سایر منابع:
سایر خبرها
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش افکارنیوز ، یکی از سوال هایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول می کند، فواید و نیز مضرات بخش های مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سئوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز دارد؛ باوری که البته با واقعیت چندان همسان نیست. اخبار اجتماعی - سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان ...
جراحی کاهش وزن به چه کسانی توصیه می شود؟
جذب غذاست و طی آن فرد غذای کمتری مصرف می کند و همان میزان نیز کمتر جذب می شود؛ بنابراین بدیهی است که عمل "بای پس" از دو مکانیزم منجر به کاهش وزن شده و برای کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن بالا توصیه می شود. چه کسانی جراحی نکنند؟ جلالی با بیان اینکه جراحی "بای پس معده" کلاسیک برای افرادی که BMI بالایی ندارند به هیچ وجه توصیه نمی شود، اظهار کرد: پذیرش ریسک جراحی و عوارض درمان ...
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
تعادل درست مایعات در بدن نوشیدن آب در حالت نشسته انجام شود، نوشیدن جرعه جرعه و آرام آب می تواند باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی شود، حتما به یاد داشته باشید که در زمان تشنگی به نوشیدن آب اقدام کنید و نوشیدن آب سرد را به علت آسیب به سیستم گوارشی و مری کنار بگذارید، آب گرم را با ترکیباتی مانند لیمو ، دانه رازیانه، نعناع، گلبرگ های گل رز و تخم کتان در ظروف مسی یا نقره میل کنید، بیش از حد آب ننوشید و در پایان به یاد داشته باشید که نوشیدن آب گرم هنگام مصرف غذا باعث عملکرد بهتر سیستم های گوارشی و کاهش خطر انحطاط غذا در شما می شود. انتهای پیام/ ...
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی
...: نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و ...
تاثیر استرس بر شیر مادر
علائمی را ایجاد کند که عبارتند از: - کم وزن گرفتن - نگرفتن سینه مادر - دلپیچه، دل درد، استفراغ - گریه ی طولانی مدت - بی خوابی - حالت عصبی در موقع مکیدن سینه تاثیر استرس بر شیر مادر عصبانیت و استرس سبب می شود، به اندازه کافی غذا نخورید و آب ننوشید و این علت محکمی است برای کاهش تولید شیر مادر. عصبانیت و استرس در ...
علایم کمبود اکسیژن در خون
مصرف بعضی مواد خوراکی مثل لبنیات و انواع کلم (به ویژه کلم بروکلی) می توانید علایم بیماری را کم کنید. غذای تازه بخورید، سبزیجاتی مانند اسفناج، فلفل، سیب زمینی، هویج و لوبیا سبز را به صورت بخارپز استفاده کنید (با پزشک خود مشورت کنید) و مصرف نمک را کاهش دهید تا نفخ از بین برود. می توانید گیاهان خشک و ادویه هایی مانند نعناع، پونه و زردچوبه را جایگزین نمک کنید. منبع:عصر ایران انتهای پیام/ ...
CES 2020: فیسبوک، اینستاگرام و توئیتر چه برنامه ای برای این نمایشگاه دارند؟
درآمدزایی از طریق تبلیغات متهم کرده بود. اپل پس از 28 سال امسال برای اولین بار در نمایشگاه لوازم مصرفی الکترونیک حاضر خواهد شد . مدیر ارشد حریم خصوصی فیسبوک، ارین ایگان، در روز نخست این نمایشگاه به همراه مدیر ارشد حریم خصوصی اپل، جین هوروات، در میزگردی با عنوان مصرف کنندگان چه می خواهند؟ به صحبت درباره حریم خصوصی می پردازند. در این میزگرد ربکا اسلاتر، عضو کمیسیون فدرال تجارت، و سوزان شوک ...
روشهای برطرف کردن سلولیت ران
...: سلولیت یا جمع شدن چربی ها زیر پوست یکی از مشکلاتی است که اشخاص حتی گاهی با کم ترین اضافه وزن هم دچارش میشوند و بدتر از آن رفع سلولیت است که در قسمت ران، باسن و پشت پا به سختی قابل درمان است. به چه علت زنانی که بلوغ را پشت سر گذاشته اند بیش از دیگران به سلولیت دچار می شوند؟ نازک تر بودن پوست زنان معمولاً پوست زنان از مردان نازک تر است و این سبب می شود توده ...
