آب خاکستری، گمشده مدیریت مصرف

5 روش کاهش وزن با کمک لیمو ترش و زنجبیل

شاید شنیده باشید که مصرف لیمو ترش و زنجبیل چه همراه با هم و چه به صورت مجزا می تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند. اما آیا این مساله درست است یا با یک باور اشتباه روبرو هستیم؟ همانطور که احتمالا می دانید یک گزینه جادویی همانند یک رژیم غذایی خاص و معجزه گر برای کاهش وزن وجود ندارد. در واقع، برای کاهش وزن باید تلاش هایی همه جانبه صورت بگیرد. بر همین اساس، اگر یک رژیم غذایی ...

گازوئیل در بودجه 99 گران نشده است

به گزارش بولتن نیوز، مهدی قمصریان با اشاره به رقم 455 هزار و 949 میلیارد ریالی منابع حاصل از فروش داخلی فرآورده های نفتی در سال 1398 که در جدول تبصره (14) قانون بودجه سال 1398 کل کشور درج شده است تاکید کرد: در لایحه بودجه 1399، مبلغ مذکور در بند (1) با توجه به رشد مصرف حداقلی فرآورده ها و با لحاظ عدم افزایش نرخ این فرآورده ها به 460 هزار و 737 میلیارد ریال می رسد. وی افزود: همچنین با ...

کاهش التهاب گلو با کمک این دانه

و سوسپانسیون کننده و در صنایع آرایشی- بهداشتی در فرآورده های پوستی، مرطوب کننده و ضد چین و چروک و فرآورده های مو (حالت دهنده ها و نرم کننده ها) مورد استفاده قرار می گیرد. مقدار مصرف مقدار مصرف- خوراکی : جوشانده 10 تا 30 درهزار (6)، خیسانده 20 گرم دانه . موضعی: خیسانده 5 تا 10 گرم دانه (8س)، کاربرد غلظت 0/01 تا 5 درصد از موسیلاژ در فرآورده های آرایشی و بهداشتی و غلظت 0/1 درصد در صابون. موارد احتیاط پوست به دانه در صورت مصرف خوراکی و جدا شدن از مغز دانه و در مجاورت با آب، ایجاد اسید سیانیدریک می کند. ...

استاندار سیستان و بلوچستان در دیدار با رییس بنیاد مستضعفان خواستار شتاب در اجرای پروژه های زیربنائی در ...

... رییس بنیاد با بیان توجه رییس جمهور و دولت هابه استان، پیشرفت و تغییرات در وضعیت استان را حاصل همین توجهات دانست. دکتر فتاح با بیان به اینکه استان سیستان و بلوچستان از اولویت های ماست گفت: نیروگاه چابهار را توسعه و به سیکل ترکیبی تبدیل کردیم. سرمایه گذاری بزرگی است که بنیاد در استان در دست اقدام دارد و با اتصال خط گاز تا پایان سال آینده، امیدواریم مصرف سوخت مایع را حذف و سیکل ...

مانع اصلی انتشار داده باز، منفعت اقتصادی است

واقعیت است که نگاه دستگاه های عمومی و دولتی به داده به مثابه دارایی سازمانی است. وی افزود: گفته می شود هرگاه در جهان داده خدمات رایگان دریافت کردید، بدانید مصرف کننده نیستید بلکه تولیدکننده اید. چنین اپلیکیشن هایی در راستای تجارت داده سود هنگفت کسب می کنند. داده تنها قدرت نیست؛ بلکه ثروت هم ایجاد می کند. آروین با بیان اینکه داده های عمومی شهر که از بودجه شهروندان تولید شده ...

9 خودرویی که در 2020 از بازار حذف می شوند

نمایشگاه خودروی دیترویت در 2012 معرفی کرد، دورنمای خودروهای هیبریدی کم مصرف روشن تر بود. قیمت بنزین در آن زمان 3.60 دلار در هر گالن بود. ولی با کاهش قیمت به زیر 3 دلار طی تنها چند سال، علاقه به خودروهای هیبریدی از بین رفت. 8- ایننفینیتی QX30 این خودروی کوچک در 2017 رونمایی شد ولی هیچ وقت نتوانست با خریداران ارتباط برقرار کند. بنابراین این خودرو کلاً دچار چالش بوده است ...

بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟

کسب و کار نیوز - کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست ها همراه است.

