خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف کافئین در حاملگی
د کتر لاد ن سیفی - متخصص زنان و زایمان تحریریه زندگی آنلاین : کافئین ماده ای شیمیایی از خانواده آلکالوئید گزانتین است که در گیاهان خوراکی مثل قهوه، کاکائو، چای و کولا پیدا می شود. این ماده اثر تحریک کنندگی دارد و باعث جلوگیری از خوابیدن می شود. کافئین موجود در چای را تئین می نامند. میزان کافئین موجود در قهوه 50تا 70 درصد بیشتر از چای است. مقدار مجاز برای مصرف در حاملگی 200 تا 300 میلی ...
تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری
با توفا شیرین توجه توجه: هر ماده غذایی که در این رژیم به شما معرفی می کنیم می تواند فواید ذکر شده را داشته باشد اما مصرف بیش از اندازه آن عوارض جانبی دارد. پس در مصرف تمامی موارد حد اعتدال را رعایت کنید. - در هفته هفتم بارداری غذاهای سالم را با غذاهای قبلی مورد علاقه خود جایگزین کنید و هنگامی که حالتان خوب است سعی کنید غذا درست کنید و فریز کنید تا در زمان هایی که ...
چای زردچوبه چه خاصیت هایی دارد؟ + طرز تهیه
اکسیداتیو در برابر بیماری جلوگیری کند. دستور العمل های زیادی برای استفاده از چای زردچوبه به منظور کاهش التهاب و افزایش ایمنی وجود دارد که همه آن ها می توانند مقدار زیادی آنتی اکسیدان به منظور بهینه سازی سلامت کلی فراهم کنند. ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند اگرچه تحقیقات در مورد اثرات چای زردچوبه برای پیشگیری از سرطان در انسان ها محدود است، اما مطالعات آزمایشگاهی و مدل های ...
نظارت نهادهای غیردولتی
اعلام جرم کنند. مثلا در مورد حوزه محیط زیست یا کودک آزاری، اگر اساس نامه آنها در این زمینه باشد اعلام جرم کنند. در مورد این ماده باید این نکته را اضافه کنم که این ماده یک تبصره 3 دارد که بیان می کند تنهاNGO هایی می توانند از این ماده استفاده کنند که هرسال وزیر دادگستری لیستی را تهیه کند و به امضای رئیس قوه برساند. از آن پس آنها حق دارند این کار را انجام دهند. ما از این فرصت استفاده ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
...، از این رو برای هر نوع درمانی می توان از این ماده استفاده کرد. این ماده به صورت قرص و کپسول هم موجود است. من متوجه شدم که بهترین روش برای یاری کبد به وسیله گیاهان یاد شده، به خصوص برای کسانی که مشکلات مربوط به کبد مسموم دارند، مراجعه به یک متخصص دارو های گیاهی برای دریافت معجون پروتئین غذایی– درمانی مناسب است؛ معجونی که نه تنها تمامی مواد غذایی را یک جا دارد، بلکه حاوی پروتئین های سبزیجات است که مصارف درمانی و حرفه ای به عنوان داروی غذایی دارد. منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ ...
2 میلیون و 800 هزار تومان یا 41 درصد، مستمری بگیران در برزخ تصمیم نهایی دولت/ چرا بازنشستگان تامین ...
سازمان میانگین مستمری ها را 2 میلیون و 456 هزار و 500 تومان اعلام کرده اند. می توان گفت ارزیابی سازمان برخلاف واقع است و کمکی به حل مشکلات مستمری بگیران نمی کند. این در حالی است که حتی کف حقوق 2 میلیون و 800 هزار تومانی هم از سبد هزینه های زندگی عقب تر است و با سقف 50 میلیون تومانی حقوق مدیران در سال 99، مطلقا هیچ تطابقی ندارد؛ البته برخی دستگاه ها در شرکت های تابعه عملا سقف را می شکنند. برای نمونه ...
