مصرف شکر شما را پُرخورتر می کند
سایر خبرها
تاثیر مصرف شام بر روند لاغری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد. تخمین زده می شود، بیش از 1/2 میلیارد بزرگ سال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که به عوارض سلامتی بالقوه کشنده ای مانند دیابت و فشار خون بالا دچار ...
توصیه های تغذیه ای جهت جلوگیری از التهاب مفاصل بدن
آزمایشگاهی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که چای سبز میزان بروز بیماری آرتریت را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. البته بررسی های دیگری نیز حاکی از این تأثیر روی انسان دارد؛ بنابراین می توان چای سبز را یک نوشیدنی ضدآرتریت دانست. چای سبز بعد از دم کشیدن خوش طعم شده و ترکیبات خود را آزاد می کند. اجازه دهید که چایتان به مدت حدود 3 دقیقه دم بکشد. این زمان کوتاه دم کشیدن باعث می شود که چای خوش طعم ...
دگزامتازون باعث کاهش بیماران کرونایی می شود/ حریرچی: خودسرانه مصرف نکنید
که سرویس سلامت همگانی بریتانیا (NHS) از روز سه شنبه به بیماران مبتلا به کووید 19 داروی دگزامتازون را تجویز خواهد کرد. دگزامتازون یک داروی کورتیکواستروئید ارزان قیمت محسوب می شود که میزان دسترسی به آن بالا است. دانشمندان بریتانیایی این دارو را بر روی 2104 بیمار آزمایش کرده اند و نتیجه آن را با 4321 بیماری که این دارو را دریافت نکرده بودند مقایسه کردند. بررسی پژوهشگران نشان ...
تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه
. مفید برای آدم های مبتلا به دیابت مصرف متعادل خربزه برای آدم های مبتلا به دیابت خطرناک نیست. خربزه دارای قند اندکی است – 100 گرم خربزه فقط حاوی 8 گرم قند است.هم چنین، گفته می شود این میوه می تواند متابولیسم (سوخت و ساز) انسولین را نیز در بدن بهبود ببخشد؛ مصرف خربزه باعث افزایش ناگهانی سطوح قند خون نمی شود.پس از مصرف خربزه، قند این میوه به آهستگی وارد جریان خون می شود؛ هم چنین، وجود برخی از ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
کاهش وزن غیر قابل توضیح برآمدگی در گردن توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد ...
ژنی که باعث لاغری می شود
مهارکننده های ALK برای درمان سرطان استفاده می شود و می توان آن را کنترل یا خاموش کرد. اگرچه آزمایشات و نتایج بدست آمده از موش ها و مگس ها دستاورد بسیار خوبی هستند، اما برای درک بهتر و رمز و رازهای این ژن در بدن انسان اطلاعات بیشتری نیاز است. sciencealert.com با این که دانشمندان هنوز این موضوع را کامل درک نکرده اند و از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما بین چاقی و ژنتیک ...
جوهر های زیست فعال شرایط جسمی بدن را روی لباس حک می کنند
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، محققان دانشگاه تافتز آمریکا با کمک مواد زیست فعال، جوهری را تولید کرده اند که به مواد شیمیایی ترشح شده از بدن مثل عرق و همچنین محیط اطراف واکنش نشان می دهد و رنگش تغییر می کند. این جوهر ها را می توان روی سطوحی مثل پارچه لباس، کفش و یا حتی ماسک صورت چاپ کرد تا بتواند نقشه ای کامل و با جزئیات کامل از پاسخ های بدن انسان یا بیماری هایی که در بدن وجود دارد ...
علت کمبود انرژی بدن چیست؟
اینکه عصر روزی روی فرم نیستید راحت است (برای مثال آخر هفته به مهمانی رفته بودید)، اما برخی مواقع دلیل خستگی ها و بی انرژی بودن ها پیچیده تر هستند. این ها بعضی دلایل رایج احتمالی این حس بی انرژی بودن و خستگی شما هستند: به اندازه کافی نمی خوابید خوابیدن فقط استراحت کردن نیست؛ وقتی که شما شب در خواب هستید خیلی اتفاقات در درون شما رخ می دهند. مقصود ما هورمون رشد در انسان ...
