خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قند و کلسترول یا چاقی اصولی؛ انتخاب شما کدام است؟
نشده بلکه قندتان بالا رفته یا چربی خون تان افزایش یافته. به پزشک مراجعه می کنید. او شما را از وضعیت بد جسمی تان باخبر می کند و به شما توصیه می کند که از همین حالا خوردن مواد غذایی مضر و ناسالم را کنار بگذارید. با خود می گویید پس چه شد؟!؟ چرا وزنم بیشتر نشد؟!؟ این سوالات طبیعی است. اما پاسخ شان فقط یک چیز است؛ رژیم غذایی اصولی . شما هم مانند هرفردی که از چاقی خود رنج می برد و به رژیم مناسب ...
10 گیاه با خواص دارویی که هر شخص باید آن را در خانه خود داشته باشد
پستان مفید است. از دیگر خواص گل گاو زبان می توان به بهبود سلامت پوست و مو اشاره کرد. بهبود سلامت استخوان، درمان اختلال بیش فعالی، بهبود عملکرد روده و کمک به کاهش قند خون برای بیماران دیابتی از دیگر خواص این گیاه است. زنجبیل زنجبیل نوع ادویه است که از ریشه ی گیاهان استخراج می شود و در آشپزی کشورهای شرق آسیا و خاورمیانه کاربرد فراوانی دارد. همچنین دمنوش این گیاه خواص ویژه خود را ...
مهمترین فواید نمک برای سلامتی، پوست و مو چیست؟
.... نمک حمام به خاطر ماهیت قلیایی، به کاهش اسیدیته کمک می کند. سموم بدن ما از طریق اسمز وارد حمام نمک می شوند. و مواد معدنی از طریق کف پاها جذب بدن می شوند. این کار، سطوح اسیدی بدن را کاهش داده و سطح pH بدن را حفظ می کند. 14. به آبرسانی کمک می کند بدن انسان 70 درصد آب دارد و آب برای وجود ما لازم است. NaCl یا نمک معمولی به حفظ سطح آب کمک کرده، مایع خارج سلولی را تقویت کرده ...
مصرف "روآکوتان" کبد شما را نابود می کند
از رژیم غذایی با اندیس گلایسمی پایین اندیس گلایسمی یک ماده غذایی، نشان دهنده میزان تأثیر آن ماده بر افزایش قند خون است؛ غذاهای دارای شاخص قند خون بالا شامل نان سفید، نوشابه، کیک و شیرینی ها، غلات صبحانه شیرین شده و سایر غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس هستند؛ کاهش مصرف این نوع غذاها می تواند باعث کاهش بروز آکنه شود. استفاده از روغن بره موم بره موم نوعی ماده ...
با خواص بی شمار عسل آشنا شوید
عاری از فیبر، چربی و پروتئین است. استفاده از عسل فراوری شده و و بدون قند می تواند منجر به فواید طولانی مدت شود. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات ارائه شده در ادامه بخش سلامت نمناک نشان دهنده مواد تشکیل دهنده عسل است. 38/2 درصد فروکتوز ...
خواص به در بارداری، استرس را کم می کند؟
بزرگتر شده و دارای جزئیات بیشتری در چهره خود و تکامل اندام های بدن می شود تا زمانی که در ماه نهم بارداری توسط زایمان یا انجام جراحی به دنیا آید. کارشناسان اعتقاد دارند خوردن غذاهای سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی ...
قدرت باروری مردان، چند درصد است؟
انجام شده توسط نظام مراقبت عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در نشان می دهد که 39 درصد مردان دارای اضافه وزن و چاقی، 20 درصد مصرف دخانیات و 28 درصد مردان فعالیت فیزیکی کم دارند. آلودگی هوا سلامت مردان را نشانه رفته است دکتر سید جلیل حسینی – رئیس مرکز تحقیقات ناباروری در آستانه برگزاری چهارمین کنگره سلامت مردان در خصوص ناباروری در زنان و مردان می گوید: در ایران بیش از 3 میلیون زوج ...
این آدم ها نفرین شده نیستند
به جنگ این باکتری کوچک رفته و جذام به راحتی قابل درمان است همه چیز فرق کرده و این بیماران آماده اند تا به آغوش جامعه برگردند. دکتر حسین بیگلری رییس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به مناسبت روز جهانی کمک به جذامیان (ششم بهمن) در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه مهم ترین اقدام در بحث کمک به جذامیان اَنگ زدایی از آنهاست، گفت: این بیماری متاسفانه در طول تاریخ به دلیل جهل بشر ...
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!
