خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دوران بارداری، مفید و مضرش را بشناسید
از طریق بدن مادر به جنین منتقل می شود. پس در صورتی که مادر تغذیه کافی و مناسب نداشته باشد، جنین این مواد مغذی را از مواد ذخیره شده در بدن مادر می گیرد و در نتیجه سلامت مادر به خطر می افتد. تفاوت تغذیه در دوران بارداری و قبل آن در دوران بارداری باید روزانه 300 کالری بیش تر از دوران قبل بارداری مصرف شود. خانم های باردار باید کمی بیش تر از دوران قبل بارداری خود غذا بخورند ولی توجه ...
این خوراکی گران خواصی هم دارد؟
، اسدی گالیک ، آسپاراگوز ، و اسید سوکسی نیک می باشد دانه آن دارای 15 درصد مواد روغنی می باشد این روغن زرد مایل به قرمز است . درصد مواد موجود در مارچوبه بصورت زیر است: آب 90 گرم پروتئین 2/5 گرم چربی 0/2 گرم مواد نشاسته ای 4/2 گرم کلسیم 22 میلی گرم فسفر 60 میلی گرم آهن 1/1 میلی گرم سدیم 2 میلی گرم ...
10 خوراکی مفید برای کاهش خطر ابتلا به آلزیمر
نیز در کاهش خطر زوال عقل و همچنین بیماری آلزایمر مفید است. تری گلیسیرید های زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل باعث افزایش سطح خون بدن کتون (ketone) می شوند که بعنوان سوخت جایگزین مغز عمل می کنند. این باعث بهبود عملکرد شناختی می شود. مطالعه ای در سال 2014 که در ژورنال بیماری آلزایمر منتشر شده است، حاکی از آن است که روغن نارگیل اثرات بتا آمیلوئید را در سلول های عصبی قشر مغز کاهش ...
این 7 مشکل شایع زمستانی را با ترفندهای خانگی درمان کنید
...> ریتا (آجیل صابون) و شیکاکی آملا، ریتا و شیکاکی از گیاهان باستانی هندی و حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند. آن ها پوست سرتان را تمیز می کنند و همچنین از ایجاد شوره سر و سایر عفونت ها جلوگیری می کنند. 2-3 عدد آملا، 5-6 عدد ریتا و 6-7 تکه شیکاکی را در طول شب خیس کنید. سپس صبح، مخلوط را به جوش بیاورید و بگذارید خنک شود. سپس ترکیب را مخلوط کرده، آن را صاف کنید و تفاله اش را دور بریزید. شامپو ...
تأثیرات بی نظیر روغن کنجد بر مو و کاربردهای آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر / نه تنها پوست بلکه مو جزئی از بدن است که نیاز به مراقبت دارد به ویژه در مورد خانم ها. برخی از افراد فکر می کنند که تنها استفاده از یک شامپو مو و رنگ ساده برای موها کافی است. با این وجود، شامپو و رنگ مو حاوی مقداری زیادی مواد شیمیایی هستند که در طولانی مدت موها را تخریب می کنند. یکی از موادی که می توان با استفاده از آن ها از مو ها مراقبت کرد روغن ...
دلایل بوی بد واژن
بدن تأثیر می گذارند. داروها و مکمل ها داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها می توانند بر تعادل باکتریایی واژن شما تأثیر بگذارند و منجر به تغییر بو و ترشحات شوند. آنتی هیستامین ها می توانند منجر به خشکی واژن و کاهش ترشحات واژن شوند که این نیز می تواند تأثیر داشته باشد. علاوه بر این، روش های درمانی گیاهی و اسانس های تازه محبوب می توانند منجر به تغییر در بوی واژن شوند. عرق تقریباً ...
تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی
...: مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در تقویت بینایی ...
خواص بی نظیر جعفری
...> مواد لازم جعفری یک مشت با ساقه آب یک لیوان 250 میلی گرم روش تهیه آب را بجوشانید و جعفری را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه بجوشد و سپس دم بکشد. چای را صاف کرده و میل کنید. می توانید آن را با اندکی شکر یا عسل شیرین و باب میل کنید. ترکیبات جعفری ویتامین C: یک سوم لیوان جعفری بیش از یک ...
