خانهمعرفی کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست؛ رویارویی با عشق در سوگواری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به سوگواران کرونایی کمک کنیم؟/ تفاوت سوگ ناشی از کرونا
جدید محسوب می شود که نام آن را سوگ طی نشده می گذارم. *چگونه به خانواده های سوگوار کرونایی کمک کنیم: مهمترین راهکار برای مداخله معمولی نسبت به کسی که عزیزی را از دست داده و برای اینکه احساس امنیت و ارزشمندی خود را داشته باشد این است که با سوگواران همدلی کنیم چرا که ممکن است افراد در این شرایط احساس گناه های مختلفی داشته باشند مثل اینکه چرا به فرد از دست رفته بیشتر کمک نکرده اند ...
روایت یک ختم کرونایی آنلاین؛ واتس اپ، ساعت 5 عصر!
سوگ و ایجاد آمادگی روانی قبل از سوگ در جامعه مانع انجام رفتارهای تکانشی (مثل برگزاری مخفیانه مراسم حضوری ختم) و اختلال بعد از سوگ می شود. احساس تنهایی در بحران کرونا عواطف منفی فرد سوگوار را تشدید می کند. باید حضور مجازی اطرافیان با نقش همدلانه باشد و نباید تعاملی شکل گیرد که سرکوب کننده فقدان یا غم متوفی باشد. واتس اپ، ساعت 5 عصر! مراسم ختم مجازی نیاز به زیرساخت و سازوکارهایی ...
با محدودیت های سوگواری برای کرونایی ها چه کنیم؟
که به صورت احساس غم و حسرت شدید تجربه می شود و به طور طبیعی در پاسخ به از دست دادن چیزی یا کسی که به آن دلبستگی داریم رخ می دهد. افراد مختلف هم واکنش های متفاوتی را در سوگ از خود نشان می دهند. واکنش برخی از افراد بسیار شدید است و دچار سوگ یا سوگواری پیچیده و بیمارگون هستند و افرادی هم در این میان روند طبیعی سوگواری را طی می کنند. به فرآیندی که فرد تجربه می کند در مواجهه با فقدان یکی از عزیزانش ...
با کودکان در سوگواری چگونه رفتار کنیم؟
؛ بنابراین باید از طریق رفتار کودکان متوجه شویم که چه احساسی دارند و در چه شرایطی به سر می برند. از دست دادن بخش جدانشدنی زندگی است عربگل توضیح داد: فقدان عزیزان و یا از دست دادن بخش جدانشدنی زندگی است. بنابراین به هر میزان که از این مسائل اجتناب یا فرار کنیم باز هم احتمال این که خودمان یا بچه ها از دست دادن را در زندگی تجربه کنیم زیاد است، حتی این از دست دادن می تواند از دست ...
تعدیل فشار مدیریت در شرایط بحرانی
همیشه است چون آدم ها بیشتر به راهنمایی نیاز دارند. به این فکر کنید که چطور می توانید پاسخگوی نیازهایشان باشید؟ هدف شما، تماشای دورنمای سخت با یک نگاه تازه و خوشبینانه است. • تفکر مثبت فرناندز می گوید: خوش بین بودن در دوران یک بیماری همه گیر، سخت است اما الان یکی از آن دوران هایی است که باید خود را وادار به مثبت اندیشی کنید. به این فکر کنید که چالش فعلی را چطور برای خودتان ...
چگونه عشق یک طرفه را فراموش کنیم؟
زیر می تواند به شما در فراموش کردن او کمک کند. انکار کردن در ابتدا ممکن است فراموش کردن محبوب تان باورنکردنی به نظر برسد.شوکه شدن، بی حسی و کرختی بعد از مواجه شدن با این واقعیت که شخص مقابل تان علاقه ای به شما ندارد، احساسات طبیعی هستند که در این زمان تجربه می کنید. پس از تحلیل رفتن تدریجی و کمتر شدن شوک اولیه، احساس درد، غم و گناه در این مرحله کمتر می شود. ...
جرعه از زلال جزء هفدهم قرآن کریم
این صورت که فرد گیرنده در خود میل و اشتیاق شدید به کاری را پیدا کرده و درصدد انجام آن بر می آید.(3) در آیه مورد بحث سخن از وحی فعل و کارهای خیر است. نمونه های قابل درک این نوع وحی را همه می توانند در خود احساس کنند؛ زمانی که بدون مقدمه در خود میل شدیدی به انجام کار خیری پیدا می کنید و به تکاپو می افتید تا به هرترتیب که شده آن را انجام دهید؛ مصداق و نمونه ضعیف شده ای از وحی فعل خیر است ...