اشباع شده هستند و منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا میبرد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
کنند در طول روز قند خون آن ها افت خواهد کرد و این نوسانات در قند خون افراد باعث می شود که بر قلب انسان آسیب های جدی وارد شود. از نوشابه های انرژی زا دوری کنید تحقیقات نشان می دهد که مصرف نوشابه های انرژی زا و کافیین دار به قلب انسان ها آسیب می رساند، در کل مصرف موادی که دارای تائورین هستند به سلامتی شما آسیب وارد می کنند. پس سعی کنید با مصرف مواد غذایی و استراحت مناسب به انرژی ...
نبایدهای قبل ازرابطه جنسی
خوردن غذا احساس سیری و ناراحتی بکنید که برای زمانی هایی که رابطه دارید اصلا ایده آل نیست.در عوض سیب زمینی پخته شده بخورید. 7. آدامس: بله، شما می خواهید تنفس خود را با طراوت نگه دارید. اما به طور خاص، آدامس های بدون شکر اغلب مملو از سوربیتول است، قند خون ناشی از الکل است که بدن شما جذب می کند.به جای آن دندان هایتان را مسواک بزنید و یا دهانشوییه غرغره کنید. این اشتباه ...
رژیم غذایی 1200 کالری چیست؟ برنامه غذایی و نکاتی که باید بدانید
جانوران و کاهش خطر بروز برخی بیماری ها، مانند سرطان ، در ارتباط هستند. مطالعات مشاهده ای (مطالعاتی که بر داده های حاصل از مشاهده پدیده ها انجام می پذیرد و هدف از آن یافتن ارتباطی میان متغیرها است) درمورد گروهی که کالری کمتری مصرف می کردند نشان داد که آنها به مراتب سالم تر از دیگران هستند. بااین حال، این اطلاعات کامل نیستند و تمام مطالعات جانوری درمورد انسان ها صادق نیست. همچنین، ممکن است ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
...، بیش از پیش چاق تر و بیمارتر می شوند. این غذاها مهندسی شده اند تا بیشتر خواسته شوند ، بنابراین آنها مغز را فریب می دهند تا بیش از آنچه نیاز داریم مصرف کنیم و حتی باعث اعتیاد برخی افراد نیز می شوند. مقدار فیبر، پروتئین و ریزمغذی های آنها (کالری خالی)، کم است، اما دارای مواد ناسالم بالایی مانند قند و غلات اصلاح شده هستند. 4. از قهوه نترسید قهوه به صورت غیرمنصفانه ای بد جلوه ...
مشارکت پرشور در انتخابات ضامن انسجام ملی
شخصی خود را در نظر نگرفته است. در مقابل اگر کسی پرونده اقتصادی یا اخلاقی دارد قطعا باید با او برخورد شود و به دادگاه معرفی شود اما پرونده رد صلاحیت های سیاسی که بیشتر هم هستند باید با تساهل، تسامح و اغماض بیشتری بررسی شود. رئیس فراکسیون مستقلین مجلس درباره اقبال مردم به جریانات سیاسی در انتخابات پیش رو نیز گفت: هر چه از کلان شهرها فاصله بگیریم شناسنامه مدیریتی، سوابق اجرایی و سلامت افراد در اقبال ...
روشهایی برای جلوگیری ازخیانت همسر
همسرتان درباره درباره هر آنچه خیانت محسوب می شود ،صحبت شفاف واضحی داشته باشید و به توافق برسید. 2. برایش ستاره باشید دلیل خیانت بسیاری از زوجین برآورده نشدن نیازهایشان توسط همسر است پس به همین دلیل برای رفع نیازشان متوسل به دنیای خارج از زندگی مشترک می شوند و بدین طریق این خلا را پر می کنند . توصیه می کنیم برای جلوگیری از خیانت همسر نقاط ضعف را مرتفع ساخته و در جهت رفع نیازها و ...
درمان 51 نفر از مبتلایان ویروس کرونا در چین
همین باعث شده است تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند از آن آگاهی ندارند و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان نمی بینند. تاکنون 6 نمونه از ویروس کرونا در جهان کشف شده است و با این مورد تعداد آن به هفت مورد رسیده است این ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس ها است که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می شود در معمولی ترین حالت این ویروس باعث سرماخوردگی می شود اما در مواردی باعث سندروم حاد تنفسی یا همان "سارس" می شود نشانه های ابتلا به این ویروس در انسان تب، سرفه و تنگی نفس است. ...
