خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با استرس در زمان شیوع کرونا
کمک در زمینه سلامت روان و سلامت جسم به کجا بروید و چه کار کنید. اطلاعاتی را جمع آوری کنید که ریسک شما را در برابر بیماری نشان دهد تا بتوانید اقدامات مراقبتی مناسبی را انجام دهید. منابع معتبری مانند وبسایت سازمان جهانی بهداشت یا خبرگزاری محلی پیدا کنید که بتوانید به آن ها اعتماد کنید. نگرانی خود را کاهش دهید، شما و خانواده زمان کمتری را صرف پرداختن به رسانه هایی کنید که موجب ناراحتی شما می شوند. مهارت هایی که در زمان مشکلات پیشین زندگی به شما کمک کرده اند را دریابید و از آن ها برای کنترل احساسات، خود در این دوره بحرانی شیوع بیماری استفاده کنید. انتهای پیام ...
ترفندهایی برای جلب اعتماد مدیران در محیط کار
...، آنوقت می بینید که ارتباط موثرتر و اعتماد بیشتری میان تان شکل خواهد گرفت. شنونده خوبی باشید برای به دست آوردن اعتماد مدیرتان، شما باید شنونده خوبی باشید. به عنوان مثال زمانی که او در حال صحبت است، به گوشی تان نگاه نکنید، به جای آن تماس چشمی داشته باشید. در این صورت می بینید که اگر شنونده خوبی باشید، اعتماد مدیرتان هم به شما بیشتر خواهد شد. نظر همکاران را جلب کنید ...
یقه هفت جزئی از زندگی ام شده
برنامه است. یقه هفت جزیی از زندگی من شده و به آن عشق می ورزم. کمی از برنامه یقه 7 برایمان بگو یقه یعنی یک قابلیت همیشگی و هفت یک فلش است به سمت خودمان. یقه هفت می گوید از خودمان شروع کنیم و اصلاح فردی، اصلاح جامعه را به دنبال دارد. خیلی از ما عالمانی هستیم بی مهارت. مهندس هستیم؛ ولی مهارت ارتباط با همسرمان را بلد نیستیم. پزشکیم؛ اما مهارت سفت کردن یک پیچ را نداریم. یقه هفت به ...
چند دلیل که باعث افسردگی در مردان می شود
- تحریک پذیری و عصبانیت - بروز رفتارهای پرخطر مانند رانندگی بی پروا - از دست دادن علاقه به رابطه جنسی - پرخوری یا از دست دادن اشتها چرا مردان افسرده می شوند؟ یکی از دلایل افسردگی در مردان ضرر و زیانی است که به اشکال مختلف به آن ها وارد می شود مانند از دست دادن شغل، یک رابطه مهم، عدم احساس امنیت، بازنشستگی و ... گاهی وقایع مهمی چون ...
با دخالت دیگران در تربیت فرزندمان چگونه برخورد کنیم؟
. احساساتی بودن هنگام صحبت درباره تفاوت های تربیتی، آن هم با والدین همسرتان، تنها اوضاع را پیچیده تر می کند؛ بنابراین قبل از شروع صحبت، خودتان را آرام کنید. 3. با همسر خود یک جبهه متحد تشکیل دهید. اگر خانواده های شما و همسرتان، متوجه هر گونه درگیری بین شما و همسرتان شوند، ممکن است از آن استفاده کنند و به جای شما در مسائل فرزندتان تصمیم بگیرند. به همین دلیل بسیار مهم است که هنگام روبرو شدن با ...
مشکلات خواب در کودکان، شامل چه مواردی است؟
...> علائمی که نشان می دهند که فرزند شما مشکلات خواب دارد کودکان، مانند بزرگسالان، هنگام مشکلات خواب، در کنترل احساسات خود دچار مشکل می شوند. کمبود خواب، بیشتر بر رفتار و حالت ذهنی ما تأثیر می گذارد. بعضی اوقات علائم کمبود خواب می تواند مشابه علائم اختلال کمبود توجه (ADHD) باشد. از خود بپرسید اغلب خجالتی، تحریک پذیر یا بیش از حد احساسی است؟ در مدرسه یا خانه تمرکز ...
