سایر منابع:
سایر خبرها
ویژه برنامه های شهرداری تهران به مناسبت روز دختر اعلام شد
تا سیزدهم خرداد برگزار خواهد شد که وبینار دو روزه علمی-تخصصی حمایت های روانی-اجتماعی از دختران با همکاری جهاد دانشگاهی دانشگاه الزهرا(س) و وبینار تخصصی حریم امن شهر با همکاری معاونت زنان ریاست جمهوری از جمله آنهاست. بهروزآذر افزود: گذر نشاط شامل برنامه های ورزشی، فراغتی و هنری و طراحی و فضاسازی محیطی در بوستان های بانوان، مجموعه های شهربانو و چهار نقطه پرتردد شهر تهران(چهارراه ولیعصر(عج ...
نهضت زنان تمدن ساز انقلابی شهرستان های سمنان،سرخه و مهدیشهر
همسر و پدر، دوچرخه سواری زنان، ورزش زورخانه ای، ورزش بوکس زنان، وزنه برداری خوانندگی زنان و مسالی از این جنس که توجه زیاد به این نیاز های غیر بومی که در نهایت منجر به مطالبات غیر بومی گردیده است. مطالبات اصلی زنان ما مواردی ماننداهمیت دادن به زنان سرپرست خانوار به جای اولویت قرار دادن زنان روسپی، تسهیل روند های قانونی به منظور حضور اجتماعی واقتصادی زنان، وضع قوانین لازم الاجرا در فضای مجازی ...
خطرات بیشتر از 6 ساعت در طول روز نشستن
مقابله به عمل آورید. بااین حال، سعی نکنید که از زیر ورزش و تمرین در بروید. درعوض تحرک تان را در طول روز با کمتر نشستن بیشتر کنید. معجزه 30 دقیقه تحرک روزانه محققان این مطالعه می گویند بر اساس نتایج این مطالعه می توان بر اساس میزان زمانی که افراد پیش از تشخیص سرطان، عادت به نشستن روزانه داشته اند، احتمال فوت آن ها را بعد از ابتلا به سرطان پیش بینی کرد. علاوه بر آن، این مطالعه نشان ...
فواید جالب رابطه زناشویی که هر روز تکرار می شود
! وقتی عضلات لگن قوی تری داشته باشید ،از ارگاسم بهتری هم برخوردار میشوید طبق گفته موسسه سلامت ملی (NHS) در زنان باعث کمک به بهبود بی اختیاری ادرار، قوی تر شدن عضلات لگن، که در نتیجه حساسیت و ارگاسم را بهبود می بخشد. تمرینات عضله لگن برای مردان که دچار اختلال در نعوظ و بی اختیاری در ادرار هستند، نیز مفید است. 9.خطر سرطان را کاهش میدهد داشتن رابطه جنسی خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
معاون وزیر ورزش خبرداد: مشارکت بیش از 6 هزار ورزشکار در جشنواره دختران خورشید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت ورزش و جوانان مهین فرهادی زاد در این باره گفت: این جشنواره در زمره سومین طرح ملی ارتقا، نشاط و تندرستی زنان و دختران به شمار می رود که 201 تیم در سطوح استانی، منطقه ای و کشوری حضور دارند. فرهادی زاد اظهار داشت: نشاط اجتماعی یکی از ضرورت های زندگی امروز است که معاونت توسعه امور ورزش زنان وزارت ورزش و جوانان را بر آن داشت تا با بر پایی جشنواره های ورزشی ...
فعالیت ایستگاه های ورزش عمومی در اراک از سرگرفته شد
نکردن پروتکل های بهداشتی، فعالیت ورزشی در ایستگاه متخلف ممنوع می شود. وی عنوان کرد: ورزش در ایستگاه های ورزشی برای زنان و مردان به صورت آمادگی جسمانی است و از هیچ وسیله ورزشی استفاده نمی شود. کلانشهر اراک مرکز استان مرکزی است و در این منطقه بیش از 620 هزار نفر جمعیت زندگی می کنند. ...
بهترین ورزش برای کاهش وزن
زیاد کنید تا ضربان قلب افزایش پیدا کنه. حتما بخوانید: تمرینات بدنسازی ساده و موثر در خانه + عکس طناب زدن یکی از تمرینات ورزشی سبک، ایده آل و جذاب هست که شما می تونید در هر مرحله از ورزش کردن چه برای گرم کردن بدن و چه برای افزایش ضربان قلب و کالری سوزی انجام بدید و از تاثیری که بر روی بدن داره، استفاده کنید. در هنگام طناب زدن، تقریبا تمام قسمت های بدن از شانه ها، بازوها، مچ دست ...
