چند راهکار خانگی برای درمان رفلاکس معده

گرمازدگی، مهمان ناخوانده تابستان

های سرخ شده، تنوری، سنگین و دیر هضم در تابستان پیشنهاد نمی شود. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: نوشیدن چای غلیظ و زیاد، قهوه و نوشیدنی های بسیار شیرین در فصل تابستان مناسب نیست. افراد باید در این فصل پُرخوری نکرده و غذا های سبک، کم حجم، آش جو، آش دوغ و مواد غذایی حاوی آلو، رب انار، اسفناج، کدو، ماش به همراه کمی آبلیمو، تمبر هندی، آبغوره یا زرشک را مصرف کنند. بهتر است در تابستان خوردن ...

فایده و مضرات گیاه پنج انگشتی

مبتلا به اندومتریوز ممکن است درد شدیدی را تجربه کنند. استفاده از دمنوش گیاه پنج انگشت می تواند به تسکین درد و علائم اندومتریوز خفیف کمک کند. این دمنوش یک درمان خانگی موثر برای عفونت های واژن مانند گرفتگی های قاعدگی نیز محسوب می شود. 16. کاهش علائم پیش از قاعدگی علائم قبل از قاعدگی شامل تحریک پذیری، نفخ، افسردگی، سردرد و درد پستان (در اثر لمس) می شود. این علائم را می توان با ...

3 نشانه که خبر از هضم نشدن غذا می دهد

با درمان توسط خود شخص، کنترل نمود. 2- باد شکم به علت های ناشناخته، بعد از غذا خوردن باد در شکم ایجاد می شود و این مورد غالبا در زنان دیده شده است. باد شکم معمولا به علت عدم هماهنگی بین معده و قسمت بالای روده ایجاد می شود. عضلات معده در اثر شل شدن و تحرک کم نیز می تواند به این عارضه مبتلا شود. دارو هایی وجود دارند که به ارتباط بین معده و روده کمک می کنند، این ارتباط ...

همه چیز درباره دمنوش چای سبز

سبز بهتر است آن را قبل از خوردن غذا میل کنید . برخی از مطالعات حاکی از آن است که مصرف چای سبز بعد از صرف غذا ، مانع از جذب EGCg شود . از طرفی دیگر نوشیدن چای سبز بعد از صرف غذا مانع از جذب آهن موجود در غذا نیز خواهد شد اما با این حال برخی تحقیقات به عمل آمده دیگر نشان می دهد که نوشیدن چای سبز با معده خالی به هیچ وجه توصیه نمی شود. اگر دارای مشکلات معده و کبد هستید ، بهتر است این چای را بعد از صرف ...

اعصاب تان را با گلاب آرام کنید

. وی ادامه داد: گلاب همان عرق گلسرخ را گویند و تقویت کننده مغز و قلب است. برای ریفلاکس معده خوب است و ما برای این نوع بیماران آن را همراه چند داروی دیگر تجویز می کنیم. این متخصص طب سنتی بیان داشت: گلاب برای تقویت ریه، تقویت حواس، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند. مسعودی خاطرنشان کرد: افرادی که در ناحیه صورت خود دچار جوش می شوند در کنار دستورات پوستی دیگر، می توانند از گلاب استفاده کنند؛ البته باید توجه کنیم زیاد مصرف کردن گلاب باعث سفیدی مو می شود. ...

راه های درمان سکسکه با طب سنتی

... برای بیشتر افراد، یک دوره سکسکه طبق معمولً فقط چند دقیقه طول میکشد. به ندرت، سکسکه ممکن است ماه ها ادامه داشته باشد. این می تواند به کاهش وزن و فرسودگی منجر شود. سکسکه یک علامت است. ممکن است گاهی اوقات با احساس سفت شدن جزئی در سینه، شکم یا گلو همراه باشید. چه زمانی به دکتر مراجعه کنید؟ در صورتی که سکسکه شما بیش از 48 ساعت طول بکشد یا اگر آن قدر شدید باشد که ...

