خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا من نمی توانم احساساتم را به همسرم بروز دهم؟
در پشت کلماتی چون خسته ام ، حوصله ندارم و یا نشان دادن خود در ظاهر به حالت خوشحال پنهان می کنند . در صورتی که از مشکلی رنج می برند پس لازم است که در این مواقع با خود صادق باشید و بتوانید واقعیت را تحریف نکنید و در مقابل احساسات نادرست مقاومت نمایید زیرا اگر همسرتان را از احساس واقعی خود دور نگه دارید به مرور ارتباط شما سرد می شود و مشکلات دیگری را به همراه می آورد زیرا در حالی که شما احساسات خود را ...
برای این مسائل به دیگران توضیح ندهید
باشند یا که مدام در مورد آن نظر دهند. تنها شمایید که می توانید برای رابطه تان تصمیم بگیرید. اگر شما از فردی خوشتان آمد، اما دیگران نظر مثبتی راجع به آن نداشتند، بهتر است که به نظرات آن ها توجهی نکنید و راه خودتان را بروید. شما مجبور نیستید برای آن ها توضیح دهید که چه چیز طرف مقابل شما را جذب کرد. تنها کافی ست که به ندای قلب تان گوش دهید و راه خودتان را بروید. تنهایی شاید از ...
به یاد داشته باشید : حق با هردو شماست
. نویسنده این متن ادامه می دهد : همسرم خیلی بیشتر از من در جریان اخبار قرار می گیرد ، او می داند چه وقت خواندن اخبار را تمام کند و به کارهای عادی زندگی بپردازد مانند درست کردن غذا و چایی و. و شما نمی توانید استرس او را ببیند در برابرش چهره من گویای درونم است . یاد آوری می کنم در زندگی مشترک ، اگر در مقابل هم جبهه بگیرید و فکر کنید تنها یک راه برای انجام کارها وجود دارد ، اشتباه کرده اید مساله ...
مقایسه ای که ثابت می کند جای عادل و مزدک خالی است!
به گزارش وانانیوز، حدود یک سال از غیبت عادل فردوسی پور و مزدک میرزایی می گذرد و در این مدت افراد دیگری جای آن ها را در تلویزیون گرفته اند. با این حال مقایسه بین این دو نفر و بقیه افراد نشان از افت کیفی گزارشگران و مجریان می دهد و مشخص است جای عادل و مزدک بسیار خالی است. مثلا میثاقی هنوز با گذشت یک سال زیر سایه عادل قرار دارد و اصلا در میان مردم محبوب نیست و در خیابان باید ...
فال روزانه جمعه 8 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/08
نشان می دهید باعث خواهد شد که طرف مقابل تان نیز احساس راحتی کرده و دریچه قلبش را به روی شما باز کند. حس می کنید که آزاد و رها هستید و بدون آن حس منفی که همیشه هنگام بیان احساس درونی تان دارید می توانید آنچه در ذهنتان است را به زبان بیاورید. فقط حواستان باشد که حد و مرزها را رعایت کرده و زیاده روی نکنید. فال حافظ مخصوص متولدین آبان: چه لطف بود که ناگاه رشحه قلمت***حقوق خدمت ما ...
بلدید بگویید نه ؟
رشد دهید. برای نه گفتن، لازم است شما شخصیتی قاطع داشته باشید. پس باید تمرین کنید که گاه درخواست بی مورد افراد را با یک نه قاطعانه رد کنید.اگر نگران این هستید که نه گفتن شما، سبب رنجش افراد شود، بهتر است هنگام نه گفتن، همدلی و درک خود را از شرایط آن ها نشان دهید؛ برای نمونه، بگویید: می دانم تو در چه وضعی هستی و به کمک من نیاز داری، اما من الان در شرایطی هستم که نمی توانم به تو کمک کنم . به این ...
