سایر منابع:
سایر خبرها
7 خاصیت چای زردچوبه و طرز تهیه آن
آرتروز وجود دارد. اغلب با دیگر مواد ضد التهاب مانند زنجبیل، عسل خام یا دارچین ترکیب می شود. پشتیبانی از کاهش وزن بسیاری از مردم از زرد چوبه برای کاهش وزن استفاده می کنند. با توجه به تحقیقی که در خارج از میلان انجام شد، تزریق کورکومین به افراد مبتلا به سندرم متابولیک منجر به کاهش وزن بیشتر، کاهش چربی شکم و کاهش کل چربی بدن تا 8 درصد شد. از لحاظ تاریخی، چای ریشه زردچوبه نیز بعنوان ...
راهکارهای رفع تلخی دهان در صبح
در نتیجه تامین غذای باکتری ها بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان، مصرف مواد غذایی مناسب است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. در واقع بسیار مهم و لازم است که بدن تان را از شر سموم خلاص کنید. در ادامه به راهکارهای مناسب برای درمان تلخی و بدمزه بودن دهان اشاره می کنیم: _ مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن _ مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق _ استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان _ سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری _ رفع مشکل رفلاکس معده _ غرغره با آب نمک و جوش شیرین ...
خواص درمانی تربچه چیست؟
سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین، مصرف تربچه می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کند، این ویتامین با جوان سازی گلبول های سفید خون، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. علاوه بر این، آنتوسیانین های موجود در این گیاه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کد خبر 427234 ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد، زیرا این قند ها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکر های تصفیه شده یا سوکروز را سم در نظر می گیرند. این ماده موجب افزایش قند خون و در نهایت پاسخ ...
حشرات موذی میهمان ناخوانده فصل گرما
، استفاده مشترک از وسایل شخصی، عدم استحمام مرتب که منجر به شیوع بیماری و نیز آلودگی بدن به میکروب شپش نیز از جمله عواملی برای حیات و زیست مناسب حشرات موذی است. وی اظهار می دارد: این در حالیست که تنها راه مقابله با حشرات موذی به غیر از استفاده از سم ها و حشره کش های متداول در بازار مصرف، رعایت بهداشت محیط زیست و رعایت بهداشت فردی لازم است، از این رو علاوه بر دفع بهداشتی زباله و فاضلاب باید از ...
تاثیر ویتامین K بر احتمال ابتلا به کرونا / برای دریافت مناسب این ویتامین چه بخوریم؟
عنوان مکمل غذایی برای جبران کمبود ویتامین K مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی اوقات این ویتامین K3 نامیده می شود. مکمل منادیون در آمریکا ممنوع است زیرا اگر بیش از حد مصرف شود در بدن تولید سم می کند. با توجه به اینکه بدن انسان نمی تواند مقدار کافی از این ویتامین را تولید کند، مقدار کافی از این ریزمغذی باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. غذاهای فراوانی وجود دارند که سرشار از این ویتامین هستند ...
توصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در فصل بهار
چربی تا حدودی کاهش پیدا کند. فاطمه اسفرجانی با تاکید بر اهمیت کاهش مصرف قند، نمک و چربی، گفت: کاهش قند، نمک و چربی که یکی از اهداف بزرگ مهم وزارت بهداشت و درمان است و موضوعی است که درنظر داشته که تا سال 2020 به آن توجه کند. در تلاش هستیم تا از طرق مختلف مردم را به کاهش مصرف این مواد غذایی تشویق کنیم. وی تصریح کرد: رستوران ها در کاهش مصرف قند، نمک و چربی نقش چشمگیری دارند، اما ...
تغذیه قبل از انتقال جنین فریز شده
حالت خوب و سالم خارج می کنند. - روزانه چند دوز محلول پودر آنتی اکسیدان سبز بنوشید. این محلول سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و باعث کاهش تورم می شود. البته بهتر است قبل از آن با پزشکتان هم مشورت کنید. - زردچوبه و روغن ماهی مواد طبیعی رقیق کننده خون هستند که به کاهش ورم بدن کمک می کنند. بهتر است با پزشک مشورت کنید و مکمل این مواد غذایی را نیز مصرف کنید. 3. استراحت و ...
درد مفاصل را با روش های طبیعی و خانگی کاهش دهید
رژیم غذایی سالم غذاهای غنی از گوگرد، مارچوبه، کلم، سیر و پیاز. غذاهای آنتی اکسیدانی، جوانه بروکسل، کلم بروکلی، هویج، اسفناج، فلفل قرمز و سبز. میوه های سرشار از ویتامین، آووکادو، انواع توت ها، خربزه، آناناس. چای های گیاهی، سیر، زردچوبه و دارچین بسیار توصیه می شود. اینها دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. این غذاها در ...
بهترین غذا ها برای تقویت روحیه
به گزارش شیعه نیوز ، غذا های راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه، می تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود. با این حال، برعکس نیز صادق است: مصرف غذا های تقویت کننده خلق و خو می تواند مواد مغذی مهم مغزی را تأمین کند در حالی که بر رفاه شما تأثیر می ...
