سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه آلبالو پلو خوش مزه
مواد لازم برای تهیه ی آلبالو پلو : آلبالو 500 گرم شکر 200 گرم برنج 4 پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم گوشت چرخکرده 300 گرم پیاز 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه ی آلبالو پلو: برای پخت آلبالو پلو، ابتدا هسته ی آلبالو ها را جدا کنید و شکر را روی آن ها بریزید و روی شعله ی گاز قرار بدهید ...
قیمت انوع شکلات و تافی در آستانه عید فطر
قیمت انواع شکلات در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت (تومان) شکلات پذیرایی مخروطی سوربن - 350 گرم 26,000 شکلات مغزدار فرمند سری رومیتا مقدار 400 گرم 38,000 شوکو دراژه فرمند مقدار 370 گرم 35,000 شکلات شیری با گرانول قهوه فرمند وزن 330 گرم 29,800 تافی مغزدار المان با طعم میوه ای - 1 کیلوگرم 36,000 فرآورده شکلات ویولتا ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ مخصوص
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در روز های شیوع کرونا بازار درست کردن غذا های رستورانی در خانه حسابی داغ است. حالا که اغلب رستوران های مشهور تا کم شدن میزان شیوع بیماری کرونا تعطیل هستند یا منوی ثابت همیشگی را ندارند بد نیست خودمان در خانه برای پخت انواع غذا های رستورانی ایرانی و فرنگی و فست فودی دست به کار شویم. ساندویچ مرغ و قارچ از آن دسته غذای نونی ساده و خوشمزه رستورانی است که ...
طرز تهیه 2 مدل حلوای مجلسی به همراه رازهای خوشمزه تر شدن آن
...، برای خیرات یا افطاری در ماه رمضان درست کرده و به همراه چای میل نمایید. مواد لازم برای حلوا زعفرانی: آرد سفید: دو لیوان روغن مایع: نصف لیوان آب: دو و نیم لیوان شکر: یک و نیم لیوان گلاب: یک چهارم لیوان زعفران دم کرده: به مقدار لازم طرز تهیه حلوا مجلسی: در ابتدا برای تهیه حلوا شربت آن را درست می کنیم. آب و شکر را باهم مخلوط کرده و بر روی گاز می گذاریم تا مواد حل شده و چند ...
دوقلو باردار شدن، نکات تغذیه ای
میلی گرم در روز است منابع اسیدفولیک: مارچوبه ، پرتقال ، گریپ فروت،نمک و چربی های سالم،نمک اساسا سدیم است که همه چیز را متعادل نگه می دارد. ید برای رشد مناسب مغز کودک و سیستم عصبی بسیار مهم است. چربی های سالم ،رشد مناسب مغز و چشم را تسهیل می کنند مصرف نمک و چربی های سالم اگر چه نمک و انواع ویژه ای از چربی های سالم برای مصرف خوب هستند اما باید همیشه به ...
تاثیرات مختلف نوشیدنی های گرم و سرد
درجه حرارت آبی که می نوشید، اصلا مساله مهمی نیست. از نظر تامین آب بدن، فرقی ندارد که آب مصرفی شما گرم، خنک یا سرد باشد. تاثیر هر کدام از انواع این آب ها در تامین آب بدن یکسان است، اگرچه حرارت آب روی حجم مصرف تاثیر می گذارد. بعضی از افراد فکر می کنند که نوشیدن آب یخ به کاهش وزن کمک می کند، چون کالری های مصرفی برای همسان کردن دمای آب یخ با دمای بدن سوزانده می شوند. این نکته از نظر علمی ...
با صبحانه کالری سوزی کنید
...: با مصرف این صبحانه به میزان قابل توجهی می توانید کالری بسوزانید. انوع غلات مانند جودوسر، سیب، آب پرتقال و شیرسویا از بهترین انتخاب های غذایی برای افرادی هستند که تصمیم به رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام دارند. ا یکی از ترفندهای مناسب برای کاهش کلسترول خون، استفاده از شیر سویا به جای شیر گاو است. شیر سویا، ترکیبات مهم و زیادی دارد که همگی می توانند به کاهش کلسترول خون کمک ...
