سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
شاید علائمی مثل تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها، احساس کمردرد و خستگی بتواند به شما این اطمینان را بدهد. ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها بسیار تقلا کنید و یا احساس تنگی نفس و درد با کمی فشار را تجربه نمایید. این علائم می تواند برای بسیاری از افراد بروز پیدا کند و یا می تواند نشانه ای از یک ضعف قلبی عروقی باشد. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، همه افراد بین هجده تا شصت و چهار ...
معرفی کامل دارو فولیک اسید (کمبود کم خونی)
در بسته باشد. عوارض: اگر بعد از مصرف دچار عوارض شایع شدید و بعد از مدتی عارضه از بین نرفت، به پزشک مراجعه کنید و اگر دچار عوارض جدی شدید، به پزشک خود اطلاع دهید. عوارض جانبی شایع: گر گرفتگی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، نفخ، احساس طعم و بوی بد در دهان، اختلال در خواب، افسردگی و احساس هیجان. عوارض جانبی جدی: تب، ضعف، قرمز شدن پوست، تنگی نفس، بثورات پوستی، احساس سفتی در قفسه سینه و خس خس کردن. انتهای پیام/ ...
معرفی کامل دارو اکسی کدون (مسکن درد)
تهوع و خواب آلودگی شدید و این عوارض، مدتی بعد از مصرف رفع نشد، به پزشک مراجعه کنید. این عوارض موقتی هستند و مدت زیادی حضور ندارند. برای جلوگیری از یبوست، از فیبر غذایی استفاده کنید، آب زیاد بنوشید و ورزش کنید. برای جلوگیری از سرگیجه، هنگام نشست و برخاست، آهسته از جای خود برخیزید. اگر دچار علائمی هم مانند تنگی نفس در خواب، اختلالات ذهنی و خلقی، معده درد، مشکل در ادرار، کاهش اشتها، خستگی مفرط، کاهش وزن، غش، تشنج، مشکل در بیدار شدن و تنفس آهسته دارید، سریعا به پزشک مراجعه کنید. این عوارض، عوارض جانبی جدی مصرف اکسی کدون است. انتهای پیام/ ...
با ماسک هم می توانید در دوران کرونا ورزش کنید
. ویکام افزود: اگر احساس سرگیجه داشتید یا راحت نتوانستید تنفس کنید، باید بنشینید و استراحت کنید. اگر این حالت زود برطرف نشود باید ماسک را دربیاورید، تا بتوانید به طور طبیعی نفس بکشید. چگونه هنگام ورزش با ماسک احساس محدودیت نکنیم؟ ویکام گفت: با پوشیدن ماسک نمی توانید احساس محدودیت نکنید، اما اگر با ماسک ورزش کنید ریه ها و قلب شما بیشتر فعالیت می کنند تا بتوانید راحت ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه؛ از درمان ناباروری آقایان تا کاهش وزن
درمان کنیم؟ اخیراً آزمایشی بر روی 40 قربانی جنگ شیمیایی که دچار مشکلات تنفسی بودند، صورت گرفت، که نتیجه چنین بود که روغن سیاه دانه، تنفس و عملکرد ریه را بهبود بخشید و نیاز به استفاده از دارو های استنشاقی را کم کرد. 9. کاهنده چربی خون بالا برخی از دانشمندان معتقدند که سیاه دانه با کاهش چربی خون می تواند محافظ قلب باشد و به جلوگیری از ایجاد آترواسکلروز (سخت شدن شریان ها ...
هورمون ها و چگونگی تاثیر آنها بر سوخت و ساز بدن
کورتیزول در این زمینه بکار می گیرد. اما اگر استرس حالت مزمن به خود بگیرد، سطوح کورتیزول همواره بالا باقی می ماند که افزایش سطوح قند خون را در پی دارد. در نتیجه، سوخت و ساز بدن شما کند شده و مواردی مانند افزایش وزن، احساس خستگی و اختلال در خواب را تجربه می کنید. استرس شبانه به طور خاص مضر است زیرا می تواند خواب را مختل کند که سطوح کورتتیزول را نیز هرچه بیشتر افزایش می دهد ...
خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند
بارداری مصرف مواد غذایی سالم و مغذی بسیار مهم است. خوردن سیب در بارداری مزایای زیادی دارد مانند: محافظت از جنین در مقابل آسم و خس خس کردن: مطالعات نشان می دهد خوردن سیب در بارداری جنین را از آسم محافظت می کند. همچنین احتمال مشکلات تنفسی مانند خس خس کردن را کاهش می دهد. جلوگیری از کم خونی: کم خونی در بارداری ممکن است باعث زایمان زودرس یا وزن کم جنین شود. سیب غنی از آهن است و ...
ترش کردن در دوران بارداری
آسپرین و ایبوپروفن چه زمانی ترش کردن جدی می شود؟ گاهی هنگام ترش کردن شدید احتمال سکته قلبی وجود دارد. در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. – نفس کشیدن دشوار – درد فک و بازو – درد شدید در قفسه سینه درمان های خانگی ترش کردن در طول بارداری خوشبختانه روش هایی طبیعی برای درمان ترش کردن در طول بارداری وجود دارد که شامل ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه + روش
حدی که ممکن است شل و رها کنید انگار که اصلا وجود ندارند. همچنین گردن را نیز همانند بخش ها و عضلات دیگر شل کنید و بطور کلی باید از هر گونه فکر و دغدغه رهایی یابید و تنها به استراحت در آن زمانیکه می خواهید، فکر کنید. 5- اینک سینه را نیز ریلکس و شل نمایید و نفس های عمیق را پشت سر هم بکشید و اجازه دهید سینه به سمت بالا و پایین جابجا شود. برای داشتن خواب سالم و بی دغدغه باید فرض کنید که مانند یک ...
بروز چاقی و عوامل آن
را بر هم زده و خود را با چاقی نشان دهند. – داروها: بسیاری از دارو ها در افزایش وزن نقش دارند. این اثرات ممکن است مستقیم باشد مانند دارو های ضد بارداری یا کورتون ها و یا در اثر پیامد های ناشی از دارو مانند دارو های ضد افسردگی و ضد اضطراب باشد که با ایجاد خواب آلودگی و بی تحرکی سبب کاهش مصرف انرژی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شوند. اختلالات عصبی و مشکلات روانی: در این نوع اختلالات به دلیل ماهیت بیماری یا اثرات دارو های مختلف معمولا افراد غیر فعال و کم تحرک شده و به دنبال آن دچار اضافه وزن و چاقی می شود. منبع:ایران ناز ...
معرفی کامل دارو ناپروکسن (مسکن درد)
: تنگی نفس، افزایش ناگهانی وزن، هر گونه تورم پوستی (حتی اگر بسیار کوچک بود)، تغییر رنگ غیر معمول مدفوع، مدفوع خونین، استفراغ قهوه ای، سرفه خونین، حالت تهوع، معده درد، خستگی مفرط، علائم آنفولانزا، بی اشتهایی، تغییر رنگ ادرار، زرد شدن رنگ پوست و چشم، رنگ پریدگی، احساس بی وزنی، تپش قلب، اختلال در تمرکز، تب، گلودرد، سوزش چشم، تورم زبان یا گلو، بثورات پوستی و تاول. بیشتر بخوانید ...
معرفی کامل دارو کلروفنیرامین (ضد آلرژی)
پزشک مراجعه کنید. محل نگه داری: دارو به هیچ عنوان نباید منجمد شود و باید در دمای اتاق نگه داری شود. دور از گرما و رطوبت قرار داده شود. از دارو در ظرفی در بسته و دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگه داری کنید. عوارض: عوارض جانبی جدی: تپش قلب، تغییرات خلق و خو، لرز، تشنج، کبودی و خون ریزی غیر معمول، ضعف غیر عادی، تنگی نفس و تغییر حجم ادرار. عوارض جانبی شایع: سرگیجه، خواب آلودگی، خشکی دهان، گلو و زبان، یبوست، تاری دید، احساس عصبی بودن و بی قراری. بیشتر بخوانید: نکات مهم درباره مورفین انتهای پیام/ ...