تبلت ها و گوشی ها: خطری برای مهارت نوشتن و قدرت پردازش مغز
به کل دگرگون شده است. حالا کمتر کسی در طول روز و هفته و ماه از قلم و کاغذ و نوشتن با دست بهره می گیرد. به مرور تایپ کردن روی کیبورد و در چند سال اخیر صفحات تاچ گوشی ها و تبلت ها، و اخیرا نرم افزارهای تبدیل صدا به متن، نوشتن با قلم و کاغذ را به انزوا رانده است. شاید بگویید که این ثمره پیشرفت های تکنولوژیک است و باید از آن استقبال کرد اما نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که حذف مهارت نوشتن ...
فال روزانه یکشنبه 6 اسفند98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/06
خواهند گرفت تا هر کمکی که از دستشان برمی آید برای شما انجام دهند. شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران خیلی بهتر از همیشه عمل می کنید و نه بیش از اندازه درگیر احساس خود می شوید و نه چشمتان را به روی عقل و منطق خود می بندید. امروز از هر فرصتی برای عمق و معنا بخشیدن هر چه بیشتر به رابطه عاطفی تان استفاده کنید. شما عشق را با عمقی بی سابقه در تمام وجود خود احساس می کنید و دلتان می خواهد ه چه بیشتر به ...
بخشی از فراخوان های منتشره در آمد نیوز در زمان مدیریت بنده نبوده است
به گزارش مرور نیوز و به نقل از قوه قضاییه، سومین جلسه رسیدگی به اتهامات روح الله زم ، مدیر کانال آمدنیوز در شعبه 15 دادگاه انقلاب اسلامی تهران به ریاست قاضی صلواتی برگزار شد. قاضی صلواتی در ابتدای این جلسه ضمن قرائت مواد 352، 353، 354 و 358 آیین دادرسی کیفری اظهار کرد: شروع سومین جلسه محاکمه روح الله زم فرزند محمدعلی را در شبعه 15 دادگاه انقلاب و با حضور مستشار دادگاه، وکیل مدافع و ...
چگونه تمرکز کردن را به مغز خود بیاموزیم؟
شدن موضوع باید بگوییم که ما ادعا نمی کنیم امروزه از اجدادمان سخت تر و بیشتر کار می کنیم. اما در طی قرون اخیر، به نظر می رسد میزان مطالبه هوش اجرایی در سطح وسیعی گسترش یافته است. طبق بعضی محاسبات، مدت زمانی که تمام تمرکز خود را صرف انجام دادن کاری می کنید، 40 درصد کمتر از مدت زمانی است که آن کار را با وقفه های گاه و بی گاه انجام می دهید. البته اگر کیفیت و صحت انجام کار برایتان اولویت نیست ...
حصار تنهایی را بشکنید و با دیگران حرف بزنید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: هر از گاهی لازم است نعمت هایی که داریم را مرور کنیم. گاهی یادمان می رود چه نعمت ها، توانایی ها و مزیت هایی داریم که پروردگار در ما به ودیعه گذاشته است. روحیه تان کسل و خلق تان تنگ است؟ احساس یأس و بی انگیزگی می کنید؟ برای کنار آمدن با بی حوصلگی و غم تان تلاش می کنید؟ کار هایی که تاکنون انجام داده اید کمکی به شما نکرده است؟ ترجیح می دهید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید؟ شاید شما به کمک فوری نیاز داشته باشید، اما آنقدر نگران نباشید. وضعیت روحی شما هنوز وارد مرحله اضطراری نشده است! چنانچه ...
5 پادزهر برای بقای استارت آپ ها
می گویند: هنوز آماده این کار نیستم، زمان خوبی برای عملی کردنش نیست، هزینه زیادی دارد یا هنوز به اندازه کافی تجربه ندارم. واقعیت آن است که هیچ زمانی برای شروع یک کسب وکار ایده آل نیست و به ناچار باید از یک جایی کار خود را شروع کنید. بااین حال یک خبر خوب هم برای شما داریم: اگر می خواهید دست به کار شوید فقط باید از 5 موضوع مهم اطلاع داشته باشید. با گسترش نیوز همراه باشید. ایده کسب وکار ...
