خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طولانی شدن قاعدگی خطرناک است؟ +عکس
بیش از حد باعث نبود قاعدگی می شود. بیماری های دیگری مانند پرکاری تیروئید یا دیابت . خونریزی شدید در هفته های اول پس از سقط جنین ممکن است به این دلیل رخ دهد که رحم به اندازه قبل از بارداری منقبض نشده یا به این دلیل که بافت جنینی در رحم باقی مانده است. اگر شما 40 ساله یا مسن تر هستید، خونریزی واژینال غیرطبیعی، برای شما ممکن است به این معنی باشد که در حال ورود به یایسگی هستید.درمان خونریزی واژینال طبیعی به علت خونریزی بستگی دارد پس هرگز بدون مشورت با پزشک اقدام به درمان نکنید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
10 دی اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
و زایمان، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید. ...
هوشتان را با نوشیدن قهوه بالا ببرید
... هنگام بی خوابی کافئین مصرف نکنید اکثر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند. اما مصرف کافئین، حتی در بعد از ظهر ها هم می تواند در روند این خواب تاثیرگذار باشد و افراد را بی خواب کند. بی خوابی های مداوم، که حتی به دلیل بودن در محل کار، سفر، استرس یا مصرف بیش از حد کافئین باشد، اثرات سوئی را برای بدن به همراه دارد. استفاده از کافئین برای کم کردن خواب می تواند باعث ایجاد یک ...
با این علامت از وجود دیابت باخبر شوید!
شهرخوان ، متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مشکلات پیچیده تری مانند بیماری های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود . یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری ای نمی شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به تدریج بروز پیدا می کنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماری تان نشوید. در این مطلب 6 علامت نامرئی ...
اپیلاسیون با موم در بارداری مجاز است؟
شواهد و مدارک کافی وجود ندارد که نشان دهد اپیلاسیون در بارداری بی خطر است یا خیر. اما بهتر است از انجام آن در بارداری بپرهیزید. البته موم انداختن دست و پا مشکلی ندارد اما بیکنی و شکم توصیه نمیشود یا حداقل زمانی که شکم بزرگ شده توصیه نمیشود. چرا اپیلاسیون با موم در بارداری توصیه نمیشود؟ تغییرات هورمونی در بارداری در بدن باعث می شود پوست حساس شود و بخارد. همچنین، در بارداری ...
از مصرف مکمل های ضروری در فصل سرما غافل نشوید
برای سوخت، مصرف شود به همین دلیل است که با مصرف ویتامین ب به ویژه ویتامین ب 12 افسردگی و اضطراب ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می یابد.ویتامین ب کمپلکس از مکمل های موردنیاز بدن در فصل سرما است امگا 3 این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی می شوند و این در حالی است که مصرف امگا 3 منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود. ...
پیش بینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد
به گزارش بهداشت نیوز: مشخص شده است که اندازه قسمت های مختلف بدن انسان سرنخهایی در مورد خطر ابتلا به یک سری بیماری ها از نقرس گرفته تا فشار خون بالا، بیماری قلبی و حتی سرطان ارائه می دهد. در برخی موارد، ابعاد قسمت های خاصی از بدن با توجه به شرایط جنین در رحم و یا در دوران کودکی تعیین می شود اما اندازه سایر قسمت های بدن می تواند در نتیجه شیوه زندگی در بزرگسالی باشد. در این گزارش به برخی ...
پیش بینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد
سلامت نیوز :بر اساس نتایج چند مطالعه، داشتن پاهای بلندتر نسبت به اندازه بالاتنه نشانه رشد سریع و تغذیه خوب در دوران کودکی است و این افراد از سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به افرادی که پاهای کوتاه تری نسبت به بالاتنه خود دارند، برخوردارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مشخص شده است که اندازه قسمت های مختلف بدن انسان سرنخهایی در مورد خطر ابتلا به یک سری بیماری ها از نقرس گرفته تا ...
خواص سنگ فیروزه نیشابور چیست ؟
... تمام اینها خواص شفابخش سنگ فیروزه هستند. در ادامه با ما همراه باشید. استفاده از خواص درمانی فیروزه قدمت طولانی دارد. از این سنگ برای درمان سر درد، مشکلات چشمی، تب و گزش حشرات استفاده می شده است. برای مثال فیروزه را به صورت پودر در آورده و آن را به مریضی که از درد شکم رنج می برد می خوراندند. فیروزه همچنین برای آرام کردن بیماران عصبی مؤثر می افتد و اضطراب را از بیماران دور می ...
