خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر عجیب موسیقی بر هوش جنین
جنین انسان است. مطالعات نشان می دهد که شنیدن موزیک در دوران حاملگی باعث کاهش فشار عصبی، عصبانیت و افسردگی در مادر می شود. ماداران بارداری که در این دوره موسیقی گوش می دهند، اصلا دچار استرس زایمان نمی شوند. موزیک های مناسب می تواند راه ارزان برای کاهش عصبانیت و استرس در زنان حامله ای که با ریسک بالای حاملگی مجبور به استراحت مطلق هستند شود. زیرا استرس و اضطراب مادر هم به راحتی به نوزاد ...
علائم ابتلا به بیماری پسوریازیس چیست؟
چیست؟ این متخصص پوست، مو، زیبایی با اشاره به دلیل اصلی ابتلا به بیماری پسوریازیس اظهار کرد: سابقه ی خانوادگی و ژنتیک، استرس، آب و هوای سرد، مصرف بیش از حد الکل، عفونت ها مخصوصا عفونت گلو یا برفک دهان، صدمه به پوست و کشیدن سیگار از دلایل اصلی ابتلا به بیماری پسوریازیس هستند. عین اللهی افزود: مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش فشار خون، داروی بیماری های دوقطبی، داروهای ضد مالاریا و یا ...
تخریب خانه های اطراف فرودگاه ابیجان در ساحل عاج
فرودگاه را تخریب خواهند کرد، ولی در عمل، تمامی خانه هایی که در فاصله 200 متری واقع شده بودند نیز تخریب شدند. به نظر می رسد مقامات "ساحل عاج" تصمیم گرفته اند حداقل خانه های غیرقانونی احداث شده در محدوده دویست متری را تخریب نمایند. استرس و استیصال در چهره افراد ساکن این منطقه مشهود است، آن ها نمی دانند شب را کجا سپری کنند. پس از رفتن بلدزر ها دیگر چیزی باقی نمانده است و تنها برخی افراد برای یافتن اشیائی باارزش در میان ویرانه ها در حال جستجو هستند. ...
ضرورت حمایت افتراقی از کودکان قربانی مین
رفتار برابر با قربانیان، زیرا به عنوان مثال طبیعتا پیامدها، نتایج و اختلال های پس از ضربه استرس زا در کودکان و زنان به مراتب بیشتر است. پیوستن به کنوانسیون اتاوا: متاسفانه هنوز استفاده از مین ضدنفر طبق قواعد عرفی حقوق بین الملل ممنوع نیست. هرچند به کارگیری آن، دو اصل بنیادین حقوق بین الملل بشردوستانه یعنی اصل تفکیک بین نظامیان و غیرنظامیان و اصل ممنوعیت رنج مضاعف یا رنج بیهوده را نقض می کند ...
پونه کوهی و آویشن؛ دمنوشی کاربردی در پاییز و زمستان
. از جمله: برای بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کاربرد دارد و منجر به لاغری و کاهش وزن می شود. ترکیبات این گیاهان دارای یک جز فعال است که به حل شدن چربی و هضم غذا و کاهش نفخ نیز کمک می کند. به علاوه با دو عامل اصلی پرخوری یعنی افسردگی و استرس مبارزه می کند. برای تهیه این دمنوش پونه و نعناع به نعناع و پونه تازه به اندازه 1 قاشق غذاخوری نبات و لیموی تازه به اندازه لازم و ...
علائم انزال دیررس و داروهایی که باعث آن می شود
که ممکن است در ظاهر مشخص باشد یا علامت ظاهری نداشته باشد علل انزال دیررس تاخیر در انزال می تواند ناشی از داروها، شرایط سلامتی و جراحی خاص باشد. یا ممکن است ناشی از سوء مصرف مواد یا مرتبط با موارد سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب یا استرس باشد. در بسیاری از موارد، این مشکل به دلیل ترکیبی از نگرانی های جسمی و روانی به وجود می آید. دلایل روانشناختی تاخیر در انزال شامل موارد زیر است ...
در زمان عادت ماهانه ماموگرافی نروید
، این فرآیند را در آرامش کامل طی نمایند. چه نکاتی را در رابطه با ماموگرافی باید رعایت کرد؟ بانوان باید به این نکته توجه کنند که برای انجام شدن هرچه بهتر این آزمایش، بهتر است که از لباس های راحتی استفاده کنند تا کم ترین مشکل را در در حین انجام این فرآیند تجربه نکته نکته مهم دیگری که وجود دارد این است که نباید این آزمایش را در زمان قائدگی انجام داد. زیرا انجام این فرآیند، نوعی استرس ...