دیکلوفناک (مسکن درد)
سریع وزن، خون ریزی معده، تغییر رنگ مدفوع، مدفوع خونین، خون سرفه، استفراغ قهوه ای، حالت تهوع، معده درد، علائم آنفولانزا، تغییر رنگ ادرار، مشکل در عبور ادرار، رنگ پریدگی، زرد شدن چشم، تغییر حجم ادرار به طور غیر معمول، تورم مچ پا، خستگی مفرط و غیر عادی، فشار خون بالا، احساس تپش در گوش، سردرد شدید، اضطراب، گیجی، تپش قلب، عدم تمرکز، بثورات پوستی، تب، گلو درد، سوزش چشم و تاول. عوارض جانبی شایع: سوء هاضمه، نفخ، اسهال، استفراغ، حالت تهوع، گرفتگی بینی، خارش، تعریق و یبوست. بیشتر بخوانید: معرفی کامل دارو بوپرنورفین (مسکن درد) انتهای پیام/ ...
معرفی کامل دارو بوپرنورفین (مسکن درد)
بوپرنورفین مانند خواب آلودگی را افزایش دهد. در صورتی که در گذشته از این دارو استفاده کرده اید و سابقه حساسیت به بوپرنورفین را داشته اید، از مصرف مجدد آن بپرهیزید. اگر به بیماری خاصی دچار هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت ابتلا به بیماری، ممکن است پزشک دوز مصرفی معمولی را برای شما کاهش دهد. این بیماری ها و مشکلات عبارتند از: آسم، مشکلات تنفسی، انسداد معده و روده، بیماری کبدی و کلیوی، آسیب به سر، تومور ...
آیا چاقی سبب کم خوابی می شود یا کم خوابی سبب چاقی؟!
.... برای آزمایش این فرضیه، محققان با بیان آنزیمی که چربی آنها را "آزاد" می کند، دوباره کرم های جهش یافته KIN-29 را دستکاری کردند. با آن دستکاری، کرم ها دوباره توانستند بخوابند. Raizen گفت که این می تواند یک دلیل را توضیح دهد که چرا افراد چاق می توانند دچار مشکلات خواب شوند. وی گفت: "می تواند یک مشکل بین سیگنال دهی ذخایر چربی و سلول های مغزی که خواب را کنترل می کنند وجود داشته باشد." ...
درمان سوزش معده + روش های پیشگیری از سوزش معده
ورزش های خاصی مانند دوچرخه سواری که خم و راست کردن ناحیه شکم را می طلبد، ریفلاکس را تشدید می نماید. به گونه ای ورزش کنید که احساس راحتی داشته باشید. √ خواب تان را مدیریت کنید بدترین زمان برای خواب چیست؟ دقیقا بعد از یک غذای سنگین و حجیم. احتمال سوزش معده در افراد بعد از پرخوری و دراز کشیدن بیشتر است. دست کم، دوساعت قبل از خواب غذا بخورید، یا شب هایی که دیروقت غذا خورده اید، یک ...
مشکلات سلامت که با تب همراه است
با درد، تورم و قرمزی پا یا تنگی نفس همراه باشد، می تواند از لخته شدن خون حکایت داشته باشد. اختلالات هورمونی پرکاری تیروئید به خودی خود باعث ایجاد تب نمی شود، اما می تواند عامل بروز یک اختلال بسیار خطرناک و کشنده باشد که با تولید بسیار زیاد هورمون تیروئید همراه است و توفان تیروئیدی نامیده می شود. در این حالت، تب معمولا با بالا رفتن ضربان قلب، نوسانات فشار خون و لرز همراه است. ...
علائم اضطراب را با ابتلا به ویروس کرونا اشتباه نگیرید
تهدید کند. راه دیگر برای تمایز بین کووید 19 و اضطراب، صحبت کردن است. در هنگام تنگی نفس با بستگان خود تماس بگیرید. اگر قادر به صحبت هستید و آنها معنی جمله های شما را درک میکنند، تنگی نفس شما ناشی از اضطراب است. فراموش نکنید که در عفونت کووید 19، تنگی نفس همراه با تب مداوم بالاتر از 37،7 درجه سانتی گراد است. شما همچنین ممکن است علائم دیگری را تجربه کنید که در هنگام حمله اضطراب رخ نمیدهند؛ علائمی چون سرفه خشک، درد و احساس خستگی. انتهای پیام/ ...