چه چیزی را جایگزین گوشت کنیم؟
خواروبار و کشاورزی سازمان ملل متحد حدود 83 درصد زمین های کشاورزی دنیا برای چرای دام و تولید غلات از آن استفاده می شود. این در حالی است که می توان پروتئین مورد نیاز را از منابع گیاهی بدون افراط در مصرف منابع حیوانی به دست آورد. چرا که مصرف پروتئین حیوانی منجر به از بین رفتن جنگل ها برای تبدیل به زمین های کشاورزی و مراتع برای تولید گوشت خواهد شد، که این در نهایت منجر به کاهش از دست رفتن توان ...
ثبت نام 70 درصد واحد های صنعتی ملایر در سامانه مدیریت زیست محیطی
های ما در آینده است که امیدواریم از این واحد ها به عنوان نمونه کشوری انتخاب شود. نجاری با بیان اینکه در حال حاضر نیز کارت افتخاری همیار محیط زیست برای تعدادی از مسئولین و افرادی که همکاری خوبی به ویژه در بحث اطلاع رسانی کشف تخلف های شکار و صید غیر مجاز داشتند صادر شده است بیان کرد: امیدواریم بتوانیم همیاران محیط زیست بیشتری را از اقشار مختلف مردم در شهرستان داشته باشیم. انتهای پیام/د منبع: فارس ...
پیشگیری و درمان کم خونی با طب سنتی ایرانی
بالا هستند. در رتبه دوم، انواع گوشت های سفید قرار دارند.او افزود: دسته بعدی مواد غذایی با میزان بالای آهن، حبوبات به خصوص عدس و سپس مغز ها خاصه مغز پسته هستند. خشکبار مانند انواع میوه های خشک و سبزی هایی مانند اسفناج منابع آهن با میزان جذب کمتر محسوب می شوند. به جز گوشت ها، آهن موجود در سایر منابع غذایی به تنهایی قابلیت جذب مناسب ندارد و درصورتی که همراه با گوشت مصرف شوند، جذب آهن آن ها افزایش می ...
ورود پلیس فتا به بازار سیاه اقلام پیشگیری از کرونا در فضای مجازی
رنگی را با آب مخلوط کرده و به مردم می فروختند، یا اینکه الکلی که به فروش می رسانند درصد اتانولی که باید داشته باشد طبق اعلام سازمان غذا و دارو کمتر از آن حد استاندارد بود و خاصیت ضد عفونی کنندگی نداشت و بدون مجوز به فروش رساندند. رئیس پلیس فتا پایتخت در پایان گفت: ما سعی کردیم در حد توان این افراد را جمع آوری کنیم و شرایطی پیش بیاوریم که مردم راحت تر باشند تا جنس تقلبی به دست آنها نرسد و یا اینکه جنس گران قیمت نخرند. ...
پلمب دو موسسه پوست و زیبایی غیرمجاز در رشت
گیل خبر/ دکتر میر فلاح مدیر نظارت بر درمان و اعتباربخشی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در این خصوص گفت: به دنبال گزارشات مردمی واصله مبنی بر فعالیت افراد غیر پزشک در دو موسسه پزشکی غیرمجاز پوست و زیبایی در رشت و استفاده از دستگاه غیر مجاز سولاریوم ،کارشناسان مدیریت نظارت بر درمان دانشگاه به اتفاق نماینده پلیس اماکن عمومی رشت و سازمان تعزیرات حکومتی از محل مذکور بازدید کردند. در این بازدید ...
احساسات منفی اشتها را افزایش می دهد
ترکیب را خنثی و از تشکیل رسوبات جلوگیری می کند. این عرق مفید چربی سوز است که مصرف آن با کمی تحرک می تواند از چاقی جلوگیری کند. و هم چنین مصرف عرق خارشتر برای پوست مفید بوده و خاصیت دارد. احساسات منفی و افزایش اشتها پژوهشگران اتریشی در پژوهش جدید خود، ارتباط میان اشتها و میزان غذا خوردن هر فرد را با احساسات منفی او مورد بررسی قرار دادند. خوردن علاوه بر واکنش نسبت به استرس، در ...
