سایر خبرها
عوارض کورتون و داروهای کورتون دار + مشکلاتی که مصرف این داروها ایجاد می کند
حواسشان را جمع کنند، همچنین افرادی که به بیماری زخم معده دچار هستند به هیچ عنوان نباید از این دارو ها استفاده کنند. امکان بالا رفتن فشار خون استفاده از دارو های کورتون می تواند منجر به جمع شدن آب و نمک در بدن شود، که این موضوع باعث می شود تا فشار در رگ های خونی بالا برود که در نهایت باعث به وجود آمدن فشار خون بالا در فرد می شود، از این رو بهتر است در زمان استفاده از این دارو ...
8 خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس+ چگونه آب کرفس درست کنیم؟
خون و سرم لیپید، کاهش فشار خون و تقویت قلب نشان می دهد. 2. کرفس گردش خون را بهبود می بخشد کرفس با داشتن مقدار متوسطی آهن می تواند با افزایش تولید گلبول های قرمز باعث تقویت سیستم گردش خون شود. این باعث بهبود اکسیژن رسانی و انتقال منابع به نقاط مختلف بدن، افزایش سرعت متابولیک کلی و بهبود عملکرد اندام ها می شود. 3. پیشگیری از سرطان دو ترکیب آنتی اکسیدانی موجود در کرفس ...
خواص شگفت انگیزفلفل دلمه ای
اضطراب به ویژه علائم قبل از قاعدگی می شود. به عنوان یک ادرار آور طبیعی، ویتامین ب6 به کاهش نفخ شکم کمک می کند و از فشار خون بالا جلوگیری می کند. 16. فلفل دلمه ای برای درمان کم خونی: فلفل دلمه ای قرمز تقریبا 300 درصد از نیازهای روزانه به ویتامین سی را تامین می کند. ویتامین ث برای جذب مناسب آهن ضروری است. بنابراین، کسانی که از کمبود آهن رنج می برند باید فلفل قرمز را مصرف کنند. ...
چه وقت دچار کمبود پتاسیم می شویم؟
استفراغ طولانی دفع شود. نشانه ها به مقدارکمبود پتاسیم بستگی دارند اما شامل فشار خون بالا، یبوست، مشکلات کلیوی، ضعف عضلانی، خستگی و ...هستند. 98 درصد پتاسیم داخل سلول ها ذخیره می شود و کوچکترین تغییر در سطح پتاسیم روی اعصاب و ماهیچه های قلب تأثیر می گذارد. کلیه عضو اصلی کنترل پتاسیم در بدن است که پتاسیم اضافه را از طریق ادرار دفع می کند. سطح پتاسیم در بدن 3.5 تا 5 میل در هر لیتر است. در این مقاله ...
مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی
...> بارداری و باروری: مطابق مقاله ای که در BJOG منتشر شده است، یک ژورنال بین المللی زنان و زایمان، چای هیبیسکوس برای خانم های باردار خصوصاً به دلیل عوارضی که دارد توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث تحریک قاعدگی یا جریان خون در رحم و ناحیه لگن شود. طبق ادعا MedlinePlus، مصرف این چای در بعضی افراد می تواند لرز، یبوست و ناراحتی معده ایجاد کند. برای کسانی که تحت درمان های هورمونی قرار گرفته اند یا از قرص های ...
رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟
خون می کند. با پیروی از رژیم غذایی DASH، فشار خون پس از دو هفته کاهش می یابد. با گذشت زمان، فشار خون سیستولیک هشت تا 14 امتیاز کاهش می یابد، که می تواند تفاوت قابل توجهی در خطرات بهداشتی ایجاد کند. از آنجا که رژیم غذایی DASH یک رژیم سالم است، باعث کاهش فشار خون می شود. رژیم غذایی DASH همچنین در راستای توصیه های غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان، سرطان، بیماری های قلبی، سکته و ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
...: مزایای برنج قهوه ای شامل بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، سیستم گوارش، مغز و سیستم عصبی است. آن با آنتی اکسیدان های قدرتمند که از طیف وسیعی از بیماری ها مانند فشار خون بالا، سطح ناسالم کلسترول بد ، استرس، افسردگی روانی و اختلالات پوستی تسکین می یابد، بارگیری می شود. وجود مواد مغذی در برنج قهوه ای ثابت شده در شرایط مختلف پزشکی مانند سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات نوروژنیک و بی خوابی موثراست ...
