سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از سوزش معده با عدم مصرف 8 ماده غذایی
سوزش معده می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصر آن افزایش تولید اسید است. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند. لیستی از این مواد غذایی را در ادامه بخوانید: گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
...> اهمیت دادن به بهداشت خواب، علائم دردناک قاعدگی را از میان برمی دارد. هر شب سر ساعت معینی به رختخواب رفتن، یکی از موارد بهداشت خواب است. خوابیدن در ساعت معینی از شب باعث می شود که موقع خواب، بدن تان به شما علامت بدهد که باید بخوابید؛ بدین ترتیب، بی خوابی هایتان برطرف می شود. از کارهای دیگری که برای بالابردن کیفیت خواب می توانید انجام دهید، شنیدن موسیقی آرامش بخش، نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی ...
چه بیماری هایی با سونوگرافی قابل تشخیص اند؟
داپلر نیز استفاده می شود و اسکن نیز در همان زمان انجام خواهد شد. شخصی که اسکن یا سونوگرافی را انجام می دهد ژلی را بر روی شکم شما می گذارد و مبدل یک وسیله دستی را بر روی آن حرکت می دهد که این دستگاه امواج صوتی را به رحم شما ارسال می کند. این امواج جریان خون کودک شما را از طریق سیستم گردش خون و بند ناف دریافت می کند و این وسیله به منظور بررسی نحوه عملکرد بدن کودک شما استفاده می شود و همچنین این اسکن می تواند درست بعد از سونوگرافی شما انجام شود و فقط چند دقیقه طول می کشد تا تمام شود و شما نتایج را بلافاصله دریافت خواهید کرد. منابع: webmd ،urgentcaretexas ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید.
عادت های اشتباهی که به سرعت پیرتان می کند!
رفتن سن سطح هورمون های بدن دستخوش تغییر می شود و برهم خوردن تعادل آن ها روی تمام بدن تأثیر می گذارد. این مسأله نه تنها باعث نوسانات خلقی می شود، بلکه وضعیت پوست و مو ها را هم تغییر می دهد و باعث می شود کیفیت همیشگی شان را نداشته باشند. اگر غدد درون ریز بدن ترشح هورمونی نداشته باشند، این مسأله می تواند منجر به پیری شود. پس در حق خودتان لطف کنید و سالی یک بار آزمایش خون هورمونی دهید. منبع: روز یاتو انتهای پیام/ ...
دراکولا در جنگل های شمال
صابون شست و شو دهید توجه داشته باشید که در صورت عدم رعایت بهداشت ممکن است زخم و التهاب به سایر نقاط بدن نیز سرایت کند همچنین هنگام بروز عارضه از خاراندن و دست کاری آن خود داری کنید. امیدواریم اطلاعات موجود در این مقاله برای گردشگران تور مازندران مفید واقع شود.
مهمترین فواید استفاده از صندلی ماساژ + قیمت و راهنمای خرید
استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی تحقیقات نشان می دهد ماساژ می تواند سطح استرس فیزیکی و ذهنی شما را تا حد زیادی کاهش دهد. این فرآیند با کاهش تپش قلب، ضربان و همینطور کاهش سطح ترشح کورتیزول صورت می گیرد. ضمنا میزان ترشح سراتونین و دوپامیم افزایش می یابد. این دو هرمون به بدن شما کمک می کنند تا خستگی های مزمن و استرس های ناگهانی را بسیار آسان تر رفع نماید. تحقیقات دانشگاه میامی نشان می ...
واکنش درست و سریع به سوختگی
باشد و پوست شما ممکن است بعد از یک روز یا چند ساعت پوسته کند. در مقابل، سوختگی درجه دوم، زخم شدیدتر و به دلیل افزایش عمق زخم سوختگی بسیار دردناک تر است. وی می افزاید: برای سوختگی درجه اول که در ناحیه های بزرگ تر پوست رخ می دهد، ممکن است سطح بالایی از درد و تورم را تجربه کنید. در کل بهتر است زخم های سوختگی بزرگ تر را به پزشک خود گزارش دهید. سوختگی های بزرگ تر ممکن است مانند سوختگی های ...
