عطایی: استرس روی ملی پوشان والیبال اثر منفی گذاشته بود
سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان طبیعی بی درد، هفت تکنیک
کنار شما بوده و به مراقبت از شما می پردازد. برخی از پرستارها در روش های خاص و کمک به شما در زایمان طبیعی بدون درد ، بسیار ماهر هستند. در طول زایمان طبیعی ،شما پرستاران زیادی در اطراف خود می بینید که مرتب در حال رفت و آمد هستند و هر یک کار خاصی را انجام می دهند. بهتر است استرس و اضطراب را تا حد امکان از خود دور کنید ،زیرا سطح بالای هورمون های استرس می تواند بر توانایی رحم شما در زایمان ...
ردپای مرموز جنگ الکترونیک آمریکا در اشتباه بزرگ پدافندی را رها نکنید
اطلاعات درست از نادرست یا سره از ناسره سخت و دشوار می شود. در واقع این شرایط عدم اطمینان نسبت به محیط اطراف را در میدان جنگ توصیف می کند. در این شرایط نیروهای نظامی، اپراتورها و افراد دخیل در شرایط آماده باش استرس، فشار و هیجانی چندین برابر شرایط معمول را تجربه می کنند و این مسئله احتمال خطای آنها را بالا می برد. کشورهای مختلف همگی تلاش دارند با استفاده از آموزش ها، ابزارها و فناوری های ...
مهاجم اخراج شده استراماچونی به ذوب آهن رفت
مهاجم استقلال بعد از قرارنگرفتن در لیست آبی ها توسط مجیدی، در انتقالی لحظه آخری به ذوب آهن رفت به گزارش تابناک ورزشی، مهاجم جوان تیم فوتبال استقلال به صورت قرضی تا پایان فصل به ذوب آهن اصفهان پیوست. به نقل از سایت باشگاه استقلال، سجاد آقایی مهاجم جوان تیم استقلال با قراردادی قرضی و به مدت نیم فصل راهی تیم ذوب آهن اصفهان شد. آقایی در نیم فصل اول کمتر در ترکیب آبی پوشان به میدان رفت. او در آخرین روزهای حضور استراماچونی برای دومین بار تنبیه شد و از تیم کنار گذاشته شده بود. ...
شایع ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
تربیت کودک اثر بدی می گذارد. رضایی شجاعی خاطرنشان کرد: تمامی علائم باید به طور پیوسته در رفتار فرد وجود داشته باشد و اگر بزرگسالی در یک مقطع زمانی دچار این رفتارها شده است نباید آن را به بیش فعالی ربط دهد بلکه باید در سایر اختلال ها نظیر اضطراب و استرس پیگیری و درمان کرد.
کشف مکانیسمی که طول عمر کرم ها را تا 500 درصد افزایش می دهد
مستقل عمل می کند؛ بلکه حاصل تعامل شبکه هایی است که در بلندمدت باهم همکاری می کنند. این امر می تواند توضیح دهد چرا ژن یا مسیر سلولی واحدی یافت نشده است که بتواند موجب افزایش طول عمر کرم ها یا انسان ها یا دیگر حیوانات شود. نویسندگان دریافته اند هنگامی که هر دو مسیر IIS و TOR دست کاری می شود، فعالیت پایین دست آن ها به صورت هم افزایی اثر می کند و موجب القای پاسخ استرس میتوکندریایی می شود که ...
چطور یک خواب خوب و راحت داشته باشیم؟ +اهمیت آن
می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود؛ بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. ورزش مانند یک معجزه است که می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و ... جلوگیری کند. ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای ...
400 روستای سیستان و بلوچستان در محاصره سیلاب / برخی روستاهای چابهار زیر آب رفته اند
به گزارش امیدنامه ،احمد علی موهبتی روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار داشت: با وجود 2 سد بزرگ پیشین و زیردان در منطقه و سرریز شدن آنها در منطقه دشتیاری و باهوکلات روستاها در محاصره سیل قرار دارند. وی ادامه داد: بر اثر بارش باران و جاری شدن سیلاب در جنوب سیستان و بلوچستان حدود 350 میلیون متر مکعب آب در ثانیه از سطح زیردان و پیشین سرریز کرده است. استاندار سیستان و بلوچستان ...
عادتی که سلامتی شما را به خطر می اندازد +تصاویر
ندارید و به دلیل نفخ، اسهال و گاز که بعد از مصرف آن ها تجربه می کنید شیر، پنیر و ماست را کنار گذاشته اید، ممکن است استخوانهایتان آسیب ببیند. اگر استخوان های شما نرم شود، منجر به فشار های دردناک در ناحیه ستون فقرات می شود. از دیگر منابع خوب لبنیات می توان به سبزیجات، ماهی هایی با استخوان های نرم مانند ساردین کنسرو شده و ماهی قزل آلا و غذا های غنی از کلسیم اشاره کرد. اگر 50 ساله یا جوان تر هستید ...
