سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل سیاه؛ تند پرخاصیت!
سلول های سرطانی می شود. همچنین پلی فنل موجود در فلفل سیاه، از بدن در برابر علائم فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند. 7. مبارزه با التهاب مفاصل پیپرین موجود در فلفل سیاه به خاطر خاصیت ضدالتهابی و ضدآرتریتی خود در درمان التهاب مفاصل مفید است. این ادویه به گردش خون کمک می کند و در نتیجه می تواند از دردهای مفصلی ناشی از گردش خون ضعیف، جلوگیری کند. محققان دریافته اند که فلفل سیاه می تواند به کاهش احساس درد و علائم التهاب مفصل کمک کند. ...
آشنایی با بیماری اضافه وزن: آیا اضافه وزن برای سلامتی ضرر دارد؟
قلب را مشکل می کند و چوب لای چرخ فعالیت های قلبی ما می گذارد. جریان طبیعی خون در رفت و برگشت به قلب و دیگر اعضای بدن مثل مغز هم با اضافه وزن سخت تر و سخت تر می شود. ورم مفاصل و استخوان ها همان طور که از اسمش پیداست، این عارضه باعث خشکی و درد در مفصل ها می شود. بیشتر از همه، مفصل های دست، زانوها، لگن و پایین کمر مورد حمله این بیماری قرار می گیرند. ارتباط با اضافه وزن ...
کف پای صاف و شناخت علائم، روش های درمان و تمام بایدها و نبایدهای آن
عوارض واکسن هجده ماهگی، چیست؟
ها – خستگی و ضعف همان گونه که از اسم این بیماری مشخص است، این بیماری باعث فلج شدن و در نهایت مرگ فرد بیمار می شود. تنها راه درمان این بیماری واکسیناسیون به موقع است. علائمی که در بالا به آن اشاره شده بعد از چند ساعت و یا چند روز پس از واکسیناسیون ممکن است در کودک مشاهده شود. توصیه هایی برای کاهش درد و تب ناشی از تزریق واکسن 18 ماهگی مصرف داروهای ضد تب و درد (استامینوفن ...
خواص فوق العاده گردو
امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را که معمولا با بالا رفتن سن، ضعیف می شود، تقویت کند. مطالعه ی دیگر نیز می گوید گردو غنی از پلی فنول هاست که نوعی آنتی ...
فواید و عوارض گیاه دارویی بومادران
بسیار زیادی تولید می کند, تا جایی که برایتان دردناک است, مصرف خوراکی یا موضعی این گیاه علائم را از بین می برد. گیاه بومادران برای اضطراب: از زمان های قدیم این گیاه برای کاهش هورمون های استرس و القای حس آرامش در بدن و ذهن استفاده می شده است. گیاه بومادران برای کاهش التهاب: این گیاه برای کاهش التهاب در بخش های مختلف بدن از جمله علایم ورم مفاصل, نقرس و سندروم روده ...
ماساژی که یبوست را فوری درمان می کند +تصاویر
یبوست کمک کند به این صورت که گاز های معده را آزاد می کند و مواد زاید را ازبین می برد. همچنین با کاهش دادن استرس به نوبه خود درد ناشی از سندروم روده تحریک پذیر را کاهش خواهد داد. ماساژ شکمی برای یبوست بسیار مفید است. شما می توانید برای این ماساژ از روغن های گیاهی چون نارگیل ، کرچک و آرگان نیز استفاده کنید. ماساژ شکمی برای رهایی از یبوست تحقیقات نشان داده است که ماساژ شکمی ...
چرا باید حبوبات مصرف کنیم؟
حبوبات می تواند مقدار نیاز روزانه شما را نسبت به پروتئین برطرف کند. در طول هفته، سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود. در ذیل به مختصری از خواص حبوبات اشاره می نماییم : منبع کلسیم: بر خلاف باور عمومی، حبوبات منبع کلسیم هستند. مصرف حبوبات برای بانوانی که از درد مفاصل رنج می برند یا ...