خطرات فشار خون پایین
می تواند به واسطه کمبود اکسیژن به قلب آسیب برساند. مطالعه ای که در فوریه 2017 در نشریه the British Medical Journal منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون پایین ناشی از درمان در معرض خطر بیشتری برای رویدادهای قلبی عروقی، مانند حمله قلبی قرار دارند. مطالعه ای دیگر که در سپتامبر 2018 در نشریه the Journal of the American College of Cardiology منتشر شد ...
معرفی کامل آتنولول (کاهش فشار خون)
، سردی دست و پا، گیجی، مشکل در تنفس، سرگیجه، تعریق، سفتی در قفسه سینه، خستگی و ضعف غیر عادی و خس خس هنگام تنفس. عوارض جانبی نادر: اضطراب، درد قفسه سینه، لرز، عرق سرد، سرفه، غش، تپش قلب، ادرار خونین، عطش، بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، فشار خون بالا، تغییر حجم ادرار، افزایش ناگهانی وزن، تورم صورت، کمر درد، مدفوع سیاه، خون ریزی لثه، ادرار و مدفوع خونین، استخوان درد، بینایی دوگانه، توهم، تغییرات خلق و خو، مشاهده نقاط بنفش و قرمز روی پوست و خونریزی یا کبودی غیر معمول. بیشتر بخوانید: نکات مهم کرونایی درباره نحوه صحیح استفاده از ماسک انتهای پیام/ ...
آملودیپین (کاهش فشار خون)
...، زبان و صورت. در صورتی که به این علائم دچار شدید، مصرف را قطع و به اورژانس مراجعه کنید. محل نگه داری: دارو را دور از دسترس کودکان و در ظرفی در بسته قرار دهید. در دمای اتاق و در محیطی به دور از گرما و رطوبت نگه داری شود. عوارض: عوارض جانبی جدی: تپش قلب، درد قفسه سینه، تورم مچ پا، خواب آلودگی شدید و احساس بی وزنی. عوارض جانبی شایع: ...
داروی متفورمین را بیشتر بشناسید
کودکان و حیوانات خانگی قرار دهید. در دمای اتاق (در دمای 20 تا 25 درجه)، به دور از گرما و رطوبت نگه داری شود. عوارض: عوارض جانبی شایع: معده درد، سرفه، احساس کوفتگی، شکم درد، اسهال، کاهش اشتها، تپش قلب، تنفس سریع، تب و لرز، کمر درد، درد عضلانی، گرفتگی عضلات، دشواری در ادرار و خواب آلودگی. عوارض جانبی نادر: اضطراب، تاری دید، درد و گرفتگی در قفسه سینه، عرق سرد، کما، گیجی، رنگ پریدگی، افسردگی، احساس سرما، سردرد، افزایش اشتهای غیر معمول، تعریق، حالت تهوع، عصبی بودن، دیدن کابوس، تشنج، لکنت زبان، خستگی و ضعف غیر عادی. منبع خبر : خبرگزاری برنا ...
چرا در نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
... مشکلات تیروئید غده تیروئید بیش فعال یا کم کار می تواند تأثیر دومینویی در عدم تعادل هورمون ها را ایجاد کند که خوابیدن یا در خواب ماندن را دشوار کند. هنگامی که تیروئید بیش از حد فعال باشد، قلب شما رنج می برد، آدرنالین شما زیاد می شود و می توانید احساس بی خوابی و اضطراب داشته باشید. وقتی غده تیروئید دچار کمبود فعالیت شود (وضعیتی که پس از 50 سالگی شایع تر می شود) تا 35 ٪ احتمال ابتلا به ...
معرفی کامل دارو سرترالین (ضد افسردگی)
زمان مصرف بعدی نزدیک بود، از مصرف دوز فراموش شده، صرف نظر کنید. ممکن است دارو موجب خواب آلودگی شود. بهتر است دارو را قبل خواب مصرف کنید. هرگز داروی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. علائم رفتار آلرژیک عبارتند از: بثورات پوستی، کهیر، تنفس دشوار و تورم گلو، زبان و صورت. اگر بعد از مصرف دچار این علائم شدید، مصرف را قطع و سریعا به پزشک مراجعه کنید. محل نگه داری: دارو باید در دمای 15 تا 30 ...