11 نشانه در بدن که باید جدی گرفته شود
...، اضطراب یا استرس مواردی هستند که اغلب در زمان بررسی دلایل کاهش وزن سریع نادیده گرفته می شوند. استرس یا اضطراب به واسطه افزایش حالت تهوع می تواند موجب کاهش وزن سریع شود زیرا هورمون هایی را فعال می کند که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارند. حالت تهوع می تواند با اختلالات سلامت روانی مانند اختلال هراس یا اختلال اضطراب فراگیر مرتبط باشد. معده عصبی یا ناراحت یا کاهش اشتها می تواند به واسطه ...
خوراک مفید برای شمایی که تیروئیدتان کم کار است
غذایی غذا های مشخصی و مکمل هایی وجود دارند که اثر دارو های کم کاری تیروئید را کمتر می کنند. دارو ها و مکمل های زیر با جذب هورمون تیروئید در بدن تداخل ایجاد می کنند: دارو های ضد ترش کردن معده دارو های کاهش ترش کردن معده مکمل آهن غذا ها و نوشیدنی های حاوی فیبر بالا غذا های حاوی ید بالا غذا ها بر پایه سویا افرادی که از این مکمل ها ...
سرطان ریه در کمین سیگاری ها
شفاآنلاین سلامت کشیدن تنها یک نخ سیگار در روز می تواند سبب گرفتگی سینوس ها و سوزش معده شده و باعث ایجاد اختلال در فشار خون و ریتم ضربان قلب شود. حتی مغز نیز دچار آسیب های آنی جبران ناپذیری خواهد شد . به گزارش شفاآنلاین ، سیدعلیرضا حسینی، متخصص بیماری های ریوی، در خصوص عوارض سیگار و تاثیر آن بر ریه می گوید : ابتلا به سرطان ریه در سیگاری ها، بیست برابر غیر سیگاری هاست. در حقیقت سیگار ...
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، انسولین هورمونی است که پانکراس تولید می کند و به عنوان فاکتوری عمل می کند که سطح قند خون را تنظیم و از بالا یا پایین رفتن غیر طبیعی آن جلوگیری می کند. بدن افرادی که از دیابت نوع دو رنج می برند قادر به تولید هورمون انسولین است اما ماهیچه ها، بافت های چربی و سلول های کبدی نمی توانند میزان کافی از انسولین را به منظور تنظیم سطح قند خون جذب کنند بنابراین ...
چرا نباید شب ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
مصرف کنند. اما در مورد حالت دوم، حذف مصرف کربوهیدرات ها از شام و حتی روز های خاص می تواند مثبت باشد. به این ترتیب، وزن بدن آن ها کاهش پیدا می کند و کنترل گلوکز خون بهبود می بخشند و منجر به بهبود علائم بیماری و کاهش عوارض ناشی از آن می شوند. نتیجه گیری شما می توانید شب ها ماکارونی و برنج را بخورید تا زمانی که دلیل این مصرف مربوط به ورزش باشد. در مورد افراد کم تحرک یا ...
صبحانه مفصل بخورید و لاغر شوید
بهتر اینکه زمان صرف غذا چه تاثیری بر اندازه دور کمر دارد مشخص کرد که صبحانه پر کالری باعث می شود در طول روز بدن بیش از دو برابر بیشتر کالری بسوزاند و این برای افرادی که می خواهند دور کمر را لاغرتر کنند مفید است.صبحانه های کم کالری بطور معناداری باعث افزایش گرسنگی مردان در طور روز می شود و آنها را به سوی مصرف شیرینی ها سوق می دهد.یکی دیگر از یافته های این پژوهش نشان می دهد که افزایش قند خون و غلظت ...
فواید و مضرات غذاهای تند در کودکان
با بروز زخم معده و روده باریک، وجود خون در مدفوع، سوزش شدید مقعد در هنگام دفع مدفوع و بروز بواسیر در ارتباط می باشد. به علاوه این که دربرخی از کودکان مصرف غذاهای تند با حساس کردن سیستم ایمنی بدن باعث واکنش های آلرژیک و مشکلات خود ایمنی در کودکان حساس می شود. بهترین سن مصرف غذاهای تند توسط کودکان بر اساس نظر پزشکان و متخصصان تغذیه، به کودکان زیر 3 سال نباید غذاهای بسیار تند و ...