آیا دیابت می تواند منجر به از بین رفتن بینایی شود؟
سلامت نیوز : هنگامی که کلمه “دیابت” می شنویم، چیزی که به ذهنمان می آید، میزان قند خون بالا است. دیابت توانایی بدن در تولید انسولین را مختل می کند، و گلوکز ذخیره شده داخل بدن را به انرژی تبدیل می کند. دیابت علائم و عوارض زیادی دارد و یکی از آنها ضعف بینایی است که در اثر عارضه ای به نام رتینوپاتی دیابتی ایجاد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، بعلت آسیب رگهای خونی شبکیه، بافت ...
چه نوع استرسی برای بدن مفید است؟
نوع استرس با تغذیه ناسالم، مشکلات پوستی و به احتمال زیاد با بیماری های مزمن دیگر، در ارتباط است. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز اضافه کرد: روانشناسان بر این باورند که در مقادیر کمتر، اضطراب می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. او، افزود: در سال 2013 میلادی، موسسه تشخیص بیماری های اعصاب و روان نتایج تحقیقاتی را منتشر کرد که بیان می کند، سطح معقول و قابل کنترلی ...
خانم ها! بابت این کارها عذرخواهی نکنید
اهمیت دارد. پس به خاطر مادر شدن یا نشدن از هیچ کس معذرت نخواهید و به دیگران نیز بفهمانید که این شمایید که باید مهمترین تصمیم زندگی تان را بگیرید. خودتان را در اولویت قرار دادن حتما شنیده اید که در هواپیما چه می گویند؟ این که در شرایط اضطراری قبل از این که به دیگران کمک کنید، اول ماسک خود را بگذارید و از سلامت خودتان اطمینان حاصل کنید سپس به سراغ دیگران روید. پس آنچه باید در ...
بهترین ساعت برای مصرف انواع ویتامین ها
مردم نیوز : ویتامین ها از جمله مواد مغذی و مورد نیاز برای بدن هستند که تامین آن ها از طریق مواد غذایی گوناگون و انرژی زا به منظور رشد، نمو و تندرستی بدن ضرورت دارد و کمبود آن ها باعث بروز هزاران بیماری گوناگون در بدن انسان می شود. مصرف بی رویه ویتامین ها یا استفاده از چند ویتامین با هم می تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری مخصوصا برای میانسالان، بانوان باردار و کودکان داشته باشد. اگر ...
10 چایی که شما را خوش اندام می کند
...> 3. چای یربا ماته: کمک به کاهش قند خون این چای سنتی آمریکای جنوبی که از برگ و شاخه های گیاه یربا ساخته شده است، حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده مانند کافئین، تئوفیلین و توبرومین است. در یک مطالعه 12 هفته ای، که در سال 2015 در مجله BMC Complementary and Alternative Medicine در سال 2015 منتشر شد، چای یربا ماته به شرکت کنندگان چاق در کاهش وزن و چربی شکم کمک کرد. شرکت کنندگان که به مدت 12 هفته از ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار فرهنگی آل سعود قرآن را مطابق با مذاق صهیونیست ها به عبری ترجمه کرد
که مشتمل بر کتاب، مقاله، عکس، فیلم است، به معرفی و سخنرانی سردار شهید حاج قاسم سلیمانی، خاطرات همرزمان، و رشادت های این سردار سرافزار پرداخته است.مقام معظم رهبری(مدظله العالی) یکی از بزرگترین واقفان آثار موزه ای و نسخ خطی نفیس به آستان قدس رضوی هستند که بسیاری از هدایای اهدا شده از سوی شخصیت ها و هنرمندان داخلی و خارجی به ایشان را به ساحت مقدس رضوی تقدیم کرده اند که تعدادی از این آثار توسط سردار ...
دانشگاهِ اسلامی دانشجویان چند بُعدی پرورش می دهد/ لزوم به کار گیری اصول مدیریتی اسلامی در دانشگاه ها
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، پس از انقلاب اسلامی و هم زمان با گسترش دانشگاه ها و تاثیر گذاری آن در لایه های مختلف جامعه، انسان سازی و توجه به ابعاد معنوی نیز به اهداف اصلی دانشگاه در جامعه اسلامی تبدیل شد تا زمینه شکل گیری تمدن نوین اسلامی فراهم شود. بر همین اساس، سندی تحت عنوان سند اسلامی شدن دانشگاه ها از سوی شورای عالی انقلاب فرهنگی تدوین و به وزارتخانه های بهداشت و درمان، علوم و ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن (49)
بیشتر موارد، تشخیص از نوزادی تا اواخر سن 30 سالگی صورت می گیرد.دیابت نوع 2 یا دیابت بالغان، وضعیتی است که بدن نسبت به انسولین مقاوم است و سلول های بدن به صورت مناسب، نسبت به انسولین پاسخ نمی دهند. بدون انسولین بافت های ما قندی راکه در خون در حال گردش است، دریافت نمی کنند. هنگامی که قند خون به مدت طولانی بالا باقی می ماند؛ قلب، رگ های خونی، اعصاب، پوست و کلیه هایش آسیب می بینند. در مطالعات دیده ...
