خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
به گزارش بهارستانه به نقل از ایسنا، متخصصان تنفسی یا فیزیوتراپی ها معمولاً تسهیل تنفس را در جلسات توان بخشی ریوی انجام می دهند اما روش های ساده ای نیز وجود دارد تا افراد در زمان تنگی نفس بتوانند راحت تر با این وضعیت کنار بیایند. به گفته متخصصان ریه، تکنیک های مناسب می تواند به شما کمک کند تا نفس بیشتری داشته باشید، بنابراین بدن شما اکسیژن مورد نیاز خود را حتی در صورت ابتلا به بیماری ...
9 دلیل برای سرفه
بررسی کنید. سپس می توانید روشی مشابه را برای غذا های حاوی لبنیات، بادام زمینی، سویا، تخم مرغ، ذرت، و حتی غذا های حاوی شکر پالایش شده مد نظر قرار دهد که از شناخته شده ترین مواد غذایی مسبب آلرژی هستند. آسم ساده ترین روش تشخیص آسم بررسی وضعیت تنفس بیمار است. اشتهای افراد مبتلا به این بیماری تغییری نمی کند، تب یا لرز وجود ندارند، سطوح انرژی نزدیک به شرایط عادی باقی می ماند و ...
درمان سرفه های کودک باروشهای خانگی
. 6- آب نمک غرغره آب نمک می تواند گلو درد را به طور موقت برطرف کند. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که 1/2 قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب (ترجیحا آب ولرم) اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود. برای نتیجه بهتر می توانید یک قاشق چایخوری جوش شیرین نیز به محلول اضافه کنید. 7. دوش بخار دوش با بخار می تواند به تسکین سرفه شبانه کمک کند ، زیرا به شل شدن مخاط کمک ...
پولیپ بینی چیست؟ و چه علائمی دارد؟
. پولیپ شدید به ویژه درسنین رشد، موجب تغییر شکل ظاهری بینی وصورت می شود. پولیپ بینی، به علت اختلال در تنفس در عملکرد فرد به ویژه تمرکز، اشکال ایجاد می کند. همین طور در ورزش وفعالیت سنگین باعث محدودیت می شود. نکته مهم و قابل توجه درباره پولیپ بینی، مشکل تشخیص است. بسیاری ازبیماران که به عنوان سینوزیت مزمن تحت درمان قرار می گیرند، ولی با آنتی ...
ورزش مناسب برای مبتلایان به آسم
...: یک متخصص فیزیوتراپی گفت: مبتلایان به آسم پس از مشورت با پزشک خود و با رعایت نکاتی می توانند به راحتی ورزش کنند. فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره آسم اظهار کرد: آسم یک بیماری مزمن التهابی راه های تنفسی است که را ه های تنفسی را تنگ و خلط را ایجاد می کند؛ اسپاسم راه های هوایی و وجود خلط در آن ها در سخت شدن رسیدن هوا به داخل ریه ها موثر است. او بیان کرد: سرفه ...
سیستیک فیبروزیس در کودکان، از تشخیص تا درمان
طعم نمک را احساس می کنند. نشانه های تنفسی: یک از مهمترین نشانه های بیماری سیستیک فیبروزیس خس خس سینه است. مخاط سفت و غلیظ ناشی از سیستیک فیبروزیس باعث گرفتگی مجراهایی در ریه که وظیفه جابجایی هوا را بر عهده دارند، می شود. این گرفتگی با سرفه های مکرر که باعث ایجاد مخاط غلیظ یا خلط می شود،خس خس سینه، تنگی نفس، عفونت های ریوی مکرر، گرفتگی بینی یا مجراهای آن خودش را نشان می دهد. ...
روش های جلوگیری از چروک لب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر لبهای چروکی دارید علل متنوعی میتواند داشته باشد، این اتفاق معمولاً در طول زمستان به علت خشکی هوا رخ می دهد، ولی معنی آن این نیست که در طول فصول دیگر اتفاق نمی افتد. شما میتوانید از محصولات خانگی یا بازاری برای حل این مشکل استفاده کنید. به نوعی میتوان گفت که مراقبت و محافظت از لب و پوست آن، از مهمترین مراقبت ها است. اولین نکته ای ...
نوزاد هفتاد روزه، درمان برفک دهان
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزادم70روزس تازگی توی دهانش زائده های سفید رنگیه بامسواک امتحان کردم ازروی زبونش جدانمیشه سمت راست لب بالا هم کمی لک سفید دیده میشه لطفا کمک کنید هنوز که پیشرفت نکرده چی بهش بدم درمان شه؟ پاسخ دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: مادر عزیز بیماری برفک یک بیماری قارچی مزمن است و وقتی در دهان نوزاد برفک زده است به این معنی است که تمام گوارش نوزاد درگیر است و ...