چگونه با همسر سختیگر و بدبین رفتار کنیم؟
کنترل شدن ها آزارتان می دهد. بعد از آنکه مصداق رفتارهای آزار دهنده را برایش روشن کردید، سعی کنید برای ادامه راه به توافق برسید. مثلا اگر او انتظار دارد چند بار در روز از خودتان به او خبر بدهید و در مقابل حساسیتش را کم می کند، این کار را برایش انجام دهید اما اگر خط و نشان بیشتری برای تان می کشد، بگویید که این رفتارها شما را مضطرب می کند و اگر می خواهد در این مورد به نتیجه برسد، باید خواسته هایش را ...
باتنا در مذاکره چیست؟ هرآنچه که باید درباره آلترناتیوهای مذاکره بدانید
نمی روند و به بن بست می رسند، باتنا نقشهٔ جایگزین و راه برون رفت شما را ترسیم می کند. باتنا می تواند برگ برنده شما در مذاکرات جاری باشد و قدرت چانه زنی شما را افزایش دهد! وقتی طرف مقابل بداند شما گزینه های دیگری هم دارید، حتما تسامح بیشتری به خرج می دهد. اگر باتنای خودتان را آماده کرده باشید، این قدرت را دارید که هر لحظه میز مذاکرات را ترک کنید. باتنا در اصل هم یکی از مهارت های مذاکره است و هم یک ...
رازی که تا شهادت وحید سر به مهر ماند
؛ چراکه همه چیز فراهم می شد. همواره به وحید می گفتم، وحید خوش به حالت، تو هر خواسته ای از خدا داشته باشی، به تو عطا می کند. خدا چقدر تو را دوست دارد. وحید حواسش به همه چیز بود و مراعات احوال خانواده را می کرد. اگر در سفره غذای روز قبل وجود داشت، با اصرار وحید، آن غذا سهم وی می شد. اگر نان مانده ای بود، وحید آن را برمی داشت. اگر غذا به اندازه بود، وحید آهسته غذای خود را میل می کرد تا ...
عهد شهید شیبانی و همسرش در راهیان نور/ رازی که تا شهادت وحید سر به مهر ماند
هیچ چیزی را در زندگی نمی خوردیم؛ چراکه همه چیز فراهم می شد. همواره به وحید می گفتم، وحید خوش به حالت، تو هر خواسته ای از خدا داشته باشی، به تو عطا می کند. خدا چقدر تو را دوست دارد. وحید حواسش به همه چیز بود و مراعات احوال خانواده را می کرد. اگر در سفره غذای روز قبل وجود داشت، با اصرار وحید، آن غذا سهم وی می شد. اگر نان مانده ای بود، وحید آن را برمی داشت. اگر غذا به اندازه بود، وحید آهسته ...
با کتاب بالاخره یه روزی قشنگ حرف می زنم آشنا شوید
تهران(پانا) - پس از یک سال کاری سخت و پرمشغله وقت آن رسیده که به ذهنتان استراحت بدهید، کتاب طنز بالاخره یه روزی قشنگ حرف می زنم راه فراری از دنیای پر مشکل امروزی است و حتی شاید برای لحظاتی بر لبان شما لبخند می آورد. در سالهای گذشته نوروز فرصتی بود برای دید و بازدید از اقوام، پا گذاشتن در طبیعت و لذت بردن از زیبایی های آن اما امسال نوروز 99 مهمان ناخوانده ای دارد که باعث شده خانواده ها ...
راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا در کودکان و بزرگسالان
ی حال زندگی کنید. توجه داشته باشید که نگرانی و اضطراب نتیجه زیستن در آینده است. راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا پرخاشگری، زودرنجی و تحریک پذیری زیاد نیز از دیگر پیامدهای فوبیای ناشی از کروناست که این ویژگی در شرایط فعلی و با وجود قرنطینه خانگی باعث رنجش سایر اعضای خانواده و عذاب وجدان بیشتر فرد می شود. ورزش می تواند یک راه حل مناسب در کاهش اضطراب افراد ...
