سایر منابع:
سایر خبرها
نگرانی های پساکرونایی
جولان داده و بیشتر عامل کلافه شدن و ناراحت بودن باشند.البته که این تعطیلات برای همه مردم و به طور مطلق به شکل سیاه مضرگونه ای نبوده و فرصت های تکرارنشدنی قابل استفاده ای هم برای روزهای انسان های همیشه پرمشغله به وجود آورده تا کمی به دور از نگرانی های معمول روزگار، وقت خود را صرف کارهای موردعلاقه همیشه عقب مانده شان بکنند؛ اما مسئله ای که در این ایام بیشتر و پررنگ تر از دیگر جنبه ها به چشم می آید ...
عکس خاص بهاره کیان افشار
جذب می شود؛ به خصوص اگر این مساله در نوجوانی اتفاق بیفتد چون در این سن همه مان کمی خودسر و کله شق هستیم. (می خندد) راضی کردن خانواده ام برای ورود به دنیای بازیگری با سختی همراه بود و زمان زیادی برد اما خوشبختانه در نهایت توانستم راضی شان کنم؛ به شکلی که الان جزو حامیان و مشوقان اصلی من و بسیار همراه هستند و کارهایم را با علاقه پیگیری می کنند و حتی وقتی برخی پیشنهاد ها را رد می کنم می گویند: اینقدر ...
راهنمایی های یونیسف برای مراقبت از کودکان در زمان شیوع ویروس کرونا
کودکان خود اختصاص دهید.این زمان می تواند حدود 20 دقیقه باشد. در حقیقت مدت این زمان به خودمان بستگی دارد. می تواند هر روز در یک زمان معین باشد تا کودک و یا نوجوان چشم به راه آن باشند. از کودک خود بپرسید چه کاری دوست دارد در این زمان انجام بدهد. انتخاب کردن باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودکان می گردد. اگر فرزند شما می خواهد کاری انجام بدهد که با محدودیت های طرح فاصله گذاری اجتماعی متناسب ...
ترانه علیدوستی | دامن نازک و کوتاه ترانه علیدوستی جنجالی شد + عکس
شده است. بسیار اهل ریسک کردن است. ترانه علیدوستی در فضای تئاتر هم فعالیت می کند. کلا بازیگر گزیده کاری است و فیلمنامه برایش از اهمیت زیادی برخوردار است. در خانه عادت دارد مدام تلویزیون را روشن نگاه دارد. معتقد است تطح برنامه های تلوزیون خیلی پائین است. معصومیت خاصی در چهره اش موج می زند. حرفش را در نهایت ادب و احترام بازگو می کند. می گوید: سعی می کنم فروتنی بی جا نکنم تا خدای نکرده به ...
کودکان چگونه از دوران کرونا بگذرند؟
پدر و مادر ها مشغول بازی، کنجکاوی و تجربه و آزمایش کردن بودند و مجموع ساعت هایی که پدر و مادر با فرزندان شان ارتباط مستقیم داشتند، کمتر بود. در این شرایط کودک به راحتی می توانست فعالیت های مورد علاقه خود از جمله دویدن، پریدن و ... را انجام دهد و به اصطلاح کودکی بکند. نگرانی هایی که تحرک کودکان را می گیرد حسینی می گوید: در شرایط موجود در بهترین حالت، خانواده ها در آپارتمان های ...
قرنطینه خانگی را برای کودکان شیرین کنیم/ از بازی های جذاب تا عواقب اعتیاد به فضای مجازی
نکرده بودند به دنبال راهکاری منصفانه هستند. از یک سو در این شرایط میزان صرف وقت فرزندان در فضای مجازی بسیاری از خانواده ها را نگران می کند و اعتقاد دارند که این فضای قرنطینه منجر به اعتیاد و وابستگی کودکان و نوجوانان به فضای مجازی می شود . محدودیت حرکتی کودکان و تنبلی از دیگر موضوعاتی است که خانواده ها را در فضای قرنطینه نگران کرده است، ماندن در خانه، تعطیلی مدارس و دیگر ...
مدیریت زمان و زندگی بهترین درس کروناست
کنیم که آخر چه می شود و یا بترسیم که مبتلا به کرونا شویم، تمام اینها باعث افزایش انرژی منفی در ما می شود. در این صورت هم حال مان را خراب می کند و هم کارایی ما را کاهش می دهد. باید ضمن انجام کارهای روزمره به کارهای مورد علاقه خود بپردازیم تا دچار رکود و استرس نشویم. یک از کارهایی که می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد خواندن کتابهای خوب و مورد علاقه است. با خواندن کتاب به فضایی دیگر می رویم و همین ...
آرزوی جالب مهاجم پرسپولیس: دوست دارم با رونالدو در یک رستوران شام بخورم!
