قرنطینه را تلخ تر نکنیم / این روزها همسایه داری کنیم نه خودخواهی (فیلم)
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
شما می گیرد. به جای آن سعی کنید یک کتاب بخوانید. یا کاری خلاقانه مانند رنگ آمیزی بافتنی بافتن و...انجام دهید. یک روتین برای خواب ایجاد کنید: انجام کارهای یکسان در هر شب به شما اجازه می دهد که ساعت خواب شبانه را به بدن و ذهنتان آموزش دهید یا به نوعی ذهن تان را شرطی کنید. این روتین حداقل باید نیم ساعت قبل اززمان خواب شما انجام شود که می تواند با خاموش کردن رادیو و صفحات ...
گوینده خبر با قیافه جدی و دستمال گردن + عکس
آخرین خبر/ رضا حسین زاده با انتشار این عکس نوشت: این روزها بدلیل وجود و ظهور دشمنی ناشناس و اسرارآمیز همه نگرانیم برخی در خانه و برخی ناچار به فعالیت برای امرار معاش که مسلما بیرون بودن ازخانه که فجایع جبران ناپذیری ببار خواهد اورد و بسیاری ناچارند. اما برخی که در خانه اند و حق هم دارند از کوچک و بزرگ کسل شده اند و روزهای ملالت باری را میگذرانند اما از زاویه ای دیگر اگر بنگرید ملالت و ...
فال روزانه سه شنبه 26 فروردین 1399
روز خوبی را درپیش دارید. با فرصتی برای افزایش و درآمد روبرو خواهید شد. یکی از اعضای خانواده در مسیر نادرستی قدم گذاشته است و امروز زمان مناسبی است که با نصیحت، این فرد را به راه درست راهنمایی کنید. خبری فرخنده به دست تان می رسد. به لحاظ کاری پیشرفت و موفقیتی را شاهد خواهید بود. شادی های خود را با دوستان و آشنایان به اشتراک بگذارید. قصد انجام کاری را دارید، اما مهارت های زیادی در این کار ندارید و ...
گفت وگو با پرستاری که عروسی اش را عقب انداخت
هم آرزویش را داشتم. یادم است روزهای قبل از دانشگاه، وقتی فیلمی یا تصویری از پرستارها می دیدم، آرزو می کردم که یک روزی مثل آنها باشم و مثل آنها بتوانم به مردم کمک کنم و بالاخره هم این اتفاق افتاد. شک ندارم اگر زمان به عقب برگردد، دوباره پرستار می شوم. حتی اگر به سختی هایش در چنین روزهایی هم آگاه باشید؟ بله حتما؛ از روز اول هم از سختی هایش آگاه بودم. البته تا قبل از ویروس ...
چگونه کارهای عقب افتاده خود را در روزهای خانه نشینی سامان دهیم؟
کیف جا شود و وزن کمی داشته باشد. در مورد بولت ژورنال بخوانید. کارهایی که می خواهید انجام بدهید را یادداشت کنید. احتمالا شما از فکر کمدهای نامرتب، پرده ها و ملحفه های نه چندان تمیز چنان اذیت می شوید که نمی دانید به قول معروف از کجا شروع کنید. دفتر را بردارید و همه کارهای عقب افتاده تان را یادداشت کنید. در حین کارهایتان ممکن است نکاتی را به یاد آورید، آن ها را یادداشت کنید. بعد از یک یا نهایتا دو روز ...
قابلیت های تلویزیون هوشمند سامسونگ برای دورکاری و بازی قرنطینه و دورکاری با تلویزیون های هوشمند
جامع خبر(جامع نیوز):جعبه جادویی این روزها که بسیاری در قرنطینه خانگی به سر می برند پناهگاه اصلی سرگرمی اعضای خانواده است. تماشای فیلم و سریال در کنار اعضای خانواده احتمالا لذت بخش ترین کاری است که اکثر افراد در این روزها بیشتر از قبل تجربه می کنند. در کنار آن انجام دادن کارهای اداری از خانه، گوش دادن به موسیقی یا پادکست ها و بازی و مرور شبکه های اجتماعی هم فعالیت هایی است که در برنامه روزانه اکثر ...
