خوراکی هایی که هرگز نباید با شکم خالی بخورید
سایر خبرها
طرز تهیه انواع ماسک های فوق العاده برای جوانسازی پوست
جوانسازی پوست تان کاری انجام دهید. برای تهیه ی این ماسک به موز، عسل طبیعی و کمی آب پرتقال تازه نیاز دارید. یک عدد موز کاملا رسیده را با دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه ترکیب کنید. برای استفاده از این ماسک آبرسان صورت، بهتر است اول صورت خود را بشویید. سپس می توانید این ماسک را روی صورت خود بزنید و تمام قسمت های صورت را کاملا بپوشانید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم ...
6 علامتی که می گویند مصرف قهوه تان زیاد است
اسهال می شود. از طرف دیگر، قهوه منجر به ریفلاکس معده و دستگاه گوارش (بازگشت اسید معده به مری) می شود. اگر شما هر یک از این مشکلات را دارید، بهتر است مصرف قهوه را کاهش دهید. بله، قهوه به دلیل محتوای کافئین سیستم عصبی شما را تحریک می کند و علاوه بر این عملکرد فیزیکی شما را 11 تا 12 درصد بهبود می بخشد اما یک عارضه جانبی منفی هم دارد: آدِنوزین، یک عنصر شیمیایی موجود در قهوه، اول افزایش ...
اختلال وحشت زدگی را بشناسیم
این اختلال، با علایمی چون تپش سریع و یا نامنظم قلب، کوتاه شدن تنفس، احساس خفگی، ناراحتی معده، احساس صدای زنگ در گوش، درد در ناحیه قفسه سینه، تعرق و تپش قلب همراه است. یک روانشناس بالینی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر این که شیوع اختلال پانیک یا وحشت زدگی در جامعه یک تا چهار درصد تخمین زده شده است، اظهار کرد: در این میان، زنان دو الی سه برابر بیش از مردان دچار اینگونه حملات می شوند ...
خواص حیرت انگیز صدف خوراکی
...: خوردن صدف ها می تواند مشکلات معده، نه فقط از آلرژی ها و یا عفونت های باکتریایی باشد. یک عدد قارچ متوسط حدود 67 میلی گرم روی یا 445 درصد از ارزش روزانه توصیه شده را دارد. حتی این مقدار صدف نیز ممکن است به اندازه کافی برای واکنش های دستگاه گوارشی بس باشد، چرا که بالاتر از سطح قابل مصرف توصیه شده یعنی 40 میلی گرم در روز است. این واکنش ها عبارتند از: ...
کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
...: خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که ... .اگر شما هم برای بیدار ماندن و کار کردن روی کافئین تکیه می کنید، تنها نیستید. کافئین روزانه توسط میلیون ها نفر از مردم برای افزایش بیدار ماندن و کاهش خستگی و بهبود تمرکز استفاده می ...
چند بیماری جدی که با نفخ یا ورم معده خود را نشان می دهند
به شکم، درد یا تورم ایجاد شود. حتی ممکن است تب، لرز، تهوع یا استفراغ داشته باشد. تورم می تواند منجر به عفونت های شدید کلیه شود. بیماری کبد بیماری کبد می تواند در اثر سوء مصرف الکل، هپاتیت سی یا سرطان ایجاد شده و منجر به تجمع مایعات و تورم شود. اگر تورم به دلیل بروز مشکلی در کبد باشد، ممکن است احساس خستگی کنید، زود کبود شده یا دچار زردی یا یرقان شوید. اگر مشکل شما این باشد ...
علایمی که به شما می گوید بیماری کبد دارید
. چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی حذف واز مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنید و به جای مصرف کره و روغن حیوانی از مارگارین یا روغن های مایع با چربی های اشباع نشده بهره ببرید و در پختن غذا از حداقل مقدار روغن استفاده کنید. مصرف جگر، مغز، قلوه و کله پاچه، شیرینی جات و تنقلات ممنوع است. میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. به سالاد خود سس اضافه نکنید. آبلیمو چاشنی مناسبی برای سس است. مصرف ...
