سایر منابع:
سایر خبرها
استوری close friends بایدها و نبایدها
انسانی اعتراض کنید، بکنید، خیلی هم خوب است. اما استوری کلوس فرندز برای این منظور کانال خوبی نیست. به هرحال تعداد دوستان نزدیک معمولا محدود است و احتمالا دست تنها موفق به حل این مشکلات نشوند و شرمنده شما می شوند. 4. یک نکته مهم دیگر هم اینکه، این استوری های سبزرنگ، محل بروز سوءتفاهم ها هستند و پتانسیل بالایی وجود دارد که دوستان تان محتوای تولیدشده را شدیداً به خودشان بگیرند. بنابراین از انتشار ...
دچار وسواس کرونا نشویم
اشاره کرد تا از علایم آگاه شویم: 1- نقش خانواده :الف) خانواده های فرد مبتلا گاهی رفتارهای غلطی دارند که باعث شدت بیشتر وسواس می شود، برای مثال از مشارکت کردن در رفتار وسواسی باید اجتناب شود، مثلا اگر طرف مقابل شما وسواس شست وشو دارد و از شما می خواهد دست تان را چند بار بشویید، نباید به خواست فرد چند بار دست شسته شود./ ب) کمک به دوری گزینی نکنید، اینکه از چیزهایی که آزارش می دهد، دور شود، برای ...
14 دلیلی که باعث شده وزن کم نکنید
است که ورزش نقش بسیار مهمی در کاهش وزن دارد)؛ اما بسیاری از اوقات شما و خیلی از افراد دیگر، مقدار کالری که سوزانده اید را بیش از حد واقعی تصور می کنید و یا حتی با واژه من امروز ورزش کرده ام خود را مجاز به پرخوری می دانید. (با این 50 راهکار در 5 دقیقه 50 کالری بسوزانید!) یک لحظه با خودتان فکر کنید تا حالا چند بار شده که دچار وسوسه خوردن غذایی خاص شده و با خود گفته باشید که خب چون امروز ...
هشدار به زوج های جوان؛ همسرتان را کنترل نکنید
هیچ عنوان مانع از انجام آن عمل نمی شود و در صورتی که سوء ظن نادرست باشد ممکن است همسر فرد شک کننده، حالت تدافعی گرفته و حتی ممکن است وسوسه شود که واقعا خیانت کند. زنجیران با اشاره به اینکه یک واقعیت مهم این است که هرچقدر همسر خود را بیشتر کنترل کنید بیشتر از او فاصله می گیرید، اضافه کرد: پیشنهاد می کنم هر زمانی در مورد یکی از رفتار ها و گفتار ها و موقعیت هایی از همسرتان دچار برداشت های ...
بررسی راهکارهای درمان دیابت
دیابت یک بیماری جدی است که شما به تنهایی نمی توانید آن را درمان کنید. پزشک به شما کمک می کند تا یک برنامه درست درمانی برای دیابت تهیه کنید و آن را به درستی پیش ببرید. شما همچنین ممکن است به یک تیم متخصص برای دیابت تان احتیاج داشته باشید؛ تیمی متشکل ازمتخصص پا ، متخصص تغذیه ، پزشک چشم و یک متخصص دیابت (متخصص غدد درون ریز). درمان دیابت مستلزم مراقبت دقیق از میزان قند خون (و نگه داشتن آن ...
شهردار محترم شهرستان باشت کمی تأمل کنید!
شهردار عزیز، ما از این صحبت شما هیچ گلایه ای نداریم! چون شما هیچ تخصصی در حوزه بهداشت و درمان و چگونگی اعتبارات و هزینه کرد ان ندارید و اطلاعات شما در این زمینه ناقص است. هزینه های علوم پزشکی استان برای مبارزه با کرونا و یا هر بیماری دیگری هزینه یک آزمایش نیست که دیر پاسخ دادن ان را بخواهید عدم هزینه کردن قلمداد کنید. برادر بزرگوار گلایه از آن است که چرا وقتی در زمینه ای تسلط ندارید و از هزینه کرد و جزئیات یک سازمان اطلاع ندارید، با اعتماد به نفس کاذب آن را به سخره می گیرید! ...
عادت هایی که می تواند شما را به کشتن بدهد
موهای شما با سطح کثیفی برخورد داشته باشد، این عادت غلط می تواند به انتقال ویروس به دست ها و سپس بینی و یا دهان شما منجر شود. وقفه در شستشوی ظرف ها و لباس ها اگر در شستن لباس هایتان وقفه می افتد باید از این بعد لباس هایتان را به طور مرتب بشویید. این ویروس ممکن است تا چند روز روی لباس ها باقی بماند. همچنین باید حواستان به شستن مرتب ظرف ها باشد. قرار دادن مسواک روی ...
