خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب ولرم و لیمو ترش هر روز صبح
.... همچنین، می توانید پس از اتمام نوشیدن آب لیمو، آب تصفیه شده را غرغره کنید. 9. سیستم لنفاوی را هیدراته می کند آب لیمو به همراه اب ولرم هر روز صبح از طریق هیدراتاسیون و جایگزینی مایعات از دست رفته در بدن به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کم آبی عواقب منفی زیادی دارد. این موارد عبارتند از: احساس خستگی یا کندی، تضعیف سیستم ایمنی، یبوست، کمبود انرژی، فشار خون پایین ...
روایتی از غم خانواده هایی که عزیزانشان را به دلیل ابتلا به بیماری کرونا از دست داده اند سوگ های خاموش با ...
سؤال های دیگرم را بپرسم. حس می کنم پسر جوان در حال گریه کردن است. دوست و آشنا با تلفن و واتس اپ و... تسلیت میگن، عکس پدر رو در صفحات اینستاگرامشون منتشر کردن، همه اینا باعث دلگرمی می شه اما این تنهایی و این خوف احتمال مرگ مادر خیلی آزار دهنده بود. هیچ کدوم مون دیگه اون آدم های سابق نمی شیم . خانه دوم؛ کاش آن روز می توانستم دخترانم را بغل کنم گل های آبشار طلایی از بلندای دیوار ...
می کِشیم به سلامتی کرونا
دهد که حتی سیگار هم نمی کشند؛ اما من به خاطر رفت وآمد دوران دبیرستان با دوستانم ابتدا سیگار و بعد به سمت مواد مختلف کشیده شدم. پیش به سوی نیمه دوم می خندد و می گوید؛ که از همان موقع خط را گرفتم و می روم. نیمه اول رو که خوب گذروندم و می رم که نیمه دوم رو داشته باشم. محمد که هنوز در حال تقلا برای رفتن به سمت کوچه مروی است را نشانش می دهیم و می گوییم ته این خط و نیمه ...
کنترل فشار خون +جلوگیری از ابتلا به چاقی
را افزایش می دهد و به این ترتیب به هضم و گوارش غذا کمک می کند و موجب افزایش سرعت فرایند سم زدایی در بدن می شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند می توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده نمایند. ترخون توانایی بسیار زیادی برای مبارزه با کرم های روده ای نیز دارد. خواص مفید روغن های فرار ترخون: روغن های ضروری ترخون به وسیله تقطیر با بخار آب از برگ ها و ...
خواص باورنکردنی چای سفید
شادابی پوست می شود. مقدار بسیار زیاد پلی فنول های موجود در چای سفید باعث شده تا دانشمندان کشف کنند که با مالیدن عصاره این چای به صورت می توان همان خواص کرم ضد آفتاب را شاهد بود. از دیگر فواید مصرف چای سفید می توان به تقویت و افزایش رشد مو، سلامت دهان و دندان، لاغری و کاهش وزن، مانع سرطان، افزایش باروری، بهبود سلامت مغز، کاهش کلسترول خون بالا، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_ عروقی ...
آموزش آشپزی؛ از املت قهوه خانه ای تا جیب تاجر مرغ + تصاویر
ه بامیه ها را تمیز کردیم یک تابه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخلش می ریزیم. اجازه می دهیم روغن داغ شود سپس بامیه ها را داخل روغن تفت می دهیم تا کمی رنگشان تغییر کند. اگر بیش از حد بامیه ها را سرخ کنیم بیشتر خواص بی نظیرشان را از دست می دهند. پس از اینکه گوشت خورشت به طور کامل پخت بامیه ها را به خورش اضافه می کنیم. در همین مرحله آبلیمو را به همراه مقداری نمک ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار؛ از خشبویی دهان تا کاهش وزن
هایی غذایی روزانه، خیار را بگنجانید. 3. آب رسانی بدن خیار ها از 95 درصد آب تشکیل شده اند و این یک خاصیت بی نظیر است. اغلب افراد مایعات کافی روزانه دریافت نمی کنند و ممکن است از نوشیدن یک لیوان آب ساده در روز خسته شوند. خوردن خیار یک روش مناسب و خوشمزه برای به دست آوردن آب و الکترولیت کافی به ویژه در ماه های گرم تابستان است. 4- قند خون را مدیریت می کند ...
