خانه
تمرین های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرفه با دمنوش های معجزه آسا
است منشاء تنگی نفس در فرد مواردی غیر از کرونا باشد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تنگی نفس یک عارضه خطرناک است، گفت: برخی اوقات واکنش های آلرژیکی که بر اثر گرد و غبار یا استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان ایجاد می شود هم در بروز سرفه نقش دارند. افراد می توانند تا حدودی این عارضه را با استفاده از دمنوش های مختلف مهار کنند. کاربرد انواع دمنوش ها برای رفع سرفه ...
آیا میوه های تابستانی موجب چاقی می شود؟
را برای ابتلا به بیماری های عفونی افزایش می دهد. این متخصص تغذیه، چاقی و اضافه وزن را یک بیماری مستقل دانست که نیازمند کنترل و درمان است و تصریح کرد: یکی از مهمترین علل چاقی بر هم خوردن تعادل انرژی در بدن است و تعادل انرژی تحت تاثیر دو عامل اصلی، یعنی میزان کالری ورودی به بدن و میزان کالری مصرفی بدن قرار دارد و اگر این تعادل بر هم بخورد، چاقی و اضافه وزن اتفاق می افتد. مهدوی ...
صفر تا صد بیماری چربی خون/ نشانه های کلسترول بالا در خون چیست؟
نشده در رژیم غذایی او کم است؛ این چربی ها مفید هستند و باعث پایین آوردن میزان کلسترول خون شده و خطر بروز حمله قلبی را نیز کاهش می دهند. علائم و نشانه های چربی خون بالا او تصریح می کند: چربی خون هیچ علائمی ندارد بنابر این بسیار مهم است که مرتبا میزان چربی خون خود را با انجام آزمایش خون، تحت نظر داشته باشید، در برخی موارد، چربی خون بالا موجب بروز برخی مشکلات دیگر مانند حمله ...
درمان سریع پا درد بدون دارو
بعد یکی یکی جلو بیایید تا به شست پا برسید. برای انجام ماساژ دورانی کافی است انگشت شست تان را زیر انگشت کوچک پا قرار دهید و روی آن را با انگشت اشاره و میانی دست ماساژ دهید. برای بقیه انگشتان نیز همین کار را انجام دهید. یکی از بخش هایی که می توانید با ماساژ آن، آرامش زیادی به دست بیاورید درست زیر انگشتان پا قرار دارد. کافی است با چهار انگشت دست، چهار فضای خالی بین انگشتان پا را پیدا کنید ...
شایع ترین علایم بیماری کرونا در ایرانیان چیست؟
بر اساس مطالعه انجام شده در بیمارستان شهدای تجریش، در 750 بیمار مبتلا به کرونا، 30 درصد افراد درگیری سیستم اعصاب مرکزی و محیطی داشتند؛ بیشترین علامت درگیری، سردرد بوده است؛ 29 درصد بیماران به سردرد مبتلا شدند که از علل این سردرد، تب بالا، افت اکسیژن شریانی خون، کم خونی شدید و یا بیماری زمینه ای است؛ همچنین سردرد افراد دچار میگرن، به دنبال ابتلا به کرونا تشدید یافته است. ...
فواید و خواص آویشن در سلامتی ومضرات آن
پونه کوهی یا سایر گونه های آن حساسیت دارند ممکن است به آویشن نیز حساسیت داشته باشند. اختلالات خونریزی: آویشن ممکن است لخته شدن خون را کند، کند. مصرف آویشن ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد، به خصوص اگر در مقادیر زیادی استفاده شود. شرایط حساس به هورمون مانند سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا فیبروم های رحمی: آویشن ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند ...
دیابت بارداری چه تاثیری بر جنین دارد؟
وزن بیش از حد یا دلایل دیگر برای شما آزمایش خون تجویز می کند و یا قندتان را اندازه می گیرد. علل دیابت بارداری محققان هنوز به طور قطعی نمی دانند چرا برخی از زنان دچار دیابت بارداری می شوند. بدن شما به هضم غذا می پردازد تا قندی (گلوکز) که وارد جریان خون می شود را تولید کند و آن را به انرژی تبدیل نماید. در مقابل پانگراس شما که یک غده بزرگ پشت معده است انسولین را تولید می کند ...
