خانهطرز تهیه سالاد سبزیجات مقوی با سس مخصوص
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف 999 میلیارد ریال کالای قاچاق در آذربایجان غربی
768 قلم انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، 2 میلیون و 231 هزار لیتر فرآورده نفتی، 2 میلیون و 103 هزار قلم داروی غیرمجاز، 109 هزار و 466 عدد قطعه یدکی خودرو، 53 هزار و 550 متر پارچه، چهار هزار و 760 کیلوگرم چای، 87 هزار و 470 کیلوگرم برنج کشف و ضبط کنند. وی بیان کرد: در این مدت همچنین 65 هزار و 872 دلار، بیش از یک هزار یورو، 6 میلیون و 137 هزار دینار عراقی، 312 هزار و 390 لیر ترکیه در آذربایجان ...
کاهش وزن با خرما
خرما + دو لیوان شیر کم چرب + 1/2 موز عصرانه : یک عدد خرما + یک لیوان شیر کم چرب + میوه فصل ( به دلخواه ) یک عدد شام : 1/2 سینه مرغ ( آب پز یا کبابی ) + یک کاسه سالاد فاقد چربی ( که می توانید آن را بدون سس و با کاهو و هویج و خیار و گوجه و کلم و هر نوع سبزیجات دلخواهی تهیه کنید) + یک عدد سیب زمینی کوچک ( آب پز و یا کبابی) نکته : توجه داشته باشید که وعده غذایی شام خود ...
غذاهای مفید برای بانوان
موجود در چغندر نوید خوبی در مبارزه با سرطان و التهاب نشان می دهد. ساردین یک راه ارزان و راحت برای دریافت روغن ماهی ، ویتامین D و کلسیم به طور هم زمان است 3. زردچوبه وعده های غذایی خود را با زردچوبه طعم دار کنید. زردچوبه یکی از اعضای خانواده زنجبیل است. کورکومین ، ماده مغذی گیاهی که رنگ زرد طلایی به زردچوبه می بخشد ، مدت هاست که در طب شرقی برای معالجه عفونت ها و کمک به سرعت در ...
7 علامت کم خونی که ممکن است ندانید و 7 درمان طبیعی کم خونی
راه برای اصلاح آن تغییر آنچه می خورید است. – حساسیت های غذایی را از بین ببرید. – چربی های سالم مانند ماهی و روغن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. – غذای فرآوری شده مصرف نکنید. 3. غذاهای تخمیر شده بخورید: مواد غذایی تخمیر شده حاوی پروبیوتیک ها هستند ، که باکتری های خوبی هستند که به سیستم گوارشی ما کمک می کنند تا به خوبی کار کند. این باکتری ها ...
خواص گیاه تاج خروس
طور طبیعی بدون گلوتن است. گلوتن نه تنها برای کسانی که از بیماری سلیاک رنج می برند مضر است برای هر کسی بدون هیچ حساسیتی نیز بد است زیرا پروتئینی را به نام زنولین فعال می سازد. همچنین حاوی فیتیک اسید است، ترکیبی شیمیایی که بسیاری از مواد معدنی مهم نظیر منیزیم را از فراهمی زیستی خارج می کند. فایده برای قلب و عروق: روغن تاج خروس برای مریضان مبتلابه بیماری شریان های کرونری مفید است. همچنین در ...
راه های درمان خانگی و مقابله با اگزمای پوستی
و بگذارید تا 10 دقیقه روی نواحی بماند و سپس آن را دوباره با آب ولرم بشویید. پس از این روش از مرطوب کننده هایی که بدون مواد شیمیایی هستند استفاده کنید. استفاده از جوی پرک در طولانی مدت می تواند تاثیر بسیار زیاد و مثبتی روی مشکل اگزمای پوست تان بگذارد. مطالعات نشان داده اند که استفاده از برگ های مریم گلی در قالب مرهم موضعی، در مقابله با بیماری ها یا مشکلات پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و ...
ویتامین ها با بدن ما چه می کنند؟
ویتامین را در منابع غذایی زیر می توان به دست آورد: روغن نباتی، سبزی ها، گوجه فرنگی، سبزی های برگ دار سبز، تخم مرغ، کره نباتی نکته جالب توجه این که روغن ماهی اصلا ویتامین E ندارد. ویتامین C : معروف ترین و نام آشنا در بین عموم مردم، حیوانات از طریق گلوکز قادر به ساختن این ویتامین در بدن خود هستند، ولی انسان، میمون و خوکچه هندی باید آن را از طریق غذای مصرفی خود به طور روزانه و مرتب ...