آشنایی با تاندونیت مچ دست
کامپیوتر - انجام بازی های ویدئویی - ارسال پیام های متنی - نوشتن با استفاده از قلم و کاغذ - انجام وظایف بدنی تکراری مانند چکش زدن یا خرد کردن چوب - انجام ورزش هایی که نیازمند استفاده از مچ دست هستند عوامل زیر نیز ممکن است موجب تاندونیت مچ دست شده یا در ابتلا به آن نقش داشته باشند: - سن - وضع اندامی ضعیف در مچ دست ...
هروی: در سال 2020 محکم تر از گذشته قدم برمی داریم/ می خواهیم در مهد کاراته دنیا از کیان ایران دفاع کنیم
حال حاضر وضعیت ما در 2 وزن ایده آل است، اما آنچه برای ما مهم است، سبز شدن (قطعی شدن سهمیه المپیک ورزشکاران مان) در پایان سال 98 و مسابقات مراکش است. کشورهای اروپایی در فروردین ماه مسابقات اروپایی خود را در آذربایجان پیش رو دارند و بعد از پایان این مسابقات می توان در خصوص کسب سهمیه با قطعیت صحبت کرد. در حال حاضر تک تک مسابقات باقی مانده مهم است و هنوز هیچ چیزی قطعی نیست. هروی در خصوص ...
قوز گردن چگونه به وجود می آید؟
...: پرهام پارسانژاد نائب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران درباره قوس یا قوز گردن اظهار کرد: شرایط و وضعیت های روزمره مانند فعالیت های شغلی و ورزش در زندگی افراد وجود دارند که می توانند برای سلامتی پرخطر باشند. نشستن های نامناسب، خم کردن های زیاد گردن برای انجام کار های طولانی مدت، از مواردی هستند که به راحتی می توانند به ستون فقرات آسیب وارد کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران ...
کنترل سطح ریسک نقدینگی در بانک ها
زمینه ترکیب بهینه منابع تسهیلات تعیین و انتخاب شود. این کار با وزن دهی به درجه اهمیت اجزای منابع و تسهیلات بر مبنای تاثیر آنها بر حداکثر سودآوری و حداقل کردن ریسک بانک صورت پذیرفته است. گرفتن سپرده های کوتاه مدت و پرداخت تسهیلات بلندمدت، پایه تجارت در بانک ها محسوب می شود. درجه بالای نقدینگی معمولا با سطوح بالای اهرم مرتبط است. پرداخت تسهیلات به مشتریان به نقدینگی زیادی نیاز دارد و تامین ...
عجیب ترین حیاکن، رهاکن تاریخ!
کلمات تند و رکیک خواهان برنگشتن این مربی شدند؛ بساط عجیب ترین حیاکن، رهاکن تاریخ که به شکلی باورنکردنی علیه مربی قهرمان نیم فصل و حاضر در نیمه نهایی جام حذفی پهن شد. اگرچه هویت آدم ها در این قبیل شبکه ها به طور قطعی مشخص نیست و ممکن است ادعای هواداری برخی کامنت گذاران از پرسپولیس واقعی نباشد، اما واقعیت آن است که موج حمایتی چندانی هم از کالدرون شکل نگرفت تا روشن شود جدایی احتمالی او به هیچ وجه با ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
محیطی نیز مطرح است. به عنوان مثال فردی که بی تحرک است، تغذیه مناسبی ندارد و مشکل اضافه وزن دارد و زمینه ژنتیکی این بیماری را هم دارد، به احتمال بسیار زیاد دچار این سندروم خواهدشد. البته چاقی یک سیکل معیوب است؛ به این معنی که داشتن اضافه وزن به شیوع این سندروم کمک می کند و فردی که به این بیماری مبتلا است نیز دچار چاقی شکمی می شود. نکته جالب اینکه کم کردن وزن (کاهش مصرف برنج و سیب زمینی و ...
پرواز اسکرامبل چیست ؟ + اصطلاحات اصلی خلبانی نظامی
بخوام بگم همون پست نگهبانی خلباناست. Emergency jettison : وقتیست که یک خلبان بخاطر شرایط اضطراری از قبیل ورود به صحنه نبرد نزدیک هوایی (DOGFIGHT) یا اشکال در موتور و کاهش و کمبود رانش کافی ، از دست رفتن فشار هیدرولیک و....... مجبور به رها کردن تمامی باکهای سوخت خارجی و تسلیحات موجود روی پایلون های مرکزی ، جهت کمتر کردن وزن ، دراگ ، Stress Factor و..... میشود را Emergency jettison ...
