سایر منابع:
سایر خبرها
برای رشد بهتر نوزاد چه کنیم؟
...، نوزاد با شیر دهی مناسب و کافی باید تقریبا یک کیلو اضافه کند و حداقل روزانه پنج تا هشت بار شیر مصرف کند که معمولا تعداد دفعات تغذیه با شیر مادر به نسبت شیر خشک بیشتر است و در این سن کودک تان برای خوردن شیر در شب بیدار می شود که تعداد دفعات آن نسبت به ماه های قبل کمتر است. سه تا چهار ماهگی در پایان چهار ماهگی نوزاد برخی از علایم لازم را به منظور آمادگی جهت دریافت غذای کمکی از خود ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن
فرارو- می دانید که پاییز و زمستان فصل کدو حلوایی است، ماده غذایی که بخشی از رژیم غذایی فصلی شما است و گذشته از اینکه یک ماده غذایی دلچسب و خوش طعمی است، مقدار قابل توجهی از مواد مغذی و مزایای سلامتی و ارزش های غذایی زیادی هم دارد. قبل از اینکه برای تهیه پای، آب میوه یا خوردن آن به روش های متفاوت اقدام کنید، بهتر است با تمامی مواد مغذی، فواید احتمالی و روش های تهیه و حتی ذخیره کدو حلوایی آشنا شوید ...
تغذیه های مناسب در شب امتحان
بطوری که هر مغزی که شبیه یک عضو بدن است می تواند آن را تقویت کند. مصرف گردو با انجیر، بادام خام پوست کنده، پسته، فندق و مویز نیز توصیه می شود که البته گردو و انجیر باید کم مصرف شود به عنوان مثال خوردن دو گردو و سه انجیر کافیست و مصرف 7 دانه بادام خام و پسته و بادام نیز هرکدام 5 عدد و مویز نیز 21 عدد توصیه می شود. وی تاکید کرد: خوردن مغزها باعث می شود تا قوه مغذی بدن بالا رفته و حافظه ...
خطرات آبله مرغان برای زنان باردار
، دو روز طول می کشد، بثورات پوستی از جمله روی پوست سر، داخل دهان ، بینی اشاره کرد . ویروس آبله مرغان از راه قطره های ریز در هوا یا تماس با ضایعات پوستی، از فرد بیمار انتقال می یابد. همه چیز در مورد آبله مرغان آبله مرغون توسط ویروسی به نام واریسلا زوستر که از خانواده ویروس هرپس است، ایجاد می گردد. این ویروس بعد از ایجاد آبله مرغان (Chiken pox)، در همه افراد به صورت نهفته ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
بروز چنین مشکلاتی، باید با پزشکان مشورت شود تا مواد غذایی جایگزین و مکمل های لازم را به زن باردار معرفی کنند. افزایش وزن در دوران بارداری امری طبیعی و سالم است. وزن زنان باردار به واسطه بیشترشدن حجم خون شان افزایش پیدا می کند. وزن بچه و کیسه آمنیوتیک را هم به وزن اولیه مادر اضافه کنید. بدن در سه ماهه دوم و سوم بارداری به 300 کالری اضافی نسبت به گذشته نیاز دارد تا بتواند وزن تازه را ...
روش هایی برای رهایی از گلودرد
جدی برای جنین زنان باردار را موحب می شود. اگر باردار هستید باید برای حصول اطمینان از سلامت نوزاد آزمایش های لازم را طی این دوران انجام دهید. عوامل مختلفی در ابتلا به گلودرد استرپتوکوکی نقش دارند که مهم ترین آن قرار گرفتن در معرض میکروب است. با این وجود، سلامت کلی شما نیز نقش مهمی در ابتلا به بیماری ایفا می کند. همچنین، شرایط سلامت شما بر طول دوره بیماری نیز تاثیرگذار است. به ...