عوامل خطر وزوز گوش
های باریک (آترواسکلروز)، می تواند خطر ابتلا به وزوز گوش را افزایش دهد. عوارض وزوز گوش وزوز گوش می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. اگرچه این بیماری افراد مختلف را تحت تأثیر قرار می دهد، اما اگر وزوز گوش دارید، ممکن است این موارد را تجربه کنید: خستگی استرس مشکلات خواب مشکل تمرکز مشکلات حافظه افسردگی اضطراب و تحریک پذیری درمان این شرایط مرتبط ممکن است به طور ...
تنظیم فشار خون و دیابت و پاکسازی گوارش با این سبزی!
نشان می دهد که فعالیت آنتی اکسیدانی شنبلیله را می توان به وجود فلاونوئیدها که به عنوان جاروب گرهای گونه های اکسیژن واکنشی عمل می کنند، نسبت داد. کوئرستین موجود در شنبلیله به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونوئید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپر اکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش ...
برای شوره نزندن موی سر حتما این موارد را رعایت کنید!
درمان های خانگی یا استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل درمان هستند. استرس دارید استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. در واقع شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد. استرس می تواند هر گونه بیماری و شرایط پوستی را تشدید کند. استرس تولید چربی را تشویق می کند که به حضور مخمر و شوره سر بیشتر منجر می شود. همچنین، استرس می تواند فعالیت سیستم ایمنی بدن را ...
تکنولوژی آبی
در این میان به نظر می رسد مدیریت مصرف که مولفه ای از مدیریت تقاضا و ناظر بر مسائل کاهش تلفات و مصارف غیرضروری است، در حفاظت از منابع آب راهگشا باشد. در راهبردهای مدیریت مصرف، تلاش بر این است که با استفاده از تکنولوژی های کارآمد آبی، تجهیزات کاهنده مصرف، افزایش آگاهی مصرف کنندگان، به کارگیری ابزارهای قانونی، تعرفه ای و همچنین رویکردهای مدیریتی بهینه، آب را از یک کالای مصرفی به یک کالای ارزشی تبدیل کرده و همچنین با بهبود راندمان مصرف آب، از هدررفت و نابودی این منابع جلوگیری شود. به عبارت دیگر در ادبیات موضوع، حفاظت از آب از طریق کاهش تقاضا در طول زمان، به عنوان یک مولفه اصلی و مهم مدیریت آب شناخته شده است. اجرای روش های مدیریت تقاضای آب (کاهش تقاضا و مصرف، کاهش تلفات آب، استفاده مجدد از آب و فاضلاب، شیوه های نوین توزیع آب در شهر و...) نه تنها فشار بر منابع آب را کاهش داده، بلکه کم هزینه تر از پروژه های جدید تامین آب بوده و هزینه مدیریت فاضلاب را نیز کاهش می دهد. در این زمینه اگرچه بهره گیری از ابزار اقتصادی مانند استراتژی های مناسب قیمت گذاری بر اساس تعیین ارزش اقتصادی و ...
از کجا بفهمیم دارای اختلال اضطرابی هستیم؟ +راه های درمان
های عصبی به نام سروتونین و نوراپی نفرین مسئول این اختلال باشند، بااین حال دلایل عدم این تعادل هنوز مشخص نیست و محققان اظهار می دارند که این اختلال به دلیل عوامل بسیاری، چون ژنتیکی، مشکلات جسمانی و وقایع استرس زا رخ می دهد. 1. اگر شما در خانواده فردی مبتلابه اضطراب ندارید و در کودکی هم اضطراب را تجربه نکرده اید این احتمال وجود دارد که اضطراب شما مربوط به مشکلات جسمانی تان باشد. مطالعات ...
مسیر منطقی تیم ملی کشتی آزاد در تغییر نسل
شکسته شدن ابهت کایل اسنایدر ، جیمز گرین و بلال ماخوف مقابل سرمایه های کشتی کشورمان بودیم. اکنون همین کشتی گیران مطرح روس و آمریکایی، در میادین پیش رو با استرس ناشی از شکست در جام پلیکونه ایتالیا به مصاف نمایندگان کشورمان خواهند رفت و حریفان نه چندان مطرح دیروز را در قامت کشتی گیرانی خطرناک و زهردار ملاقات خواهند کرد. هر چند برای موفقیت در المپیک توکیو راه پر پیچ و خمی مقابل ...
جو بایدن: ترامپ صدمات وارد شده به نظامیان شجاع آمریکا را نادیده گرفت!