9 جایگزین طبیعی برای شکر
...> مصرف بیش از حد شکر می تواند به سوخت و ساز بدن نیز آسیب وارد کند که می تواند به افزایش سطوح انسولین و ذخیره چربی منجر شود. مصرف زیاد شکر با سلامت ضعیف دهان و دندان و برخی بیماری های مرگبار از جمله بیماری قلبی، دیابت، و سرطان نیز مرتبط است. افزون بر ایجاد مشکلات سلامت، شکر اعتیادآور نیز است. این ماده موجب ترشح دوپامین در مرکز پاداش مغز می شود که واکنشی مشابه به واسطه استفاده از مواد مخدر ...
راهکار های پیشگیری ازگرمازدگی در روز های گرم
/> وجود قند در مایعات هم عاملی برای دفع آب بدن است، چرا که هضم قند نیاز به آب دارد؛ بنابراین مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و شربت در این موارد توصیه نمی شود. منبع: خراسان انتهای پیام/
مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی: بهداشت و سلامت شیر در سلامت انسان ها نقش بسزایی دارد
احتمال هم وجود دارد که در طی مراحل تولید تا مصرف در شرایط غیر بهداشتی و حمل غیر اصولی دچار افزایش بار میکروبی گردد و حتی ممکن است تقلباتی مانند افزودن آب و یا سایر مواد غیر مجاز به شیر توسط افراد سودجو انجام گیرد. بهداد در ادامه اذعان داشت: با توجه به موارد یاد شده، سازمان دامپزشکی کشور و به تبع آن اداره کل دامپزشکی استان قوانین سختگیرانه ای را در خصوص تولید و عرضه شیر سالم و بهداشتی وضع و اجرا ...
یک راهکار عالی برای ترک نوشابه
.... این اثر هنگامی که با شکر ترکیب شود، مضرتر است. با مشکلات پوستی مانند آکنه مرتبط است تحقیقات نشان می دهد مصرف مکرر نوشابه های گازدار یا شکر اضافی خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. پیری پوست را سرعت می بخشد برخی تحقیقات حاکی از آن است افرادی که بیشتر از نوشابه گازدار یا قند اضافه استفاده می کنند بیشتر مستعد ابتلا به چین و چروک و علائم دیگر پیری هستند. ...
خواص بی نظیر عرق بوقناق
دار است که حدوداً دارای 250 گونه است و به علت خواص ریشه و میوه آن در طب سنتی برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می شود که رایج ترین خواص عرق بوقناق درمان دیابت و قند خون بالا است. با مصرف این عرق گیاهی سلو ل های پانکراس فعال می شوند و تولید انسولین می کنند در نتیجه مصرف آن منجر به درمان مرض قند خواهد شد . عرق بوقناق دارای خاصیت سم زدایی است و برای پاک سازی کبد از سموم موثر است همچنین ...
دیابتی ها باید چه غذا هایی را در لیست خود قرار دهند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر می گذارد. خرید مواد غذایی می تواند به شما کمک کند برای یک رژیم دیابتی، انتخاب غذای سالمی داشته باشید. برنامه ی ملی آموزش دیابت توصیه می کند که در ابتدا یک لیست از مواد غذایی و یک برنامه تهیه کنید تا بتوانید غذایی که می خورید را کنترل کنید. عامل کربوهیدرات انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که ...
عوامل پنهانی که می توانند شما را عصبی کنند
کنترل کنید یا عصبانیت باعث شود به دیگران صدمات جسمی بزنید یا دشنام بدهید، باید به طور جدی به حل مشکل بپردازید. راه های کاهش خشم حتی اگر دلیلی پزشکی برای خشم خود داشته باشید، هنوز هم می توانید آن را کنترل کنید. ورزش، تنفس عمیق، تجسم و آرامش عضلات می تواند به بدنتان کمک کند. همچنین می توانید برای جلوگیری از عوامل خشم خود روش هایی برای تنظیم تفکرتان در جهت ایجاد واکنش های مختلف یاد بگیرید. پزشکتان می تواند برای شروع به شما کمک کند. ...
ازدست دادن اشتها نشانه چه مشکلی در بدن است
بدون شک گردش خون مناسب، نقش مهمی در سلامت ما دارد. خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمام قسمت های بدن منتقل می کند، بنابراین هرگونه نقص در سیستم گردش خون می تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی ما داشته باشد.در این مطلب به علائم هشداردهنده ای که از گردش خون ضعیف حکایت دارند اشاره شده است. بی حسی همه ما احساس خواب رفتن یک قسمت از بدن مان را تجربه کرده ایم، اما تجربه مکرر این احساس خواب رفتگی ...
