خانه
خطرات استفاده از دهان شویه بعد از ورزش
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد بالای 65 سال فعالیت فیزیکی داشته باشند
تواند برای فرد کشنده باشد. در این پژوهش علاوه بر میزان فعالیت های فیزیکی، معیارهای دیگر سلامتی افراد مانند فشار خون، قد و وزن مورد بررسی قرار گرفت. سابقه بیماری دیابت، فشار خون بالا و یا مصرف دخانیات هم از این افراد پرسیده شد. از آنجا که مدت زمان انجام این پژوهش طولانی بود، در طول این زمان 23 درصد افرادی که در ابتدا در آزمایش حضور داشتند، فوت شدند. این میزان مرگ و ...
فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
میزان 25 درصد تا سال 2025 میلادی است. دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای کاهش فشار خون -کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم در روز -مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه -ورزش منظم -عدم استعمال دخانیات و مصرف الکل -اجتناب از مصرف غذاهای چرب -اجتناب از مصرف چربی های ترانس -بررسی روزانه فشار خون -جلوگیری از استرس -درمان فشار خون در صورت افزایش نتایج این مطالعه در نشریه European Heart Journal منتشر شده است. ### ...
تأثیر بزاق دهان بر سلامتی انسان
عارضه باشد که قبل یا بعد از تشخیص بیماری بروز می کند، مثل نقض کنترل عضلانی بدن که می تواند توانایی بلعیدن را تحت تأثیر قرار دهد وبه زیادشدن بزاق دهان بینجامد.این دندان پزشک عمومی به برخی از علل هیپرسالیواسیون موقت اشاره کرد: کرم خوردگی دندان، عفونت، بازگشت اسید مری، بارداری، مصرف برخی داروهای مسکن و ضد تشنج و قرارگیری در معرض سموم مثل جیوه برخی از دلایل معمول بروز این بیماری است.او افزود: اگر علت ...
تاثیر نخ دندان و رژیم غذایی سالم بر روی میکروب های دهان
محققان در سال 2015 دانشمندان داوطلب را برای جمع آوری میکروب های دهان بازدید کنندگان موزه - یک جمعیت طبیعی متنوع - ، آموزش دادند. این دانشمندان آموزش دیده شهروند به جمع آوری سواب از 366 فرد کمک کردند - 181 بزرگسال و 185 جوان در سن 8 تا 17 سال. انگیزه اصلی این مطالعه برای تعیین این که آیا میکروبیوم دهان تا چه میزان در چگونگی چشیدن افراد از چیزهای شیرین نقش دارد. محققان در جمع آوری این ...
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می شوید؟
سبز به نام کاتچین ها نشان داده اند که علیه استرس اکسیداتیو وارد عمل شده و از سلامت قلبی عروقی پشتیبانی می کنند. شما می توانید ترکیبی از این مواد مفید را با مصرف برخی مکمل های فشار خون مانند Peak BP Platinum دریافت کنید. به خاطر داشته باشید که فشار خون فعلی شما با سلامت قلب یا خطر بیماری در آینده مرتبط است. پس روزانه هر آنچه می توانید را برای پشتیبانی از فشار خون سالم انجام دهید. ...
وقتی گردش خون دچار مشکل شود، چه علائمی بروز می کند؟
... مهم ترین نکته این که اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. نیکوتین با صدمه زدن به دیواره رگ ها و افزایش غلظت خون، در گردش خون اختلال ایجاد می کند. فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا باعث سفت شدن رگ ها و مختل شدن گردش خون می شود. بی تحرکی و نشستن برای مدت طولانی به گردش خون آسیب می رساند. سعی کنید در طول روز تحرک کافی داشته باشید. ورزش های هوازی شامل ورزش هایی مانند دویدن ...
چگونه بچه وزغ ها مشکل تنش سطحی را برای تنفس برطرف می کنند؟
که این رفتار قبلاً توصیف نشده است." به جای این که سطح آب را بشکند ، قورباغه ها از حباب استفاده می کنند. برای مکیدن حباب ، ابتدا دهان خود را به زیر سطح آب وصل می کنند. سپس فکهای خود را به صورت گسترده باز کرده و حباب هوا را به داخل دهان می کشند. آنچه بعد اتفاق می افتد از طریق پوست برخی از وزغ ها قابل مشاهده بود. بچه وزغ ها هوای ریه های خود را درون دهانشان خالی می کنند، جایی که هوا با ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 برای کاهش خطر سرطان و زوال عقل چه کنند؟
می دهد، به همین دلیل برخی محققان می گویند که کاهش التهاب نیز با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط مستقیم دارد. کاهش سطح قند خون از طریق عادات سبک زندگی سالم التهاب کلی را کاهش می دهد به همین دلیل ورزش مهم است زیرا ورزش به بدن شما کمک می کند تا قند اضافی موجود در جریان خون افراد از بین برود و به نوبه خود باعث کاهش پیشرفت های محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته می شود. منبع :ایسنا ...