خواص عجیب و باور نکردنی زردچوبه یا زرچوبه
بنابراین حتماً سعی کنید که در غذاها از زردچوبه استفاده کنید. • تصفیه کننده خون می باشد. • برای درمان التهابات لثه نیز می توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد. • در چین و در گذشته از زردچوبه برای بیماری های مختلف کبد و کیسه صفرا از جمله سنگ صفرا مورد استفاده قرار می گرفت. • زردچوبه به صورت مرهم التیام دهنده زخم می باشد. • ضد درد، ورم و دررفتگی اعضای بدن می باشد به محل درد ...
خواص درمانی چای سبز را بشناسید
رژیم درمانی با اشاره به فواید آنتی اکسیدان ها اظهار کرد: آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E، ویتامین C و... خواص زیادی دارند که باعث محافظت از سیستم ایمنی ما در مقابل عوامل محیطی مانند سموم مختلف می شوند. جوزدانی درباره فواید کاته چین در چای سبز گفت: طی مطالعات علمی، نوشیدن چای سبز به علت کاته چین موجود در آن باعث کاهش کلسترول، کاهش بیماری های قلبی_ عروقی و کاهش فشار خون شود. حتی مطالعات ...
بهترین داروی مُسکن برای قلب های ناآرام
منظم و نرمال شدن ضربان قلب او شده و جریان خون را در بدن به صورت متعادل نگه می دارد. ماده اصلی شربت کاین کنتور ماده اصلی سازنده شربت کاین کنتور که داروی قوی برای پیشگیری از حملات قلبی می باشد، فلفل قرمز است. طرز تهیه چای فلفل قرمز داخل یک فنجان آب گرم نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز را حل کنید و روزی 2 بار از این معجون بنوشید. خواص فلفل قرمز خاصیت آنتی ...
با این خوراکی ها خون تان را جلا دهید
که معده های ضعیف دارند نباید از آن زیاد استفاده کنند. مصرف خیار نارس و نازک بهتر است، زیرا هم برای بیمارانی که مبتلا به مرض قند هستند مفید است و هم درجه قلیائی را بالا می برد و هم تب های صفراوی را درمان می کند و برای کبد نیز تاثیر مثبتی دارد. برطرف کردن بیماری های صفرا، فشار خون، التهاب ، حرارت داخلی و سنگ مثانه از خواصی است که برای خیار شمرده اند. در پوست این میوه ...
چی بخوریم تا کرونا نگیریم؟
.... 4- با حرارت زیاد مواد مغذی را از بین نبرید هر چه مواد غذایی کمتر حرارت ببیند و به صورت خام مصرف شوند مغذی تر هستند. بهترین روش پخت بخارپز کردن و آب پز کردن است. 5- چاقی و اضافی وزن سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری های متابولیک هم می شود. وزن خود را از راه درست و اصولی( تغذیه درست و ورزش مناسب )کنترل کنید. 6- بهتر است به جای چای و قهوه ...
چای چه خواصی دارد؟
با مصرف چای سیاه: شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت روده خوب کمک می کند. علاوه بر این ، این پلی فنول ها مانع رشد باکتری های مضر دیگر در روده می شوند. چای سیاه هم چنین می تواند به کاهش زخم معده و کاهش کلسترول از خواص چای سیاه: سبک زندگی و عادات غذایی می تواند میزان کلسترول بد را در خون افزایش ...
بی اشتها شدن کودک، فقط دنبال شیر هست
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقتتون بخیر کودک داریم که تازه وارد یکسالگی شده،از وقتی دکتر مختصص گفتن غذای کمکی رو شروع کنین به دادن ما انجام دادیم،ولی متاسفانه کودک بی اشتهایی نشون میده و اگه خیلی بخواد تمایل داشته باشه دو یا سه قاشق میخوره،انواع آزمایش ها و سونو رو انجام دادیم سالم بود،حتی دکتر گوارش هم بردیم کاملاسالم بوده،دکتر خودش هم راهکاری ارائه نمیده و فقط میگه از شیر بگیرین، ...