انسولین مورد نیاز بیماران در داروخانه های معین آذربایجان غربی توزیع شده است
از سوی سازمان غذا و دارو به آذربایجان غربی اختصاص یافت که به تدریج در داروخانه های معین استان توزیع می شود. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی معاونت غذا و داروی آذربایجان غربی به بیماران دیابتیک توصیه کرد که تا زمان تامین کامل انسولین قلمی مورد استفاده خود از سایر برندهای انسولین یا انسولین تزریقی تولید داخل که به وفور در بازار موجود است، با مشورت پزشک معالج استفاده کنند ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
.... در زیر برخی غذا های مغذی و خوشمزه آورده شده است که می تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک می کند، باعث بهبود روحیه شما شود. اسید های چرب امگا 3 راه هایی برای تقویت روحیه و شاداب شدن، مصرف این غذا ها باعث تقویت روحیه میشود. ما می دانیم که اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی (بخصوص اسید دکوزهگزانوئیک (DHA)) نقش مهمی در رشد مغز دارند. اما این چربی ...
دستور فالح الفیاض برای بستن تمامی مقرهای هنگ ها و تیپ های حشد شعبی در داخل شهرها
قطع ارتباط با همه گروه های سیاسی، حزبی و اجتماعی تاکید کرد، بدین جهت که به موجب قانون، این نیروها مجاز به فعالیت سیاسی در قالب حشد شعبی نیستند. رئیس تشکیلات حشد شعبی با اشاره به ضرورت بستن تمامی دفاتر و مقرهای گروه های زیرمجموعه حشد شعبی در داخل شهرها، بر تصویب طرح نهایی اسکان تشکل های حشد شعبی طبق ضوابط موجود درخصوص نیروهای مسلح تاکید کرد. الفیاض همچنین بر ممانعت از هر گونه ...
چه موقع آب آشامیدنی معمولی می تواند به فرد آسیب برساند؟
باعث کاهش هوش و تأثیر منفی بر رفتار شخص می شود. 7. نوشیدن آب با شیرین کننده ها نامطلوب است این توصیه برای کسانی که سعی در خداحافظی با وزن اضافی و مصرف بیش از حد آب برای کاهش وزن هستند، مهم است. شیرین کننده های مصنوعی به افزایش اشتها و افزایش وزن کمک می کنند. به هر حال، شیرین کننده ها حتی می توانند در آب خریداری شده با طعم آب لیمو موجود باشند. 8- همه می دانند که شما نمی ...
خوردن این مواد غذایی با کباب ممنوع
...، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می شود. همچنین سماق آلودگی موجود در گوشت را از بین می برد و از طرفی خاصیتی قابض دارد؛ یعنی اگر التهابات یا زخم هایی در مسیر لوله گوارش باشد تا حدودی موجب بهبود آن ها شده و محافظ خوبی برای کبد است. جالب است بدانید که کاروتنوئیدهای موجود در سبزی ها وقتی همراه آهن موجود در گوشت کباب ...
سرفه های مزمن کودکان، هشت دلیل رایج
سرفه های مزمن یکی از 5 دلیل شایعی هستند که بخاطر آن کودکان را نزد پزشک می برند. سرفه حاد ناشی از سرماخوردگی و یا ویروس تنفسی معمولا طی مدت یک ماه از بین می رود اما اگر این سرفه ها طولانی مدت تر از حالت عادی شوند ، ممکن است نشانه مشکلی جدی در کودک باشند. سرفه واکنش طبیعی بدن به یک ماده تحریک کننده در مجاری هوایی (مجرای بینی ، حلق ، حنجره ، نای و ریه ها ) است و هنگامی که اعصاب موجود در ...
آیا شروع به کار مجلس یازدهم با چشم پوشی بر فساد رقم خورده است؟!/ انتشار اسناد زمین خواری نماینده صومعه ...
بافتهای فرسوده شهری و سکونتگاههای غیررسمی و مقاوم سازی واحدهای مسکونی موجود، دولت موظف است از طریق حمایتهای لازم از قبیل تأمین زمین مناسب و کاهش یا حذف بهای زمین از قیمت تمام شده مسکن، تأمین تسهیلات بانکی ارزان قیمت، اعمال معافیتهای مالیاتی و تأمین سایر نهاده های مورد نیاز بخش مسکن در چهارچوب مفاد این قانون، تدوین نظامات ومقررات ملی ساخت وساز و اعمال نظارت بر تحقق آنها و افزایش ظرفیت سرمایه گذاری ...
