سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر قهوه در پیشگیری از بروز بیماری قلبی-عروقی
های رگرسیون لجستیک چندگانه استفاده شد. بر اساس اعلام پایگاه نتایج پژوهش های سلامت، بنا بر نتایج حاصل از این مطالعه، رابطه معکوس و معناداری بین مصرف قهوه و بروز بیماری قلبی عروقی و همچنین رابطه مستقیم و معنادار بین مصرف چای و مقدار کل کافئین مصرفی با بروز بیماری قلبی-عروقی مشاهده شد. مقاله حاصل از این پژوهش که توسط زهرا گائینی، زهرا بهادران و فریدون عزیزی از پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و پروین میرمیران از انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور نوشته شده در نشریه Nutrition and Metabolism منتشر شده است. ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مواد غذایی مؤثر در تشدید ریفلاکس ، گفت: سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه، الکل نعنا می توانند می توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند، ضمن این که آبمیوه ها هم به دلیل نفاخ بودن می توانند این مشکل را بیشتر کنند. میترا زراتی ، افزود: افزایش ترشح اسید معده باعث آسیب به مخاط ...
ریه های خود را با این خوراکی ها تقویت کنید
و بهبود زخم ها نیز حمایت می کند. مانند ماهی های چرب، تخم مرغ نیز سرشار از ویتامین D و چربی های سالم است که برای سلامت ریه ها مفید است. سیب: مطالعه دانشگاه جان هاپکینز که نشان داد یک رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی باعث کاهش تخریب بافت ریه در افراد سابقا سیگاری می شود، این مزیت را برای سیب نیز ثابت کرده است. سیب سرشار از کوئرستین است که دارای خواص آنتی ...
همه چیز درباره بی خوابی؛ از علت، عوارض تا درمان بی خوابی و کم خوابی
بی خوابی خواب نقش بسیار مهمی در تضمین سلامت فردی دارد و به اندازه داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های فیزیکی به صورت روزانه و مرتب اهمیت دارد. دلیل بی خوابی هر چه باشد روی فرد از نظر روانی و فیزیکی اثر خواهد گذاشت. افراد مبتلا به بی خوابی نسبت به افرادی که از نظر خواب مشکل خاصی ندارند، کیفیت زندگی کم تری دارند. برخی عوارض و مشکلات بی خوابی را می توان به ترتیب ذیل نام برد: 1 ...
خوردن خام این سبزی ها ممنوع است!
پیدا می کند. براساس مطالعه دانشمندان دانشگاه هاروارد، این رنگدانه زمینه خطر ابتلا به سرطان و حمله قلبی را کاهش می دهد. اسفناج اسفناج مانند دیگر سبزیجات برگ دار، نسبت به نور آسیب پذیر است و ویتامین C فراوان آن از بین می رود. اسفناج همچنین حاوی مقدار زیادی پیش نیاز ویتامین A، ویتامین B9 و مواد معدنی است. اما در کنار این فواید، مشکل اسید اگزالات موجود در آن است که در جذب آهن ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
به انسولین منجر شود. یک مطالعه نشان داد که احتمال کم بودن سطح روی در بیماران مبتلا به پیش دیابت بیش تر است. سایر مطالعات درصد بالایی از کمبود روی را در بیماران دیابت ی نوع 2 مشاهده کردند. مطالعات انجام شده در زنان نشان می دهند که مصرف روی بیش تر، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که قرص زینک باعث کاهش سطح قند خون ناشتا و افزایش حساسیت ...
برای پایین آوردن فشار خون بالا چه کنیم؟
آنتوسیانین ها - نوعی فلاونوئید - هستند. تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 34 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون نشان داد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان جذب آنتوسیانین ها را دارند در مقایسه با افرادی که آنتوسیانین کمی مصرف می کنند، 8 درصد کمتر است. موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است؛ پتاسیم ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک عدد موز با اندازه ...
رادیوسلامت-پاسخگو تاثیر چاقی در روند درمان و ابتلا به کووید 19
.../03/25 ساعت 10:41 دکتر فریبا کوهدانی ( استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران) در ویژه برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت حضور یافت وی در این برنامه که از گروه "تغذیه و سلامت" روی آنتن رفت در مورد تاثیر چاقی در روند درمان و ابتلا به کووید 19 گفت: اگر نگاهی به آمارهای ابتلا و مرگ و میر ناشی از کوووید 19 بیاندازیم متوجه می شویم که دیابتی ها، مبتلایان به پرفشاری خون، افرادی که دچار ...