خانه
رژیم غذایی 1200 کالری چیست؟ برنامه غذایی و نکاتی که باید بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجتماع فاطمیون در جوار شهدای گمنام بیرجند برگزار شد
برگزاری مجالس عزا به سوگواری پرداختند و به آن حضرت متوسل شدند. روحانیان و خطبا در این برنامه ها در سخنانی با ذکر مصائب اهل بیت (ع) به گوشه ای از شخصیت، کرامات و زندگانی دختر پیامبر گرامی اسلام (ص) پرداختند. برخی عاشقان اهل بیت، نیکوکاران و خیران هم با پخت غذای نذری به ویژه آش و غلور و توزیع آن بین نیازمندان و مردم در این مناسبت معنوی مشارکت کردند. اجرای طرح سوگواره یاس نبوی نیز در 51 بقعه متبرکه استان خراسان جنوبی از شنبه پنجم بهمن آغاز شد و تا 11 بهمن ادامه دارد. ...
گفت وگوی متفاوت آزمون: رقابت های اسب دوانی بهتر از فوتبال است
استرس های موجود عادت می کنیم و احساس بهتری خواهیم داشت، هر چند نخستین اردو همیشه به خاطر فشار تمرین ها سخت ترین است. می دانیم که این کارهای سخت در طول فصل به ما کمک می کند. * در بازی تدارکاتی برابر حریف قطری 3 گل به ثمر رساندید. ارزیابی شما در این مورد چیست؟ خوب بود و همه چیز طبق برنامه پیش می رود. امیدوارم در آینده بهتر شویم و خود را برای دیدارهای باقی مانده فصل آماده کنیم. ...
رویارویی صدرنشین با قعرنشین جدول
رضوی و مس رفسنجان 50 امتیازی هستند، اما خراسانی ها با تفاضل گل زده بهتر صدرنشین شده اند. برنامه کامل هفته بیست و سوم لیگ برتر فوتسال بانوان: مس رفسنجان - پالایش نفت آبادان، در سالن پیام نور رفسنجان دختران کویر مس کرمان - شرکت ملی حفاری ایران، در سالن شهرداری کرمان نامی نو اصفهان - رهیاب گستر تهران، در سالن 25 آبان اصفهان هیئت فوتبال خراسان رضوی - هیئت ...
بازگشت 18میلیون پردرآمد به چرخه یارانه!
دولتی حدود 78 میلیون نفر یارانه نقدی دریافت می کنند که در بین آنها افراد پردرآمدی که نیاز به دریافت این رقم 45 هزار و 500 تومانی ندارند نیز به فور وجود دارند، اما طی حدود 9 سال گذشته که یارانه نقدی پرداخت شده اقدام جدی برای حذف پردرآمدها انجام نشد که دلایل مختلفی از جمله تکمیل نبودن بانک های اطلاعاتی برای شناسایی افراد، نگرانی از حذف اشتباه یا ملاحظات سیاسی و اجتماعی از جمله آنها بود. به هر ...
مدیران مدارس دانش خود را به روز کنند
23 هدف عملیاتی آن محقق شود و برای آن اهداف راهکارهایی وجود دارد که باید اجرایی شود. این مسؤول با اشاره به بیانیه گام دوم که روی سخن با جوانان است گفت: این مهم باید در تدوین برنامه مدنظر قرار گیرد و به بهره وری و استفاده بهینه از منابع توجه شود. وی اضافه کرد: مدیریت مدارس امروز باید سمت و سوی مشارکتی داشته باشند و در کنار آن، ارتقای مدیریت آموزشگاهی از دیگر ضروریات و ملاحظاتی ...
ابلاغ شیوه نامه اجرایی گروه های آموزشی و تربیتی + جزئیات
این آیین نامه، آموزش وپرورش موظف به تهیه و ابلاغ شیوه نامه اجرایی گروه های آموزشی و تربیتی شده است و شیوه نامه مذکور مشتمل بر تعیین شایستگی ها، وظایف و اختیارات، برنامه ها، ساختار و سازمان اداری، ساماندهی و فرایند انتخاب سرگروه ها، چگونگی تأمین منابع انسانی و مالی و نظارت و ارزشیابی است. شایان ذکر است، در سال 1359 دفتر آموزش راهنمایی تحصیلی وقت اولین گام را برای تشکیل گروه های آموزشی ...