مارچوبه چه خواصی دارد؟
از بین می برد. نگهداری مارچوبه به این ترتیب علاوه بر حفظ ویتامین های موجود در آن، به حفظ حالت تردی آن نیز کمک می کند. مارچوبه در دمای صفر درجه سانتی گراد، همه محتوای اسید فولیک خود را به مدت دو هفته و 90 درصد ویتامین C را تا پنج روز حفظ می کند. در حرارت اطاق، مارچوبه 75 درصد اسید فولیک اش را در مدت سه روز و 50 درصد ویتامین C را تا 24 ساعت از دست می دهد. مارچوبه ی پخته ...
علل خشک شدن شیر مادر
...: علل خشک شدن یک دفعه ای شیر مادر: 1- استرس 2- تغذیه نامناسب 3- بیماری 4- مصرف کافئین زیاد 5- مصرف مواد الکلی روش های طبیعی برای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر: درصورتی که نوزاد شما به خوبی سینه شما را نمیگیرد و شما نگران خشک شدن شیرتان هستید کارهای زیر را انجام دهید: - موقعی که نوزاد خواب است از همان سینه ای که نمی گیرد به نوزادتان شیر ...
مرگ با قرص برنج نوعی مرگ سلولی است/نامطلوب بودن شرایط نگهداری مهمترین مشکل صنعت خرما+تصاویراختصاصی
با اشاره به اثرات تماس با قرص برنج بیان داشت: فسفین گازی است با سمیت بالا که بر سیستم گوارشی و سیستم اعصاب اثر می گذارد. دستگاههایی که به مقدار اکسیژن بیشتری نیاز دارند نسبت به این سم حساس تر و آسیب پذیر تر می باشند، سم مهلک و کشنده این قرص بر روی سلول های بدن تاثیر گذاشته، تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضاء و ارگانهای حساس بدن مانند مغز، قلب، کبد، کلیه میشود. وی تاکید کرد ...
علت اختلالات جنسی درمردان
آلت در زمان یک سیخ شدن کند. منی ، که حاوی اسپرم( سلول های تولید مثل مردانه) است، از ته آلت بیرون رانده میشود وقتی که مرد به اوج جنسی (ارگاسم) میرسد. اختلالات آلت میتواند تاثیر بر عمل جنسی و زایایی مرد بگذارد. نغوظ دائم Priapism Priapism یک بیماری مزمن است ، که در آن آلت تناسلی اغلب به صورت دردناکی به مدت چندین ساعت تا چندین روز به صورت سیخ شده باقی می ماند. سیخ ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشیم!
های قلبی و عروقی را کم می کند. کاهش مصرف نمک میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت میکنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل میکند. این مشکل زمانی بیشتر میشود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند ...
چگونه می توان عادت های سالم را پرورش داد؟
انسان ها بنده ی عادت هستند. به عنوان مثال، معمولا هرروز سر ساعت مشخصی از خواب بیدار می شوند، دندان های خود را مسواک می زنند، قهوه ی صبح گاهی می نوشند و به محل کار می روند. همین روند روز بعد هم تکرار می شود؛ اما چرا پرورش عادت های سالم جدید کار دشواری است؟ دانشمندان علوم رفتاری شکل گیری عادت ها را بررسی می کنند. آنان معتقدند بسیاری از افراد روش غلطی برای رسیدن به عادت های سالم در پیش می ...
حمله قلبی در برابر حمله هراس؛ تفاوت در چیست؟
- فشار خون بالا - کلسترول بالا - فعالیت بدنی کم - استرس مزمن برخی افراد نیز در معرض خطر بیشتری برای تجربه حمله قلبی قرار دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افراد مبتلا به دیابت - زنان یائسه - افراد دارای مشاغل پر استرس - افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، یک بیماری قلبی که موجب تپش ...
عوارض آمپول های چربی سوز برای لاغری
ها موجب کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه می شوند و ازعوارض آمپول های چربی سوزحرفی نمی زنند، ولی متاسفانه آمپول های چربی سوز در اکثر موارد کمکی به کاهش وزن طولانی مدت نمی کنند و اگر موجب کاهش وزن شوند اغلب به صورت کوتاه مدت است و دوباره چربی ها به بدن باز می گردند. اغلب آمپول های لاغری در متابولیسم قند و انسولین تاثیر می گذارند و باعث می شوند متابولیسم کربوهیدرات بیشتر صورت بگیرد و بدن را ...
