سایر منابع:
سایر خبرها
چند اشتباه که در زمان شستن دستها مرتکب می شویم
دستانتان را خوب با صابون کفی کنید تا تمام آلودگی ها، چربی ها و عوامل بیماری زا با اصطکاک ایجاد شده از سطح پوست به خوبی جدا شود. خود را درگیر الزام استفاده از صابون های آنتی باکتریال نکنید، همه صابون ها بر اساس خواصی که دارند، می توانند به شکل موثری انتقال کووید-19 را کاهش دهند. تمام قسمت های دست تان را نمی شویید برخی قسمت های دست در شستن روزمره ای که ما پیش از این انجام می ...
بهترین ماسک ها برای صورت که با موز ساخته می شوند
استفاده از ماسک روی صورت، صورت تان را با صابون بشویید و با حرکات ضربه ای حوله خشک کنید. ماسک را به آرامی روی صورت تان بمالید. شما حتی می توانید برای نفوذ عمیق، یک لایه دیگر از این خمیر را نیز روی صورت تان بمالید. اجازه دهید مخلوط برای 15 دقیقه روی صورت تان بماند؛ سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید و با حرکات ضربه ای حوله خشک کنید. 3. ماسک صورت موز برای آکنه و جوش آلودگی ...
6 نشانه که می گوید باید ژل ضدعفونی کننده تان را عوض کنید!
رویداد24 خیلی مهمه که برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا، بهداشت شخصی خوبی رو رعایت کنیم. همونطور که تقریباً همگان به این نتیجه رسیدن که شستن دست با آب و صابون بهترین راه از بین بردن ویروس کروناست، مراکز کنترل و پیشگیری بیماری، استفاده از ضدعفونی کننده ی دست رو هم توصیه می کنن. با این وجود، عوامل مشخصی وجود دارن که ممکنه روی اثربخشی اون محصول ضدعفونی کننده تاثیر بذارن. برای همین اینجا ...
روش های شستن کلم بروکلی
کامل با آب برای شستن کلم بروکلی جهت از بین بردن کرم و انگل های موجود در آن، باید کلم بروکلی را زیر شیر آب قرار بدهید. با دست تان یا برس تمام قسمت های کلم بروکلی را خوب تمیز کنید. وقتی تمام شد، با یک حوله تمیز آرام خشک کنید و برای پختن آماده اش کنید. روش دوم: استفاده از محلول آب نمک برای شستن کلم بروکلی و انگل زدایی کلم بروکلی، آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه داخل محلول ...
پیشگیری از کرونا در مبتلایان به لوسمی لنفوسیتی مزمن
...، استفاده از ضدعفونی کننده دست (الکل حداقل 60 درصد) توصیه می شود. مواد ضدعفونی کننده را باید روی تمام قسمت های دست خود مالش دهید و بگذارید در معرض هوا خشک شود. خودداری از لمس صورت: قبل از شستن دست ها، چشم، بینی و دهان خود را لمس نکنید. سطوحی مانند دستگیره های در، کلید لامپ، تلفن و کنترل ها را که اغلب در تماس با آن ها هستید، تمیز و ضد عفونی کنید. محدودیت فعالیت ها: افراد ...
اشتباهات رایج در شانه کردن و برس کشیدن مو
کارتان تمام شده است. استفاده از برس اشتباه ممکن است وسایلی که از آنها استفاده می کنیم هم مشکل داشته باشند. برس هایی با موی طبیعی حیوانات، بسیار ملایمتر از برسهای با موهای مصنوعی، با موها رفتار می کنند و همچنین در پخش کردن چربی طبیعی مو از وسط مو به انتهایش نیز بهتر عمل می کنند. استفاده از برسهای کثیف همانطور که باید دائماً قلم موهای آرایشی تان را بشویید ...
چطور از بیمار کرونایی در منزل نگهداری کنیم؟
وشوی دست را قبل و بعد از دور انداختن دستکش و ماسک انجام دهید. از ماسک یا دست کش مجدد استفاده نکنید. ایران پزشک را در اینستاگرام دنبال کنید برای بیمار از ملحفه کتانی و ظروف مخصوص غذا استفاده کنید. این موارد پس از استفاده باید با صابون و آب تمیز شوند. حداقل یک بار در روز سطوح حمام و توالت را با مواد ضدعفونی کننده مناسب تمیز و ضد عفونی کنید و تا حد امکان از حمام جداگانه ...
هزینه های تمیزکاری کودک!