راهکاری موثر برای درمان روده تحریک پذیر
نیز در مرحله پیگیری بر علائم جسمانی و در مراحل پس آزمون و پیگیری بر سلامت روان آنان اثر بخش بود. همچنین درمان مبتنی بر آرام سازی موجب کاهش اضطراب و شدت علائم نشانگان روده تحریک پذیر شده است و استفاده از یوگا در درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر روی بیماران مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر موجب کاهش علائم روده ای، شدت علائم و اضطراب، بهبود کیفیت زندگی و کارکرد فیزیکی شده است. در ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
، به طور مستقیم بر مغز اثرگذار است. از طرفی مغز عاشق سکوت است و انواع صدا خیلی برای مغز خوشایند نیست. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 میلادی که آلودگی صوتی را طاعون مدرن نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی اثرات مضر شدیدی بر سلامت دارد. سکوت برای مغز مفید است و موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می شود. در ادامه به چهار اثر مثبت سکوت اشاره شده است: سکوت ...
آخرین روز نقل و انتقالات نیم فصل
را پرداخت کند تا او در جمع نارنجی پوشان باقی بماند. 10:20 – رسول نویدکیا خرید جدید سایپا در فصل نقل و انتقالات خواهد بود. سازمان-لیگ-روز 10:00 ؛ محسن فروزان دروازه بان سرشناس سابق استقلال و تراکتور بار دیگر به پارس جنوبی جم برمی گردد تا دوباره طعم بازی در سطح اول باشگاهی ایران را بچشد. توافقات نهایی میان این دروازه بان و باشگاه جمی به دست آمده تا فروزان آماده ...
علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند
به شکل معمول و طبیعی به کار خود ادامه دهد. در ادامه 6 علامت را به شما معرفی می کنیم که با مشاهده آنها بتوانید تشخیص دهید کبدتان بار گرانی را بر دوش کشیده و فشار زیادی را تحمل می کند. این علائم و مشکلات را با دقت در خودتان بررسی کنید تا پی ببرید آیا کبد شما سعی دارد سیگنال های هشدار آغاز بیماری های کبدی را برایتان ارسال کند. گیجی اگر کبد شما تحت فشار و استرس باشد ...
اکبری: باخت عمدی به چین قابل پذیرش نبود/ از مدیران و مربیان باشگاهی عذرخواهی می کنم
می شدند شاهکار کرده بودند، اما ما محکوم به پیروزی و صعود به فینال بودیم. با این شرایط می توانم بگویم که کره جنوبی 10درصد هم استرس نداشت و به همین دلیل خیلی خوب بازی کرد. وی در مورد بازی فینال مقابل چین و پیروزی بر این تیم، عنوان کرد: در فینال ملی پوشان به گونه ای بازی را شروع کردند که اجازه ندادند تیم حریف خودش را در زمین پیدا کند. چینی ها در ست دوم بسیار تلاش کردند تا اختلاف را کم ...
استرس و اضطراب و راه هکارهای مقابله با آن
عامل استرس است. هنگام وارد شدن استرس، بدن واکنش هایی از خود نشان می دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است. استرس یا فشار عصبی یا تنیدگی، واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می آید و قوای فرد را برای روبرو شدن با آن بسیج می کند و ارگانیزم یا موجود زنده حالت آماده باش پیدا می کند. چطور اضطراب به وجود می آید؟ اضطراب یکی از شایع ترین ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد؛ جلوگیری از مواجهه کودکان با اخبار ناگوار و ...
: والدین باید مراقب باشند کودکان در معرض اخباری که محتوای خشن دارد قرار نگیرند و در همین راستا بر فعالیت کودکان شان در اینترنت نظارت داشته باشند، سلامت روان بسیاری از کودکانی که تصاویر جنایات گروه های تروریستی همچون داعش را اتفاقی مشاهده کرده اند، تا مدت ها دچار چالش شده اند، در مواردی مشاهده شده که کودک بر اثر این اتفاق از رفتن به مدرسه امتناع کرده و حتی در تغذیه و خواب دچار اختلال شده است، کودکان در ...
دغدغه های مشکلات بیماران هموفیلی چیست؟
در گردش خون در جریان بوده و هر زمان قسمتی از بدن دچار خونریزی شود ایجاد لخته کرده و از ادامه خونریزی جلوگیری می کنند. وی با بیان اینکه کمبود هر یک از فاکتور های 13 گانه موجب اختلال در انعقاد خون می شود، اظهار می دارد: آنچه در جامعه بیشتر مطرح است هموفیلی نوع A و B است و این نوع بیماری ها به ترتیب در اثر کمبود پروتئین نوع هشت و 9 بروز می کند. فوق تخصص بیماری های خون و انکولوژی ...