پنج ناگفته معاملات 15 دی 98
گسترده حقوقی ها از سهام به خصوص بزرگان سهام پوشیده نیست. اما بررسی نمودار شاید بهتر وضعیت بازار سهام را مشخص کند. از اواخر آبان که سهام موج صعودی پرشتابی را آغاز کرده بود تا پیش از نزول تند سهام در دو روز اخیر در مجموع خالص خرید حقیقی ها در بازار سهام (بورس و فرابورس) به حدود 4 هزار میلیارد تومان رسیده بود. اما طی دو روز ابتدایی هفته جاری و با توجه به شوک معاملاتی به بورس خالص خرید حقوقی ها به حدود ...
چند قانون طلایی برای کاهش وزن
...، خردل، فلفل سیاه و فلفل قرمز را پیشنهاد می دهند. برای رسیدن به اثر کاهش وزن، توصیه می شود بیش از 3 گرم نمک در روز مصرف نکنید. امتناع از شیرینی و نوشیدنی های مایع شیرین پزشکان یادآوری می کنند که قند به شکل مایع، فوراً در بدن جذب می شود؛ بنابراین، برای شروع کاهش وزن، باید هر نوع نوشیدنی شیرین را از رژیم غذایی حذف کنید. با افزودن میوه ها در آب می توان از یک مایع چربی سوز خوب ...
سامسونگ فروش لپ تاپ Galaxy Book S با پردازنده اسنپدراگون را آغاز کرد
لپ تاپ Galaxy Book S از پردازنده اسنپدراگون 8cx، رم 8 گیگابایتی، 256 /512 گیگابایت حافظه با قابلیت ارتقا تا 1 ترابایت، نمایشگر 13/3 اینچی با 10 نقطه لمس هم زمان و LTE داخلی بهره می برد. گلکسی بوک اس با وزن 0.96 کیلوگرمی خود، از سبک ترین لپ تاپ های ویندوزی است. همچنین پردازنده ی کم مصرف کوالکام باعث می شود تا این لپ تاپ سامسونگ تا 23 ساعت عمر باتری در اختیار کاربر بگذارد. لپ تاپ Gal ...
روش فوری برای جلوگیری ازبارداری
...> - افسردگی - اختلالات پوستی - تغییرات وزن بدن - اولیگومنوره و منوراژی قرص اورژانسی ال دی, طریقه مصرف قرص ال دی بعد از رابطه طریقه مصرف قرص ال دی بعد از نزدیکی هشدارها در زمان مصرف : - بهتر است که قرص ها با شکم خالی خورده نشود. - در صورت استفراغ کردن تا دو ساعت پس از استفاده از روش، خوردن مجدد قرص ها ضروری است. ...
بیماری اختلال دلبستگی چیست؟ از علائم و عوامل خطر تا درمان
محدود کنید و در فقط در لحظه زندگی کنید اما گذراندن اوقات خوش و با کیفیت با یکدیگر موقعیت مناسبی است که فکر و نظر کودک در مورد شما تغییر کند و بداند که توجه شما تماما بر روی او متمرکز شده و تحت مراقبت شما است. عادت های خوراکی، خوابیدن و ورزش کردن کودکان همیشه مهم است اما در مورد کودکان دچار اختلال دلبستگی بسیار مهم تر است. داشتن یک سبک زندگی سالم برای مدت طولانی می تواند به کاهش استرس و ...
درمان کم خونی با شیره انگور
مردم نیوز :در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
پیروزی لیورپول مقابل اورتون در جام حذفی
دقیقه 27 و روی ارسال تند و تیز وولکات ار سمت راست، اورتون فاصله ای تا زدن گل اول نداشت، اما ضربه ریچارلیسون باز هم با عکس العمل تماشایی آدریان همراه شد و دروازه لیورپول بسته ماند. در دقیقه 34 و روی ارسال زیبای اوریگی، لیورپول صاحب فرصت خوبی برای گلزنی شد اما مینامینو علیرغم تلاش فراوان موفق به ضربه زدن نشد. دقایقی بعد این بار کالورت لوین از پشت محوطه شانس خود را برای باز کردن دروازه ...