منزله وسیله ای کاربردی است که در مکان و زمان و شرایط مختلف مانند مهمانی، سفر یا حتی در منزل به صورت جداگانه استفاده می شود. نکته مهم هنگام تهیه و تمهید تشک توجه به جنس موادی است که با آن تشک پر خواهد شد ، همچنین توجه به جنس مناسب رویه، نرم، گرم و عرق گیر بودن آن نیز اهمیت بالایی دارد. نکات هنگام خرید وسایل غذاخوری کودک: برای تهیه ست غذا خوری کودک می توانید اقلام ...
یک تمیزکاری و یک عالمه مزایا!
به ویژه برای خانم ها، شستن ظرف هاست که بعضی اوقات، سخت و برایشان ناخوشایند است. جالب است بدانید که تمرکز کردن روی شستن ظرف ها، لمس گرمای آب و رایحه مایع ظرف شویی می تواند به طرز شگفت انگیزی استرس و اضطراب را کاهش بدهد. طبق یک مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران انگلیسی، نتیجه تمرکز و توجه کردن حین تمیزکاری اضطراب تان را 27 درصد کاهش خواهد داد. تمیزکاری تمرکز را افزایش می دهد به هم ...
در صورت عدم رعایت، وضعیت اسفباری در کردستان به وجود می آید
استفاده از لیوان های یکبار مصرف در محیط کار به صورت جدی باید رعایت شود . معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزاری عروسی ها و میهمانی ها در این شرایط را خطرنا ک خواند و استفاده از ماسک در فضاهای بسته و باز با فاصله کم افراد از همدیگر، شستن مکرر دست ها با آب و صابون در طول روز، عدم تماس با سطوح آلوده را از جمله مهمترین راه پیشگیری از کرونا برشمرد و یادآور شد: تماس با سامانه 4030، و دریافت اطلاعات مربوط به توصیه ها و مشاوره های کارشناسان برای پیشگیری مؤثر است . ...
معلولان و خطر ابتلا به کرونا
.... از جمله هنگام ورود به خانه فرد معلول و قبل و بعد از تماس با بدن او (به عنوان مثال در حین پانسمان، حمام کردن، جابجا کردن، توالت بردن، غذا دادن، تعویض لباس یا شستن لباس های وی) باید دست های خود را با آب و صابون بشویند. اشیا و سطوحی که به طور مکرر لمس می شوند را ضدعفونی کنند و همچنین تجهیزاتی نظیر صندلی چرخ دار، اسکوتر، واکر، عصا، مخازن و لوله اکسیژن و سایر وسایل کمکی فرد معلول را به روش مناسب ضدعفونی کنند. اگر فرد مراقب با بیمار مبتلا به کووید 19 در تماس است، باید در حین ارائه خدمات به فرد معلول از ماسک و دستکش استفاده کند. ...
11 روش برای اینکه موهایتان زودتر و بهتر رشد کنند!
دور کوتیکول مو ایجاد می کند که باعث می شود آسیب کمتری به موها وارد شود. همچنین اینکار باعث می شود موهایتان سالمتر بنظر رسیده و به رشد موهایتان نیز کمک شود. هر روز از شامپو استفاده نکنید تاونسند می گوید: این برای من تکان دهنده است که بسیاری از خانم ها در استفاده از نرم کننده هنگام حمام صرف نظر می کنند، و این بدترین کاریست که می توانید با موهایتان انجام دهید، بخصوص اگر قصد بلند کردن ...
همه بیماران نیازمند تست تشخیصی کرونا نیستند
توانید ویروس را به خودتان منتقل کنید بنابراین شستن مکرر دست ها با آب و صابون بهترین راه نابودی این ویروس است. وی با اشاره به استمرار وضعیت قرمز کرونا در سنندج، بیان کرد:اگر مردم همواره بیرون بیایند و مسائل بهداشت فردی، اجتماعی و فاصله گذاری فیزیکی را رعایت نکنند، مجدداً شاهد استمرار افزایش آمار مبتلایان خواهیم بود چراکه هنوز خیلی از افراد مبتلا نشده اند و با این شرایط دچار بیماری می شوند ...