نقش موسیقی بر کیفیت خواب کودکان
بدن کودک را به حالتی شبیه خواب فرو ببرد. با گوش دادن به موسیقی مناسب و آرامش بخش پیش از خواب، تنفس کندتر می شود و ضربان قلب هم پایین تر می آید؛ ضمن اینکه مغز به حالت آرام و دوری از استرس ها هدایت می شود. با گوش دادن به موسیقی آرام قبل از خواب، بدن و ذهن کودک برای آرامش بیشتر آماده می شود. بنا بر پژوهش های مختلف، موسیقی آرامش بخش قبل از خواب برای افراد در تمام سنین مناسب است و آثار مطلوبی دارد؛ حتی گفته می شود بزرگ سالانی که دچار بی خوابی اند هم، با گوش کردن به موسیقی، راحت تر با مشکلشان کنار خواهند آمد.منبع: سایت کودکت ...
برونکوسکوپی ریه چیست و چگونه انجام می شود؟
او داده می شود. در برنکوسکوپی سخت بیمار به طور کامل بی هوش می شود. اکسیژن رسانی از طریق لوله بینی یا ماسک صورت شکل می گیرد. در طول این مدت ضربان قلب، فشار خون و تنفس بیمار کاملاً تحت نظارت مستقیم خواهد بود. یک داروی بی حسی به پشت گلوی فرد اسپری می شود تا پس از ورود لوله، از خفگی جلوگیری شود. طعم این اسپری کمی تلخ است و به محض عبور لوله از گلو، احساس خفگی از بین می رود. بیمار در ...
معرفی کامل دارو اولانزاپین (ضد روان پریشی)
این دارو، 13 سال است و برای کودکان بالای 13 سال توصیه نمی شود. اگر در گذشته از این دارو استفاده کرده اید و متوجه ی حساسیت به آن شدید، بار دیگر از آن استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت از دارو، می تواند موجب اختلال حرکتی جدی ای شود که برگشت ناپذیر است. ممکن است این اختلال مربوط به زبان، چشم، بازو و پا باشد که خطر ابتلا در زنان و سالمندان بیشتر است. اگر به بیماری قلبی، فشار خون بالا یا پایین، گلوکوم ...
کشف پدیده ای عجیب درباره ویروس کرونا
.... ممکن است آن ها در حال نفس کشیدن عادی باشند، اما این میزان متناسب با کمبود اکسیژن دریافتی آن ها نیست. دکتر ماس گفت، سه دلیل عمده وجود دارد که افراد احساس تنگی نفس یا به سختی نفس کشیدن، بکنند. یکی از این دلایل، ایجاد مانعی در مسیر تنفس است که البته مربوط به مسئله ای COVID-19 نیست. مورد دیگر وقتی است که دی اکسید کربن در خون ایجاد می شود. مثال خوب برای این پدیده در هنگام ورزش است ...
قرص نیتروفورانتوئین برای عفونت دستگاه ادراری + نحوه مصرف و عوارض این دارو
دارو را طبق نظر پزشک مصرف کنید. چنانچه بدنتان دچار کمبود ویتامین b است برای مصرف قرص نیتروفورانتوئین با پزشک مشورت نمایید. اگر با مصرف این دارو دچار علایمی مانند تورم و یا کهیر شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید. در صورتی که احساس بهبودی کردید نباید به قطع مصرف دارو بپردازید تا عفونت ادراری به طور کامل درمان شود. در طول مدت استفاده از این دارو روزانه به مصرف 8 لیوان آب در طول روز بپردازید. داروی ...
پیلاتس چیست؟
...> حرکات کوتاه و تکراری پیلاتس باعث می شود قلب شما مرتب در حال پمپاژ باشد، بنابراین قطعاً مقداری کالری می سوزانید. این حرکات کوچک همچنین عضلات را از صورت تا انگشتان پا درگیر می کنند. دردهایی که روز بعد احساس خواهید کرد به این معنی است که ماهیچه های شما در حال بهبود هستند و تمرینات موثر بوده اند. برخلاف دویدن و سایر تمرینات پر فشار، پیلاتس فشار را بر روی همه مفاصل به یک اندازه وارد می کند ...