درمان بیماری ها با آلبالو
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه آلبالو میوه آخر فصل بهار و اول تابستان است، اظهار کرد: مزاج این میوه نسبت به زردآلو و انگور، سردتر و خشک تر است؛ این میوه برای تصفیه خون، درمان فشار خون و خارش پوستی مفید بوده و همچنین اشتها آور، دفع کننده حرارت بدن و عطش است. این پژوهشگر طب سنتی افزود: معمولاً غذاها خلط تولید می کنند و این اخلاط بر مزاج تأثیر می گذارد و انسان را ...
کارهایی که مردان برای دختردار شدن باید انجام دهند
فرزند بالا میرود.این روش باور دارد با داشتن رابطه جنسی که یک روز قبل از به اوج رسیدن دمای بدن شانس داشتن فرزند دختر بیشتر میشود، و اسپرم X شانس بیشتری برای جفت شدن با تخمک خواهد داشت ،برای داشتن فرزند پسر، بعد از کاهش دمای بدن رابطه برقرار شود.البته برخی دانشمندان بر این باورند که زمانبندی رابطه جنسی جنسیت را مشخص نمیکند. 3.روش اسید خانگی: این روش بر این باور است که قبل از تخمک ...
فاز سوم آزمایش واکسن کرونا روی 30 هزار داوطلب در آمریکا آغاز می شود
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، شرکت بیوتکنولوژی مدرنا آمریکا در اوایل فروردین آزمایشاتی برای تولید واکسن مقابله با کرونا انجام داد؛ تزریق این واکسن به موش ها مانع ورود ویروس به ریه آنها شد. در اردیبهشت این آزمایش روی انسان انجام شد و نتایج به دست آمده روی 8 داوطلب سالم نشان داد این واکسن بی خطر است و می تواند یک ایمنی قوی در بدن این افراد ایجاد کند ...
درمان سرطان پستانها، هویج کلید پیشگیری است؟
نگاهی به طبیعت که بیاندازیم به وضوح خواهیم دید که پروردگار حکیم درمان هر درد و لازمه جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های سخت و کشنده را در دل طبیعت برای انسان قرار داده است. میوه ها و سبزیجاتی که برای هر بخش از بدن فواید بینظیری دارند. زیبایی و سلامت با این خوردنی های طبیعی ساده و بی دردسر است. این ها را گفتیم تا در یک گزارش نتیجه ی جدیدترین مطالعات بر روی هویج برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ها ...
دولت ها در فکر پیش خرید واکسن کرونا
محسوب می شود که میزان دسترسی به آن بالا است. دانشمندان بریتانیایی این دارو را بر روی 2104 بیمار آزمایش کرده اند و نتیجه آن را با 4321 بیماری که این دارو را دریافت نکرده بودند مقایسه کردند. بررسی پژوهشگران نشان داده که پس از 28 روز استفاده از دگزامتازون، آمار مرگ و میر در میان بیمارانی که به دستگاه تنفس مصنوعی احتیاج داشتند 35 درصد کاهش یافته است. تجویز این دارو همچنین آمار مرگ و میر در ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟/ فواید شگفت انگیز این سبک تغذیه برای بدن
داشتند که کاهش خطر ممکن است ناشی از مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد. در سال 2013، یک مطالعه آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در رژیم مدیترانه ای را با سلامت روحی و جسمی مرتبط نشان داد. همچنین در مطالعه ای برای افرادی که به طور متوسط 4 الی 8 سال از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کردند، آزمایشات آن ها نشان داد که سطح قند خون و چربی آن ها کاهش یافته است. در این مدت بروز سکته ...
مقابله داروی سوزش معده با ویروس کرونا/ این عوامل فشار خون تان را بالا می برد/ چاقی شکمی باعث کوچک شدن ...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در روز گذشته نشده اید این بسته خبری را از دست ندهید. مصرف شکر شما را پُرخورتر می کند پژوهشگران آمریکایی دریافتند که شکر با از کار انداختن نورون های مربوط به احساس سیری، در پرخوری افراد نقش مؤثری دارد. مقابله داروی سوزش معده با ویروس کرونا ...
