خانه
فرار از سرطان و بیماری های قلبی با این ماده غذایی تند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه هایی که تقویت سیستم ایمنی بدن را بالا می برند
طعم شیرین و جالبی را به چای می دهد. از دمنوش دارچین برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های مزمن استفاده می شود. همچنین دارچین با کاهش توسعه خون رسانی به تومورها، در معالجه و بهبود سرطان مفید است. _ فلفل سیاه: فلفل سیاه تنها یک ادویه تند و مطبوع برای خوشمزه کردن غذا نیست بلکه خوردن آن مانند یک داروی درمانی می تواند بسیاری از بیماری ها را برطرف کند ...
با تاثیرهای جادویی سیر و عسل آشنا شوید
برای درمان مشکلات سلامتِ روزانه مان و بالا بردن متابولیسم (دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم. از دیگر ویژگی های سیر می توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می یابیم که می توانیم آن را به جای شیمی درمانی استفاده کنیم. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم؛ این بهترین روشِ بهره مندی ...
کوکو حبوبات یک غذای متفاوت و مقوی +طرزتهیه
یکی از خواص حبوبات به عنوان پروتئین گیاهی مربوط به کمک به بهبود هضم غذا، تثبیت سطح قند خون، کاهش وزن و لاغری، تقویت سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن و... می باشد. در واقع وجود مواد معدنی مفید، چون ویتامین های گروه C، B، آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر و... باعث این میزان از فواید و ارزش غذایی حبوبات شده است. در کنار فواید بی شمار حبوبات باید به ارزش غذایی سبزیجات موجود در این ...
آب میوه های ترکیبی را چه زمانی مصرف کنیم؟
های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبر های موجود در این آب میوه است. یک فنجان آب سیب به دلیل قند های طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. خواص آب سیب درمان آسم مواد ضد التهابی آب سیب، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی و کاهش ...
13 مزایای شگفت انگیز زنجبیل
باعث ناراحتی مزمن در قسمت فوقانی معده و دستگاه گوارش می شود. نظر پزشکی غالب این درد را به تاخیر در حرکت مواد غذایی از معده به روده کوچک نسبت می دهد. زنجبیل این حرکت را سرعت می بخشد. دانشمندان بر این باورند که ترکیبات موجود در زنجبیل به بدن کمک می کند تا از انسولین به طور مؤثر استفاده کند. این می تواند باعث کنترل قند خون بهتر شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. خاصیت ضد ...
با این خوردنی ها عصبانیت تان فروکش می کند
حیوانی و گیاهی پراکنده اند. مواد معدنی، تقویت کننده اعصاب یکی از مواد معدنی که در سلامت جسمی و روحی تاثیر زیادی دارد، آهن است. آهن اکسیژن را از ریه به بافت ها و اندام های بدن می رساند و کم خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت ها، از جمله مغز و اعصاب را مختل می کند. به علاوه، آهن در ساخت و عملکرد میانجی های عصبی هم دخالت دارد. غذا های سرشار از آهن مانند جگر، گوشت، مرغ ...
به لیمو چه خواصی دارد؟
...: مصرف به لیمو (lemon verbena) به عنوان گیاهی با خواص دارویی قدمت چندانی ندارد و به تازگی مورد توجه واقع شده است. روغن به لیمو حاوی مواد سازنده ی آنتی اکسیدان مانند: گرانول، نرول، ورباسکوزید، و سیترال است. برگ خشک شده ی به لیمو قابلیت دم کردن نیز دارد و به عنوان یکی از دمنوش های گیاهی با خواص مفید درمانی برای بخش های مختلف بدن و فرایند سوخت وساز استفاده می شود. به لیمو از خانواده ...
