خانه
امسال بچه چندکیلویی مد است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشییع سردار سلیمانی همه پرسی تائید نظام و حمله موشکی به عین الاسد قدرت نمایی ایران
مراسم تشییع پیکر سردار سلیمانی در کرمان و همچنین سقوط هواپیمای مسافربری در مسیر تهران - اوکراین، این وقایع را به خانواده داغدار آنها تسلیت گفتند. تشییع پیکر شهید سلیمانی، همه پرسی تأیید نظام بود امام جمعهه نوشهر با اشاره به ترور و شهادت سردار سپهبد قاسم سلیمانی ، فرمانده نیروی قدس سپاه به دست آمریکا گفت: تشییع باشکوه و میلیونی پیکر آن شهید، همه پرسی دیگری در تأیید نظام ...
کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که گروه خونی چه ارتباطی به نوع تمرین ورزشی دارد؟ گروه خونی به عنوان یکی از ویژگی های منحصر به فرد ژنتیکی برای هر شخص محسوب شده و باتوجه به گروه خونی که دارید بدنتان نسبت به غذاها و تمرینات ورزشی که انجام می دهید، واکنش نشان خواهد داد. بیشتربخوانید: 12 بلایی که اضافه وزن بر سر شما می آورد در ...
چرا نفخ می کنیم؟
طور معمول پس از گذشت چند ساعت برطرف می شود. برخی از عادات غلط و نادرست که عامل تشدید این مشکل هستند به شرح زیر است: – تند غذا خوردن: سرعت زندگی در عصر مدرن، افراد را مجبور می کند تمام کارهای خود را شتابزده انجام دهند. به هنگام غذا خوردن اغلب مقداری هوای تولیدکننده گاز معده نیز بلعیده می شود که همین امر موجب باد کردن معده می شود و هرچه سریعتر غذا می خورید هوای بیشتری می بلعید. با این ...
وقتی کیهان بچه ها سفید چاپ شد!
مجله فارس پلاس؛ نعیمه جاویدی: 15دی امسال، مجله کیهان بچه ها وارد شصت و چهارمین سال انتشار خود شد. مجله ای که دست کم 5 نسل از بچه های این سرزمین با آن خاطره دارند. درباره کیهان بچه ها کم نگفته و ننوشته اند اما اگر نگوییم یکی از ناشنیده ها، دست کم یکی از کمتر شنیده شده ها درباره این نشریه مربوط به سال 1362 است. وقتی بازار، سیاه شد و کاغذ کمیاب. روزهای سخت جنگ، پاییزی که قرار بود پدرها را ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
از این نمی شود تاکید کرد. خواب کافی اگر نه بیشتر، اما به اندازه ی رژیم و ورزش اهمیت دارد. کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را تحریک کند، همچنین در اثر کم خوابی هورمون های اشتها به خوبی کار نمی کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب89٪ و در ...
چگونه از مرگ تدریجی سلول های مغز پیشگیری کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، وقتی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود که به آلزایمر مبتلا شده است در ارتباط هستید، هر اقدامی را برای پیشگیری از از بروز این انحطاط عصبی در خود انجام خواهید داد. با وجود تمام پیشرفت های صورت گرفته و در حال پیشرفت در حوزه سلامت، همچنان درمانی قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و بر همین اساس آگاهی از تغییرات و اصلاحات در رژیم غذایی و فعالیت جسمانی روزانه که می ...
چرا گاهی بعد از غذا خوردن هم احساس گرسنگی می کنیم؟
.... اما دلیل احساس گرسنگی پس از خوردن غذاهای جشن سال نو یا وعده های بزرگ دیگر چیست؟ آیا خوردن بیش از اندازه باعث بزرگ شدن شکم می شود و فضای بیشتری را برای غذای روز بعد فراهم می کند؟ حتی فکر کردن به آن هم حس گرسنگی را افزایش می دهد! در پاسخ باید گفت، دلیل گرسنگی اغلب افراد مقدار زیاد غذا نیست، بلکه مصرف زیاد آن است. اما در درجه ی اول باید پرسید حس گرسنگی چیست؟ سوزش ناگهانی در شکم که ...
