سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه دوشنبه 25 فروردین 1399
.... عشق و محبت سرشاری که دارید را به همسر یا عشق زندگی تان منتقل کنید. روز خوبی را برای مشارکت و فعالیت های تجاری آغاز کرده اید. با بودن در کنار اعضای خانواده از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را ببرید. اردیبهشت اجازه ندهید کار و تلاش، شما را از رسیدگی به وضعیت سلامتی خودتان غافل کند. امروز مهمان ناخوانده ای به شما سر می زند. به یاد خاطره های خوش دوران کودکی خواهید افتاد ...
فال روزانه 26/ 01/ 1399
خواهد رسید و شما به وی افتخار می کنید. عشق خود را نثار همسر یا عشق زندگی تان کنید. شرایطی مهیا می شود تا در محل کار به پیشرفت مهمی نائل شوید. کارهای امروز را زودتر از همیشه انجام دهید و فرصتی را برای بودن در کنار اعضای خانواده کنار بگذارید و از هم صحبتی با اهل منزل لذت ببرید. امید خود به زندگی را از دست ندهید و به خاطر داشته باشید که پایان شب سیه، سفید است. امروز احتمال گم شدن پول یا ...
یک مادر فوق العاده و بی نظیر چگونه رفتار می کند؟
ندارد بر اساس این فرضیه اساسی، ما به شما هفت توصیه ای می کنیم که بسیار برای شما ضروری و لازم هستند، تا به راحتی و با خوشحالی تمام ،به بقیه جنبه های مادری خود نیز رسیدگی کنید: 1.عشق و بخشش : عشق شما برای خانواده تان مهم است ؛ پس از همه اینها، کودکان همیشه دوست دارند "دوستت دارم" را از پدر و مادر خود بشنوند شما هرگز نمیتوانید،فقط آن را بگوئید. با این حال، باید آن را ثابت نیز ...
چند روش عالی برای خواندن درس هایی که از آن ها متنفرید!
...، می تواند خیلی خوب به شما یاد دهد و شما را هم به آن درس علاقه مند کند. به علاوه ممکن است مسائل جذابی در مورد آن درس بگوید که خودتان قبلاً هیچ وقت فکرش را نمی کردید. در ضمن از منابع آنلاین مثل فیلم ها و ویدئو های آموزشی هم می توانید استفاده کنید. در بعضی از این ویدئو ها از انیمیشن استفاده شده است که درس خواندن را برای تان جذاب تر می کند. مباحثی را که یاد می گیرید جمع بندی کنید و به طور ...
استوری close friends بایدها و نبایدها
انسانی اعتراض کنید، بکنید، خیلی هم خوب است. اما استوری کلوس فرندز برای این منظور کانال خوبی نیست. به هرحال تعداد دوستان نزدیک معمولا محدود است و احتمالا دست تنها موفق به حل این مشکلات نشوند و شرمنده شما می شوند. 4. یک نکته مهم دیگر هم اینکه، این استوری های سبزرنگ، محل بروز سوءتفاهم ها هستند و پتانسیل بالایی وجود دارد که دوستان تان محتوای تولیدشده را شدیداً به خودشان بگیرند. بنابراین از انتشار ...
دچار وسواس کرونا نشویم
او مفید نیست و باید با مشکلات وسواسی اش روبه رو شود./ ج) تغییر در کارهای روزمره به علت وسواس طرف مقابل تان نداشته باشید که شاید باعث آرامش او شوید. مثلا اگر از شما می خواهد هر روز یک کار مشخصی برای او انجام بدهید که به آرامش موقتش کمک کند، نیازی نیست آن را انجام دهید. 2- یک تصویر ذهنی سه بعدی بسازید، برای مثال اگر شک دارید به محیط اطراف الکل زدید، تصور کنید این کار را انجام داده اید. 3 ...
چرا زوجین به یکدیگر دروغ می گویند؟
علت دروغگویی همسرتان را پیدا کنید، تصریح کرد: در بعضی موارد علت دروغگویی همسر، خود شما و نحوه برخورد شماست، بسنجید ببینید که دروغ های همسرتان تا چه حدی به عکس العمل های شما مربوط است، یکی از پیامد های سختگیری های بی مورد، حساسیت بی جا و کنترل شدید، سرزنش ها و... توسل به دروغگویی است. در حقیقت همسر تان به خاطر بعضی از رفتار های شما تبدیل به یک دروغگو شده است. وی با اشاره به اینکه نگران ...
