خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوازش کلامی
بسیاری از مادران و پدران می گویند: ما عاشقانه فرزندمان را دوست داریم اما نمی توانیم چندان از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنیم و فرزند ما باید بفهمد که ما چقدر دوستش داریم . این طرز فکر خیلی صحیح نیست؛ چراکه همه ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل صحبت کنیم. سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد. این را بدانید که کودک باید شاهد رد و بدل شدن احساسات مثبت و نوازش شما باشد. ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی زرد مجلسی
بسوزه، مدام این رو اون رو نمی کنیم صبر میکنیم یک طرف کامل طلایی شد طرف دیگه شو سرخ میکنیم. بعد روی دستمال میذاریم تا روغنش کشیده بشه. خیلی راحت سروش میکنیم با هر چاشنی ای که دوست داریم. منبع: آشپز خانه انتهای پیام/
نگهداری حیوان خانگی، فاکتور زندگی لاکچری
دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه پیام نور شهرکرد افزود: گاها مشاهده می شود فرد حیوان خانگی را به عنوان همسر، همدم و یا فرزند خود می پذیرد و برای این حیوان جشن تولد برگزار می کند، این مسائل قطعا می تواند تبعات منفی بسیاری را در جامعه به همراه داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: معمولا افرادی که ضعف روانشناختی و مهارت ارتباطی داشته یا تجربه ناموفقی در ارتباط با افراد جامعه دارند، عنوان می ...
راههای مقابله با اعتیاد؛ از پیشگیری تا روان درمانگری
...> *آقای پرفسور! سم زدایی چگونه صورت می گیرد و کدام روش را می توان بهترین روش قلمداد کرد؟ اولین گام رودررویی با بیماری اعتیاد و آغاز مراحل مختلف روان درمانی، مراجعه به یک مرکز سم زدایی است. سم زدایی عبارت است از یک مداخله درمانی برای پاک کردن بدن و سیستم بیولوژیک صدمه دیده فرد مبتلا به بیماری اعتیاد از وابستگی به مخدرهای طبیعی و آزمایشگاهی. سم زدایی را بسیاری از افراد غیرحرفه ای با سیستم دیالیز یا ...
عکس پروفایل چه راز هایی درباره شخصیت افراد افشا می کند؟
شناسان معتقدند از طریق عکس پروفایل افراد می توان به ویژگی های اخلاقی و شخصیتی آن ها پی برد، گرچه این کار برای افراد غیرمتخصص امکان پذیر نیست؛ هرچند به گفته روان شناسان و جامعه شناسان این یافته ها قطعی نیست و حتی ممکن است در فرهنگ های مختلف، معانی متفاوتی داشته باشد. خودافشاگری به گفته روان شناسان، رفتار مجازی و سایبری افراد تا حد زیادی می تواند شخصیت واقعی آن ها را افشا کند ...
تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
اجتناب زندگی کمک تاب آوری در انواع رفتار ها، افکار واعمال میتواند آموخته شود. افراد تاب آور چه ویژگی هایی دارند؟ احساس ارزشمندی پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند و احترام قائل شدن برای خود و توانایی هایشان. بی قید و شرط دوست داشتن و سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف خود و کتمان نکردن آنها. علاوه بر آن سعی می کنند که این نارسایی ...
مقالات فصلنامه مطالعات روان شناسی ورزشی، دوره 8، شماره 30 منتشر شد
مقالات نمایه شده از دوره 8، شماره 30 این ژورنال به صورت زیر می باشد: 1. نقش فعالیت های ورزشی و هنری در بهزیستی ادراک شده با ارائه مدل مفهومی 2. روان سنجی پرسش نامه مهارت های ارتباطی هفتگانه قاسمی 3. تاثیر خستگی شناختی بر کارایی عصبی شبکه کنترل اجرایی توجه در افراد ورزشکار: مدل سیستم تنظیم دوگانه 4. آسیب شناسی روان شناختی و شیوع مصرف مکمل های ورزشی در ورزشکاران زن 5 ...