فلزات سمی در جواهرات ارزان قیمت
کربوهیدرات ها کاهش یابد، سطح قند خون کم شده و شما مدام احساس خستگی می کنید. همچنین سطح ناپایدار قند خون میل شما به مصرف شیرینی ها را افزایش می دهد. نتیجه این اتفاق عدم کنترل وزن است. علاوه بر این طبق گفته متخصصان کلینیک مایو، محدود کردن کربوهیدرات به کمتر از 20 گرم در روز می تواند باعث کتوزیس و در نتیجه بوی بد دهان شود.اما بر خلاف غذاهای پرچرب و پر پروتئین، غذاهای حاوی کربوهیدرات معمولاً حاوی فیبر ...
کوتاهی قد کودکان میتواند یک نشانه باشد
... اگر آن ها سطح پایینی از هورمون رشد داشته باشند، می تواند بر رشد چهره آن ها تاثیر بگذارد و باعث شود که آن ها به طور غیر عادی کوچک به نظر برسند. اگر تاخیر رشد آن ها ناشی از بیماری معده یا روده باشد، ممکن است خون در مدفوع، اسهال، یبوست، استفراغ، یا حالت تهوع داشته باشند. علل اصلی وکلی کوتاهی قد و نامناسب بودن رشد کودک کوتاهی قد کودک و رشد ناکافی او میتواند یک ...
راه و چاه جلوگیری از اشتهای زیاد و گرسنگی کاذب
این است. 3. خواب خود را اصلاح کنید افرادی که کم تر از هفت ساعت در شب می خوابند، نسبت به پرخوری مستعدتر هستند. در حقیقت، این افراد به طور متوسط تقریباً 300 کالری در روز بیشتر مصرف می کنند و بسیاری از آن کالری های اضافی از چربی اشباع شده هستند. بنابراین، رسیدن به محدوده ایده آل هفت تا نه ساعت خواب در شب را در اولویت قرار دهید. 4. خوراکی های درستی را بخورید ...
ساخت رباتی برای مبتلایان به فلج پا توسط یک شرکت دانش بنیان
و توضیح داد: این ربات امکان ایستادن، نشستن و راه رفتن را فراهم می کند و به آنان آزادی عمل بیشتری در زندگی می دهد. همچنین استفاده از این ربات باعث تحرک بیشتر در نتیجه موجب تنظیم فشار خون می شود و همچنین باعث جلوگیری از مشکلات گوارشی و کلیوی، زخم بستر، بهبود تنفس و نیز جلوگیری از تضعیف ماهیچه های بدن می شود. این فعال فناور گفت: ربات اسکلتی در 2 نسخه درمانگاهی و نسخه شخصی قابل ارائه است ...
علائم اولیه بارداری
...: هورمون پروژسترون در اوایل بارداری به شدت افزایش پیدا می کند و باعث خستگی و کِسلی می شود. گاهی ممکن است به صورت ناگهانی خسته شوید و یا احساس خواب آلودگی کنید. خستگی هم که از علائم بارداری در ماه اول قبل از پریود و شروع بارداری می باشد دلایل مختلفی دارد، از جمله اینکه جریان خون برای رشد جنین افزایش پیدا می کند، حتما به اندازه کافی استراحت کنید و از ویتامین های قبل ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پروتئین مهمترین مواد مغذی هنگام کاهش وزن است. نشان داده شده است، که پروتئین تمایل به خوردن را تا 60 درصد کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را 80 تا 100 کالری در روز تقویت می کند و به شما کمک می کند، تا 441 کالری کمتری در روز بخورید. یک مطالعه نشان داد، که میزان و کیفیت پروتئین مصرفی به طور معکوس با چربی شکم مرتبط است. یعنی افرادی که بیشتر و بیشتر پروتئین می خورند، چربی شکمی ...
سقوط آزاد نماینده بویراحمد در مجلس با سقوط هواپیمای تهران-یاسوج
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح زاگرس کمتر از 24 ساعت به زمان برگزاری انتخابات مجلس یازدهم زمان باقی مانده است و مردم استان کهگیلویه و بویراحمد اماده خلق حماسه ای دیگر با حضور پرشور در انتخابات هستند تا فرد مود نظر خود را برای حضور در بهارستان مشخص کنند. مردم استان کهگیلویه و بویراحمد که همیشه حضوری پرشور در انتخابات داشته اند این بار نیز برای انتخاب نمایندگانی پای ...