خانه
جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها به کمک این غذا ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل قندخون با چند نکته ساده
مفید دیگر هستند. پرهیزهای غذایی: به دنبال گرفتگی رگ های خونی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی در این بیماران افزایش می یابد. از جمله مواد غذایی مضر برای سلامت قلب و مغز می توان به موارد زیر اشاره کرد: چربی های اشباع مانند لبنیات پرچرب، کره و روغن های حیوانی، چربی های ترانس مانند غذاهای سرخ کردنی و روغن های جامد نباتی و کلسترول که منابع آن شامل لبنیات پرچرب، چربی های گوشت، زرده تخم مرغ و ...
بیماری کرونا فقط بیماری ریوی نیست
علی ملائکه روزنامه نگار و پزشک شواهد فزاینده ای نشان می دهد که آسیب های ناشی از عفونت ویروس کرونا فقط مربوط به درگیری کیسه های هوایی ریه ها و ایجاد نارسایی تنفسی نیست، بلکه آسیب رگ های خونی و لخته شدن خون درون آنها نیز نقش مهمی در علائم بیماری و آسیب های ناشی از آن دارد. این لخته های خونی ممکن است باعث حمله قلبی، سکته مغزی یا دانه های پوستی با اشکال عجیب شوند که گاهی زخم های ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
سایر فلاونوئیدها ، از خواص استروژنی گیاهی برخوردار است . مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن یک عدد سیب در روز خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند ؛ پوکی استخوان ، بیماری های قلبی ، سرطان، سکته و ... را کاهش خواهد داد. 31. چای سبز چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و نوعی چربی سوز محسوب می شود . کافئین موجود در آن نیز انرژی را افزایش داده و همچنین حاوی تیناین است که ...
چگونه با رژیم غذایی، تنها شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
طعم آن را خوشایند تر کنید، آن را با چند تکه سیب بخورید. خوردن میوه فرآیند تخمیر را هم سریع تر می کند و وزن شما با سرعت بیشتری کاهش پیدا می کند. لاغر کردن شکم و پهلو با بادام هر نصف پیمانه بادام 20 میلی گرم ویتامین ای (E) دارد. بادام سرشار از چربی تک سیر نشده (نوعی چربی غیر اشباع که برای بدن لازم است) و فیبر است؛ یعنی دو ماده اساسی برای آب کردن پهلو و شکم. گریپ فروت ...
درباره عملکرد طحال در بدن بیشتر بدانیم
ها درمان طحال بزرگ شده بعد از تشخیص عوامل بزرگ شدن طحال، می توان با توجه به آن و شدت بزرگ شدگی، روند درمانی را تعیین کرد. درمان برای طحال بزرگ شده بر مشکلات اساسی تمرکز دارد. به عنوان مثال، اگر شما عفونت باکتریایی داشته باشید، درمان شامل آنتی بیوتیک ها می شود. اگر عوامل بزرگ شدن طحال را نتوان پیدا کرد، ممکن است تشخیص عوامل این بیماری مدتی زمان ببرد پس شش ...
کووید19 احتمال انسداد عروق مغز را افزایش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، بر اساس یافته های محققان بیمارستان ملی عصب شناسی و جراحی مغز و اعصاب لندن، بیماران مبتلا به ویروس جدید کرونا باید از نظر پروتئینی به نام D-dimer مورد بررسی قرار گیرند. این پروتئین احتمال ایجاد لخته در خون را افزایش می دهد. در صورت مشاهده این پروتئین باید درمان های ضدانعقادی به سرعت آغاز شوند تا احتمال سکته مغزی یا ایجاد لخته در عروق خونی دیگر بدن کاهش یابد. سکته مغزی به ...
به هیچ وجه از این زولبیا بامیه ها نخورید
و سرطان در تهیه زولبیا و بامیه متاسفانه از روغن پارافینی و نباتی استفاده می کنند. مصرف این روغن ها در سطح بالا و پس از ترکیب با شکر خون را آلوده کرده سبب ایجاد تومور در بدن می شود. همچنین اگر برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن هایی که به رنگ سیاه درآمده اند، مکرر استفاده شود، خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد بنابراین لازم است پس از هر بار سرخ کردن، روغن استفاده شده دور ریخته شود و ...
علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری
نوع 1 یا نوع 2 ، بیماری کلیوی، تمایل به ایجاد لخته شدن خون یا لوپوس ، خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش می دهد. لقاح مصنوعی اگر بارداری شما با استفاده از لقاح مصنوعی انجام شود، خطر ابتلا به پره اکلامپسی افزایش می یابد. نکته مهم: هر چه پره اکلامپسی شدیدتر باشد و هر چه زودتر در بارداری رخ دهد، مادر و جنین بیشتر در معرض خطر هستند. پره اکلامپسی ممکن است نیاز ...
توصیه های غذایی ضدکرونایی برای وعده سحری
پررنگ هم موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می شوند و توصیه می شود در وعده سحر مصرف نشوند. چای پررنگ به این دلیل که ادرار آور است می تواند موجب دفع آب بدن و کم آبی در طول روزه داری شود. - غذا های پر پروتئین مانند انواع کباب، جوجه کباب، ماهی و غذا های خشک و پر روغن مثل کتلت و کوکو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله پاچه و همچنین غذا های چرب و سرخ شده و پر ادویه موجب احساس تشنگی و خشکی دهان در ...
7 روش بی دردسر برای آب کردن شکم!
کردن شکم تان بیشتر بخوابید راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. برای کوچک کردن شکم، ادویه به غذای تان اضافه کنید ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
کنند) را در خون تقویت می کند. بدن نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند ، بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما باید هر روز مقداری مصرف کنید. ویتامین C یکی از 13 ویتامین اساسی بدن برای سالم ماندن بدن است. ورزش کنید: افرادی که ورزش می کنند ، کمتر دچار سرماخوردگی و گلو درد می شوند راه عالی دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن ورزش کردن است. با ورزش کردن سیستم ایمنی بدن شما با ...
چند نوع سرطان خون شایع داریم؟
سرطان است؟ پلاکت ها سلول هایی هستند که سبب لخته شدن خون می شوند. هنگامی که بدن از آن ها به طور مناسب استفاده نکند، بریدگی های کوچک ممکن است بیشتر از حد معمول خونریزی کنند و یا ممکن است در بیشتر اوقات دچار خونریزی بینی شوید؛ همچنین ممکن است علائمی مانند کبودی غیرمعمول، خونریزی مکرر لثه ها، نقاط کوچک قرمز رنگ بر روی پوست و عادت های ماهیانه شدید را داشته باشید. از آنجا که گلبول ...
دنبه؛ روغنی طبیعی با خواص بی نظیر
از متخصصان طب سنتی نیز معتقدند اگر روغن دنبه به روش های صحیح تهیه شود، می تواند دارای کمترین مضرات برای بدن باشد. بطور مثال پیاز و ترکیباتی که به دنبه گوسفند اضافه می شود تا بوی بد دنبه را از بین ببرد آن را اصلاح هم می کند یعنی لزجی و غلظت آن را از بین می برد و مانع رسوب آن در رگ ها می شود. خواص دنبه از نگاه طب سنتی متخصصان طب سنتی می گویند مصرف روغن دنبه کلسترول را پایین می ...
غذاهای آرام بخش برای آدم های عصبانی
منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قند ها همینطور موجب تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئید ها در بدن می شود. کمبود ملاتونین سبب بالا رفتن بی خوابی است ضمناً استرس، موجب کم شدن سطح ملاتونین در بدن می شود. این نوع خوردنی ها سبب آرامش جسمی هم هستند. اپیوئید ها ترکیبات آرام بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند. همینطور تحقیقات نشان می ...