با بهترین روش های بدون دارو کاهش استرس آشنا شوید
. در مقابل استرس مثبت، استرس منفی، استرس شدید و بیش از حدی است که مدت زمان طولانی فرد درگیر آن می شود به گونه ای که قوای جسمانی او تحلیل رفته و حتی راه رفتن را هم تحت تأثیر قرار می دهد. در چنین شرایطی بهترین کار مدیریت استرس است. برخی از علل استرس علاقه زیاد به صندلی و نشستن، شهرنشینی، مصرف بیش از حد فست فودها، قرار گرفتن در محیط های پر تنش و نبود مدیریت زمان در انجام ...
آخرین توصیه شهید دهستانی؛ تا آخرین لحظه پیرو امام باشید
را برای او برگزید و همیشه به خانواده خود سفارش می کرد که فرزندم را خوب تربیت کنید تا بتواند بهتر از من به جامعه و مردمش خدمت کند و در درجه اول امکانات را برای او فراهم کنید تا بتواند به تحصیل بپردازد. زمانی که آماده رفتن به میدان رزم شد، برادر کوچک ترش را در یک تصادف از دست داد. غم و رنج سنگین از دست دادن فرزند که بر والدین تحمیل شده بود باعث شد عباسعلی رفتن به جبهه را به تعویق بیندازد ...
چرا ما انسان ها می خندیم؟
: اما یکی از ویژگی هایی که انسان را از این گونه ها جدا می کند، که البته باید مورد توجه انسان شناسان نیز قرار گیرد، تمایل منحصر به فرد ما انسان ها به خندیدن است. آنچه باعث خنده ما می شود اغلب نوعی تضاد است. همه می دانیم خنده برای ما انسان ها خوب است؛ ما خنده را به عنوان لذتی در زندگی و نوعی رهایش احساسی تجربه می کنیم. برای اینکه قادر به خندیدن باشیم، باید خود را از هرگونه احساس وابسته به ...
هشدار ! برچسب کرونایی را شیوع ندهیم
سنگینی را تجربه می کند، ممکن است بعد از مدتی توان و کشش روحی اش تمام شود و دچار یأس و ناامیدی، غم، احساس عدم علاقه به فعالیت و کاهش انگیزه برای فعالیت های روزمره شود در واقع بروز حالت بغض و گریه، احساس اینکه دیگران به او توجهی ندارند و کاهش قدرت تصمیم گیری همه اینها موجب می شود که افکار خودکشی در این افراد تقویت شود. این روانپزشک می افزاید: مبتلایان به کرونا ممکن است دچار اختلال استرس ...
تاثیرات مثبت عبادت بر سلامت روح و جسم انسان
روند بهبود و حفظ سلامت روح و جسم افراد اظهار داشت: عشق و نفرت، خشم و شهوت و آرامش و طغیان از جمله امیالی هستند که هرگوشه از ذهن بشر را پر کرده و اگر هرکدام نسبت به دیگران نقش پررنگ تری را ایفا کند، فرد از حالت تعادل خارج شده و حتی ممکن است دچار اختلالات شخصیتی شود. وی در ادامه گفت: از دیدگاه روانشناسی اسلامی حالات روح و جسم انسان به موازات یکدیگر قرار دارند. حال اگر روح یک نقطه اتکای امن پیدا کند ...
علائم ام اس خفیف
...، شما بلافاصله متوجه مشکل بینایی نشوید، به این دلیل که انحطاط بینایی به طور آهسته اتفاق می افتد. درد در هنگام نگاه کردن به بالا یا یک طرف می تواند با از دست دادن بینایی همراه باشد. 2- احساس سوزش و کرختی از علائم هشدار دهنده ام اس خفیف ام اس بر اعصاب مغز و نخاع تاثیر می گذارد (مرکز پیام های بدن). در واقع در اثر ام اس، گاهی سیگنال های مخالفی به کل بدن فرستاده می شود یا هیچ ...