14 دلیلی که باعث شده وزن کم نکنید
ورزش کرده ام پس مشکلی نیست؛ یا اینکه با خودتان می گویید امروز این را بخورم فردا بیشتر ورزش می کنم و همه کالری های اضافه را می سوزانم. اگر چنین عبارت هایی به گوشتان خیلی آشناست، پس علت اینکه لاغر نمی شوید زیاده روی شما به بهانه ورزش است. بهتر است در محاسبات تان اشتباه نکنید، 5 کیلومتر پیاده روی، تنها 240 کالری می سوزاند و نمی تواند جایگزینِ رفتن شما به رستوران (1000 کالری) باشد؛ این یعنی 240 ...
با بهترین روش های تماشای آنلاین فیلم با دوستان تان از راه دور آشنا شوید
به اشتراک گذاری و تماشای ویدیو و فیلم های تلویزیونی با دوستان ، تجربه فوق العاده ای است، اما انجام این کار از فاصله دور تقریبا ناممکن است؛ مگر اینکه از ابزارهای خاصی برای همگام سازی ویدیو استفاده کنید. ما در اینجا قصد داریم شما را با هفت وب سایت و افزونه مختلف آشنا کنیم تا از طریق آن ها بتوانید فیلم های نتفلیکس ، یوتیوب و حتی فایل های ویدیویی روی کامپیوترتان را با دوستان تان تماشا کنید. پس با ما ...
هشدار به زوج های جوان؛ همسرتان را کنترل نکنید
شایسته زنجیران روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره کنترلگری همسران، اظهار کرد: اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا بصورت محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و مدام سوالاتی چون: کجا بودی؟ کجارفتی؟ کی کارت تموم میشه؟ کی پیشته؟ چرا اینو پوشیدی؟ چرا خندیدی؟ و... از او می پرسید، عمیقا توصیه میکنم دست از این کار بردارید. وی بیان کرد ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
مثلاً اگر همسر شما در جمع های دوستانه نمی تواند به خوبی ارتباط برقرار کند و شما می خواهید راجع به این مسئله با او صحبت کنید بهتر است در ابتدا به رفتار های مثبت او اشاره کنید مثلاً بگویید تو دختر مهربان و خوش قلبی هستی و می توانی دوست خوبی برای دوستان مشترکمان باشی سپس اگر نقدی نسبت به رفتار او دارید ابراز کنید. در واقع اینگونه هم نقدتان را بدون ایجاد ناراحتی و کدورت بیان کرده اید هم باعث افزایش عزت نفس در مخاطب شده اید. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
بودن در کنار خانواده و فرصتی که دیگر برای ما فراهم نمی شود/ توصیه های روانشناسی برای همسران و والدین در ...
ها متصور شده اند که شامل رفتارهای متمرکز بر خود، متمرکز بر همسر، متمرکز بر زوجین و رفتارهای متمرکز بر محیط است. وی با بیان اینکه رفتارهای متمرکز بر محیط به معنای مشارکت خانواده در خارج از سیستم خانواده است که فعلا به دلیل قرنطینه خانگی کنار گذاشته شده است، عنوان کرد: بخش دیگری از رفتارهای متمرکز، رفتارهای متمرکز بر خود است؛ در این دست رفتارها فرد اقدامات شخصی خود را انجام می دهد، بر مثال ...
فال روزانه دوشنبه 25 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/25
که اهمیت دارد این است که کار سخت شما را از میدان به در نکند و فکر نکنید این سختی ها نشانه نرسیدن به هدف هستند. اگر برای دست یافتن به رویاهایتان به اندازه کافی اراده و پشتکار داشته باشید و تلاش کنید تا پاییز خودتان نیز از نتیجه زحمتتان شگفت زده خواهید شد. با وجود این که به طور کلی فردی اجتماعی هستید و دوست دارید وقتتان را با دوستان و آشنایان بگذرانید، امروز احساس می کنید که نیاز به ...
20 توصیهٔ مهم برای تدریسِ مجازی استادان و معلمان
.... موقع تدریس با سیستم مواظب صدا های اطراف باشید. مثلاً مواظب باشید با همسر گرامی به اصطلاح یکی به دو نکنید یا زیاد صمیمی صحبت نکنید (معمولی باشید). 2. حتی اگر تصویری هم تدریس نمی کنید، مواظب باشید حتما با وضع آراسته و نسبتا رسمی جلوی دستگاه قرار بگیرید؛ چون کافی ست اشتبا ها دست تان روی گزینه وبکم دستگاه برود و همه، چهرهٔ شما را مشاهده کنند. 3. پیش از تشکیل کلاس ...
با این 14قانون طلایی به جنگ کرونا برویم
خانه بمانید و با هیچ کس دیدار نکنید. با رعایت این قانون می توانید زنجیره بیماری را قطع کنید. 06/ برخی در بهار علائم خفیف سرماخوردگی را احساس می کنند اگر هرکدام از علائم سرماخوردگی را داشتید فارغ از اینکه کرونا دارید یا نه سریعا خودتان را قرنطینه کنید و از کسانی که در خانه با شما زندگی می کنند بخواهید بدون ماسک به اتاق تان وارد نشوند. این برای سلامت شما و اعضای خانواده تان بسیاری حیاتی است ...