صبح تان را با این نوشیدنی شروع کنید
، اما به قدری ویتامین C شما را افزایش می دهد که می تواند مانع آسیب های سلولی و همچنین ترمیم زخم ها شود. بدون این ماده معدنی (پتاسیم) بدن انسان عملکرد مناسبی نخواهد داشت. این ماده معدنی به ارتباط عصب و عضله، انتقال مواد مغذی و انتقال فضولات کمک می کند. علاوه بر این، این ماده معدنی در خنثی سازی بعضی از تاثیرات نمک روی فشار خون موثر است . نوشیدن آب لیمو به کاهش درد حاصل از سنگ ...
با وجود کرونا روزه بگیریم؟
جات در فاصله افطار تا سحر، پرهیز از محیط های گرم و خشک در افراد سالمند (65 سال و بیشتر)، عوامل مساعد کننده ابتلا به بیماری کرونا به ویژه دیابت، افزایش فشار خون، چاقی مفرط، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های مزمن ریوی شایع هستند و در صد قابل توجهی از سالمندان به علت کمبود مراقبت های لازم، از وجود این بیماری ها در خود بی اطلاعند. افراد دارای بیماری زمینه ای همچنین در این ...
گیاه آروگولا چیست و چه خواصی دارد؟
مقادیرزیادی نیترات و پلی فنول مفید است. طبق مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، مصرف زیاد نیترات می تواند فشار خون را کاهش داده، میزان اکسیژن مورد نیاز در هنگام ورزش را کاهش داده و عملکرد ورزشی را تقویت کند. در این مقاله نگاهی عمیق به فواید سلامتی آروگولا، چگونگی افزودن آن به رژیم غذایی و خطرات سلامتی احتمالی مرتبط با خوردن آن می اندازیم. با ما همراه باشید. خواص درمانی آروگولا ...
خوراکی هایی که قد را کوتاه می کنند
ها مانند شکلات یا غذاهای شیرین و پر شکر باعث آزاد شدن هورمون مسدود کننده در اسکلت های بدن می شود که رشد استخوان ها را بسیار محدود می کند. علاوه بر آن مصرف بالای شیرینی جات مصنوعی، باعث چاقی سریع می گردد و فشار روی استخوان ها بالا می رود و در نتیجه رشد غضروفی و استخوانی بسیار کاهش پیدا می کند که نتیجه آن کوتاهی قد است. مصرف غذاهای بیش از حد چرب غذا های بیش از حد ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان
سنگ کلیه می شود. مقدار کلسیمی که کودکان مصرف می کنند و نوع تغذیه شان می تواند تراکم استخوان و وضعیت سلامت استخوان هایشان را بهبود ببخشد. در واقع اگر تا سن 25 سالگی به این مسئله توجه کنید و در رژیم غذایی شان کلسیم مورد نیاز را تامین کنید، می توانید مطمئن باشید که کودکتان در بزرگسالی دچار پوکی استخوان و پیری زودرس نخواهد شد. علاقه مندان به کسب اطلاعات بیشتر در مورد غذاهای حاوی آهن برای کودکان و همچنین رفع کمبود وزن در کودکان می توانند به سایت lifediet.ir مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
چرا داروی رانیتیدین از داروخانه ها جمع آوری شد؟
به گزارش گروه چندرسانه ای خبرگزاری میزان به نقل از نورنیوز، رانیتیدین داروی محبوب و پر مصرف است که برای کاهش اسید معده استفاده می شود. در سال 2019 و پس از بررسی های اولیه تست های آزمایشگاهی سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) نشان داد مقدار کمی (NDMA)، یک ناخالصی سرطان زا در این دارو وجود دارد. این ناخالصی در بسیاری از مواد غذایی و آب به میزان اندکی موجود است، اما مصرف آن به مقدار زیاد می تواند انسان ...
گیاه خوش عطری که دشمن سلامتی بانوان باردار است
سرد مانند دوغ و ماست برای تعدیل مزاج آن ها به کار می رود؛ همچنین چای نعناع باعث تقویت معده و دستگاه گوارش می شود، معده را گرم و سکسکه را برطرف کرده و به هضم غذا کمک می کند. این متخصص سنتی با اشاره به فواید درمانی نعناع اظهار کرد: نعناع باعث افزایش اشتها شده و کبد را تقویت می کند، برای رفع بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده و گوارش مفید بوده و دهان را خوشبو و نفخ معده را هم برطرف می کند. ...