رمز و رازهای سلامتی به روایت سفیر غذای سالم
ای برای رفع تشنگی مورد توجه قرار گیرد. کمک به ساخت ماهیچه و بافت ها ، کمک به جذب کلسیم ، درمان بیماری های تنفسی ، آسم ، سرفه ، سرماخوردگی ، آنفولانزا و برونشیت ، رفع عطش ، کاهش فشار خون بالا ، مفید برای بیماری های قلبی و عروقی ، تنظیم قند خون و مفید برای بیماران دیابتی ، مناسب برای زنان باردار و شیرده ، ضد التهاب ،کاهش درد و التهاب آرتریت ها ، ضد اسپاسم و ضد سیاه سرفه، بهبود متابولیسم ،کم ...
طب فشاری برای کاهش وزن
بین چشم های خود که همان پل بینی هستند را پیدا کنید. با انگشتان دست از داخل چشم به طرف بینی فشار داده و بکشید. ساعد این یکی از نقاط کلیدی بدن است زیرا هر جزئی از انرژیِ درونی تان از این نقطه عبور می کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمایِ اضافیِ بدن را خارج می کنید و به بهبود کار روده کمک می کنید. این نقطه را باید 2-3 بار در روز برای یک دوره ی 1 دقیقه ای ماساژ دهید. ...
مصرف کدام خوراکی ها برای پوست مفید هستند؟
10 خوراکی ممنوع در زمان مبارزه با بیماری ویروسی
شود که توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش می دهد. زمانی که موضوع التهاب مطرح می شود، شکر یکی از بدترین موادی است که می توانید مصرف کنید. اگر ویروس - چه کووید-19 یا آنفلوآنزا و سرماخوردگی - در بدن شما نفوذ کرده است از مصرف خوراکی هایی مانند آبنبات، دونات، بستنی و دیگر منابع حاوی شکر تا زمانی که به طور کامل بهبود نیافته اید، پرهیز کنید. شیر زمانی که ...
وجود عوارض گوارشی بین 5 تا 50 درصد بیماران کرونایی
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همچنین در ادامه با اشاره به از دست رفتن آب بدن در افرادی که بر اثر بیماری کرونا دچار استفراغ و اسهال می شوند، مصرف فراوان بیماران آب و مایعات را برای بیماران مبتلا به کرونا توصیه کرد. وی همچنین با اشاره به احتمال آسیب به کلیه های افراد بیمار بر اثر کم آبی ناشی از عوارض کرونا ابتلاء، توضیح داد: از دست دادن آب بدن به ویژه برای بیمارانی که دچار نارسایی های کلیوی ...
آسیترتین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
بینی، درد مفاصل و گرفتگی مفاصل برخی از عوارض جانبی رایج مصرف این دارو است. در صورت بروز علائم افسردگی یا سایر علائم روانی مثل پرخاشگری مصرف دارو باید قطع و سریعاً به پزشک مراجعه شود. منبع اصلی انتهای پیام/ 4105
قاعدگی بعد از سقط جنین
سقط به شدت احساس نوسان در خلق و خوی تان کنید و با خودتان فکر کنید که زمان قاعدگی است اما سندرم پیش از قاعدگی حقیقت دارد هرچند که بسیاری از زنان از قبول آن امتناع کنند. با بدن تان صحبت کنید: ماساژ شکم و رحم با روغن نارگیل می تواند تا حدود زیادی کمک کننده باشد. این مهم است که در این دوره به بدن تان توجه کنید. تا قبل از شروع قاعدگی زمان مناسبی برای تقویت جسم و روان است. ...
چگونه تخمک خود را قوی کنیم؟
دیکلوفناک در دوران بارداری، می توان مصرف کرد؟
این دارو را افزایش می دهد. – دیگوکسین (یک گلیکوزید قلبی که در درمان نارسایی قلبی استفاده می شود): دیکلوفناک سمیت این دارو را افزایش می دهد. – مصرف همزمان با سایر ناتوانی های ضدالتهاب باعث افزایش خطر خونریزی در دستگاه گوارش می شود. – لوفلونومید و تری فلومونید – تاکرولیموس اثرات جانبی دیکلوفناک ( Diclofenac ) دیکلوفناک ممکن است عوارض جانبی زیر را ایجاد کند ...