فال روزانه دوشنبه 22 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/22
نیست که به خاطر مسائل کوچک غم به دلت راه دهی. شما همچنان منتظر بهترین زمان ممکن برای به زبان آوردن چیزی هستید که مدتی است ذهن شما را به خود مشغول کرده است. این احساس بلاتکلیفی و سردرگمی ممکن است باعث شود ناگهان مکالمه ای را آغاز کنید که برایتان بسیار دشوار خواهد بود. اگر حرف هایتان بی هدف و بی سر و ته باشند طرف مقابل تان علاقه خود را به شنیدن حرف هایتان از دست خواهد داد. دست از آسمان و ...
گریه های نوزادنشانه چیست؟
، این حرکت نشان می دهد که نوزاد فقط بدن خود را کاوش می کند شما باید تنها در صورتی با پزشک مشورت کنید که این حرکت با گریه و تکرار انجام شود. مشت هایش را گره می کنند: این نشانه گرسنگی است اگر بتوانید به موقع متوجه آن شوید می توانید جلوی گریه ناشی از گرسنگی آن ها را بگیرید. پاها را بلند می کنند: این نشانه قولنج و درد معده است. کودک سعی دارد درد را تسکین دهد. دست هایشان هایشان را غلاف می کنند: این حرکت به این معنی است که کودک می ترسد از صدای بلند، نور روشن، یا بیدار شدن ناگهانی می تواند عکس العمل های ناگهانی را تحریک کند در این حالت نوزاد باید آرام شود. ...
وقتی عدد ها به اسم تبدیل می شوند
چیزی که پررنگ تر از همه چیز به سراغمان می آید، این است که چقدر برای ما مهم بوده و بخش های بزرگی از ما به او تعلق داشته است. ما در گذران سوگ، خودمان را رها می کنیم در غم و در آغوش هایی که مراقبمان هستند. تجربه اشتراک گذاشتن سوگمان با دیگران و دیدن اینکه دیگران نیز غمگین اند و دل داری هایی که هست، همه مسیری است مؤثر برای طی کردن این غم تحمل ناپذیر. اما، الان ما در شرایط متفاوتی هستیم. ما ...
سلامت روان کودکان، در روزهای قرنطینه
تا کودک با ارتباط تلفنی و تصویری، احساساتش را ابراز کند. -بهتر است شرایطی فراهم شود تا کودک در فضاهای مجازی با دوستان و همکلاسان خود ارتباط برقرار کرده و تا حدی تسلی خاطر پیدا کند. -کودک باید بتواند احساساتش را بیان کند. سرکوب احساسات او باعث پیچیدگی سوگ می شود. -خواندن داستان های با مفهوم سوگ می تواند به کودک کمک کند تا تحمل چنین رنجی آسان تر شود. این روش کمک می کند تا کودک با ...
چگونه از پسر مورد علاقه ام خواستگاری کنم؟!
درک بهتر کیسه خوابی را تصور کنید که در آن خوابیده اید، قدرت حرکت شما بسیار کم است ، کیسه خواب تا گردن شما آمده است و اصلا نمی توانید آزادانه حرکت کنید. زمان هایی این عادت ها، باورها و محدودیت های ذهنی که خود فرد برای خودش ایجاد کرده دقیقا شبیه کیسه خواب می شود و اجازه نمی دهد فرد به سمت خواسته هایش حرکت کند. باید باورهایی را که اجازه حرکت به شما نمی دهند شناسایی کنید تا برخوردی آگاهانه داشته ...
تنگی نفس؛ علت ها و راهکارها
...> اضطراب اضطراب یکی از علت های اصلی تنگی نفس در افرادی است که مشکل خاصی در سلامتی خود ندارند. وقتی فرد با یک حمله ی اضطرابی مواجه می شود، یا در موقعیتی بسیار استرس برانگیز قرار می گیرد، ممکن است احساس کند دچار تنگی نفس شده یا در حال خفه شدن است. در چنین مواردی، مهم است که بدانید چگونه حملات اضطرابی را تشخیص دهید. وقتی کسی دچار یک حمله ی اضطرابی می شود، اول باید بنشیند و سعی کند ...
معروف ترین جراح کوچک کردن سینه تهران
انجام فعالیت های روزانه و یا ارتباطات اجتماعی - دشواری در تمرکز ذهنی - خستگی و انرژی پایین، بی خوابی - ویارهای غذایی، پرخوری - احساس از دست دادن کنترل - احساس نفخ و بادکردگی شکم، حساس شدن سینه، سردرد و درد مفاصل و ماهیچه اگر فرد پنج مورد یا بیشتر از این شناسه ها را تجربه کند، تشخیص اختلال و پریشانی روانی پیش از قاعدگی است. درمان اختلال و پریشانی روانی پیش از ...