نشانه هشدار دهنده که خبر از بیماری دیابت می دهد
تواند موجب نوروپاتی دیابتی شود که به مسیرهای عصبی انتقال دهنده سیگنال ها به دست ها و پاها آسیب می رساند. احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاها ممکن است نشانه اولیه از این آسیب باشد و شاید علامتی از ابتلا به دیابت باشد. این شرایط را نادیده نگرفته و برای بررسی دقیق دلیل بروز آن به پزشک مراجعه کنید. عفونت های دستگاه ادراری و عفونت های مخمری مکرر قند خون بالا تعادل در جریان ...
تکنیک های طلایی برای کاهش سریع تورم پا
شاید مدیریت آنها دشوار باشد و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد، همراه باشد. اگرچه این شرایط در بیشتر موارد بی نیاز از درمانی خاص و به صورت خود بخود بهبود می یابد، برخی اقدامات می توانند به مدیریت بهتر آن به صورت طبیعی کمک کنند. دلایل تورم پا گردش خون نامناسب در قسمت پایینی بدن دلیل اصلی تورم پاها محسوب می شود. نیروی گرانش زمین و وزن بدن انسان بازگشت جریان خون به قلب را ...
بررسی جدال توئیتری ظریف و ترامپ
سردار سلیمانی را صادر کرده است. آقای ظریف از مذاکره با قاتل سردار سلیمانی شهید چه هدفی را دنبال می کنند؟! و آیا اظهارات ایشان نادیده گرفتن خون پاک سردار سلیمانی و یاران شهیدش نیست؟! گذشته از این، شروع مذاکرات مستلزم تفاهم بر سر موضوعات آن است. امری که به هیچ وجه در داخل ایران تفاهمی درباره آن وجود ندارد. آمریکایی ها بار ها بر موضوعات اصلی مذاکره (آینده برجام، برنامه موشک های بالستیک و نفوذ ...
ضرر نوشابه معمولی و رژیمی برای مغز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، زمانی که بعد از ظهر احساس خستگی یا تنبلی می کنید، ممکن است وسوسه شوید که یک نوشابه سرد بنوشید . برخی از ترکیبات نوشابه با عبور از خون وارد مغز می شوند و بر فعالیت های مغزی تاثیر می گذارند. کافئین ، شکر و شیرین کننده های مصنوعی به روش های مختلف بر مغز تاثیر می گذارند. مضرات نوشابه را می دانید و بازهم دست از مصرف این نوشیدنی پرطرفدار پرخطر برنمی ...
علت و علامت کاهش فشار خون وضعیتی چیست؟
تواند منجر به هیپوتانسیون ارتواستاتیک شود که می تواند به اعصاب آسیب برساند که به ارسال سیگنال ها در تنظیم فشار خون کمک می کند. اختلالات سیستم عصبی برخی از اختلالات سیستم عصبی، مانند بیماری پارکینسون، آتروفی سیستم چندگانه، نقص بدنی لوی، نارسایی خودایمنی خالص و آمیلوئیدوز می تواند سیستم تنظیم فشار خون معمولی شما را مختل کند. بعد از خوردن غذا برخی افراد بعد از ...
برای پیشگیری از سرایت ویروس کرونا قرنطینه ها جدی گرفته شوند/ کاهش توان خرید و چالش ناامنی غذایی خوزستان/ ...
معاون استاندار خوزستان با اشاره به اپیدمی ویروس کرونا در چین، بیان کرد: این اپیدمی در حال سرایت به نقاط مختلف جهان است. البته تاکنون با توجه به تمهیداتی که اندیشیده شده و عملکرد قرنطینه ها، موردی از این بیماری را نداشته ایم؛ ولی چون ما ارتباطات زیادی در حوزه مبادلات و اقتصادی با چین داریم انتظار می رود روی این مساله توجه جدی شود و هشداری به همه اعضاء شورای سلامت است و در مرحله پیشگیری باید قرنطینه ها را قوی کنیم. لذا اگر از الان اقدامات لازم را نداشته باشیم مشکلات زیادی با خود به دنبال خواهد داشت. ...