اثرات قرنطینه بر سلامت ما چیست
...؛ این تغییراتی است که در دوران قرنطینه به وجود آمده و نشان می دهد که ما از نظر خواب در منطقه خطر قرار داریم. در زمان قرنطینه چون تقریبا کار حرفه ای مان تعطیل شده و زندگی مان ریتم عادی ندارد، زمان رفتن مان به رختخواب هم لزوما عادی نیست. در شرایط عادی زندگی روزمره، شما معمولا مجبورید به دلایل کاری در هنگام روز از خانه بیرون بروید و حتی الامکان با تاریک شدن هوا به خانه بازگردید. اما اکنون دیگر ...
طالع بینی شخصی امروز / 26 فروردین ماه
دوباره ارزیابی کنید. اگر اهداف تان از این بررسی موشکافانه موفق بیرون آمدند، دیگر خجالت نکشید و ساعت های طولانی سخت تلاش کنید تا اهداف تان را عملی کنید. موفقیت به آسانی به دست نمی آید؛ اما اگر می خواهید تغییری حاصل کنید، ارزش این همه سختی و تلاش را دارد. طالع بینی روزانه متولدین اردیبهشت طالع بینی امروز شما نشان می دهد فعلاً بهترین راهکار برای منحرف نشدن از مسیری که در پیش گرفته ...
10 بازی ساده که می توانید در دوران قرنطینه با کودکان انجام دهید (فیلم)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی عصر ایران؛ مهنوش خالقی - بازی ها بی شمارند. حتی خود شما می توانید بازی های تازه اختراع کنید اما این ویدئو به شما کمک می کند در ساده ترین شکل ممکن، 10 بازی و سرگرمی برای خودتان و کودک تان داشته باشید. هیچ چیزی به اندازه بازی برای کودکان آموزنده نیست و همیشه آنچه به صورت بازی به کودک یاد داده می شود، برای همیشه در ذهنش باقی می ماند. بیشتر بدانید: ...
حمله به قرنطینه خانگی
گوید وقتی شما سرگرم کار هستید، نگرانی ها و بی قراری ها فرصت نمی کنند به شما هجوم بیاورند. آنها منتظر می مانند تا وقتی که اوقات فراغت از راه می رسند، به سمت شما می آیند. به همین دلیل در اوقات فراغت این همه فکر و خیال می کنید. موضوع بعدی هم این است که اشتغال درمانی صرفاً به مفهوم انجام کاری که درآمدی دارد نیست. می توانید هر کاری را که ارزش افزوده ای برای شما و خانواده و حتی اطرافیان و جامعه تان ...
برای لاغری سریع کافیه اینجوری نفس بکشید
روی شکم قرار دهید، انگشت شست تان باید نزدیک ناف شکم باشد سینه شما نباید بلند شود و زمانی که ورزش می کنید شکم باید منبسط شود. 4. تنفس دهانی وقتی از دهان خود نفس می کشید، ماهیچه های شکمی را لمس می کنید، احساس آرامش و تازگی را به شما می دهد، اما به شما کمک می کند که چربی خود را از دست بدهید با انجام این تمرین، شما نه تنها از چربی ناخواسته دور شکم رها می شوید، بلکه گونه ها و چانه ...
حفظ تناسب اندام در قرنطینه خانگی+ راهکار
به گزارش بهداشت نیوز : در این روزها که به ناچار زمان بیشتری را در خانه سپری می کنیم و فعالیت فیزیکی مان به طور محسوسی کاهش یافته است، ممکن است با مشکلاتی نظیر اضافه وزن و کسالت ناشی از بی تحرکی مواجه شویم. در ادامه راهکارهایی ساده برای فعالیت فیزیکی در خانه ارائه می شود. بی تحرکی برای سلامت جسم و روح مضر است. فعالیت فیزیکی به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های ...
چگونه در ایام قرنطینه فعالیت جسمانی داشته باشیم؟
فعالیت بدنی هم در سلامت جسمی و هم در سلامت روحی ما نقش به سزایی دارد، از آنجایی که در حال حاضر بسیاری از مردم جهان به خاطر بیماری همه گیر کووید - 19 در خانه های خود قرنطینه هستند، سازمان جهانی بهداشت یک راهنما برای کمک به مردم برای انجام فعالیت بدنی ساده و ایمن در فضای محدود خانه تهیه کرده است که این راهنما برخی از چالش های جسمی مربوط به کار در خانه را در نظر می گیرد و نکاتی درباره نحوه ادغام ...