آنچه موهایتان را زودتر از موعد سفید میکند
است در صورتی که نگران بیرون آمدن زودرس موی سفید باشید، از مکمل های مولتی ویتامین استفاده کنید. هیچ تضمینی وجود ندارد که این ها موهای شما را رنگی نگه دارند، اما ممکن است کمی سفیدی را به تعویق بیندازد. با این حال، قبل از خوردن آن ها با پزشک خود مشورت کنید. تنش اکسایشی: در حالی که سفیدی مو اغلب ژنتیکی است، استرس اکسیداتیو در بدن ممکن است نقشی را ایفا کند که فرآیند پیش از موعد رخ ...
6 علت اصلی درد قفسه سینه و تیرکشیدن قلب چیست؟
گروه دانش تیتریک ، به گفته ی دکتر سعید یزدانخواه متخصص قلب و عروق، گاهی اوقات درد قفسه سینه نشی از بیماری قلبی نیست و عواملی همچون گرفتگی عضلات سینه و یا مشکلات معده میتوانند باعث ایجاد درد در ناحیه ی قفسه سینه شوند. علت درد قفسه سینه علل احتمالی زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد. در ادامه مختصراً برخی علل شایع تر آورده شده است. 1-آنژین آنژین دردی است که از قلب ...
آیا در دوران قاعدگی نباید ورزش کرد؟
بپرهیزند و تنها فعالیت های ورزشی مفرح مثل یوگا، پیاده روی، تمرینات پلانک و تمریناتی که باعث افزایش ترشح هورمون های نشاط آور و خون رسانی به عضلات ناحیه شکم و کمر می شوند، را انجام دهند. علاوه بر این گیاهان دارویی مثل دمنوش بابونه، زعفران و گیاهان ضد التهاب و ضد درد، آثار کوفتگی عضلانی و التهاب را کاهش می دهند و آثاری شبیه به داروی ایبوپروفن دارد. او در مورد ورزشکاران حرفه ای که نمی ...
چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ + روش ذهن آگاهی
افزایش سطح BDNF در پلاسما را مشاهده کردند. این یک سیستم عصبی است که نقش مهمی در یادگیری، حافظه و تنظیم فرآیندهای پیچیده مانند التهاب، ایمنی، تنظیم خلقی، پاسخ به استرس و متابولیسم دارد. افزایش یادگیری و حافظه: مطالعه ای در سال 2011 که توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست ایالات متحده انجام شده و نتایج آن در مجله روان پزشکی Research: Neuroimaging منتشرشده است، نشان داد که مدیتیشن و به طور ...
علائم جدید بیماری کرونا/ از قرمزی چشم تا اختلال بویایی
محیطی بدن را درگیر می کند، ضعف اندام تحتانی بدن، اختلال در راه رفتن و اختلال در اعصاب محیطی می تواند از علایم بیماری کرونا باشد. همچنین گاهی اوقات این بیماری با درد قفسه سینه و عوارض قلبی بروز پیدا می کند. رنجبر از تظاهرات دیگر این بیماری به درد شکم، اسهال و استفراغ نیز اشاره کرد و ادامه داد: این بیماری دارای تظاهرات پوستی است، اما معمولا این عوارض می تواند به دنبال مصرف دارو هایی که در ...
با مشاهده کدام نشانه ها در نوزادان به پزشک مراجعه کنیم؟
، فرورفتگی پوست بالای استخوان ترقوه بین دنده ها یا در زیر دنده ها، تنفس مستمر و سریع، تنفس سنگین و توأم با صدا مثل خِس خِس قابل شنیدن، صدای سوت زدن یا صداهای ترق ترق در طول دم و بازدم دارد، همچنین اگر کودک بیش از 60 نفس در دقیقه دارد یا اطراف دهانش در حال تبدیل شدن به رنگ آبی است و به سختی نفس می کشد، باید به سرعت از اورژانس درخواست کمک کرد. این متخصص نوزادان تب در کودکان را از دیگر بیماری های ...