وقتی گرسنه هستنید دوره این خوراکی ها را خط بکشید

، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود ...

کرونای هزار چهره مدام در حال تغییر شکل است

خصوص برای بیماران مبتلا به دیابت و چربی خون، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه خوردن و آشامیدن سومین اصل شش گانه طب سنتی است، تصریح کرد: مصرف زنجبیل، غذاهای ادویه دار و فلفلی، دارچین و غیره به مقدار زیاد نه تنها مفید نیست بلکه شرایط را بدتر می کند و باعث گرمازدگی می شود و همچنین نوشیدن ترکیب عسل، آب و گلاب خیلی مفید است ولی افراد مبتلا به قند خون بالا، عسل ...

در زمان دل درد چه باید خورد؟

توصیه های غذایی برای پیشگیری از دیابت

کمتر شود و مصرف چربی ها نباید بیشتر از 30 درصد کالری روزانه باشد. در این میان مصرف چربی های حیوانی باید کمتر از 10 درصد کالری روزانه را فراهم کند. عاملی ادامه داد: تا چند سال پیش افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذا های حاوی کربوهیدرات های ساده مثل قند و یا شیرینی به طور کامل منع می شدند، اما تحقیقات جدید نشان داده که تفاوت چندانی میان کربوهیدرات های ساده و مرکب از نظر میزان بالا بردن قند ...

غذا هایی که خوردن آن ها بیشتر شما را گرسنه می کند

.... بهتر این است که سالاد را بدون سس مصرف کنیم و اینکه روی سالاد مقداری پروتئین، همچون گوشت یا ماهی، بگذاریم. 8) آدامس افراد بسیاری به این خیال آدامس می جوند که به خاطر جویدن مدام ذهنشان دیگر فکر غذا نمی افتد. اما جالب است بدانید که این ترفند دقیقاً نتیجه ی عکس دارد. از آنجایی که شیره ی معده باعث می شود احساس گرسنگی کنید بهتر است مواد مغذی ساده مصرف کنید تا سیر شوید. اگر ...

ترک سیگار؛ روش های فوق العاده برای ترک سیگار

...، به شما کمک می کند احساس راحتی کنید و وقتی گرسنه نیستید، از خوردن غذا خودداری کنید. آب همچنین به روان شدن سموم بدن کمک می کند. 5. قدم زدن: این کار نه تنها به شما در سوزاندن کالری و از کاهش وزن کمک می کند، بلکه به کاهش احساس استرس و سرخوردگی همراه با ترک سیگار نیز کمک می کند. 6. استفاده از میان وعده های بدون حجم: برخی از بهترین پیشنهادات در این زمینه می تواند، هویج، ساقه ...

میان وعده های خوشمزه و انرژی زا راهکاری برای در امان ماندن از کرونا

...: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامین های بدن دارد. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید راهکارهای خانگی برای کاهش رفلاکس معده یک متخصص طب سنتی گفت: مبتلایان به رفلاکس معده نباید همراه غذا مایعاتی مانند آب یا دوغ بنوشند. شایع ترین نوع کم خونی کدام است؟ کم خونی انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلف بروز می کنند، این عارضه زمانی بروز می کند که خون، فاقد هموگلوبین کافی است. ...

رب انار چه خواصی دارد؟

افزایش قدرت سیستم دفاعی و ایمنی بدن، موثر است. افراد ترجیحاً از رب انار شیرین یا ملس متمایل به شیرین استفاده کنند. مضرات رب انار : برای افرادی که زخم معده، یبوست مزمن، گلو درد، مشکلات ریوی مثل آسم شدید دارند مصرف زیاد رب انار مضر است و به مقدار خیلی کم، همراه غذا استفاده کنند و می توانند برای مصرف با پزشک خود مشورت کنند. با وجود اینکه این میوه سرشار از ویتامین هاست اما ...