یک راه ساده برای لاغر کردن شکم
خود را بر روی بازو وارد آورید و نیم تنه بالای بدن و باسن را به آرامی از روی زمین بلند کنید،بطوریکه یک خط مستقیم از زانو تا سر حاصل شود. هر چقدر می توانید در این حالت بمانید. برای شروع 10 تا 20 ثانیه کافی است. مدت زمان این حرکت را باید تا یک دقیقه افزایش دهید. حرکت را برای طرف مقابل نیز انجام دهید. هر چه قوی تر می شوید، سعی کنید به بازوها و سپس پاها نیز کشش بدهید و بعد هر دو را با هم بکشید. ...
افروز: اغلب مردم یادشان می رود چرا ازدواج کرده اند/ نقش حاکمیت آرامش در روابط بین زن و شوهر
توانایی مقابله به مثل دارید. چون می داند که می توانید ولی این کار را نمی کنید ارزش و احترام شما بالا می رود. نمی شود با کسی که ارزش خودش را بالا می برد و مرتب می بخشد دوباره از موضع بالا حرف زد و به او پرخاش کرد. حالا اگر مورد سومی که خدا گفته اجرا کنیم و در برابر بدی طرف مقابل به او خوبی کنیم مطمئن باشیم که این رفتار، رفتار همسر ما را هم عوض خواهد کرد. مثلا وقتی پرخاش می کند به آشپزخانه ...
واکنش بیرانوند به درخواست شرکت کنندگان برنامه عصر جدید
خود نوشت: احمد و یدالله عزیز ، شما ثابت کردید آنچه در موفقیت مهم است خودباوری است،برای رسیدن به آن باید زحمت کشید و به توانایی خود تکیه کرد و حرف مردم نا امید نباید کوچکترین تأثیری در اراده پولادین شما داشته باشد. از نمایش شما لذت بردم و باعث افتخار است که شما عزیزان را از نزدیک ببینم ، به امید خدا بعد از شکست کرونا و اولین جلسه تمرین شما را میبینم و با هم رقابت خواهیم کرد. ...
با همسر افسرده خود چه کنم؟
می باشد و اطرافیان نقش بسیار مهمی در درمان فرد بیمار دارند از همه مهم تر نقش همسر است همسر می تواند از بیماری و رنج فرد بکاهد و شرایط بهبود او را مهیا سازد. در این مطلب از سلام نو راه های اصولی رفتار با همسر افسرده را برای شما بیان می کنیم . چگونه متوجه افسردگی فرد شویم؟ تشخیص افسردگی مهم ترین کمک می باشد که می توان به همسر خود کرد در صورت مشاهده علائم افسردگی ، فرد ...
افشاگری عضو هیئت مدیره پرسپولیس از پشت پرده اختلافات
نمی گیرم! چه حسی به شما دست می دهد؟ *ما در آن جلسه فهمیدیم که چه شکاف عمیقی بین مدیرعامل و آقای کالدرون وجود دارد. آقای رسول پناه در جملات خود گفتند که آقای کالدرون را از ایران فراری دادند که من هم این حرف را تایید می کنم. ایشان (انصاری فرد) به ما هم دروغ گفتند. *در آن جلسه مدیرعامل باشگاه به کالدرون گفت 127 هزار دلار پیش قسطی که قرار بود قبل از شروع فصل بدهیم را تا رسیدن شما ...