10 علامت که وضعیت خطرناک لوزالمعده را هشدار می دهند
...، اما با نگاهی به برخی از علامت ها می توان لزوم مراجعه به پزشک را حدس زد: بیشتر بدانید: چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می شود آیا قهوه و ادویه جات سبب تشدید ریفلاکس می شوند؟ ابتلای 50 درصد چاق ها به اضطراب و افسردگی درد شکم درد در محل قرار گرفتن لوزالمعده در شکم شما می تواند نشانه ای از مشکل لوزالمعده، التهاب حاد یا مزمن لوزالمعده باشد ...
خار پاشنه پا چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
کاهش می دهد. درمان شاک ویو غیرتهاجمی است و نیاز به انجام عمل جراحی ندارد. به دلیل ریسک پایین، این روش قبل از جراحی های تهاجمی مورد استفاده قرار می گیرد. 3. داروها: دارو های ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوبروفن می تواند به کنترل درد کمک کند. شما در صورتی می توانید از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده کنید که، به بیماری یا شرایط خاصی که موجب منع مصرف این دارو ها می شود، دچار نباشید ...
تاثیرکوید19برسیستم عصبی بدن
...، سرگیجه ، کاهش هوشیاری، مشکل در تمرکز، اختلالات بو و طعم، تشنج، سکته مغزی، ضعف و درد عضلانی است. این بیماری ممکن است بر کل سیستم عصبی از جمله مغز، نخاع و اعصاب و همچنین عضلات تأثیر بگذارد. از آنجا که ویروس کرونا ممکن است بر روی اندام های مختلفی مانند ریه، کلیه و قلب تأثیر بگذارد، آسیب به مغز نیز ممکن است از کمبود اکسیژن یا از اختلالات لخته شدن ناشی شود. علاوه ...
نکات مهمی در مورد مصرف دو میوه تابستانی بدانید
. این متخصص تغذیه، خاطرنشان کرد: برای رفع طبع سرد شیر می توان آن را با عسل و دارچین مصرف کرد. مصرف شیر به طور کلی قبل از خواب، علاوه بر اینکه از نفخ کردن جلوگیری می کند، باعث افزایش آرامش در افراد و جذب بیشتر کلسیم می شود. نوشیدنی های مخصوص برای تسکین درد معده آب سبزیجات حاوی مواد معدنی متعددی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم و آب می باشد و برای همین هم می تواند بدن را ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید
. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زنجبیل مصرف زنجبیل به کاهش درد عضلات، التهابات و تسکین درد آرتروز کمک می کند. زنجبیل در مهار آنزیم های التهابی COX (سیکلوکسیژناز) و LOX (لیپوکسیژناز) موثر است. این خاصیت زنجبیل موجب کاهش سطح پیام رسان های شیمیایی LT، TNF و PG می شود؛ پدیده ای که به صورت سیستماتیک در محل التهاب روی داده و به تسکین درد کمک می کند. خاصیت ضد تهوع ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 27 خرداد
دارد؟ یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود. چه زمانی درد قفسه سینه نگران کننده نیست؟ یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می شوند. آغاز متفاوت تابستان امسال با اولین خورشید گرفتگی اخترشناسان اعلام کرده ...
تمامی نشانه ها و علائم جدید ویروس کرونا که بهتر است، بدانید
تحقیقات دکتر "کارتینی استاوروپلو" از دانشگاه سیتی نشان داده است که کمتر از 10 درصد بیماران کووید- 19 با مشکلات گوارشی هم روبرو شده اند. با این حال، دکتر استیوز می گوید که مشکلاتی مثل اسهال، دل درد یا حالت تهوع بیشتر در افراد سالمند و ضعیف دیده شده است؛ افرادی که بالای 70 سال سن و برای انجام کار های روزانه نیاز به کمک دارند. در این گروه از افراد، سرگیجه ی شدید هم به عنوان یکی از علائم مهم اغلب نمود پیدا می کند. ...
دلایل ایجاد درد در شست پا
تغییر رنگ - برآمدگی یا بدشکلی های دیگر چه عواملی باعث درد در مفاصل انگشت شست پا می شود؟ تلاش برای شناسایی علت درد انگشت شست پا می تواند به شما در تصمیم گیری در مورد مراجعه به پزشک کمک کند. جزئیات زیر ممکن است به شما در درک بهتر علائم کمک کند. دلایل محیطی : علل محیطی ممکن است موارد زیر را شامل شود. تروما: کبودی ، پیچ خوردگی ، دررفتگی ...