اهمیت دارد که به نظر می رسد این اتفاق در سریال پایتخت افتاده باشد. در این سریال یکی از سوژه های اصلی باشگاه نساجی مازندران بود. نظری نداری؟ مردم قائمشهر و مازندران علاقه خاصی به تیم نساجی دارند. خود من هم در این تیم بازی کردم و نساجی را همیشه دوست داشته و دارم. در این سریال هم تا حدودی به نساجی و به ویژه بازی با پرسپولیس پرداخته شد. البته آن روز ما بازی حساسی با نساجی داشتیم و به ...
مهمترین راهکارهای برخورد با نوجوانان بداخلاق
...، با توجه به علاقه اجتماعی که دارند به برقراری ارتباط با دیگران خیلی مشتاق هستند، در نتیجه دیگر آن ها تنها با والدین خود ارتباط ندارند. در این مرحله اغلب والدین از طریق قدرتی که در اختیار دارند به دنبال کنترل آن ها هستند، اما ویژگی های فرزندان در مسیر رشدی شان این مدل رفتاری یعنی کنترل گری را نمی پذیرد و اگر والدین آگاه نباشند، مشکلات ارتباطی با فرزندان شکل گرفته و تشدید می شود. ...
اکسیر نوجوانی
چندبرابر می شد. آنها بدون ترس از انگیزه هایشان می گفتند، از اینکه عاشق شده اند، از اینکه دوست دارند شاخ و معروف شوند، از اینکه قهرمان زندگی شان چه کسی است. از موسیقی های مورد علاقه شان، از دغدغه های دیده نشده شان، از خرافاتی که به آن معتقد بودند و تمام چیزهایی که در زندگی درگیرش بودند. وقتی این گزارش ها را می گرفتم و آنها را ثبت می کردم به مشترکاتی می رسیدم که قبل تر از آن غافل بودم. حالا فهمیده ...
ویروس کرونا؛ چگونه روحیه افراد مسن را تقویت کنیم؟
می دهد و در آن ها حسی مفید بودن در جمع ایجاد خواهد کرد. باید بدانید که تایید و تشویق برای انجام کار های ساده و پیش پا افتاده مانند ورزش کردن و آواز خواندن شاید برای جوانان بی معنا باشد، اما برای سالمندان بسیار باارزش است و در جایگاه بالا قرار می گیرد. 2_ از آن ها بخواهید تجربیات و خاطرات دلنشین و شیرین شان را با شما در میان بگذارند احتمال دارد برای بعضی افراد این تصورش بسیرا ...
منجی می خواهد این روزگار
انتظار است. روزهای جمعه دهه 70 و گاه و بیگاه این ترانه پخش می شد و کلامش مورد توجه قرار گرفته بود و بسیاری از مردم آن را زمزمه می کردند. از ترانه بوی تنهایی صحبت کنید. ترانه بوی تنهایی جزو اولین کارهایی است که با شروع فعالیت هنری خود خواندم و از آن خیلی سال می گذرد. ترانه آقای اکبر آزاد با آهنگسازی استاد شهبازیان و تنظیم آقای فواد حجازی است که این مجموعه هنرمندان باعث شدند کار خوبی ...
تا چه زمانی فرد درگیر جوش های صورت است؟
...، با این مشکل روبه رو می شوند. برخلاف نوجوانان که پوست شان چرب است و باعث بروز کمدون (دانه های جوش های سیاه) می شود، پوست بزرگسالان حساس است و همین حساسیت عامل بروز دانه های عمیق و ملتهبی می شود که غالباً در پایین صورت (چانه، اطارف دهان و...) ظاهر می گردند. علاوه بر توجیهات هورمونی، عوامل دیگری هم وجود دارد که ممکن است باعث بروز جوش در بزرگسالی شود. این عوامل باید شناسایی ...
چه کسی باید اضطراب بچه ها در قرنطینه خانگی را کاهش دهد؟
دکتر بهنام بهراد استادیار روانشناسی سلامت پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش با برگردان و تلخیص مجموعه طبقه بندی شده ای از این واکنش ها و راه های مواجهه و مراقبت برای گروه های سنی کودکان، نونهالان و نوجوانان برگرفته از شبکه ملی استرس ترومایی کودکان (Nctsn-2 مارچ 2020 ) کوشیده است تا والدین و مراقبین کودکان را در بهبود شرایط آنان در استرس و اضطراب ناشی از کرونا ویروس یاری کند. فرزندان ممکن است با توجه به سن به اشکال گوناگون در برابر ...