ارتباط میان ناهنجاری رگ های خونی مغزی با باکتری های روده
نواحی آسیب دیده با جراحی است. مطالعات پیشین که بر روی موشها و تعداد کمی از افراد بیمار انجام شده بود ارتباط بین آنژیوم حفره ای و باکتری های روده را نشان داده بود. در این مطالعه محققان برای اولین بار به بررسی نقش میکروبیوم/ریزاندامگان همزیست روده در بدن بیماران مبتلا به آنژیوم حفره ای پرداختند. ریزاندامگان همزیست یا ریزسازوارگان همزیست به معنای کلی و فراگیر زیست بوم ریزاندامگان، همه ژن ها و ...
چه زمانی ورزش کردن ضرر دارد؟
ضربان قلب و فشار خون می شود. قلب قوی با ورزش ورزش منظم، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای بیشتر افراد، ورزش خاصیت آرامش بخش دارد. مثلا مطالعات زیادی نشان داده اند که ورزش کردن، انرژی منفی را آزاد می کند و به رها شدن از احساس خستگی و فرسودگی ذهنی کمک می کند. حرکت دادن بدن، نوعی رهایی هیجانی و راهی برای مبارزه با استرس است. همچنین ورزش هوازی، ترشح اندورفین ...
برنامه جدید تلفن همراه با استفاده از هوش مصنوعیکه شدت بیماری کووید19 را تعیین می کند
برای آزمایش سرطان دهان، بیماری های قلبی و هم اکنون نشانگرهای زیستی کووید-19 برنامه ریزی شود. سیستم تشخیصی از نمونه های کوچک و غیرتهاجمی استفاده می کند - مانند سواب بزاق یا قطره خون از نوک انگشت - که به کارتریج هایی به اندازه کارت اعتباری مجهز به تراشه های زیستی نانو که پیشگام McDevitهستند، اضافه می شود. کارتریج درون آنالایزر قابل حمل قرار می گیرد که به طور هم زمان برای طیف وسیعی از نشانگرهای ...
ورزش کردن در این زمان ممنوع
تیر خلاص به قلب به گزارش بهداشت نیوز تمام افراد عصبانیت شدید را تجربه کرده اند. در این حالت قلب جوری به قفسه سینه می کوبد که کاملا تپش قلب را حس می کنید. عصب سمپاتیک ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. رگ های خونی را منقبض و منبسط می کند تا خون و اکسیژن بیشتری به اندام هایی برساند که به آن ها نیاز دارد. هنگام ورزش، غدد فوق کلیوی نوراپی نفرین و اپی نفرین ترشح می کند که سبب بالا ...
مایکروسافت پتنتی برای حسگر نور ساعت هوشمند ثبت کرد
مایکروسافت یک پتنت برای حسگر ردگیری اطلاعات سلامتی ثبت کرد. پتنت جدید ردموندی ها، دستگاهی با یک منبع نور را نشان می دهد که نور را به پوست کاربر می تاباند. حسگر داخل دستگاه، سپس نور را از پوست دریافت کرده و از آن برای ردگیری اطلاعات سلامتی گوناگون استفاده می کند. در جزئیات پتنت، به صورت مستقیم به فشار خون، ضربان قلب، SV قلب ، حجم خون پمپاژ شده ، مقاومت عروقی، الاستیسیته ی رگ های خونی و سطح اکسیژن ...
ترمیم شکستگی گوش با یک تزریق
ها نیز به کار برد. همچنین می توان از این روش برای جایگزین کردن بخش های دیگر بدن بدون انجام عملیات های پر خطر استفاده کرد. مالینگ گو یکی از مولفان ارشد این پژوهش از دانشگاه سیچوان چین می گوید: با کمک این روش می توان تعداد زیادی از جراحی های تهاجمی یا غیر تهاجمی را انجام داد. در این پژوهش یک تراشه میکرو به نام DMB با الگویی از قبل تعیین شده زیر پوست موش نصب شد. این میکروتراشه ...
یک جایگزین خوشمزه برای داروهای ضدافسردگی
می توانند فشار خون، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند. محققان دریافتند که حضور باکتری لاکتوباسیلوس در بدن، روی یک متابولیت به نام کینورنین در خون تأثیر می گذارد و باعث کاهش افسردگی می شود. وقتی که مقدار لاکتوباسیلوس در روده موش ها کاهش یافت، میزان کینورنین بالا رفت و علائم افسردگی در موش ها پدیدار شد. در این مطالعه متخصصان از باکتری های پروبیوتیک در ماست، به عنوان جایگزین موثر برای داروهای ...
14 خوراکی پیر کننده پوست
باقی می گذارد. پس اگر از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با شراب انگور سفید به اتمام می رسانید، دندان های شما مستعد لکه های قهوه ای خواهد بود. چه کارهایی نباید کرد: مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از هر نوشیدنی اسیدی!! زیرا مسواک زدن دندان هایی که اسید روی آن نشسته، فرسایش مینای دندان را به همراه خواهد داشت. دکتر موران مک آندرا فوق تخصص دندان در دانشگاه نیویورک معتقد است ...
