سایر منابع:
سایر خبرها
یبوست شدن نوزاد، اثر قطره آهنه
باید مصرف قطره آهن را قطع کرد. مصرف ویتامین AD اندکی از عارضه یبوست قطره آهن کم می کند گر چه اگر تغذیه کودک خوب باشد یبوست ناشی از آهن به قدری نیست که باعث مشکل شود. برای پیشگیری هرگز توصیه نمی کنم قطره آهن را قطع کنید چون عوارض ناشی از کم خونی بیشتر است. در عوض می توانید هر از گاهی با دست تمیز و گرم شکم شیرخوار را ماساژ دهید. چرب کردن اطراف مقعد با وازلین هم به تحریک دفع کمک می کند. با شروع ...
روش برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
دامنه حرکت پشتیبانی می کند. به خاطر داشته باشید که ماساژ باید پس از اتمام ورزش دریافت شود. برخی باشگاه ها خدمات ماساژ را به اعضای خود ارائه می کنند. دوش آب گرم برخی برای کاهش التهاب در عضلات، مفاصل و تاندون ها دوش آب سرد را پس از ورزش توصیه می کنند. آب سرد دارای خواص احیا کننده است، در نتیجه، این اقدامی منطقی به نظر می رسد. با این وجود، بهتر است دوش آب گرم را امتحان کنید که به ...
دریاره فواید استفاده از روغن بادام در ناف بیشتر بدانیم
می توان استفاده کرد اما توصیه می شود که به منظور اجتناب از احتمال حالت سمی روغن تلخ؛ از روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن بادام از چربی های مونو سدیم، اسید اولئیک و اسید لینولئیک تشکیل شده است. این روغن تقریبا شفاف، به رنگ زرد یا طلایی بوده و بوی تندی ندارد. روغن بادام کاملا شیرین است. از روغن بادام برای ماساژ پوست استفاده می شود، اما به صورت خوراکی هم مصرف شده و گاهی برای درمان یبوست ...
بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی چیست و چگونه عمل میکند
ماساژهای مختلف، رفلکسولوژی پا به نظر می رسد مؤثرتر از ماساژ بدن و ماساژ آروماتراپی باشد. یک جلسه معمولی رفلکسولوژی چگونه است؟ یک جلسه ی درمانی معمولا 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و با بررسی تاریخچه ی سلامتی و مشاوره در مورد سلامت و شیوه ی زندگی شما آغاز می شود. رفلکسولوژیست از این اطلاعات برای ارائه ی درمان سفارشی استفاده خواهد کرد. از شما خواسته می شود کفش و جوراب خود را ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟
؟ حداقل سه بار در روز موهای خود را شانه کنید و این کار را از ریشه ها آغاز کنید تا به نوک موها برسید . شانه کردن باعث می شود که پوست سر شما ماساژ داده شود و در نتیجه جریان خون در آن افزایش پیدا کنید. در نهایت فولیکول ها تحریک به رشد بیشتری می شوند . 3. موها و پوست سر خود را تمیز نگه دارید. اگر عاشق موهای ضخیم و سالم هستید ، حتما مراقبت خوبی از موهای خود داشته باشید و از یک ...
خشکی پوست سر را این گونه برطرف کنید
پوست سر خود را ماساژ دهید: هر هفته برای از بین بردن سلول های مرده پوست سر و جلوگیری از پوست انداختن و دیگر مشکلات آن از جمله شوره زدن پوست سر خود را ماساژ دهید. از جلوی موهای خود شروع کنید و به عقب برسید به آرامی آن را بمالید و مدام پوست سر خود را با فشار به سمت بالا بکشید. این نوع برس ها برای پراکنده کردن روغن پوست سر تهیه شده اند. به گونه ای طراحی شده اند که آلودگی را از ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن های رژیم غذایی است. از فواید مصرف روغن زیتون می توان به کاهش التهاب و کاهش فشار خون اشاره کرد. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع است که دارای یک پیوند کربن اشباع نشده در ترکیب شیمیایی خود است. این اسیدهای چرب به طور معمول در دمای اتاق مایع هستند.روغن زیتون یک منبع غنی از تری ...
آیا از خواص فوق العاده روغن خراطین زالو اصل آگاه هستید؟
خراطین برند ویسکا اویل می توانید بدون تجربه خطر و با کم ترین هزینه به این هدف برسید . افزایش حجم لب تنها با استفاده دقیق و ماساژ منظم لب هایتان امکان پذیر است . طی یک دوره 3 ماهه و استفاده روزانه مرتب از روغن مذبور شاهد افزایش حجم آن خواهید بود. با مصرف این روغن دیگر نیازی به عمل هایی مثل بوتاکس برای لب هایتان ندارید . رفع چین و چروک پوست : همانطور ...
سوزش و گزگز چشم ها چه دلایلی دارد؟
آب گرم بر چشم ها نیز می تواند مفید باشد. کمپرس آب گرم را با خیساندن یک حوله نرم و تمیز در آب گرم و سپس قرار دادن آن روی چشم ها انجام دهید. - استفاده از قطره های چشمی یا قرص های آنتی هیستامین به کاهش اثرات واکنش های آلرژیک در چشم کمک می کند. - مصرف مکمل هایی مانند روغن ماهی و بذر کتان می تواند به کاهش اثرات خشکی چشم ها کمک کند. این مکمل ها به ویژه برای افرادی که به آکنه روزاسه ...