غذای سالم اولین رکن زندگی عاری از بیماری
...> احتمال انتقال ویروس از بسته بندی مواد غذایی به انسان، بسیار کم است. در محیط آزمایشی، ویروس می تواند روی برخی از سطوح مانند پلاستیک یا مقوا برای مدتی باقی بماند. اما این میزان آلودگی ویروسی معمولا موجب ابتلا به کووید 19 نمی شود. این احتمال اندک نیز با اجتناب از لمس صورت، چشم ها، بینی و دهان در زمان بازکردن بسته بندی مواد غذایی و شست و شوی دست ها پس از باز کردن بسته بندی و همچنین ضدعفونی کردن سطوح، از بین می رود. منابع: سازمان جهانی بهداشت سازمان خوابار و کشاورزی ملل متحد ...
راه های درمان خشکی دهان
...> چه باید کرد؟ برای این که مطمئن شوید خشکی دهان دیگر شما را نیمه شب از خواب بیدار نمی کند، نکات زیر را در نظر داشته باشید: شب ها از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید. در طول شب از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. اگر دستگاه رطوبت ساز ندارید، می توانید یک کاسه آب یا یک حوله مرطوب را نزدیک یک منبع گرما در اتاق تان قرار دهید. منبع: خراسان ...
سفرت بخیر اما...
تواند عامل انتقال ویروس کرونا باشد. - در صورت اجبار به استفاده از پول نقد، آن را بلافاصله در کیف پول، جیب، کیف یا اتومبیل نگذارید. آنها را در کیسه ای جداگانه قرار دهید و به مدت چند روز به آن دست نزنید. - فیش های خرید را در سطل زباله بیندازید. اما اگر می خواهید فیش ها را نگه دارید، مانند پول نقد به مدت چند روز در کیسه ای جداگانه قرار دهید و به آن دست نزنید. - در صورتی که به خرید میوه ...
والدین نگران نباشند؛ پروتکل ها رعایت می شود
شهریور برای نوآموزان بدو ورود به دبستان انجام خواهد شد. دبیر شورای آموزش و پرورش خراسان جنوبی تصریح کرد: ارزیابی های مراقب سلامت شامل قد، وزن، مشکلات جسمی حرکتی، پوست، مو، دهان و دندان، ارزیابی بینایی، ارزیابی شنوایی و ارزیابی آمادگی تحصیلی در پایگاه های اولیه انجام می شد و در صورت مشکوک بودن، نوآمو برای ارزیابی تخصصی ارجاع داده می شود. وی بر لزوم رعایت تمام موارد بهداشتی در ...
مبارزه با کووید -19 بدون دسترسی به آب پاک!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، درست پس از ظهور ویروس کرونا، سازمان بهداشت جهانی به تمام مردم جهان توصیه کرد به طور مرتب دست های خود را به مدت 20 ثانیه شستشو کنند تا از گسترش این ویروس در سراسر جهان جلوگیری شود. این در حالی است که حدود سه میلیارد نفر یعنی 40 درصد از جمعیت جهان به امکانات ساده برای شستن دست ها در خانه های خود دسترسی ندارند. این تنها یک بخش از ماجرا است؛ حدود یک میلیارد نفر از مردم در ...
از همراهی با مبتلایان تا تذکرات بهداشتی به جنوب کرمانی ها
های موثر بر روند افزایش آمار مبتلایان به کووید 19 اعلام کرد و افزود: متاسفانه طی روزهای اخیر چند مورد انتقال خانگی داشته ایم که افراد به صورت جمعی به این ویروس مبتلا شده اند. همراهی بهداشتی با مبتلایان سرپایی وی با توصیه به مبتلایان سرپایی که در قرنطینه خانگی بسر می برند گفت: رعایت یک سری نکات بهداشتی از جمله استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، شستن دست ها با آب و ...
ورزشکارانِ بی ماسک، قفلی که بر درِ باشگاه های اصفهان نشانده می شود
تجهیزات ورزشی باشگاه ها و سالن ها که مشترک است، مراقبت ویژه ای می طلبد تا حین تمرینات بدنی و استفاده از وسایل ورزشی دچار این بیماری نشویم. سهیلی پور ادامه داد: شستن و ضدعفونی کردن دست ها، وسایل، تجهیزات، لباس، حوله، ساک ورزشی و دیگر وسایل مرتبط با ورزش برای پیشگیری از انتقال این ویروس از اهمیت بالایی برخوردار است. ورزشکاران حداقل ماسک بزنند وی رعایت پروتکل های ...
اضطراب امتحانات؛ عوامل و راه های مقابله با آن
آنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است. علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانشجویان، استفاده نادرست آنان نیروی فکری - ذهنی شان است. آنان می توانند با کمی تلاش، برنامه ریزی و به کارگیری روش های گوناگون کاهش اضطراب موفقیت خود را در امتحان ها تضمین کنند. عواملی که اضطراب را کاهش می دهد پژوهشگران، عوامل متعددی را درباره نقش اضطراب در کاهش توانایی فرد مطرح کرده اند. عده ای ...