چاقی بر اثر ترشح هورمون دوپامین
اضافه وزن است." بیشتر بدانید : رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند گولر در ادامه می افزاید: "ما مشاهده کردیم سیگنال دهی دوپامین در مغز بر بیولوژی شبانه روزی بدن کنترل دارد و منجر به مصرف غذاهای پرانرژی بین وعده های اصلی غذا می شود." بیشتر بدانید : مقدار کالری مورد نیاز در روز بیشتر بدانید : انواع چاقی و عوارض چاقی بیشتر بدانید : آیا چیزی به نام ژن چاقی و ژن لاغری وجود دارد؟ بیشتر بدانید : هورمون شناسی عشق را بخوانید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: mehrnews. ...
چالش بازیگر وارش برای نقشی که 30 سال بزرگتر بود
بین من و فرزندانم وجود ندارد. وی که ایفاگر نقش میانسالی شخصیت وارش در این سریال است گریم خود در این مجموعه را سنگین دانست و عنوان کرد: اولین چالش برای بازیگری که قرار است نقشی 30 سال از خودش بزرگ تر را بازی کند، گریم سنگینی است که باید روی صورت او انجام شود. تصور کنید که چندین ساعت گریم یک بازیگر به طول بیانجامد و در طول زمان کاری انجام ندهد و حتی مراقب غذا خوردن خود هم باید باشد تا ...
20 دی رژیم غذایی مونو چیست؟
مهمی که باید درباره کاهش وزن از طریق رژیم های غذایی سخت و محدودکننده مانند رژیم غذایی مونو مد نظر قرار بگیرد این است که کاهش وزن چقدر دوام می آورد. اگر روشی سالم برای غذا خوردن را پس از پایان رژیم غذایی مونو اتخاذ نکنید، به احتمال بسیار زیاد بار دیگر به وزن پیش از آغاز رژیم باز می گردید و یا حتی سنگین تر می شوید. راهبرد بهتر این است که از خوردن غذاهایی که دوست دارید، اما کمکی به تحقق ...
ساعت هوشمند Suunto 7 با امکانات ویژه ای برای اهالی فیتنس معرفی شد
از لحاظ داشتن چنین امکاناتی، به پای Suunto 9 نمی رسد؛ اما شاید از تمام اسمارت واچ های مبتنی بر Wear OS غنی تر باشد. از مهم ترین قابلیت های آن باید به امکان ردگیری 15 فعالیت ورزشی مختلف، ترسیم نقشه های محیطی آفلاین و نقشه های حرارتی اشاره کنیم. به عنوان یک ساعت فیتنس، Suunto 7 ساختار محکم و وزن مناسبی دارد. نمایشگر 1.39 اینچی گجت هم به اندازه کافی بزرگ هست؛ ضمن اینکه کنتراست ...
بندر انزلی | آشنایی با جاهای دیدنی بندر انزلی
...، دومین شهر بزرگ استان گیلان با حدفاصل 40 کیلومتری از مرکز آن یعنی رشت قرار گرفته است و آنقدر جاهای دیدنی بندر انزلی زیاد است که همه ساله با استقبال قابل توجهی از سوی گردشگران داخلی و خارجی مواجه می شود. در ادامه این مطلب سفر به انزلی با همگردی همراه شوید تا به اطلاعات بیشتری در خصوص این بندر استوار دست پیدا نمایید. نام انزلی از کجا آمده است؟ در خصوص نام این منطقه حرف و ...
سلامت کبد و دستگاه گوارش با این دمنوش گیاهی
این گیاه متعلق به خانواده آفتابگردان (compositae) است. از موارد مصرف این گیاه می توان به کمک به بهبود هپاتیتA , B و C، خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی این گیاه، جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا و کمک به بهبود سو هاضمه اشاره کرد. امروزه عصاره و قرص این گیاه توسط شرکت های مختلف دارویی تهیه شده است و در داروخانه ها عرضه می شود. بهترین و ایمن ترین روش مصرف این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه است. ...
20 دی علایم فساد ادویه جات و سبزی خشک
خرابی کمک می کند. ادویه جات را هنگام اضافه کردن به غذا مستقیم روی آن نگیرید چون بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد به جای این کار از یک قاشق خشک برای منتقل کردن ادویه به غذا کمک بگیرید. فریزر نیز یکی دیگر از مکان های اشتباه برای نگهداری ادویه جات است ، هر بار که ظرف نگهدارنده ادویه از فریزر خارج می شود، چگالش ایجاد می شود که بیشتر طعم ادویه را از بین می برد. بیشتر ...