وعده دولت برای کولبران فقط مصرف انتخاباتی داشت؟

شهروندان بوشهری به پویش بدون قیمت نخریم بپیوندند

رئیس سازمان صمت بوشهر: به گزارش گام خبر سید حسین حسینی بعدازظهر شنبه در نشست با مسئولان دستگاه های اجرایی استان بوشهر اظهار داشت: یکی از مؤثرترین راهکارهای تنظیم بازار و فراهم ساختن شرایط سالم برای انتخاب کالا و خدمات برای مصرف کنندگان، رعایت نصب برچسب قیمت مشخص توسط فروشندگان است. وی تصریح کرد: با توجه به راه اندازی و اجرای پویش های بی قیمت نخریم در استان بوشهر از سوی ...

سهمیه بنزین دی ماه امشب واریز می شود

گیرند و 600 لیتر نیز برای دی ماه که در مجموع در این ماه استثنائاً 800 لیتر سهمیه سوخت می گیرند. وی همچنین در مورد سهمیه خودروهای شخصی و موتورسیکلت ها اعلام کرد: به مردم تأکید می کنم سهمیه سوخت خودروهای شخصی و موتورسیکلت تا شش ماه قابل ذخیره است و سهمیه آنها از بین نمی رود. در مورد خودروهای عمومی اکثرا سهمیه خود را مصرف می کنند و چیزی به عنوان ذخیره نمی ماند. انتهای پیام ...

بوشهری ها از خریدن کالاهای فاقد برچسب قیمت خودداری کنند

سید حسین حسینی روز شنبه در این رابطه افزود: یکی از مؤثرترین راهکارهای تنظیم بازار و فراهم ساختن شرایط سالم برای انتخاب کالا و خدمات برای مصرف کنندگان، رعایت نصب برچسب قیمت مشخص از سوی فروشندگان است. وی بیان کرد: با توجه به راه اندازی و اجرای پویش های "بی قیمت نخریم" در استان بوشهر، انتظار می رود شهروندان در راستای راه اندازی پویش مبارزه با نصب نکردن برچسب قیمت بر روی کالا در بازار ...

پایان امسال ، زمان ارائه استراتژی و سند تحول دیجیتال بانک ملی ایران

خدماتی گسترده است که خدمت رسانی به مشتریان را بیش از پیش ساده سازی می کند. وی در ادامه به راه اندازی رمز یکبار مصرف توسط بانک ملی ایران به عنوان پیشتاز این حوزه اشاره کرده و گفت: محصولات تازه بانک ملی ایران همواره در نظام بانکی زبانزد بوده و این روند ادامه هم خواهد داشت. خاتونی با اشاره به لزوم چابک سازی سازمان ها به منظور ایجاد بسترهای مناسب برای تحول درونی، گفت: در تحول ...

رمز یکبار مصرف، تحولی بزرگ در بانکداری الکترونیک

این گونه اتفاقات شده و مشتریان بسیاری نیز از این محل دچار آسیب و زیان می شدند. به منظور جلوگیری از ادامه این روند، روش ها و متدهای مختلفی مطرح و مورد آزمون قرار گرفت، اما در نهایت غیرفعال کردن رمزهای ایستا و استفاده از رمزهای پویا برای کارت های بانکی به عنوان راهکار اساسی برگزیده شد. البته با صراحت نیز می توان اذعان کرد که استفاده از رمزهای یکبار مصرف امن ترین راه برای انجام تراکنش های ...

10 عادت بد رانندگی که به خودرو آسیب می زند

عادت های غلطی که دربین اکثر صاحبان خودرو رواج یافته روشن کردن خودرو در شروع روز و اجازه دادن برای در جا کار کردن خودرو به مدت چندین دقیقه برای گرم شدن موتور آن است! اما این یک روش غلط برای گرم کردن موتور و اجزای خودرو است چرا که با کار کردن در جای خودرو بیش از حدود یک دقیقه این امر به مرور موجب رقیق شدن روغن می شود و احتمال مخلوط شدن سوخت و روغن را بالا می برد. همچنین باعث افزایش مصرف ...

عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 30 آذر

خواهد کرد. چه کسانی نباید خرما بخورند؟ یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرما در لیست میان وعده افراد باعث تقویت سیستم ایمنی آنان خواهد شد اما برخی از افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند. خواص شگفت انگیز خوراکی های شب یلدا خوراکی های شب یلدا شامل میوه هایی، چون هندوانه، انار، انگور، سیب و خیار، آجیل و خکشبار هستند که تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت بدن دارند. توصیه ...

پرخوری شب یلدا چه عواقبی دارد؟

گروه سلامت " تیتریک " ؛ سپیده دولتی روز شنبه گفت: برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن، چاقی و بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون، انواع سرطانها و بیماری های قلبی و عروقی لازم است که همیشه در مصرف میزان مواد قندی و شیرین، مواد غذایی پرنمک و شور و چرب احتیاط کنیم از جمله در مناسبت ها بخصوص در شب یلدا که می توان با توصیه هایی میزان دریافت این مواد را کاهش داد. وی ادامه داد: مواد قندی و شیرین ...

