سایر منابع:
سایر خبرها
چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن
، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. رفع سنگ کلیه مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار مفید می باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیتم ایمنی بدن می شود. درمان سردرد های میگرنی ...
مرغ آب پز، کبابی یا بریان؛ کدام یک سالم تر است؟
مستقیم در روغن این مزیت را دارد که خمیر سوخاری تا حدودی از جذب روغن به داخل غذا جلوگیری می کند و از افت ارزش تغذیه ای محصول می کاهد؛ بنابراین در صورت استفاده از غذا هایی که حاوی پودر یا خمیر سوخاری است در زمان مصرف، لایه سوخاری را از روی غذا جدا کنید تا کالری کمتری دریافت کنید و از ترشح زیاد صفرا که ریسک ابتلا به سرطان روده را زیاد می کند، پیشگیری کنید. مرغ آب پز خوب است، اما ... ...
15 روش تشخیص بارداری در روزهای اول
می شود که فقط در هنگام تمیز کردن خودتان خون لخته شده و تیره یا خیلی روشن مشاهده می کنید. • درد: درد ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد. با توجه به مطالعه ای بر روی 4539 خانم، 28 درصد از خانم ها در هنگام لکه بینی لانه گزینی دچار درد می شوند. • مدت: خونریزی لانه گزینی معمولا کمتر از سه روز طول می کشد و به درمان نیاز ندارد. هشدار مهم: اگر متوجه لانه گزینی ...
تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری
اجزای اصلی جنین در حال شکل گیری است و مواد کافئین دار می توانند تاثیر منفی بر رشد جنین داشته باشند. برای داشتن اطلاعات بیشتر از بخور-نخورهای این ماه، مقاله تغذیه در ماه اول بارداری را مطالعه کنید. - در هفته پنجم بارداری کم کم ویار غذایی شما آغاز می شود. به این معنی که غذاهایی که قبلا خیلی دوست داشتید الان از آن متنفر هستید و بر عکس. - حال در هفته بعدی یعنی هفته ششم ...
هرگز این میوه ها را ناشتا نخورید
بر غشای مخاطی معده اثر بدی مانند ناراحتی های سیستم گوارشی، حالت تهوع و ... خواهد گذاشت، به همین علت به هیچ عنوان به صورت ناشتا از پرتقال استفاده نکنید و سلامت خود را به خطر نیندازید. گلابی فیبر خام موجود در گلابی در صورن ناشتا مصرف کردن، ممکن است به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و باعث اختلال در سیستم دستگاه گوارش شود. زمان مشخصی برای خوردن این میوه وجود ندارد، اما بهترین ...
عادت های غلطی که کلیه شما را سنگ ساز می کند
لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند . اگر میخواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. 8 علت اصلیکه خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند را در ادامه بخوانید : مصرف نوشابه : اگر فکر میکنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات علمی، فروکتوز موجود در این نوشیدنیها باعث افزایش ...
هرآنچه باید درباره کلسیم بدانید؛ فواید، عوارض کمبود و مواد غذایی حاوی آن
اداره مکمل های غذایی (ODS)، آن ها احتمالا نتیجه سرطان و مشکلات تیروئید هستند. عوارض احتمالی مطالعه های گذشته نگرانی هایی را مبنی بر اینکه مصرف مکمل های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را به وجود آورد، ایجاد کرده است که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت: سنگ کلیه کاهش جذب آهن افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی بااین حال، مطالعه های اخیر نشان داده ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
ماجرای طلاهای مایع ایران در ترکیه و بلغارستان/ عطر طلای معطر ایران در مشام دیگران
خواص ضد سرطانی، ضد التهابی، ضد جهش ژنتیکی و ضد افسرد گی هستند . این ترکیبات فنلی د ارای خواص ضد صرع نیز هستند . فلانویید ها و ترپن های موجود د ر گل این گیاه، برای د رمان افسرد گی مفید است و به عملکرد قلبی و عروقی نیز کمک می کند . اسید های چرب اشباع نشد ه موجود د ر عصاره این گیاه به رشد د ند ریت های عصبی کمک می کند . تحقیقات نشان د اد ه است که گل محمد ی ضد HIV (ویروس ایجاد کنند ...
20نکته برای یادگیری بهتر در امتحانات
موفقیت در امتحانات افزایش می دهد: 1-در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند. 3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا ...