سالم ترین و ناسالم ترین سس ها و چاشنی های جهان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به طور سنتی، هنگامی که صحبت از چاشنی ها به میان می آید، سس مایونز و قرمز و خردل در ذهن ها خودنمایی می کنند. گزینه ای از چاشنی های کلاسیک برای لذیذ کردن طعم ساندیچ ها. امروزه گزینه های فراوان و متنوعی از سس های وجود دارند. از خردل طعم دار گرفته تا سس های باربکیو، گزینه ها بسیار متفاوت هستند و احتمالاً حتی کمی گیج کننده. علاوه بر سس ها، از چاشنی های ...
گیاه فلوس چه خواصی دارد؟
...> جهت تهیه مربای فلوس باید 5 گرم عسل فلوس را با همان میزان آب مقطر مخلوط نموده و سپس مقدار 125 گرم قند پودر شده را به آن اضافه نمایید بعد آنرا روی حرارت گذاشته تا به آرامی آب آن بخار گردد و وزن آن به 100 گرم برسد و غلیظ گردد. این مربا نیز مسهل بسیار خوبی می باشد میزان استفاده از آن 50-100 گرم در روز می باشد. مضرات مصرف فلوس چیست؟ این گیاه برای معده ضرر دارد و به دلیل آنکه به دیواره های روده می چسبد منجر به ایجاد دل درد خواهد شد. بنابراین توصیه شده است که فلوس را همراه با مصطکی و انیسون یا روغن بادام مصرف کنید. ...
طرز تهیه خورش ونوشک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خورش ونوشک یکی از انواع خورش های خوشمزه و اصیل ایرانی است که اصالت آن متعلق به کرمانشاه است. این خورش محلی به دلیل وجود پسته کوهی ( ونوشک ) علاوه بر این که طعم و عطر بسیار خوبی دارد خواص زیادی برای بدن نیز دارد. خورشت ونوشک به صورت متداول با گوشت قرمز طبخ می شود ولی می توان آنرا با گوشت های سفید مانند مرغ و بوقلمون هم تهیه کرد. ضمن اینکه این ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
توصیه های طب سنتی زعفران ضد افسردگی و نشاط آور است. برای تهیه این نوشیدنی نشاط آور باید مقداری زعفران را با آب داغ و کمی نبات دم کنید و روزی یک فنجان از آن را بنوشید. حتی می توانید در این روزهای گرم سراغ شربت زعفران بروید. برای تهیه این شربت باید مقداری شکر و آب را روی حرارت ملایم بگذارید تا شکر حل شود. سپس زعفران دم کشیده را به آن اضافه کنید و بعد از گذشت دو دقیقه ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه ...
بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
.... خیارشور خیارشور در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرد، اما حاوی مقدار زیادی از سدیم است. یک خیارشور متوسط (حدودا 12 سانتی متری) می تواند 570 میلی گرم سدیم وارد بدن کند، درحالی که ما در طول هر روز فقط مجاز به مصرف 2300 میلی گرم از سدیم هستیم. 2. سیب زمینی سرخ کرده با این که بعضی از رستوران ها از روغن بدون چربی ترانس برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند، اما این قاعده هنوز هم ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
با تمام شدن ماه رمضان رژیم غذایی افراد دوباره به حالت سابق خود باز می گردد و وعده های غذایی از دو وعده سحر و افطار مانند سابق به وعده های صبحانه، ناهار و شام تبدیل می شود. با توجه به اینکه پس از ماه رمضان حجم غذای مورد استفاده افراد به صورت ناگهانی افزایش می یابد، از این رو باید مراقب اضافه شدن وزن و افزایش میزان چربی ها بود، نکات خاصی در مورد رژیم غذایی پس از پایان یافتن ماه مبارک ...