صدور 6هزار برگ بارنامه در خراسان رضوی؛ روزانه

به تاثیرگذاری این بخش در حوزه اشتغال گفت: 60هزار نفر به طور مستقیم در بخش حمل و نقل جاده ای این استان اشتغال دارند. معاون حمل و نقل اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان رضوی گفت: حدود 85درصد حمل نقل کشور، جا به جایی بار و مسافر از طریق جاده صورت می گیرد و هشت درصد ارزش افزوده کشور در این بخش است. وحدتی فرد افزود: ناوگان حمل و نقل جاده ای این استان هر چند از استانداردهای لازم برخوردار است اما افزایش میانگین عمر ناوگان هزینه استهلاک و مصرف سوخت را افزایش داده است. خراسان رضوی بیش از 20هزار کیلومتر راه دارد که بیش از 6هزار کیلومتر آن شهری است. ...

کمبودی در زمینه تولید گوشت مرغ نداریم

... او افزود: از آنجایی که مرغ از اقلام اساسی مورد نیاز مردم است، در برخی فصول و ایام، بسته به عرضه و تقاضا، کاهش مصرف را به دنبال دارد، باعث ضرر و زیان تولیدکنندگان می شود، که در این ایام شرکت پشتیبانی امور دام با ذخیره استراتژیک گوشت مرغ، هم گامی در جهت تعدیل بازار برداشته می شود و هم در مواقعی که عرضه مرغ به اندازه کافی نباشد و کمبودی در بازار احساس شد، برای جلوگیری از تبعات احتمالی، به بازار تزریق می شود. انتهای پیام/ ...

غذاهای پر انرژی که به مبارزه با خستگی می روند

مردم نیوز :به نقل از شفقنا، شبهای طولانی و روزهای کوتاه می توانند بر روی کوچکترین احساسات ما تاثیر بگذارند و ما را دچار افسردگی وخستگی کنند. بعضی از غذاهایی که می توانند سطح انرژی شخص را افزایش دهدن عبارتند از: کربوهیدرات ها مصرف انواع کربوهیدرات ها تأثیر مستقیمی بر میزان قند خون ما دارد و بنابراین به ما احساس انرژی می دهد. غذاهایی که دارای شاخص قند خون بالا (GI) هستند ، به ...

درمان فشار خون بالا با این ماده غذایی پرطرفدار

برای حفظ سلامتی در روزهای سرد سال2- با این ماده لبنی نمک اضافی در بدن را از بین ببرید3- درمان فشار خون بالا با این ماده لبنی خوشمزه بررسی بر روی افراد همچنین نشان داده است که مصرف ماست می تواند بر خلق و خو نیز اثر مثبت گذاشته و سبب خوش اخلاقی، رفع استرس و افسردگی شود. مصرف ماست همچنین می تواند سبب کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر در مبتلایان به این بیماری شود. 1 ...

محققان آمریکایی: روزه بگیرید

روزه گرفتن کاهش می یابد. محققان دانشگاه یوتا تأکید می کنند، افرادی که به طور مرتب روزه می گیرند، دست کم 4.5 سال از انهایی که همیشه غذا می خورند و هیچ وقت از مصرف غذا خوداری نمی کنند، عمر طولانی تری دارند. بنیامین هورن، مدیر تحقیقات اپیدمیولوژی قلبی و عروقی و ژنتیکی در انستیتوی قلب بهداشت و درمان Intermountain می گوید: ما مدت هاست که درباره روزه داری پژوهش می کنیم. در این پژوهش ها بیش از دو هزاربیمار طی سال های 2013 تا 2015 تحت پژوهش قرار گرفتند. برای مطالعات آینده، این تیم قصد دارد تا به بررسی اثرات جسمی روزه بر میزان کلسترول بالا و تأثیرات روانی بر اشتها بپردازد. ...

پاکستان خودروی کم مصرف پرنس را روانه بازار می کند+تصاویر

به گزارش داون نیوز؛ اولین خودروی تمام بومی پاکستانی با نام پرنس طی روزهای آتی رونمایی خواهد شد. این خودرو که با توجه به شرایط داخلی پاکستان مصرف سوخت بسیار پایینی دارد از ابتدای سال آتی میلادی به تولید انبوه خواهد رسید. شرکت ریگل موتورز که سازنده پرنس است ابراز امیداوری کرده که محصول تولید شده توسط آنها رقیبی جدی برای تولیدات کشورهای شرقی مانند ژاپن باشد. این ...