کتب درسی دارای مُهر اعتبار می شوند
به گزارش گروه آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، حجت الاسلام والمسلمین علی ذوعلم در نشست شورای معاونین اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر بابیان اینکه در سازمان پژوهش و برنامه ریزی 8 کلان پروژه طراحی شده است، افزود: انتظار داریم با اجرایی شدن این 8 کلان پروژه، سند تحول بنیادین آموزش وپرورش و برنامه درسی ملی محقق شود. وی از تدوین 11 حوزه تربیتی در برنامه درسی ملی خبر داد و افزود: 4 حوزه تربیت ...
میدانی که حضرت زهرا(س) وارد آن شد، میدان انحراف ستیزی بود
) انجام داد، پیروز بود و جبهه اعتراضی در مقابل جریان حکومت انحرافی از خط امامت را شکل داد که این تبدیل به یک خط اصلی در طول تاریخ شد. آیت الله علم الهدی با تاکید بر اینکه مجاهدت حضرت زهرا(س) با جریان انحرافی، هم وزن مجاهدت حضرت علی(ع) با کفر بود که هر دو حضرت همواره پیروز شدند، افزود: این نقطه اعتراضی از زمان حضرت زهرا سلام الله علیها تا همین الان وجود دارد که با انحرافات در دین و ولایت ...
سفیر رسما بازنشسته شد تا سیمرغ مهیای سفر فضایی شود/ طلسم استفاده ماهواره بر ایرانی از سوخت جامد با سریر ...
به گزارش تابش کوثر؛ برنامه فضایی جمهوری اسلامی ایران را می توان یکی از مهم ترین مصادیق "ما می توانیم" تفسیر کرد. حوزه ای که از سطح دانش فنی و صنعتی بالا برخوردار بوده و امروزه می توان به جرات گفت شاید کمتر از 10 کشور در جهان از آن به صورت کامل و بومی بهره می برند، در حالی که همواره فشارها بر برنامه فضایی ایران در این سال ها بسیار زیاد بوده است و بسیاری از کشورهای غربی و البته در کنار آنها ...
غفوری: مگر بازیکنان بیش از حقشان خواسته اند؟
به گزارش مشرق ، وریا غفوری بعد از بازگشت تیم فوتبال استقلال از کشور قطر در خصوص برد مقابل الریان اظهار داشت: ما خودمان هم استرس داشتیم آن هم به دلیل برف و باران و نداشتن زمین تمرین و به همین دلایل برنامه های تاکتیکی را خوب پشت سر نگذاشتیم. جا دارد از بچه ها تشکر کنم که واقعا با غیرت بازی کردند و همچنین از کادر فنی که برای این بازی خیلی تلاش کردند. وی افزود:خدا را شکر می کنیم که ...
اعلام برنامه بازی های استقلال در گروه A آسیا
...: برنامه بازی های تیم فوتبال استقلال در گروه A لیگ قهرمانان آسیا پس از عبور از مرحله پلی آف این مسابقات مشخص شد. تیم فوتبال استقلال با برتری 3 بر صفر مقابل الکویت کویت و 5 بر صفر برابر الریان قطر مجوز حضور در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا را به دست آورد. شاگردان فرهاد مجیدی به این ترتیب در گروه A لیگ قهرمانان آسیا قرار گرفتند، گروهی که در آن تیم های الشرطه عراق، الوحده امارات ...
دردسر کرونا برای چین؛ دور رفت میزبان نیستند
کند که بازی های خانگی باشگاه های چینی در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در هفته های اول، دوم و سوم این مرحله دچار تغییر در برنامه بازی ها شده اند و این بازی ها به عنوان بازی های خارج از خانه برگزار خواهند شد و بازی های هفته های بعدی در عوض برای باشگاه های چینی بازی های خانگی خواهد بود". در ادامه بیانیه AFC چنین آمده است:" در عین حال AFC وضعیت را به دقت بررسی کرده و پس از آن درباره بازی ...
