگی به دانشجویان پاسخگو باشند
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، جامعه اسلامی دانشگاه علوم پزشکی اراک در بیانیه ای نسبت به اقدامات التهاب آفرین شورای نظارت بر تشکل های دانشجویی این دانشگاه و در پی لغو جلسه سخنرانی یکی از متهمان فتنه 88، بیانیه صادر کرد. در این بیانیه آمده است: إِنَّ الَّذِینَ فَرَّقُوا دِینَهُمْ وَ کانُوا شِیَعاً لَسْتَ مِنْهُمْ فِی شَیْ ءٍ إِنَّما أَمْرُهُمْ إِلَی اللَّهِ ثُمَّ ...
ویتامین هایی که برای لاغری معجزه می کند
اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران بسیار پایین است، گفت: حرف محققان طب سنتی مبنی بر سردی بودن لبنیات و حذف کردن آن ها از وعده غذایی افراد اشتباه است. جوزدانی افزود: حذف لبنیات و جایگزین کردن مواد دیگر مانند شیره انگور منجر به کوتاهی قد خواهد شد. کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی دارد؟ این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مضرات کمبود ویتامین ها در بدن اظهار کرد: کمبود هر ...
چگونه برآمدگی های عجیب روی پوست را درمان کیم؟
...، قطری کم تر از 5 سانتیمتر دارند) بوده ولی قابلیت رشد دارند برخی وقت ها دردناک( درصورتی که توده در کنار اعصاب رشد کند یا دارای عروق خونی زیاد باشد) می شود. بیماری کیست صورت دلایل متعددی سبب ایجاد کیست می شود، مثل: 1- عفونت ها 2- بیماری های ارثی 3- التهاب مزمن و طولانی مدت 4- گرفتگی مجراهای بدن کشف دلیل قطعی ...
9 نکته برای خواب راحت تر در زمان گرفتگی بینی
مسیر های هوایی کمک کند. این محصولات در انواع بدون نسخه و تجویزی در دسترس هستند. استفاده از اسپری های بینی استروئیدی برای کودکان تنها در صورت تجویز پزشک مجاز است. مصرف دارو های سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده از دارو های سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه با یک محصول ضد گرفتگی بینی می تواند تنفس را هرچه بیشتر تسهیل کند. همچنین، آن ها ممکن است به تسکین علائم دیگر مانند عضله ...
شدت و طول دوره ی سرماخوردگی تان را کاهش دهید
دارید چون بدتر خواهد شد. در عوض آب ولرم (ترجیحاً همراه با کمی عسل و آبلیموی تازه)، چای، چای میوه ای، دمنوش های گرم و آرامش بخش مانند مریم گلی، زنجبیل، بابونه، ریشه شیرین بیان و چای سبز بنوشید تا مشکلات گلو و بینی تان تسکین بیابند. چای زردچوبه ی تازه برای افرادی که دچار التهاب های مخاطی هستند بسیار مفید است. مصرف ویتامین C را بیشتر کنید این ویتامین معروف، در مبارزه با عفونت ...
طرز تهیه سالاد سزار رژیمی
ویتامین هایی همچونE ,C, B ,A دارد و مواد معدنی شامل فسفر آهن و کلسیم در خود جای می دهد و از پروتئین مرغ نباید غافل شد . اگر می خواهید سالاد سزار شما رژیمی شود بهتر است: از سس مایونز کم چرب استفاده کنید زیرا نه تنها سس که بلکه تکه های نان دارای مقدار زیادی چربی و کالری می باشند و اگر بتوانید و مزاج شما با روغن زیتون سازگار باشد می توانید به جای سس مایونز فقط از روغن زیتون استفاده ...
خوراکی شب یلدایی مفید برای دیابتی ها
به گزارش روزپلاس، بر اساس آمار 52 درصد علل مرگ ومیرها ناشی از 4 بیماری شایع سرطان ها، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های مزمن تنفسی هستند که علت اصلی ابتلا به این چهار بیماری مهم اضافه وزن و چاقی است. طبق آخرین آمار که مربوط به 2011 است میزان شیوع چاقی و اضافه وزن در ایران 24/48 درصد است ( منبع استپس )که ایجاد چنین روندی ناشی ازالگوی نامناب تغذیه ای است. الگویی که به دلیل فاکتورهایی همچون مصرف چربی زیاد، شیرینی و نمک زیاد و مصرف کم فیبر، میوه ها و سبزیجات ایجاد شده است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی مصرف بالای ...
بهترین درمان های طبیعی افزایش رشد مو
به گزارش، روغن رزماری به طور موضعی می تواند مورد استفاده قرار گیرد و ضخامت مو ها را افزایش دهد. آلوئه ورا نیز همین اثر را دارد. استفاده از این مواد می تواند مو ها را سریع تر رشد دهد و به ضخامت آن ها بیفزاید. با ما همراه شوید تا بهترین مواد طبیعی تقویت مو ها را معرفی کنیم: روغن رزماری برای کاهش ریزش مو: اعتقاد بر این است که روغن رزماری هنگامی که روی پوست سر قرار می ...
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
در روز مصرف کنید. دفعات تکرار: این کار را تا دو هفته ادامه دهید. علت اثربخشی: روغن تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است که پوست را چرب کرده و با بیرون کشیدن لایه های درونی، خطور چین و چروک را محو می کند. 6. ژل آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه و 1 عدد سفیده تخم مرغ دستورالعمل: سفیده ...
از علت تا درمان ریزش آب دهان هنگام خواب
- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر 2- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) 3- بیماری سینوسها و نزله سرد 4- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است 5- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان 6- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن 7- بزرگی لوزه سوم 8 – فونت معده ناشی از قورت ...
درمان آسیب نخاعی با داروی سکته مغزی
نام دارد. معمولا از این دارو برای تجزیه و شکستن لخته های خونی پس از سکته مغزی استفاده و باعث می شود خون به راحتی به سمت مغز جریان یابد. از طرفی این آنزیم به طور طبیعی در بدن وجود دارد و وظیفه اصلی آن تقویت رشد نورون و کاهش التهاب است. برای استفاده از این دارو در درمان آسیب های نخاعی، از شکل اصلاح شده دارو استفاده شده است که خواص ضد التهابی را دارد و به رشد نورون ها کمک می ...
بیماری های آمیزشی و دانستنی هایی درباره آن!
...: - باکتریایی - ویروسی - انگلی عفونت های آمیزشی باکتریایی و ویروسی در مایعات مختلف بدن مانند ترشحات واژن، مایع منی، بزاق، و خون پنهان می شوند. در برخی موارد، تماس مستقیم با مایعات بدن شریک جنسی برای شیوع یک عفونت منتقله از راه جنسی کافی است. فرد باید از تماس با مایعات بدن فرد دیگر هنگام رابطه جنسی دهانی، مقعدی یا واژنی پرهیز کند. برای انجام ...