خرید محصولات نوزاد، مواد شیمیایی خطرناک آنها
شیمیایی موجود در پودر بچه معمولا از پودر بچه برای کمک به جلوگیری از بثورات پوشک استفاده میشود. تالک ماده ای است که برای موارد بهداشتی استفاده می شود. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد تالک می تواند منجر به سرطان شود. برای اطمینان بهتر است حتما برچسب پودری که برای نوزاد می خرید را بخوانید و از انواعی استفاده کنید که عاری از تالک است. سفیده کننده هایی که برای شستشوی لباس استفاده می ...
لیست کامل وسایل ضروری آشپزخانه در 11 دسته بندی متفاوت
آشپزخانهٔ کامل یعنی آشپزخانه ای که برایتان رفاه به همراه می آورد؛ یعنی در آن وسایل ضروری موجود است و برای پخت وپز غذاهای مختلف، همه چیز در دسترس تان قرار دارد. دانستن فهرست کامل وسایل ضروری آشپزخانه باعث می شود که این بخش از منزل را راحت تر آماده کنید. در مقالهٔ پیش رو از وسایل لازم برای هر آشپزخانه می خوانید. اگر می خواهید ازدواج کنید یا به فکر این هستید که زندگی را به تنهایی و مستقل شروع کنید ...
اجاره بهای خانه ها دست مالکان است نه بنگاه ها/ دست اتحادیه مشاوران مسکن برای نظارت بسته است
: مشاوران املاک موجود باید با ضوابط تعیین شده فعالیت کنند. وی همچنین از اجباری بودن داشتن کد رهگیری برای مشاوران املاک خبرداد و گفت: تاثیر مشاوران املاک در گرانی های اخیر 10 درصد است. موسوی، مسکن و شهرسازی، اتحادیه های مسکن و نظام مهندسی را عوامل تاثیرگذار در گرانی مسکن عنوان کرد و خاطر نشان شد: متاسفانه مبناهایی در مزایده ها اعلام می شود که بسیار بالا بوده و بر اساس آن مبنای ...
کسب عنوان خانه بهداشت کارگری برتر ملی توسط یک شرکت تولیدی در استان البرز
ارزیابی خانه های بهداشت نمونه ملی خاطر نشان کرد : شاخص های اصلی ارزیابی و امتیازدهی به خانه های بهداشت کارگری برتر ملی شامل نصب تابلو و پوستر، مناسب بودن فضای فیزیکی، وضعیت سرمایشی و گرمایشی، ثبت تعداد مراجعات، نظارت بر آب آشامیدنی، انجام معاینات دوره ای ، انجام معاینات قبل از استخدام، تجهیزات فنی، وضعیت انطباق داروهای موجود با لیست دارویی و دستورالعمل شرایط نگهداری داروها و تاریخ انقضای داروهای موجود ...
20 نکته برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات/ راه های کاهش اضطراب امتحان
مورد اشکال به متن اصلی یا مرجع مراجعه شود. یکی از راه های کمک به این مرحله پاسخگویی به سؤالات و تمرینات پایان فصل است : اجرای این مرحله می تواند مقداری از اضطراب امتحان را کاهش دهد. ب - روش دقیق خوانی هدف از این مرحله این است که مطالب کامل و دقیق درک شده و به صورتی سازمان یافته و منظم در حافظه نگهداری شود. برخی از فنون موجود که می تواند به روش دقیق خوانی کمک کند عبارتند از: ...
اعطای وام به دارندگان سهام عدالت و لزوم نظارت چندلایه بانکی / تسهیلات بانکی برای رانت خواران یا مردم ...