آب پاکی باشگاه اسپانیول اسپانیا روی دست هافبک پرسپولیس
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در هفته های اخیر زمزمه جدایی بشار رسن هافبک عراقی از پرسپولیس و حضور وی در تیم اسپانیول اسپانیا مطرح شد. سفر بهروز دژبود مدیر برنامه بشار به بارسلون هم بر گمانه زنی ها از انتقال بشار به اسپانیول اضافه کرد. با این حال استعلام خبرنگاران عراقی از باشگاه اسپانیول نشان می دهد که این تیم اسپانیایی هیچ برنامه ای برای جذب بشار رسن ندارد. سایت السومریه ...
صافی: آینده کاراته ایران را حتی بعد از المپیک روشن می بینم
باقری عملکرد خوبی داشتند. چون گروه های آنها سخت بود به نظرم اگر حمایت های روحی و روانی و تدارکات بیشتری از کاتا داشته باشیم علیرغم سختی کاری که داریم می توانیم در المپیک نماینده داشته باشیم. قطعا وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک با برنامة ریزی ها و حکمایت های مهم و بیش از پیش خودشان باعث می شود نه تنها حضور حداکثری در المپیک داشته باشیم بلکه نتیجه حداکثری هم در المپیک توکیو داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
معامله قرن چیست؟
...> 1 خلع سلاح حماس. 2 اعلام غزه به عنوان یک منطقه عاری از سلاح. 3 چشم پوشی از حق بازگشت آوارگان. 4 به رسمیت شناختن “کشور یهود”. 5 به رسمیت شناختن مرزهای جدید اراضی اشغالی. 6 به رسمیت شناختن قدس به عنوان “پایتخت یکپارچه اسرائیل”. 7 توقف پرداخت مبالغ مالی به خانواده های شهدا و اسیران فلسطینی. 8 توقف “اقدامات تحریک آمیز” علیه اسرائیل در برنامه های درسی و آموزشی فلسطین. ...
1000 برنامه به مناسبت دهه فجر در گلستان برگزار می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، اسرافیل وزیری امروز (چهارشنبه 9 بهمن) در گفتگو با خبرنگاران، با گرامیداشت دهه مبارک فجر و با تسلیت ایام فاطمیه اظهار کرد: بیش از یک هزار برنامه به مناسبت ایام الله دهه فجر در 14 شهرستان استان گلستان برگزار می شود. مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان گلستان ادامه داد: برنامه های دهه مبارک فجر از ورود امام راحل از فرودگاه در 12 بهمن آغاز می ...
طرح نظارتی ویژه نوروز از نیمه دوم بهمن ماه آغاز می شود/ صادرات 118 میلیون دلاری از گمرکات گلستان
دیگری را از تهران برای اختصاص به گلستان درخواست کردیم. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گلستان ادامه داد: خوشبختانه در تأمین مرغ مشکلی در استان گلستان وجود ندارد و گلستان از جمله استان هایی است که قیمت مرغ را پایین تر از قیمت مصوب ارائه می کند. وی تأکید کرد: اقلام دیگر اعم از روغن، مرغ، شکر و برنج نیز به میزان کافی در بازار وجود دارد و ما مقدار دیگری را برای تنظیم بازار ...
بشار رسن: آرزویم بازی در اروپاست اما در پرسپولیس می مانم
صحبت کردم که بشار اینچنین پاسخ داد: به خدا ماهر از این موضوع هیچ آگاهی ندارم و حتی مدیر برنامه هایم هم به من اطلاعاتی نداده است. من این فصل را با پرسپولیس تمام می کنم و بعد از آن هر اتفاقی ممکن است بیفتد. مطمئنا تمایل به لژیونر شدن در فوتبال اروپا را دارم حتی اگر پیشنهادهای مالی اش کمتر از پیشنهادهای تیم های حوزه خلیج فارس باشد، چراکه ارزوی من بازی در یکی از لیگ های معتبر اروپاییست. ...