وقتی بی نمک می شوید چه بلایی سرتان می آید؟ +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون می شود و سازمان های بهداشت توصیه می کنند که از آن به میزان متعادل یعنی چیزی حدود 1500 تا 2300 میلی گرم در روز مصرف کنیم .با این حال، با توجه به این که مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد مشکلات خطرناکی می شود، مصرف کم آن هم مشکلاتی را برای شخص به وجود می آورد. در این قسمت، به تعدادی از عوارض ناشی از کمبود نمک بدن و عنصر سدیم ...
راه های جلوگیری از آلزایمر
روانشناس با اشاره به اینکه رژیم های غذایی مفرط می تواند باعث طولانی شدن برخی دردها در بدن و در نتیجه سلب آسایش شوند، عنوان کرد: احساسی که باعث اعتیاد افراد به لاغر ماندن شود، بسیاری از مطالعات رژیم های غذایی مفرط را با حواس پرتی، اختلال در حافظه و پریشانی مرتبط می دانند. وی ادامه داد: بسیاری از بیماری های قابل پیشگیری مانند دیابت نوع دوم، چاقی، فشار خون و... می توانند تأثیر بسزایی در پیر ...
قرص ونوستات باعث لاغری سریع می شود؟
.... کسانی که دیابت دارند و یا سطح قند خون آنان پایین است از مصرف این قرص باید کاملا اجتناب کنند. قرص ونوستات برای چه کسانی ممنوع است؟ زنان باردار و شیرده کاملا باید از مصرف ونوستات پرهیز کنند. این قرص می تواند بر روند رشد جنین و نوزاد شیرخوار تاثیر منفی داشته باشد. کودکان نیز نباید از این دارو مصرف کنند؛ علاوه بر تاثیر بد آن بر بدن می تواند باعث لاغری شدید و خشکی ...
هشدار: قبل از خواب غذا نخورید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که دیر وقت و قبل از خواب شام می خورند، در معرض چاقی هستند. دانشمندان در بررسی اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می کنند، تنها 10 درصد از چربی را می سوزاند.کارشناسان نیز باور دارند، غذا خوردن در شب خلاف ساعت زیستی و ریتم بدن است؛ منظور از ریتم و ساعت بیولوژیک بدن چرخه ای 24ساعته است که به بدن می گوید چه زمانی ...
چرا کووید 19 موجب ازدست رفتن حس بویایی در افراد می شود؟
. مطالعه ی جدیدی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو، گروه نسبتا کوچک از بیماران را مورد آزمایش قرار داد و نشان داد که از دست دادن بویایی ممکن است پیش بینی کننده ی شدت کمتر بیماری باشد که احتمالا نیاز به بستری شدن در بیمارستان نخواهد داشت. اگرچه تعداد کم بیماران بستری شده و محدودیت داده های مرتبط با حس بویایی در این بیماران، نشان می دهد که هنوز نمی توان فقط براساس از دست دادن حس بویایی ...
رژیم غذایی کتو چیست؟
و می تواند به افرادی که از اختلالات خودایمنی رنج می برند، کمک کند. کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می شود. با پایین نگه داشتن مصرف کربوهیدرات، رژیم غذایی کتو بدن را وادار می کند تا به جای استفاده از کربوهیدرات ها به عنوان منبع اصلی سوخت از مولکول های چربی به نام کتون ها استفاده کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
مانند آب مروارید و کوری چشم کمک می کند. درمان روماتیسم آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که باعث التهاب مفاصل می شود. مطالعات نشان داده است که مصرف فولات - مثل مارچوبه، که دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد، ممکن است به تسکین درد و تسکین عملکرد کلی ضعیف بدن در بدن مرتبط با ورم مفاصل کمک کند. غنی از روتین مارچوبه همچنین منبع غنی روتین است که دارای خواص ...
برای حفاظت از باکتری های مفید دستگاه گوارشتان مصرف نمک را کاهش دهید
، بهبود التهابها، اثرات حفاظتی بر سلامت مغز، کاهش ریسک بروز برخی از سرطانها، و برخی مزایای دیگر. همزمان، مطالعات بسیاری دریافته اند که برخی غذاها، عادات رژیمی، و داروها میکروبیوم (ریزاندامگانِ هم زیست) بدن انسان را تضعیف می کنند، و به این طریق جنبه هایی از سلامت را در معرض خطر قرار می دهند. یک مطالعه انجام شده توسط کالج پزشکی دانشگاه آگوستای جورجیا به این جمعبندی رسیده است که ...