ترسالی از احتمال تا واقعیت/راه دراز زاینده رود تا زاینده بودن
چندان به مدت زمان و تداوم بارش ها وابسته نبوده و از اساس با پیش بینی قطعی هرگونه ترسالی مخالف است اما امیدوارانه از شرایط موجود سخن می گوید؛ جهانگیر پرهمت قائم مقام ستاد توسعه آب، خشک سالی، فرسایش و محیط زیست معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در اظهارنظری با اشاره به برخی گفته ها در زمینه وارد شدن ایران از دوره خشک سالی به ترسالی با تأکید بر اینکه در حال حاضر نه در ایران بلکه در کل دنیا روش های پیش ...
عادت هایی که باعث ابتلا به دیابت می شوند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اضافه وزن یا عادات بد غذا خوردن تنها مواردی نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دهند. کاهش مصرف قهوه مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه (کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا ...
شربت های سنتی برای روزهای گرم
بسیار مهم است که مصرف مواد مغذی طبیعی در طول بارداری نظیر اسیدفولیک و سایر ویتامین ها، از جنین در مقابل مشکلات رشد مغز محافظت می کند. مشکلات رشد مغز می تواند منجر به بیماری روانی شود. این مطالعه نشان می دهد که در رابطه با توصیه های فعلی در مورد اثرات COVID-19 بر بارداری، مصرف مکمل های فسفاتیدیل کولین یا کولین به همراه سایر ویتامین ها ممکن است به کاهش اثرات مضر احتمالی ناشی از پاندمی فعلی ...
قهوه را تلخ بخوریم یا شیرین؟
تقسیم گردیدند. پژوهشگران به این افراد قهوه با شکر، قهوه بدون شکر و شکر تنها داده و سپس از آن ها اسکن مغزی تهیه کردند. نتایج نشان داد که مصرف هم زمان قهوه با شکر بیشترین اثر را بر فعالیت مغزی داشته است. شرح و نتایج این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. منبع: سلامت میوز انتهای پیام/ ...
خواص بی نظیر عرق بوقناق
دیگر فواید این گیاه دارویی است، برطرف کننده نفخ روده و معده، درمان ورم و سنگ کلیه و مثانه، قطع ترشح شیر در مادران شیرده یکی دیگر از اثرات عرق بوقناق است. علاوه بر خواص عرق بوقناق که در بالا ذکر شد این گیاه بر غدد فوق کلیه اثر مفید می گذارد و در افزایش انسولین و فعال کردن لوزالمعده و کاهش قند خون و درمان دیابت اثر معجزه آسایی خواهد داشت، همچنین این گیاه دارویی بسیار مدر است. از ...
برای جوان ماندن چه بخوریم؟
ویتامین B به گزارش بهداشت نیوز بیماری آلزایمر می تواند حتی فعال ترین ذهن ها را نیز نابود کند. محققان به تازگی کشف کرده اند که کوچک شدن مغز، یک شاخص مهم برای افزایش خطر است. نشان داده شده که ویتامین B، جلوی کوچک شدن اندازه ی مغز را می گیرد. تحقیقاتی که سال گذشته در نشریه ی مجموعه ی مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، نشان داده است افرادی که مکمل های ویتامین Bمصرف کرده اند، نسبت ...
برنامه ای برای سیب زمینی کاران گلستانی نیست
. اگر این ادعا صحت داشته باشد پس چرا مطالعات لازم برای تغییر بذر سیب زمینی در گلستان و استفاده از بذر مقاوم در برابر وضعیت آب و هوایی متناسب با استان انجام نمیشود و اگر انجام شد چرا در طبیعت استفاده نمیشود؟ چرا کشاورزان به کاشت همین سیب زمینی قارچی بدون ارزش غذایی و غیرقابل نگهداری و غیرقابل تبدیل به مواد قابل مصرف مستقیم ترغیب میشوند و چندین هزار هکتار برای کاشت همین نوع سیب زمینی در ...
8 مورد از گیاهانی که پروتئین بالایی دارند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و حتی سبزیجاتی با برگ سبز دارای درشت مغذی های زیادی هستند و می توانند بدن شما را سالم نگه دارند. مصرف چنین گیاهانی به جای گوشت می تواند بدن را سالم تر نگه دارد و ردپای کربن را کاهش دهد. از آنجایی که بیشتر ...