پپرونی گیاهی خانگی؛ بهداشتی، پر پروتئین و بدون گلوتن
... 2. هنگامی که تافو فشرده شد آن را به شکل مکعب درآورده و همراه با نمک دریایی، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر خردل، دانه های رازیانه، پاپریکا دودی، پودر سیر، شکر نارگیل، بادیان رومی پودر شده و کمی دود مایع (اختیاری) را به غذاساز اضافه کنید. غذاساز یا مخلوط کن را روشن کرده و ترکیب را با هم مخلوط کنید هر وقت که مخلوط به کناره ها آمد آن را به مرکز غذاساز هدایت کنید. 3. یک تکه را به عنوان ...
قلیه میگو جنوبی تند و خوشمزه + طرز تهیه
کنار تمام فواید و خواصی که میگو دارد، مصرف زیاد آن می تواند باعث ایجاد آلرژی در بدن، تهوع و افزایش کلسترول خون شود؛ بنابراین در مصرف این خوراکی مغذی و خوش طعم مراقب باشید و بیش ازحد مصرف نکنید. روش های بسیاری برای طبخ میگو وجود دارد، اما نکته مهم جهت حفظ خواص میگو، صرف زمان کم برای پخت آن می باشد. البته برای رفع بوی میگو را های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از سیر است. یک راه ...
چند سالاد رژیمی ساده و خوشمزه
.... این سالاد اگر همراه آب نارنج یا آب غوره استفاده شود، برای کاهش وزن بسیار مفید است، اما اگر گواتر دارید، سالاد کلم کمتر مصرف کنید، زیرا کلم دارای ترکیبی است که مشکل گواتر را تشدید می کند و مصرف زیاد آن موجب خواب های پریشان، غلظت خون، تنبلی کبد و نفخ می شود. مهم ترین خواص سالاد کلم عبارتند از:: پیشگیری از سرطان روده، معده، سینه و ریه از بین بردن ویروس و ...
آش زرشک یک آش پرطرفدار برای افطار + طرزتهیه
رفع گلودرد، آبریزش بینی، سینوزیت -گفته می شود که مواد موجود در زرشک می توانند با عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی مبارزه کنند – درمان اسهال – نوشیدن آب زرشک یا چای زرشک برای کاهش علائم سوء هاضمه توصیه می شود – پاک سازی کبد و کیسه صفرا از خواص زرشک است. همچنین بربرین با کمک به ترشح صفرا، می تواند به عنوان یک ملین عمل کرده و فرایند های گوارشی را تنظیم بکند. – افزایش ...
آقایان این علائم سرطان را نادیده نگیرند
وزن ناخواسته کاهش وزن ناخواسته یک نشانه نگران کننده نه تنها برای سرطان، بلکه برای دیگر شرایط پزشکی نیز است. در مورد سرطان، کاهش وزن ناخواسته می تواند به واسطه سرطان های مرتبط با خون، مانند لوسمی یا لنفوم غیر هوچکین رخ داده یا ممکن است در مراحل پیشرفته تومورهای جامد نیز شکل بگیرد. کاهش وزن ناخواسته به کاهش 5 درصد از وزن بدن طی یک بازه زمانی 6 تا 12 ماهه گفته می شود. در صورت ...
چطور بفهمیم بدن مان کمبود منیزیم دارد و این کمبود را چگونه جبران کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن ما نقش دارد و در کارکرد بسیاری از اعضای بدن ما تاثیرگذار است که شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب ، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.پزشکان کمبود منیزیم را عامل انواع عوارض برای سلامتی می دانند، بنابراین افراد باید جذب منیزیم را در برنامه روزانه و رژیم غذایی خود قرار دهند. کمبود منیزیم می ...
چه بخوریم تا همیشه کبدمان سالم بماند؟
نوشیدن قهوه و خواص آن وجود داشته باشد که برخی از آن ها شما را به نوشیدن آن تشویق و برخی دیگر منع می کنند. اما درباره سلامت کبد با استفاده از نوشیدن قهوه باید بگوییم که تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن 2 تا 3 فنجان قهوه می تواند تاثیر مهمی بر سلامت این عضو حیاتی بدن داشته و آسیب ها را از کبد دور کند. خبر خوشحال کننده تر این که همچنان که از نوشیدن قهوه خود لذت می برید، حتی سرطان کبد را هم از خود دور می کنید؛ چرا که محققان به این نتیجه رسیده اند نوشیدن قهوه می تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. ...