آیا قرص های جوشان واقعا مفید هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، محمود تقوی داروساز با اشاره به موارد مصرف قرص جوشان اظهار داشت: قرص جوشان از قدیم برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بوسیله پزشکان برای بیماران تجویز می شد و این ماده در کنار قرص های سرماخوردگی در تقویت بدن فرد بیمار موثر است. وی بیان کرد: قرص های جوشان برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد مفید است و در مواقع بروز سرما خوردگی و یا آنفولانزا این قرص در کنار سایر ...
ضد آلزایمرترین خوردنی
احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. چرا برخی از غذاها مربوط به کاهش حافظه هستند؟ مغز به سوخت نیاز دارد و برای این منظور به چربی های سالم، میوه ها، سبزیجات، پروتئین ها و ویتامین های کافی و مواد معدنی نیاز دارد. مصرف زیادی از این غذاها و بسیاری از کربوهیدرات پیچیده، غذاهای فرآوری شده و شکر، تولید سموم در بدن را تحریک می کند. این سموم می توانند منجر به التهاب، ایجاد ...
فواید شگفت انگیز گوجه فرنگی که نمی دانستید
ریفلاکس معده به دستگاه گوارش مبتلا هستند، نباید گوجه فرنگی زیادی مصرف کنند. مصرف زیاد گوجه فرنگی می توانند منجر به سنگ کلیه شود. گوجه فرنگی سرشار از کلسیم و اگزالات است، که در صورت مصرف زیاد آن در بدن رسوب می شود و باعث شکل گیری سنگ کلیه می شود. مصرف بیش از حد لیکوپن نیز می تواند منجر به لیکوپنودرمی و تغییر رنگ پوست شود. منبع: شفقنا انتهای پیام/ ...
تضمین سلامت بدن در روز های آلوده با مصرف برخی نوشیدنی ها
، نوشیدنی زنجبیل و نعنا نیز از دیگر نوشیدنی های مفید برای مقابله با عوارض آلودگی هوا هستند. اسفناج نیز با توجه به اینکه میزان آهن موجود در آن بسیار بالا است و همین امر در بهبود عملکرد گلبول های قرمز خون نقش مهمی ایفا می کند می تواند نوشیدنی مناسبی برای روز های آلوده سال باشد البته که می توان آن را با پرتقال و کیوی نیز مصرف کرد. اسموتی سبز نیز دیگر نوشیدنی مفیدی است که برای پوست و چشم ها بسیار مفید بوده و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن می شود. منبع: میزان انتهای پیام/ ...
زنیان دارویی موثر در درمان بیماری ها
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره گیاه زنیان گفت: اسم فارسی زنیان نانخواه بوده و دارای مزاج گرم و خشک است. زنیان از گیاهان یکساله ای است که در مناطق مختلف کشور رویش داشته و میوه آن در درمان بیماری ها کاربرد دارد. حاجی حیدری با اشاره به تاثیر مصرف گیاه زنیان بر درمان بیماری های دستگاه گوارش اظهار کرد: زنیان ...
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در تأمین کلسیم است/ بادام و بستنی جایگزین مناسب شیر برای کودکان
است که ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می کنند کمتر گرسنه می شوند؛ اما زمانیکه روز خود را بدون صبحانه آغاز می کنید معده تان سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. اما به راستی اهمیت شیر خوردن در دوران خردسالی در چیست و چه کنیم تا کودکان بعد ...
با این راهکارها در یک هفته تا 10 کیلو لاغر شوید!
دلسردی شما از رژیم و رها نمودن آن می شود. مراحل کاهش وزن در هفت روز روز اول اولین روز رژیم مهم ترین روز آن است که باید فقط در این روز میوه و آب مصرف کنید و از خوردن سایر خوراکی ها اجتناب نمایید. در این رژیم غذایی حدود 8 تا 12 لیوان آب بنوشید . بهترین میوه ها برای این رژیم سیب، هندوانه، خربزه وانارهستند و میوه ای که نباید اصلا از آن مصرف کنید موز می باشد. شما می توانید ...
طرز تهیه انواع ماسک های فوق العاده برای جوانسازی پوست
ماسک آبرسان عسل و موز برای جوانسازی پوست تان کاری انجام دهید. برای تهیه ی این ماسک به موز، عسل طبیعی و کمی آب پرتقال تازه نیاز دارید. یک عدد موز کاملا رسیده را با دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه ترکیب کنید. برای استفاده از این ماسک آبرسان صورت، بهتر است اول صورت خود را بشویید. سپس می توانید این ماسک را روی صورت خود بزنید و تمام قسمت های صورت را کاملا ...