دستیابی به رکورد جدید حمل محصول
به گزارش می متالز، رشیدی همچنین از حمل بیش از 7میلیون و 490 هزار تن انواع محصولات طبق سفارش مشتریان به اقصی نقاط کشور در سال 98 خبر داد و اظهار داشت: در هر دو حوزۀ حمل جاده ای و حمل ریلی رکوردهای جدیدی با بیش از 5.7 درصد افزایش نسبت به رکورد سال 96 حاصل شده است. رئیس برنامه ریزی و کنترل حمل محصولات مبارکه حمل و تحویل این حجم از محصولات را در پاسخ گویی به تقاضای بازار تأثیرگذار دانست و گفت: تحویل به موقع سفارش های مشتریان که صنایع پا ...
نقش سبد غذایی سالم در سلامت و تشریح 6 زیرگروه غذایی
... وی گروه نان و غلات را شامل انواع نان، غلات کامل مثل گندم، جو، جوی دوسر، برنج و انواع ماکارونی مانند لازانیا، رشته فرنگی، رشته پلویی و رشته آشی معرفی کرد و ادامه داد: مواد غذیی این گروه بیشتر نقش تأمین انرژی بدن را به عهده دارند و حاوی فیبر، ویتامین های گروه B. و پروتئین ها نیز هستند. مقدار توصیه شده این گروه 6 تا 11 واحد در روز بسته به نیاز های فردی است و بهتر است حداقل نیمی از نان و غلات ...
مشکلات کار شیفتی در میان پرستاران+راه حل
، چای، چای های گیاهی غیرشیرین، آب میوه های طبیعی 100 درصد و نوشیدنی های مغذی، گزینه های سالم دیگر برای مصرف هستند. 7. مراقب کافئین باشید. نوشیدن قهوه، چای و نوشیدنی های کافئین دار دیگر می تواند به حفظ هوشیاری شما کمک کند. با این حال، مصرف کافئین نباید به بیشتر از 400 میلی گرم در طول روز برسد. این مقدار برابر است با مقدار کافئینی که در 2 تا 3 فنجان قهوه کوچک و معمولی وجود دارد. نکته ...
پرداخت قطره چکانی مطالبات زعفران کاران از سوی دولت
زمان به ما می گفتند که بودجه این طرح از قبل تصویب شده و الان نمیدانم یک خریدار در بازار تا 300 میلیارد تومان زعفران خریداری می کند و تسویه می کند، اما سازمان تعاون که وابسته به دولت است، نمی تواند تسویه حساب کند. این کشاورز رشتخواری در خصوص وضعیت کشاورزان خرده مالکی که بصورت اشتراکی اقدام به واگذاری زعفران با یک نماینده کردند، گفت: یک مشکل بزرگی که این کشاورزان دارند این است که با توجه به ...
12 توصیه طب سنتی به بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
، هل، دارچین، نعناع، آویشن و زنیان مصرف کنید. در صورت تمایل به مصرف برنج می توانید متناسب با وزن و کالری مورد نیاز روزانه خود، برنج ایرانی آبکش شده را همراه با زیره یا شوید بخورید. هنگام راه رفتن روی سرامیک از پاپوش یا دمپایی استفاده کنند تا سرما از اندام ها به رحم آنها منتقل نشود. از ناف تا نوک پا های خود را با لباس مناسب بپوشانید. موقع شستن ظروف از پیش بند استفاده کنید تا شکم و رحم آنها خیس نشود. دور ناف و زیر شکم را با روغن های گرم مانند بابونه و سیاه دانه ماساژ دهید. ...
به چه علت کمبود ویتامین D در کودکان مهم است؟
ویتامین d مثل تخم مرغ رشد بسیار سریع کودک. مثلا :کودکانی که با وزن کم ( کمتر از 2500 گرم) متولد می شوند و پس از تولد رشد سریعی دارند ،کودکانی که در دوران بلوغ هستند و رشدشان بسیار سریع می شود، در صورت عدم دریافت ویتامین d به مقدار کافی دچار کمبود این ویتامین می شوند. کودکان دارای بیماری های خاص که به علت عدم جذب ویتامین D دچار کمبود این ویتامین می شوند. مثلا در انواع بیماری هایی ...