نگاهی بخردانه به رفتاری نابخردانه/ سیدعلیرضا واسعی
مشمول خشم و غضب آنان قرار گرفته بود و هزینه هایی را متحمل شد. سوم: گر چه بیان این نکته مایه اعتراض هایی خواهد شد، اما نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با این که در میان صنف پزشکان افراد شایسته، اخلاقی، والا و دل سوزی وجود دارد، اما بسیاری از آنان در نه تنها تعامل با مریض ها از اخلاق نیکو فاصله دارند، بلکه در اعمال وظایف پزشکی نیز بیش از هر چیز به وجه انتفاعی و سودآوری آن نظر دارند، چنان که ...
روسیه: نیازی به توافق هسته ای جدید با ایران نیست
...: میخاییل اولیانوف در توییت های جداگانه ای با بیان این مطلب افزود: چرا که برجام ماهیت کاملا صلح آمیز برنامه هسته ای ایران را نشان می دهد. اولیانوف گفت: برجام باید اجرا شود و پس از این پروتکل الحاقی با بازرسی های فشرده آن اطمینان برای ماهیت کاملا صلح امیز برنامه هسته ای ایران تامین خواهد کرد. نماینده دائمی روسیه در آژانس بین المللی انرژی اتمی در توییت دیگری نوشت: سر و صدای ...
تصمیم آمریکا برای کاهش چشمگیر هلی کوپترها و هواپیماهای اعطایی به افغانستان
به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه میلیتِری تایمز، وزارت دفاع آمریکا در گزارشی به تاریخ دسامبر 2019 با عنوان "بهبود ثبات و امنیت در افغانستان" با اعلام تصمیم برای کاهش تعداد هلیکوپترهای بلک هاوک در نظر گرفته شده برای ارتش افغانستان جزئیات بیشتری در خصوص این تصمیم اعلام نکرده است؛ برنامه ای که به ارتش افغانستان قابلیتهای حمل ونقل نیرو و محموله و تخلیه تلفات از میدان درگیری را ارائه می دهد. ...
استاندار فارس: حضور همه سلایق در انتخابات و قانونمداری از اولویت ها است
مشارکت حداکثری مردم در انتخابات خواهد بود و لذا همه باید نسبت به آن مهم اهتمام ویژه داشته باشیم. بررسی مسایل استان در دیدار با معاونین رییس جمهوری استاندار فارس گفت: در جریان سفر به تهران برای شرکت در همایش استانداران و فرمانداران، به منظور بررسی و پیگیری مسایل مختلف استان، دیدارهای جداگانه ای با معاون اول رییس جمهوری، رییس سازمان برنامه و بودجه کشور، معاون اقتصادی رییس جمهوری، معاون ...
سردار آزمون: اول سوارکاری بعد فوتبال!
.... - در بازی دوستانه مقابل الوویان سه گل به ثمر رساندید. فرم خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ - مشکلی نیست. همه چیز طبق برنامه پیش می رود. امیدوارم در آینده حتی بهتر شوم و بتوانم در گلزنی بهتر عمل کنم. شکست خوردن بخشی از زندگی حرفه ای ماست. همه ما می فهمیم هر چیزی می تواند رخ دهد، مخصوصاً در فوتبال. به دلیل یک بازی، نباید غمگین شویم یا خیلی خوشحال باشیم. - در تعطیلات ...
آغاز بخشودگی جرایم بیمه ای شخص ثالث
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از بیمه مرکزی، غلامرضا سلیمانی که میهمان برنامه رهیافت رادیو اقتصاد بود، در پاسخ پرسشی در خصوص جایگاه صنعت بیمه در اقتصاد کلان کشور، اظهار داشت: صنعت بیمه در کشور قدمتی بالغ بر 85 سال دارد اما در سال های پیش از انقلاب در کنار نمایندگان شرکت های خارجی، تنها چند شرکت دولتی در ایران فعالیت می کردند. وی به تنوع محصولات و رشته های بیمه ای در کشور اشاره ...