توصیه هایی به دانشجویان برای حضور در خوابگاه و کلاس درس
خود را با آب و صابون بشویند و یا با محلول ضدعفونی کنند، تصریح کرد: همچنین باید به صورت مداوم، وضعیت سلامت خود را با استفاده از تکنیک های غربال گری چک کنند. مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان در خصوص حضور در کلاس، گفت: ر عایت فاصله گذاری فیزیکی با سایر دانشجویان الزامی است که همه دانشجویان باید خود را موظف به انجام آن کنند. حداقل یک متر از فرد مجاور فاصله ...
وسواسی های کرونا بخوانند
را روی دست بمالیم، که به پوست آسیب می رساند، می توانیم حوله را آهسته روی دست بکشیم. 2. بهتر است حوله را آرام روی دست بکشید و بگذارید کمی رطوبت روی پوست باقی بماند. بعد از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت از بین نرود. 3. کرم دست باید عاری از مواد خارش آور مانند رتینول یا سایر مواد ضدچروک، مواد حساسیت زا یا معطر باشد. 4. صابون دست هم باید ملایم و عاری از هرگونه عطر ...
بیماران مبتلا به کووید-19 با علائم خفیف چگونه از خود مراقبت کنند
حوله های پارچه ای تمیز استفاده کرده و به طور مداوم آن ها را را شسته و عوض کنید . برای شستن صحیح دست ها، آن ها را با صابون و آب حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید و به هر کسی که در خانه است نیز توصیه کنید این کار را انجام دهد. به خصوص پس از آن که در نزدیکی فرد بیمار بودند . برای ضد عفونی کردن دست ها، اگر صابون در دسترس نبود از یک ضدعفونی کننده که حاوی حداقل 60 درصد الکل باشد اس ...
اجرای طرح سنجش نو آموزان از نیمه دوم تیر
مراقب سلامت شامل قد، وزن، مشکلات جسمی حرکتی، پوست، مو، دهان و دندان، ارزیابی بینایی، ارزیابی شنوایی و ارزیابی آمادگی تحصیلی در پایگاه های اولیه انجام می شد و در صورت مشکوک بودن، نوآموز ؛ جهت ارزیابی تخصصی ارجاع می شود. وی بر لزوم رعایت تمام موارد بهداشتی در پایگاه های سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی نوآموزان تأکید کرد و ادامه داد: شناسایی راه های انتقال عامل ایجاد کننده بیماری نقش مهمی ...
10 درمان خانگی برای آفتاب سوختگی
کنندگی دارد که احساس خارش در ارتباط با آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. وان حمام را با آب سرد پر کنید، یک فنجان جوش شیرین را اضافه کنید و خوب هم بزنید. در حدود 15 دقیقه در آب بمانید. بعد از بیرون رفتن از حمام، با حوله به آرامی خود را خشک کنید و یا اجازه دهید بدنتان خودش خشک شود. این کار را هر روز یک بار انجام دهید، تا نتایج مثبتی به دست آورید. متناوبا، چهار ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
در زمان میل شدید به سیگار انجام داد، تهیه کنید. پیشنهادات شامل: قدم زدن، نوشیدن یک لیوان آب، بوسیدن همسر یا فرزندان، انداختن توپ برای سگ، بازی کردن، شستن ماشین، تمیز کردن داشبورد یا انباری، معاشقه، جویدن آدامس، شستن صورت، مسواک زدن، چرت زدن، نوشیدن چای یا قهوه، کشیدن نفس های عمیق، روشن کردن شمع می شود. یک کپی از این لیست تهیه کنید، همواره همراه خود داشته باشید تا اگر هوس ...
رنگ کردن مو در خانه به روشی که آرایشگر میگوید
...: هیچ چیز بدتر از پایان رنگ کاری با لکه های رنگ روی پیشانی نیست. به جای استفاده از وازلین یا مرطوب کننده برای محافظت از پوستتان در برابر رنگ، یک برق لب محکم و صاف را در امتداد خط موی خود بکشید که بهتر است، اندازه کوچک آن برای کاربرد مختصر کافی است. برای پاک کردن هر گونه رنگی که بر روی آن قرار می گیرد، از پاک کننده های صورت استفاده کنید. اگر صبر کنید تا این کار تمام شود ...