گرفتگی بینی و 9 روش ساده برای بهبود آن
. گرمای چای همراه با منتول تسکین دهنده موجود در نعناع می تواند به تنفس بهتر کمک کند. مصرف سیر سیر از خواص آنتی اکسیدانی قوی برخوردار است و تکثیر گلبول های سفید و تولید آنتی بادی در سیستم ایمنی را تحریک می کند. سیر خام خرد شده بهترین گزینه برای مصرف محسوب می شود. مصرف فلفل کاین کپسایسین موجود در فلفل کاین و انواع دیگر این ماده غذایی به تخلیه مخاط اضافه از ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث ...
گیاهان لاغرکننده
توضیح برخی از آنها با نظر سمیه زارعی، کارشناس گیاهان دارویی، می پردازیم. چای سبز: چای سبز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و ضد ویروس و باکتری است. مصرف این چای از بروز سکته های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق و بروز سرطان جلوگیری کرده و در تحکیم استخوان ها، رفع بیماری های کلیوی، کاهش فشار خون، تقویت کبد، جلوگیری از لخته شدن خون، تقویت لثه ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، کاهش قند خون و ...
بیماری که ذره ذره گوشت شما را می خورد!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، نکروزان غلاف که به آن بیماری گوشتخوار می گویند، نوعی عفونت است که باعث مرگ بافت های نرم بدن می شود و به سرعت گسترش می یابد. درصد ابتلا افراد به این بیماری بسیار کم است و به ندرت در کودکان مشاهده می شود. علل ابتلا به بیماری گوشتخوار بر اساس پژوهش های صورت گرفته، ابتدا باکتری های هوازی به بافت ها آسیب زده و ...
پخت و پز کرونا را از بین می برد؟
ترکیبات مختلف پلی فنولی و آنتی اکسیدان ها است. مزایای اصلی ناشی از مصرف آب گلابی شامل بهبود جذب مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، افزایش گردش خون، پیشگیری از ابتلاء به سرطان، افزایش تراکم استخوا، حمایت از سلامت سیستم عصبی، کمک به توانایی های شناختی و رفع التهابات بدن است. ویتامین C و کووید -19 ویتامین C به روش های مختلفی بر سلامت سیستم ایمنی انسان ...
خواص فوق العاده آب گلابی؛ از کاهش فشارخون تا تقویت سلامت قلب
ویتامین C، پتاسیم، مس، ویتامین K، ویتامین های مختلف گروه B، آنتوسایانین، فلاونول ها، فسفر، منیزیم، کلسیم، آهن و همچنین ترکیبات مختلف پلی فنولی و آنتی اکسیدان ها است. فواید مصرف آب گلابی مزایای اصلی ناشی از مصرف آب گلابی شامل موارد زیر می شوند: • بهبود جذب مواد مغذی • تقویت سیستم ایمنی بدن • کاهش فشار خون • افزایش گردش خون • پیشگیری از ...
مواد غذایی که خام خوردنشان دوپینگ انرژی است
... مطالعات نشان می دهد که اگر سیر را 2 یا چند بار بیشتر در هفته مصرف کنید، خطر ابتلا به سرطان ریه از شما دور می شود. البته سیر پخته شده خواص زیادی دارد، اما اگر نیازمند استفاده از تمام خواص آن هستید، باید آن را به صورت خام مصرف کنید. نوشیدن آب میوه فراوری شده را فراموش کنید تعداد زیادی از آب میوه ها وجود دارند که فواید زیادی را به بدن شما می رسانند، اما به شرطی که هیچ اسانس و ماده ...
مصرف سیر در بارداری، یک آنتی بیوتیک طبیعی
شما می توانید از سیر به صورت خام و یا پخته در انواع غذاها و ترشی جات استفاده کنید. با مصرف سیر همچنین می توانید از ابتلا به بسیاری از بیماری های مختلف پیشگیری کنید و حتی برخی بیماری ها را درمان کنید. در طب سنتی نیز از سیر به عنوان دارویی شفابخش استفاده می شود؛ زیرا می تواند به صورت معجزه آسایی، بیماری ها را درمان و سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت کند. در ادامه این مقاله خواص سیر را به طور کامل ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
...، استفاده از نان سنتی را در صورت گرما دادن کافی، پیش از استفاده، بدون مشکل دانست و گفت: در این قبیل نان ها بعد از فرآیند پخت، احتمال آلودگی از طریق محیط پخت و عرضه وجود دارد. خواص فلفل قرمز فلفل قرمز، سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب می رسانند را خنثی می کند. فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش ...