روایتی از نحوه حضور رهبر معظم انقلاب در مسجد جمکران
به گزارش ایکنا؛ به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، مسجد مقدس جمکران همواره محل دعا و توسل به امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف بوده است اما در دوران طاغوت مردم را از توجه به آن غافل کرده بودند که به برکت پیروزی انقلاب اسلامی جایگاه خود را بازمی یابد و کانون توجهات و تبدیل به محلی برای مراسم معنوی و اعتکاف و توسلات میشود. توصیه های علما بر زیارت این مسجد پیشینه چنین اهتمامی است. حضرت آیت الله خامنه ای علاوه بر این که مقید ...
فال روزانه 25/ 01/ 1399
. به یاد خاطره های خوش دوران کودکی خواهید افتاد. احتمال سوء برداشت شما از صحبت یا رفتار همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد. امروز اوضاع بر وفق مرادتان پیش خواهد رفت. به خاطر داشته باشید که راه مردم داری از میان احترام به دیگران می گذرد. امروز فردی که تجربه های بیشتری نسبت به شما دارد، نصیحت های مهمی را با شما درمیان می گذارد. با سرمایه گذاری های بلند مدت راهی برای افزایش درآمد خود پیدا کنید ...
این روزها را به خاطر بسپار
نظرات نویسندگان مهمان لزوما بازتاب دهنده نگاه صدای پزشکان نیست بیست و پنجمین نوروز از زمان ورود ما به بوستان طب از راه می رسد . یکی از بیماران عزیزم را پس از جراحی به دلیل ابتلا به ویروس کرونا از دست دادم ، شوربختانه هیچ پاسخ درمانی نداشت و نتیجه ازمایش پس از فوت ایشان اماده شد . با توجه به اینکه هنگام جراحی و تا چند روز پس از ان هیچگونه علایمی نداشت ما اصول حفاظت و پیشگیری را برای ...
با این 14قانون طلایی به جنگ کرونا برویم
07/معمولا پنجره ها در خانه یا محیط کار بسته هستند، یکی از توصیه ها این است که در این روزها اجازه بدهید هوا بیشتر در محیط های بسته جریان داشته باشد. پس با پنجره های باز آشتی کنید و اجازه دهید هر روز چند ساعت هوای تازه در فضای خانه یا محل کارتان جریان داشته باشید. 08/فضاهایی که بیشتر در آنها رفت وآمد دارید را به صورت مداوم ضدعفونی کنید. این کار را درباره وسایل مورد استفاده تان ...
چگونه در دوران قرنطینه از خانه دورکاری کنیم؟
مشخص داشته باشید، حتی برای زمان بی کاری تان این سخت ترین بخش قضیه برای وفق پیدا کردن من با کار از خانه بود. با وسایل ارتباطی که به کارفرمایان و مشتریان اجازه می دهد دائماً با یکدیگر در ارتباط باشند، شما می توانید 24 ساعت هفته را هم کار کنید. سعی کنید در صورت امکان هر روز، رأس یک ساعت خاص کار را شروع کنید و برای برنامه های وقت استراحت خود (از جمله وعده های غذایی) نیز برنامه ...
با کمک کاراباما هرگونه نگرانی درباره تعمیر تلویزیون خود را فراموش کنید
. تکنولوژی هایی همچون X reality Pro ، Advanced Contrast Enhancer و خروجی های اپتیکال صدا، از جمله مزایای تلویزیون های سونی می باشند. هرچند کیفیت تلویزیون سونی جای خود دارد اما استهلاک ساعت ها و روزها استفاده از آن نیز بروز مشکل و خرابی آن را اجتناب ناپذیر میکند. تعمیر تلویزون سونی یکی از خدمات تخصصی کاراباماست که توسط متخصصین سونی این مرکز در سریعترین زمان ممکن در منزل شما ارائه می گردد ...
فال روزانه یکشنبه 24 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/24
فال روزانه یکشنبه 24 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/24 فال روز تولد (99/01/24) دوست عزیزی که 24 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! در سالی که پیش رو دارید، اتفاقات خوشی برایتان خواهد افتاد که زندگی تان را دگوگون خواهد کرد. پس خوتان را برای تغییرات بزرگ آماده کنید. اگر چه دوست دارید روزهایتان را در آرامش بگذرانید اما آنقدر کار روی سرتان می ریزد و مشغله ...