ضد آلزایمرترین خوردنی
مصرف می کند.علاوه بر این اسیدهای چرب امگا 3 در بادام حافظه را بهبود می دهند بادام همچنین عملکرد سیستم عصبی را پشتیبانی می کند که به نوبه خود وظایف شناختی را کنترل می کند هر روز یک اونس از بادام برشته را بخورید تا از آلزایمر جلوگیری شود گزینه دیگر این است که روزانه 8 تا 10 بادام مرطوب و پوست کنده شده را با معده خالی بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 می ...
درمان خشکی پوست دست با چند ماسک خانگی
لیزر باعث حذف سلول های مرده پوست شده و سبب تولید و تحریم سلول های جدید پوستی می شود. بهترین سفید کننده دست را بشناسید! برای سفید کردن دست می توانید از ماسک های مختلف مانند ماسک روشن کننده شیر و پوست پرتقال استفاده کنید. پوست پرتقال حاوی زیادی از ویتامین C است و در روشن سازی پوست دست بسیار موثر است. کمی پوست پرتقال را در محیط باز و در برابر نور خورشید خشک کرده و سپس آن را به صورت پودر در آورید و با کمی شیر مخلوط کرده و روی دستان خود قرار دهید. بهداشت نیوز ...
مواد غذایی ای که دارای SPF برای مقابله با نور خورشید هستند
. برگ های چای سبز و یا کیسه چای را دور نیندازید, زیرا که متخصصان باور دارند که وقتی چای سبز به طور مستقیم روی پوست قرار می گیرد می تواند سلول هایی را که بر اثر نور خورشید دچار آفتاب سوختگی شده اند درمان کرده و ترمیم کنند . انتی اکسیدان موجود در چای سبز که EGCG نام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 ...
زخم معده و 10 نشانه مهم آن
.... بسیاری از بیماران مبتلا به زخم معده به این نکته اشاره دارند که وجود مقدار کمی غذا در معده می تواند به تسکین علائم اولسر کمک کند. استفراغ بی دلیل داشته اید گاهی اوقات، حالت تهوع ناشی از یک اولسر می تواند به اندازه ای شدید باشد که به استفراغ منجر شود. در صورت بروز چنین اتفاقی، از مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن و آسپرین پرهیز کنید. این داروهای مسکن بدون نسخه در واقع شما را در ...
مرگ سالانه 55هزار نفر به علت مصرف دخانیات
تلخ دیگری است. آمارها می گویند دخانیات قاتل 60 هزار ایرانی در سال است. تعداد قربانیان دخانیات در کشور زمانی بغرنج تر می شود که آن را با آمار تصادفات جاده ای مقایسه کنیم. بر طبق آمار داخلی کشور، سالانه 16 هزار نفر در اثر حوادث ترافیکی در ایران از بین می روند. صرف نظر از آمار بالای مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات که تقریباً 4 برابر تصادفات جاده ای است، هزینه های درمان بیماری های ناشی از مصرف دخانیات ...
لوازم زنان باردار، هر چی لازم است
سلیقه ها، هم به صورت حضوری و هم صورت آنلاین را دارد. آنتی اسید: سوزش سر معده یکی از عوارض رایج بارداری است که می تواند احساس ناخوشایندی زیادی را در فرد ایجاد کند. آنتی اسیدها می توانند تا حد زیادی این علائم بارداری را تسکین دهند. برای این کار باید از پزشک خود درخواست یک آنتی اسید کرد و هرگز در دوران بارداری نباید داروها را بدون تجویز پزشک مصرف کرد. لوازم بارداری در سه ماه سوم ...
واردات کَره با وجود تولید انبوه شیر در کشور
1398نشان می دهد که اقلام پیاز (24,4 درصد)، موز (9.4 درصد) و عدس (3.4 درصد) نسبت به ماه قبل افزایش قیمت داشته است. در این ماه اقلام گوجه فرنگی (23.1 درصد)، خیار (10.0 درصد) و پرتقال محصول داخل (6.9 درصد) نسبت به ماه گذشته، کاهش قیمت داشته است. همچنین گوشت گوسفند، گاو، و گوساله نیز 2.3 درصد، مرغ ماشینی، پنیر پاستوریزه و روغن مایع نیز کاهش قیمت را تجربه کرده است. **بانک مرکزی در نظر ...