چرا بدن کودکان در مقابل کرونا مقاوم تر است؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در این بحبوحه هم هر روز شاهد ظهور تحقیق و مطالعه جدیدی هستیم که امید پژوهشگران را به کشف درمان جدید بالاتر می برد. بسیاری از این تحقیقات در رسانه های معتبر، مجلات و سایت های جهانی منتشر می شوند تا همه مردم در جریان روند تحقیقاتی دانشمندان قرار گیرند. مجله Nature به عنوان یکی از معتبرترین پایگاه ها و مجلات علمی دنیا، مرجعی برای انتشار جدیدترین و ناب ترین ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
به گزارش شیعه نیوز ، انتخاب دمنوش گیاهی برای افراد مختلف بسیار مهم است. جدای از اینکه بسیاری از آنها ممکن است از شیرین کننده هایی مصنوعی تهیه شده باشند، انتخاب یک دمنوش که حتی به بهبود سلامتی و قوای عمومی بدن کمک هم بکند کار راحتی نیست. دانشمندان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود 10 دمنوش گیاهی زیر را به عنوان پرخاصیت ترین و سالم ترین دمنوش های گیاهی برای اعضای مختلف بدن توصیه کرده اند (به شرطی که ...
خصوصیت های شگفت انگیز گز
...> بر اساس تحقیقات انجام شده واکنش های احتمالی گسترده بدن انسان در برابر مواد شیمیایی افزوده بر مواد غذایی باعث ایجاد عوارضی مانند کاهش توانایی یادگیری کودکان، جنب وجوش، هیجانات و تحریکات غیرطبیعی و غیرارادی می شود.از طرفی این مواد اصولاً دارای مواد قندی هستند که باعث ایجاد پوسیدگی و تخریب دندان ها می شوند. 7- جذابیت مصرف مواد غذایی منتخب از طرف خریدار بسته به نوع مصرف باید ...
کدام مواد غذایی باعث تامین آب بدن می شوند؟
زیادی شکر یا قند و سایر افزودنی ها هستند که برای سلامتی بدن مضر خواهند بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: چای و قهوه حاوی مقداری آب هستند، اما به علت محرک بودن نباید جایگزین آب شوند؛ چرا که کافئین موجود در آن ها به راحتی باعث دفع آب بدن خواهد شد. رحمانی با بیان اینکه افزایش سن منجر به احساس کاهش تشنگی خواهد شد، تاکید کرد: میانسالان باید از همان ابتدا نوشیدن آب به صورت ...
خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی
اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می کنند، تنها 10 درصد از چربی را می سوزاند. کارشناسان نیز باور دارند، غذا خوردن در شب خلاف ساعت زیستی و ریتم بدن است؛ منظور از ریتم و ساعت بیولوژیک بدن چرخه ای 24 ساعته است که به بدن می گوید چه زمانی باید بخوابد، بیدار شود و غذا بخورد. دانشمندان 20 نفر را که دیروقت و قبل از خواب غذا می خوردند را مطالعه کردند تا ...
حذف چربی با حفظ توده عضلانی بدن!
نکنید یا تمرینات ورزشی سبک مانند پیاده روی و شنا انجام دهید. سالم غذا خوردن برای کاهش چربی در شرایطی که توده عضلانی بدن حفظ می شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که نیازهای تغذیه ای و انرژی شما را تامین می کند، اهمیت دارد. مصرف غذاهای سالم ممکن است به احساس سیری نیز کمک کند، از این رو، احتمال پرخوری کاهش می یابد. پیش از ورزش، با نوشیدن آب زیاد از تامین ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 شود. مطالعه ای در کودکان مبتلا به سندرم متابولیک نشان داد که قرص زینک مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو، التهاب، قند خون ، کلسترول و شاخص توده ی بدنی را کاهش می دهد. 46. زینک برای کمک به افزایش عملکرد میتوکندری: چنانچه در بخش سلامت نمناک و در بحث بررسی خواص زینک برای بدن گفته شده است، در مطالعه ای روی موش ها مصرف روی باعث افزایش سیستم انتقال ...