حضور گل محمدی در پرسپولیس حرفه ای بود/ اعتراض هواداران شهر خودرو غیرمنطقی است
خبرنگار ورزشی آنا اظهار کرد: من در روزهای اخیر هم گفته بودم که با توجه به جدایی گابریل کالدرون از پرسپولیس، بهترین گزینه داخلی برای سرمربیگری در پرسپولیس است. گل محمدی هم در سال های اخیر عملکرد بسیار خوبی در تیم های مختلف لیگ برتر فوتبال ایران داشته و کاملاً شرایط فوتبال کشورمان را می شناسد. او در این برهه می تواند کمک شایانی به سرخ پوشان کند و باعث شود تا موفقیت های جدیدی حاصل شود. وی ...
10 عادتی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
کلسیم برای سلامتی استخوان بسیار مهم است و لبنیات منبع مهمی از کلسیم است، اما اگر شما تحمل لاکتوز را ندارید و به دلیل نفخ، اسهال و گاز که بعد از مصرف آن ها تجربه می کنید شیر، پنیر و ماست را کنار گذاشته اید، ممکن است استخوانهایتان آسیب ببیند. اگر استخوان های شما نرم شود، منجر به فشار های دردناک در ناحیه ستون فقرات می شود. از دیگر منابع خوب لبنیات می توان به سبزیجات، ماهی هایی با استخوان ...
نجات 3 هزار نفر از سیلاب/مشکل آب آشامیدنی در 100 شهرستان و قطعی برق در 130 دِه/ سرما، گرسنگی و گاندو ...
جابه جائی این گونه در منطقه وجود دارد. لازم است که توجه مردم به این گونه جانوری معطوف شود. نباید مردم سیل زده تنها زیست گاه های اصلی این تمساح را محیط مواجهه تلقی کنند. پورمردان گفت: امکان دارد که مواجهه با این جانور در تمام مناطق سیل زده اتفاق بیافتد. تمساح گاندو یک گونه منزوی است و تنش محیطی و آبی منطقه باعث افزایش استرس حیوان می شود. اضطراب می تواند رفتار تهاجمی را در حیوان سبب شود ...
تاثیر کافئین بر استرس از نگاه یک متخصص
آفتاب نیوز : دکتر لیلا رازقیان دوشنبه 23 دیماه در یک کارگاه آموزشی که با موضوع کافئین و آثار آن برگزار شده بود، گفت: کافئین به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شود و ظرف مدت 45 تا 60 دقیقه به اوج غلظت خونی می رسد و نیمه عمر آن 4 تا 6 ساعت است که در افراد مختلف متفاوت است. او با بیان اینکه کافئین سبب افزایش تولید ادرار، ترشح اسید معده و افزایش متوسطی در فشار خون می شود؛ ادامه داد ...
این 6 عادت را کنار بگذارید و با چاقی شکمی خداحافظی کنید کد خبر 12558 تاریخ خبر 1398/10/23
منجر به افزایش سطح استرس، افزایش ترشح هورمون کورتیزول و انتخاب مواد غذایی ناسالم به دنبال آن می شود. این در حالی است که سوخت و ساز بدن در اثر کمبود خواب و افزایش استرس کاهش یافته و این خود راهی برای چاقی شکمی است. مصرف نوشابه های گازدار رژیمی: مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ تر را نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. منبع : ایرنا ...
7 نشانه ای که از ابتلا به دیابت نوع 1 خبر می دهند
این روند می تواند منجر به کاهش وزن سریع شود؛ حتی اگر به طور طبیعی غذا بخورید. خستگی: احساس خستگی یکی از اصلی ترین علائم ابتلا به دیابت نوع 1 است که اغلب توسط بیمار نادیده گرفته شده و یا به بی خوابی و یا تحمل استرس ارتباط داده می شود. این در حالی است که تنها پس از درمان با انسولین احساس خستگی رو به بهبود می رود. خستگی همچنین می تواند ناشی از کم آبی بدن و یا از دست رفتن ناگهانی وزن باشد ...
نحوه ی درمان اختلالات جنسی
از خدمات روان شناختی است که به افراد و زوج ها کمک می کند عواملی را که بر رابطه و رضایت جنسی آنها تأثیر گذاشته شناسایی و درمان کنند. هدف سکس تراپی کمک به مراجعین در راستای رفع چالش های جسمی و عاطفی ناشی از مشکلات جنسی، و داشتن روابط رضایت بخش زناشویی و جنسی است. اختلالات جنسی اختلال جنسی به اختلال در توانایی پاسخ دهی جنسی یا اختلال در تجربه کردن لذت جنسی اطلاق می شود که ممکن ...