از طاعون آنتونین تا مرگ سیاه؛ بدترین بیماری های واگیردار در تاریخ جهان+تصاویر
همزمان با سرایت گسترده ویروس کرونا از چین به دیگر نقاط جهان خوب است نگاهی داشته باشیم به موارد دیگر بیماری های واگیردار در گذشته در تاریخ جهان: طاعون آنتونین در سال 165 پس از میلاد مسیح طاعون آنتونین همه گیر شد. بدین دلیل نام آنتونین بر این طاعون گذاشته شده است که پادشاه روم در آن زمان، "مارکوس آریلوس آنتونینوس" بر اثر آن جان خود را از دست داد. این طاعون از طریق سربازان بازگشته ...
کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
به گزارش مشرق ، خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که ... .اگر شما هم برای بیدار ماندن و کار کردن روی کافئین تکیه می کنید، تنها نیستید. کافئین روزانه توسط میلیون ها نفر از مردم برای افزایش بیدار ماندن و کاهش خستگی و بهبود تمرکز ...
در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!
برای این رژیم سیب، هندوانه ، خربزه وانارهستند و میوه ای که نباید اصلا از آن مصرف کنید موز می باشد. شما می توانید هر وقت احساس گرسنگی نمودید میوه و آب مصرف کنید. روز دوم در روز دوم رژیم که مختص به سبزیجات است شما باید سبزیجات خام و پخته و آب پز شده اما بدون اضافه کردن روغن مانند لوبیای پخته، هویج، بروکلی، خیار، کدو، کاهو و کلم استفاده کنید و می توانید این سبزیجات را ترکیب کنید و ...
چه نوع شیری برای مصرف روزانه انتخاب کنیم؟
از عارضه های گوارشی رنج می برند در وعده صبحانه خود شیر ولرم استفاده کنند. به دلیل اینکه شیر مزاج سردی دارد؛ برای سرعت نفوذ شیر و هضم بهتره آن در معده بهتر است در ابتدا این نوع نوشیدنی را گرم و سپس مصرف کنند. طریقه گرم کردن شیر: ابتدا شیر را در ظرفی مسی بریزید. (ظرف انتخاب شده بلند باشد زیرا شیر در اثر داغ شدن حجیم می شود و به سرعت سر ریز می شود) سپس این نوشیدنی را روی حرارت ...
تاثیر استفاده مکرر از مواد شوینده بر ابتلا به یک نوع بیماری التهابی روده
به گزارش ایسنا، بیماری التهابی روده(IBD) مجموعه ای از مشکلات التهابی مخاطی بوده که بر روده کوچک، بزرگ یا هر دو اثر می گذارد. از قرن گذشته شیوع IBD به طور مداوم افزایش یافته و به بسیاری از افراد جمعیت شهری در جوامع توسعه یافته آسیب رسانده است. محققان در مطالعه ای ارتباط بین استفاده از مواد شوینده و پاک کننده و بروز بیماری کولیت اولسراتیو را بررسی کرده اند. در این پژوهش که توسط زهره باری ...
دلیل چاقی شکم و پهلو چیست؟
احشا بیشتری برخوردارند. 13. دیر وقت شام خوردن: درست است که بدن شما به طور طبیعی در زمان خواب کمی از فلب ها را می سوزاند، اما ممکن است نتواند به طور موثر این کار را انجام دهد وقتی که شما با شکم پر می خوابید، علاوه بر ایجاد چربی شکم، دیر وقت غذا خوردن و خوابیدن با شکم پر خطر برگشت اسید معده و گوارش را افزایش می دهد چون جاذبه دیگر قادر به کشیدن همه چیز در شکم تان نیست. ...
میوه های مضر و مفید برای افراد مبتلا به دیابت
همچنین غالباً حاوی مواد مغذی هستند که در غذاهای دیگر یافت نمی شوند. موز حاوی پتاسیم و تریپتوفان ، یک اسید آمینه مهم است. مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت حاوی ویتامین های A و C هستند که آنتی اکسیدان قدرتمندی هستند. افراد دیابتی چه مقدار میوه مصرف کنند؟ اکثر رهنمودها توصیه می کنند بزرگسالان و کودکان روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات میل کنند. این مقدار برای افراد مبتلا به ...