لبخند بزنید؛ سالم بمانید
...، شما نمی توانید به چیز دیگری فکر کنید یعنی شما یا فکر می کنید یا می خندید. هر دو با هم انجام نمی شوند. خنده درمانی، ساده ترین روش از روش های درمانی است که شما را به آرامش سریع می رساند. اغلب افراد گمان می کنند برای خندیدن به شنیدن لطیفه یا دلیل خاصی نیاز دارند، اما این در حالی است که اگر رویکردی علمی به خنده داشته باشیم، هیچ دلیل خاصی برای خندیدن نیاز نیست . مغز تفاوت میان خنده ...
کتاب جامع روانشناسی کنکور علوم انسانی
داشته باشید تا متوجه شوید در چه زمینه ای می خواهید مطالب را به خاطر بسپارید این کار به این خاطر است که بیشتر مطالب درس روانشناسی حفظی بوده و باید همه آنها را بخوبی در حافظه ضبط کنید. هر فصل را با صبر و تمرکز زیاد مطالعه کنید. بعد از یک مطالعه اجمالی روی مطالب، وقتش شده که با صبر و تمرکز زیاد سطر سطر هر فصل را بخوانید از هیچ نکته ای در کتاب غافل نشوید. تمام متن های کتاب را با جزئیات کامل بخوانید ...
اختلالی به نام وابستگی
دارند ، از انتقاد و مخالفت می ترسند ، اعتماد به نفس پایینی دارند و روابط اجتماعی محدودی دارند . چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟ آنچه که باید در درمان این اختلال مورد توجه قرار گیرد ، کمک کردن به آنان برای مستقل عمل کردن است. در واقع این افراد باید نگرش و افکار خود را در ارتباط با دیگران اصلاح کنند ، بدون آن که خاتمه دادن به روابط آرامش روان شان را خدشه دار ...
کنکور 99؛ پُر آفت ترین کنکور پنجاه سال اخیر
بلاتکلیفی فرد بالا باشد، اضطراب امتحان آن فرد هم بالا می رود. او ادامه داد: زمانی که یک دانش آموز با سطح درسی خوب در این شرایط وقفه کنکوری قرار می گیرد، باتوجه به نبود اطلاعات کافی برای واکنش درست به این فضای خالیِ جدید، دچار سردرگمی و اضطراب خواهد شد. تغییر زمان برگزاری آزمون سراسری در این افراد تاثیر مستقیمی بر روان آن ها داشته و نتیجه ای متفاوت از آنچه متصور بودند کسب خواهند کرد. ...
قمی: دوست نداشتم جودو اینگونه به پایان برسد
وی ادامه داد: از برگزاری لیگ امید تا المپیک به دنبال پشتوانه سازی بودیم، اما با توجه به شیوع ویروس کرونا تصمیم به پایان مسابقات گرفتیم. هر چه صبر کردیم دیدیم این ویروس رفتنی نیست و حالا حالاها میهمان است. بر این اساس تصمیم گرفتیم مسابقات را در پایان هفته اول به اتمام برسانیم. پس از کشف واکسن یا دریافت مجوز فعالیت دوباره، مسابقات فصل جدید را شروع خواهیم کرد. رئیس سازمان لیگ جودو ...
کریم انصاری فرد: مدیربرنامه هایم همه چیز را خراب کرد!
کریم انصاری فرد که درحال حاضر در لیگ ستارگان قطر بازی می کند، سال های درخشانی را در کشور یونان سپری کرد و در لیگ این کشور به بازیکن پرطرف داری تبدیل شد. البته اتفاقاتی عجیب باعث جدایی او از المپیاکوس و در ادامه ناتینگهام شد و حالا کریم انصاری فرد در گفتگو با نشریه گاتزتا به رفع بسیاری از ابهامات پرداخته است. بازیکنان لیگ قطر، از بزرگ ترین لیگ های دنیا می آیند من اینجا خیلی خوش ...
تیغ زنی جان مرجان را گرفت
را آفریده تا از یکدیگر آرامش گرفته و با رابطه ای همراه با تعهد و وفاداری فرصت زیستن در این دنیا را با لذت و شادی پشت سر بگذارند. با یاد داشته باشید شاید با فریبکاری بتوان مدتی از دیگران سوءاستفاده نمود، اما در نهایت این شما هستید که با شکست و آسیب مواجه می شوید. - اگر در مدیریت احساسات و تمایلات خود دچار مشکل هستید یا در روابط عاطفی خود مدام با شکست مواجه می شوید و از مهارت ...