چهار ماسک خانگی برای رفع موخوره
. روش های خانگی را برای رفع این مشکل عبارتند از: ماسک تخم مرغ ابتدا موها را بشویید. زرده تخم مرغ را با دو یا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق عسل مخلوط کنید. این ماسک را روی موهای مرطوب بمالید و 30 دقیقه صبر کنید. سپس آن را با شامپو بشویید. روش دیگر:یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کنید. این ماسک را روی موهای خشک بمالید. 20 تا 30 دقیقه صبر و سپس موها را ...
با مواد طبیعی خانه و وسایل تان را خوشبو کنید
... بوی بد ماهی را هنگام سرخ کردن رفع کنید برای رفع بوی بدماهی هنگام سرخ کردن آن دو حبه سیر را پوست گرفته و داخل روغن بیندازید. اسپری طبیعی بسازید : در حالی که خوشبو کننده های تجاری می تواند حاوی مواد شیمیایی مضر باشد، ترکیبی ساده از روغن های اسانس و آب یک جایگزین عالی است. 25 فنجان (59 میلی لیتر) از آب مقطر و 10 - 15 قطره روغن اسانس را در یک بطری اسپری خالی ...
این روغن به طور اعجاب انگیزی موخوره را درمان می کند
ویتامین E بدن، شفافیت صورت، کاهش موخوره و کاهش نرمی ناخن از خاصیت های روغن گیاهی زیتون است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف روغن گل مریم و روزماری به افراد با موهای خشک تأکید می شود، بیان کرد: استفاده از روغن های اکیل کوهی، مریم گلی و سدر برای موهای چرب و روزماری، گل شمعدانی و دمنوش زنجبیل جهت جلوگیری از ریزش مو به افراد توصیه می شود. وی به روغن ...
درمان سرفه کودکان، توصیه ها و روش های طبیعی خانگی
گیاهان برای بهبودری سرفه کودک مصرف عسل می باشد که خاصیت ضدمیکروبی دارد و برای سرفه و یا سرماخوردگی کودکان عالی ترین روش محسوب می شود. شما با ترکیب 1 قاشق عسل در یک فنجان آب گرم به همراه 1 قاشق آب لیمو تازه می توانید به بهبودی آن کمک کنید. فقط در نظر داشته باشید از دادن عسل به کودکان زیر 1 سال خودداری نمایید. استفاده و مصرف پیاز یکی دیگر از عالی ترین روشها برای درمان سرفه کودک استفاده ...
ترک شکم در بارداری، راهکارهای طبیعی رفع آن
روغن بابونه اضافه نمایید سپس خمیر به دست آمده را بر روی ترک های شکم بمالید این روش را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا شاهد کمرنگ شدن ترک های شکم شوید. درمان پزشکی جهت رفع ترک شکم بسیار از پزشک ها معتقدند که بهترین روش جهت رفع ترک شکم کمک گرفتن از روش های خانگی می باشد اما در صورتی که حضور ترک ها بر روی شکم شما را اذیت می کند می توانید از درمان پزشکی زیر استفاده کنید که عبارتند از ...
روش فوری صاف کردن مو در خانه بدون اتو مو
لطیف شود. مواد لازم 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب ( 30 میلی لیتر ) یک فنجان آب ( 250 میلی لیتر ) آماده سازی و کاربرد اول، سرکه سیب را در فنجان آب رقیق کنید. سپس آن را بعد از شستن موهایتان با شامپو روی پوست سر بمالید. پس از آن اجازه دهید خشک شود. ترفندهای مهم برای صاف کردن مو با ماسک خانگی 4. راهکار صاف کردن مو با آرد برنج و ...
4 ماسک جادویی برای رفع موخوره
مردم نیوز : ماسک تخم مرغ ابتدا موها را بشویید.زرده تخم مرغ را با دو یا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق عسل مخلوط کنید. این ماسک را روی موهای مرطوب بمالید و 30 دقیقه صبر کنید.سپس آن را با شامپو بشویید. روش دیگر:یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کنید.این ماسک را روی موهای خشک بمالید.20 تا 30 دقیقه صبر و سپس موها را شامپو کنید. ...