وقتی پیتزا می خوریم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
...، میل بیشتری به خوردن خواهیم داشت. طبق مقاله ای در مجله Neuropsychopharmacology، چربی اشباع زیاد می تواند عملکرد های دوپامین را که به مناطق پاداش و انگیزه مغز شما متصل هستند، تضعیف کند و در نتیجه بدن شما بیشتر به این غذا ها میل پیدا خواهد کرد. اما وقتی پیتزا می خوریم چه می شود؟ ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهید اگر پیتزا هایی مثل پیتزا پییرونی می خورید، ممکن ...
عجیب ترین علامت ویروس کرونا
. بر اساس یک نظریه دیگر، ویروس کرونا موجب التهاب دیواره رگ های خونی شده و در نتیجه انگشت پای کوویدی ایجاد می شود. بر اساس نظریه دیگر، این التهاب ها ناشی از تشکیل لخته های خون درون رگ های پوست است. البته برخی از متخصصان معتقدند معمولا دو یا چند مورد از این عوامل به صورت هم زمان یا در کنار سایر عوامل ناشناخته، موجب بروز التهاب در انگشتان می شود. جلب توجه در فضای مجازی اخیرا ...
برنامه غذایی مناسب برای روزه داران و گروه های خاص در روزگار کرونایی
روزه داری را در سلامتی به ویژه بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشارخون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند و در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. وی یادآور شد: روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود همچنین فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که ...
تقویت کننده های ریه کرونایی ها
... چاقی یکی از مهم ترین عوامل که باعث کاهش ظرفیت تهویه ریوی می شود، چاقی و اضافه وزن است. بنابراین اگر وزن مناسب ندارید، حتما زیر نظر مشاور رژیم متعادل تغذیه بگیرید و به تحرک کافی و انجام ورزش روزانه روی آورید. سایر سایر مواد مفید برای داشتن ریه سالم تر عبارت اند از : روغن زیتون، آویشن، تخم مرغ، سیب، بادام، آجیل ها، چای کم رنگ، غذاهای آب پز و سرخ نشده ، غذاهای کم ادویه یا بدون ادویه جز زردچوبه.در ضمن به یاد داشته باشید ورزش ظرفیت هوایی ریه را افزایش می دهد، بنابراین از انجام حرکات ورزشی غافل نشوید. ...
بیش از حد آجیل و دانه های طبیعی می خورید؟ منتظر این عواقب باشید!
...، می تواند توانایی بدن شما در جذب سایر مواد مغذی را محدود کند. زمانی که در بدن اسید فیتیک وجود دارد، 20 درصد جذب روی و 60 درصد جذب منیزیوم کاهش پیدا می کند. همچنین در آنزیم های بسیاری که برای هضم غذا مورد استفاده است، اختلال ایجاد می کند. عدم تعادل سطح امگا 6 و امگا 3 امگا 6 در روغن های پخت و پز، غذا های فراوری شده و البته در آجیل ها و دانه ها یافت می شود. امگا 3 در انواع ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D خون پیوندی وجود دارد. برای مقابله با کمبود ویتامین D می توانید مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند ماهی های سالمون، تن و ساردین، روغن جگر کاد، زرده تخم مرغ، قارچ و خوراکی های غنی شده با ویتامین D مانند شیر گاو، شیر سویا و آب پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین، قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید می تواند به تولید ویتامین D در بدن کمک کند. با بازگشت این ویتامین به سطوح مطلوب در بدن، علائم نیز معمولا از بین می روند. /عصرایران ...
فواید ویتامین K. برای بدن + مواد غذایی حاوی ویتامین K.
باعث تعادل سطح الکرولیت در بدن شده و به سلامت قلب و هضم غذا کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که سویا می تواند به کاهش کلسترول خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات و کاهش علایم یائسگی و پوکی استخوان کمک کند. منبع:نمکستان ویتامین K. به بسیاری از کارکرد های مهم در بدن کمک می کند و همچنین به بدن شما کمک می کند تا زخم هت را بهبود بخشد، رگ های خونی خود را حفظ کرده و استخوان ...