چگونه برای یک قرار عاشقانه آماده شویم و لباس بپوشیم!
کوتاه کنید و از مدلش راضی نباشید نیز وجود دارد. در نتیجه این که از موهایتان راضی نیستید باعث می شود که حس و حال بدی داشته باشید و تمام این موارد هنگامی که سر قرار عاشقانه تان هستید ممکن است باعث شود که عصبی باشید و یا در حدی که قرار است از ملاقاتتان لذت ببرید, از آن لذت نبرید و موفق نشوید که آرامش خودتان را حفظ کنید. از آنجایی که احتمالا همه شما از قبل می دانید چه هنگام قرار است به یک ...
درآمد خود را با زبان آلمانی چند برابر کنید
خارجی مثل آلمانی می تواند کمک رسان باشد. نیازی نیست حتما به دنبال یک کار دفتری یا سرمایه هنگفت باشید، زبان آلمانی به تنهایی می تواند دنیای شما را تغییر دهد. شاید درک این موضوع کمی برای تان سخت باشد، بگذارید یک مثال کوچک برای تان بزنیم. فرض کنید در خانه هستید و به دنبال کار، هر روز روزنامه ها و آگهی های استخدام را زیر و رو می کنید. ناگهان چشم تان به یک آگهی میافتد، برای تان جالب است که در ...
چگونه محافظت از خود را به کودکان مان بیاموزیم؟
در صدد یافتن راه خلاصی از این بیماری و کمک به مردم هستند باعث آرامش کودکان می شود. گفت وگوهایتان را با دقت تمام کنید نباید کودکان را در وضعیت روانی پرتنش قرار دهید. بعد از هر گفت وگویی درباره کرونا، به حالت صدا، حرکات بدنی و تنفس آن ها توجه کنید که آیا نشانه نگرانی و اضطراب را بروز می دهند یا نه. به کودکان تان یادآوری کنید که هر وقت بخواهند می توانند درباره هر موضوع دشواری با شما گفت وگو کنند. منبع: ایلنا ...
خانه نشینی آزمونی برای سنجش رفتار و تقویت اخلاق مداری
ارزیابی نظرات افراد جهت تداوم یا تغییر آن لازم می باشد. وی یاد آورشد: تصمیم گیری های مشترک برای انجام وظایف روزانه باعث کاهش تنش و خستگی یک نفر(مانند مادر یا همسر) در منزل می شود، در نتیجه فرد احساس حمایت و درک بیشتری از اطرافیان دارد. رضوان پور گفت: یکی از راهکارهای پیشنهادی برای فروکش کردن تنش در بین طرفین ترک محل است که با توجه به محدودیت های خروج از منزل می تواند در یک اتاق یا در ...
سوالاتی که علایق اصلی شما در زندگی را مشخص می کنند!
گربه ها؟ یا افراد مسن؟ شما چه توانایی خاصی در برقراری ارتباط دارید؟ حالا که راه افتاده اید، سؤال اصلی را دوباره از خودتان بپرسید. به یک استعداد هم بسنده نکنید. این کار را تا جایی ادامه دهید که به یک لیست 10 تایی از استعدادهایتان برسید. 6- از سه دوست نزدیک تان بپرسید که چه چیزی شما را خاص کرده شاید ما روی تعریف و تمجید کردن از خودمان را نداشته باشیم، اما دوستان مان ...
بلوتوث موبایلتان تان را روشن کنید تا کرونا نگیرید!
تست Covid-19 شما مثبت تشخیص داده شود. مقامات بهداشتی برای جلوگیری از گسترش ویروس و مهار عفونت از شما می خواهند افرادی را که با آنها در تماس نزدیک بوده اید معرفی کنید. احتمالا خانواده، همکاران و دوستان شما نخستین گزینه هایی هستند که به دهن شما خطور می کند اما این احتمال وجود دارد که شما از یک فرد ناشناس در داروخانه یا مترو و..... به کرونا مبتلا شده باشید. بر همین اساس محققان با استفاده از سیستم PACT ...
فال روزانه شنبه 23 فروردین 1399
فراهم کرده است. همسر یا عشق زندگی تان امروز هرکاری که از دستش بر می آید را برای خوشحالی شما انجام خواهد داد. دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. سالی که با تولدتان شروع کرده اید زمان مناسبی است تا تأثیر بیشتری روی اطرافیان داشته باشید و به هدف های تان برسید. در ماه های خرداد و تیر امسال دوستان به کمک شما می آیند و مشکلات را از سر راه تان بر می دارند. در شهریور امسال ...