یک عمر دندان سالم با نخ دندان
به گزارش شهرآرانیوز ، متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی از نحوه مراقبت از دندان و لثه های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را به مسواک زدن خلاصه کرده اند؛ در صورتی که درصد بالایی از مردم در استفاده آن کوتاهی می کنند و بیشی دیگر که از نخ دندان استفاده می کنند، با نحوه صحیح استفاده از نخ دندان آشنا نیستند. فواید نخ دندان موثرترین ابزار برای نظافت دقیق دندان ها و جلوگیری از ...
چگونه کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد های مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک می کند تا دیواره سلول های شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمی شود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکول هایی به نام لیپوپروتئین ها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامین های محلول در چربی خون هستند. ...
روزانه 8 لیوان آب بخورید
، بدن و مغز برای انجام فعالیت های خود با فشار و استرس مواجه می شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب به روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید. 12 آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام شود ...
خبرهایی کرونایی جهان در چند خط
90 دقیقه نتیجه دقیق تست کرونا را نشان بدهد. *محققان چینی بار دیگر مدعی شدند احتمال مبتلا شدن به کرونا از راه تنفس قطرات آلوده بسیار بیشتر از لمس سطوح آلوده به این ویروس است. *محققان دانشگاه تگزاس آمریکا مدعی هستند ویروس کرونا یک بیماری عروق خونی است و مطالعه آنها نشان می دهد عفونت رگ ها و عروق ممکن است علائم عجیب این بیماری مانند مانند لخته شدن خون و ایجاد زخم در انگشتان پا را ...
آیا ویتامین K در برابر کووید 19 نقش محافظتی دارد؟
غذایی سالم مقادیر کافی ویتامین K را در اختیار بدن قرار دهند و در صورت کمبود این ویتامین و پس از مشورت با پزشک، از مکمل استفاده کنند. این ویتامین حتی اگر در مقابل کووید 19 نقش محافظتی نداشته باشد، برای بهبود عملکرد و سلامت رگ های خونی، استخوان ها و عملکرد ریه مفید است. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کالی و بروکلی و برخی محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می شوند. یک لیوان اسفناج ...
راهکارهایی برای رفع تلخی دهان در صبح
...> _ سینوزیت و در نتیجه تامین غذای باکتری ها بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان این است که بدن تان را از شر سموم خلاص کنید. در ادامه به راهکارهای مناسب برای درمان تلخی و بدمزه بودن دهان اشاره می کنیم: _ مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن _ مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق _ استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان _ سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری _ رفع مشکل رفلاکس معده _ قرقره با آب نمک و جوش شیرین ...
راه های درمان خشکی دهان
تولید می کنند. سندروم شوگرن سندروم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که خشکی دهان از علایم اصلی آن است. سیستم ایمنی بدن بیماران از تولید کافی بزاق و اشک جلوگیری می کند. دیابت بالا بودن سطح قند خون می تواند باعث کم آبی بدن و درنتیجه خشکی دهان شود. دارو ها داروی فشار خون، دارو های ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و دیورتیک ها، باعث خشکی دهان می شود. ...
10 موردی که آب آشامیدنی می تواند مضر باشد
.... در نتیجه، می توانید احساس کنید: سردرد حالت تهوع سرگیجه علاوه بر این، وارد شدن مقدار زیاد آب در خون، وظیفه قلب که پمپاژ خون است را زیاد می کند، افزایش حجم خون فشار غیر ضروری بر روی رگ های خونی و قلب وارد کرده که مملو از خطر برای افرادی است که قلب آن ها ضعیف شده است. 3. اگر ادرار روشن شده است ادرار کاملاً روشن، نشانه ای از سلامتی نیست بلکه نشان ...
درمان بیماری دیابت با داروی محقق ایرانی آسان تر می شود/ تولید نوعی انسولین از سم حلزون دریایی که عوارض ...
تأثیرات جبران ناپذیری را بر روی اعضای مختلف بدن داشته باشد. تشخیص سریع و به موقع این بیماری می تواند از عوارض و مشکلات آتی آن همچون نابینایی، فشار خون بالا، اختلالات عصبی و نارسایی های کلیوی پیشگیری کند. البته دیابتی های نوع 1 علاوه بر انسولین، به ورزش منظم و رژیم غذایی سالم نیز احتیاج دارند. بیماران دیابتی نوع 2 نیز بعد از 10 تا 20 سال ، تقریباً نیاز به تزریق انسولین خواهند داشت از ...
15 روش تشخیص بارداری در روزهای اول
. 11. حساسیت به بوی غذا در اوایل بارداری حساسیت به بوی غذا نیز در اوایل بارداری باعث حالت تهوع و استفراغ می شود. مطالعات نشان می دهد در سه ماهه اول بارداری حساسیت به بو بیشتر است. 12. فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری در بیشتر موارد، فشار خون نرمال یا بالا در اوایل بارداری کاهش می یابد. این مسئله باعث سرگیجه می شود زیرا خون در رگ های خونی رقیق شده است ...