روش های ساده برای تقویت معده
کننده قلب، مغز،کبد و در نهایت دستگاه گوارش است همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می شود. - مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک می کنند و همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است. - مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می کند. - استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها ...
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است
ویتامین کا از استخوان در مقابل شکنندگی و ترک برداشتن محافظت می کند. نشانه های کمبود ویتامین K مثل هر ویتامین دیگری کمبود این ویتاکین هم علائمی در بدن ایجاد می کند که باید آنها را شناخت و جدی گرفت . کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون، خونریزی افزایش یافته و پوکی استخوان منجر شود. همانطور که در نمناک عنوان کرده ایم برخی از علائم کمبود این ویتامین مهم ...
طرز تهیه ماست موسیر خانگی
.... به شرط اینکه، از ماست های مانده و پرچرب و خامه ای، ماست و موسیر تهیه نشده باشد. با وجود داشتن خواص زیاد، مصرف این ماده غذایی نیز مانند هر ماده غذایی دیگری باید کنترل شده و در حد اعتدال باشد تا برعکس عمل نکرده و باعث مشکلات متعدد نشود. مضرات موسیر از جمله مضرات موسیر، افزایش حرارت بدن و عطش است که ممکن است منجر به سردرد شود. زیاده روی در خوردن موسیر خام برای افراد گرم مزاج مضر می باشد. ...
دمنوش هایی که سلامتی شما را تضمین می کند
دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دمنوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. دمنوش بابونه کمی ...
بقچه گوشتی خوشمزه و مجلسی
، استفاده از تخم گشنیز آسیاب شده می باشد. اضافه کردن یک قاشق چای خوری تخم گشنیز و فلفل سیاه عطر بی نظیری را به گوشت خواهد بخشید. برای این منظور بهتر آن است که تخم گشنیز و یا فلفل سیاه و به طور کلی سایر ادویه جات را به مقدار کم خودتان آسیاب کنید و تفاوت را احساس نمایید. نکته دیگر در رابطه با پخت انواع گوشت، استفاده به موقع از نمک است. بهتر است نمک در پخت گوشت قرمز در مراحل پایانی به گوشت ...
8 مزایای خوردن شکلات تلخ که برای سلامتی بدن اثبات شده است
ترکیبات شکر، کره و کاکائو برای سلامتی مضر است و می تواند باعث چاقی مفرط شود. اما باید بدانید که کاکائو سرشار از فلاوانول است. این ترکیب در بسیاری از میوه و سبزیجات موجود است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. مهم ترین خواص شکلات تیره خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که فواید بسیار خوبی برای سلامتی قلب، درمان سرطان، کاهش وزن و جلوگیری از خطر سکته مغزی دارد. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که بیش از 5 ...
دونات سبزیجات یک میان وعده سالم و مقوی + طرز تهیه
خوار غذایی مناسب است. سبزیجات دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و خواص بی شماری دارند که از آن جمله می توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. بیشتر سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که عاملی برای پیشگیری از سرطان محسوب می شود. سبزیجات نارنجی مانند هویج حاوی بتاکاروتن هستند که ماده ای ضد سرطان است و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که در درمان بیماری ها موثرند. منبع: ستاره انتهای پیام/ ...
بهترین داروهای گیاهی خلط آور و روش های خانگی برای از بین بردن سرفه
های زیرزمینی زنجبیل استفاده شده بود. ترکیبات متنوعی از زنجبیل در مقابله با ویروس های سرماخوردگی مؤثر شناخته شده اند. اینها حاکی از خواص ضدویروسی زنجبیل است. شوگاول و گینجرول دو ماده موجود در زنجبیل اند که به درمان سرماخوردگی کمک می کنند. آثار آنها به شکل کاهش تب، جلوگیری از سرفه و آرام بخشی اندک به بدن نمود می یابد. البته برای اثبات اثربخشی زنجبیل در درمان سرماخوردگی و سرفه به تحقیقات ...