20 درصد مصرف کنندگان دخانیات زیر 14 سال سن دارند
، عفونت های تنفسی، سرماخوردگی، آنفلوانزا، برونشیت مزمن، آمفزیم، خس خس سینه، تنگی نفس، آسم، ضعف بینایی، افزایش قندخون، کاهش سطح کلسترول خوب، کاهش جریان سیستم گردش خون، افزایش تجمع کلسترول بد، بسته شدن رگ های قلبی_ عروقی، لخته شدن خون، افزایش ابتلا به سکته مغزی، تغییر رنگ پوست، ایجاد چین و چروک در صورت، بروز لکه های زرد رنگ و قهوه ای رنگ روی دندان، التهاب لثه، بیماری های پریودنتال، بوی بد دهان، ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان گردن، سرطان رحم، عفونت گوش، سقط جنین در مادران باردار، ضعف چشایی و بویایی در افراد اشاره کرد. ...
دانستنی هایی درباره گلودرد میکروبی
گروه های A، B، C و G می شوند. شما احتمالا باید بیشتر نگران گروه A باشید که موجب علائم تنفسی فوقانی و تب مرتبط با گلودرد استرپتوکوکی می شود. این در شرایطی است که گروه B موجب بیماری می شود که خطرات جدی برای جنین زنان باردار را موحب می شود. اگر باردار هستید باید برای حصول اطمینان از سلامت نوزاد آزمایش های لازم را طی این دوران انجام دهید. یک سیستم ایمنی ضعیف می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد ...
مزایای بی نظیر شکلات تیره
های خود از نخ دندان استفاده کنید، زیرا مسواک به تنهایی قادر به برطرف کردن ذرات باقی مانده غذا در بین دندان ها نخواهد بود و همچنین لازم به ذکر است که استفاده از نخ دندان باعث جلوگیری از خونریزی لثه ها نیز می شود. استفاده منظم از نخ دندان نه تنها باعث سلامت دندان ها می شود، بلکه به بهداشت دهان و دندان نیز کمک خواهد کرد. علاوه بر این استفاده روزمره از نخ دندان به شما امکان می دهد تا به طور ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
دفع می شود؛ وقتی در ناحیه تناسلی نوره می گذارید تمام شکم، کبد، روده ها، معده و لگن از سموم کشنده خلاص می شوند. در حمام چیزی نباید خورد اما بعد از استحمام غذا خوردن توصیه شده خصوصاً خوردن غذاهای مفید خیلی خوب است چرا که بعد از حمام قدرت جذب بدن چندین برابر می شود. با شکم پر و خالی (در حالت گرسنگی) نباید استحمام کرد. مصرف آب سرد در حین استحمام یا بلافاصله پس از استحمام بسیار مضر و مخرب است و تهدید جدی برای سلامت کبد شما محسوب می شود. ...
اندر فوایدعسل درفصول سردسال
.... نکته: برای این که از خواص عسل به طور کامل بهره ببرید از عسل طبیعی محلی و ارگانیک به صورت خام استفاده کنید. تقویت ایمنی بدن هیچ شکی وجود ندارد که داشتن یک سیستم ایمنی سالم، ما را از بیماری های زمستانی محافظت می کند. افراد دارای ایمنی ضعیف، مستعد ابتلا به انواع عفونت ها و بیماری ها هستند. اگر تصمیم دارید ایمنی خود را تقویت کنید، زمان آن فرا رسیده است که عسل خالص و اصلی ...
پروستات را با این خوراکی ها در خانه درمان کنید
هندوانه را دور نریزید! اگر سوزش ادرار یا التهاب مثانه دارید، دانه این میوه ها را امتحان کنید. آقایانی که بزرگی غده پروستات دارند، باید روزانه سه بار و هر بار بین 10 تا 15 عدد از دانه های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی یا مقداری از روغن آن را مصرف کنند. گوجه فرنگی و کلم بروکلی گوجه فرنگی قاتل پروستات است و از نظر منبع رژیمی یک غذای کامل تلقی می شود. به طور کلی، مصرف مواد غذایی با لیکوپن ...