چند راه حل مفید مادرانه برای سرگرم کردن بچه ها
تعطیلات اجباری شاید در ظاهر جنبه منفی پر رنگی داشته باشند اما با کمی برنامه ریزی به راحتی می شود این تهدید را به فرصت بی نظیر که همیشه دست نیافتنی بود، تبدیل کرد. از نگرانی های شیوع این مهمان ناخوانده که بگذریم، پررنگ ترین نگرانی بعدی برای بچه ها است که از برنامه های مدرسه عقب می مانند. ایده هایی را برای این روزهای خانه نشینی روی کاغذ لیست کنید و جریان زندگی را ببینید. چند بند زیر، می تواند جرقه هایی برای فعالیت با کودکان در ذهن شما روشن کند. ...
10پیشنهاد کاربردی برای شرکت در "رزمایش همدلی"
... چهارم. بدون پول هم می شود لیست ایده و طرح دستگیری غیر مالی درست کنید. مثلا خرید کردن برای سالمندان یک محل. یا شاد کردن بچه های یک پرورشگاه. درس دادن به بچه های کار. گروه درست کنید و صاحبان مغازه و خانه ها و طلبکارها را راضی کنید مراعات کنند. پنجم. آبروی تان را خرج کنید پول ندارید؛ آبرو که دارید. آبروی تان را خرج کنید. هرکس شما را می شناسد و اعتماد دارد و ...
میلیاردر شدن از شما دور نیست
کمی پیچیده تر شوند. به گونه ای که شاید تجربه و سوابق فرد نتواند به تنهایی گره گشا باشد. شاید در شرکتی که در آن مشغول هستید، همکاران تان بهتر از شما عمل می کنند و از دانش روز مدیریتی استفاده می کنند، چرا شما این طور نباشید؟؟ یا حتی اگر تمایل دارید تا کسب و کاری پرسود راه بیاندازید، چرا با شیوه ها نوین بازار تجارت این کار را انجام نمی دهید تا به میلیاردر شدن نزدیک شوید؟!؟!؟ شرکت در دوره DBA یک فرصت ...
چرا باتری گوشی زود تمام می شود؟
برنامه هایی که استفاده نمی کنید را ببندید. در نهایت اینکه اگر می خواهید در مصرف باتری گوشی صرفه جویی کنید، باید مراقب استفاده خود باشید. ممکن است از ابتدای روز گوشی خود را دست بگیرید، با آن بازی کنید، فیلم ببینید و ساعات زیادی را در شبکه های اجتماعی بگذرانید؛ در چنین حالتی نباید از این تعجب کنید که چرا پیش از اینکه شب به خانه برسید، گوشی تان خاموش می شود. سایر نکات مربوط به باتری ...
چاق شدن دیگر یک دغدغه نیست!
غذایی چاقی دارید؟ چه رژیم غذایی ای می تواند اصولی باشد و مشکلات جانبی نداشته باشد؟ اگر سوالاتی از این قبیل دارید، ادامه ی مقاله ما را از دست ندهید. دست از خوردن چربی و شیرینی بردارید! ممکن است شما هم یکی از آن افرادی باشید که نگران کمبود وزن تان هستید و مدام گله می کنید که چرا هرچه می خورید، چاق نمی شوید. همه افرادی که از لاغری بیش اندازه خود رنج می برند، حداقل یک یا دوبار ...
درآمد خود را با زبان آلمانی چند برابر کنید
را ارسال نمایید و تقریبا خیال تان از استخدام در آن شغل راحت باشد، چرا که این روزها تقریبا همه از زبان آلمانی دوری می کنند و فکر می کنند یادگیری آن نشدنی و غیرممکن است. حتی اگر کار در یک شرکت یا اداره را دوست ندارید می توانید در خانه بنشینید و به ترجمه متون آلمانی بپردازید؛ به نوعی خوداشتغالی کنید. جالب نیست؟!؟ یک زبان می تواند دنیای تان را تغییر دهد و شما را تا اوج موفقیت و کسب درآمد ...