6 مزیت نوشیدن آب گرم
می کند. نوشیدن آب گرم دمای بدن را افزایش می دهد. همچنین باعث سرعت سوخت و ساز بدن می شود و اجازه می دهد کالری بیشتری بسوزد. نوشیدن آب گرم با لیمو روند کار را تسریع می کند. فیبرهای حشره ای لیمو هوس غذای شما را کنترل می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورید . همچنین باعث شکسته شدن بافت چربی می شود و کاهش وزن بیشتری خواهید داشت. نوشیدن آب و لیمو به توصیه پزشکان در صبح بهتر است. آب ...
خواص چای سیاه؛ 25 خاصیت شگفت انگیز این نوشیدنی گرم و دلچسب
...> یک مطالعه دیگر نشان می دهد که وجود پلی فنول ها موجود در چای دارای یک ماده ضد عفونی کننده رادیکال آزاد قوی هستند و مصرف چای به مهار تومور زایی کمک می کند. مطالعات حیوانی نشان داده است که ترکیبات چای به کاهش علائم سرطان پوست، ریه، حفره دهان، مری، معده، کبد، پروستات و سایر ارگان ها کمک می کند. چای سیاه ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در خانم هایی که چای می نوشند در مقایسه با کسانی ...
وقتی شکل گوشتان خبر از بیماری جدی می دهد!
...: درد گوش می تواند نشانه مشکلات موجود در دهان باشد و چنانچه در بخش سلامت نمناک توضیح داده شده است درد گوش می تواند به طور خاص ناشی از مشکلات موجود در فک، به ویژه اختلالی است که بر مفاصل اثر می گذارد این درد می تواند هنگام جویدن، صحبت کردن و یا حتی بازکردن دهان رخ دهد. بیماری: زنگ زدن در گوش ها، که به عنوان وزوز گوش شناخته می شود می تواند در واقع نشانه ای از بیش از 200 ...
3نسخه طبیعی برای مشکلات زانو
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، مشکلات زانو بسیار شایع هستند و می توانند در هر سنی رخ داده و در بسیاری از فعالیت های انسان تداخل ایجاد کنند. گزینه های طبیعی و سالمی وجود دارند که می توانند به تقویت رباط ها و تاندون ها در زانوها کمک کنند که امکان بهره مندی از کیفیت زندگی بهتر را برای افراد فراهم می کند. زانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن انسان است. زمانی که زانو از شرایط خوبی ...
انتشار مقالات بیستمین همایش ملی مهندسی سطح و اولین کنفرانس آنالیز تخریب و تخمین عمر
آندایزینگ 78. بررسی رشد نانوساختارهای اکسید مس در دمای اتاق روی پوشش مس آبکاری شده 79. بررسی تاثیر انواع عملیات حرارتی بر خواص سایشی فولاد DIN 34CrNiMo6 80. اصلاح سطح نانولوله های اکسید تیتانیوم جهت کاربرد در آپتاحسگر زیستی به منظور تشخیص سرطان سینه
نکات حیاتی و مهم برای کسانی که نارسایی کلیوی دارند
مرغ و ماکیان مانند بوقلمون، اردک، غاز و ... حاوی مقادیر زیادی سدیم است بنابراین آن ها را جدا کنید تا میزان سدیم دریافتی شما کمتر شود، انواع سس سویا، سس تند و سس استیک نیز مقادیر بالایی سدیم دارند بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید. لیمو تازه، آبلیمو و همچنین سرکه طعم دهنده های بسیار خوبی هستند، زمانی که از آن ها به عنوان سس یا طعم دهنده استفاده می کنید می توانید طعم طبیعی و واقعی غذا را ...