عوارض خودارضایی چیست؟ + روش های ترک خودارضایی
رفته و با گذشت زمان، اثر اولیه ترشح این دو هورمون کمرنگ می شود و فرد برای اینکه به همان احساس لذت سابق دست پیدا کند مجبور است بیشتر استمناء کند تا دوپامین و اندورفین بیشتری در بدنش ترشح شود. آزاد شدن دوپامین در مغز، احساساتی مشابه با مصرف هروئین ایجاد می کند. عوارض خودارضایی در خانم ها خودارضایی باعث از بین رفتن پرده بکارت در خانم ها می شود خودارضایی رحم زن را ضعیف می ...
غم کرونا با کیک رفت /کیک هایی که ضد کروناست
می گویم: خادم زائران امام حسین(ع) بهتر است. آن یکی مقام بالایی می خواهد در خوشبینانه ترین حالت همین را از ما قبول کنند برای ما بس است. خانم خادمه می گوید: ما فکر می کردیم در بهترین حالت مشارکت مردمی، 500 کیک به دست ما برسد اما غافل گیر شدیم. قرار بود در محوطه حیاط مهدکودک مرکز رفاه کودک و خانواده نسل آینده واقع در خیابان ایران کیک های نذری را از مردم جمع کنیم. تعداد به قدری زیاد بود که پایمان به ...
استمرار کرونا و تشدید اختلال وسواسی-اجباری
اصلی را دنبال می کند. اول کاهش اضطراب است که در مورد بحران کرونا می تواند شامل اطمینان از رعایت کلیه موارد بهداشتی باشد. فرد در این حالت ممکن است چندین بار دست خود را بشوید یا بارها گوشی موبایل خود را ضد عفونی کند. دوم برای کم کردن ناراحتی است یعنی یک رفتار صرفا برای رسیدن به این حالت که حالا بهتر شد انجام می شود. در این حالت فرد ممکن است برای خود رفتار یا آیین خاصی را قرار ...
ولوله روانی زلزله!
احتمال زلزله یا بلایای طبیعی در آنها بالاست، به وسیله تمرین های مشترک در طول سالیان متمادی انجام می شود. گاهی هم مثل کرونا، دست همه جهان را در پوست گردو می گذارد!مردمان پایتخت، زمین لرزه ای را در ساعت 48 دقیقه بامداد روز جمعه تجربه کردند که به بزرگی 5.1 ریشتر بود و در عمق 7 کیلومتری زمین در حوالی دماوند پای در بند، به وقوع پیوست. آنها از خانه هایشان گریختند تا مانند بم در غم فرونروند. دماوند از بند ...
پس از کرونا، با تغییر سبک زندگی کدام بیماری های روانی انتظارمان را خواهند کشید؟
عده ای از مردم، زندگی در ایام شیوع ویروس کرونا را مثبت می دانند. این دسته به زعم شما در چه گروهی قرار می گیرند؟ مطالعات نشان می دهند که ما در زندگی روزمره، نزدیک به 50درصد از فعالیت هایمان، کارهای عادتی است؛ یعنی تکرار فعالیت های ثابتی در زندگی روزمره، که آنها را تبدیل به عادت کرده است. وقتی ویروس کرونا در شهرها و کشورهای دنیا شیوع پیدا کرد، یکی از تصمیماتی که اتخاذ شد، قرنطینه کامل یا نسبی مردم توسط دولت ها یا قرنطینه خانگی براساس میل و امکان فردی بود. اما یکی از تبعات این تصمیم، این بود که بخشی از آن فعالیت های عادی شده در زندگی که برایش ...
در پسا کرونا از این مسائل نباید غافل شد
نگران و رنجور می کند این است که چگونه می توان بر اضطراب موجود فائق آمد و آن را کاهش داد؟ علی پولادی ریشهری افزود: اضطراب به علت این تفکر و شناخت به وجود می آید که فرد فکر می کند بر موقعیت و شرایط حاضر کنترلی ندارد و هر گاه ما احساس کنیم که در موقعیتی قرار گرفته ایم که بر آن کنترلی نداریم، نمی توانیم آن را تحت تسلط خود دربیاوریم و بنابراین احساس اضطراب به ما دست می دهد. وی با ...