پوستی درخشان و موی زیبا با ماسک کدو حلوایی
درمانی و دارویی کدو حلوایی کدو تنبل به علت مقدار زیادی کاروتنوئید و آنتی اکسیدان در خود می تواند به میزان 30 درصد از بروز انواع سرطان ها در خود پیشگیری کند. از دیگر خواص مصرف کدوحلوایی می توان به کاهش تب، بهبود یبوست، تنظیم گردش خون، کاهش استرس، تقویت سیستم گوارش و کاهش سردرد اشاره کرد. فواید تخم کدوحلوایی را بشناسید تخم کدوحلوایی به علت وجود اسیدهای چرب امگا سه در خود باعث تقویت مغز، تقویت تراکم استخوان ها، کاهش استرس و از بین بردن چین و چروک در صورت افراد می شود. ...
شرط اصلی داشتن یک رابطه جنسی سالم
لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز. تظاهر نکنید به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه ...
سجادی: المپیک می تواند نقطه عطفی در زندگی ورزشکاران باشد
بانک ورزش - سرپرست کاروان ایران در المپیک 2020 توکیو گفت: اساس کاروان ایران، ورزشکاران هستند و همه برای موفقیت این قشر تلاش می کنند. به گزارش بانک ورزش، نصرالله سجادی در مراسم تقدیر از سهمیه داران المپیک توکیو اظهار داشت: سی و دومین دوره المپیک از سوم مرداد سال آینده در توکیو آغاز می شود. این برای دومین بار است که ژاپن میزبان المپیک می شود. ورزشکاران ایران از 1948 به بعد در همه دوره ...
درخشش ابتکار جوانان ایرانی در بزرگترین دکور صحنه تلویزیون/ تصاویر
استاندارد طراحی شد و جوانب ایمنی و حرفه ای این ورزش از زمانی که استارت مسابقه شروع می شود را رعایت کردیم. شما یک پیست فانتزی را شاهد نیستید، بعد از اینکه در دکور های قبلی سِن گردون را طراحی کرده بودیم بیشتر برنامه ها بدون اینکه کارایی داشته باشد برای دکور خود کپی کردند، اما برای مسابقه دست فرمون ما دوباره کار جدیدی انجام دادیم و یک ربات را توسط جوانان تحصیلکرده ایرانی طراحی کردیم و ...
افتادن ناخن پا؛ علل، درمان و پیشگیری
یکی از مراقبت های ضروری در زندگی فرد است، اگرچه بعد از افتادن ناخن پا حتما باید از آن مراقبت کنیم تا اوضاع بدتر نشود که این وضعیت کمی دردناک است. زمانی که ناخن پای شما می افتد، باید صبر کنید تا کم کم رشد کردن را آغاز کند. بسته به علت این اتفاق و میزان افتادن ناخن، باز هم ممکن است ناخن روی پا به هر مقداری وجود داشته باشد، اما باید درمان را برای آن آغاز کنید تا مطمئن شوید که ناخن دوباره به رشد خود ...
بی اختیاری ادرار هم کنترل دارد!
بتواند از این طریق احتمال بی اختیاری فشاری را رد یا تایید کند. همچنین ممکن است از شما درخواست کند یک دفترچه یادداشت روزانه تهیه کنید و در آن تعداد دفعات دفع ادرار و لکه های ادراری و میزان مایعاتی که در روز می نوشید را ثبت کنید. برای تشخیص علت بی اختیاری ادرار چندین آزمایش وجود دارد. تصاویر سونوگرافی می تواند عملکرد مثانه و مجرای خروجی ادرار را هنگام دفع، سرفه یا سایر فعالیت ها نشان دهد ...
آغاز اختلاف دولت و فدراسیون بر سر انتخابات فوتبال
مطمئناً به نتیجه رسیدن و انتخاب رئیس جدید است که باید با برگزاری مجمع انتخاباتی مشخص شود. جلسه اضطراری هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال پس از استعفای مهدی تاج، روز گذشته برگزار شد. جلسه ای که از ساختمان فدراسیون به ساختمان وزارت ورزش و جوانان منتقل و تکلیف فدراسیون پس از استعفای تاج مشخص شد. یکی از مهم ترین این تصمیمات سرپرستی حیدر بهاروند بود که از این پس و در غیاب نایب رئیس اول (به دلیل ...