خوراکی های معجزه بخش برای لاغری
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اگر چه شرایط قرنطینه و دورکاری ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی مانند کاهش فعالیت و اضافه وزن را به همراه داشته باشد اما در عین حال می تواند به فرصتی مناسب برای انجام تمرین های ورزشی در خانه و هم چنین رو آوردن به یک رژیم غذایی سالم باشد. در ادامه 10 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای کاهش وزن در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین نیازهای بدن توصیه می کنند ...
11 عادت غلط که مو های شما را نازک تر می کند
، باقی مانده مواد، آلودگی و چربی باعث بسته شدن منافذ پوست سر خواهد شد. در صورت استفاده از هرگونه موادی بر روی مو ها یا عرق کردن، هر دو روز یکبار مو های خود را با شامپو بشویید. برای جلوگیری از هر گونه خشکی مو از شامپو های فاقد سولفات، مثل اورئال، استفاده نمایید. مصرف برخی دارو ها برخی از دارو ها (مانند دارو های کلسترول و حملات قلبی، ضد افسردگی، ضد اضطراب، ضد فشارخون) یا هورمون ها ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
هیدرات ها تصفیه سموم جریان خون و ترکیب glutathione (آنتی اکسیدانی اصلی که برای بازیافت سایر آنتی اکسیدان ها مورد استفاده قرار می گیرد.) تنظیم قند خون ساخت گلوبول قرمز درصورت سالم نبودن کبد، سلامتی بدن ممکن نخواهد بود. خوشبختانه کبد تنها اندامیست که اگر تحت شرایط سم زدایی و مراقبت های صحیح قرار بگیرد، می تواند خود را به طور کامل احیا کند. قرن هاست که از گیاهان ...
پیوند موفقیت آمیز کبد آزمایشگاهی برای نخستین بار
به گزارش روز پنج شنبه پایگاه خبری ساینس، با وجود این که پیوند اعضا موجب حفظ جان انسان ها می شود، این نوع عمل های جراحی دارای مشکلات خاصی مانند کمبود اهدا کننده و واکنش های نامطلوب سیستم ایمنی بدن دریافت کننده عضو هستند؛ اما رشد دادن اندام مورد نیاز شخص با استفاده از سلول های بنیادی خود او، هر دو مشکل را به سادگی حل می کند. اکنون محققان دانشگاه پیتسبورگ واقع در پنسیلوانیای آمریکا برای اولین ...
آیا پاکسازی کبد واقعا سودمند است؟
کبد شما یکی از بزرگترین اندام ها در بدن شما است که به دفع مواد زائد کمک می کند و سوخت وساز مواد مغذی گوناگون داروها را انجام می دهد.برنامه های پاک سازی کبد به اشکال گوناگونی انجام می شوند: ممکن است توصیه به مدتی غذا نخوردن یا نوشیدن صرف آب میوه ها و سایر مایعات برای چند روز شود. ممکن است رژیم غذایی با محدودیت کالری توصیه شود یا برخی از داروهای گیاهی یا مکمل های غذایی تجویز شوند.اول اینکه برخی از ...
روحانی: در صورتی که هشدارها جدی گرفته نشود، ناگزیر از بازگرداندن محدودیت ها خواهیم بود
...> خوردن میان وعده بین وعده های غذایی می تواند به طبیعی نگه داشتن قند خون کمک کند. میان وعده ها باید دو ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا میل شوند. از خوردن میان وعده در شب خودداری کنید. 3- سبزیجات خام مصرف کنید اگر به دنبال کنترل قند خون هستید، سبزیجات خام که کربوهیدرات کم هستند یک میان وعده ساده و سالم هستند. سبزیجات مانند خیار، کلم بروکلی، گل کلم و کرفس خرد شده را امتحان کنید ...
کرونا را با تغذیه مناسب از خود دور کنید
استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال - ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد، روغن آفتابگردان و... برای سرخ کردن مواد غذایی - محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی مانند کره، پیه، دنبه و... - تداوم محدودیت ها و رژیم های غذایی به ویژه در افرادی که بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشارخون بالا و.. دارند. ...
میزان ارزش سهام عدالت شما چقدراست؟
پس از چند ساعت عدم مصرف غذا و نوشیدنی، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهید می تواند آبرسانی به بدن را انجام دهد، در شرایطی که به گوارش و سوخت و ساز بدن نیز کمک می کند. آب به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد. یک توصیه خاص در مورد این که میزان آب ...
چطور با گوجه فرنگی پوستمان را شفاف و روشن کنیم؟
که به هضم کمک کرده و به پوست شما نیز آبرسانی می کند؛ و این باعث خواهد شد تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید. پس یا آب گوجه فرنگی بخورید و یا خامش را گاز بزنید تا پوستتان بزودی درخششی طبیعی و جذاب پیدا کند. گوجه برای دفع سموم عالی است اگر به فکر یک سم زدایی هستید تا بدنتان و همین طور پوستتان را تمیز کنید، خوردن گوجه یا نوشیدن آب گوجه فرنگی در هر روز، بعنوان بخشی از دوره ی سم ...