چرا بهترین توصیه برای مبارزه با کرونا شستشوی دست ها است؟ / تنها سپر دفاعی موثر که می تواند بسیار مهمتر ...
های صحبت کردن را ایجاد می کنند. اگرچه ویروس ها از طریق قطرات پراکنده در هوا پخش می شوند، اما درباره ویروس کرونا، نگرانی بزرگتر، انتقال از طریق آن چیزی است که پزشکان آن را "آلودگی سطوح" می نامند. یک ویروس روی یک سطح عادی می تواند بسیار خطرناک باشد. برای مثال یک کفش یا سطحی که شما در طول روز لمس می کنید(مانند میز، صندلی و...) می تواند بسیار خطرناک باشد. بسیار مهم است بدانید که پس از هر بار ...
8 نکته مهم برای خرید خودروی کارکرده
دلیل اضافه کردن برخی از قطعات و وسایل بر روی خودرو درخواست نرخ بیشتری می کنند و احتمالا می گویند که نمونه این خودرو پیدا نمی شود، اما شما به این گفته ها زیاد توجه نکنید، مگر اینکه آن قطعات و وسایل جز موارد ضروری باشند. 3 - کارکرد یکی از مهم ترین نکات در هنگام خرید خودرو میزان کارکرد خودرو است و شما باید این نکته را مد نظر داشته باشید که خرید خودروی بالای 150 هزار کیلومتر ممکن به مرور ...
لیدر اغتشاشات 96 بودم/ ارتباط با اشخاص سیاسی در ایران
توجه به محتوای پرونده و اظهارات متهمان دیگر که در زندان اوین هستند مشخص شده که استاد دانشگاه عامل CIA بوده است. نماینده دادستان در این هنگام بیان کرد: شمس نقش واسطه بین شما و سرویس جاسوسی بوده است و سرویس جاسوسی مزایای از جمله دفتر کار و حقوق خوب برای شمس در نظر گرفته بود. نماینده دادستان بیان کرد: متهم در بخشی از اقاریرش گفت که شمس علیه شیرین گزارش می داد که ان افسر جاسوس گزارش ها را با ...
شستشوی دست ها توصیه جدی پزشکان مسئولان درگیر درمان کرونا/ صفر تا صد آنچه را که باید درباره کرونا بدانید ...
منزل باید از افراد دیگر جدا شوند هم از نظر مکان، هم استفاده از اتاق مجزا، وسایل شخصی جداگانه و استفاده از دستمال کاغذی و بخصوص هنگام سرفه و عطسه، و تمیز کردن جاهایی که ممکن است با ترشحات تنفسی آلوده شده باشند مانند دستگیره ها یا سایر جاهایی که امکان آلودگی دست دیگران باشد. در تجمعات حتماً از ماسک استفاده کنید و از روبوسی و دست دادن با دیگران بپرهیزید. حفظ فاصله یک متری با ...
طراحی سایت، آغاز فرایند ورود شرکت ها به بازار آنلاین
حرفه ای در آینده ای نزدیک با مشکلات بسیاری در خصوص جذب و ارتباط با مشتریانشان روبرو خواهند شد. همچنین از سوی دیگر کسب و کارهای نوپا نیز به صورت یک اصل پذیرفته شده عمومی، در ابتدای شروع فعالیت اقدام به طراحی سایت برای شرکت خود می کنند چرا که اهمیت حضور کسب و کارها در دنیای اینترنت به مراتب نسبت به سال های گذشته افزایش چشم گیری داشته است. یادتان باشد که بدون داشتن یک دریچه حرفه ای در دنیای وب شما بیش ...