آغاز جشنهای دهه کرامت از حرم مطهر رضوی
مشارکت کانون های خدمت رضوی پیش بینی کرده است. وی ادامه داد: در دهه کرامت امسال کاروانهای "زیرسایه خورشید" برای تجلیل از مقام شامخ شهدای عرصه سلامت با حضور در خانه های آنان در سراسر کشور از خانواده ایشان قدردانی خواهند کرد. مدیرعامل بنیاد کرامت رضوی گفت: در این ایام جشنهای مردمی "زیرسایه خورشید" با محوریت موسسه جوانان آستان قدس رضوی شامل برنامه های فصل مهربانی، جاری زندگی ...
روایت های تکان دهنده از آزار دوچرخه سواران در جاده ها!
به گزارش "ورزش سه" به نقل از ایسنا، کافی است چشم برخی از رانندگان خودروها، موتورسواران یا عابران به یک دوچرخه سوار بیفتد آن وقت است که با ویراژ دادن، کُند کردن سرعت، متلک یا ناسزاگویی و حتی پیچیدن در مسیر حرکت دوچرخه کاری می کنند تا تمرکز یا تعادل دوچرخه سوار از دست برود. با این تفاسیر، اگرچه دوچرخه سواری می تواند برای اغلب زنان و مردان جنبه ی ورزشی یا تفریحی داشته باشد اما چند وقتی است که خشونت ...
درمان زگیل تناسلی با لیزر
وسایل آلوده به ویروس hpv درمان زگیل تناسلی گفته می شود اکثریت بالغ بر 70 تا 90 درصد زگیل های تناسلی به خودی خود و با کمک ایمنی بدن رفع می شوند و نیاز به جراحی و یا درمان های سخت ندارند. اما همانطور که گفتیم این بیماری در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک بوده و یا در برخی موارد موجب ابتلا به سرطان رحم در بانوان شود. هدف از درمان زگیل تناسلی برطرف کردن زگیل ها و ...
اخلاق حیات محور زندگی ساز است
شهر رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان از واگذاری سالن چندمنظوره رزمی امین در منطقه6 به بخش خصوصی که قبلا با چالش بهره برداری مواجه بود، خبر داد و گفت: چمن ورزشگاه امین بهره برداری شده و سالن توپی این ورزشگاه که توسط شهردار منطقه 6 مجددا ساخته شده در اختیار شهروندان قرار گرفته است؛ همچنین زمین های تنیس خانه اصفهان ترمیم و تجهیز شده است. او افزود: سالن ورزشی طیب ترمیم و ...
از به روز کردن حقوق کارکنان تا تکمیل پروژه های نیمه تمام
اشاره به اقدامات شهرداری کرمان در حوزۀ افراد دارای معلولیت گفت: برای نخستین بار، فرهنگ سرای ورزش و تفریحات سالم شهرداری کرمان در حال راه اندازی است که بخشی از فعالیت این فرهنگ سرا به ورزش افراد دارای معلولیت اختصاص خواهد یافت. محمد جهانشاهی همچنین از فعالیت راهنمایان گردشگری با عنوان راهنمایان سلامت با همکاری دانشگاه علوم پزشکی کرمان و اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان خبر ...
14 کیلومتر به مسیر دوچرخه رو پایتخت افزوده شد
به گزارش روز یکشنبه روابط عمومی شهرداری منطقه 15، مسعود لواف زاده اظهار داشت: توسعه مسیرهای ویژه به منظور ارتقای فرهنگ دوچرخه سواری در بین شهروندان، حفظ محیط زیست و کاهش آلودگی و ترافیک از سال گذشته در این منطقه آغاز شده است. وی ادامه داد: به همین منظور در بوستان های آزادگان، پردیس بانوان، بوستان ترافیک، کوهسار و فرهنگسرای خاوران مسیر دوچرخه سواری احداث شد. لواف زاده عنوان ...
10 آزمایش پزشکی مهم که مردان باید انجام دهند
دارد 50 سالگی سن مناسبی است. 2. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. خطر ابتلا به این سرطان در مردان بیشتر از زنان است. اکثراً در سرطان های روده بزرگ پولیپ هایی در روده ایجاد می شود و در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. این نوع سرطان هم به سایر نقاط بدن حمله یا گسترش پیدا می کند. راه پیشگیری از این سرطان، از بین بردن پولیپ ها، قبل از تبدلیشان به ...