کرونا 25 سرگرمی گران قیمت را رایگان کرد
کورسِ آموزشی Linkedin: https://urlzs.com/nmyqS 22- 500 ساعت آموزش فرادرس: fdrs.ir/freedu98 23- پخش آموزش ورزش در خانهٔ Planet Fitness (هر روز ساعت 19 به وقت نیویورک در صفحهٔ فیس بوکشان): https://www.facebook.com/planetfitness 24- آموزش باکیفیت یوگا: https://urlzs.com/RAF8d https://www.downdogapp.com 2 5- 600 ساعت آموزش ویدیویی ...
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان برای در خانه ماندن چه کنیم؟
...> شقاقی افزود: کودکان نیاز به برنامه منظم روزانه دارند. آنچه که همه ما باید هرچه سریع تر انجام بدهیم، تهیه یک برنامه منظم روزانه است تا به همه ما در انجام کار های روزانه کمک نماید. این روانشناس گفت: به والدین موکدا توصیه می کنم که برنامه روزانه منظمی برای فرزندان خود درنظر بگیرند که شامل زمان بازی و استفاده از موبایل و ارتباط با دوستان شان نیز باشد. شقاقی ادامه داد: آن ها همچنین ...
شایعه | ازدواج پنهانی مهران مدیری فاش شد
سریال پرواز 57 در سال 72 دوباره سر زبان ها افتاد سریال ساعت خوش شانس سال 73 و مجموعه های نوروز 76 و جنگ 77 از دیگر آثار موفق اش بود که پایش را در عرصه طنز سفت تر کرد مهران مدیری سال هاست ازدواج کرده و متاهل است دو فرزند دارد، پسزش فرهاد موزیسین و دخترش شهرزاد مدیری طراح لباس شباهت عجیبی به پدر دارد همسرش از چهره های هنری نیست گرچه به اشتباه بسیاری از سایت های از عکس ...
کلوپ: ابتدا علاقه ای جذب سادیو مانه نداشتم
به گزارش "ورزش سه"، درخشش سادیو مانه در لباس سالزبورگ باعث شد یورگن کلوپ که در آن مقطع هدایت دورتموند را بر عهده داشت برای خرید این مهاجم سنگالی ابراز علاقه کند. حتی جلسه ای بین کلوپ و مانه ترتیب داده شد، اما در نهایت سرمربی آلمانی تصمیم دیگری گرفت و مانه نتوانست لباس دورتموند را بر تن کند. اما در نهایت لیورپول در سال 2016 با 34 میلیون پوند سادیو مانه را از ساوتهمپتون جذب کرد و حالا کلوپ در مورد ...
صالح علا در قرنطینه چه می کند؟
...، یاد بگیریم تا چطور در مواقع بحران، موثر و مفید زندگی کنیم. همه آدم هایی که در این روزها وجدان بیدار دارند و قرنطینه خانگی را حفظ کرده اند، در یک نکته اشتراک دارند و آن صرف کردن زمانی طولانی در خانه است؛ اما آنچه در اینجا تفاوت ایجاد می کند، کیفیت و شیوه گذران این وقت است. قطعا ایام قرنطینه هم می تواند به زمانی مفید که صرفا در آن وقت کشی نشود، بدل گردد. زمانی که می توان با خواندن ...
سینمای کودک چالشی که حل نمی شود
...> بی تردید رمز موفقیت تلویزیون و سینمای ما در ژانر کودک رابطه نزدیکی بود که برنامه سازان و فیلمسازان با کودکان و نوجوانان وقت داشتند و عدم موفقیت سینمای کودک در روزگار جاری دقیقا به همین دلیل برعکس برمی گردد که شناخت کودکان و نوجوانان امروز به مراتب سخت تر و متفاوت تر از ادوار گذشته است. به نظر می رسد بهتر است امروز کارگردانان، سرمایه گذاران معدود علاقه مند به تولید اثر در این جهان را به ...
مراد عسگری : استان هرمزگان پایتخت اقتصادی کشور است اما اسپانسری ندارد
ناگفته نماندکه استاد محمد قره گزلو ؛ استاد گرشاسبی و آقای جلال نعیمی قهرمان کشتی پیشکسوتان جهان را دیدم آنان مرا کاملا می شناختند با سردار سرتیپ هاشمی رییس وقت هیات کشتی در باره من صحبت کردند و سردار بعد از مسابقات به استاد قره گزلو گفت از جلسه دیگر آقای عسگری در کنار شما فعالیت می کند تا از تجربیات شما استفاده نماید بعد از یک سال یعنی در سال 1383 در کلاس مربیگری درجه 3 شرکت کردم و با موفقیت این کلاس ...