این نکات ناب تغذیه ای را به خاطر بسپارید
به گزارش روزپلاس، تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می تواند به کاهش بیماری ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد. محدود نمودن کالری باعث کم شدن متابولیسم بدن می گردد. تأثیر اسید آمینه و آنتی اکسیدان ھا در بیماری ھای روانی طی مطالعات محققین برخی از مواد مغذی موجود در غذا می توانند در مراحل اولیه علایم بیماری روحی و روانی را کاھش ...
ساز و کار جدید سکته مغزی با انگشتان کووید
که چگونه کروناویروس از یک انتهای بدن به طرف دیگر ویرانگری می کند وجود دارد. به خوبی مشخص شده است که COVID-19 بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارد و ریه ها را هدف قرار می دهد. اما چندین مطالعه و شواهد نشان می دهد که این بیماری همچنین ممکن است باعث لخته شدن خون با فشار زیاد شود که به اندام های حیاتی از جمله کلیه ها، قلب و مغز آسیب می رساند. مجله پزشکی نیوانگلند اخیراً گزارشی را در ...
10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند
بدن کمک می کند. اسیدهای چرب امگا-3 از مواد مغذی مفید برای سلامت انسان هستند و ماهی یکی از بهترین منابع برای دریافت آنها است. اما اگر علاقه ای به مصرف ماهی ندارید و روغن ماهی بخشی از روتین روزانه شما است، مکمل های روغن ماهی را همراه یک وعده غذایی مصرف کنید. مصرف مکمل روغن ماهی هنگام صبح برای پرهیز از استفراغ و آروغ توصیه شده است. ویتامین K به استخوان سازی و انعقاد خون کمک می کند ...
استفاده از داروهای ضد انعقادی در درمان کرونا
گذشته پزشکان از ایجاد لخته های خطرناک و خطر سکته مغزی در بیماران مبتلا به کووید-19 خبر دادند. تحقیقات اخیر دانشکده پزشکی آیکان (Icahn) در مونت سینای نیز نشان داد که تعداد زیادی از بیماران مبتلا به کووید-19بستری شده دارای میزان بالایی لخته های خونی هستند که به طور بالقوه زندگی آنان را تهدید می کند. پزشکان سیستم بهداشت و درمان مونت سینای در شهر نیویورک نیز در 28 آوریل در مجله پزشکی نیو انگلند از ...
ویتامینی که سلامتی پوست تان را تضمین می کند
چربی برای استفاده موضعی و مالشی در دسترس است. این ویتامین در روند تولید بسیاری از محصولات آرایشی، از جمله کرم های ضد پیری، سرم چشم، کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی اضافه می شود. ایمنی مصرف مکمل های مصنوعی ویتامین E جذب ویتامین E از طریق غذا حتی به مقدار زیاد مانعی ندارد؛ اما مصرف مکمل ها و قرص های ویتامین E می تواند خطرناک باشد. دوزهای بالای این ویتامین زمینه ی لخته شدن خون در مغز را ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت
سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین شکر و مواد شیرین باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شوند، بنابراین بهتر است مصرف آن ها را محدود کنید. در مقابل، برخی افراد عادت دارند به حلیم، نمک اضافه کنند که در صورت بالا بودن فشار خون بهتر است این عادت را نیز ترک کنند. در خوردن حلیم معمولی زیاده روی نکنید. یک کاسه حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف ...
خواص و فواید سیر و پیاز برای سلامتی
بیماری قلبی نادیده گرفته شود.بعلاوه درحالیکه توجه زیادی به ارتباط میان کلسترول و بیماری قلبی می شود اما فواید مصرف سیر در پیشگیری از بیماری قلبی احتمالا به دلیل عواملی به غیر از تغییر در سطح کلسترول است.به ویژه آزمایش های بالینی نشان داده اند که مصرف مرتب سیر، باعث کاهش رسوب کلسیم و اندازه پلاک شریانی در عروق کرونر شده و از لخته شدن خون پیشگیری کرده و موجب تقویت چرخش خون در افراد مورد مطالعه می شود ...