همایش انتخاباتی افزود: ترامپ گفت: شما چرا بزرگ نمی شوید؟ چیزی نیست که همان سردرد خودمان است. بیشتر بخوانید : کریس مورفی: ترامپ تلفات عین الاسد را برای ادعای بازدارندگی علیه ایران جعل کرد جو بایدن گفت که حدوداً 300 هزار نظامی آمریکا با اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) از جنگ های برون مرزی آمریکا به کشورشان برمی گردند. بایدن اضافه کرد: اینکه او این مسئله را اینقدر ساده ...
اسکیزوفرنی جنونی که جوانان را هدف می گیرید
میگنا : اسکیزوفرنی یک اختلال جدی، مزمن و از ناتوان کننده ترین بیماری های روانی است که معمولاً در سنین بین 16 تا 30 سالگی شروع شده و شیوع آن در آقایان بیشتر است. تفکر آشفته، هذیان و توهم، گفتار یا رفتار غیرمعمول، دوری از اجتماع، عدم تعامل با دیگران و از دست دادن فرصت های شغلی از نشانه های شایع این اختلال است. افراد مبتلا به این اختلال غالباً به دلیل فقدان درک عمومی از این بیماری متأسفانه در اجتماع ...
ویتامین مخصوص ترمیم و تقویت عضلات ورزشکاران
به این رادیکال های آزاد حمله میکند و آنها را از بدن خارج میکند که نتیجه نهایی استرس کمتر و کاهش آسیب های عضلانی میباشد.علاوه بر مزایای فوق، به عنوان یک پیشگیری طبیعی و درمان برای آترواسکلوروز کاروتید شناخته شده است. همچنین قادر به حمایت از رشد ماهیچه ای و بهبود در سرعت تاثیر بر فشار خون می باشد و به رساندن مواد مغذی به عضلات کمک میکند. تاثیر ویتامین ها در نتیجه گیری بهتر ...
تکنیک های مؤثر در کنترل خشم
، ذهن تان را از استرس رهایی ببخشید. استرس شدید و خشم ناگهانی گاهی ممکن است برای دقایق حس واقع بینی را از شما بگیرند؛ طوری که احساس کنید جهان رو در روی تان قرار گرفته و قصد آزرده کردن تان را دارد. دفعه بعد که دچار فوران خشم شدید، نگاهی دقیق به خودتان انداخته و حال و هوای ذهنی تان را بسنجید. همه ما اوقات بدی را در طول زندگی خود تجربه کرده و می کنیم، اما فراموش نکنید که فردا می ...
نکاتی که باید در استحمام رعایت شود
. مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که دوش صبحگاهی به کسانی که به واسطه کار یا تحصیل خود دچار استرس می شوند آرامش می دهد و به ایجاد تمرکز خلاقیت و ابتکار در آن ها کمک می کند. فاصله بین 2 حمام بیشتر افراد تصور می کنند هرچقدر بیشترحمام کنند، تمیزتر هستند. اما شست وشوی مکرر بدن می تواند به افزایش باکتری ها در سطح بدن منجرشود. فاصله بین نوبت های ...
خانم ها؛ اینها رمز داشتن پوست سالم و صاف است
سلامانه: رژیم غذایی ناسالم، استرس، کمبود خواب، نداشتن فعالیت بدنی کافی، بی آبی بدن (دهیدراتاسیون)، استعمال سیگار و مصرف برخی داروها نیز سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهند.
پایان زندگی با ملحفه سپید
... یک محیط پر از استرس برای بیمار یکی از موارد و نکات لازم برای درمان بیمار، ایجاد محیطی آرام و بدون جنجال و سر و صداست. اما حضور مختلط بیماران در بخش اورژانس این بیمارستان از بیماران، فضای اورژانس را به فضایی پرتنش و پر استرس تبدیل کرده است. به عبارت دیگر در این اورژانس هم بیمار سرپایی یا بیمار نیازمند بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه را می توان دید که تختش در کنار تخت مراجعه کننده ...
ویتامین های موردنیاز در یائسگی
به علت عدم تعادل هورمون هایی مانند کورتیزول درجاتی از استرس را تجربه می کنند. کورتیزول توسط غده آدرنال تولید شده و با استرس در ارتباط است. ویتامین E در کاهش استرس موثر است. هنگامی که ذخایر آنتی اکسیدانی ناکافی باشد، افزایش استرس اکسداتیو در بدن منجر به آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد می گردد. ویتامین E دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و می تواند با کاهش استرس اکسیداتیو با علائم استرس ...