مشکلات پوستی کودکان، انواع تا تشخیص و درمان
می آیند. خطرات بالقوه تریکلوزان تریکوزان، ماده ای است که در برخی از صابون های ضد باکتریایی، خمیردندان ، مواد شستشوی بدن و برخی از لوازم آرایشی یافت می شود و ممکن است باعث ایجاد بثورات درماتیت تماسی در برخی از کودکانی شود که دارای پوست حساسی هستند.استفاده از تریکلوزان ممکن است منجر به افزایش باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک شود. استفاده کوتاه مدت از تریکوزان، با کاهش سطح هورمون تیروئید ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه
خواص عدس عدس در دسته خانواده حبوبات قرار دارد یکی از قدیمی ترین منابع غذایی شناخته شده که بیش از 1000 سال قدمت دارد می باشد با مصرف یک فنجان عدس که شامل 200 گرم می باشد در روز می توانید 36 درصد از آهن روزانه بدن خود را تامین کنید. قبل از اینکه طرز تهیه عدسی را به شما بیان کنیم باید بدانید که عدس دارای خواص بسیار زیادی می باشد و سرشار از پروتئین گیاهی پتاسیم ویتامین و مواد ...
10ماسک موی خانگی برای درخشانی موها
معمولی استفاده کنید. کسانی که موهای بور دارند باید از چای بابونه استفاده کنند. چای سیاه ممکن است موهایشان را تیره کند. 6. جلوگیری از خشکی مو با ماسک روغن زیتون شما می توانید یک روغن خانگی ساده را با زیتون ایجاد کنید. نصف فنجان روغن زیتون را گرم کنید (مراقب باشید جوش نخورد)، آن را به موها بمالید و به آرامی شانه بزنید و با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید این درمان خانگی به مدت ...
دهانشویه خانگی مخصوص رفع بو و جرم دندانها
...> 2. دهانشویه نعناع دهانشویه روغن نعنا در مبارزه با بوی بد دهان بسیار موثر است. مواد لازم : 2-3 قطره روغن اسانس نعناع 1 فنجان آب مقطر طرز تهیه : مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و دهان خود را با آن شستشو دهید. این دهانشویه را روازنه 2-3 بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید. 3. دهانشویه روغن دارچین روغن دارچین ...
راه های سالم ماندن در هوای آلوده!
حالت خشکی در بدن ایجاد می کند و ترشی هم چون از موادی مانند کلم درست می شود غلظت خون را زیاد می کند لذا چه در روزهای آلوده هوا و چه در مواقع دیگر استفاده از ترشی توصیه نمی شود. همچنین لبنیات کم چرب می تواند به کاهش اثرات سوء آلودگی هوا کمک کند. شیر کم چرب گرم اگر با کمی عسل و گلاب آماده شود نوشیدنی مناسب در هوای آلوده است. کدو حلوایی هم یکی از مواد خوراکی است که می توان در هوای آلوده ...
چه کسانی نباید آویشن بخورند؟
...، بستگی دارند. خواص درمانی آویشن - آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتهاآور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. - آویشن داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل
بدن و صورت تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجبیل شما را از سلول های مُرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش لذت ببرید. 5. رشد بیشتر موها به کمک زنجبیل خواص زنجبیل مگر کسی هم هست که رشد سریع تر برای موهایش نخواهد؟ زنجبیل معمولا به خاطر ترکیب فعال روغن های فرّار و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از مهم ترین اجزاء محصولات تجاری مربوط به بهداشت ...
3 ماسک خانگی برای پوست و مو
– یک فنجان رزماری – یک قاشق غذاخوری آویشن – یک قاشق غذاخوری بابونه(اختیاری) – یک قاشق غذاخوری شامپوی بچه – یک چهارم فنجان روغن نارگیل- یک قاشق غذاخوری روش تهیه: یک فنجان آب را می جوشانیم و آن را به رزماری،آویشن و بابونه می افزاییم و در ظرفی سربسته به مدت یک ساعت کنار می گذاریم، سپس با صافی آب آن را جدا و سدر، شامپوی بچه و روغن نارگیل را به مواد اضافه می کنیم و درون ظرف مورد نظر می ریزیم.قبل از هر بار استفاده شامپو را خوب تکان دهید و با انگشتان، مو و پوست سر را ماساژ دهید. ...