خواص روغن گردو ، طرز تهیه روغن گردو در منزل
سرد و فاقد تصفیه هستند ، زیرا پردازش و گرما می تواند برخی مواد مغذی را از بین ببرد و به طعم تلخی منجر شود.رایج ترین کاربرد روغن گردو به عنوان ماده ای در سس سالاد و چاشنی ها است. همچنین سبزیجات بخارپز را مزه دار می کند. روغن گردو یک روغن خوشمزه و مغذی است که از گردو ساخته شده است. برای به دست آوردن مزایای احتمالی روغن گردو ، سعی کنید از آن در سس سالاد و سایر غذاهای سرد استفاده کنید. 8. خواص ...
7 خوشبوکننده طبیعی برای معطر کردن فضای خانه
طبیعی مثل گل ها معطر آپارتمانی و یا استفاده از برخی روغن ها و اسانس های خوشبو کننده طبیعی هوا می توانند جایگزین مناسب و بی خطری برای مواد شیمیایی خوشبو باشند. مکان هایی مثل آشپزخانه گا ها با بوی حاصل از پخت پز بسیار غیرقابل تحمل می شوند البته این نکته را نیز باید افزود که برخی از خانه ها سرویس بهداشتی آن ها با اتاق پذیرایی فاصله زیادی ندارد از این رو ممکن است از طریق فاضلاب بو های بسیار ...
14 مزیت شگفت انگیز کلم، از کاهش وزن تا سلامت مغز
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ کلم گیاهی با برگ سبز، قرمز یا سفید است که سالانه رشد می کند. این سبزی متعلق به خانواده برزیکا (Brassica) است و از نظر ظاهری گرد و بیضی شکل است. از برگ های نرم، سبز روشن یا سفید مایل به سبز پوشیده شده و برگ های بیرونی کمی سخت تر و تیره تر هستند. کلم متعلق به گروه محصولات زراعی cole، به این معنی که جزو خانواده کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل است. این گیاه با توجه ...
10 روش افزایش سرعت خانه تکانی/راهکاری برای برق انداختن ظروف برنجی و شیرآلات
... سرکه و دستمال کاغذی برای تمیز کردن توالت برای تمیز کردن توالت بهتر است از قبل آمادگی داشته باشید. چند عدد دستمال کاغذی را داخل سرکه قرار دهید. سپس آن ها را داخل قسمت های جرم گرفته توالت قرار دهید و بگذارید چند ساعت بماند. سپس آن ها را بردارید و تمیز بشوئید. خمیردندان برای تمیز کردن شیرآلات برای تمیز کردن شیر آلات کمی خمیر دندان روی آن بریزید و با اسفنج تمیز کنید. ...
از طرز تهیه شامی هویج تا فرمول گراتن بادمجان
جات را نیز به مواد گوشت اضافه کنید و مواد را با دست به خوبی ورز دهید. 4. در یک ماهی تابه کمی روغن مایع بریزید و بگذارید داغ شود. 5. سپس از مایع شامی به اندازه کف دست بردارید و فرم دهید و درون ماهیتابه دو طرفه آن را نیز سرخ کنید. 6. بعد از اتمام سرخ کردن شامی ها، در یک ظرف دیگر یک عدد پیاز را نگینی خرد کنید و در روغن تفت دهید. 7. بعد از طلایی شدن پیازها، رب ...
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا
با اشاره به نقش مواد معدنی در تقویت سیستم ایمنی بدن، اظهار کرد: تامین آهن مورد نیاز بدن جهت خونسازی و تقویت نیروی دفاعی بدن الزامی بوده و کمبود آن می تواند ایمنی کلی بدن را کاهش دهد، انواع ماهی ها، گوشت قرمز و تخم مرغ از منابع حیوانی آهن و کلم قمری، چغندر قرمز، کلم بروکلی، غلات و حبوبات، گردو، جوانه گندم وانواع مغزها و آجیل ها از منابع منابع گیاهی آن هستند. وی با برشماری برخی منابع غنی ...
طرزتهیه “سالاد الویه رژیمی”
...: مواد لازم برای درست کردن سالاد الویه رژیمی سینه مرغ آب پز: نصف یک عدد تخم مرغ آب پز: یک عدد سیب زمینی آب پز: یک عدد متوسط خیار شور : 200 گرم کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذاخوری هویج : یک عدد متوسط ماست چکیده کم چرب : 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم طرز تهیه سالاد الویه رژیمی ...
هفت تکنیک طلایی برای داشتن پوستی روشن
که سبب روشن شدن پوست صورت شما می شود. ماسک پرتقال و نارگیل برای روشن شدن پوست یک قاشق مرباخوری آب پرتقال را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام مخلوط کنید و سپس کمی شیره نارگیل و یک زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و بر روی صورتتان قرار دهید و پس از بیست دقیقه صورتتان را بشویید. روشن کردن پوست صورت به روش خانگی برای روشن کردن پوست صورتتان به روش خانگی و آسان ...