لوبیاسبز و این همه خاصیت
لوبیا سبز، در رژیم غذایی خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و درنتیجه مرگ را کاهش می دهند. همچنین مصرف این مواد غذایی به بهبود گوارش، افزایش انرژی و کنترل وزن کمک می کند. براساس اعلام وزارت کشاورزی کشور آمریکا، ارزش تغذیه ای یک فنجان لوبیا سبز کنسروی (150گرم) بدین شرح است: کالری: 28؛ چربی: 0٫55 گرم؛ کربوهیدرات: 5٫66 گرم؛ فیبر: 2٫6 گرم؛ ...
رمز و راز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه و خاص
این غذا را همراه با ماست، سبزیجات پخته یا کبابی به صورت سرد یا گرم به عنوان پیش غذا، افطار یا غذای اصلی سرو می کنند. در برخی نواحی ایران به این غذای فوق العاده بورانی گفته نمی شود بلکه آن را ماست و بادمجان، ماست و لبو، ماست و اسفناج صدا می کنند. دستور تهیه انواع بورانی ها را می توانید در سایت غذالند پیدا کنید. بورانی اسفناج رایج ترین نوع بورانی در ایران است، اما امروز قصد داریم دستور پخت بورانی ...
قیمت جدید انواع خرما بسته بندی
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، قیمت انواع خرما بسته بندی در بازار به شرح زیر است: شما می توانید قیمت اقلام اساسی را در صفحه اقتصادی باشگاه خبر نگاران جوان مشاهده کنید. انتهای پیام/
قیمت جدید خرما در بازار/ برای خرید موتورسیکلت چقدر هزینه کنیم؟
به گزارش خبرنگار نبض بازارگروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهمترین عناوین نبض بازار امروز، جمعه (2خرداد 99) به شرح زیر است: قیمت آهن آلات در تهران؛ 2 خرداد 99 قیمت انواع آهن آلات ساختمانی را می توانید در این گزارش مشاهده کنید. قیمت روز گوشی موبایل هوآوی در یکم خرداد گوشی موبایل هوآوی Huawei Y5، 2019 به قیمت 2 میلیون و 350 هزار تومان به فروش می رسد. ...
راه حل های طب سنتی برای ویار بارداری
برای از بین بردن و پیشگیری از تجمع مواد زاید بدن است. البته به شرطی که در حد تناسب با توان فرد انجام شود و منجر به ضعف نشود. 4.از پرخوری خودداری کنید و اگر زود گرسنه شدید، در عوض حجم کم غذا را در دفعات بیشتری نوش جان کنید. 5. اگر دچار ضعف در بارداری هستید بهتر است از غذاهایی مانند گوشت بره یک ساله، کباب ها، گوشت بریان و سرخ شده و تخم مرغ بیشتر استفاده کنید. 6. اگر قوت و وزن زیادی ...
انواع سرلاک نوزاد چه فوایدی دارند؟!
افزایش وزن نوزاد تأثیر بیشتری داشته باشد انواع سرلاک برای نوزادان هر کدام از سرلاک ها با توجه به سن کودک مورد استفاده قرار می گیرند. نکته مهم این است که نوع سرلاک را متناسب با سن کودک انتخاب کرده و در مصرف آن زیاده روی نکنید. سرلاک برنج از 6 ماهگی نوزاد به بعد می تواند برای نوزاد مصرف شود. این سرلاک هضم آسانی دارد و برای بیشتر نوزادان مناسب است. ...
تعادل و تنوع غذایی پس از ماه مبارک رمضان رعایت شود
ناخوشایندی را برای آنها به دنبال دارد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف میان وعده ها نقش بسزایی در کاهش اشتها و کنترل وزن دارد که اغلب افراد در الگوی غذایی سه وعده عادی روزانه را با حجم زیادی مصرف می کنند و این وضعیت به همراه ریز فاکتورهای دیگر به بروز چاقی منتهی می شود. وی اظهار داشت: کارشناسان تغذیه همواره به تبعیت مردم از هرم غذایی و استفاده از گروه های مختلف غذایی تاکید زیادی ...