علل 10گانه سردرد و راه های خلاصی از آن
کننده که بعد از مصرف ادکلن یا اسپری خوش بوکننده ایجاد می شود. علت احتمالی: ماده شیمیایی موجود در این مواد در افراد حساس، سردرد ایجاد می کند و امکان دارد به میگرن هم منجر شود. نتیجه مطالعات متعددی نشان می دهد، ماده ای که در ادکلن و عطر یافت می شود، روی گردش خون در مغز تاثیر می گذارد و درد ایجاد می کند. گاهی اوقات مواد هم مانند روغن دارچین و میخک باعث سردرد می شود. درمان: از لوازم ...
گیاه شگفت انگیز با خواص فراوان
و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون های خفیف استفاده می شود مصرف عرق بومادران موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، درمان گرفتگی، درد و ضعف عضله قلب می شود. از دیگر خواص عرق بومادران می توان به درمان ضعف عضله وخواب رفتن دست و پا اشاره کرد. از آن می توان در درمان اختلالات قاعدگی دوران بلوغ و یائسگی استفاده کرد. از عرق بومادران در درمان اسهال، کم خونی ...
تغذیه ی سالم در دوران سالمندی بیماری ها را کنترل می کند
کم چرب، غلات وحبوبات) تامین شود. حدود 20 تا 25 درصد از پروتئین مصرفی باید ازنوع حیوانی باشد تا اسیدهای آمینه ضروری رابه بدن برساند مقدار توصیه شده، یک گرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن است. نجاتی افزود: هرچندکه چربی ها در رژیم غذایی سالمندان باید گنجانده شوند و به منظور تامین ویتامین های محلول در چربی اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز است؛ اما توصیه بر استفاده از چربی های غیراشباع است. مصرف این ...
آب داغ و 12 فایده آن برای سلامت
قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین کرامپ ها کمک کند. حرارت آب گرم مصرفی به افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد ...
خواص مفید آناناس برای بدن
... موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها ...
کرونا در طولانی مدت با بدن چکار می کند؟
19 قرار می گیرد، دچار التهاب بسیار شدید ناشی از مبارزه سیستم ایمنی بدن با ویروس می شود. واکنش های التهابی در برخی افراد آنقدر شدید است که منجر به فیبروز ریوی می شود. کووید 19 همچنین استرس شدیدی بر قلب تحمیل می کند. متخصصان دانشگاه هاروارد می گویند التهاب ایجاد شده توسط ویروس کرونا باعث ضعف عملکرد قلب و افزایش خطر لخته شدن خون می شود. دکتر لن هوروویتز، متخصص داخلی بیمارستان لنوکس هیل در ...
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
منظور شما می توانید غذاهای بسته بندی شده را با محصولات دیگر جایگزین کنید و به هنگام آشپزی میزان مصرف نمک را کاهش دهید. روغن های گیاهی برخی روغن های خاص از جمله آفتابگردان، سویا و کلزا حاوی سطوح بالایی از اسید چرب امگا 6 هستند و مصرف بیش از حد آنها منجر به التهاب مغز می شود. شما می توانید از روغن هایی با چربی امگا سه مانند روغن زیتون استفاده کنید. پنیر پرورده ...
ایورمکتین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
کارکرد آن فلج کردن و کشتن انگل ها است. نحوه استفاده از ایورمکتین چگونه است؟ ایورمکتین می بایست یک ساعت قبل از غذا با یک لیوان آب خورده شود. میزان مصرف این دارو به وزن بیمار، وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان بستگی دارد. در صورت مصرف دارو و بدتر شدن وضعیت بیمار حتماً باید پزشک معالج مطلع شود. عوارض جانبی ایورمکتین چیست؟ در صورت مصرف ایورمکتین ...