ضرورت خصوصی ساز ی شرکت سهامی نمایشگاه ها
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از موج، یکی از برنامه های اقتصادی که در یک سال اخیر نتوانسته ماموریت اصلی خود را اجرایی کند، بخش نمایشگاهی در کشور بوده، چراکه شرکت سهامی نمایشگاه های بین المللی کشور که با هدف معرفی محصولات و ظرفیت های داخلی به شرکت های خارجی و بالعکس ایجاد شده، یکسالی است که تنها غرفه سازها را بیشتر درگیر کرده است تا اینکه دستاوردی برای صنعت و بازار ایران داشته باشد، زیرا از یک سو ...
دلیل حذف یارانه معیشتی برخی خانوارهای متوسط به پایین
گزارش های میدانی مستندی وجود دارد که نشان می دهد بانک اطلاعاتی وزارت کار یا ناقص است و یا بِروز نیست. سازمان برنامه و بودجه هم به این لیست ناقص اکتفا و یارانه معیشتی را واریز می کند. بسیاری از کارمندان دولت و بیمه پردازان تأمین اجتماعی، رانندگان تاکسی و برخی افراد تحت پوشش نهادهای حمایتی به دلیل بِروز نبودن اطلاعات وزارت کار مشمول این بسته نشده اند، هرچند که وزارت کار همچنان تأکید دارد ...
روابط عمومی تعاون روستایی استان البرز رتبه ششم را در بین استانهای سراسر کشوردر زمینه سایت کسب نمود.
در راستای پیشبرد برنامه های توسعه ای و ایجاد ارتباط فعال بین سازمان و بهره برداران در راستای تحقق اهداف پیش بینی شده اثر گذار می باشد. وی خاطر نشان کرد: از آنجایی که اطلاع رسانی و انعکاس فعالیت ها و عملکرد دستگاه های اجرایی بر عهده روابط عمومی ها می باشد به همین منظور روابط عمومی تعاون روستایی استان البرز در شش ماهه سال 1398 در ارزیابی سایت استانها موفق به کسب رتبه ششم روابط عمومی های تعاون روستایی استانهای کشور شد. ...
ارزبری صنعت خودروی کشور 25 درصد کاهش می یابد
احتمال زیاد سایپا با دو یا سه پروژه جدید و ایران خودرو با دو خودروی جدید ادامه کار خواهند داد. وی خاطرنشان کرد: براساس شرایط کنونی برنامه ای برای تولید خودروهای برقی و تامین قطعات آنها از سوی این دو خودروساز اعلام نشده، اما بخش خصوصی فعالیت هایی را آغاز کرده است. دبیر انجمن سازندگان قطعات و مجموعه های خودرو یادآوری کرد: قطعات خودروهای برقی بسیار متفاوت از خودروهای با موتور درون سوز است و سیستم های جدید در آنها جایگزین می شود. وی گفت: تولید خودروی برقی هنوز تجاری سازی نشده، اقدام عاجلی نیز در این زمینه انجام نشده است. ...
افشاگری نکونام علیه فردوسی پور ؛ گفتن راجع به خوزستان حرف نزن!
بیشتر بخوانید؛ نقد از تبلیغات زرد و گسترده در برنامه های صدا و سیما در ایام جام جهانی 2018
صندوق بیمه فعالیت های معدنی به بخش دولتی خدمات نمی دهد
...> مدیرعامل صندوق بیمه سرمایه گذاری فعالیت های معدنی مجموع کل تعهدات ایجاد شده برای صندوق را هفت هزار و 378 میلیارد ریال اعلام کرده و گفت: با وجود اینکه وصول مطالبات صندوق بدون اقدامات قضایی افزایش چشمگیری داشته است، تاکنون یک هزار و 742 فقره بیمه نامه سرمایه گذاری و اعتباری به مبلغ یک هزار و 28 میلیارد تومان صادر شده که 592 میلیارد تومان آن مربوط به دو سال گذشته است. وی افزود: خدمات ...