... همچنین در بیرون از بانک و معمولا در بانک مرکزی، یک معاونت مستقلی با نام معاونت نظارتی ایجاد می شود. به علاوه در بانک مرکزی، هیات مدیره و هیات امنایی وجود دارد که بخشی از این هیات مدیره بر بانک مرکزی و معاونت نظارتی، نظارت می کنند. حتی در بسیاری از کشورها، در بیرون از بانک مرکزی، ناظر بر موسسات مالی وجود دارد. توصیه بنده این بود که مانند بافین در آلمان، یک نهاد متمرکز کوچک ولی سا ...
پیام وزیر امور خارجه آفریقای جنوبی به وبینار امام خمینی (ره)، نلسون ماندلا، رهبران بزرگ برای هم
تنش در این منطقه مهم می شویم. ممکن است به یاد داشته باشید در تاریخ 24 سپتامبر 2018، مجمع عمومی سازمان ملل در نشست سران صلح، یکصدمین سالگرد تولد نلسون ماندلا را گرامی داشت و اعلامیه ای از سوی دولتهای عضو در رابطه با تعقیب صلح، امنیت و توسعه جهانی مورد پذیرش قرار گرفت. بنابراین در راستای این چشم انداز، ما برای دوره عضویت خود در شورای امنیت، تم: تداوم میراث: همکاری برای جهانی عادلانه و صلح آمیز ...
پیام وزیر امور خارجه آفریقای جنوبی به وبینار امام خمینی (ره)، نلسون ماندلا، رهبران بزرگ برای هم
تنش در این منطقه مهم می شویم. ممکن است به یاد داشته باشید در تاریخ 24 سپتامبر 2018، مجمع عمومی سازمان ملل در نشست سران صلح، یکصدمین سالگرد تولد نلسون ماندلا را گرامی داشت و اعلامیه ای از سوی دولتهای عضو در رابطه با تعقیب صلح، امنیت و توسعه جهانی مورد پذیرش قرار گرفت. بنابراین در راستای این چشم انداز، ما برای دوره عضویت خود در شورای امنیت، تم: تداوم میراث: همکاری برای جهانی عادلانه و صلح آمیز ...
پیام وزیر امور خارجه آفریقای جنوبی به وبینار امام خمینی (ره)، نلسون ماندلا، رهبران بزرگ برای هم
آفریقای جنوبی به وبینار امام خمینی (ره)، نلسون ماندلا، رهبران بزرگ برای همه اعصار؛ بدین شرح است: باعث افتخار است که دیدگاه های خود و مردم و دولت جمهوری آفریقای جنوبی را به مناسبت سالگرد درگذشت امام خمینی ابراز نمایم. امام روح الله خمینی در تاریخ 3 جون 1989 بعد از یک بیماری کوتاه مدت درگذشت. درگذشت ایشان با دوره ای عزاداری همراه بود و مراسم خاکسپاری او مورد توجه میلیونها نفر از ...
بحران فلوید و اوضاع غیرالزام آور حقوق بشر
به حقوق بشر اساسی تاکید می کند و ماده نخست آن، این اصول را در میان مقاصد سازمان ملل اینچنین می گنجاند که دستیابی به همکاری بین المللی برای پیشبرد و تشویق احترام به حقوق بشر و آزادی های اساسی برای همه صرف نظر از نژاد، زبان، جنسیت یا مذهب غیرقابل عدول است. . در ماده هفتاد و ششم نیز ضمن شرح دیگر مقاصد ملل متحد، چنین پیش بینی هایی از جهت اقتصادی و اجتماعی صورت گرفته است. در این زمینه به ...
کم خون ها این خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند
جذب کامل فولات در بدن ضروری است. دقت داشته باشید؛ افرادی که داری کم خونی هستند، حتما باید فولات مورد نیاز بدن خود را نیز تامین کنند. از منابع خوب فولات می توان به جگر، گوشت، تخم مرغ و حبوبات اشاره کرد. البته وجود ویتامین C. در بدن می تواند میزان جذب آهن را افزایش دهد. از این رو سعی کنید؛ حتما به همراه مواد سرشار از آهن، آب میوه مرکبات، مارچوبه و حتی مقداری فلفل مصرف کنید تا جذب بیشتری از آهن موجود ...