روش های پاکسازی ریه
کاهش می دهند و گردش خون را به ریه ها افزایش و در نتیجه سلامت ریه را بهبود می بخشند. بهترین راه این است که زنجبیل را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. هرگاه غذا می خورید یک تکه زنجبیل کوچک بجوید زیرا به هضم غذا و ازبین بردن سموم بدن کمک می کند. سیر: سیر یکی از درمان های موثر برای فشار خون ، کلسترول بالا، بیماری های تنفسی و دیابت است. طبق مطالعات انجام شده مصرف ...
روغنی برای درمان نفخ و بیماری های تنفسی
. به این منظور می توانید مقداری از روغن زنجبیل را داخل آب گرم وان بریزید و دردها و استرس را از بدن بیرون بریزید. ماساژ دادن عضلات با روغن زنجبیل گرفتگی، کمردرد و پیچ خوردگی را درمان می کند. 8. خواص روغن زنجبیل کاهش فشار خون از دیگر خواص روغن زنجبیل کاهش فشار خون بالا است. اگر به طور مداوم روغن زنجبیل مصرف کنید احتمال ابتلا به فشار خون را تا 85 درصد کاهش می دهید ...
چه دارو و خوراکی هایی را جایگزین رانیتیدین کنیم؟
شما موثر است. هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید تا اسید معده به مری برنگردد و دچار رفلاکس در خواب و بدخوابی نشوید. لباس های تنگ و چسبان نپوشید؛ چرا که هر گونه فشار زیاد به معده می تواند اسید آن را به داخل مری بازگرداند و دچار رفلاکس شوید. از مصرف غذاهایی تند و پرادویه، سیر و پیاز خام، لیمو و پرتقال، غذاهای چرب و سرخ کرده و گوجه فرنگی وسس آن پرهیز کنید؛ زیرا این غذاها سوزش معده را تشدید می کنند. از مصرف موادغذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین و نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار، شکلات، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار تا حد امکان پرهیز کنید. ...
عوارض مصرف زیاد نمک
دفع نشود. زیاد شدن کلسیم نیز باعث به وجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد و همچنین فشار خون بسیار بالا هم باعث فشار بیشتری بر کلیه می شود. 4 . ایجاد نفخ نفخ در بعضی موارد به دلیل نگهداری آب درون بدن پدیدار می شود. مصرف زیاد نمک می تواند شرایطی را به وجود بیاورد که بدنتان تا 50 اونس آب در خود نگه دارد. شما می توانید با کم کردن مصرف نمک، بلافاصله شاهد کاهش نفخ معده تان می شوید. ...
علایم کمبود منیزیم چیست و چطور باید آن را درمان کرد؟
برترین ها/ منیزیم ماده ای معدنی است که برای عملکرد بدن ضرورت دارد. این ماده در بدن وجود دارد و در استخوان ها، بافت های نرم و سلول ها یافت می شود و در بیش از 300 سیستم آنزیمی که مسئول همه چیز، از کنترل فشار خون گرفته تا سنتز DNA و ایجاد انرژی برای عملکرد بدن هستند، نقش دارد. برترین ها: بعضی از دلایل کمبود منیزیم عبارتند از مصرف طولانی مدت الکل، بیماری های دستگاه گوارش، سن بالا و دیابت ...
همه چیز درباره آروغ زدن نوزاد
وش هایی می توان نفخ شکم نوزاد را کاهش داد؟ گاهی مقدار نفخ آن قدر زیاد است که حتی با آروغ زدن هم کودک آرام نشده و گریه می کند. در این حالت می توانید از روش های ماساژ نوزاد استفاده کرده و با ماساژ دادن او به آرامی گاز اضافه را خارج کنید. همچنین می توانید نوزاد را به پشت خوابانده و پاهای او را عقب و جلو کنید تا گاز اضافی خارج شود. در کنار این روش ها با انجام کارهای زیر می توانید تجمع میزان ...