دوقوس ماهی غذای محلی و خوشمزه بوشهری
، منیزیم و ... باعث شده است که این غذا یک خوراک فوق العاده برای بدن و مغز باشد. اگر بخواهیم خیلی مختصر به فواید این غذا و خوردن ماهی اشاره کنیم. باید بگوییم که خواص و مواد معدنی موجود در این غذا موجب پیشگیری از بیماری های قلبی، تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر، بهبود بینایی، پاکسازی پوست، پیشگیری از کم خونی و... می شود. از دیگر غذا های دریایی و خوشمزه می توان به ماهی مالاتا ...
برای داشتن دهان خوشبو این 10روش را امتحان کنید
.... خوردن سبزی جعفری هم پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می شود. آدامس جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می کند. استفاده از آووکادو آووکادو با باکتری های روده و معده که سبب بوی بد دهان می شوند، مقابله می کند. ماست ماست طبیعی سبب کاهش مواد باکتری که عامل بوی بد در دهان هستند می شود. مراجعه به دندانپزشک تمیز کردن روزانه دهان و دندان و مراجعه سالی دوبار به دندانپزشک، می تواند کمک موثری به از بین بردن بوی بد دهان کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چطور زودهنگام متوجه سرطان پستان خود شویم؟
(اووفرکتومی) – این کاری است که آنجلینا جولی انجام داد! سؤال بعدی این است: من به خاطر درد پستان بررسی کامل شدم و چیز خاصی در من پیدا نشد، برای کاهش درد پستان چه کنم؟ کار های مختلفی می شود انجام داد. مثل استفاده از سینه بند ها یا سوتین هایی فشارنده یا الاستیک – کاهش مصرف کافئین – مصرف مسکن هایی مثل ناپروکسن و بروفن – استفاده کپسول روغن پامچال و سرانجام قر دانازول سوال بعدی: آیا ترشح خودبخودی از نوک سینه، نشانه بدی است؟ بله! به خصوص اگر خونی باشد، فقط از یک مجرا باشد و دائمی و خودبخودی باشد. منبع: برترینها ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
، احتمال بروز این مشکل بیشتر خواهد بود. به علاوه بیماری لثه یک مشکل ارثی است. بوی بد دهان و رفلاکس اسید معده این شرایط باعث می شود اسید معده مسیر اشتباهی برود و وارد مری شود (لوله ای که گلو را به معده متصل می کند). این مشکل باعث می شود دهان شما طعمی ترش مزه بگیرد و مقداری غذا یا مایع وارد دهان شود. به علاوه این اسید می تواند به گلو و دهان آسیب بزند و زمینه را برای رشد باکتری هایی که باعث بوی دهان ...
نجات زن جوان از شکنجه گاه همسرش!
. در همین شرایط فرزند دیگرم نیز به دنیا آمد اما همسرم به فرزندانم نیز رحم نمی کرد به طوری که یک بار با شنیدن صدای جیغ پسرم وحشت زده از اتاق به آشپزخانه رفتم و دیدم او پسرم را به دلیل این که روی فرش ادرار کرده بود با میله داغ می سوزاند! خلاصه سال گذشته بعد از فوت مادرشوهرم اوضاع زندگی من وحشتناک تر شد چرا که همسرم مواد مخدر صنعتی بیشتری مصرف می کرد و در حالت توهم چاقو را زیر گلوی پسرم می گذاشت و یک ...
آموکسی سیلین برای چه عفونتی است و نحوه مصرف آن
...> آموکسی سیلین در شیردهی پنی سیلین ها در شیر انسانی وارد می شوند. استفاده از آموکسی سیلین توسط مادران شیرده ممکن است منجر به حساسیت نوزادان شود. مادر شیرده هنگام مصرف آموکسی سیلین باید احتیاط کند. تداخل دارویی آموکسی سیلین بعضی از داروهای دیگر ممکن است با آموکسی سیلین تداخل دارویی ایجاد کنند. مصرف پروبنسید به طور همزمان باعث کاهش دفع کلیوی آموکسی سیلین می گردد. آموکسی ...