الگوی مصرف نادرست بشر، تهدیدی برای محیط زیست
زندگی او می دانند. گزارش صندوق جهانی حیات وحش (WWF) نشان داد که انسان در هوا، دریا و خشکی در حال بلعیدن منابع به سرعتی معادل 20 برابر توانایی منابع مزبور برای تجدید و احیا است؛ به طوری که مصرف بی رویه منابع طبیعی تا سال 2050 به 220 درصد کل ظرفیت منابع موجود بالغ خواهد شد. افزایش آگاهی محیط زیستی کلید حل بسیاری از مشکلات محیط زیستی است رفتار انسان در برخورد با محیط زیست عامل ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
.... او اظهار کرد: مزاج توت سفید شیرین گرم و تر بوده و تا حدودی چاق کننده و اشتها آور ملین طبع است. همچنین توت سفید تعدیل کننده حرارت بدن و صفرا بوده و برای پاکسازی بدن و تقویت آن مفید خواهد بود. مصرف این میوه برای آکنه و جوش های صورت توصیه می شود که بهترین زمان استفاده از آن صبح ناشتا و با معده خالی است. خربزه میوه ای موثر برای درمان سنگ کلیه این متخصص طب سنتی ...
برای سلامت چشم چه باید کرد؟
خودسرانه داروی مسکن و هزاران ماده سمی که ما روزانه با آن ها در تماس هستیم، مانند مواد موجود در محصولات بهداشتی، ترکیبات غذایی (نگهدارنده ها، اسانس ها و رنگ ها) و سموم محیطی می باشند. هرچه که ما با آن برخورد داشته باشیم توسط کبد تصفیه می شود، کبد مسئول اعمال زیر است: تصفیه خون از سموم و تبدیل ضایعات متابولیسمی به اوره برای دفع از طریق ادرار تولید صفرا برای هضم چربی ها و کربو ...
نگاهی به آخرین اخبار و یافته های پزشکی
بارز زوال عقل و بیماری آلزایمر است. Nature October 2019. ✔️ مطالعات تازه نشان می دهد دستمال های چندمنظوره آشپزخانه حاوی کلونی باکتری های بیماری زای فراوانی نظیر E.Coli ( عامل مسمومیت گوارشی ) است و هرچه این دستمال ها مرطوب تر باشد، مقدار این باکتری ها بیشتر است. American Society for Microbiology June 2018. ✔️ به گزارش نشست سالیانه "کالج گاستروانترولوژی آمریکا" مصرف ...
پرسش های متنوع و پاسخ های طب سنتی/ از تجویز برای درمان سردرد تا رژیم غذایی در دوره پرتودرمانی
از لحاظ طب سنتی، شروع کننده فرآیند هضم است و هضم غذا هم اصلی ترین فرآیند های بدن است که می تواند شروع کننده بیماری یا سلامت باشد، مدیریت در اصلاح آداب و عادات غذایی، با آرامش غذا خوردن و جویدن خوبِ آن و پرهیز از غذاهایی که دیر هضم و نفاخ هستند می تواند موثر باشد لذا توصیه می شود که چند روز غذاهای سهل الهضم را با آرامش مصرف کنید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و غذاهای ترش و تند پرهیز کنید که اگر معده درد ...
منیزیم برای کودکان، منابع مهم و تشخیص کمبود
منیزیم برای کودکان مکمل های منیزیم معمولا به دو شکل در دسترس هستند :منیزیم اکسید و منیزیم هیدرواکسید. منیزیم اکسید معمولا به شکل قرص و منیزیم هیدرواکسید معمولا به شکل مایع و شربت یا قرص های جویدنی در دسترس افراد قرار می گیرند. آیا مکمل های منیزیم برای کودکان امن و بی خطر هستند؟ مکمل های منیزیم می توانند اثرات جانبی داشته باشند که حتما باید قبل از مصرف آن ...
لیست غذاهای حساسیت زا و نحوه کنار آمدن با حساسیت های غذایی
هر دو شکل با IgE و غیر IgE اتفاق بیفتد؛ اما حساسیت از نوع IgE شایع ترین و وخیم ترین نوع است. کودکان یا بزرگ سالان مبتلا به حساسیت IgE پنج تا سی دقیقه بعد از مصرف شیر گاو واکنش نشان می دهند و علائمی مانند تورم، جوش، کهیر، استفراغ و در موارد نادر، آنافیلاکسی را تجربه می کنند. در حساسیت غیر IgE معمولا علائم روده ای مانند استفراغ، یبوست یا اسهال و التهاب دیواره روده دارند. ممکن است تشخیص حساسیت شیری ...