اجرای 14 عنوان برنامه ورزشی در روستاهای اردبیل/ لزوم ترویج ورزش همگانی در جامعه
و با استقبال خوب علاقه مندان به ورزش روبرو شد. مدیر کل ورزش و جوانان استان اردبیل تشریح کرد: در شهرستان اردبیل 9 هزار 711 نفر خانم و 12 هزار و 311 آقا شرکت داشتند که در مجموع در 816 نوبت برنامه ورزشی شرکت کردند. وی ادامه داد: در مجموع در 11 شهرستان استان اردبیل 4 هزار و 351 برنامه مختلف ورزشی و فرهنگی اجرا شد و 81 هزار و 159 نفر از بانوان و 118 هزار 676 نفر از آقایان در این ...
با انگیزه و با اراده، ملی پوش آینده
شدن برای آن. یکی از مکان هایی که برای تمرین هوازی و دویدن از آن استفاده می کنند محوطه بانوان بوستان وحدت است. من هم همین مکان را برای گفتگو با آن ها انتخاب کردم. محیط مفرحی دارد و در هوای باز احتمال بیماری هم کمتر است. هر 4 دختر در رشته هندبال مشغول هستند. ساکن منطقه 5 است و ورزش را از مدارس آموزش و پرورش ناحیه 5 شروع کردند و حالا هندبال یکی از بخش های جدانشدنی زندگی شان شده است. جوان و جویای نام ...
تهران گردی در بهترین پارک ها و بوستان های پایتخت
دیدن قسمت های مختلف پارک، قطار سراسری از امکانات تفریحی پیشرفته آن است. پارک المهدی این پارک در سال 1365 در ضلع جنوب شرقی میدان آزادی تهران با مساحت تقریبی 65500 متر مربع بنا شده است. دریاچه بزرگی در این مکان وجود دارد که باعث زیبایی هرچه بیشتر پارک شده است. این بوستان مکانی مناسب برای ورزش صبحگاهی برای اهالی منطقه است که شامل وسایل ورزشی و بدن سازی است. شهربازی، فروش ...
همه دستگاهها با همکاری شهرداری نسبت به تسریع در احداث و تکمیل فضای ورزشی بانوان اقدام کنند
احساسات مذهبی جامعه و اعتراض بسیاری از مردم و از طرف دیگر مزاحمت افراد مختلف برای خانمها در هنگام دوچرخه سواری و تشکیل پرونده های متعدد تصادف، مزاحمت، فحاشی و بدحجابی شده است. با توجه به مراتب موصوف و مذاکره صورت گرفته با شهردار محترم میبد جهت تجهیز کامل پیست دوچرخه سواری پارک بانوان بوستان بهاران و احداث پیست دوچرخه سواری بانوان در پارک غدیر در جهت حمایت از ورزش بانوان با رعایت شان ...
عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه چیست؟
پستان کمک می کند. تأثیر ورزش بر کاهش خطر ابتلا به این سرطان در زنان کم وزن، متعادل، یا زنانی که در دوران پیش یائسگی هستند، ممکن است بیش تر باشد. وی با تاکید بر اینکه باید مراقب نوع ورزش باشید، اظهار کرد: خطر آسیب دیدگی استخوان و عضلات به هنگام ورزش کردن وجود دارد. او با اشاره به راه های کاهش قرار گرفتن در معرض استروژن و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، اظهار کرد: سطح استروژن در ...
اصول مهم مراقبت در هر رده سنی برای مردان
نداشته باشد). بررسی وضعیت بدن از نظر ابتلا به دیابت نوع دوم؛ هر سه سال یک بار (درصورتی که عوامل اکتسابی یا ژنتیکی برای ابتلا به دیابت وجود نداشته باشد).بررسی وضعیت روده ها از نظر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بررسی وضعیت غده پروستات. به روان بپردازید سلامت جسم، همراه با سلامت روان و به عکس معنا پیدا می کند. دکتر ایرج خسرونیا در این باره، این نکته ها را یادآوری می کند.بیکار نمانید ...
آقایان انجام این آزمایش ها را جدی بگیرند
.... 2. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. خطر ابتلا به این سرطان در مردان بیشتر از زنان است. اکثراً در سرطان های روده بزرگ پولیپ هایی در روده ایجاد می شود و در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. این نوع سرطان هم به سایر نقاط بدن حمله یا گسترش پیدا می کند. راه پیشگیری از این سرطان، از بین بردن پولیپ ها، قبل از تبدلیشان به سرطان است. غربالگری این ...
آقایان انجام این آزمایش ها را جدی بگیرند
.... 2. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. خطر ابتلا به این سرطان در مردان بیشتر از زنان است. اکثراً در سرطان های روده بزرگ پولیپ هایی در روده ایجاد می شود و در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. این نوع سرطان هم به سایر نقاط بدن حمله یا گسترش پیدا می کند. راه پیشگیری از این سرطان، از بین بردن پولیپ ها، قبل از تبدلیشان به سرطان است. غربالگری این ...