این ماده غذایی بهترین آنتی بیوتیک است
درمان زخم ها صورت گرفته است. یکی از این مطالعات نشان داد که خاصیت دارویی عسل می تواند زخم های ایجاد شده در بدن را ترمیم کند. عسل موجب کاهش یبوست، نفخ و گاز معده می شود و ملین است. همچنین عسل سرشار از خواص پروبیوتیک یا باکتری های مفید است که در هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش آلرژی موثرند. عسل را جایگزین شکر مصرفی خود کنید تا تاثیرات مواد سمی تولید شده توسط قارچ ها را در روده کاهش ...
با این راهکار خانگی شوره سر را درمان کنید
رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم ...
طرز تهیه سالاد ضددود برای روزهای آلوده
...: آلودگی هوا به معنای آن است که بدن ما در معرض سمومی مثل دی اکسید نیتروژن، ازون، رادیکال های آزاد و ذرات معلق قرار می گیرد. این مواد در دستگاه تنفس باعث التهاب پوشش داخلی و مخاط می شوند. دستگاه تنفس در حد امکان، مانع ورود برخی از این مواد می شود و برخی دیگر را دفع می کند. اما سمومی که وارد دستگاه تنفس شده و از راه آن وارد خون می شوند را عمدتا کبد باید خنثی کند. این سموم همچنین ...
خوراکیهای مناسب 3ماه اول بارداری
، اما تا حد امکان بادام خام را خریداری نمایید. * حواستان باشد بادامی که با مخلوطی از شکر، عسل و یا مواد نگه دارنده آغشته شده است (بادام سوخته) را تهیه ننمایید، زیرا دیگر برای رشد جنین همراهتان مناسب نیست. * سعی کنید تا بادام را درسته میل کرده و آن را پوست گرفته مصرف نکنید، چرا که پوست بادام حاوی مواد مغذی برای رشد جنین می باشد. * بادام را در جای خشک و خنک نگهداری ...
غذاهایی که موجب سقط جنین میشود
ایمنی بدن میشود با این حال، زنان باردار، نباید خربزه تلخ مصرف کنند ،چون ممکن است باعث انقباض رحم، خونریزی جنین و آسیب شود علاوه بر این، خربزه تلخ می تواند رحم را تحریک کند و می تواند منجر به زایمان زودرس شود. 28.غذاهای خام: اجتناب از مصرف مواد غذایی خام در دوران بارداری، برای زنان باردار بسیار مهم است ؛ این غذاها، حاوی باکتری ها و ویروس هایی هستند که می توانند ایمنی جنین و حتی ...
پیشگیری از آنفولانزا به کمک موم زنبور عسل
زنبور عسل دارای خواص تقویت سیستم ایمنی و آنتی آکسیدانی بوده و برای درمان سرفه و گلودرد و مشکلات تنفسی خیلی مفید است. دادگستر با بیان اینکه عصاره بره موم زنبورعسل قوی ترین آنتی بیوتیک شناخته شده طبیعی به شمار می رود، بیان کرد: بره موم یا پروپولیس یکی از ارزشمندترین فراورده های زنبور عسل است که نقش ضد میکروبی و مقابله با بیماری ها در کندو را ایفا می کند. همین ویژگی باعث شده است که این ماده ...
چند راهکار ساده برای آب کردن غبغب
صورت استفاده کنید. این ماسک ها به پوست شما کمک می کنند خاصیت ارتجاعی خود را باز یابد و مرطوب باقی بماند. شیر هم بسیار مغذی است و تأثیر ضد پیری دارد. شما می توانید از آن برای درست کردن ماسک به همراه عسل استفاده کنید. عسل پوست را سالم و محکم می کند و چربی ها و سموم آن را از بین می برد. 5- سوت بزنید اگر بلدید سوت بزنید که خوش شانس هستید؛ اگر نه هم وقتش رسیده این کار را یاد ...