آموزش زبان انگلیسی
به گزارش ایسنا، بنابراعلام سایت فراگیری، آموزش زبان انگلیسی و تسلط صحبت کردن به انگلیسی امروزه یکی از روش های رسیدن به کسب وکار و درآمد مناسب است. اینکه یادگیری زبان انگلیسی باعث چه پیشرفت هایی در زندگی روزمره و البته کسب درآمد برای افراد می شود یک موضوع اثبات شده است. اما موضوع اصلی نحوه آموزش زبان انگلیسی در بسیاری از روش هاست که باعث می شود زبان آموزان قادر به صحبت کردن به انگلیسی نباشند. ...
چه زمانی تست کرونا بدهیم؟
از درصد ابتلای افراد یک منطقه به کرونا استفاده می شود که در همین راستا در ایران نیز این تست به صورت رندوم انجام شده و متوجه شدیم که تا الان 18میلیون ایرانی یعنی حدود 20 درصد جمعیت کشور به این بیماری مبتلا شده اند. تست های سرولوژی برای تشخیص بیماری استاندارد نیست. مشکل این تست ها این است که اگر IgG مثبت شود، فرد دچار تصور کاذب ایمنی در برابر بیماری می شود و پس از آن بدون رعایت اصول بهداشتی ...
چطور اعتیاد مغز را از کار می اندازد؟
جامعه هم نسبت به معتادان نگاه دیگری داشته باشد و شانس بازگشت آنها به زندگی عادی را بیشتر کند. به آنها کار بدهد و اعتماد کند و در کنار اینها مراقب باشد تا معتادان دوباره دچار لغزش و فروماندگی در خود نشوند. اعتیاد یک بیماری چند عاملی است که محیط و اجتماع در آن به شدت موثر هستند. برای همین است به خانواده هایی که عضوی از آنها معتاد است، توصیه می کنیم همپای فرد بیمار، باید تلاش کنند تا اعتیاد به خانواده آنها بازنگردد. ...
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
است و موجب پویایی و تلاش سازنده افراد می شود. زمانی که استرس از حد مجاز فراتر رود و در عملکرد مطلوب فرد اختلال ایجاد کند، دردسرآفرین به حساب می آید. در برابر برخی شرایط تنش زای که قابل تغییر به نظر نمی رسند، استرس های درمان نشده، می توانند صدمات جبران ناپذیری با خود به همراه داشته باشند. این روانشناس و هیپنوتراپیست افزود: استرس علاوه بر تأثیراتی که بر روان و رفتار فرد داشته و موجب بروز ...
15 نشانه ای که ثابت می کنند شما فردی درونگرا هستید
بسیاری از مردم، درونگرایی را همان کم رویی و خجالتی بودن می دانند، که تصوری کاملاً اشتباه است. افراد درونگرا از تنها بودن و یا حضور در گروه های کوچک انرژی بیشتری دریافت می کنند؛ درست همان طوری که حضور در گروه های بزرگ برای افراد برونگرا انرژی بخش است. به خاطر این تصور غلط و رایج در مورد کم رویی، بسیاری از افرادی که درواقع درونگرا هستند هیچگاه متوجه این موضوع نمی شوند. در اینجا از 15 نشانه برایتان می گوییم که اثبات می کنند شما درونگرا هستید؛ حتی اگر تا به حال هرگز به این احتمال فکر نکرده باشید. ...
بهترین کتاب ها برای روخوانی و روان خوانی کودکان دبستانی
روان خوانی آورده شده است. دانش آموزان با یادگرفتن روان خوانی در کلاس اول دبستان، این مهارت را در سال های بالاتر هم به کار می گیرند و به این ترتیب، می توانند همه متن ها و کتاب ها را خوب و آسان بخوانند. همچنین با خرید کتاب کمک درسی می توانند مهارت سلیس خوانی را تقویت کنند. والدین می توانند با صدای بلند برای کودک کتاب بخوانند، این روش برای او مفید است تا صدای خواندن فرد باتجربه ای را بشنوند ...