تحولات اخیر چه تاثیری بر تقابل بین ایران، آمریکا خواهد گذاشت؟

سیاست در راستای کاهش مصرف و قاچاق سوخت از کشور اتخاذ شده است و همه عواید ناشی از افزایش قیمت به 18 خانواده کم درآمد در کشور بازگردانده خواهد شد. رهبر ایران نیز در سخنرانی عمومی گفت که از تصمیم دولت پشتیبانی کرده است. سیستم سیاسی و اقتصادی ایران بدون توجه به تحریم های آمریکا به اصلاحات گسترده نیاز دارد. در حال حاضر این سوال مطرح است که تحولات اخیر چه تاثیری بر روی تقابل بین ...

برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید

که غلیظ شد آن را برداشته و هر وعده آن را میل کنند. او افزود: افراد برای درمان درد گوش خود می توانند از روغن انار که از ترکیب آب انار و روغن کنجد درست شده باشد، استفاده کنند، این کار باعث تسکین درد گوش می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در پایان توصیه کرد: انار ترش برای کسانی که زخم معده و روده دارند مضر است؛ مصرف انار زیاد باعث سستی معده و ایجاد نفخ می شود. ...

صبحانه ای برای تقویت و سلامت بدن

غذا های آماده و فرآوری شده استفاده می کنند، غذا هایی که اغلب سرشار از قند و مواد مضر دیگر هستند و بعضی از مردم هم به کل خوردن صبحانه را از رژیم غذایی خودشان حذف می کنند. حذف این وعده ی غذایی نه تن ها در روند کم کردن وزن کمک نمی کند، بلکه باعث مصرف بیشتر غذا در وعده ی ناهار می شود. همچنین حذف صبحانه در پایین آمدن سطح انرژی بدن و قند خون در صبح و عصر تاثیر زیادی دارد. صبحانه ی ...

10 گام اولیه برای کاهش وزن

ادامه با چند ترفند ساده برای کمک به کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم. همراه با صبحانه دسر مصرف کنید برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند. هدف یک رژیم غذایی کاهش وزن نه تنها بر کاهش وزن بلکه باید بر کاهش احساس گرسنگی و هوس های غذایی متمرکز باشد که به پیشگیری از افزایش وزن ...

معضل کم فروشی و تقلب در صنعت غذا

با گسترش تحولات و فشارهای اقتصادی که هم تولیدکنندگان و هم مصرف کنندگان را با مشکل مواجه کرد شاهد افزایش شکایات مردمی در خصوص افزایش قیمت ها و نیز کاهش حجم و اندازه برخی از محصولات غذایی بوده ایم. واقعیت اینست که سیاست های اخیر ارزی کشور به گونه ای بوده که واحدهای تولیدی ما در تامین مواد اولیه خود با مشکل جدی مواجه شده اند که با ادامه این روند شاهد تعطیلی واحدهای تولیدی و از دست رفتن ...

فناوری های نو مسیر توسعه صنعت پتروشیمی را متحول می کند

بهینه از ظرفیت های موجود در کشور برعهده دارند. وی با بیان اینکه از طریق توانمندسازی بخش خصوصی می توان به برنامه های پیش بینی شده در صنعت پتروشیمی دست یافت، تصریح کرد: انتقال دانش فنی، بومی سازی فناوری، ساخت داخل تجهیزات و مواد، مورد حمایت کامل وزارت نفت و شرکت ملی صنایع پتروشیمی است. بساق زاده حمایت از عوامل تولید، تولید داخل، اصلاح الگوی مصرف، نوآوری و شکوفایی و تلاش و فعالیت ...

ویتامینی برای محافظت از کلیه ها

انجام دیالیز یا پیوند کلیه برای ادامه زندگی می سازد. افزون بر مدیریت درست دیابت، به نظر می رسد مصرف یک ویتامین به میزان کافی برای محافظت از سلامت کلیه ها اهمیت ویژه ای دارد. ویتامینی که از کلیه ها محافظت می کند در مطالعه ای که توسط دانشکده پزشکی وارویک در انگلیس انجام شد، تیامین که به نام ویتامین B1 نیز شناخته می شود، توانایی خود در کند کردن، حفظ و معکوس کردن آسیب کلیوی ...

بهترین نان برای افراد دیابتی کدام است؟

مدت برای افراد ایجاد می کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد. این کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: نان جو به دلیل داشتن خواص شگفت انگیزی که دارد توصیه شده در سبد غذایی روزانه خانواده قرار بگیرد؛ این نان به دلیل داشتن سبوس در گروه کربوهیدرات های پیچیده قرار می گیرد. سلیمانی تصریح کرد: نان جو درمیان افراد مبتلا به دیابت نیز بسیار محبوب است. افراد دیابتی با مصرف نان جوبه بهبود ...