یک مادر فوق العاده و بی نظیر چگونه رفتار می کند؟
، ما به شما هفت توصیه ای می کنیم که بسیار برای شما ضروری و لازم هستند، تا به راحتی و با خوشحالی تمام ،به بقیه جنبه های مادری خود نیز رسیدگی کنید: 1.عشق و بخشش : عشق شما برای خانواده تان مهم است ؛ پس از همه اینها، کودکان همیشه دوست دارند "دوستت دارم" را از پدر و مادر خود بشنوند شما هرگز نمیتوانید،فقط آن را بگوئید. با این حال، باید آن را ثابت نیز کنید ولی چطور؟ وقت ...
فال روزانه دوشنبه 25 فروردین 1399
.... عشق و محبت سرشاری که دارید را به همسر یا عشق زندگی تان منتقل کنید. روز خوبی را برای مشارکت و فعالیت های تجاری آغاز کرده اید. با بودن در کنار اعضای خانواده از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را ببرید. اردیبهشت اجازه ندهید کار و تلاش، شما را از رسیدگی به وضعیت سلامتی خودتان غافل کند. امروز مهمان ناخوانده ای به شما سر می زند. به یاد خاطره های خوش دوران کودکی خواهید افتاد ...
چند روش عالی برای خواندن درس هایی که از آن ها متنفرید!
...، می تواند خیلی خوب به شما یاد دهد و شما را هم به آن درس علاقه مند کند. به علاوه ممکن است مسائل جذابی در مورد آن درس بگوید که خودتان قبلاً هیچ وقت فکرش را نمی کردید. در ضمن از منابع آنلاین مثل فیلم ها و ویدئو های آموزشی هم می توانید استفاده کنید. در بعضی از این ویدئو ها از انیمیشن استفاده شده است که درس خواندن را برای تان جذاب تر می کند. مباحثی را که یاد می گیرید جمع بندی کنید و به طور ...
چرا زوجین به یکدیگر دروغ می گویند؟
علت دروغگویی همسرتان را پیدا کنید، تصریح کرد: در بعضی موارد علت دروغگویی همسر، خود شما و نحوه برخورد شماست، بسنجید ببینید که دروغ های همسرتان تا چه حدی به عکس العمل های شما مربوط است، یکی از پیامد های سختگیری های بی مورد، حساسیت بی جا و کنترل شدید، سرزنش ها و... توسل به دروغگویی است. در حقیقت همسر تان به خاطر بعضی از رفتار های شما تبدیل به یک دروغگو شده است. وی با اشاره به اینکه نگران ...
ساز و کار فروش تعهدی سهام چگونه است؟
استقراضی را در انتهای مقاله بخوانید.) فروش تعهدی به این ترتیب کار می کند: شما از کسی که سهام تجارت نیوز را در اختیار دارد، سهم قرض می کنید ، آن را بلافاصله در بازار و به نرخ روز به فروش می رسانید و بعد متعهد می شوید که همان مقدار سهم را به اضافه نرخ بهره یا کارمزد استقراض تان به قرض دهنده پس بدهید. به عنوان مثال، فرض کنید نرخ هر سهم تجارت نیوز در بازار سرمایه، امروز 1000 تومان است. شما ...
چگونه از همسرمان انتقاد کنیم که ناراحت نشود؟
مثلاً اگر همسر شما در جمع های دوستانه نمی تواند به خوبی ارتباط برقرار کند و شما می خواهید راجع به این مسئله با او صحبت کنید بهتر است در ابتدا به رفتار های مثبت او اشاره کنید مثلاً بگویید تو دختر مهربان و خوش قلبی هستی و می توانی دوست خوبی برای دوستان مشترکمان باشی سپس اگر نقدی نسبت به رفتار او دارید ابراز کنید. در واقع اینگونه هم نقدتان را بدون ایجاد ناراحتی و کدورت بیان کرده اید هم باعث افزایش عزت نفس در مخاطب شده اید. منبع: فرارو انتهای پیام/ ...
فال روزانه دوشنبه 25 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/25
که اهمیت دارد این است که کار سخت شما را از میدان به در نکند و فکر نکنید این سختی ها نشانه نرسیدن به هدف هستند. اگر برای دست یافتن به رویاهایتان به اندازه کافی اراده و پشتکار داشته باشید و تلاش کنید تا پاییز خودتان نیز از نتیجه زحمتتان شگفت زده خواهید شد. با وجود این که به طور کلی فردی اجتماعی هستید و دوست دارید وقتتان را با دوستان و آشنایان بگذرانید، امروز احساس می کنید که نیاز به ...