نکاتی در مورد اکستنشن مژه
.... اکستنشن مژه، مژه هایی مصنوعی است که تک تک به مژه های طبیعی شما چسبانده می شود تا ضخامت، طول و رنگ مژه هایتان را بهبود بخشد. این اکستنشن ها از مواد مصنوعی همچون موی سمور، ابریشم و یا حتی موی انسان ساخته می شوند. استفاده از مژه ها مصنوعی چیز جدیدی نیست، اما تفاوت بین تکنیک های قدیمی و جدید این است که امروزه، مژه های مصنوعی بجای پوست پلک، به مژه های شما چسبانده می شوند، بنابراین ظاهری ...
طرز پخت قیمه نثار قزوینی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قیمه نثار یکی از غذا های مجلسی ایرانی و مشهورترین غذای قزوینی است شاید کسانی که با این غذای خوشمزه و خوش رنگ و لعاب آشنایی نداشته باشند در نگاه اول تصور کنند که از خانواده قیمه است، اما با قیمه تفاوت های زیادی دارد قزوینی های اصیل قیمه نثار را با گوشت گوسفند درست می کنند، اما این امر تا حدودی سلیقه ای است و شما بسته به ذائقه خودتان می توانید از گوشت ...
9 دسر ایرانی که باید آن ها را بشناسید
ایرانی است که از ترکیب برنج، آب، زعفران، گلاب، شکر و ... درست می شود. طرز تهیه شله زرد را مطالعه کنید. زولبیا و بامیه معمولا خود ما ایرانی ها این دسر را بیشتر در ماه مبارک رمضان خریداری می کنیم و می خوریم. اما از نگاه گردشگران خارجی این دسر همیشه باید خورده شود. زولبیا معمولا از ترکیب موادی، چون آرد، ماست، روغن، جوش شیرین و زعفران تهیه می شود. به این صورت که نشاسته و ماست با هم ...
عواملی که سلامت روانی کودکان را تهدید می کنند
به گزارش بهداشت نیوز : کودکانی که از سلامت روانی خوبی برخوردار باشند در مقابله با مشکلات زندگی انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان داده و راحت تر با مشکلات کنار می آیند. مواردی که می تواند در سلامت روانی کودک دخیل باشد: - سلامت جسمی با رعایت یک رژیم متعادل و انجام فعالیت های منظم ورزشی - بازی در داخل و خارج از خانه - داشتن خانواده ای سالم ...
شخصیت و کمالات بانوی رسالت در کلام رهبرانقلاب
حضرت زینب(س) در سال ششم هجری در خانه ی بزرگمرد تاریخ، حضرت علی(ع) و برترین و شریفترین زنان جهان فاطمه ی زهرا(س) دیده به جهان گشود. وی شخصیتی است ویژه که در خاندان شریف نبوی رشد یافت و جامع صفات نیک و پسندیده و افتخار تاریخ گردید. بعد از ولادتش رسول خدا(ص) از فاطمه(س) درخواست نمود فرزندش را نزد وی بیاورد. پیامبر(ص) نوزاد را به سینه چسبانید و با صدای بلند گریست، طوری که اشک از گونه های مبارکش ...
بچه پدر و مادر می خواهد حتی جدا از هم!
آمده و در واقع حامل سلول ها و ژن های ما، پدر و مادرمان، پدرِ پدر و مادرِ مادرمان و همین طور نیاکان ماست، فکر کنیم. اگر از هم عصبانی هستید یا به دلایل منطقی قادر نیستید در کنار هم باشید، نباید آن ها را رها کنید. اگر قانون حکم می کرد در صورت جدایی هر زن و شوهری، باید یکی از انگشتان هر دست یا یک گوش قطع شود و با یک گوش به زندگی ادامه دهند، چه تصمیمی می گرفتید؟ آیا ارزش یک انسان که از گوشت و پوست خودتان ...