راههای جلوگیری ازخودزنی نوجوانان
خودآزاری می کنند، باید تحت نظر و درمان مشاوران یا روان درمان گرانی قرار بگیرند که تجربه ی درمان جوانانی را با وضعیت ویژه داشته اند. این نوع متخصصان در زمینه گفتار درمانی مهارت دارند و میتوانند زمینه ای ایمن و بدون قضاوت را در اختیار فرزندتان قرار دهند تا بتواند به راحتی درباره ی مشکلات اش صحبت کند. به یاد داشته باشید ، گاهی برای نوجوان سخت است که با والدین اش به راحتی صحبت کند بنابراین، صحبت با فردی ...
شمارگان کرونا در 25 شهرستان فارس سه رقمی است
تشخیصی کرونا است. وی یادآور شد: مردم لازم است با استفاده از ماسک در هنگام خروج از خانه، پرهیز از ترددهای غیرضروری و رعایت بهداشت فردی، از ابتلا به بیماری کووید19 پیشگیری کنند تا روزهای خوبی را برای خود، خانواده و جامعه رقم بزنیم. مدیر امور آزمایشگاه های معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز با اشاره به برخی مطالب مطرح شده پیرامون اعلام شرایط افراد در زمینه ابتلا به کرونا با ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ | هیولایی به نام خشم
، اما می توانید یاد بگیرید واکنش هایتان را کنترل کنید. زیادی خشمگین هستید؟ می توانید از طریق روش های روان شناختی شدت خشمتان، اینکه چقدر مستعد خشمگین شدن هستید و اینکه چقدر از پسش برمی آیید، بسنجید. چرا بعضی ها از بقیه خشمگین ترند؟ بنا به گفته دکتر جری دفن باخر، روان شناس متخصص مدیریت خشم، برخی افراد از دیگران آتشی مزاج تر هستند. این افراد بسیار آسان تر از افراد ...
دلایل ایجاد سایکوسوماتیک(اختلالات روان تنی) چیست؟
افرادی دیده می شود که برونگرا هستند. پرکاری تیروئید: این وضعیت معمولا زمانی دیده می شود که فرد دچار استرس های یکنواخت و طولانی مدت باشد. توجه داشته باشید که برخی از انواع اختلالات روان تنی می توانند در تغذیه فرد نیز مشکلاتی را به وجود آورند، به عنوان مثال بی اشتهایی و پراشتهایی نمونه هایی از آن ها محسوب می شوند. روش های درمان اختلال روان تنی درمان اختلالات ...
آرامش بخشیدن قدم اول است
توان به این تیم نگاه شبه مدیریتی داشت تا چالش مشکلات روان را در حوادث کاهش داد. دو تیم حمایت روان هلال احمر در محل حادثه حاضر شدند ابراهیم تاجیک نوری، معاون امدادونجات جمعیت هلال احمر استان تهران نیز به شهروند می گوید: در حوادث افراد از دو نظر آسیب می بینند؛ برخی در دل حادثه هستند و دچار مشکل جسمی می شوند، اما برخی دیگر از نظر جسمی آسیب نمی بینند و بیشترین آسیبی که متوجه آنان می شود ...
راه های پذیرش اشتباه؛ چگونه اشتباهتمان را بپذیریم؟
اشتباه کار خود آگاه نیستید) توجه به این نکته حائز اهمیت است که زمانی که دیگران نارضایتی و ناراحتی خود را بازگو می کنند به آن ها گوش فرا دهید. دکتر حافظ در این باره می گوید:این مهارت شامل کنار گذاشتن احساسات و منطقی نگاه کردن به یک موقعیت از دیدگاه فرد مقابل است. از یک روانشناس کمک بگیریم درمان می تواند در پیشرفت شخصی ما بسیار موثر باشد. معمولا افراد از طریق دوره های درمانی به ...
افزایش آزمایش های کرونا در اصفهان تا 1500 مورد در روز / قیمت آزمایش کرونا در اصفهان شکسته شد
مشکوک بستری که یکی از شرایط سن بالای 60 سال، بیماری زمینه ای یا زنان باردار را داشته باشند و زندانیان علامت دار و افراد در تماس مستقیم با فرد مثبت (زندانیان و کارکنان) هستند. دیگر گروه هایی که مشمول دستورالعمل گروه های هدف غربالگری آزمایشگاهی سرپایی هستند شامل معتادان متجاهر علامت دار در مراکز ماده 16 (مراکز نگهداری وابسته به بهزیستی) و افراد در تماس مستقیم با فرد مثبت (معتادان و کارکنان ...