آشی بی نظیر برای دیابتی ها
سنتی اظهار کرد: این آش برای زنانی که تازه وضع حمل کرده و به بچه شیر می دهند بسیار مفید است و باعث افزایش شیر می شود، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. وی گفت: آش حلبه و زیره نیشابور باعث کاهش دردهای قاعدگی و علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی می شود. عظمایی بیان کرد: کاهش درد مفاصل و زانو، کنترل فشار، چربی و کلسترول بدخون (LDL)، تقویت، طراوت و جوان سازی پوست، رفع سوزش سردل و ...
هلو میوه ی زیبایی
...> جوشانده برگ های درخت هلو برای بیماری های پوست مفید است پوست را با این دم کرده بنوشید. برای بیماری های مجاری ادرار، سنگ کلیه و ورم مثانه جوشانده برگ های درخت هلو را تهیه کرده و یک فنجان در روز بخورید. دم کرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می شود. هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع کرم روده روی شکم آن ها قرار دهید. برگ هلو و جعفری را با روغن ...
سیاهی دور چشم را با این روش ها درمان کنید
جوشیده شده ابتدا در یخچال و سپس استفاده از آن می تواند یک اثر خنک کننده نیز روی چشم ها داشته باشد. بدین منظور می توان از چای های کیسه ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کرد. ماساژ صورت گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ظهور حلقه های تیره شود، بنابراین ماساژ ملایم صورت در اطراف ناحیه چشم می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. یکی از روغن های خوب برای ماساژ ملایم صورت روغن ...
11 روش جادویی برای پرپشت کردن ابروها
.... ابرو های تان را ماساژ دهید با یک برس مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می توانید با نوک انگشت ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفید ترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند. از فواید سلامت شناخته شده مصرف روغن زیتون می توان به کاهش التهاب، پشتیبانی از سلامت قلب، و کاهش فشار خون اشاره کرد. همچنین، روغن زیتون ممکن است آثار ضد سرطان و ...
با معجزه به لیمو آشنا شوید
خوشایند لیمو را دارد. برگ این گیاه در رفع تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، حالات عصبی و خستگی های روحی بسیار خوب است. به لیمو برای تقویت معده در ردیف برترین داروها قرار می گیرد که برای این منظور بهتر است همه وقت به صورت دم کرده مثل چای مصرف شود. برگ ها بخش دارویی این گیاه را تشکیل می دهد و بویی شبیه به بوی لیمو دارد. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آوری می کنند. پودر برگ گیاه به لیمو ...
ماده ای جدید برای زیبا کردن مو
موضعی از روغن آملا کمی میزان رشد مو خرگوش را افزایش داده است. محققان معتقدند این مزیت به غلظت بالا ویتامین E آملا وابسته است. ویتامین E از گردش خون سالم حمایت می کند. اعمال آن به صورت موضعی ممکن است باعث بهبود مو ها شود. یک مطالعه دیگر حیوانی در سال 2009 نتایج مشابهی را نشان می دهد. محققان دریافتند که استفاده موضعی از یک محلول گیاهی حاوی آملا پودر موثرتر از منوکسیدیل (راژین) در تحریک رشد ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
. نوشیدن آب به طور مستقیم از بطری یا شیشه باعث می شود احساس نفخ بیشتری داشته باشیم. تأثیر روغن زیتون به کاهش وزن روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند. از فواید سلامت شناخته شده مصرف روغن زیتون می توان به کاهش ...
کدام روغن ها برای ماساژ مناسب تر است ؟
استفاده مجدد از آن داشته باشید یا آن را با روغن های دیگر ترکیب کنید. همچنین، نسبت به سایر روغن های ماساژ قیمت بالا تری دارد. 3. روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان یک روغن سبک و بدون چربی است که باعث چرب شدن پوست تان نمی شود. این روغن که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود، سرشار از اسید لینولئیک (یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمیتیک و اسید استئاریک است که همه برای اجزای پوست سالم مورد نیاز ...
تغذیه نوزادان چگونه باید باشد؟
از شیرمادر دریافت می کند و از 6 ماهگی تا 2 سالگی حتما باید از قطره آهن استفاده کند، اضافه کرد: ویتامین هایی نظیر آهن، E، D و A هم در سیستم ایمنی وسلامت تنفسی کودک و هم در رشد دندان های او نقش بسزایی دارند و بسیار ضروری هستند. حاجی فرجی بابیان اینکه بسیاری از ویتامین ها در غذا های تکمیلی که کودک بعد از 6 ماهگی مصرف می کند، وجود دارد، گفت: تخم مرغ، شیر و لبنیات منابع خوبی برای دریافت ...