کمک مالی اپل برای مبارزه با ویروس کرونا چین
جشن می گیرند، ما به بسیاری از افراد تحت تأثیر ویروس کرونا هستند عشق و پشتیبانی خود را ارایه می کنیم. اپل به گروههایی در این زمینه کمک خواهد کرد که از همه افراد آسیب دیده حمایت کند. جدیدترین گونه ویروس کرونا که با نام nCoV-2019 شناخته می شود، نوعی بیماری تنفسی است که شباهت زیادی به سارس (SARS) دارد. علائم این بیماری شبیه انفلوانزا هستند و فرد بیمار از تب، سرفه و تنگی نفس رنج می برد ...
درمان عفونت واژن، عنبر نسارا راه چاره است؟
مشکل گذار هست و خیلی زود برطرف میشه. بنابراین دقت داشته باشید که مدت زمان طولانی در معرض تنفس دود عنبر نسارا نباشید و به هیچ عنوان از عنبر نسارا به شکل خوراکی یا موضعی استفاده نکنید. زیرا این ماده دارای باکتری های خطرناکی هست و ممکن هست در اثر مصرف خوراکی و موضعی، مشکلات جدی به همراه داشته باشد. توصیه دیگری که در رابطه با استفاده از عنبر نسارا وجود داره این هست که به هیچ عنوان دود عنبر نسارا رو در محیط های بسته مانند حمام استفاده نکنید زیرا این دود باعث از بین رفتن اکسیژن هوا میشه و ممکنه تنگی نفس براتون ایجاد کنه. ...
آنچه که درباره خواص کافور نمی دانید!
احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا برطرف می کند، در نتیجه تنفس راحت تر شده و احساس راحتی خواهید کرد. مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و بهتر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها فروخته می شود نیز استفاده کنید. 4. درمان تب خال تب ...
علت و علامت کاهش فشار خون وضعیتی چیست؟
صاف قرار می گیرید که در سمت بالایی بدن شما شیب دار می شود، که حرکت از یک سمت افقی به موقعیت ایستاده را شبیه سازی می کند. فشار خون شما به طور مرتب در زمان کج شدنتان اندازه گیری می شود. مانور والسالوا این آزمایش غیر تهاجمی عملکرد سیستم عصبی ارادی شما را با تحلیل قلب و فشار خون پس از چندین دوره تنفس عمیق بررسی می کند.شما عمیقاً نفس می کشید و هوا را از میان لبهای خود بیرون می ...
چقدر نزدیک و تا چه اندازه دور
کشداری که هرچه چشم می کشی تمام نمی شود. قدم هایم را تندتر کردم، رسیدم مقابلش، رنگ به چهره نداشت، فکر کردم پیرمرد با این تن رنجور و با آن چشم های گود افتاده کجا را دارد که برود. چه خیال اشتباهی بود، تصور اینکه محال است دوباره خوب شود و بتواند به زندگی مسلط شود. پیرمرد باز هم چیزی نگفت. دنبال گام هایش را گرفتم. درمیان سرفه های او سکوت شکسته می شد و شلاق وار سوز می وزید و او همچنان می رفت. کوچه ...
چند فایده تناسب اندام
شهرخوان ، متخصصان می گویند یک روش می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند: محدود کردن تعداد کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی. راه دیگر سوزاندن کالری اضافی با ورزش است. ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم، روش موثرتری برای کاهش وزن است و 8 فایده شناخته شده برای شما دارد . زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کار های روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان ...
خواص بی نظیر گوشت غاز
...: گوشت غاز تقویت کننده نیرو و ضد تب روماتیسمی است و یکی از روش های درمانی در چین محسوب می شود. در کاهش عطش، سرفه، اشتها و بزاق، حل کردن سموم بدن، تقویت نیرو، افزایش ترشح مایع معده، تنگی نفس و در خستگی خوردن گوشت غاز یا سوپ آن می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در بیماری دیابت می تواند باعث کنترل پیشرفت بیماری شود و در درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی، برونشیت مزمن، نفریت ...
موثرترین روش های درمان پرخوری کدامند؟
...، سعی کنید ذهن خود را با کار دیگری مشغول کنید تا به غذا کمتر فکر کنید. برای مثال، کتاب بخوانید و یا به پیاده روی بروید. 3٫ ورزش را شروع کنید: ورزش یک عامل تاثیرگذار در درمان اختلال پرخوری است. وزن خود را کاهش دهید تا بتوانید فرم بدنی بهتری برای خود ایجاد کنید. پس از آن خلق و خوی شما بهتر شده و اضطراب شما کمتر می شود و در نتیجه اعتمادبه نفس بیشتری خواهید داشت. ورزش به شما کمک می ...