با این 7 ماده غذایی به جنگ جوش ها بروید
فولیکول های موها را مسدود کند، سر و کله ی آکنه ها پیدا می شود. بنابراین به احتمال زیاد خوردن یا نخوردن پیتزا با پنیر تغییری در اصل قضیه نمی کند. برعکس اگر خوردن آن باعث افزایش مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر می شود که به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می کند خوردن آن توصیه هم می شود. آنچه ما می خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست ...
مصرف شیر در بارداری، فایده آن برای جنین
چربی یکی از بهترین انتخاب ها برای حفظ سلامت بارداری شماست. شیر کم چرب حاوی مواد مغذی اساسی است که به رشد و ساختار استخوان های جنین کمک می کند. یک لیوان شیر (250 میلی لیتر) 309 میکروگرم کلسیم در اختیار شما قرار می دهد و همچنین باعث جلوگیری از کمبود کلسیم کودک پس از تولد می شود. تحقیقات نشان می دهد مصرف دو تا سه لیوان شیر کم چرب (یا سه وعده لبنیات) در طول روز برای زن باردار ایده آل است. ...
روش صحیح ماساژ کودکان / ماساژ با روغن زیتون مفید است؟
به آرامش برسید. علاوه بر این ماساژ کودک: . تعامل بدنی بیشتری ایجاد می کند. . باعث تماس چشمی بیشتر می شود. . باعث مقابله فرزندتان با اضطراب کودکی می شود. . هورمون های استرس کودکتان را کاهش می دهد. . باعث استراحت کودکتان و گاهی به خواب رفتن او می شود. . گاهی نیز گریه کودک را کاهش می دهد. حداقل 45 دقیقه بعد از غذا خوردن کودک صبر کنید. ماساژ دادن کودک با معده ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
شرایطتان داشته باشید.. به اندازه ی کافی آب و مایعات بنوشید.. وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید.. اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید.. روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید تا مکمل مناسب برای شما را معرفی کند.. نیازی به تذکر نیست که مواد مخدر و الکل می توانند بر باروری و همچنین سلامت کودک تأثیرات مضری بگذارد.. در مورد بهترین روش ...
با مصرف این خوراکی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهید
...> این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: پتاسیم بالای موجود در کرفس باعث کاهش فشار خون می شود و به علت فیبر موجود در این سبزی می توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد. انوشه تصریح کرد: افرادی که از اضافه وزن خود رنج می برند می توانند با اضافه کردن کرفس به سبد غذایی خود، وزنشان را کاهش دهند. با مصرف آب کرفس که یک ماده مدر (ادرار آور) است تمایل افراد به غذا های شیرین کم می شود و ...
طرز خوابیدن در بارداری، مراقبت از جنین
سر دل ، پریشانی ، طعم اسید در دهان ، بوی بد دهان و گاهی اوقات حتی درد قفسه سینه می شود. بهتر است: در سمت چپ خود بخوابید و یک خمیدگی در قسمت بالای بدن خود اضافه کنید. ثابت شده است افرادی که ریفلاکس معده را تجربه می کنند با کاهش سوزش سر دل احساس تسکین می کنند. در این حالت خواب، معده در وضعیت مناسبی قرار دارد که غذا را مجبور می کند در معده بماند و در قسمت فوقانی معده و از دریچه ...
لاغر کردن شکم با 5 ادویه خوشمزه
استرس قرار دارند و یا رژیم نادرستی دارند. نوع دیگری از چربی که زیر پوست ساخته می شود ( چربی زیرپوستی ) اثرات منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ...
لاغری به روش تیروئیدی
های تیروئیدی هم تردید وجود دارد. دکتر ماکسیمیلیان ماتریسن، فوق تخصص فارماکولوژی در دانشگاه آسپل که روی تاثیرات فیزیولوژیک داروهای تیروئیدی تحقیق کرده، می گوید: در بعضی مطالعات، افرادی که این گونه داروها را مصرف می کردند به جای کاهش وزن، اضافه وزن پیدا کردند و حتی در برخی موارد این افزایش وزن ها بسیار شدید بوده است. اول لاغر می شوید، اما بعد... یک مشکل اساسی دیگر مصرف ...
بهترین گوشی های اندرویدی چینی برای خرید در سال 2020 کدام اند؟
: 250 دلار در بین گوشی های اقتصادی، هم اکنون ردمی نوت 8 پرو یکی از بهترین هاست. این محصول با برچسب قیمت 250 دلاری، ظاهری مشابه پرچمداران دارد و در نگاه اول، شاید آن را با مدل های رده بالا اشتباه بگیرید. در زیر قاب گوشی، چیپست مدیاتک G90T قرار دارد که برای این رده قیمتی، تراشه ای برازنده است و از پسِ عملکردهای سنگین برمی آید. مجموعه دوربین آن هم اصلا بد نیست؛ زیرا ردمی نوت 8 ...