10دلیل برای اینکه خانم های باردار هنگام خرید لوازم آرایش دقت کنند
به گزارش بهداشت نیوز: بیشتر زنان باردار فکر می کنند که تنها آن چه وارد بدن آن ها می شود می تواند بر سلامت جنین تاثیرگذار باشد، این در حالی است که هر آن چه روی بدن آن ها قرار می گیرد هم بر سلامت خود و جنین شان موثر است. خط قرمزهایی در استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی برای بانوان در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد که هنگام خرید باید به آن ها دقت کنید: خط قرمز شماره یک ...
اضافه وزن در یائسگی، مراقب عقربه های ترازو باش!
خطرناک است ؟ افزایش وزن می تواند سختی ها و مشکلات جدی برای سلامتی شما به وجود بیاورد . اضافه وزن مخصوصا در اطراف شکم عاملی برای افزایش خطراتی مثل موارد زیر می باشد: اضافه وزن همچنین می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها مثل سرطان سینه ، سرطان کولن و اندومتریال را افزایش دهد. بهترین راه برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از دوران یائسگی چیست ؟ هیچ فرمول جادویی ...
از بلاتکلیفی لیگ فوتسال بانوان خسته شده ایم
و قهرمان اعلام شده است. احتمالا دلیل این موضوع محدودیت های مالی باشگاه ها یا اسپانسر های تیم های بانوان است. اگر حتی درحال حاضر پلی آف برگزار نشود، درنهایت دوسه ماه دیگر باید فصل جدید آغاز شود. ورزش نمی تواند به مدت یک سال متوقف شود، با تغییراتی در مسابقات می توانیم با شرایط فعلی خودمان را وفق دهیم. به اعتقاد من همان قدر که برگزارشدن بازی ها ممکن است خطر داشته باشد، همان میزان برگزارنشدن مسابقات و ...
معجزه 30 دقیقه پیاده روی در روز
برجای بگذارد. وی با بیان اینکه ورزش مذکور در جلوگیری از بروز برخی بیماری ها مفید است، اعلام کرد: انجام روازنه نیم ساعت پیاده روی می تواند به تقویت قلب و عروق، کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش اثرات جانبی داروهای شیمی درمانی، کنترل قند خون، درمان دیابت نوع دو، کاهش احتمال ابتلای بانوان به سرطان سینه، بهبود عملکرد مغز و افزایش سطح یادگیری افراد کمک کند. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ...
سبک زندگی سالم برای مردان چیست؟
. چرا که مصرف این مواد، احتمال ابتلا به سرطان های مجاری ادرار و مثانه را تشدید کند. وی ادامه می دهد: نکته دوم اینکه ورزش را در برنامه زندگی بگنجانند چرا که به قدری سلامتی را افزایش می دهد که وقتی وارد سالمندی می شوند نتیجه آن را با داشتن بدن سالم می بینند. مدیریت استرس، سومین نکته ای است که صمدپور به آن اشاره می کند و می گوید: عوامل بسیاری خارج از دست انسان رخ می دهد که باعث ...
تغییرات اندازه رحم در ماههای مختلف بارداری
ها در داخل رحم انجام می دهد. در این مطالعات، پزشک وجود بافت های سرطانی یا فیبروم ها را در رحم تشخیص می دهد. اگر خونریزی دارید ولی خونریزی مربوط به قاعدگی نیست حتما به پزشک مراجعه کنید. بیشتر خانم ها که از سرطان رحم رنج می برند با افزایش وزن بیش از حد روبرو می شوند. غذاهای مناسب مصرف کنید و ورزش کنید. درصورت اضافه وزن غیر طبیعی باز هم به پزشک مراجعه کنید. اگر خونریزی شدید در طول قاعدگی ...
قتل های ناموسی و هندی شدنِ جامعه ی ایران
هایی است که به نحوی پنداشته ی درست یا غلطشان این است که رسومشان زیر پا گذاشته شده یا آبرو و حرمتشان خدشه دار گشته. زنان، قربانیِ همیشگی خشونت ها در هند هستند، خشونتی که غالبا با ویژگی های جنسی و جنسیّتی همراه است. شاید باورتان نشود ولی یکی از عوامل تجاوز به زنان و دختران در هند به ویژه در مناطق روستایی، دوربودن توالت ها و دستشویی ها از محل تجمع خانه هاست. زنان و دخترانی که سحرگاه برای قضای حاجت می ...