راهنمای استایل کلاسیک برای خانم ها و دختر خانم ها
هم میتونید از پیراهن مشکیتون استفاده کنید چون اون هیچوقت از مد نمیوفته. پیراهن مشکیتون رو با کفش های مشکی اتون ست کنید و یه کت شیک هم اگه هوا سرده روش بپوشید و حالا شما یه ملکه با وقار کلاسیک هستید. فراموش نکنید که کنار یه پیراهن مشکی گردنبند های ساده مروارید معجزه میکنند پس اگه دارید ازشون استفاده کنید.سعی کنید پیراهنتون تا روی زانوتون برسه و یا زیر زانوهاتون باشه تا حال و هوای کلاسیک ...
15 نشانه نامحسوس استرس مزمن
استرس دیگر در بدن می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. در ادامه با برخی نشانه های نامحسوس استرس مزمن بیشتر آشنا می شویم. حساسیت فک آیا در فک یا دهان خود با احساس سفتی مواجه هستید؟ ممکن است این شرایط با استرس و فشار دندان ها روی یکدیگر که به نام دندان قروچه نیز شناخته می شود، مرتبط باشد. افراد بسیاری در خواب دندان قروچه را تجربه می کنند. بنابر پژوهش انجمن ...
تفاوت بخور سرد با گرم
... دستگاه بخور سرد دستگاه های بخور سرد یک جریان راحت از بخار سرد را به دمای اتاق را در محیط پخش می کنند. این رطوبت ساز ها در فن آوری های قابل تبخیر و اولتراسونیک موجود می باشد. مرطوب کننده های تبخیری بهار را از یک فیلتر داخلی که برای جذب آب استفاده می شود را در حالی که یک فن هوا را از طریق فیلتر رها می کند به محیط پراکنده می کند. این فرآیند باعث می شود که آب در تمام اتاق شما به ...
مدیتیشن چیست؟ 0 تا 100 آموزش مدیتیشن
مدیتیشن چیست ؟ (meditation) این سوالی است که بسیاری از بازدید کنندگان سایت روانشناسی ویکی روان از ما می پرسند و امروز قصد داریم به آن و آموزش مدیتیشن بپردازیم. مراقبه یا مدیتیشن یک تمرین ذهنی است که شامل آرامش یا تمدد اعصاب، افزایش تمرکز و آگاهی است. مدیتیشن، به ذهن مربوط است که با ورزش جسمی همراه است. این عمل معمولا به صورت انفرادی انجام می شود، در یک موقعیت نشسته و با چشم بسته. تعریف مدیتیشن چیست؟ با ویکی روان همراه باشید. این آموزش جامع در ویکی روان برای پاسخ به این س ...
همه آن چه باید درباره ویروس کرونا و مقابله با آن بدانیم
...> ویروس کرونا از راه تنفس انتقال پیدا می کند/ دست و صورت خود را با آب و صابون بشویید عمادی با بیان اینکه ویروس جدیدی که در چین شیوع پیدا کرده هم از خفاش ها منتقل شده است، تصریح کرد: این بیماری از نوع بیماری های تنفسی است و از راه تنفس به دیگری منتقل می شود. افراد بهتر است در هنگام مشکلات تنفسی حتما به پزشک مراجعه کنند و به دکتر ها توصیه می کنم تا جایی که می توانند بیخودی به مردم آنتی بیوتیک ...
همه چیز درباره ویروس کرونا
.... به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، روش های درمان خاصی برای عفونت های کروناویروس وجود ندارد و بیشتر افراد با گذشت زمان و به خودی خود بهبود می یابند. از این رو، گزینه های درمان شامل استراحت و مصرف دارو برای تسکین علائم می شوند. یک دستگاه رطوبت ساز یا حمام داغ می تواند به تسکین گلو درد و سرفه کمک کند. اگر شدت بیماری خفیف است، فرد باید مایعات فراوان مصرف کرده و به میزان کافی ...
آیا استفاده از دستگاه بخور مفید است؟ طرز استفاده از دستگاه بخور
بیمارانی که التهاب حاد مجاری تنفسی فوقانی دارند، می توانند از بخار سرد استفاده کنند تا بیماری تشدید نشود. دستگاه بخور اگر به طور صحیح استفاده شود، می تواند ازخشکی پوست بدن و پوشش مخاط بینی و گلو جلوگیری کند و بروز سرماخوردگی، حملات سردردهای سینوسی ، آلرژی ، آسم و بیماری های تنفسی را کاهش دهد و سرمای هوا را تعدیل کند. روشن کردن بخور سرد، ممکن است برای افرادی که دچار التهاب راه های هوایی هستند ...