غذا هایی که خوردن آن ها بیشتر شما را گرسنه می کند
.... البته به یاد داشته باشید منظورمان این نیست که باید خودتان را از سیب زمینی محروم کنید، بلکه بهتر است سیب زمینی پخته مصرف کنید، نه سرخ شده. بدین ترتیب میزان بیشتری ویتامین و نشاسته ی مقاوم را وارد بدن خود می کنید، موادی که مثل فیبر عمل می کنند و باعث سیری می شوند و دیگر نیازی نخواهد بود که کالری بیشتری وارد بدنتان کنید. 2) آب پرتقال دومین مورد از غذا های جوع آور آب پرتقال ...
روغن آرگان با پوست و مو و ناخن هایتان چه می کند
...> روغن آرگان بعنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی موی سر استفاده می شود، تحقیقات متعددی نشان داده که روغن آرگان حتی می تواند باعث تقویت و افزایش رشد مو شود. نرم کننده مو آرگان 3 قطره روغن آرگان را بر روی موها و پوست سر به خوبی ماساژ دهید و بگذارید یک شب بر روی موها بماند، صبح روزبعد با آب و شامپو بشویید. درمان موهای خشک و شکننده با روغن آرگان اگر مو های ...
چطور شوره سر کودکان را از بین ببریم؟
نارگیل به مبارزه با شوره سر با خواص ضد قارچی کمک می کند. علاوه بر این، پوست سر خشک است و به این ترتیب خارش پوست سر را تسکین می دهد. یک محلول را با مخلوط کردن مقداری روغن نارگیل با چند قطره عصاره لیمو آماده کنید. آن را روی پوست سر خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. نتایج شگفت انگیز هستند! سرکه سفید سرکه سفید یکی از بهترین روش های درمان شوره سر در میان هر گروه سنی است. این ماده ...
روشهای درمان شوره سر
برخی افراد بر این عقیده هستند که شستشوی مداوم موها می تواند باعث از بین رفتن چربی و روغن های طبیعی و مورد نیاز پوست سر شود. متخصصان بر این عقیده هستند که این روغن ها شوره سر را تغذیه می کنند. شوره سر زمانی ایجاد می شود که روغن، سبوم یا تعریق پوست سر زیاد می شود و تجمع پیدا می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که شامپوهای حاوی روغن درخت چای برای مقابله با شوره سر بسیار مفید است ...
دستور تهیه 11 ماسک خانگی برای صورت + آموزش
چین و چروک و پتاسیم برای مرطوب کردن و آبرسانی است. پس چرا دست به کار نشوید؟ موز رسیده یک قاشق ماست سفت یک دوم قاشق آب لیموی تازه یک قاشق عسل (داروی طبیعی ضد آکنه) همه مواد را مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود بمالید و پس از 25 الی 30 دقیقه آن را چند دقیقه ماساژ دهید و در نهایت بشویید. 5. ماسک صورت روغن بادام و آلوئه ورا این ...
آلرژی پوست چبست؟
دار پوست بمالید. روش چهارم: استفاده از ترکیب پرتقال و ماست نصف پرتقال را با مقداری ماست بدون شکر مخلوط کرده و سپس این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید. آن را به آرامی ماساژ داده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه بر پوست بماند. سپس آن را با آب بشویید. گریپ فروت گریپ فروت حاوی ویتامین C و ویتامین E است که باعث بهبود پیله پوست شده و ناحیه آلرژی دار پوست را کاهش می ...
لک صورت خود را با این ماسک جادویی برطرف کنید
دیگری ریخته و به آن ماست یا کشک اضافه مواد را خوب با هم ترکیب کنید اگر دوست دارید ترکیب خوش بویی داشته باشید به آن دو قطره روغن اسطوخودوس و رزماری اضافه کنید و روی صورت بمالید.بهترین روش استفاده از این ماسک به این طریق است که 15 تا 20 دقیقه صورت را به صورت دورانی ماساژ دهید تا مواد به خورد پوست برود اگر چشم هایتان به پیاز حساسیت دارند می توانید چشم ها را ببندید و بعد از 30 ...
مشکلات تنفسی کودکان، راهکارهای کاملا خانگی
قطره چکان را از آب نمک ولرم پر کنید و به تدریج به بینی کودک بچکانید. این کار او را از گرفتگی بینی راحت می کند. درمان های خانگی موثر برای مشکلات تنفسی برای معالجه ی التهاب راههای تنفسی ، سرفه و ذکام و مانند این ها، از شیوه ی زیر استفاده کنید: 1. درمان مشکلات تنفسی با بخور دادن تنفس بخار یکی از قدیمی ترین روش های مورد استفاده برای بهبود کیفیت تنفس و ...
7 علت سکسکه در نوزادان
در دیافراگم و در نتیجه سکسکه خود را نشان می دهد. در برخی موارد، حساسیت با تغییر ترکیب شیر مادر به خاطر تغییر غذاهای مصرف شده توسط مادر ایجاد می شود. موادغذایی حساسیت زا برای شیرخواران در مقاله ای دیگر ذکر شده است. شما باید بررسی کنید که اخیرا از چه مواد غذایی نفاخی استفاده کرده اید که باعث ایجاد این موضوع شده است. اگر هم نوزاد شیر خشک مصرف می کند بهتر است شیر خشک را با نظر پزشک تغییر دهید. ...