با بهترین روش های تماشای آنلاین فیلم با دوستان تان از راه دور آشنا شوید
به اشتراک گذاری و تماشای ویدیو و فیلم های تلویزیونی با دوستان ، تجربه فوق العاده ای است، اما انجام این کار از فاصله دور تقریبا ناممکن است؛ مگر اینکه از ابزارهای خاصی برای همگام سازی ویدیو استفاده کنید. ما در اینجا قصد داریم شما را با هفت وب سایت و افزونه مختلف آشنا کنیم تا از طریق آن ها بتوانید فیلم های نتفلیکس ، یوتیوب و حتی فایل های ویدیویی روی کامپیوترتان را با دوستان تان تماشا کنید. پس با ما ...
با این 14قانون طلایی به جنگ کرونا برویم
خانه بمانید و با هیچ کس دیدار نکنید. با رعایت این قانون می توانید زنجیره بیماری را قطع کنید. 06/ برخی در بهار علائم خفیف سرماخوردگی را احساس می کنند اگر هرکدام از علائم سرماخوردگی را داشتید فارغ از اینکه کرونا دارید یا نه سریعا خودتان را قرنطینه کنید و از کسانی که در خانه با شما زندگی می کنند بخواهید بدون ماسک به اتاق تان وارد نشوند. این برای سلامت شما و اعضای خانواده تان بسیاری حیاتی است ...
20 توصیهٔ مهم برای تدریسِ مجازی استادان و معلمان
.... موقع تدریس با سیستم مواظب صدا های اطراف باشید. مثلاً مواظب باشید با همسر گرامی به اصطلاح یکی به دو نکنید یا زیاد صمیمی صحبت نکنید (معمولی باشید). 2. حتی اگر تصویری هم تدریس نمی کنید، مواظب باشید حتما با وضع آراسته و نسبتا رسمی جلوی دستگاه قرار بگیرید؛ چون کافی ست اشتبا ها دست تان روی گزینه وبکم دستگاه برود و همه، چهرهٔ شما را مشاهده کنند. 3. پیش از تشکیل کلاس ...
چگونه برای یک قرار عاشقانه آماده شویم و لباس بپوشیم!
کوتاه کنید و از مدلش راضی نباشید نیز وجود دارد. در نتیجه این که از موهایتان راضی نیستید باعث می شود که حس و حال بدی داشته باشید و تمام این موارد هنگامی که سر قرار عاشقانه تان هستید ممکن است باعث شود که عصبی باشید و یا در حدی که قرار است از ملاقاتتان لذت ببرید, از آن لذت نبرید و موفق نشوید که آرامش خودتان را حفظ کنید. از آنجایی که احتمالا همه شما از قبل می دانید چه هنگام قرار است به یک ...
درآمد خود را با زبان آلمانی چند برابر کنید
خارجی مثل آلمانی می تواند کمک رسان باشد. نیازی نیست حتما به دنبال یک کار دفتری یا سرمایه هنگفت باشید، زبان آلمانی به تنهایی می تواند دنیای شما را تغییر دهد. شاید درک این موضوع کمی برای تان سخت باشد، بگذارید یک مثال کوچک برای تان بزنیم. فرض کنید در خانه هستید و به دنبال کار، هر روز روزنامه ها و آگهی های استخدام را زیر و رو می کنید. ناگهان چشم تان به یک آگهی میافتد، برای تان جالب است که در ...
سوالاتی که علایق اصلی شما در زندگی را مشخص می کنند!
دوباره از خودتان بپرسید. به یک استعداد هم بسنده نکنید. این کار را تا جایی ادامه دهید که به یک لیست 10 تایی از استعدادهایتان برسید. 6- از سه دوست نزدیک تان بپرسید که چه چیزی شما را خاص کرده شاید ما روی تعریف و تمجید کردن از خودمان را نداشته باشیم، اما دوستان مان مشتاقند از خوبی های ما بگویند. گذشته از این، آن ها از میان انتخاب های زیادی که برای دوست شدن داشتند، شما را انتخاب ...
فال روزانه شنبه 23 فروردین 1399
فراهم کرده است. همسر یا عشق زندگی تان امروز هرکاری که از دستش بر می آید را برای خوشحالی شما انجام خواهد داد. دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. سالی که با تولدتان شروع کرده اید زمان مناسبی است تا تأثیر بیشتری روی اطرافیان داشته باشید و به هدف های تان برسید. در ماه های خرداد و تیر امسال دوستان به کمک شما می آیند و مشکلات را از سر راه تان بر می دارند. در شهریور امسال ...