علت ترس از سگ و 4 راه علمی و مؤثر برای غلبه بر آن
های خاص، ازجمله ترس از سگ، می توانند با نشانه های زیر همراه باشند. در هنگام بررسی وجود این نشانه ها به زمان وقوع هریک نیز دقت کنید. آیا نشانه ها تنها در حضور سگ بروز می کنند یا حتی عکس یا داستانی درمورد سگ ها کافی ست تا ترس در شما بیدار شود؟ آیا خودِ سگ برای شما هراس آور است یا کاری که انجام می دهد؟ برای مثال، برخی مردم از پارس کردن سگ وحشت می کنند اما از سگی که ساکت است نمی ترسند. ...
از علائم تا پیشگیری و خواندنی هایی درباره ویروس کرونا
حیوانات یا تماس با محصولات حیوانی مانند گوشت خام پرهیز کنید. شما باید به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید. اگر به ویروس مبتلا شدید، می توانید اقداماتی را برای کمک به پیشگیری از انتقال بیماری به دیگران انجام دهید که از آن جمله می توان به ماندن در خانه، جدا کردن خود از افراد دیگر در خانه، پوشیدن ماسک صورت، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه و شستشوی منظم دست ها اشاره ...
14 فایده شگفت انگیز برای 15 دقیقه پیاده روی در روز!
25 دقیقه فعالیت هوازی شدید سه روز در هفته مناسب است.) 7. افزایش کیفیت خواب هشت ساعت خواب کامل یکی از مهم ترین کار هایی است که می توانید برای سلامتی خود در نظر بگیرید اما برخی مواقع این کار ساده تر از انجام می شود. خوشبختانه پیاده روی با سرعت بالا می تواند تمام آن چه شما نیاز دارید، باشد. محققان دریافته اند افرادی که مرتباً ورزش می کنند؛ از جمله پیاده روی، خواب با کیفیت تری را ...
عوارض بیماری هاشیموتو، باعث افسردگی است؟
در بیماری هاشیموتو ( تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن)، سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می کند. گاهی این التهاب منجر به کاهش فعالیت غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) می گردد. پزشک از روی آزمایش تیروئید، این بیماری را شناسایی می کند. درمان بیماری هاشیموتو با جایگزین کردن هورمون تیروئید انجام می گیرد. علائم بیماری هاشیموتواین بیماری به کندی پیشرفت می کند و موجب تخریب تیروئید و افت سطح هورمون تیروئید در ...
با تیک های عصبی چه کنیم؟
های حرکتی ساده از یک گروه ماهیچه واحد تشکیل شده اند. در تیک های پیچیده حرکتی نیز معمولا بیش از یک گروه ماهیچه دخیل هستند. تیک های پیچیده حرکتی به اندازه تیک های ساده حرکتی سریع نیستند و با نگاه به آنها ممکن است تصور کنید که فرد به طور عمد این حرکات را انجام می دهد. تیک ها در افراد مختلف به شکل های متفاوتی بروز می کنند. بالا انداختن شانه ها، چروک انداختن روی بینی، چرخاندن سر، چشمک زدن، گزیدن ...
فلرهای نفتی خوزستان به زودی جمع می شوند/ کونوکارپوس عامل حملات تنفسی در خوزستان
نفس خوزستانی ها پس از نخستین بارش پاییزی بیان کرد: بحث ما در این زمینه اتمسفر کنوکارپوس است، نه علت آلایندگی و آلودگی هوا. طبق بررسی های انجام شده روی بیماران، علت بیماری و حملات تنفسی خوزستانی ها پس از نخستین بارش، کنوکارپوس است زیرا خود من در این زمینه صاحب نظر هستم و روی بیماران تست انجام شده است. ابول نژادیان بیان کرد: اینکه علت حمله تنفسی پس از نخستین بارندگی پاییز کنوکارپوس مطرح شده ...
5 اشتباه ورزشی که به پوست اسیب میزند.
و کلی ارایش میکنند چون دوست دارند حین ورزش هم زیبا به نظر برسند. اما باید اعلام کنیم که این کار یه اشتباه به شدت بزرگه که نباید اصلا و ابدا بهش دست بزنید و الان کامل براتون توضیح میدیم چرا. وقتی شما دارید ورزش میکنید به خاطر داغ شدن بدنتون و انجام عمل تعریق همه منافذ پوستیتون برای تنفس کردن باز تر میشن. از پوست بازوهاتون گرفته تا شکم و صورتتون. تمام نواحی بدن شما حین ورزش درگیر میشه. خب ...