جبران خطاها با تشییع باشکوه جان باختگان هواپیمای اوکراین
، شایعات و اطلاعات غلط جایگزین اطلاعات درست شود و گمانه زنی شکل گیرد. رئیس دانشکده روان شناسی علامه طباطبایی، تبعات دریافت این اطلاعات جایگزین را خشم، غم، بی قراری و التهاب، بدبینی و پیامدهای پساشوک عنوان کرد و گفت: به طور معمول معدود افرادی در شرایط استرس و فشار روانی می توانند خشم خود را کنترل و مدیریت کنند. این عدم مدیریت خشم، رفتارهای ناهنجارگونه، غیرقانونی و پرخاشگری را به دنبال دارد تا ...
دغدغه های مشکلات بیماران هموفیلی چیست؟
فاکتورهای انعقادی 13 گانه وجود دارد که در گردش خون در جریان بوده و هر زمان قسمتی از بدن دچار خونریزی شود ایجاد لخته کرده و از ادامه خونریزی جلوگیری می کنند. وی با بیان اینکه کمبود هر یک از فاکتورهای 13 گانه موجب اختلال در انعقاد خون می شود، اظهار می دارد: آنچه در جامعه بیشتر مطرح است هموفیلی نوع A و B است و این نوع بیماری ها به ترتیب در اثر کمبود پروتئین نوع هشت و 9 بروز می کند. ...
سخنان سردار حاجی زاده درباره سرنگونی هواپیمای اوکراینی بسیار شجاعانه و مسئولیت پذیرانه بود
و مسئولیت پذیرانه بود که جای تقدیر دارد؛ همچنین سخنان سردار حاجی زاده نیز در این رابطه بسیار شجاعانه و مسئولیت پذیرانه بود. سخنگوی دولت بیان داشت: ریشه اتفاق دردناکی که برای هواپیمای اوکراینی افتاد از جایی آغاز شد که رژیم آمریکا تصمیم به ترور سردار سلیمانی گرفت و سایه جنگ را بر کشور ما ایجاد کرد و اعلام کرد که 52 نقطه از خاک ایران را هدف قرار می دهد و یک استرس را به جامعه ما وارد کرد ...
7 بیماری رایج پاییزی
ایمنی و مقاومت بدن کاهش می یابد. زخم های گوارشی زخم معده و اثنی عشر با زخم پتپیکاز، از دیگر بیماری هایی هستند که در این روزها شایع می شوند. پزشکان عادات غذایی غلط، بیماری های مزمن، مصرف نوشیدنی های الکلی، استرس و فشار روحی، کشیدن سیگار، عوامل ژنتیکی وهمچنین عفونت باکتریایی توسط هلیکوباکترپیلوری را جزو دلایل عمده بروز زخم های گوارشی می دانند. تغییر اشتها، احساس درد در ناحیه معده یا ...
سیلزدگان سیستان و بلوچستان مراقب حمله تمساح ها باشند
در این اطلاعیه که روز دوشنبه نسخه ای از آن به ایرنا نمابر شد آمده است: پیرو بارندگی اخیر و سیلاب به وجود آمده در جنوب سیستان و بلوچستان و با توجه به سرریزشدن آب رودخانه ها و سدها در منطقه و به تبع آن سردی هوا، شرایط جوی، استرس و تنش در حیات وحش بویژه تمساح پوزه کوتاه(گاندو) احتمال خروج تمساح ها از برکه و اسیر شدن در امواج خروشان آب و به تبع آن دور شدن از زیستگاه اصلی شان وجود دارد. در ...
چگونه می توان از اضطراب و استرس رهایی یافت؟
...، اجتناب از مشاوره اضطراب و استرس می تواند منجر به ایجاد اضطراب شدیدتر شود. یک روش درمانی که به عنوان روش درمان شناختی، رفتاری (CBT) نامیده می شود، که در درمان اختلال های اضطرابی کارایی بالایی دارد. روان شناسان با استفاده از CBT به درمانجوها کمک می کنند تا نحوه شناسایی و مدیریت عواملی را یاد بگیرند که منجر به ایجاد اضطراب در آنها می شود. 5 سوال مقدماتی که معمولا ...
15 علت ضربان قلب بالا در زنان و مردان
الکتریکی نرمال که میزان عملکرد پمپاژ قلب را کنترل می کنند ، مختل شود. بسیاری از موارد می توانند باعث ایجاد مشکل در سیستم الکتریکی قلب شوند. این موارد عبارتند از: آسیب به بافت های قلبی در اثر بیماری های قلبی مسیرهای غیر طبیعی الکتریکی قلب در بدو تولد (بیماری مادرزادی قلب، از جمله سندرم QT طولانی) بیماری یا ناهنجاری مادرزادی قلب کم خونی ورزش استرس ناگهانی ، مانند ترس فشار خون بالا یا پایین سیگار ...