روش پخت آسان انواع حلیم گندم در خانه
به گزارش شما نیوز به نقل از بیتوته: در این گزارش با طرز تهیه انواع حلیم گندم آشنا می شویم. مواد لازم برای تهیه حلیم با گوشت: طرز تهیه حلیم گندم با گوشت : ابتدا گندم ها را بشویید و سپس گندم ها را با یک عدد پیاز بزرگ نگینی شده و گوشت و کمی دنبه و نمک و کمی زردچوبه و مقداری آب داخل زودپز بریزید برای اینکه داخل زودپز می ریزید حتما باید روغن داخل آن بریزید و اجازه ...
بررسی تاریخ محلی در کتاب شهابیه در گذر زمان
شهابیه تغییر پیدا می کند. از قدما شنیدیم که ابتدا کشاورزان شهابیه به کاشت پنبه مبادرت می ورزیدند و غوزه پنبه را شبها پای کرسی پاک می کردند و مرحوم شهاب الدین خسروانی با توجه به پتانسیل روستا، امکانات احداث یک کارخانه روغن کشی را فراهم می کند و افراد آگاه و با تجربه را برای راه ندازی آن به روستا می آورد. با گذشت زمان مردم کشت چغندر را جایگزین می کنند که در سرمای شدید با کندن و جمع ...
تاثیر عجیب آب برنج بر رشد مو
به گزارش گلستان 24؛ فواید آب برنج در رشد مو : حتی اگر آب برنج نتواند در طول هفته ها یک سانت به رشد موهای شما اضافه کند، استفاده از آن بی خطر است و به طور کلی می توانند مواد مغذی برای تقویت مو را فراهم کند. تاثیر آب برنج بر رشد مو : ما عادت بدی داریم که همیشه به دنبال نتایج خوشنود کننده فوری هستیم. انتظار داریم بعد از خوردن یک ظرف سالاد، احساس سلامت بیشتری کنیم. هر 10 دقیقه آینه ...
28 بهمن تارتلت زرشک
شبنم مدیر دهقان مواد لازم برای حدود 8 عدد روغن صاف قنادی 50 گرم کره 100 گرم پودر شکر 95 گرم نمک یک هشتم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد وانیل یک دوم قاشق چایخوری آرد 300 گرم پودر بادام 30 گرم مواد لازم کرم گاناش شکلات تلخ یا شیری خرد کرده 125 گرم خامه صبحانه 90 گرم گلوکز ...
راهکارهایی برای اصلی ترین دردسر لب ها در روزهای سرد
...> تماس لب با خمیردندان و رژ لب کمبود ویتامین B، A و C سیگار کشیدن مصرف بیش از حد ویتامین A آلوئه ورا ژلی که داخل برگ های گیاه آلوئه ورا وجود دارد حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب هایی است که پوست آسیب دیده را تسکین داده و به آن آب رسانی می کند. عسل عسل بسیار مرطوب کننده بوده و باعث می شود درمان خوبی برای خشکی لب ها باشد ...
علت عرق کردن دست ها
نوشیدن این چای، موجب سردرد می شود. چای دارای خاصیت قابضی است که روغن اضافی را خشک می کند و مانع از تعریق می شود. 10 روش درمان عرق کف دست و پا بدون دارو و جراحی آب سرد: روزانه، 10 تا 12 فنجان آب سرد بنوشید، دست و پاهایتان را به مدت 20 دقیقه در آب سرد خیس کنید. این درمان را به مدت چندین هفته تکرار کنید. آب لیمو برای درمان عرق کف دست و پا: آب لیمو را بر ...
توضیحات جدید امیرآبادی پس از افشاگری تاریخی علیه فرهاد مجیدی
، هرگز اهل چاپلوسی نبودم و نیستم. من در مصاحبه ام صحبت هایی در مورد یکی از دربی ها انجام دادم ولی از آنجا که کری بین طرفداران دو تیم در صفحات مجازی زیاد است طرفداران تیم رقیب صحبت های من را به نفع تیم محبوبشان تحریف و سعی کردند به این شکل برای هواداران استقلال کری بخوانند. وی ادامه داد:این مسائل فقط در فضای مجازی شکل می گیرد وگرنه آیا کسی می تواند منکر شود که ما در خلق آن عدد 4 و بردهای ...