ریزش مو در بارداری، مقابله با آن
های فرّار را مستقیما به پوست یا موهای تان نمالید. چند قطره از روغن رُزماری را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد. توقف ریزش مو با خوردن مواد مغذی نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه ی سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر ...
دشمنی شکر با گلبول های سفید بدن
مصرف آن گرسنگی و میل به غذا را بیشتر از گلوکز افزایش می دهد. شکر حتی بر هورمون ها تأثیر خواهد گذاشت و موجب چاقی می شود. گاهی فرد کنترل خود را از دست داده و در خوردن آن افراط می کند. مسلما افرادی که بیشتر شکرمی خورند، مستعد چاقی و اضافه وزن هستند. البته باید بدانید که عارضه چاقی در تمام سنین دیده می شود. مطالعات نشان داده است، بین مصرف شکر و چاقی رابطه ی قوی وجود دارد. این ...
چالش وارش برای نقشی که 30 سال بزرگتر بود
سنی بین من و فرزندانم وجود ندارد. وی که ایفاگر نقش میانسالی شخصیت وارش در این سریال است گریم خود در این مجموعه را سنگین دانست و عنوان کرد: اولین چالش برای بازیگری که قرار است نقشی 30 سال از خودش بزرگ تر را بازی کند، گریم سنگینی است که باید روی صورت او انجام شود. تصور کنید که چندین ساعت گریم یک بازیگر به طول بیانجامد و در طول زمان کاری انجام ندهد و حتی مراقب غذا خوردن خود هم باید باشد ...
بیانیه سخنگوی دولت واکنش سخنگوی وزارت خارجه به سقوط هواپیمای اوکراینی/ آخرین نتایج بررسی علت سقوط ...
روانی آمریکا را تغییر دهند تا فراموشی نسبت به مسائل به وجود آمده پیرامون شان به وجود آید از سوی دیگر می خواهند اعلام کنند سیستم پدافندی ایران آن طور که همه می دانند قوی نیست چرا که چند ماه گذشته ما توانستیم حساس ترین و گران ترین هواپیمای بدون سرنشین آمریکا را مورد اصابت قرار دهیم و در واقع طرح این مسائل به گونه ای فرار رو به جلو ترامپ از شکست هایی که خورده است. این کارشناس مسائل سیاسی ...
خرده خاطره هایی از محافظ فدایی سردار سلیمانی +عکس
همان اندازه هم عاشق شهادت. هر وقت لباس های نو و آراسته می پوشید و به اصلاح شیک می کرد، می فهمیدیم قرار است با سردار به مأموریت بروند. آنقدر ذوق داشت که انگار دارد می رود مهمانی. بعضی از دوستانش می گفتند: این ماموریت های خطرناک، بس است. چند وقتی هم در همین ایران خودمان، پشت جبهه خدمت کن. گوش هادی اما بدهکار نبود. حاضر نشد حاج قاسم را رها کند. حتی این نوبت آخر، با اینکه همسرش مریض احوال بود، باز هم ...
آخرین نتایج بررسی علت سقوط هواپیمای 737 از زبان رییس سازمان هواپیمایی
هواپیما که کشور فرانسه است و طراح هواپیما که آمریکاست نیز باید به ما کمک کنند و اطلاعات لازم را در اختیار ما قرار دهند تا بتوانیم با دقت بیشتری دلایل این سانحه را مشخص کنیم. همچنین از آنجا که کانادایی ها اتباع بیشتری در این پرواز داشته اند نیز می توانند به ما کمک کنند و ما اطلاع رسانی لازم را به فرانسه، کانادا و آمریکا انجام داده ایم و از آن ها دعوت کرده ایم. رییس سازمان هواپیمایی ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
کلسترول داشته باشید که شامل انواع میوه ها، سبزیجات تازه و گوشت های بدون چربی باشد.. فعالیت بدنی متناسب با شرایطتان داشته باشید.. به اندازه ی کافی آب و مایعات بنوشید.. وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید.. اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید.. روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید تا مکمل مناسب برای شما را معرفی کند.. نیازی به تذکر ...