هنگام تی کشیدن زمین چه نکاتی را باید مدنظر داشت؟
کنید نیز بسایر مهم است. اندازه استاندارد تی به مساحت خانه شما بستگی دارد. بدنه تی باید محکم باشد تا پس از سنگین شدن در اثر جذب آب و مواد آبی مقاومت کافی داشته باشد. تی کشیدن قسمت های باریک خانه مانند راهرو ها و ورودی ها باید از پایین شروع شده و سپس در قسمت وسط انجام شود. تی های مختلفی در بازار موجود است. تی های رشته ای ساخته شده از فیبر طبیعی یکی از بهترین انواع تی موجود است ...
انواع استرس در کودکان، خوب و بد دارد؟
بعضی از آن ها عبارت اند از: مدرسه: بچه ها نیمی از روز را در مدرسه می گذرانند جایی که ممکن است با عوامل استرس زای زیادی چون ارتباط با همکلاسی ها، مسئولیت های درسی، فعالیت های ورزشی، فعالیت های فوق برنامه، شهریه و ... همراه باشد. مشکلات خانوادگی: کودکان برای راهنمایی و حمایت نیازمند والدین خود هستند. گاهی مشکلات خانوادگی عامل ایجاد استرس در کودکان است. عواملی مانند دعوا و جدایی ...
افزایش هورمون شادی در بدن با 13 روش
اکسی توسین که اغلب به عنوان "هورمون عشق" خوانده می شود، برای زایمان، شیردهی و پیوند قوی والدین و فرزند ضروری است. این هورمون همچنین می تواند به تقویت اعتماد، همدلی و پیوند در روابط کمک کند، و سطح اکسی توسین به طور کلی با محبت فیزیکی مانند بوسیدن ، نوازش کردن و رابطه جنسی افزایش می یابد. اندورفین ها اندورفین ها ضد درد طبیعی بدن هستند که بدن شما در پاسخ به استرس یا ...
تاثیر محیط سالن زیبایی بر مشتری
زیبا و دلنشین دیزاین کنید تا مشتری احساس خستگی و اتلاف وقت نکند. چند آلبوم نمونه کار، مجلات و مقالات مرتبط یا گل های طبیعی می تواند اوقات مشتری را به خوبی پر کند و حس خوب انتقال دهد. هنگام انجام کار از چک کردن تلفن همراهتان خودداری کنید. این کار بسیار غیر حرفه ای است و مشتری احساس می کند حق او نادیده گرفته شده است. چک کردن یا صحبت با تلفن همراه را برای زمان بیکاری یا استراحت بگذارید. ...
آینده صنعت تکنولوژی به روایت نادلا
...، برد اسمیت (رئیس هیات مدیره مایکروسافت) کتابی نوشته به نام Tools and Weapons. به نظرم این نام استعاره جالبی در خود دارد که باید به خاطر بسپاریم. تکنولوژی دیجیتال، شاید انعطاف پذیرترین منبعی است که در اختیار داریم. این پدیده می تواند هم ابزار باشد و هم یک اسحله. بهتر است ابتدا از قابلیت ابزار مانند این صنعت صحبت کنیم، قابلیتی که به ما قدرت می دهد. ما باید به سه چیز خوب فکر کنیم. اول ...
مسابقه دانستنی های زندگی
؛ مانند، تو مرا با این کار عصبانی می کنی)، از پیام هایی استفاده کنید که با من شروع می شود. د: وقتی فرزند شما مطلب منفی یا عصبانی کننده ای می گوید، احساس خود را به او نگویید. نحوه شرکت در مسابقه برای شرکت در این مسابقه می توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی ارسال کنید؛ در ضمن آخرین مهلت شرکت در مسابقه پنج روز پس از چاپ است و پاسخ هفته ...
زنان باردار با ویروس کرونا چه کنند؟
ظاهر شدن علایم آن 14 روز است و علامت این ویروس نیز تا یک ماه وجود دارد و احتمال اینکه فرد مبتلا خوب شود، 80 درصد است اما در زنان باردار با توجه به پایین بودن مقاومت بدنی امکان بهبودی آنها کمتر از افراد عادی است. زنان باردار هنگام انجام تصویربرداری و سونوگرافی باید از ماسک استفاده کرده و پزشکان مربوط نیز برای انجام این آزمایشات باید حتماً از ماسک استفاده کنند؛ ضمن اینکه زنان باردار نیز ...