10 عادت روزانه که می تواند زندگی شما را تغییر دهد
.... رها کنید روابط و دوستی هایی را که شما را به جای بلند کردن، هر روز پایین تر می برد. با افرادی وقت بگذرانید که می دانند چطور انگیزه و شادی را پرورش دهند و به اشتراک بگذارند. از آنجا که شادی مسری است، یکی از ساده ترین راه های مثبت کردن زندگی محاصره کردن خود با افراد مثبت است. 7. برای ورزش کردن وقت بگذارید: غیر از بهبود سلامت جسمی، ورزش منظم باعث افزایش خلاقیت و افزایش ...
انتقاد از شعر دو اثر تازه همایون شجریان و چاوشی
جالب این که پیش از این هم، انتشار آلبوم این دو خواننده همزمان شد و دو آلبوم ایران من و ابراهیم در یک زمان به دست علاقه مندان رسید. این آلبوم ها همپای یکدیگر در فروش پیش رفتند و جزو آلبوم های پرفروش سال 97 شدند. در ادامه درباره این دو قطعه که در ابتدای مطلب به آن اشاره کردیم، بیشتر خواهیم گفت. عاقبت تلخ سرنوشت شاید سه روز پیش که سرنوشت با آهنگ سازی انوشیروان روحانی منتشر شد، همایون شجریان منتظر هر ...
بابک بیات پدر معنوی من است/ زنده یاد فرهودی آثار خاطره انگیزی ضبط کرده است/ کرونا باعث شد قدر سلامتی را ...
ترتیب سیستم اقتصادی معیوبی دارد و همین اتفاق باعث می شود مردم به سختی زندگی کنند و بسیاری از آنها که سر کار می روند، به اجبار این کار را می کنند. برای آنها نیز آرزوی سلامتی دارم. حمید حامی در دقایق پایانی کنسرت و پس از اجرای آخرین قطعه ضمن تشکر از مخاطبان بابت حضورشان در خانه گفت: من کشورم ایران و مردمش را با همه کاستی های موجود و با تمام اتفاق ها دوست دارم. سلولهای بدن من از همین خاک است و برای خدمت به شما اینجا مانده ام. امیدوارم موسیقی من و ترانه هایی که می خوانم روی شما تاثیر خوبی داشته باشد و برگردیم به تفکرات، کتاب ها و آن چیزی که ایرانیان لیاقتش را دارند. ...
آثار سطحی و زنگ خطر برای موسیقی لرستان / آوازهای لری و لکی درد جامعه را فریاد می زنند
سمت مفاهیم اجتماعی برود. موسیقی ای که درد جامعه را فریاد بزند، در عرصه موسیقی نواحی مختلف ایران تقریبا بی سابقه بوده است. خوشبختانه استاد ایرج رحمانپور با وارد کردن مفاهیم اجتماعی به عرصه موسیقی لرستان این کار را به خوبی انجام داد. موسیقی لرستان جای کسانی نیست که تنها ویژگی شان شهرت است. متاسفانه برخی از این افراد به صورت خواسته یا ناخواسته مشغول زخم زدن به موسیقی و فرهنگ لرستان هستند و دود این کار پیش از هر کسی ابتدا به چشم خودشان خواهد رفت. انتهای پیام/ ...
چگونه برای اوقات فراغت خود در روز های کرونایی برنامه ریزی کنیم؟
خانواده جهت بهبود نیاز های عاطفی، ایجاد هیجانات مثبت (شادی، نشاط، خنده و جوک و...)، انجام بازی های فکری با افراد خانواده، مطالعه و دیدن فیلم و سریال های مورد علاقه، ورزش کردن، مدیتیشن و یوگا، گوش کردن به موسیقی و موزیک مورد علاقه، دیدن آلبوم عکس های قدیمی و... از جمله کارهایی هستند که می توانیم برای گذران اوقات فراغت انجام دهیم. وی خاطرنشان کرد: در نهایت در این روز ها می توانیم با ایجاد تعامل در خانه برنامه خوبی برای خود و خانواده فراهم کنیم و این فرصت در خانه ماندن را به فرصت اندیشیدن تبدیل کنیم. انتهای پیام/ ...
وقتی کل کل پرسپولیسی ها و استقلالی ها از دایره ادب خارج شد!
...: همه چیز از پخش یک آیتم در ویژه برنامه نوروزی شبکه ورزش شروع شد. وقتی که مطرح شدن صحبت هایی در آیتم تاریخچه باشگاه پرسپولیس به شدت طرفداران استقلال را عصبانی کرد. این عصبانیت حتی بین بزرگان استقلال هم پخش شد و واکنش اینستاگرامی و تند فرهاد مجیدی را در پی داشت. طعنه زدن به تیمسار خسروانی، مدیر باشگاه استقلال که به صورت همزمان در تشکیلات ورزش رژیم سابق هم پست داشته، باعث شد تا صدای ...