گزارشی هولناک از تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانی ها
شود که جنین کمتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرد: تأکید بر این است که مادر، جنین را، در ماه هایی که آلودگی کمتری دارد، باردار شود تا حداقل جنین تحت تأثیر عوامل محیطی قرار نگیرد. ماجرا، اما تنها به شرایط رشد جنین در بدن مادر محدود نمی شود، زمانی که نوزاد اوتیستیک به دنیا می آید و رشد می کند هم تحت تأثیر آلاینده ها، با تغییرات فراوانی مواجه می شود. این افراد هم مانند سایرین، پیامد های آلودگی هوا را در ...
گزارشی هولناک از تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانی ها
...، به گونه ای در نظر گرفته شود که جنین کمتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرد: تأکید بر این است که مادر، جنین را، در ماه هایی که آلودگی کمتری دارد، باردار شود تا حداقل جنین تحت تأثیر عوامل محیطی قرار نگیرد. ماجرا، اما تنها به شرایط رشد جنین در بدن مادر محدود نمی شود، زمانی که نوزاد اوتیستیک به دنیا می آید و رشد می کند هم تحت تأثیر آلاینده ها، با تغییرات فراوانی مواجه می شود. این افراد هم مانند ...
آینده ایران بسیار تماشایی است
آنگونه شلتاق می کرد، چون درآمد نفت صد میلیارد دلاری در سال را داشت. اما الان آن اعتماد به نفس کاذب فروریخته است. -الان نهادهای مدنی بی شماری به صورت رسمی و غیررسمی توسط زنان در حال شکل گیری است و زنان در بسیاری از عرصه ها میدان دار شده اند. از سوی دیگر نوجوانان هم وارد کنشگری سیاسی شده اند و با این جمعیت عظیم جوان که کشور ما دارد این یک قدرت عظیم محسوب می شود. -مقامات ما چون ...
ضرب المثل های ایرانی همراه با معنی
مقابل هر خوبی 13- بزرگی به عقل است نه به سال.در تقابل بین کارها وسخنان خردمندانه ی خردسال با سخنان وکارهای نابخردانه ی بزرگسال گفته می شود 14- برای همه مادر است برای من زن بابا: با همه مهربان است با من نا مهربان است. 15- با ماه نشینی ، ماه شوی ، با دیگ نشینی سیاه شوی: در تأثیر همنشینی گویند ، یعنی در اثر همنشینی با بدان ، بد می شوی و با نیکان نیک. 16- با ...
اعلام لیست مواد ممنوعه وادا در سال 2020
به گزارش افکارنیوز ، با توجه به اینکه وادا هر سال نسبت به بروز رسانی لیست مواد ممنوعه اقدام می کند، تمام ورزشکاران سراسر دنیا مکلف به اجرای کامل این لیست هستند. در این راستا ایران نادو و فدراسیون پزشکی ورزشی به منظور آگاه سازی ورزشکاران، مربیان، سرپرستان و دست اندرکاران تیم های ورزشی، ترجمه این لیست را به همراه چند پمفلت و پوستر آموزشی از طریق سایت فدراسیون، سایت ستاد ملی مبارزه با ...
ایران به یک قدرت نظامی در عرصه دریا تبدیل شده است
...: رهبر معظم انقلاب اسلامی بار ها بر اهمیت دریا و استفاده از عرصه اقیانوسی برای پیشرفت کشور سفارش داشته اند و همواره به مسئولان برای استفاده از ظرفیت های دریا تاکید کرده اند. دریادار سیاری با اشاره به اینکه 70 درصد کره زمین را آب فرا گرفته و بیش از 90 درصد تجارت جهان از طریق دریا و حمل و نقل دریایی صورت می گیرد، گفت: انرژی های فسیلی، آب، صنعت گردشگری و توریسم، مواد اولیه دارویی، ذخایر ...