اصفهانیان: کفاشیان فشاری نیاورده است
به گزارش وانانیوز، فریدون اصفهانیان در گفت و گو با برنامه تهران ورزشی در مورد اینکه آیا اعضای هیات رئیسه فدراسیون فوتبال روز گذشته برای تعیین تکلیف در جلسه با وزیر ورزش حاضر شدند، اظهار داشت: خیر، ما برای تعیین تکلیف به وزارت نرفتیم. وقتی تصمیم جمعی گرفته می شود، وزیر ورزش هم باید از آن آگاه باشد. با توجه به اساسنامه اگر رئیس فدراسیون غایب باشد یا فوت کرده باشد و به طور موقت یا به طور ...
افزایش 10 برابری متقاضیان بالای 60 سال وام ازدواج
...> وی با بیان اینکه به هرحال این تسهیلات به دلیل پایین بودن نرخ سود آن در مقایسه با سایر وام های بانکی تبدیل به تسهیلات ارزشمندی شده که پیامد های مذکور را به همراه داشته است، اظهار کرد: باید این سوال را یکبار دیگر به عنوان قانوگذار و دولت بپرسیم چرا به جوانان وام ازدواج پرداخت می کنیم؟ به عبارت دیگر قطعا هدفی از پرداخت این وام وجود دارد. آیا قصد داریم جوانان با این وام مسکن تهیه کنند؟ آیا با این رقم ...
برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟
غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می دهد. نوشیدن آب گرم با معده ی خالی در صبح نیز کمک می کند بدن از حالت کم آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. به گفته ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم زدا عمل کرده و انواع آلودگی ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می دهد. آب سرد و کاهش وزن ...
شربت های اشتها آوری که با جان کودکان بازی می کنند
برای افزایش اشتهای کودک، انواع مکمل های مولتی ویتامین یا شربت های اشتها آور به خورد کودک خود می دهند. دارو های اشتهاآور گیاهی چه عملکردی بر بدن کودک دارد؟ دارو های گیاهی اشتهاآور که عمدتا در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا عصاره ای از گیاهان یا میوه هاست؛ مانند عصاره انار که تاثیر سوئی روی کودک ندارد و عملکردش مثل این است که شما یک ماده ترش به کودکتان بدهید که قطعا بعد از ...
8 علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن ها
محافظت از سلول های عصبی به شما کمک می کند که بهتر فکر کنید. از آنجا که بدن شما ویتامین B12 تولید نمی کند، باید آن را از غذا هایی مانند گوشت، ماهی، شیر، پنیر و تخم مرغ دریافت کنید. ممکن است برخی افرادی که رژیم وگان دارند، نتوانند تمام ویتامین B12 مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تأمین کنند. این افراد باید با پزشک خود صحبت و در صورت نیاز از مکمل های غذایی استفاده کنند. 4. ضربه به ...
افشاری: اینجا لژیونر ایرانی زیاد داریم
پیشرفت چشمگیری در زمینه زیرساخت های فوتبال داشته ولی هنوز به استانداردها نرسیده است، اما می توان امیدوار بود که این اتفاق رخ دهد. این رشته در تاجیکستان به خوبی پیش می رود، به خصوص از وقتی که رستم، پسر پرزیدنت تاجیک، رئیس فدراسیون فوتبال و شهردار شهر دوشنبه شد پیشرفت خوبی در فوتبال به وجود آمد چراکه او علاقه مند به ورزش و فوتبال است. ایرانی ها چقدر در فوتبال یا فوتسال این کشور حضور دارند ...
چرا همیشه بیمار هستم؟
مزمن هر دو می تواند خطرناک باشد ،حتی باعث مرگ شود. علائم شامل: تشنگی شدید چشمهای گود رفته سردرد فشار خون پایین یا افت فشار خون ضربان قلب سریع سردرگمی یا بی حالی درمان ساده است: در تمام طول روز به خصوص در شرایط گرم یا مرطوب آب بنوشید. خوردن غذاهایی با آب زیاد مانند میوه و سبزیجات نیز بدن شما را در طول روز هیدراته ...