فال روزانه یکشنبه 24 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/24
در وضعیت خوبی به سر نمی برید. از یک طرف دوست دارید که احساسات و افکار خود را بیان کنید، از طرف دیگر عقل و منطق شما را از این کار منع می کند. سعی کنید کمی خودتان را رها کنید و به ذهن تان استراحت دهید. سپس در آرامش بیشتر تصمیم درست را بگیرید. امروز در جمعی از دوستان تان حاضر می شوید و با هم در مورد موضوعاتی صحبت خواهید کرد که جذابیت بالایی برایتان دارند. از به اشتراک گذاشتن نظرات تان با دیگران ...
انسان های ریاست طلب؛ روشهای برخورد با انسان های ریاست طلب
شده و اعتماد به نفس تان را از دست می دهید. سعی کنید نا امیدی های تان را رها کنید چون این افکار می تواند منبع استرس شما شوند. 4 - قاطع باشید افراد ریاست طلب می خواهند با افکار و عقاید شان شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آن ها مشخص کنید که قصد تغییر رفتار تان را ندارید. اعتماد به نفس شما نقش مهمی در این زمینه دارد. وقتی این افراد ببینند که شما از خودتان مطمئن هستید و به افکارتان پایبندید ...
نحوه چگونگی حساب و کتاب نماز و روزه قضا/ کرونا فرصت رسیدگی به بدهی های معنوی
که بنده از خودش حساب بکشد قبل از اینکه به حساب او برسند و بدهکاری اش را به رویش بیاورند. برای اینکه بتوانید نماز و روزه های قضا شده خودتان را حساب و کتاب کنید، نیاز به چند مهارت و راه کار دارید که ما در ادامه آن را برای تان می گوییم: چه تاریخی به سن تکلیف رسیده اید؟ یادتان هست چه تاریخی به سن تکلیف رسیده اید؟ ساعت و روزش را چطور؟ از طریق تقویم مبایل تان تاریخ ...
سبک زندگی براساس مد و استایل
را ابراز کنید. کارهایی که در اوقات فراغت انجام می دهید نیز تعیین کننده ظاهر وتیپ شماست.چه در حال انجام وظیفه تان باشید وچه در حال قدم زدن در ساحل لباس هایتان شخصیت وامور مورد علاقه شما را بازتاب می دهد. چرا استایل های هنری؟ استایل هنری یا تیپ هنری یا فیگور هنری یا هر اسم دیگری که بر آن بگذاریم، در واقع نوعی تفکر است و مصداق بارز یک مفهومی خلاق است که با ظاهر و دنیای رنگ و ...
وقتی سرماخوردگی تبدیل به برونشیت می شود
برونشیت هستند، معمولا آنتی بیوتیک کمکی نخواهد کرد. در موارد کمی برونشیت فرد ممکن است ناشی از عفونت باکتریایی باشد و یا فرد مبتلا، اختلال در عملکرد شش داشته باشد. اگر نگران سلامت ریه های تان هستید و نمی خواهید به برونشیت مبتلا شوید بهتر است این توصیه ها را به خاطر بسپارید: سیگار نکشید. اجازه ندهید کسی در نزدیکی شما سیگار بکشد. از چیز هایی که بینی، گلو و ریه های شما را درگیر می ...
شخصیت درونی خود را بشناسید
به سوالات روان شناسی زیر با دقت و صادقانه جواب بدهید و در پایان تعبیر جواب هایتان را بخوانید و شخصیت خودتان را محک بزنید. ناگفته نماند این تست ممکن است برای همه مصداق نداشته باشد. 1. دریا را با کدامیک از تیره، شفاف، سبز ویژگی های زیر تشریح می کنید؟ آبی، گل آلود 2. کدامیک از اشکال زیر را دوست دارید؟ دایره، مربع یا مثلث 3. تصور کنید در راهرویی راه می روید. دو در می ...
10پیشنهاد کاربردی برای شرکت در "رزمایش همدلی"
هزینه مهمانی و عیدی را خرج رزمایش کنید. یا همین عهد سر شام هیات. یا حتا با خانواده مان؛ مثلا یک وعده گوشت در ماه کمتر مصرف کنیم و به نیازمند برسانیم. سوم. بانک درست کنید شناسایی کنید. یکی از مشکلات خیریه ها و گروه های جهادی شناسایی است. بانک اطلاعات دقیق از افراد و نیازمندی های آنها تهیه کنید و در اختیار نهادهای خیریه ای قرار دهید. لیستی هم از افراد خیر و دستگیر تهیه کنید. ...