حضور مدیر ستاد اقامه نماز خراسان رضوی در شهرستان بردسکن
آنگاه اعضاء جلسه نظرات و پیشنهادات خود را در جهت ایجاد فضای معنوی بخصوص در خانواده ارائه نمودند . سپس مدیر ستاد اقامه نماز استان ضمن تشکر در جهت استفاده از ظرفیت ها و فرصت ها بر اساس نیاز و الویت های مخاطبین پیشنهاداتی ارائه نمودند: 1-آموزش و پرورش در راس هرم فعالیت های فرهنگی قرار بگیرد . 2-خانواده یکی از اساسی ترین پایه های تربیت است لازم است معرفت و مهارت دینی ...
هندزفری آنر مجیک ایربادز با قابلیت حذف نویز و قیمت 140 دلار رسما معرفی شد
دارای چند ویژگی هوشمند مانند جفت شدن سریع و فوری با دستگاههایی است که رابط کاربری EMUI 10 دارند را ارایه می کند. آنها می توانند هنگام خارج کردن و یا قرار دادن آنها به طور خودکار موزیک را متوقف کنند، اما این ویژگی تنها در صورت جفت شدن با دستگاه های EMUI 10 پشتیبانی می شود. کنترل لمسی برای پخش / مکث / آهنگ بعدی یا قبلی اما با همه تلفن های هوشمند کار می کند. قیمت آنر مجیک ایربازد برابر 140 دلار خواهد بود که قیمت مناسبی است. نظر شما درباره این هندزفری های کاملا بی سیم هواوی چیست؟ لینک کوتاه: ...
قیمت سونی اکسپریا 1 مارک 2 مشخص شد: 1200 یورو
انتهای بهار اعلام شده است. برخی دیگر از شعب سونی نیز چارک دوم را ادعا کرده اند که تقریبا همان است. اگر بخواهیم میانگین بگیریم می شود جایی حدود اردیبهشت 99 که بد نیست و خوب هم نیست. نظر شما چیست؟ به فکر خرید اکسپریا 1 مارک 2 هستید؟ ویژگی جذابش برای شما چیست؟ لینک کوتاه:
روح الله زم: لیدر اغتشاشات 96 بودم
...> رییس دادگاه گفت: چرا دوباره با آن فرد در پوشش استاد دانشگاه ارتباط برقرار کردی در حالی که می دانستی برای سرویس جاسوسی فعالیت می کند. با توجه به محتوای پرونده و اظهارات متهمان دیگر که در زندان اوین هستند مشخص شده که استاد دانشگاه عامل CIA بوده است. نماینده دادستان در این هنگام بیان کرد: شمس نقش واسطه بین شما و سرویس جاسوسی بوده است و سرویس جاسوسی مزایایی از جمله دفتر کار و حقوق خوب برای شمس ...
روح الله زم: لیدر اغتشاشات سال 96 بودم
در این هنگام بیان کرد: شمس نقش واسطه بین شما و سرویس جاسوسی بوده است و سرویس جاسوسی مزایایی از جمله دفتر کار و حقوق خوب برای شمس در نظر گرفته بود. نماینده دادستان بیان کرد: متهم در بخشی از اقاریرش گفت که شمس علیه شیرین گزارش می داد که آن افسر جاسوس گزارش ها را با من چک می کرد که این مورد نشان دهنده ارتباط متهم با مامور سرویس جاسوسی بوده است. متهم گفت: این ها را که قبول دارم و ...
از کرونا چه می دانید؟
دست ها با آب و صابون یا محلول های ضدعفونی کننده، پوشاندن دهان و بینی در هنگام عطسه و سرفه، خودداری از ارتباط نزدیک با افرادی که علائم شبیه آنفلونزا و سرماخوردگی دارند. از دست دادن و روبوسی با دیگران و تماس دست آلوده با چشم پرهیز کنید. از سفر های غیرضروری و تردد در شهر خودداری کنید. به محض مراجعه به منزل حتما دست ها و صورتتان را بشویید. افراد در معرض خطر بیماران آسمی و مزمن تنفسی ...