چرا سریع چاق می شوم؟
برای سوزاندن چربی دارد و این شما را در برابر کاهش وزن مقاوم می کند. حتی سال ها رژیم های غذایی و ورزش هم نمی تواند این مشکل را رفع کند. بالا رفتن وزن دلیل به وجود آمدن مشکلات شما نیست، بلکه نشان از مشکل تیروئید است که به آن پرداخته نمی شود. برای از دست دادن وزن باید اول در وضعیت سلامت باشید، نه برعکس. وقتی از نظر هورمونی در شرایط سالم و نرمال قرار گرفتید، آن موقع کاهش وزن هم یک پروسه طبیعی ...
ویتامین کا (K) چیست؟
دارو هایی که با جذب ویتامین K تداخل داشته باشد وجود سوء تغذیه شدید مصرف الکل زیاد در چنین شرایطی پزشک می تواند مکمل ویتامین K را توصیه کند. استفاده از این ویتامین برای سرطان، برای نشانه های بیماری صبحگاهی، برای حذف رگ های عنکبوتی و سایر شرایط تایید نشده است. چه مقدار ویتامین K باید مصرف کنیم؟ مقدار توصیه شده از ویتامین K پایین است. بیشتر افراد ویتامین ...
خطرات مصرف بیش از حدچای پونه
چای پونه می توان به جلوگیری از ترش کردن معده، کمک به هضم غذا، رفع سکسکه، آرام کننده اعصاب، رفع سرفه و سیاه سرفه، رفع گرفتگی بینی، درمان اسهال یا بیماری های روده ای، سینوزیت و عفونت زنان اشاره کرد. در صورتی که پونه با عسل میل شود تاثیر فوق العاده ای برای درمان کرم روده خواهد داشت. مضرات چای پونه چیست؟ زیاده روی در مصرف پونه باعث افزایش سردرد، فشار خون و تپش قلب خواهد شد. همچنین به عقیده متخصصان اگر بیش از حد خورده شود می تواند موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مشکلات جبران ناپذیری ایجاد کند. ...
نقش ورزش هوازی در افزایش سلامتی
بیشتری نیاز دارند. مقداری از این انرژی از کالری مواد غذایی که مصرف می کنید تامین می شود. اگر شما به اندازه کافی در طول یک هفته چند بار ورزش هوازی انجام دهید، بدن برای تامین انرژی مورد نیاز ماهیچه ها چربی های اضافه را می سوزاند. اگر همراه یک رژیم غذایی مناسب فعالیت هوازی داشته باشید خیلی بهتر از رژیم غذایی تنها، جواب خواهید گرفت. افسردگی در مطالعه دکتر وایلس 1150 مرد انگلیسی ...
در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده روی نکنید
خاصیت چندانی برای سلامتی داشته باشد، خصوصاً از جهت بیماری های قلبی و عروقی. امگا 3 موجود در دانه چیا، نسبت به امگا 3 موجود در ماهی سالمون، سخت تر جذب بدن می شود. بنابراین با وجود اینکه امگا 3 بیشتری نسبت به سالمون دارد اما شما باید تقریباً 100 گرم دانه چیا بخورید تا همان اندازه امگا 3 دریافت کنید که با خوردن یک وعده ماهی سالمون وارد بدنتان می کنید. 100 گرم دانه چیا حاوی تقریباً 500 کالری است که چیزی ...
پروبیوتیک علیه کرونا
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که اگر به میزان کافی استفاده شوند، باعث ایجاد اثرات سلامتی در فرد می شوند.تاثیر مصرف پروبیوتیک ها بر بدن تولید ویتامین های B12، و K2 در بدنتولید آنزیم هایی که باکتری های مضر را از بین می برندتولید اینترفرون توسط لنفوسیت های نوعT تولید اسیدهای آلی مورد نیاز بدنافزایش جذب یون های کلسیم ، آهن ، منیزیم ، مس و سدیم در بدنتاثیر بر روی سیستم گوارشی و بهبود ...
آشنایی با عوارض جنسی داروهای ضدفشار خون
، شمار اندکی از مردانی که یکی از این داروها به نام دوکسازوسین را مصرف می کردند، پس از 2 سال مصرف دارو اختلال نعوظشان 100 درصد بهبود یافت. داروهای ضد فشار خونی که با نام مسدودکننده های گیرنده آنژیوتانسین II شناخته می شوند مانند داروی لوسارتان نه تنها مشکلات نعوظ ایجاد نمی کنند، ممکن است کارکرد جنسی را در مردان دارای فشار خون بالا بهبود بخشند. اگر داروی شما باعث اختلال نعوظ شد ...