کاهو سکنجبین بخورید تا گرما زده نشوید

محدثه کمالی، متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گفت: سکنجبین ها در طب سنتی ایرانی در واقع دارو محسوب می شوند و کاربرد فراوانی در دستورات حفظ سلامتی و نسخه های درمانی دارند. او افزود: سکنجبین در واقع شربت سرکه است؛ یعنی از سرکه و عسل یا شکر تشکیل شده است و از قدیمی ترین شربت هایی هست که از سوی ...

مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

صبحانه بلکه در طول روز صرف شوند. 2- گوجه فرنگی در گوجه فرنگی اسید سیتریک وجود دارد. این اسید سبب افزایش اسید معده می شود. خوردن گوجه فرنگی با شکم خالی می تواند سبب احساس سنگینی، رفلاکس در معده یا حتی دل درد شود. 3- مرکبات مرکبات (همچون لیمو، پرتقال، گریپ فروت و نارنگی) به علت درصد بالای اسید می توانند سبب تحریک مجاری گوارشی شوند، به ویژه زمانی که این مجاری ...

خوردن قرص با نوشیدنی هایی جز آب چه خطرهایی دارد؟

...> حل شدن دارو در این نوشیدنی ها باعث افزایش حالت اسیدی آن می شود. توجه داشته باشید که نوشابه ها حاوی میزان زیادی قند نیز هستند که برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. لازم است که برخی از دارو ها مانند دارو های ضد اسید، بعد از غذا مصرف شود تا از بالا آمدن اسید معده جلوگیری شود. باید بدانید که مصرف آب های گازدار برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند توصیه نمی شود ...

اصلی ترین عوامل چاق کننده بدن

معدنی مختلف است. یکی از خواص آلو داشتن ویتامین ها و مواد معدنی است، البته کالری آن نسبتاً پایین است و باید در خوردن آن دقت کرد. کمک به بهبود یبوست از خواص آلو و آب آلو محسوب می شود. این امر تا حدی به خاطر فیبر موجود در آلو است. مصرف آلو در درمان یبوست از بسیاری از ملین ها مانند پسیلیوم (نوعی فیبر است که برای بهبود یبوست استفاده می شود) مؤثرتر است. آلو و آلو خشک آنتی اکسیدان های فراوانی دارند که ...

برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان را بشناسید

آلبالو در فصول گرم سال عطش و تشنگی را برطرف می کند. نوشیدن این دمنوش برای افراد گرم مزاج مفید است. این دمنوش نقش مؤثری در از بین بردن چربی های شکم و پهلو دارد. موارد منع مصرف افرادی که به زخم های گوارشی دچار هستند، باید از مصرف این دمنوش بپرهیزند. نوشیدن این دمنوش بلافاصله بعد از غذا، مانع هضم غذا می شود. آلبالو به دلیل دارا بودن سلولز دیر هضم است، بنابراین کسانی که ورم معده ...

خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت

سموم و پاک سازی روده باعث دفع چربی اضافی بدن و لاغری می شود. شربت خاکشیر را به صورت ناشتا بنوشید. همچنین برای افزایش وزن می توانید خاکشیر را ناشتا همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. با این کار معده تقویت می شود و اشتها افزایش می یابد و در نتیجه به درمان لاغری کمک می کند. مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر خاکشیر علاوه بر خواص بسیار زیادی که دارد جهت رفع عطش نیز بسیار موثر است و می ...

دلایل چاق شدن ایرانی ها / شرط تأثیرگذاری دمنوش های گیاهی چیست

شاهد هستیم که کودکان دچار چاقی مفرط هستند. ضیایی با بیان اینکه چراغ روشن شدن دیابت در افراد متفاوت است، گفت: یک نفر بعد از 10 سال خوردن خوراکی های ناسالم به دیابت مبتلا می شود و فرد دیگری بعد از 30 سال مصرف مداوم؛ این امر بستگی به ژنتیک افراد دارد. پژوهشگر طب ایرانی اسلامی، در مورد تأثیر مصرف دمنوش ها در چاقی و لاغری، گفت: دمنوش های گیاهی اگر به شکل طبیعی مصرف شود، مورد ...