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
ناگهان بالا ببرند. طبق یافته ها، خوردن روزانه یک فنجان لوبیا به مدت سه ماه توانسته بود سطح HbA 1 c را پایین بیاورد. سیب خیلی ها تصور می کنند میوه ها در رژیم غذایی دیابتی ها جایی ندارند، اما این درست نیست. فرد دیابتی می تواند میوه هایی با شاخص گلیسمی پایین یا متوسط (مانند سیب) مصرف کند. خوردن یک عدد سیب در روز، فواید دیگری نیز دارد، چون حاوی فیبر زیاد و ویتامین C بوده و چربی ...
روشهای خانگی درمان سنگ کلیه
در صبح زود مصرف کرد و حتما باید در وعده عصر یا شام از آن استفاده شود. علاوه بر طالبی برای درمان سنگ کلیه می توان از روغن بادام شیرین استفاده کرد . یکی لیوان آب ولرم را باید با یک استکان کوچک (20 سی سی) روغن بادام شیرین ترکیب کرد و آن را نوشید، البته باید از اصل بودن روغن بادام شیرین اطمینان پیدا کرد . درمان سنگ کلیه با برگ توت فرنگی گیاهان سنگ شکن برگ توت فرنگی می تواند ...
فریب آرامش قبل از طوفان را نخورید!
: افراد از این روغن در تهیه سالاد و همراه با صرف سایر مواد غذایی استفاده کنند. این کارشناس تغذیه بر مصرف سیب و زردآلو و گردو تاکید کرد و افزود: این میوه ها برای کاهش چربی کبد موثر است، اما در مصرف آن ها هم نباید زیاده روی شود، چرا که نتیجه معکوس می دهد و علاوه بر این باید از صرف هرگونه میوه بعد از غذا بطور جد خودداری کرد، چرا که کبد را به شدت چرب می کند. رشیدی مصرف سیر را برای ...
طرز تهیه جوجه چینی در خانه؛ سخت، اما بی نظیر
بودنش آن را دیر به دیر هوس کنیم، بهتر است در خانه دست به کار شویم. مواد لازم: پیاز: 1 عدد شیر: 1⁄2 لیوان تخم مرغ: 2 عدد لیمو ترش: 1 عدد سینه مرغ: 2 عدد آرد گندم: به اندازه کافی روغن مایع: به اندازه کافی ماءالشعیر کلاسیک: 1 لیوان بکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی خمیر مایه فوری: 1 قاشق غذاخوری ...
مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟
و پوست بسیار مفید می باشند، در این بین بعضی از آن ها حاوی قند و کالری بیشتر بوده و برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند مناسب تر است.میوه های چاق کننده عبارتند از: موز، آووکادو ، پاپایا، انبه، آناناس، طالبی، خربزه، هندوانه، گرمک و هلو آووکادو میوه ای استثنایی و سرشار از ویتامین های ب، ای، پتاسیم و اسید فولیک است، نصف یک آووکادو متوسط حدود 140 کالری دارد، در صورت امکان هفته ای 3 الی 4 عدد در برنامه ...
آموزش پخت چند غذا با پخت سریع
...> تن ماهی: یک عدد تخم مرغ آبپزشده: 2عدد پیاز خردشده: یک عدد فلفل دلمه ای: یک عدد، کوچک سس مایونز: به اندازه دلخواه پودر سالاد: 2 قاشق مرباخوری جعفری خردشده: به اندازه دلخواه روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه: 2 قاشق مرباخوری خیارشور: 4 عدد، بزرگ نمک و فلفل: به مقدار لازم ...
این مواد غذایی را با دارو ها نخورید
، توضیحاتی ارائه کرده است که در ادامه می خوانید: * سبزیجات با برگ، ادویه های تند و روغن زیتون از جمله مواد غذایی حاوی ویتامین k هستند که مصرف آن ها به همراه ضد انعقاد هایی مانند وارفارین منجر به کاهش کارآیی دارو خواهد شد. * دارچین باعث کاهش کارآیی دارو های تتراسایکلین، دمکلوسایکلین و داکسی سایکلین شده و زردچوبه نیز باعث افزایش اثرات ضدانعقادی دارو هایی مانند وارفارین می شود. ...
ECU چه کاری انجام می دهد؟ +آموزش تصویری تعمیرات ECU
خودرو با خبر می کند. برای مثال چراغ کمبود روغن یا چراغ اعلان خطر موتور، از جمله نشانه های بروز مشکل در خودرو هستند که توسط ECU، به کاربر گوشزد می شوند. با این حال بسیاری از خطا ها و مشکلات موجود در خودرو تنها با اتصال کامپیوتر به ECU و بررسی های دوره ای خودرو نمایان می شوند. این خطا ها که معمولا حاد نیستند، ممکن است با ریست کردن شرایط ECU حذف شوند یا نشانه وجود مشکلی عمیق تر در خودرو شما ...