فال روزانه یکشنبه 24 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/24
در وضعیت خوبی به سر نمی برید. از یک طرف دوست دارید که احساسات و افکار خود را بیان کنید، از طرف دیگر عقل و منطق شما را از این کار منع می کند. سعی کنید کمی خودتان را رها کنید و به ذهن تان استراحت دهید. سپس در آرامش بیشتر تصمیم درست را بگیرید. امروز در جمعی از دوستان تان حاضر می شوید و با هم در مورد موضوعاتی صحبت خواهید کرد که جذابیت بالایی برایتان دارند. از به اشتراک گذاشتن نظرات تان با دیگران ...
انسان های ریاست طلب؛ روشهای برخورد با انسان های ریاست طلب
که می زند را نا دیده نگیرید. درعوض دیدگاه ها ی او را تحسین کنید اما بگویید که با این حال ترجیح می دهید کارها را با رو یکرد خودتان انجام دهید. برای برخورد با رفتار دفاعی او، آرام اما قاطع عمل کنید. 3 – نا امیدی های تان را رها کنید وقتی کسی ریاست طلب باشد و سعی کند که حرفایش را به شما تحمیل کند، از طرز رفتار او ناراحت خواهید شد و احساس ناامیدی خواهید کرد. این مسئله موجب بروز احساسات منفی ...
نحوه چگونگی حساب و کتاب نماز و روزه قضا/ کرونا فرصت رسیدگی به بدهی های معنوی
که بنده از خودش حساب بکشد قبل از اینکه به حساب او برسند و بدهکاری اش را به رویش بیاورند. برای اینکه بتوانید نماز و روزه های قضا شده خودتان را حساب و کتاب کنید، نیاز به چند مهارت و راه کار دارید که ما در ادامه آن را برای تان می گوییم: چه تاریخی به سن تکلیف رسیده اید؟ یادتان هست چه تاریخی به سن تکلیف رسیده اید؟ ساعت و روزش را چطور؟ از طریق تقویم مبایل تان تاریخ ...
سبک زندگی براساس مد و استایل
را ابراز کنید. کارهایی که در اوقات فراغت انجام می دهید نیز تعیین کننده ظاهر وتیپ شماست.چه در حال انجام وظیفه تان باشید وچه در حال قدم زدن در ساحل لباس هایتان شخصیت وامور مورد علاقه شما را بازتاب می دهد. چرا استایل های هنری؟ استایل هنری یا تیپ هنری یا فیگور هنری یا هر اسم دیگری که بر آن بگذاریم، در واقع نوعی تفکر است و مصداق بارز یک مفهومی خلاق است که با ظاهر و دنیای رنگ و ...
وقتی سرماخوردگی تبدیل به برونشیت می شود
برونشیت هستند، معمولا آنتی بیوتیک کمکی نخواهد کرد. در موارد کمی برونشیت فرد ممکن است ناشی از عفونت باکتریایی باشد و یا فرد مبتلا، اختلال در عملکرد شش داشته باشد. اگر نگران سلامت ریه های تان هستید و نمی خواهید به برونشیت مبتلا شوید بهتر است این توصیه ها را به خاطر بسپارید: سیگار نکشید. اجازه ندهید کسی در نزدیکی شما سیگار بکشد. از چیز هایی که بینی، گلو و ریه های شما را درگیر می ...
شخصیت درونی خود را بشناسید
یا سفید 7. طوفانی در راه هست، کدامیک را انتخاب می کنید؟ یک اسب یا یک خانه پاسخ ها 1.) آبی تیره:دارای شخصیتی پیچیده. شفاف:به سادگی قابل درک. سبز: آسان گیر و بی خیال. گل آلود:پریشان حال و آشفته. 2) دایره: تلاش می کنید طوری خوی کنید که خوشایند همه باشد. مربع: خودرای و خودمحور هستید. مثلث: یک دنده و لجباز. (اندازه اشکال با خودخواهی ...
10پیشنهاد کاربردی برای شرکت در "رزمایش همدلی"
هزینه مهمانی و عیدی را خرج رزمایش کنید. یا همین عهد سر شام هیات. یا حتا با خانواده مان؛ مثلا یک وعده گوشت در ماه کمتر مصرف کنیم و به نیازمند برسانیم. سوم. بانک درست کنید شناسایی کنید. یکی از مشکلات خیریه ها و گروه های جهادی شناسایی است. بانک اطلاعات دقیق از افراد و نیازمندی های آنها تهیه کنید و در اختیار نهادهای خیریه ای قرار دهید. لیستی هم از افراد خیر و دستگیر تهیه کنید. ...