ازن دوای درد شماست
...، درمان بلوک عصبی، ازن درمانی، ارتوکین درمانی، جراحی بسته دیسک با استفاده از ژل و لیزر، چشم انداز روشنی را در درمان درد های مزمن تجربه کرد. یکی از روش هایی که برای درمان دردهای عضلانی اسکلتی بسیار موثر تلقی می شود، ازن درمانی (ازن تراپی) است که در این روش درمانی برای بهبودی و درمانی بعضی از بیماری ها، گاز یا مایع یا محلول ازن دار را به روش های خوراکی، تزریقی یا پوستی وارد بدن ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
...، گروه سلامت: تحقیقات دانشمندان نشان داده با معاینه دندان ها می توان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و کم خونی را تشخیص داد. ممکن است کمی اغراق به نظر برسد، اما دهان یکی از اولین مکان های بدن است که بیمار بودن شما را نشان می دهد. به همین دلیل معاینات پزشکی منظم بخش مهمی از حفظ سلامت هستند. دهان خانه انواع باکتری ها است. برخی از این باکتری ها ...
عوارضی که داروها برای دهان دارند !!
فرد نشان می دهد اما واقعا چرا داروها چنین عوارض جانبی را به همراه دارند؟ داروهای پیچیده تر عوارض بیشتر ! داروها ساختار بسیار پیچیده ای دارند که از مواد شیمیایی تشکیل شده که باید عملکردهای مختلف بدن را انجام دهند . مولکول هایی مثل هورمون ها معمولا این تنظیمات را انجام می دهند و اگر چیزی وضعیت را آشفته کند، مخصوصاً هنگام بیماری؛ باعث می شود که این هورمون ها دست به کار شوند . گاهی ...
درمان واریس با لیزر چه مزایایی دارد؟
بدن درمان واریس با لیزر چه زمانی تجویز می شود؟ در صورت التهاب، قرمزی ، ورم و یا زخم بودن رگ های واریسی ممکن است پزشک معالج از شما بخواهد درمان واریس با لیزر را انجام دهید. همچنین اگر پوست روی ناحیه رگ های واریسی در بدن حساس شده و تحریک پذیر شود به عمل جراحی لیزری نیاز خواهید داشت. رگ های واریسی معمولا نشانه یک مشکل جدی و خطرناک برای سلامت فرد نیستند. اما ممکن ...
چگونه می توان قوای جنسی را تقویت کرد؟
و یا جابجا کنید. تمریناتی که برای تقویت این عضلات باید انجام شود شامل موارد زیر است: تقویت عضلات جلو بازو با استفاده از وزنه انجام حرکات بارفیکس تقویت عضلات زیر بغل با وزنه 2. ماهیچه سه سر بازویی (پشت بازو): داشتن عضله پشت بازوی قوی نه تنها به شما کمک می کند که فشار وزنی را تحمل کنید بلکه قدرت بالاتنه شما به شکل چشم گیری افزایش می دهد. تمریناتی که برای تقویت این عضلات ...
انگلی که از طریق آب و غذای آلوده انسان را بیمار می کند
غذای آلوده انسان را درگیر و بیمار می کند، برای آگاهی بیشتر درباره تشخیص، درمان، علت ابتلا، پیشگیری و بسیاری مواد دیگر با مهرداد صلاحی، متخصص بیماری های عفونی، داخلی و ریه گفت وگویی انجام داده ایم که شرح آن را در ادامه می خوانید: بلاستوسیستیس هومینیس چیست؟ بلاستوسیستیس هومینیس نوعی انگل تک سلولی و بی هوازی و یک ارگانیسم یا پاتوژنز (عامل بیماری زایی) نامشخص باقی مانده است، با ...
آروماتراپی (بو درمانی) چیست؟
باشد اما باز هم بهتر است قبل از انجام اینکار با یک متخصص مشورت کنید. خواص آروماتراپی این شیوه درمانی طیف وسیعی از مزایا را دارد. این مزایا عبارت است از: درد را مدیریت می کند کیفیت خواب را بهبود می بخشد استرس، خشم و اضطراب را کاهش می دهد درد مفاصل را تسکین می بخشد سردرد و میگرن را درمان می کند اثرات شیمی درمانی را تسکین می دهد ...