پست مشترک بازیکنان استقلال علیه علی خطیر
سر استقلال بردار خانه ای که با خون دل و عرق جبین ساختیم را تبدیل کردید به ویرانه. تیمی که بوی قهرمانی می داد را تبدیل کردید به تیمی که با نگاه به آینده جز استرس و نا امیدی چیزی نمی بیند. ما گر چه همیشه پشت سرمربی خود بوده ایم اما این بار اجازه نخواهیم داد بازی در بیارید و با فرافکنی و مغلطه سرمربیمان را فراری بدید! ما بازیکنان به عنوان سربازان استقلال در زمین از جان مایه می زاریم و با تمام وجود برای سر بلندی استقلال خواهیم جنگید. ...
اگر در موج های پرریسک سیاسی سهاممان را نمی فروختیم چه سرانجامی در انتظارمان بود؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از دنیای بورس، آن هم در 4 روز ک
رگ ها در زنان زودتر پیر می شود یا مردان؟
می تواند باعث افزایش فشار خون در اوایل 30 سالگی شود مانند استرس، کمبود خواب و تغییرات هورمونی. همچنین به گفته دکتر کامات ممکن است آناتومی نیز دخیل باشد و نمیتوان تنها این افزایش را به جنس و هورمون ها نسبت داد به همین منظور تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان جلوی بروز چنین مشکلات قلبی عروقی را گرفت. منبع: ...
بارش برف، وظایف مسئولان و مشارکت شهروندان
ناشی از بارش برف آماده می کنند اما عده ای دیگر از مسئولان دچار ناراحتی، استرس، اضطراب و سردرگمی می شوند و با تصمیمات شتابزده و نادرست به دلیل نداشتن برنامه مشخص و عدم توجه به اقدامات مدیریت بحران در شرایط بحرانی ناشی از بارش برف، باعث بوجود آمدن مشکلاتی در حوزه کاری خود می شوند. از آنجا که مدیریت خیابان ها و معابر شهر از جمله وظایف شهرداری ها می باشد به همین دلیل آنها تمام تلاش خود را ...
نشریه نیچر: تأثیر غیر قابل انکار استرس بر سفید شدن موی انسان
آزمایش هایی که روی موش انجام شده نشان داده است که فشار عصبی یا استرس شدید به سلول های بنیادی عامل کنترل رنگ پوست و مو آسیب می رساند. در یکی از این آزمایش ها به طور تصادفی کشف شد که موی موش سیاه در نتیجه استرس ظرف چند هفته سفید می شود. پژوهشگران آمریکایی و برزیلی که در این آزمایش شرکت داشتند تشخیص دادند که این پدیده ارزش بررسی بیشتری را دارد تا شاید بتوان دارویی را کشف کرد که مانع از ...
نشانه های خاموش سرطان
از حد یا استرس باشد. اگر حتی با مصرف دارو این مشکل ادامه یابد یا بدتر شود، می تواند نشانه ای از سرطان در تخمدان ها، معده یا گلو باشد. 14. درد و گرفتگی شکم اگرچه این یکی ا علائم نادر سرطان است، اما اغلب درد در بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده ترکیبی از درد شکم و گرفتگی است. این همچنین می تواند، یک بیماری ارثی باشد. ...
آیا زندگی با روماتیسم تلخ است یا نه؟
خیلی متغیر است. فرم های مزمن و کهیر علائمی از روماتیسم است، ولی قبل از تشخیص قطعی باید متخصصان پوست روی آن نظر بدهند. به علاوه بعضی ضایعات به طور مشخص خود را ابتدا نشان نمی دهند و گاهی لازم است از این ضایعات نمونه برداری شود. معمولا درد ناشی از بیماری های روماتیسمی طول می کشد تا تشخیص داده شود. ولی اگر علائمی به نفع بیماری وجود داشته باشد ابتدا باید با ...
15 نشانه مهم استرس های مزمن
به گزارش روزپلاس؛ همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می کنیم. به نقل از اکتیوبیت نوشت: در شرایطی که استرس کوتاه مدت دلیلی برای نگرانی نیست، اما استرس مزمن و افزایش ترشح کورتیزول و هورمون های استرس دیگر در بدن می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. در ادامه با برخی نشانه های نامحسوس ...
اخبار منفی در خانواده ،امنیت روانی فرزندان را مختل می کند
منبع مورد تهدید قرار گیرد و تمام سخنان والدین بوی نگرانی و استرس می دهد ، تمام امنیت فرزندان زیر سوال می رود . *** هشتگ گفت و گو : والدین چگونه می توانند از آسیب روانی فرزندان خود جلوگیری کنند ؟ دکتر هادیان : هرچه زمان می گذرد ورودی اطلاعات افزایش می یابد . در سال های قبل بهترین راه کنترل کودکان و نوجوانان ، سانسور بود اما امروزه این راهکار امکان پذیر نیست. حتی اگر محیط زندگی و ...