حقایقی درباره کاهو، آب و کاهش وزن
مردم نیوز : مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در گفت وگو با فارس، در خصوص مصرف تخم کتان برای کاهش وزن، گفت: مطالعات بالینی نشان داده که تخم کتان در لاغری مؤثر است اما درکتاب های طب سنتی 4 نوع تخم کتان ذکر شده و به نوع خاص آن هیچ اشاره ای نشده است. برهانی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف کاهو یا آب آن در کاهش وزن موثر است یا خیر، گفت:کاهو سبب سردی معده شده و در درازمدت اشتها را زیاد می ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
. بسیاری از غذاها با ترکیبات حاوی گلوتن تهیه می شود، بنابراین مهم است افرادی که قادر به مصرف آن نیستند، برچسب های این ماده را روی محصول از نزدیک بررسی کنند. در ادامه بعضی از غذاهای فاقد گلوتن را معرفی می کنیم. تعداد کمی از غلات کامل حاوی گلوتن، در حالی که بقیه به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند. مهم است هنگام خرید غلات کامل، برچسب های مواد غذایی را بررسی کنید. حتی به غلات کامل بدون گلوتن می ...
استرس دقیقا چه بلایی سر پوست می آورد؟
به گزارش عصر شهروند، دوره های پراسترس در زندگی مان طولانی بشود که حاصل آن ریزش منطقه ای مو یا بروز آثار پیری و چین و چروک بر پوست خواهد بود که شاید جبران آن به سادگی و در کوتاه مدت ممکن نباشد. واقعیت آن است که به طور عادی پوست و موی ما در معرض انواع آسیب ها و آلودگی های محیطی از نور خورشید گرفته تا آلاینده های محیطی و در برخی افراد اثرات منفی ناشی از مصرف سیگار و الکل قرار دارد. ...
تا می توانید مرکبات بخورید
مردم نیوز :یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. در اینجا 7 دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است: غنی از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی ...
ادویه هایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند
مردم نیوز :به نقل از آوای سلامت ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از ...
9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال
.... 9- آب پرتقال برای جلوگیری از نقص های مادرزادی در نوزادان کمبود فولات، یکی از علت های اصلی کم وزن شدن نوزاد و ابتلا به نقص لوله عصبی است که از مشکلات مادرزادی در مغز و نخاع محسوب می شود. با این حال، این نقص مادرزادی تا حد زیادی قابل پیشگیری است. فولات به عنوان یکی از ریزمغذی های مهمی شناخته می شود که از شکل گیری نقائص مادرزادی جلوگیری می کند. مصرف روزانه یک سوم فنجان آب پرتقال، 40 میکروگرم فولات برای مادران باردار فراهم می کند. یک سوم فنجان از آب پرتقال، 10 درصد از نیاز روزانه بدن به فولات را تامین می کند./ منبع: بهپو ...
طبع کلم سفید چیست و چه خواصی دارد؟
...، برای رفع این مشکل در هنگام پخت کلم مقداری پوست گردو یا ساقه کرفس به آن اضافه کنید. همچنین تفت دادن کلم با روغن زیتون، فلفل سیاه و سیر طعم آن را بهبود می بخشد. ظروف استیل، بهترین ظروف برای پخت کلم هستند و به حفظ ویتامین ها و مواد معدنی این سبزی در هنگام پخت کمک می کنند. سخن آخر خواص فراوان کلم سفید را نمی توان نادیده گرفت، اما مصرف آن به همه افراد توصیه نمی شود. افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید، گواتر و خارش بدن هستند، باید از زیاده روی در مصرف کلم سفید اجتناب کنند. علاوه بر این کلم منبع غنی از ویتامین کا است و با دارو های رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل دارد. ...
خطرات وحشتناک شکستن لامپ کم مصرف برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت شکستن لامپ کم مصرف در محیط بسته می تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین ، امروزه در تمام دنیا لامپ های رشته ای جای خود را به لامپ های کم مصرف دادند. لامپ های کم مصرفی که قیمت بالایی داشتند، اما این قیمت بالا جلوی فروششان را نگرفت. هر چند قیمت این لامپ ها بالا بود، اما عمر طولانی و مصرف کم شان دلیل ...