دعوت نمادین AFC از طرفداران فوتبال برای ماندن در خانه؛ لژیونر بلژیکی چگونه در خانه تمرین می کند؟
آن باید زحمت کشید و به توانایی خود تکیه کرد و حرف مردم نا امید نباید کوچکترین تأثیری در اراده پولادین شما داشته باشد. از نمایش شما لذت بردم و باعث افتخار است که شما عزیزان را از نزدیک ببینم ، به امید خدا بعد از شکست کرونا و اولین جلسه تمرین شما را میبینم و با هم رقابت خواهیم کرد . کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه منچسترسیتی در صفحه اینستاگرام خود با انتشار عکسی با اشاره به دیدار این تیم مقابل منچستریونایتد در دربی سال 2014 منچستر نوشت: بازی برگشت انتهای پیام ...
در تله افتاده ایم
که در طرف اصلاح طلبان اشتباه کردند، دوباره می توانند خود را بازتولید کنند. شک نکنید که شرایط جامعه می تواند تمام بحرانی را که وجود دارد به موقعیتی برساند که اگر همین آقای خاتمی مجدداً بیاید و بگوید من این بار ضمن اینکه عذرخواهی می کنم، باز هم تکرار می کنم ، جامعه به آن رأی مثبت خواهد داد. اینکه جامعه کی این کارگزاران را کنار می گذارد و شما جوان ها میدان دار می شوید، این به توان شما و آلترناتیوهای ...
لاریجانی و عارف همیشه گوش به زنگ بیت بوده اند
بتواند همراهی بیشتری برای گام های بعدی اش به دست بیاورد... من نمی دانم نیت ایشان چه بوده است اما با توجه به رأی بالا و پشتوانه مردمی که ایشان داشت خیلی بهتر می توانست عمل کند. به هر حال تجربه نشان داده رؤسای جمهور و مجالس هر مقدار از مواضع خودشان عقب نشینی کرده اند طرف مقابل جلوتر آمده و اینطور نبوده است که این تعامل دوطرفه بوده باشد. حرف من این است که نوع رفتار رییس جمهور و ...
پردازنده Intel Tiger Lake با گرافیک Xe سریع ترین گرافیک مجتمع Vega را نیز شکست می دهد
سه) بهره می برد. بخش گرافیکی این مدل را نیز راه حل 7 نانومتری Vega تشکیل داده که 50 درصد کارایی بیشتری به ازای هر CU نسبت به راه حل 12 نانومتری Vega در سری Picasso ارائه می دهد. این چیپ با 8 واحد محاسباتی Vega یا 512 پردازنده جریانی با فرکانس 1750 مگاهرتز همراه شده. یکی از نکاتی که باید در نظر داشته باشید، استفاده چیپ Tiger Lake از 8 گیگابایت حافظه LPDDR4X در مقابل 16 گیگابایت حافظه 3200 مگاهرتز ...
در زمان حضور برانکو و کی روش یک عده چوب لای چرخ می گذاشتند
دنیا را در ترکیبش داشته، حمله کند. آیا اگر ایران مقابل اسپانیا حمله می کرد و 5 گل می خورد یکی از این مقامات مسئول از سرمربی تیم ملی و بازیکنانش حمایت می کرد؟ طبیعتا نه... اصلا کسی مسئولیت قبول نمی کرد، شما در این حرف من شک نکنید. مگر یادتان رفته که تیم ملی ما در زمان آقای ایویچ مقابل رم به آن شکل بازی کرد و 7 گل خورد؟ همان فردای بازی مربی تیم ملی را برکنار کردند. آقایانی که از سبک ...
اگر همدلی نداشته باشیم بازنده ایم
بهتر مسائل را تجزیه و تحلیل می کند. همه ما با هم فرق داریم. پس در وهله اول این تفاوت ها را باید بپذیریم و از رفتارهای یکدیگر ایرادهایی را نگیریم که کل شخصیت طرف مقابل را زیر سوال ببریم. وی تأکید کرد: بزرگترین کمک خانواده ها در این شرایط مدارا کردن است. اینکه قرار نیست نسبت به هر پدیده و کنشی، یک واکنشی داشته باشیم و بپذیریم که اختلاف نظر همیشه وجود دارد. نقد کردن های ما عموماً به صورت ...