محسن کاوه: من چه کاره بودم به یزدانی و کریمی بگویم در لیگ کشتی نگیرند
ای بودم که بخواهم به کشتی گیر بگویم نباید در لیگ کشتی بگیری؟ خودشان توافق کرده اند و کشتی گرفتند. * مگر قاسمپور و تیموری هم در لیگ آسیب دیدند؟ وی ادامه داد: از طرف دیگر آسیب دیدگی همیشه جزئی جدا نشدنی از ورزش و رشته ای مثل کشتی بوده و آسیب دیدگی یزدانی و کریمی نیز می توانست در هر زمان دیگری و یا مکان دیگری اتفاق بیفتد. حالا خدا را شکر که در زمان مناسبی این اتفاق رخ داد و ما ...
8 عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چند بار در سال، رژیم غذایی جدیدی را شروع می کنید؟ آیا این کار واقعا مؤثر است؟ ما معتقدیم کاهش وزن نباید پراسترس یا پیچیده باشد. تمام کاری که باید برای پایین آمدن وزنتان انجام دهید، ایجاد عادات ساده است. در اینجا 8 توصیه ی علمیِ ثابت شده بیان می کنیم که به شما کمک می کنند به اندام رؤیایی تان دست پیدا کنید. 1. اگر ورزش کردن را چندان دوست ندارید، 30 دقیقه کافی ...
با این تمرین یک دقیقه ای، مشکل رخوت و تنگی نفس حاصل از کار مداوم با کامپیوتر را رفع کنید
دارند ولی بدان توجهی نمی کنند و یک وضعیت نگران کننده برایشان نیست. این افراد ممکن است در هنگام خواب وضعیت تنگی نفس بدتری داشته باشند و دقیقا به استرس و اضطراب تنگی نفس در خواب مبتلا شوند. اگر شما هم چنین ویژگی و حالتی را در خود احساس می کنید؛ بهتر است به یک متخصص بررسی ستون فقرات و شبکه عصبی مراجعه کنید. این متخصص ها با بررسی وضعیت پیاده روی، نشستن، ایستادن و اسکلت بدن می توانند تشخیص دهند ...
آشنایی با رژیم پالئو و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی و کاهش وزن
) افزوده را حذف می کند مانند غذاهای به شدت فرآوری شده، خوردن بیش از حد شکر افزوده نیز می تواند تلاش های شما را برای کاهش وزن هدر بدهد و برای سلامت کلی شما مضر باشد. قند یا شکر افزوده باعث افزایش کالری غذاها می شود و مواد مغذی آن هم بسیار ناچیز است. به علاوه مصرف مقادیر بالای شکر افزوده ممکن است خطر ابتلای شما به بیماری قلبی و دیابت را افزایش بدهد. رژیم پالئو، شکر افزوده را به طور کامل ...
12 توصیه حیاتی برای کاهش خطرات آلودگی هوا
خارج نشوید اگر بیماری های قلبی و عروقی یا بیماری های ریوی دارید، در روزهای آلوده به هیچ عنوان از خانه خارج نشوید. 3. با بینی نفس بکشید بینی در برابر ذرات بزرگ مانند یک فیلتر عمل می کند. 4. سالم زندگی کنید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و ورزش منظم را در دستور کار خود قرار دهید. سلامتی می تواند از شما در برابر اثرات مضر آلودگی های شهری محافظت ...
با میوه های چاق کننده آشنا شوید
مصرف کنید. انگور انگور یک میوه شیرین است که در انواع مختلف در کشورمان تولید می شود. اما قند بالای انگور و انرژی فراوان آن در صورتی که با ورزش همراه نباشد می تواند موجب چاقی در ناحیه شکم گردد. همانطور که گفتیم انگور انواع مختلفی دارد با این حال می توان اینگونه گفت که در هر 100 گرم انگور حدود 80 کیلو کالری وجود دارد. این میزان از کالری در میان دیگر میوه های پر مصرف مانند هندوانه، سیب و پرتغال از همه بیشتر است. منبع: عصر ایران ...
زنوزی: چون عصبانی ام کردند، گفتم تیم را تحویل می دهم/ برخی کانال ها ضدِ تراکتور، انقلاب و کشور هستند
دارد و بنده علاقه ای به مصاحبه و صحبت در این موارد ندارم. البته یک شوخی ای هم باید داشته باشم؛ شما وقتی بخواهیم راجع به استقلال و پرسپولیس سوالی بپرسید، از وزیر ورزش (به عنوان رئیس مجمع دو باشگاه پایتخت) سوال می پرسید که الان از بنده به عنوان کسی که مدیرعامل و عضو هیأت مدیره نیست، سوال می پرسید؟ * مسؤولیت باشگاه ماشین سازی را نیز شما متقبل هستید؟ به هر حال این دو باشگاه متعلق ...