در مورد سیرسیاه و خواص آن چه می دانید؟
به گزارش تابناک ، این فراورده برای اولین بار توسط کره ای ها برای مصارف دارویی تولید شد و گاهی اوقات از آن در تهیه نوشابه های انرژی زا یا شکلات سیر سیاه نیز استفاده می شود. سیر سیاه دارای مقدار زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند پلی فنول، فلاونوئید ها، مشتقات تترا هیدرو β-کاربولین و ترکیبات ارگانوسولفور از جمله S-allyl-cysteine و S-allyl-mercaptocy ...
10مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
. همچنین، می توانید پس از اتمام نوشیدن آب لیمو، آب تصفیه شده را غرغره کنید. 9. سیستم لنفاوی را هیدراته می کند آب لیمو به همراه اب ولرم هر روز صبح از طریق هیدراتاسیون و جایگزینی مایعات از دست رفته در بدن به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کم آبی عواقب منفی زیادی دارد. این موارد عبارتند از: احساس خستگی یا کندی، تضعیف سیستم ایمنی، یبوست، کمبود انرژی، فشار خون پایین / زیاد، کمبود ...
6 فایده عسل برای کاهش وزن
.... مواد را به خوبی هم زده و این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید. همچنین، دارچین نشان داده است که یک اثر تنظیم کننده بر سطوح قند خون و سوخت و ساز گلوکز دارد. سطوح بالای قند خون می تواند به افزایش ذخیره چربی در بدن منجر شود، از این رو، دارچین اثر مثبتی بر این جنبه از کاهش وزن دارد. همراه با قدرت سوخت و ساز عسل، این ترکیب می تواند گزینه ای قدرتمند برای کمک به افزایش اثربخشی تلاش های ...
7 باور غلط درباره انواع نان که تا امروز فکر می کردیم درست است!
دیابتی ها مضر است! این روزها در اغلب نانوایی های فانتزی پز، نان های حجیم جو در انواع و اقسام مختلف به فروش می رسد. این نان ها بافتی ترد، مزه ای مطلوب و رنگ قهوه ای روشن یا تیره دارند و به جهت خواص شگفت انگیز جو در پایین آوردن قند خون بسیار مورد توجه مبتلایان به دیابت اند، اما مساله بسیار مهم این است که آرد جو بر خلاف آرد گندم قابلیت ورآمدن و تبدیل شدن به خمیر را ندارد و نمی تواند بافت نان را ...
روغن زیتون برای ترک های پوستی یا استرچ مارک
روغن زیتون ، یکی از روغن های طبیعی و فوق العاده مغذی هست که مزایای سلامتی خیلی زیادی رو برای بدن به همراه داره. اما آیا استفاده موضعی از روغن زیتون میتونه تاثیری در بهبود و درمان ترک های پوستی یا استرچ مارکها هم داشته باشه؟ اگرچه مطالعات انجام شده در این زمینه نشون میده که روغن زیتون تاثیر خیلی زیادی در بهبود علائم ترک های پوستی نداره، اما این موضوع دلیلی بر بی اثر بودن این روغن نیست ...
14 خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
...> اسفناج به دلیل مزایای فراوانی که دارد به این لیست اضافه شده است، زیرا نه تنها سرشار از ویتامین C. است، بلکه دارای آنتی اکسیدان ها و بتا کاروتن های زیادی نیز است، که ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. تقریبا مشابه کلم بروکلی، اسفناج هم بهتر است به شکل خام مصرف شود، البته در صورتی که به شکلی سالم پخته شود به طوری که مواد مغذی خود را حفظ کند، همچنان می تواند مفید باشد. مقدار کمی پخت ...