چگونه به همسر خود غُر بزنیم؟
استرس یا همان کورتیزول را به غدد فوق کلیوی صادر می کند. استمرار دائمی غُرزدن و ترشح هورمون کورتیزول می تواند به ارتباطات نورونی مغز آسیب بزند. علاوه بر این عصب شناسان نشان داده اند که غُر و لَند نواحی مغزی فعال برای حل مسئله و عملکردهای شناختی را در ما مختل می کند. به بیان سادۀ دکتر ترویس برادبری در کتاب "هوش هیجانی 2.0": با شکایت های مکرر، مغز شما وارد چرخه ای معیوب می شود ...
مدیریت استرس برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
استرس و اضطراب لازم و کارساز است؟ اضطراب زیاد که می تواند باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد و همچنین آسیب فیزیکی شود نه تنها کارساز نیست، بلکه باعث مشکلات زیادی نیز می شود. همان طور که هنگام یک آزمون حساس استرس زیاد باعث تخریب عملکرد و از دست دادن تمرکزتان می شود، در مقابل عدم میزان برانگیختگی لازم نیز منجر به بی خیالی و عدم تلاش می شود. استرس کرونا و راه های مقابله با آن ...
آمریکا تحریم علیه ایران را لغو نمی کند
به دنبال برداشته شدن تحریم های ظالمانه علیه ایران است. اما ایالات متحده می گوید که تلاش می کند از روزنه هایی که وجود دارد به ایران در رفع مشکل کمک کند. موضع گیری وزارت خارجه امریکا در مقابل بیانات رهبری نشان دهنده رویکرد ایالات متحده است. آنها از تحریم های خود علیه ایران عقب نشینی نخواهند کرد اما تلاش می کنند تا با استفاده از فرصت پیش آمده، با دادن پیشنهاد کمک به ایران تحرکاتی داشته ...
8 ویژگی مهم وکلای خبره، بالاخره وکیل خوب را از کجا پیدا کنیم؟
...> وکیل خوب علاوه بر اینکه باید همه جوانب را رعایت کند نهایت احترام به موکل و قاضی و طرف مقابل را نیز باید داشته باشد. با توجه به این که حوزه حقوق مانند بیشتر حوزه ها چون پزشکی و... پیچیدگی و سختی موضوعی خاص خود را دارد، پس وکلایی که به صورت تخصصی صرفا در یک یا چند موضوع دعاوی مشغول مشاوره و وکالت هستند از تجربه و تخصص بالایی نسبت به وکلایی که در همه حوزه فعالیت می کنند برخوردارند. ...
ترفند های زیبایی برای زنان بالای 40 سال
صنعت زیبایی است. بیش از یک قرن است که به عنوان موثرترین وسیله در صنعت زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. روی لب های خود استفاده می کنیم تا صاف به نظر برسند. 4. قبل از ترک خانه با توجه به نور آرایش خود را تنظیم کنید وقتی در یک روز ابری آسمان خاکستری به نظر می رسد، باید چند تغییر ایجاد کنید. برخی از نورهای کم رنگ می توانند همه ابعاد صورت شما را نشان دهند. آرایش شما در منزل مناسب ...
7 میلیون تومان از مجلس حقوق می گیرم/ مهریه همسرم 100 هزار تومان است
نبوده که مسئولیتی داشته باشم، قبلا در آموزش و پروش به عنوان یک فرهنگی مشغول بوده ام و با توجه به شرایطی که در مجلس ششم وجود داشت تصمیم گرفتم که در مجلس هفتم کاندید شده و به پارلمان بیایم. فیش حقوقی شما چقدر است؟ عباسی : فیش حقوقی بنده از مجلس شورای اسلامی حدود 7 میلیون تومان است و البته بنده اگر به عنوان هیأت علمی در دانشگاه تدریس کنم حقوقم بیشتر خواهد بود. حاضرید ...