7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا برای جایگزینی با گوشت

خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. آیا خوردن پروتئین در هر وعده غذایی ضروری است؟ بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ازجمله میزان فعالیت، سن ...

کاهش نرخ اختلالات گوارشی با کلم بروکلی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اختلالات گوارشی از رایج ترین مشکلاتی است که در فصل گرم و تابستان گریبانگیر افراد می شود. یکی از این اختلالات یبوست است. درواقع یبوست پای ثابت بیماری های تابستان است. اخیرا پژوهشگران می گویند مصرف کلم بروکلی می تواند نرخ اختلالات گوارشی را کاهش دهد. کلم بروکلی می تواند به رفع مشکلات معده شما کمک کند. همانطور که ما سعی می کنیم روش های مختلفی ...

راه های تشخیص غلظت خون چیست؟ + روش درمان غلظت خون

، شاتوت)، زرشک سیاه، کاسنی، شاهتره و خوراکی های ترش مزه (سرکه، آبلیمو، نارنج) اگر به همراه غذا مصرف شوند، در درمان غلظت خون بسیار مفیدند. این متخصص طب سنتی متذکر شد: خونگیری از طریق فصد و زالو در درمان غلظت خون بسیار مؤثر است که حتماً باید زیر نظر پزشک و با در نظر گرفتن میزان قوت بدن فرد انجام پذیرد. راه های تشخیص غلظت خون چیست؟ وی خاطرنشان کرد: نخستین راه تشخیص غلظت ...

مصرف گیاهانی که شادی های رفته تان را بر می گرداند

...، گل گاو زبان و اسطوخودوس اشاره کرد که معمولا به صورت دمنوش می توان روزی یک تا دو لیوان از آن را مصرف کرد. او ادامه داد: استشمام عصاره خوش عطر گل محمدی و یا بوییدن مشک و عنبر حالت شادی آور داشته و انرژی و نشاط را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط استشمام عطر خوش بو و کاهش غم در افراد، بیان کرد: عطر ها و رایحه های خوشبو تاثیر بسیار زیادی بر روی سلول ...

آلبالو جلادهنده خون

آلبالو را فقط صبح ها و برای درمان غلظت خون باید این میوه شگفت انگیز را صبح ها و عصرها مصرف کنید. بهتر است افراد جهت درمان چاقی و لاغر شدن به عنوان صبحانه یک وعده غذایی خود را به خوردن آلبالو اختصاص دهند. او با اشاره به اینکه مصرف شربت آلبالو همراه با عسل، شست وشو دهنده مجاری ادرار است، خاطرنشان کرد: از آلبالو برای درمان سنگ مثانه نیز بهره گرفته می شود، به این صورت که پودر دانه آن باید ...

گرمای تابستان و نوشیدنی دلچسبی چون شربت خاکشیر

کرده و به صورت نیمگرم نوشیده شود چرا که به این شکل بیشتر ترکیبات موسیلاژی دانه ها خارج می شود. متخصص داروسازی سنتی گفت: مصرف خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند و می توان آن را برای همه سنین و حتی زنان باردار با رعایت دوز مجاز تجویز کرد. همچنین مداومت به مصرف خاکشیر به پاکسازی پوست، بهبود آکنه و لکه های پوستی کمک می کند. انتهای پیام/ ...

ترک سیگار؛ روش های فوق العاده برای ترک سیگار

، فقط برای استفاده کوتاه مدت در نظر گرفته شده است. هیپنوتیزم: این روش یکی از گزینه محبوب است که برای بسیاری از افراد سیگاری که در تلاش برای ترک هستند نتایج خوبی به همراه داشته. هیپنوتیزم با ورود شما به یک حالت عمیق آرام، عزم شما را برای متوقف کردن استعمال دخانیات و افزایش احساسات منفی نسبت به سیگار باز می کند. طب سوزنی: یکی از قدیمی ترین تکنیک های پزشکی شناخته شده است و اعتقاد بر ...